네팔 최고의 트레킹 코스 10곳:
여행을 좋아하고 모험심이 강한 분이라면, 새로운 환경의 변화가 바쁘고 스트레스 많은 삶에 새로운 흥분과 경험, 그리고 기쁨을 가져다줄 수 있습니다. 휴가를 기대하고 있다면, 네팔은 모든 종류의 활동을 위한 완벽한 선택이 될 수 있습니다.
네팔은 독특하고 멋진 문화유산 투어와 고산 탐험, 히말라야에서만 경험할 수 있는 한정된 경험이 아니라, 쉽고, 보통, 어렵고, 힘든 모든 유형의 트레킹 여정을 통해 가장 스릴 넘치는 경험을 제공합니다.
네팔은 스릴과 모험, 즐거움으로 가득한 세계 최고의 트레킹 코스를 보유하고 있으며, 평생 잊지 못할 추억을 선사할 수 있습니다.
네팔 트레킹은 네팔의 아름다운 자연과 문화 유적지를 즐길 수 있게 해줄 뿐만 아니라, 현지인들의 아름다운 전통 생활 방식을 체험할 수 있는 기회도 제공합니다. 네팔의 자연과 문화는 몸과 마음의 평화를 가져다주며, 고요한 자연 속에서 진정한 휴식을 만끽할 수 있게 해줍니다.
트레킹이 주된 이유이기 때문에 매년 30만 명이 넘는 트레커들이 네팔에서 다양한 트레킹 코스를 즐기고 있습니다. 어떤 종류의 트레킹이든 네팔을 찾는 트레커들은 대부분 어떤 트레킹 코스를 선택해야 할지 막막한 혼란에 빠집니다.
트레커들의 혼란을 해소하고자, 우리는 네팔에서 가장 좋은 트레킹 코스 10곳을 선정했습니다. 이 목록은 여러분에게 천국 같은 경험과 인생 최고의 모험적 경험을 선사할 것입니다.
에베레스트 베이스캠프 트레킹은 세계에서 가장 인기 있는 트레킹 코스입니다. 이 트레킹 코스를 통해 사가르마타 국립공원 쿰부 지역의 경이로운 자연 경관을 감상할 수 있습니다.
에베레스트 트레킹은 세계에서 가장 위험한 공항 중 하나로 알려진 루클라 공항, " 에베레스트 지역 의 관문 "이라 불리는 남체 바자르, 고쿄 호수, 고쿄 리, 딩보체, 텡보체, 고레 셰프 등 수많은 자연 명소를 포함하고 있습니다. 에베레스트 베이스 캠프 트레킹은 쿰부 지역 트레킹의 가장 아름다운 요소들 과 세계에서 가장 높은 산인 에베레스트(8848m)로 향하는 여정을 선사합니다.
이 트레킹 코스는 세계문화유산인 사가르마타 국립공원을 통과하며, 눕체(7861m), 로체(8516m), 갸충캉(7952m), 초오유(8201m), 낭파이 고숨(7350m), 푸모리(7161m), 링트렌(6714m), 쿰부체(6440m), 타보체(6542m), 촐라체(6440m), 임자체 아일랜드 피크(6160m), 로부체(6145m) , 니레카(6069m), 포칼데(5806m), 아마 다블람(6812m) 등 수많은 고산과 봉우리의 환상적인 경관을 선사합니다. 에베레스트 베이스 캠프 트레킹은 또한 쿰부 빙폭 과 쿰부 빙하 의 아름다운 경치를 감상할 수 있는 기회를 제공합니다 . 함께 트레킹을 하면서 여러 셰르파 마을과 문화, 사원, 그리고 그들의 정신적 중심지를 방문하게 됩니다.
칼라파타르는 에베레스트 베이스캠프 트레킹에서 가장 높은 전망대로, 세계에서 가장 높은 산인 에베레스트 산의 환상적이고 경이로운 전망을 감상할 수 있습니다. 에베레스트 베이스캠프 트레킹을 세계 최고의 모험 트레킹으로 만드는 수많은 요소들이 있으며, 매년 수천 명의 트레커들이 참여합니다.
모든 해외 여행객에게 에베레스트 베이스 캠프는 세계에서 가장 인기 있는 트레킹 목적지 중 하나가 되었으며, 세계에서 가장 높은 산인 에베레스트 산의 웅장한 전망을 감상할 수 있는 기회를 제공합니다.
네팔 쪽 해발 5,364m에 위치한 에베레스트 베이스 캠프와 그 반대편 티베트 쪽 해발 5,150m에 위치한 에베레스트 북쪽 베이스 캠프 는 두 개의 베이스 캠프를 지칭하는 용어입니다. 에베레스트 원정대원들은 세계 정상으로 오르내리는 동안 이 두 캠프를 모두 이용합니다. 네팔 쪽 남쪽 사면의 베이스 캠프가 가장 인기가 많으며, 티베트 쪽 베이스 캠프도 마찬가지입니다.
안나푸르나 베이스캠프 트레킹은 안나푸르나 보호구역을 방문하여 안나푸르나 생추어리 트레킹에 편안하게 도달하고자 하는 트레커들을 위해 설계되었습니다. 안나푸르나 베이스캠프 트레킹은 네팔의 전형적인 구룽족과 마가르족 마을 공동체를 지나며, 자연 그대로의 아름다운 계곡과 다채로운 진달래 꽃이 만발한 경이로운 푸른 숲, 그리고 안나푸르나 산맥에서 시작되어 마차푸차레 베이스캠프(4000m)를 지나 안나푸르나 베이스캠프(4170m) 기슭에 도착하는 아름다운 모디 강을 통과합니다.
이 트레킹 코스는 다양한 풍경과 풍부한 동식물이 서식하는 여러 지리적 지역을 통과합니다. 또한 다울라기리산(8167m) , 마나슬루산(8156m) , 안나푸르나산(8091m), 안나푸르나 II봉(7937m), 안나푸르나 III봉(7555m), 닐기리산(7061m), 히운출리산(6441m), 강가푸르나산(7455m), 투쿠체산(6920m), 안나푸르나 남봉(7219m), 마차푸차레산(6993m), 닐기리 북봉(7061m) 등 웅장한 고산들을 감상할 수 있습니다.
이 트레킹 코스는 간드룩, 티케둥가, 고레파니 신와, 촘롱, 톨카, 포타나, 란드룩, 타다파니, 담푸스, 밤부, 히말라야, 힌쿠 동굴, 울레리, 반타티, 푼힐, 데우랄리, 지누 단다 등 여러 계곡과 마을을 지나갑니다. 안나푸르나 베이스 캠프에 도착하기 전, 주요 마을 곳곳에 있는 천연 온천에서 휴식을 취할 수 있습니다. 고레파니 푼힐(3210m) 은 안나푸르나 지역 에서 환상적인 일출을 감상할 수 있는 또 다른 주요 명소입니다 . 안나푸르나 베이스 캠프는 웅장한 산맥의 경관과 숨 막힐 듯한 트레킹 경험을 선사하며, 네팔에서 모험과 트레킹을 즐기는 사람들에게 최고의 보상이 될 것입니다.
이 트레킹 코스는 모든 연령대의 트레커들이 모여들기 때문에 특별한 기술 없이도 정복할 수 있습니다. 또한, 고산병에 대한 걱정도 없습니다. 하지만 고산 등반이 처음이라면 고산병 예방을 위해 다이아목스(Diamox)를 꼭 지참하세요.
3. 랑탕 밸리 트레킹:
랑탕 밸리 트레킹은 네팔에서 인기 있는 트레킹 목적지입니다. 카트만두에서 북쪽으로 51km 떨어진 곳에 위치하며, 가장 가까운 어드벤처 트레킹 코스입니다. 티베트와 타망 문화가 어우러진 다양한 식생과 전통 마을, 그리고 랑탕 산맥을 배경으로 펼쳐지는 풍경은 트레킹 코스를 더욱 풍성하게 만들어 줍니다. 랑탕 국립공원 의 동식물은 네팔의 다른 국립공원들처럼 경이로운 아름다움을 자랑합니다. "빙하의 계곡"이라 불리는 랑탕 밸리로 떠나는 이 트레킹은 산기슭 낮은 곳에 펼쳐진 빙하를 감상할 수 있는 잊지 못할 여행입니다.
티베트는 북쪽으로 히말라야 산맥의 주 능선과 접해 있으며, 이 지역에서 가장 높은 봉우리인 랑탕 리룽이 산맥의 중심을 이룹니다. 남쪽으로는 간자 라 고개(5,122m)와 주갈 히말이 가로지르는 침세 단다(산맥)가 펼쳐져 있으며, 도르제 락파가 정상을 이룹니다. 랑탕 리룽 , 도르제 락파, 그리고 다른 여러 봉우리의 경사면에서 흘러내린 빙하가 랑탕 콜라(강)를 형성합니다. 트리슐리 강과 보테코시 강은 랑탕 산맥에서 형성되며, 둔체 위쪽으로는 네팔과 티베트 사이의 중요한 통로이자 고대 무역로가 있습니다. 이 무역로는 랑탕 히말과 가네쉬 히말 사이의 산맥을 지나 티베트 국경 근처의 케룽 마을까지 이어집니다.
트레킹 여정은 캰진 리(4,773m)의 멋진 전망을 선사합니다. 랑탕 계곡은 도르제 락파(6,966m), 랑탕 리룽(7,234m), 랑탕 리(7,205m), 로엔포 강(6,979m), 창부(6,781m), 얀사 첸지(6,690m), 캑아 리(6,601m), 도그파체(6,562m), 랑시샤 리(6,427m), 강첸포 (6,387m), 모리모토(6,150m), 초가카(5,846m), 얄라 피크(5,520m), 가네쉬 히말(7422m) 등 수많은 봉우리와 함께 주갈 산맥, 네팔 동부의 마칼루 산, 서쪽의 안나푸르나 산맥의 장엄하고 파노라마 같은 풍경을 제공하여 평생 잊지 못할 추억을 선사합니다.
랑탕 지역은 고요한 전원 풍경으로 둘러싸여 있으며, 트레킹 코스를 따라 살아가는 타망족 공동체의 아름답고 놀라운 문화를 탐험할 수 있는 좋은 기회를 제공합니다. 카트만두에서 샤브루베시까지 차로 이동한 후, 랑탕 국립공원에 도착하여 라마 호텔에 숙박합니다. 고다타벨라(말 마구간이라는 뜻), 랑탕 마을, 이 지역에서 가장 높은 봉우리인 캰진 리(4,773m), 그리고 이 지역에서 가장 오래된 사원 중 하나인 캰진 곰파 등 멋진 장소들을 둘러보세요. 시간과 관심이 있다면 고사 인쿤다 호수 , 헬람부 계곡 트레킹 , 또는 얄라 봉우리 등반을 통해 이 지역을 더 탐험해 보는 것도 좋습니다.
랑탕 국립공원은 아열대에서 고산까지 다양한 기후를 자랑하며, 낙엽활엽수 참나무, 단풍나무, 소나무와 같은 상록수, 그리고 랑탕 계곡에서 발견되는 다양한 종류의 진달래꽃나무를 볼 수 있습니다. 독수리, 독수리, 까마귀, Lophophorus(impejanus) 등 다양한 종의 새와 히말라야흑곰, 산양(히말라야타르), 아삼원숭이, 레드판다 등의 동물도 서식합니다. 지역 주민들은 또한 예티 목격담을 믿습니다.
4. 마나슬루 서킷 트레킹:
마나슬루 서킷 트레킹은 춤 밸리 의 웅장한 히말라야 산맥의 아름다운 절경을 감상할 수 있는 놀라운 트레킹 코스입니다 . 현지 티베트인들은 이곳을 쿠탕 히말이라고도 부릅니다. 마나슬루 트레킹은 출입이 제한된 지역의 여러 명소를 지나면서 고요한 아름다움과 문화적 조화를 경험할 수 있는 기회를 제공합니다. 잘 알려지지 않은 트레킹 코스를 따라 걷다 보면 진정한 티베트와 누브리 문화를 접할 수 있습니다. 마나슬루 산(8163m), 마나슬루 베이스 캠프(4800m), 그리고 마나슬루 보호구역은 이 트레킹의 하이라이트입니다. 마나슬루 지역은 네팔 서중부 고르카 지구의 만시리 히말에 위치해 있습니다.
이 트레킹 코스는 세계 8위의 마나슬루산을 통과하여 해발 5160m의 라르키아 고개(Larkya Pass)에서 최고봉에 도달하며, 이곳에서는 마나슬루산의 장엄한 경관을 감상할 수 있습니다. 마나슬루 서킷 트레킹은 아름다운 티베트풍 마을, 탁 트인 산의 전망, 불교와 힌두교 양식의 마을, 문화적으로 매혹적인 불교 사원과 유적지를 지나며, 험준한 산악 지대를 넘습니다. 트레킹은 소티 콜라(Soti Khola)에서 시작하여 북쪽으로 비히(Bihi)를 향해 필림(Philim)을 지나갑니다. 서쪽으로 향하면 로(Lho), 쇼(Sho), 사마 가운( Sama Gaun ) 마을과 비렌드라 호수(Birendra Lake)를 지나게 됩니다. 다음으로, 모험적인 라르키아 라 고개(Larkya La Pass, 5160m)를 넘어 마르샹디 강(Marshyangdi River)을 따라 내려갑니다. 티베트 국경의 루일라 고개(Ruila Pass, 4998m)에 다다르기 전 삼도(Samdo) 마을에서 휴식을 취합니다.
마나슬루 지역의 트레킹 코스를 따라가다 보면 가네쉬 히말과 슈링기 산맥의 멋진 경치를 감상할 수 있으며, 히말출리(7,893m), 응가디출리(7,871m)의 장엄한 풍경이 눈앞에 펼쳐집니다. 서쪽으로는 안나푸르나(8091m), 강가푸르나(7455m), 투쿠체(6920m), 안나푸르나 남봉(7219m), 안나푸르나 II(7937m), 안나푸르나 III(7555m), 마차푸차레(6993m), 닐기리(7061m), 히운출리(6441m), 닐기리 북봉(7061m) 등 웅장한 산맥들이 눈앞에 나타납니다.
마나슬루 서킷 트레킹 코스는 매우 다양하고, 외딴 곳에 위치하며, 지형과 경관이 다채로운 코스 중 하나입니다. 히말라야 산맥의 아름다운 절경을 만끽하며 평생 잊지 못할 모험을 경험할 수 있습니다. 세계 최고의 트레킹 코스 중 하나로 손꼽히는 이 코스는 험난하고 인적이 드물기 때문에 좋은 체력이 필수적입니다. 시간이 허락한다면 춤 밸리 트레킹이나 안나푸르나 서킷 트레킹을 통해 안나푸르나 보호구역을 탐험하는 것도 좋습니다.
5. 고레파니 푼힐 트레킹:
고레파니 푼힐 트레킹은 안나푸르나 산맥 남쪽 기슭에서 가장 유명한 트레킹 코스입니다 . 네팔 의 다른 트레킹 코스에 비해 포카라 주변에서 비교적 쉽고 짧은 코스입니다 . 트레킹 코스를 따라 계단식 논밭과 아름다운 녹음이 우거진 들판을 지나며, 전통적인 방식으로 작물을 재배하는 현지 농부들의 모습을 볼 수 있습니다. 구룽족, 마가르족, 푼족 등 다양한 소수 민족의 문화를 접하고 웅장한 자연 경관을 만끽할 수 있는 것이 이 트레킹의 하이라이트입니다. 다채로운 색깔의 진달래 숲을 감상하고 구룽족과 마가르족 사람들의 따뜻한 환대를 경험할 수 있습니다.
해발 3210m의 푼힐은 고레파니 푼힐 트레킹 코스의 주요 명소 중 하나입니다. 푼족 사람들의 따뜻한 미소와 훌륭한 서비스, 그리고 이른 아침 푼힐에서 바라보는 환상적인 일출은 꼭 경험해 봐야 할 볼거리입니다. 고레파니 마을에서 푼힐(3210m)까지는 차로 20분 거리이며, 일출 전에 정상에 올라 첫 햇살이 산봉우리를 비추며 노란색과 붉은색으로 물드는 장관을 감상하는 것은 잊지 못할 경험이 될 것입니다. 푼힐은 이 트레킹 코스의 최고 지점으로, 마르디 히말(5553m) , 다울라기리(8167m), 마나슬루(8156m) , 안나푸르나(8091m), 안나푸르나 II(7937m), 강가푸르나(7455m), 투쿠체(6920m), 안나푸르나 III(7555m), 닐기리(7061m), 히운출리(6441m), 안나푸르나 남봉(7219m), 마차푸차레(6993m), 닐기리 북봉(7061m), 람중 히말(7454m) 등 수많은 고산과 봉우리를 조망할 수 있어 마치 천국에 온 듯한 기분을 느낄 수 있습니다.
간드룩 마을은 이 트레킹 코스의 또 다른 매력적인 곳입니다. 포카라와 안나푸르나 베이스캠프 트레킹 코스 사이에서 가장 아름다운 마을로, 진정한 구룽 문화 와 풍습을 간직하고 있습니다. 안나푸르나 1봉(8091m), 마차푸차레산(6993m), 안나푸르나 남봉(7219m), 히운출리산(6441m) 등 아름답고 웅장한 고산들이 눈앞에 펼쳐집니다. 구룽족의 발상지, 박물관, 전통 가옥, 그리고 "방그라"라는 전통 의상과 데도, "군드룩" 같은 전통 음식을 즐겨 먹는 그들의 따뜻하고 정겨운 삶의 모습을 만나볼 수 있습니다. 이들은 주요 구르카 부족 중 하나입니다.
고레파니 푼힐 트레킹은 봄철에 특히 아름답습니다. 만개한 진달래꽃과 울창한 숲이 언덕을 뒤덮어 다채로운 색감을 선사합니다. 화려한 꽃들을 배경으로 우뚝 솟은 하얀 산은 마음과 영혼을 평온하게 하고 활력을 불어넣어 줍니다. 또한, 이 트레킹 코스에서 펼쳐지는 탁 트인 산맥의 전경은 연중 내내 수많은 트레커들을 매료시킵니다. 네팔에서 안나푸르나 지역 의 아름다움을 짧은 시간 안에 만끽할 수 있는 최고의 트레킹 코스입니다.
6. 안나푸르나 스카이라인 트레킹:
로얄 안나푸르나 스카이라인 트레킹은 네팔 안나푸르나 지역 에서 가장 짧고 흥미진진한 트레킹 코스 중 하나로 , 아름다운 포카라 계곡에서 시작됩니다. 이 트레킹은 특히 짧은 기간 동안 네팔을 방문하려는 트레커들에게 인기가 많습니다. 안나푸르나 스카이라인 트레킹은 아이들과 함께 며칠 동안 안나푸르나 지역을 탐험하고 싶은 가족 여행객에게도 적합합니다. 트레킹 코스의 최고 고도는 1730m에 불과하여 모든 수준의 트레커와 가족 단위 여행객이 어려움 없이 트레킹을 즐길 수 있습니다.
로얄 스카이라인 트레킹은 안나푸르나 지역에 대해 더 자세히 알아보고 신이 내린 선물과 같은 안나푸르나 보호구역의 아름다움을 경험하고 싶은 트레커들에게도 적합합니다. 치사파니에서 바라보는 일몰은 트레킹 첫날 저녁에 가장 아름다우며, 트레킹은 포카라 계곡 남동쪽에 위치한 네팔 에서 세 번째로 큰 호수인 베그나스 호수 까지 이어집니다. 이 트레킹 코스는 언덕배기에 펼쳐진 계단식 논을 지나며, 브라만, 구룽, 마가르, 체트리 등 다양한 소수민족 공동체의 문화와 전통을 접할 수 있는 기회를 제공합니다. 아름다운 마을들을 거닐며 그들의 생활 방식을 직접 체험할 수 있습니다.
이 트레킹 코스는 1990년대 초 영국 찰스 왕세자가 처음으로 걸었던 코스이기 때문에 "안나푸르나 왕실 트레킹"으로도 알려져 있습니다 . 찰스 왕세자를 포함해 90여 명의 사람들이 이 트레킹에 참여했으며, 유명한 영국 가수, 작곡가, 배우이자 영화 제작자 인 믹 재거 도 함께했습니다. 이러한 이유로 이 트레킹은 "왕실 트레킹"이라는 별칭을 얻게 되었습니다.
이 트레킹은 진달래와 살나무가 우거진 아름다운 녹색 숲과 현지 채소밭을 지나며, 마차푸차레산(6993m), 히운출리산(6441m), 안나푸르나산(8091m), 다울라기리산(8167m), 마나슬루산(8156m), 람중히말산(7454m) , 투쿠체산(6920m) 등 웅장한 고산의 경관을 감상할 수 있는 멋진 경험입니다. 또한 네팔에 서식하는 다양한 조류와 곤충을 관찰하고 연구할 수 있는 최적의 코스이기도 합니다.
7. 안나푸르나 서킷 트레킹:
안나푸르나 서킷 트레킹 또는 " 안나푸르나 라운드 트레킹 "이라고도 불리는 이 코스는 히말라야의 높은 산맥을 가로지르는 가장 인기 있고 고전적이면서도 모험적인 트레킹 코스 중 하나입니다. 구룽족, 타망족, 브라만족, 셰르파족, 타칼리족의 다양한 문화와 전통, 그리고 매혹적인 안나푸르나 산맥의 풍경은 안나 푸르나 지역 트레킹의 주요 매력입니다.
안나푸르나 순환 트레킹을 하면 다울라기리산(8167m), 마나슬루산(8156m), 안나푸르나산(8091m), 안나푸르나 2봉(7937m), 안나푸르나 3봉(7555m), 강가푸르나산(7455m), 투쿠체산(6920m), 남안나푸르나산(7219m), 마차푸차레산(물고기꼬리산)(6993m), 닐기리산(7061m), 히운출리산(6441m), 북안나푸르나산(7061m) 등 수많은 산과 봉우리의 놀랍고 눈길을 끄는 전망을 감상할 수 있습니다.
마낭과 무스탕 계곡의 경이로운 풍경 , 다채로운 색깔의 진달래꽃이 만발한 아름다운 숲, 그리고 칼리 간다키 강과 마르샹디 강은 네팔에서 잊지 못할 트레킹 경험을 선사합니다. 이 트레킹 코스의 다채로운 풍경과 푸른 자연은 마치 신화 속 세상에 온 듯한 신비로움을 느끼게 합니다. 틸리초 호수, 강가푸르나 호수, 차메, 타토파니, 고레파니 푼힐(3210m) , 토롱 라 고개(5416m), 마낭, 묵티나트 사원 등 유명한 명소들을 탐험할 수 있습니다. 또한, 티베트와 구룽족의 문화는 긴 여정 속에서 특별한 경험을 더해줍니다.
안나푸르나 서킷 트레킹은 해발 760m의 낮은 언덕인 베시사하르에서 출발하여 최고봉인 토롱 라 고개(5416m) 까지 오르는 유일한 트레킹 코스로, 한 번의 트레킹으로 웅장한 히말라야의 경관과 히말라야 산악 지대의 삶을 모두 경험할 수 있습니다. 트레킹 코스는 고산림을 지나 다양한 식생과 건조한 사막 지대를 통과하며, 450종 이상의 조류와 100종 이상의 포유류를 관찰할 기회를 제공합니다.
8. 어퍼 돌포 세이 곰파 트레킹:
어퍼 돌포는 네팔에서 잘 알려지지 않은 여행지이지만, 고대 문화의 뿌리로 유명합니다. 어퍼 돌포와 셰이 곰파 트레킹은 네팔 서부의 때묻지 않은 자연을 만끽할 수 있는 여정입니다. 네팔의 숨겨진 보석과도 같은 이 트레킹 코스는 웅장한 풍경, 티베트풍 마을, 아름다운 산들을 자랑하며, 티베트와 본포 문화와의 깊은 연관성을 보여줍니다. 이곳은 네팔에서 가장 오래된 문명 중 하나가 발상지이며, 현대 문명의 영향을 거의 받지 않은 곳입니다. 티베트 고원의 일부인 이곳은 건조하고 추운 기후를 지니고 있습니다.
이 지역은 매우 척박하고 건조한 땅으로 이루어져 있습니다. 이 지역의 주요 생업은 축산과 상업입니다. 고지대 돌포족은 현대 사회와 고립되어 있어 조상 대대로 전해 내려오는 생활 방식을 고수합니다. 이 트레킹 코스의 가장 큰 매력 중 하나는 여정 곳곳에 펼쳐지는 매력적인 야생 동물과 아름다운 불교 관습입니다. 이 트레킹 코스 곳곳에 있는 전형적인 마을, 옛 곰파, 그리고 주민들은 우리의 기억에 깊은 인상을 남길 것입니다.
어퍼 돌포와 셰이 곰파 트레킹은 나가달로 라(5,350m), 셰이 라(5,010m), 젱 라(5,110m) 등 세 개의 주요 고개를 넘어야 하는 멋진 하이킹 코스입니다. 긴 하강과 오르막이 모두 포함되어 있습니다. 트레킹은 카트만두에서 출발하여 네팔중으로 이동한 후, 다시 비행기를 타고 주팔(어퍼 돌포)로 갑니다. 주팔에서 툴리 베리를 거쳐 타라콧까지 이동한 후, 북쪽으로 방향을 틀어 타랍 계곡으로 향합니다. 도 타랍 계곡을 따라 하루 동안 이동하며 장라 고개, 상다 라 고개, 셰이 곰파(캉 라 고개 라고도 함 ) 등 5000m가 넘는 여러 고개를 넘습니다. 셰이 곰파는 어퍼 돌포 트레킹의 주요 목적지이자 어퍼 돌포의 심장부로 불립니다. 크리스탈 뷰 산기슭에 자리 잡은 이 신비로운 숨겨진 보석 같은 곳입니다. 이 고갯길들은 대개 눈으로 덮여 있으며, 모험적이고 스릴 넘치는 동시에 트레킹 중 가장 어려운 구간입니다. 고갯길 대부분에서 티베트 고원까지 펼쳐지는 완만한 산맥의 절경을 감상할 수 있습니다. 폭신두 강으로 내려가 폭포 트레일을 따라 폭신두 호수 까지 이동한 후, 출발 지점인 주팔로 돌아와 카트만두행 비행기에 탑승합니다.
어퍼 돌포와 셰이 곰파 트레킹은 난이도와는 별개로, 아름다운 경치, 종교적 가치, 그리고 이 신성한 장소의 고요한 분위기 속에서 즐길 수 있는 문화까지, 그만한 가치가 있습니다. 이 트레킹 코스는 세계 최고의 트레킹 코스 중 하나입니다. 트레킹 난이도가 상당히 높기 때문에 트레커들은 체력과 컨디션이 좋아야 합니다. 봄과 가을이 트레킹하기에 가장 좋은 시기이지만, 고산지대는 몬순 기간에만 비가 내리기 때문에 트레킹 코스로도 좋은 선택입니다.
9. 카르바켈리 에코 트렉:
카르바켈리 에코 트레킹은 안나푸르나 지역에 새롭게 조성된 때묻지 않은 트레킹 코스입니다. 현재 안나푸르나 보호구역에서 인기 있는 트레킹 코스로 자리매김하고 있습니다. 이 코스는 네팔 관광청 (NTB), 네팔 트레킹 협회(TAAN) , 네팔 산악 협회 (NMA) 가 카르바켈리 마을 관광 개발 위원회(KVTDC)와 협력하여 지역 사회의 관광 활성화를 도모하고 국내외 관광객 유치를 통해 지역 주민들에게 혜택을 제공하기 위해 2018년 5월 18일 네팔 관광 시장에 공식 개장했습니다.
이 트레킹은 고레파니, 간드룩(푼힐) 트레킹의 가장 좋은 대안이 될 수 있습니다. 이 지역에는 푼 마가르, 타망, 타칼리, 다마이 등 여러 부족이 거주해 왔습니다. 그러나 푼 마가르는 카르바켈리 지역의 주요 토착민이며, 마가르족은 마가르 문화가 더 지배적인 그들만의 전통 문화와 의상을 가지고 있습니다. 카르바켈리 에코 트레킹 코스의 주요 볼거리는 안나푸르나 시 8번 국도, 카팔 단다에 위치한 푼(푼) 마가르 공동체의 주요 신 카르바켈리 바바 사원입니다. "람찬 쿨찬 단다"라고도 불리는 이 사원은 해발 2,332m에 있으며, 사원 주변에는 다채로운 불교 기도 깃발이 걸려 있습니다. 사원 내부에는 아름다운 황금빛 카르바켈리 바바 상이 있습니다.
트레킹 코스를 따라가다 보면 아름답고 놀라운 산과 풍경, 깊은 계곡, 울창한 녹음, 아름다운 진달래꽃, 고산 나무들을 감상할 수 있습니다. 네팔 트레킹 여정 중 포카라에서 시작하여 티케둥가, 고레파니, 푼힐, 풀바리, 카팔단다, 카르바켈리를 거쳐 미야그디 지역의 베니 바자르에서 끝나는 코스는 더욱 흥미로울 것입니다.
카르바켈리 에코 트레킹은 푼힐 에서 바라보는 아름다운 일출을 감상 한 후, 울창한 숲을 지나 카르발라로 향하는 여정입니다. 트레킹 코스는 푼힐에 비해 다소 어렵지만, 히말라야의 웅장한 경관을 만끽할 수 있습니다. 트레킹 동안 마르디 히말(5553m) , 다울라기리(8167m), 마나슬루(8156m) , 투쿠체(6920m), 안나푸르나 3봉(7555m), 닐기리(7061m), 안나푸르나(8091m), 안나푸르나 2봉(7937m), 강가푸르나(7455m), 히운출리(6441m), 안나푸르나 남봉(7219m), 마차푸차레(6993m), 닐기리 북봉(7061m), 람중 히말(7454m) 등 안나푸르나 지역의 높은 산봉우리들을 감상할 수 있습니다. 카르바켈리 에코 트레킹은 마가르 문화, 따뜻한 환대, 현지 마가르 사람들과의 만남, 그리고 아름다운 자연을 경험할 수 있는 보물 같은 여정으로, 네팔에서 평생 잊지 못할 특별한 모험이 될 것입니다.
10. 어퍼 머스탱 트레킹 – 네팔의 마지막 금지된 왕국:
어퍼 무스탕은 안나푸르나와 다울라기리 산맥의 비그늘 지대에 위치하여 눈이나 비 걱정 없이 언제든 하이킹을 즐길 수 있는 지역 입니다. 네팔과 티베트를 잇는 고대 무역로에 자리 잡고 있으며, 히말라야에서 가장 작은 고개인 코라 라(4,660m)를 통과합니다. 어퍼 무스탕은 침식된 협곡과 다채로운 층상 암석 지형이 특징인 광활하고 건조한 고산 계곡으로, 사막처럼 황량한 모습을 하고 있습니다. 무스탕에서 가장 흥미로운 곳 중 하나인 로우 만탕은 접근이 불가능해 보이는 수백 개의 모래 절벽 주거지가 있는 곳입니다.
카트만두에서 포카라로 이동하는 여정으로 시작되는 어퍼 무스탕 또는 로 만탕 트레킹은 네팔을 가로지르는 아름다운 곳으로 여러분을 안내합니다. 좀솜까지 경치 좋은 비행을 하면 신성한 칼리 간다키 강을 만날 수 있습니다. 트레킹이 시작되면 카그베니, 묵티나트, 추상, 루리굼바, 겔링 등 여러 마을을 지나게 됩니다. 건조한 오솔길을 따라 걷다 보면 가미에 도착합니다. 마지막으로 로 만탕에 도착하기 전, 1,200년이 넘는 역사를 자랑하는 구루 린포체 사원인 가르 곰파를 방문하는 여정을 하게 됩니다. 로 만탕에서는 남걀 곰파와 이 지역 북서쪽의 마지막 주요 마을인 팅카르, 그리고 왕궁을 방문하여 이 지역의 문화를 더욱 깊이 이해할 수 있습니다. 팅가르 마을과 3대 사찰인 투브첸, 얌파, 초디에는 관광하기 좋은 곳이며, 티베트 문화를 접할 수 있는 유명한 티지 축제 도 있습니다.
다울라기리 산 (8167m) , 마나슬루산(8156m) , 안나푸르나산(8091m), 안나푸르나 II봉(7937m), 안나푸르나 III봉(7555m), 강가푸르나산(7455m), 투쿠체산(6920m), 안나푸르나 남봉(7219m), 마차푸차레산(6993m), 닐기리산(7061m), 히운출리산(6441m), 닐기리 북봉(7061m) 등 수많은 봉우리의 파노라마 전망을 감상할 수 있는 것은 이 흥미진진한 여행의 핵심입니다. 로 만탕 사람들은 여전히 "암치"라고 불리는 전통 티베트 의사를 믿고 있으며, 방문객들은 박물관과 학교를 방문하여 고대 치유술과 현대에 어떻게 적용되는지 배울 수 있습니다.
어퍼 머스탱 트레킹은 상당히 어려운 트레킹 코스이므로 트레커는 체력이 매우 좋아야 합니다. 요즘에는 4륜 지프를 타고 이 트레킹 코스까지 갈 수 있는데, 체력이 부족한 트레커들을 만나고 싶어 하는 사람들도 있습니다. 또한, 어퍼 머스탱은 다울라기리와 안나푸르나 히말라야의 비음영 지역에 위치하기 때문에 몬순 기간에도 이 트레킹을 즐길 수 있습니다.
