마나슬루 츠움 밸리 트레킹
분할기
지속시간 아이콘

런닝타임

24일
난이도 아이콘

여행 등급

어려운
그룹 크기 아이콘

그룹 크기

2-20 명
고도 아이콘

최대 고도

5,106m / 16,752피트
베스트 시즌 아이콘

최고의 시즌

2월-5월/9월-11월
활동 아이콘

활동

트레킹 & 하이킹
식사 아이콘

식사

아침 점심 저녁
숙박 시설 아이콘

숙소 안내

호텔 및 찻집
교통 아이콘

운송

개인 차량 및 지프
오른쪽 상단 이미지
24일
가격 시작 US$ 2600

개인 여행객을 위한 단체 가격을 제공합니다

라이브 채팅 24 / 7

마나슬루 츠무 밸리 서킷 트레킹 하이라이트

  • 신비로운 Tsum Valley와 그곳의 원시 자연을 탐험해보세요
  • 무 곰파와 라첸 곰파의 오랜 전통, 신념, 전설, 수도원을 발견하세요
  • 독특한 츠바스와 음악적 구룽족을 만나보세요
  • 마나슬루 주변의 멋진 항해
  • 안나푸르나와 마나슬루 히말 산맥의 아름다운 실루엣을 감상하세요
  • Ngula Bhanjyang, Rui La Pass, Larkya La Pass를 통과하는 흥미진진한 여정
  • 비렌드라 호수와 마나슬루 베이스 캠프로의 짧은 여행을 즐겨보세요.
  • 안나푸르나 국립공원과 마나슬루 국립공원의 희귀한 식물과 동물 왕국을 산책해보세요.
  • 충분한 적응을 통한 느리고 점진적인 여행

여행 소개

트레커들은 종종 네팔을 에베레스트나 안나푸르나 트레킹과 연관 짓지만, 이는 사실이 아닙니다. 네팔에는 최소 100개의 훌륭한 트레킹 코스가 있으며, 그중에서도 마나슬루 츤 밸리 순환 트레킹이 가장 돋보입니다. 마나슬루 츤 밸리 트레일은 2007년에야 트레킹이 가능해졌습니다.

24일 동안의 장점 마나슬루 츠움 밸리 트레킹 관광객 수가 적고 문명에서 멀리 떨어진 산 속 한가운데에 있다는 느낌이 들지만, 이는 히말라야에서도 점점 더 어려워지고 있습니다.

의심할 여지 없이, 마나슬루 츠움 밸리 순환 트레킹은 힘들겠지만, 우리는 신중하게 고안한 마나슬루 츠움 밸리 트레킹 일정을 통해 느린 행군, 점진적인 진행, 그리고 매우 좋은 고산 적응에 중점을 두었습니다.

마나슬루 츤 계곡 트레킹은 수도 카트만두에서 마차콜라(870m)까지 이어지는 경치 좋은 드라이브 코스로 시작됩니다. 이 여정은 먼저 츤의 숨겨진 경이로움으로 여러분을 안내할 것입니다. 고르카 지구가네샤, 바우다, 슈링기, 히말출리의 멋진 모습에 둘러싸인 이 계곡은 2008년에야 서양인에게 문을 열었습니다.

이곳에서 티베트족 보티야족인 츤바족은 여전히 ​​오랜 문화, 유산, 그리고 자연과의 깊은 유대감을 유지하고 있습니다. 그들은 자신들만의 다처제 관습과 고유한 언어를 가지고 있으며, 특별한 축제를 통해 기쁨을 얻는 그들만의 작은 세상을 가지고 있습니다.

반면, 1991년에 개장한 마나슬루 서킷은 세계에서 8번째로 높은 산인 8163m의 마나슬루를 배경으로 산의 정신을 느낄 수 있는 코스입니다.

이 트레킹에서는 마나슬루의 양쪽을 모두 감상할 수 있지만, 그 매력은 산의 절경에만 국한되지 않습니다. 폭포와 깊고 울창한 정글 사이를 거닐고, 고요한 비렌드라 빙하 호수와 아름다운 마나슬루 베이스 캠프.

이 길에서 여러분은 티베트의 보티야족을 만날 뿐만 아니라, 영국 구르카 부대에서 알려진 음악가 구룽족도 만날 수 있습니다.

마나슬루 츤 밸리 트레킹 일정은 카트만두에서 출발하여 부디 간다키 밸리로 향하는 것으로 시작됩니다. 로크파에 도착하면 매혹적인 츤 밸리로 들어가 춤링, 초캉 파로, 나일, 무 굼바와 같은 아름다운 마을들을 탐험하게 됩니다.

무(Mu)는 츤 밸리(Tsum Valley)의 마지막 유인 마을이자, 츤 밸리 트레킹의 하이라이트이기도 합니다. 이곳에서는 무 사원뿐만 아니라 라첸(Rachen)의 여성 승려와 밀라레파 동굴(Milarepa Cave)도 볼 수 있습니다.

또한, 응굴라 반장까지 하이킹을 할 수 있는 특별한 기회가 주어지는데, 그곳에서는 야르사굼바로 알려진 히말라야의 귀중한 금을 모으는 현지인들을 볼 수 있습니다.

마나슬루와 츤 밸리 트레킹의 두 번째 구간을 시작합니다. 남룽, 로, 사마가운의 매력적인 지역을 여행하며 마나슬루를 탐험하게 됩니다.

다음 목적지는 삼도입니다. 놀라운 기회가 여러분을 기다립니다. 바로 해발 5000m의 황홀한 루이라 고개로 향하는 트레킹입니다. 이 놀라운 높이에서 힌두 빙하와 푸캉 빙하가 바로 눈앞에 펼쳐집니다.

이 고개로 가는 길 곳곳에 보이는 신성한 화석, 샬리그램(Shaligram)을 꼭 찾아보세요. 마나슬루 순환 트레킹은 여기서 끝나지만, 트레킹의 가장 높은 지점인 라르키아 라 패스해발 5106m까지 솟아오른 에베레스트 산에 오릅니다. 다라파니에서 안나푸르나 트레일을 따라 조금 걸으면 북적이는 카트만두로 돌아갑니다.

모험 외에도 양쪽에서 마나슬루를 볼 수 있으며, 마나슬루 히말, 안나푸르나 히말, 그리고 더 작은 산맥으로 분류되는 여러 산을 볼 수 있습니다.

더욱 흥미로운 봉우리로는 마나슬루의 측면 봉우리를 들 수 있습니다. 마나슬루 북부 7157m에서 마나슬루 동부 7992m까지, 나디 출리 7871m, 히믈룽 7126m, 갸진 캉 7005m, 캉 구루 6981m, 삼도 6335m, 나이케 봉우리 6211m입니다.

전반적으로, 마나슬루 츠움 밸리 순환 트레킹은 예상치 못한 험난한 길을 따라 진행됩니다. 가파르고 불편한 산길을 걷는 것에 익숙해지는 것뿐만 아니라, 좋은 체력을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

산악 가이드와 함께 이 험준한 지역에서 인적 드문 길을 따라 여행하는 동안 겪는 고난과 어려움을 직접 경험하게 될 것입니다. 산악 모험 여행을 찾고 있다면, 이 도전은 당신의 기대를 충족시켜 줄 것입니다.

Manaslu Tsum Valley Circuit Trek의 개요 일정

01일차: 카트만두 공항 도착.

02일차: 카트만두 계곡 관광 및 여행 준비.

03일차: 카트만두에서 Arughat(930m)을 거쳐 Machha Khola(600m)까지 운전합니다.

04일차: Machha Khola(930m)에서 Jagat(1410m)까지 트레킹합니다.

05일차: 자가트(1410m)에서 로크파(2240m)까지 트레킹.

06일차: 로크파(2240m)에서 춤링(2386m)까지 트레킹.

07일차: Chumling(3031m)에서 Rachen Gumba를 거쳐 Chekampar(3245m)까지 트레킹합니다.

08일차: 체캄파르(3031m)에서 나일(3361m)까지 트레킹.

09일차: 나일강에서의 고산적응의 날, 무 굼바와 티베트 국경인 응굴라 반장(5093m)을 방문합니다.

10일차: 나일강(3361m)에서 밀라레파 동굴을 거쳐 체캄파르(3031m)까지 트레킹합니다.

11일차: 체캄파르(3031m)에서 로크파(2240m)까지 트레킹.

12일차: 로크파(2240m)에서 뎅(1860m)까지 트레킹.

13일차: 덩(1860m)에서 남룽(2630m)까지 트레킹.

14일차: 남룽(2630m)에서 샤라(3575m)까지 트레킹.

15일차: 샤얄라(3575m)에서 사마가운(3520m)까지 트레킹.

16일차: 사마 가운에서 고도적응 일 및 마나슬루 베이스 캠프(4400m) 방문.

17일: Sama Gaun에서의 순응일 및 Birendra 호수 및 Pung Gyen Gumba(4000m) 방문.

18일차: 사마가운(3520m)에서 삼도(3877m)까지 트레킹.

19일차: 삼도에서 고도적응의 날을 보내고 티베트 국경 루이라(5000m)를 탐험합니다.

20일차: 삼도(3877m)에서 다름살라(4460m)까지 트레킹.

21일차: 다람살라(4460m)에서 라르키 고개(3590m)를 거쳐 비엠탕(5106m)까지 트레킹합니다.

22일차: 비엠탕(3590m)에서 다라파니(1970m)까지 트레킹.

23일: 다라파니에서 베시사하르를 거쳐 카트만두로 운전합니다.

24일차: 카트만두 공항으로 출발.

마나슬루 츠무 밸리 서킷 트레킹 세부 일정

01

01일차: 카트만두 공항 도착.

이국적인 수도 카트만두에 오신 것을 환영합니다. 카트만두 공항에서 나오시면 담당 특파원이 고객님의 성함이 적힌 피켓을 들고 계실 것입니다.

호텔까지 이동을 도와드립니다. 편안한 시간을 보내신 후에는 카트만두의 낯선 매력을 경험해 보세요.

그동안 마나슬루 츠움 밸리 순환 트레킹 참가자 모두가 이 기간 동안 도착하기를 기다리고 있습니다. 저녁에는 가이드가 자신을 소개하고 모두를 모아 계획된 여행 일정에 대해 간략하게 설명해 드릴 것입니다.

그 후에는 밖으로 나가서 수도가 제공하는 절묘한 요리를 탐험해 보세요.

활동-소규모

활동: 공항 픽업, 30분

고도-작은

최대 고도: 1,400m/4,593피트. 카트만두

숙박 시설-소규모

분류 : 호텔

02

02일차: 카트만두 계곡 관광 및 여행 준비.

오늘은 깊이 있는 관광을 통해 알려지지 않은 것과 새로운 것을 알아가는 시간을 갖습니다. 스와얌부나트 사원 단지까지 걸어가실 텐데, 그중 가장 큰 사원은 원숭이 사원이라고 불립니다.

그리고 수많은 기도 바퀴와 수도원, 그리고 강렬한 색채가 감각을 사로잡는 부다나트 사리탑도 있습니다. 그다음에는 네팔에서 가장 오래된 힌두교 성지인 파슈파티나트 사원 단지로 향합니다.

카트만두 두르바르 광장의 유서 깊은 거리를 안내해 드린 후, 가이드가 필요한 장비 구매 및 대여를 도와드립니다. 내일은 장거리 도로 여행이 예정되어 있으니 일찍 주무시기 바랍니다.

활동-소규모

활동: 관광, 5-6시간

고도-작은

최대 고도: 1,400m/4,593피트. 카트만두

식사-소량

식사: 아침 식사

숙박 시설-소규모

분류 : 호텔

03

03일차: 카트만두에서 Arughat(930m)을 거쳐 Machha Khola(600m)까지 운전합니다.

이른 아침, 산악 모험을 시작합니다. 앞으로 네팔의 울퉁불퉁한 길과 험준한 산길을 지나 마차콜라라는 숙박지로 향하는 긴 여정이 기다리고 있습니다.

칼란키와 탄코트의 막힌 교통 상황을 헤쳐나간 후, 마침내 카트만두를 떠나 같은 이름의 강 옆에 있는 트리슐리 고속도로에 합류할 수 있게 되었습니다.

잘 정비된 도로를 따라 다딩으로 향합니다. 이제 다딩 베시로 이어지는 샛길을 따라가면서 진정한 오프로드 모험이 시작됩니다.

포장되지 않은 울퉁불퉁한 길을 따라가면 활기차면서도 분주한 아루가트 시장(부디 간다키 강 옆 어퍼 고르카의 작은 마을)으로 가게 되는데, 그곳에서는 이미 가네샤, 마나슬루, 안나푸르나의 아름다운 모습을 볼 수 있습니다.

몰타르, 샨테, 아르켓, 쿄로파니의 놀라운 나무와 덤불 폭포를 지나, 우리는 소티 콜라에 도착하게 됩니다. 이곳은 오랫동안 마나슬루 츠움 밸리 트레킹의 시작 마을이었습니다.

하지만 도로 개발로 마차콜라까지 가는 길이 가능해져 다음 날 트레킹 시간을 최소화할 수 있게 되었습니다. 최종 목적지에 도착하기 전에 쿠르사네와 라부 벤시의 푸른 풍경을 지나겠습니다.

마차콜라에서는 구룽족, 브라만족, 타망족, 체트리족, 다마이족, 사르키족이 어우러진 모습을 볼 수 있습니다. 논이 가득한 이곳의 풍경은 온통 열대 지방의 정취를 풍깁니다.

활동-소규모

활동: 운전, 8-9시간

고도-작은

최대 고도: 930m/3,051피트 마차 콜라

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

04

04일차: Machha Khola(930m)에서 Jagat(1410m)까지 트레킹합니다.

오늘부터 우리는 전통 네팔 마을의 대나무 숲과 깊은 협곡의 가파른 경사지를 통과하는 워킹 모험을 시작할 것입니다.

마차 콜라를 지나 부디 간다키 강에 놓인 첫 번째 현수교를 건너면 가네쉬 히말라야의 신이 항상 우리를 바라보고 있습니다. 그런 다음 몇 킬로미터를 더 걸어가면 작은 마을인 코를라 베시에 도착합니다.

이어서 점진적으로 오르막길을 따라가면 타토파니라는 특징적인 마을에 도착하게 되는데, 거기서부터 도반 콜라 위로 뻗어 있는 또 다른 금속 다리를 만날 때까지 꾸준히 오르게 됩니다.

긴 숲길을 따라 야루판트(Yaruphant)로 향합니다. 야루판트에서 다시 92km 길이의 현수교를 건너게 됩니다. 툴로 둥가(Thulo Dhunga)를 지나는 길을 따라가면 마침내 마나슬루 제한 보호구역(Manaslu Restricted Conservation Area) 입구인 자가트(Jagat)에 도착합니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 5-6시간

고도-작은

최대 고도: 1,410m/4,626피트 자가트

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

05

05일차: 자가트(1410m)에서 로크파(2240m)까지 트레킹.

자가트의 메인 스트리트 끝에 다다르면 마나슬루 제한 보호 구역의 군 검문소에 들러 서류를 확인합니다.

이제 우리는 모래사장 옆의 열린 도로를 따라 여행을 재개할 것입니다. 부디 간다키 강 곧 살레리에 도착합니다. 슈링기 봉우리가 끊임없이 우리를 따라다니는 가운데, 우리는 수많은 폭포 사이를 걸으며 스리디바스 마을에 도착합니다.

티베트 다리를 건너면 햇살 가득한 구룽 마을 필림에 도착합니다. 새로 생긴 커다란 폭포가 지친 다리를 식혀주고, 에클레 바티까지 이어지는 완만한 오르막길을 준비시켜 줄 것입니다.

로크파로 향하면서 이제 트랙은 깊은 숲을 지나 구불구불 이어지기 시작합니다. 이 작고 매력적인 마을은 부디 간다키와 시야르 콜라 강 사이에 위치해 있습니다. 츤 계곡 하류 지역에서는 갸진 봉우리와 슈링기 봉우리의 눈부시게 아름다운 경치를 감상할 수 있습니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 5-6시간

고도-작은

최대 고도: 2,240m/7,349피트. 로크파

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

06

06일차: 로크파(2240m)에서 춤링(2386m)까지 트레킹.

오늘부터 우리는 다양한 풍경, 문화, 그리고 사람들을 만나게 될 것입니다. 츤바족의 고대 티베트 문화가 지배하는 지역에 도착하게 될 것입니다.

여러 개의 사리탑, 초르텐, 그리고 마니 수레바퀴를 만나면서 시야르 콜라를 따라 나아갑니다. 장엄한 사르디 콜라 능선까지 천천히 오르는 코스입니다.

이제 츤(Tsum) 땅 깊숙이 들어섰습니다. 능선에서 내려오는 데 30분 정도 걸릴 것 같습니다. 그러면 룽와 콜라(Lungwa Khola) 강둑에 도착하게 될 것입니다.

길은 극적인 협곡을 지나 가파르게 이어지며, 굼룽으로 이어집니다. 시야르 콜라 위에는 또 다른 현수교가 있는데, 이 다리를 건너면 춤링으로 갈 수 있습니다.

바우다와 가네쉬 히말의 매혹적인 모습을 감상해 보세요. 파나고, 구르와, 마니 둥규르 사원도 함께 빛납니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 5-6시간

고도-작은

최대 고도: 2,386m/7,828피트. 츌링

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

07

07일차: Chumling(3031m)에서 Rachen Gumba를 거쳐 Chekampar(3245m)까지 트레킹합니다.

오늘 여정을 진행하면서 츤 계곡의 풍경이 더욱 펼쳐집니다. 도중에 마니 벽, 기도 롤러, 곰파, 스투파로 장식된 매우 고풍스러운 마을들을 만나게 됩니다.

놀라운 시야르 콜라를 따라 걷다 보면 북쪽 경사면을 따라 오르막길을 꾸준히 따라가다가 해발 2460m 높이의 둠제 마을에 도착하게 됩니다.

갈림길은 두 가지 선택지를 제공합니다. 하나는 가네쉬 베이스 캠프로 이어지는 길이고, 다른 하나는 체캄파르(초캉파로라고도 함)로 이어지는 길입니다. 이 길을 따라가다 보면 세르푸 콜라를 만나게 됩니다. 이 아름다운 작은 강을 건너면 고(Gho)와 차우리 카르카(Chauri Kharka)의 높은 초원에 도착하게 됩니다.

야크들을 향해 출발하여, 이제 잘 포장된 길을 따라 초캉 파로/체캄파르로 편안하게 트레킹합니다. 마스터 린포체, 타라 여신, 그리고 첸레직의 그림으로 장식된 아름다운 작은 문이 우리를 맞이할 것입니다.

이제 동쪽으로 이동하여 작은 언덕을 지나 라마가온으로 향합니다. 또 다른 긴 금속 다리를 건너면 해발 3240m에 위치한 라첸 곰파(Rachen Gompa)에 도착합니다.

새로 지어진 건물에는 오늘날 많은 젊은 수녀와 노 수녀가 거주하며, 그들이 가르치고, 공부하고, 명상하는 모습을 볼 수 있습니다. 근처에는 오래된 성서와 그림이 잘 보존된 원래 수도원이 있습니다.

사원으로 잠시 들른 후, 응아큐, 레루, 응아, 부르시를 거쳐 마침내 체캄파르에 도착합니다. 8,163미터 높이의 영혼의 산, 아름다운 마나슬루의 웅장한 모습도 감상할 수 있습니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 5-6시간

고도-작은

최대 고도: 3,245m/10,646피트. 체캄파르

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

08

08일차: 체캄파르(3031m)에서 나일(3361m)까지 트레킹.

츤 밸리(Tsum Valley)의 더욱 전통적인 마을들을 지나는 여정을 계속합니다. 차캄파르(Chakampar)를 지나 푸르베(Phurbe), 촐레(Chhule), 팡둔(Pangdun)의 매력적인 마을들을 걸어볼 것입니다.

길을 따라가다 보면 언덕 위에 자리 잡은 아름다운 밀라레파 동굴, 피렌 푸를 엿볼 수 있습니다. 길은 계속 오르막길로, 나일 마을의 멋진 입구에 도착할 때까지 점점 가팔라집니다.

우리의 저녁은 Nadi Chuli, Himal Chuli, Manaslu, Naike Peak, Pangbuche Himal, Simnang Himal, Saula Himal, Shringi Himal 및 Ganesh Himal의 놀라운 프로필을 감상하며 보내게 됩니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 4-5시간

고도-작은

최대 고도: 3,361m/11,027피트. 나일강

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

09

09일차: 나일강에서의 고산적응의 날, 무 굼바와 티베트 국경인 응굴라 반장(5093m)을 방문합니다.

이제 츠움 밸리 트레킹의 중요한 구간에 접어들었는데, 츠움 밸리의 마지막 사람이 사는 마을인 무 굼바를 지나게 됩니다.

나일강에서 우리는 시야르 콜라 옆의 왼쪽 길을 오르기 시작할 것입니다. 이 길은 점점 가파르게 변하며 약 3~4시간 동안 계속되어 무 굼바가 있는 언덕에서 정점에 도달합니다.

바우다, 슈링기, 히말출리, 가네쉬 봉우리에 극적으로 둘러싸인 이 수도원은 카규파 전통과 관련이 있으며, 카트만두의 카판 수도원과 연결되어 있습니다.

많은 승려들이 모여 있는 모습을 볼 수 있는데, 어떤 승려들은 각자의 의식을 거행하고 어떤 승려들은 깊은 명상에 잠겨 있습니다. 수도원 투어를 마친 후, 해발 5093m에 위치한 응굴라 반장 고개(Mailatasachin Pass라고도 함)를 향해 모험을 시작합니다.

북쪽으로 방향을 틀어 두프쳇(Dhupchet)으로 향하고, 그다음 칼룽(Kalung)의 탁 트인 목초지로 향합니다. 이곳에서 길은 동쪽과 서쪽으로 나뉩니다. 동쪽 길을 따라 응굴라 도장반장(Ngula Dhojyang Bhanjyang)까지 올라가면 티베트의 광활한 풍경과 매혹적인 봉우리들을 감상할 수 있습니다.

이 지역은 히말라야의 황금이라 불리는 야르사굼바로 유명합니다. 풍성한 탐험을 마친 후, 나일강으로 돌아와 하룻밤을 묵습니다.

활동-소규모

활동: 하이킹, 4-5시간

고도-작은

최대 고도: 5,093m/16,709피트 응굴라 반장

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

10

10일차: 나일강(3361m)에서 밀라레파 동굴을 거쳐 체캄파르(3031m)까지 트레킹합니다.

이제 츠무 밸리 트레킹을 마무리하고 마나슬루 히말 주변을 탐험할 시간입니다. 마나슬루 히말을 탐험하기 위해 체캄파르(Chhokang Paro라고도 함)로 돌아가야 합니다.

여행은 매우 쉽고 간단할 것입니다. 대부분 익숙한 마을인 풍둔, 추리, 푸르베이, 라마가온, 라르, 부르시, 응가, 응가큐를 지나 초캉 파로에 도착하기 전까지 내리막길을 따라가면 되기 때문입니다.

여행 중에 밀라레파 동굴을 방문할 시간을 가지겠습니다. 이곳은 성인이 수년간 깊은 명상에 잠긴 것으로 알려진 곳입니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 5-6시간

고도-작은

최대 고도: 3,031m/9,944피트. 초캉 파로

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

11

11일차: 체캄파르(3031m)에서 로크파(2240m)까지 트레킹.

이제 소나무와 활짝 핀 진달래로 가득한 매혹적인 땅을 따라가는 길을 따라갑니다. 고와 사르푸 콜라를 다시 거쳐 코워, 야르초, 탄주 마을의 네팔 시골 풍경을 감상한 후 춤링에 도착합니다.

다시 한번, 우리는 Gumlung을 지나 사르디 콜라 단다의 기복이 심한 지형을 탐험한 후 Lokpa에 도착하여 하룻밤을 보냅니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 5-6시간

고도-작은

최대 고도: 2,240m/7,349피트. 로크파

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

12

12일차: 로크파(2240m)에서 뎅(1860m)까지 트레킹.

로크파에서 다시 부디 간다키 계곡으로 향합니다. 계속 걷다 보면 필림에서 오는 길과 만나는 길에 도착하게 됩니다.

이제 오른쪽으로 방향을 잡고 반짝이는 부디 간다키 강 위에 있는 다리를 건너 에클레 바티로 가겠습니다.

무성한 대나무 숲을 지나 누프리에 도착합니다. 좁은 협곡을 건너 덩(Deng)에 도착하면 다시 한번 티베트 불교의 정취를 느낄 수 있습니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 5-6시간

고도-작은

최대 고도: 1,860m/6,102피트 덩

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

13

13일차: 덩(1860m)에서 남룽(2630m)까지 트레킹.

덩에서 출발하여 광활한 부디 간다키 강의 동쪽 기슭을 따라 걷습니다. 여정은 라나 다리까지 완만하게 이어지고, 그 후 비히 페디로 이어집니다.

옴 마네 파드메 훔이 조각된 마니 벽은 우리가 가프 마을에 도착한 후에야 끝나는 가파른 오르막과 내리막을 따라 계속 이동하는 동안 우리의 위안이 될 것입니다.

이제 다시 마법 같은 전나무와 진달래 숲을 지나 남룽으로 향하는 길은 한결 편안해질 것입니다. 역사적으로 중요한 이 마을에서는 주민들의 집에 새겨진 정교한 조각들을 많이 볼 수 있습니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 5-6시간

고도-작은

최대 고도: 2,630m/8,629피트. 남룽

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

14

14일차: 남룽(2630m)에서 샤라(3575m)까지 트레킹.

풍요로운 마니 성벽을 따라 걷기를 다시 시작한 후, 곧 다시 정글 트랙을 따라 2900m 높이의 리히 마을로 향합니다. 약 50분 동안 걸으면 완만한 경사가 시작되어 쇼 마을(2950m)에 도착합니다.

마나슬루와 마나슬루 북부의 빛나는 봉우리들이 보이기 시작하면서 앞으로의 길이 더욱 매력적으로 다가옵니다. 곧 누브리 계곡에 자리 잡은 샤일라 마을이 도착하는데, 그곳에서 마나슬루 산맥의 360도 전망을 감상할 수 있습니다.

우리가 리붐 굼바로 가는 짧은 여행을 떠나면 티베트 불교의 깊이 있는 면모를 깊이 볼 수 있습니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 4-5시간

고도-작은

최대 고도: 3,573m/11,722피트 샤얄라

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

15

15일차: 샤얄라(3575m)에서 사마가운(3520m)까지 트레킹.

로(Lho)를 지나면 샤얄라 마을(3575m)에 도착할 때까지 점진적으로 등반합니다. 이 넓은 마을은 마나슬루, 나이케, 슈링기, 사울라 히말의 아름다운 경관을 감상할 수 있는 절경입니다.

더 나아가면 작고 깨끗한 개울과 그 주변에서 풀을 뜯는 야크들을 만날 수 있습니다. 리붐 곰바가 다시 나타나 29봉과 히말출리의 황홀한 전경을 선사합니다.

한 시간 더 하이킹하면 계곡에서 가장 큰 마을인 사마 가운에 도착합니다. 잠시 휴식을 취한 후, 티베트에 불교를 전파한 구루 린포체의 웅장한 동상이 있는 카규 초링 사원의 예술성을 감상하러 나섭니다.

또한, 사마가운에서는 편의를 위해 몇몇 상점과 인터넷 접속 서비스를 제공합니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 4-5시간

고도-작은

최대 고도: 3,521m/11,552피트. 사마 가운

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

16

16일차: 사마 가운에서 고도적응 일 및 마나슬루 베이스 캠프(4400m) 방문.

오늘은 마나슬루 베이스캠프 등반을 준비하면서 신체적으로 꽤 힘든 하루가 될 것입니다. 라르케 라 고개에 도전하기 전에 이 여정을 통해 고산 적응력을 충분히 키울 수 있을 것입니다.

많은 등반가가 마나슬루 정상을 목표로 삼은 것과 같은 길을 따라 점진적으로 오르면 3~4시간 내에 베이스캠프에 도착하게 됩니다.

마나슬루의 웅장한 빙하와 마나슬루 봉우리를 이곳에서 아주 가까이서 볼 수 있습니다. 잠시 후 사마 가온으로 돌아와 식사와 숙박을 하게 됩니다.

활동-소규모

활동: 하이킹, 5-6시간

고도-작은

최대 고도: 4,400m/14,436피트 마나슬루 베이스캠프

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

17

17일: Sama Gaun에서의 순응일 및 Birendra 호수 및 Pung Gyen Gumba(4000m) 방문.

약 30분간 하이킹을 이어가며 네팔의 사랑하는 고(故) 국왕의 이름을 딴 비렌드라 호수(3450m)에 다다르면서 고요하고 고요한 하루를 보내게 됩니다. 호숫가에 앉아 그 고요함에 푹 빠져 있는 동안 반짝이는 마나슬루 호수가 다시 우리를 맞이할 것입니다.

그다음 풍 껜 굼바(Pung Gyen Gumba)가 오랫동안 쉬고 있던 언덕으로 올라갑니다. 이곳에서는 거주하는 스님들과 소통하고 그들의 오랜 지혜를 통해 삶의 관점을 얻을 수 있는 놀라운 기회도 있습니다.

사마 가운은 오늘 밤도 우리의 집이 될 것입니다.

활동-소규모

활동: 하이킹, 5-6시간

고도-작은

최대 고도: 4,002m/13,130피트 풍겐검바

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

18

18일차: 사마가운(3520m)에서 삼도(3877m)까지 트레킹.

사마 가운을 지나면 시원한 나무 그늘을 벗어나 케르모 카르카의 야크 목초지가 펼쳐진 탁 트인 지역으로 걸어 올라갑니다. 나무 다리 위로 급류를 건너는 동안 부디 간다키 강이 우리 옆으로 흐릅니다.

이제 더 깊은 산길은 화이트 카니 관문을 향해 완만하게 오르막길을 따라가며, 매력적인 삼도 땅에 도착했음을 알립니다. 잠시 휴식을 취한 후, 이 마을의 아름다운 수도원들을 탐험하며 더 나아가 티베트에서 직접 가져온 가구들이 있다는 이야기를 들어보겠습니다.

5177m 높이의 사도리는 우리가 라르케 고개를 넘기 전에 고도에 더 적응하고 싶다면 몇 미터 떨어진 곳에 있습니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 4-5시간

고도-작은

최대 고도: 3,877m/12,720피트. 삼도

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

19

19일차: 삼도에서 고도적응의 날을 보내고 티베트 국경 루이라(5000m)를 탐험합니다.

삼도는 티베트 국경에서 불과 몇 킬로미터 떨어진 곳에 있으며, 티베트 국경에 접근하기로 선택하면 마주하게 될 가장 큰 마을입니다.

오늘 루이라 고개로 향하는 길은 바로 이렇습니다. 삼도에서 북쪽으로 방향을 틀어 아타라 사야 콜라를 건너 오르막길을 오르겠습니다.

북쪽 길을 따라 계속 가겠습니다. 천천히 오르막길을 따라가겠습니다. 약 3시간 동안 오르막길을 오른 후 서쪽으로 방향을 틀어 경사면을 오릅니다. 루이라 고개 정상에 도착하기 전까지 두 시간 더 오르면 됩니다.

푸캉 빙하와 힌두 빙하, 그리고 마나슬루 빙하는 이곳에서 바라보면 매우 가깝고 웅장한 모습을 자랑합니다. 고개는 독특한 U자 모양을 하고 있으며, 수많은 다채로운 기도 깃발로 장식되어 있습니다.

고개에서 잠시 푹 빠진 후, 다시 4시간 동안 내려가 삼도로 향합니다.

활동-소규모

활동: 하이킹, 6-7시간

고도-작은

최대 고도: 5,000m/16,404피트. 티베트 국경 루이 라

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

20

20일차: 삼도(3877m)에서 다름살라(4460m)까지 트레킹.

삼도를 지나면 길이 넓어지고 마니벽이 나란히 늘어서 더욱 아름다워집니다. 조금 더 걸어가면 라르키아의 검은 빙하에서 흘러나온 것으로 추정되는 두 개의 작은 계류가 곧 우리 앞에 나타납니다.

이제 살카 콜라를 따라 걸으며 천천히 오르며 다르마살라에 도착합니다. 난민 캠프라고도 불리지만, 마나슬루에서는 라르케 페디라는 이름으로 더 잘 알려져 있습니다.

이곳은 거대한 라르케 고개에 다다르기 전 베이스캠프로 여겨집니다. 이곳에서는 마나슬루, 나이케, 라르케 봉우리와 샤차 빙하의 웅장한 경관을 감상할 수 있습니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 4-5시간

고도-작은

최대 고도: 4,460m/14,633피트. 다람살라

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

21

21일차: 다람살라(4460m)에서 라르키 고개(3590m)를 거쳐 비엠탕(5106m)까지 트레킹합니다.

오늘은 마나슬루와 츠움 밸리 트레킹 여행 중에서도 매우 길고 지치고 힘든 구간을 거치게 되므로 새벽이 밝자마자 트레킹을 시작하겠습니다.

먼저 능선을 타고 라르케 빙하의 측면 가장자리를 횡단합니다. 그런 다음 바위투성이 자갈길을 넘어 얼어붙은 여러 고산 호수를 천천히 걸어갑니다. 도중에 체오 단다의 장관이 펼쳐질 예정이니 매우 즐거운 경험이 될 것입니다.

고개까지 마지막 100m 구간에 이르면 더 안정적인 등반을 위해 크램폰을 사용해야 할 수도 있습니다. 약 3~5시간 후, 마침내 거대한 고개 정상에 도착하여 캉구루, 님중, 히믈룽, 체오 히말, 안나푸르나, 라트나 출리 등 수많은 봉우리의 장엄한 경관을 감상할 수 있습니다.

바위투성이 지형 위로 가파른 고개를 내려갈 준비를 하세요. 라르키아 카르카와 탄부체(3900m)를 지나면 마침내 비엠탕에 도착합니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 9-10시간

고도-작은

최대 고도: 5,106m/16,752피트. 라키 고개

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

22

22일차: 비엠탕(3590m)에서 다라파니(1970m)까지 트레킹.

드디어! 마나슬루 츤 밸리 트레킹 여정의 마지막에 다다랐습니다. 빔탕에서 상구레 카르카 쪽으로 내려가 두드 콜라에 도착합니다. 아름다운 현수교를 건너 두드 콜라를 건너게 됩니다.

그다음, 함북(Hambuk), 푹투(Puktu), 푸테(Phute), 그리고 고(Gho, 2560m)의 매혹적인 지역을 걷습니다. 이곳에는 작은 나무 오두막들이 있어 휴식을 취하며 시간을 보낼 수 있습니다.

그런 다음 내리막길로 다시 올라가 울창한 숲을 지나 카르체 고개(2700m)를 가파르게 오릅니다. 고개에서 내려오는 것을 마치면 틸리에(Tilje)로 이어지는 완만한 구간에 도착합니다.

두드 콜라 강 위로 아름다운 돌다리가 보이면, 그 후 우리 트레일은 마르샹디 강변의 듬성듬성한 관목 숲을 지나갑니다. 강 북쪽 기슭을 따라 걷다가 통제에 도착하면 안나푸르나 트레킹이 시작되는 다라파니로 이어집니다.

활동-소규모

활동: 트레킹, 6-7시간

고도-작은

최대 고도: 1,970m/6,463피트. 다라파니

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 찻집

23

23일: 다라파니에서 베시사하르를 거쳐 카트만두로 운전합니다.

다라파니에서 대중교통을 타고 탈, 참제, 자가트, 샹게, 불불레, 쿠디 마을을 지나는 험난한 비포장 도로를 달려 베시샤하르에 도착합니다.

그곳에서부터는 프리트비 고속도로가 카트만두로 돌아가는 길과 함께해 매우 쾌적한 도로가 될 것입니다. 마나슬루와 츤 밸리 트레킹 모험의 멋진 마무리로, 모든 팀원들과 함께 네팔식 저녁 식사를 하며 활기찬 저녁 시간을 보낼 예정입니다.

활동-소규모

활동: 운전, 8-9시간

고도-작은

최대 고도: 1,400m/4,593피트. 카트만두

식사-소량

식사: 아침 점심 저녁

숙박 시설-소규모

분류 : 호텔

24

24일차: 카트만두 공항으로 출발.

모든 위대한 모험에는 끝이 있듯이, 마나슬루 츠움 밸리 순환 트레킹에도 끝이 있습니다. 아침 식사 후, 공항으로 가서 귀국 항공편을 탈 시간입니다.

활동-소규모

활동: 공항 드롭, 30분

고도-작은

최대 고도: 1,400m/4,593피트. 카트만두 공항

식사-소량

식사: 아침 식사

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참고 :

개인 그룹으로 여행을 계획하고 계시고, 그룹 규모와 요구 사항에 맞춰 하루 종일 맞춤 여행을 진행해 드릴 수 있습니다.

개인 여행 계획하기

포함 및 제외

패키지에는 무엇이 포함됩니까?

  • 공항에서 호텔까지 픽업 및 드롭 서비스: 카트만두에 도착하시면 전용 차량으로 픽업하여 호텔까지 모셔다 드립니다. 여행이 끝나면 공항으로 모셔다 드리고 출국합니다.
  • 카트만두의 Three Nights 3성급 호텔(조식 포함): 카트만두의 3성급 호텔에서 XNUMX박을 하게 됩니다. 모든 숙박에는 조식이 포함되어 있습니다.
  • 트레킹 중 점심, 저녁, 아침 식사: 트레킹 일정 동안 모든 식사(아침, 점심, 저녁)가 제공됩니다. 이 식사는 일반적으로 간단하고 영양가가 높으며, 트레킹 코스 곳곳에 있는 찻집에서 현지 재료로 조리됩니다.
  • 숙련된 투어 가이드와 함께 개인 차량으로 카트만두 계곡 관광: 전용 차량으로 카트만두 계곡을 둘러보는 관광 투어를 즐겨보세요. 숙련된 투어 가이드가 카트만두 계곡의 역사와 문화에 대한 깊이 있는 설명을 제공합니다.
  • 개인 차량으로 카트만두에서 Machha Khola까지: 카트만두에서 트레킹 시작 지점인 마차 콜라까지는 전용 지프차로 이동합니다.
  • 개인 지프를 타고 다라파니에서 카트만두까지: 트레킹을 마치면 다라파니에서 카트만두까지 지프차를 타게 됩니다.
  • 안나푸르나 보호구역 프로젝트(ACAP): 안나푸르나 보호구역 프로젝트 수수료가 포함되어 있으며, 이를 통해 보호구역에 대한 접근 권한이 부여되고 유지 관리 및 개발에 도움이 됩니다.
  • 트레커 정보 관리 시스템(TIMS) 허가: 이 허가증은 네팔의 모든 트레커에게 필수이며, 트레커의 안전을 보장하고 트레일에 있는 트레커 수를 파악하는 데 도움이 됩니다.
  • 필요한 모든 서류: TIMS, ACAP, 마나슬루 트레킹 허가를 포함한 트레킹에 필요한 모든 필수 허가 및 서류 작업이 처리됩니다.
  • 트레킹 기간 동안 티하우스의 모든 숙박 시설: 트레킹 기간 동안 숙박은 트레킹 코스를 따라 있는 현지 찻집에서 진행됩니다. 숙소는 간소하지만 편안하여 하루 종일 트레킹을 마치고 편안하게 쉴 수 있는 공간을 제공합니다.
  • 특별 마나슬루 트레킹 허가: 이 허가증은 네팔의 제한 구역인 마나슬루 트레킹 지역에만 발급됩니다. 허가증 발급 비용은 패키지에 포함되어 있습니다.
  • 경험이 풍부하고 친절하며 도움이 되는 가이드 및 포터(고객 1명당 포터 2명): 전문 트레킹 가이드가 트레킹 내내 동행하여 안전을 보장하고 루트를 안내해 드립니다. 또한, 두 명의 고객당 한 명의 포터가 개인 소지품을 운반해 드립니다.
  • 여행 및 구조 준비: 비상 상황에 대비하여 이동 및 구조 준비가 포함되어 있습니다. 이를 통해 대피 또는 응급 의료 지원이 필요할 때 도움을 받으실 수 있습니다.
  • 의료용품(응급처치 키트 제공): 트레킹 내내 사소한 건강 문제나 부상에 대처할 수 있는 응급처치 키트가 제공됩니다.
  • 어젯밤에는 문화 공연이 있는 정통 네팔 레스토랑에서의 작별 만찬이 있었습니다. 카트만두에서의 마지막 밤에는 전통 네팔 레스토랑에서 작별 저녁 식사를 즐기며, 문화 공연도 관람하고 네팔 음악과 춤을 감상해 보세요.

패키지에 포함되지 않는 것은 무엇입니까?

  • 네팔 비자 수수료: 카트만두 공항 도착 시 비자를 쉽게 받으실 수 있습니다. 비자 수수료는 체류 기간에 따라 다릅니다. 여권용 사진과 비자 발급에 필요한 충분한 자금을 꼭 지참하세요.
  • 카트만두까지의 국제 항공료: 카트만두를 오가는 국제선 항공편 요금은 포함되어 있지 않습니다. 항공편은 별도로 예약하셔야 합니다.
  • 카트만두 입장료: 카트만두의 일부 명소는 입장료가 부과됩니다. 이러한 입장료는 일반적으로 패키지에 포함되어 있지 않으므로, 관광을 위한 추가 비용은 별도로 지불해야 합니다.
  • 여행 및 구조 보험: 트레킹을 위해 여행 및 구조 보험 가입을 권장합니다. 이 보험은 의료 후송, 항공편 지연, 여행 취소 등의 비상 상황을 보장합니다. 이 보험은 별도로 가입해야 합니다.
  • 개인 경비: 전화 통화, 세탁, 음료(주류 및 생수 포함), 배터리 충전, 추가 포터(필요 시), 온수 샤워 등 개인 경비는 패키지에 포함되지 않습니다. 트레킹 기간 동안 이러한 비용은 본인이 부담하셔야 합니다.

적합한 날짜를 선택하세요

US$ 2600

개인 여행 예약

개인 및 단체 할인 가격

  • 2 - 2 사람들
    US$ 2900
  • 3 - 5 사람들
    US$ 2600
  • 6 - 10 사람들
    US$ 2400
  • 11 - 16 사람들
    US$ 2200
  • 17명 이상 9999
    US$ 2000
2 여행자 x US $ 2000

총 비용 :

US$

(추가 세금이나 예약 수수료 없음)

경로 지도 및 고도표

카트만두

시작/종료 지점

카트만두

Manaslu Tsum Valley Circuit Trek의 추가 옵션

카트만두 숙박 업그레이드를 통해 마나슬루 츤 밸리 순환 트레킹 경험을 더욱 풍성하게 만드세요. 이 옵션을 통해 카트만두에서 더욱 고급스럽고 높은 평점을 받는 호텔 및 리조트에서 숙박을 즐기실 수 있습니다.

최소한의 추가 비용으로 카트만두에서의 숙박을 더욱 신나고 편안한 모험으로 바꿔보세요. 스파, 헬스장, 수영장, 호텔 내 레스토랑 등 다양한 편의시설을 갖춘 4성급에서 5성급까지의 다양한 호텔 중에서 선택하실 수 있습니다.

또한, 이러한 호텔의 각 객실은 넉넉한 침구, 우아한 가구, 그리고 아름다운 인테리어로 세련되게 꾸며져 있습니다. 평화롭고 고요한 환경에 자리 잡은 이 호텔들은 아름다운 경치와 함께 매일 기분 좋은 시작을 약속합니다.

또한, 세심하고 배려심 깊은 직원들이 고객님의 모든 필요를 충족시켜 드릴 것입니다. 숙박을 더욱 풍요롭게 하고 싶으시다면, 카트만두에 도착하시기 전에 모든 것을 준비해 드리겠습니다.

마나슬루 츤 밸리 트레킹에서는 카트만두에서 마차콜라 트레킹 시작 지점까지 시내버스 등 대중교통을 이용합니다. 돌아오는 길에도 다라파니에서 출발하는 동일한 시내버스를 이용합니다.

하지만 네팔의 울퉁불퉁한 산악 도로를 대중교통으로 여행하는 것은 상당히 어려울 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다. 게다가, 언제든 원하는 시간에 정차할 수 있는 유연성이 부족하여 매우 제한적일 수도 있습니다.

더욱 만족스러운 여행 경험을 위해, 저희는 교통편을 업그레이드해 드립니다. 최소한의 추가 비용으로 카트만두에서 마차콜라까지 개인 지프 픽업/샌딩 서비스를 이용하실 수 있습니다. 다라파니에서 카트만두로 돌아오는 여정에도 동일한 개인 지프가 제공됩니다.

여행 정보

필수 정보

마나슬루 츠움 밸리 서킷 트레킹의 날씨와 최적기

마나슬루와 츤 밸리는 네팔의 히말라야 고원 지역입니다. 하지만 여러분의 여행은 언제나 아열대 기후가 지배하는 저지대에서 시작됩니다.

이 기후는 아침저녁으로 시원하며, 바람 없이 맑은 날에는 다르마살라에서도 기분 좋은 햇살을 만끽할 수 있습니다. 점점 더 높이 오르면 기온이 보통 영하 2도에서 영하 3도, 영하 7도에서 영하 8도까지 오르는 고산 지대의 자연을 경험하게 됩니다.

트레킹 내내 비나 눈이 오지 않을 수도 있지만, 오후에는 비가 올 것으로 예상됩니다. 이는 히말라야의 특성으로, 아침에는 구름 한 점 없지만 정오가 되면 구름이 끼기 시작합니다.

따라서 날씨 패턴을 고려하면 마나슬루 츠움 밸리 트레킹을 하기에 가장 좋은 시기는 보통 3월 중순~5월 중순(봄)과 10월~12월 초(가을)로 간주됩니다.

이는 이 계절의 온화한 날씨 덕분에 긴 하이킹을 즐기기에 매우 적합하기 때문입니다. 또한, 봄에는 진달래가 만발하여 마나슬루 숲이 선명한 붉은색으로, 가을에는 선명한 주황빛으로 물들어 풍경이 더욱 아름다워집니다.

이 트레킹에 가장 적합하지 않은 계절은 6월, 7월, 8월의 우기에 해당하는데, 이때는 비가 많이 내려 트레킹이 더욱 위험해질 수 있습니다.

마찬가지로 12월 중순부터 2월 중순까지의 겨울철은 눈, 서리, 강풍으로 인해 그다지 적합하지 않습니다.

지형과 고도뿐만 아니라 날씨까지 극복할 수 있는 도전이라면 일년 내내 이런 일을 할 수 있다고 말씀드리고 싶습니다.

마나슬루 서킷과 츠움 밸리 트레킹이 제한 지역으로 지정된 이유는 무엇입니까?

마나슬루 트레킹 코스는 1991년까지 외국인 여행객에게 출입이 금지되었고, 츠움 밸리 트레킹은 2008년 이후에야 가능해졌습니다. 오늘날에도 두 지역 모두 네팔의 제한 구역으로 지정되어 있으며, 값비싼 특별 허가증을 받아야 하기 때문에 이 지역을 탐험하는 트레커의 수가 제한되어 있습니다.

그 이면에는 중요한 이유가 있는데, 이 지역은 독특한 츠바스뿐만 아니라 레드판다와 눈표범과 같은 희귀한 멸종위기 동물의 서식지이기 때문입니다.

또한, 츤 밸리 마을들은 티베트와 매우 가까운 국경을 접하고 있어 티베트 자체에서 방문객을 통제하기 위한 몇 가지 특별 규정을 시행하고 있습니다. 이와 마찬가지로, 장소, 풍경, 그리고 사람들의 고유한 개성을 보존하고 이 지역의 과도한 상업화를 방지하기 위한 노력의 일환으로 이러한 노력들이 시행되어 왔습니다.

마나슬루 츠움 밸리 트레킹 일정은 얼마나 어렵나요?

마나슬루 츤 밸리 순환 트레킹은 네팔 북부의 고립된 지역을 탐험하는 비교적 쉬운 모험입니다. 19일간의 하이킹 여정 동안 고도의 급격한 변화를 겪게 되며, 어떤 날은 5000m 이상의 고지대에 오르기도 합니다.

라르키아 고개(5106m), 루이라 고개(5000m), 응굴라 반장 고개(5093m)에 오르면 그런 날들을 경험할 수 있을 것입니다. 높은 고도와 끊임없는 고도 변화는 트레킹의 도전을 더욱 어렵게 만듭니다.

마찬가지로, 가파른 오르막과 내리막을 넘으려면 지형이 다소 복잡할 것입니다. 수많은 현수교와 위태로운 나무 다리, 그리고 건너야 할 절벽이 있을 것입니다.

또한, 높은 고개를 넘을 때는 빙하 빙퇴석을 따라 미끄러운 길을 걸어야 합니다. 또한 하루 평균 최대 7시간, 심지어 9시간까지 걸리는 도보 여정에 대비해야 합니다.

기온 변화도 심할 것으로 예상됩니다. 아침에는 구름이 없겠지만 오후에는 갑자기 눈과 비가 내리고 바람이 세차게 불 수 있습니다.

그러나 이 트레킹 여행에 포함된 모든 등반은 완만하며 크램폰이나 폴(선택 사항)을 제외하고는 기술적 전문 지식이나 장비가 필요하지 않습니다.

외딴 지역이고 보존을 위해 노력했기 때문에 이 지역은 상업화되지 않았고, 이로 인해 편안함이 제한되어 마나슬루 츠움 밸리 트레킹에 또 다른 어려움이 발생합니다.

마나슬루와 츠움 밸리 트레킹 모험에 참여할 수 있는 사람은 누구인가요?

마나슬루 츠움 밸리 순환 트레킹은 청소년부터 60세 이상까지 건강한 모든 분들께 열려 있습니다. 고산 트레킹 초보자든, 전문적인 기술이나 지식, 기술이 없더라도 24일간의 모험에 쉽게 참여하실 수 있습니다. 트레킹에는 등반 장비가 필수는 아닙니다.

하지만 고도가 낮은 지역에서는 매일 10~20km 정도, 고도가 높은 지역에서는 5~15km 정도 걸을 수 있습니다.

고도에 대한 인내심도 필요합니다. 게다가, 적절한 적응 시간을 둔다면 누구나 최대 6000m의 고도에도 적응할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 우리의 마나슬루 츠움 밸리 트레킹 일정에는 충분한 적응 시간이 포함되어 있습니다.

또한, 적당한 서리를 견뎌낼 수 있고, 간단하지만 즐거운 식사와 기본적인 숙박 시설을 이용하실 수 있습니다. 츤 밸리와 마나슬루로 가는 길은 표지판이 잘 되어 있고 정비도 잘 되어 있지만, 이곳에서는 아스팔트 도로를 예상하실 수 없습니다.

마찬가지로 평지에서 산악 지형으로의 전환은 어려울 수 있지만, 적절한 훈련, 지침, 준비를 통해 이러한 어려움을 쉽게 관리하고 여정을 즐길 수 있습니다.

유머 감각을 유지하고, 불평을 삼가며, 긍정적인 그룹 분위기 조성에 기여할 수 있어야 합니다. 히말라야 트레킹이 예측 불가능함을 의미한다는 것을 이해하신다면, 이 모험의 즐거움을 경험해 보실 수 있습니다.

급성 산악병/AMS(고산병)

마나슬루 츤 밸리 순환 트레킹의 특징은 높은 고도입니다. 저지대에서 시작하여 점차 고산 지대로 올라가게 됩니다.

트레킹의 최고 지점은 라르키아 고개입니다. 그러나 정복해야 할 두 개의 주요 고지가 더 있습니다. 루이라 고개와 응굴라 반장 고개로, 두 곳 모두 고도가 5000m에 이릅니다.

처음에는 츤 밸리(Tsum Valley)로 이동하면서 고도가 높아지다가, 마나슬루 트레일을 따라 걷다 보면 고도가 낮아집니다. 라르키아 패스(Larkya Pass)를 정복할 때까지 다시 고도를 높여갑니다.

이러한 고도 변화는 급성 고산병(AMS)으로 이어질 수 있습니다. 이러한 위험을 줄이기 위해, 저희는 카트만두에서 네팔의 공기에 적응하실 수 있도록 휴식일을 지정했습니다.

이후 나일강에서 휴식을 취하며 응굴라 반장(Ngula Bhanjyang)까지 트레킹하며 적응 기간을 갖습니다. 이후 사마 가운(Sama Gaun)에서 이틀간 고도적응 트레킹을 하며 비렌드라 호수(Lake Birendra), 마나슬루 베이스캠프(Manaslu Base Camp), 풍 겐 굼바(Pung Gyen Gumba)를 방문합니다. 삼도(Samdo)에서는 루이 라 고개(Rui La Pass)까지 이어지는 고도적응 트레킹을 추가로 진행합니다.

이러한 적응 노력을 통해 라르키아 라 패스에 편안하게 접근할 수 있도록 준비할 수 있습니다. 하지만 이러한 예방 조치에도 불구하고 두통, 수면 및 식욕 부진, 현기증, 피로, 손발 부기 등 중등도의 고산병(AMS) 증상이 나타날 수 있습니다.

적절한 수분 섭취를 유지하고, 안정적인 진행을 유지하며, 계획된 적응 루틴을 준수하면 2~3일 내에 이러한 증상이 완화될 것입니다. 또한, 다이아목스는 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

증상이 사라지지 않고 지속될 경우 동반 가이드에게 알려주시면 완화를 위해 낮은 고도로 하강하도록 도와드리겠습니다.

마나슬루 츠무 밸리 서킷 트레킹을 위한 필수 준비

마나슬루 서킷과 츤 밸리 트레킹은 하이킹을 즐기는 분들에게 적합합니다. 220주 동안 약 XNUMXkm를 주행해야 하므로, 이 트레킹 여정에는 충분한 체력과 긍정적인 마음가짐이 필수입니다.

다양한 지형을 따라 매일 6시간씩 걷는 데 대비해야 하며, 이를 위해서는 유산소 운동을 통해 키울 수 있는 강한 지구력, 체력, 체력이 필요합니다.

가능하다면 여러 층을 이동해야 하더라도 엘리베이터 대신 계단을 이용하세요. 이동 거리가 짧다면 걷거나 자전거를 타는 것도 좋습니다.

주말 하이킹에 참여할 수도 있는데, 이는 두 가지 면에서 도움이 됩니다. 첫째, 신체적 준비를 강화하는 동시에 장비, 지도 판독 능력, 여행 기술을 시험해 볼 수 있습니다.

고산 하이킹은 지구력 향상을 의미하므로 달리기, 사이클링, 수영을 훈련 루틴에 통합할 수 있습니다. 사이클링의 경우, 비슷한 운동 효과를 얻으려면 시간을 두 배로 늘려야 할 수도 있습니다. 빠르고 짧은 훈련보다는 비가 오는 날에 더 길고 느린 훈련에 참여하는 것이 좋습니다.

일주일에 세 번 정도 운동하는 것이 한 번의 장시간 운동보다 더 효과적입니다. 또한, 마나슬루와 츤 지역에 대한 광범위한 정보를 수집하여 어떤 운동을 하는지 정확히 파악하는 것이 좋습니다.

츠무 밸리 트레킹을 위해 따라갈 수 있는 다른 경로는 무엇이 있나요?

더욱 짜릿한 스릴을 원하신다면 마나슬루 츤 밸리 순환 트레킹에 나르푸 캉글라 고개 트레킹이나 안나푸르나 트레킹을 추가해 보세요. 츤 밸리 트레킹 모험에 가네쉬 히말 베이스 캠프 탐험도 추가할 수 있습니다.

이 여행 상품을 선택하시면 한 달간 원정을 떠나 사람이 붐비지 않고 손길이 닿지 않은 작은 마을을 탐험하게 되며, 가네쉬 피크의 웅장한 기지 캠프에 발을 들여놓을 수 있는 특별한 기회를 얻게 됩니다.

지역 주민들은 이 베이스캠프에서 보기 힘든 예티에 대한 이야기를 자주 들려주는데, 어쩌면 당신은 그 예티를 직접 볼 수 있는 몇 안 되는 행운아가 될지도 모릅니다. 난이도와 걷는 시간을 줄이려면 마나슬루 순환 트레킹이나 츤 밸리 트레킹을 고려해 볼 수도 있습니다.

반면, 마나슬루 츤 밸리 트레킹 일정에 나르푸 트레킹을 추가하기로 결정했다면 네팔의 두 가지 아름다운 숨겨진 보물인 나르와 푸를 발견할 수 있는 특별한 순간을 얻을 수 있으며, 5322m 높이의 강라 고개를 정복하는 도전도 할 수 있습니다.

안나푸르나 트레킹을 한다면 5416m 높이의 토롱 라 고개를 넘어 묵티나트, 카그베니, 조므솜으로 이어지는 멋진 우회로를 통과할 가능성이 있습니다.

수면과 식사

카트만두에서는 수도의 매력적인 3성급 호텔에서 편안한 3박을 즐기실 수 있습니다. 보통 2인실입니다. 온수가 항상 나오는 욕실과 무료 Wi-Fi가 제공됩니다.

트레킹을 계속하면서 롯지에서 고산지대 숙소의 아늑한 분위기를 만끽하실 수 있습니다. 롯지는 기본적으로 간소한 산악 호텔로, 대부분 2인실이지만, 여러 명이 묵거나 1인실도 있습니다. 얼마 전까지만 해도 텐트를 사용해야 했습니다.

각 롯지에는 매일 저녁 난방이 되는 식당이 있습니다. 롯지에서 Wi-Fi를 이용할 수 있지만 품질이 매우 좋지 않을 수 있습니다. 전자제품 충전도 가능하지만 유료입니다.

저지대 지역에서는 이동통신망이 대체로 안정적입니다. 이러한 롯지의 메뉴에는 일반적으로 달밧, 국수, 모모, 피자, 그리고 몇 가지 구운 음식 등 다양한 현지 음식이 포함됩니다. 샤워는 어느 롯지에서나 주문할 수 있지만, 물론 유료입니다.

카트만두에서는 매일 아침 조식을 제공하며, 트레킹 여행 중에는 점심, 저녁, 아침 식사도 제공합니다.

운송

마나슬루 츠움 밸리 순환 트레킹에서는 TIA에서의 이동과 카트만두 시내 관광을 포함한 전문적인 개인 교통 서비스를 제공합니다.

그러나 카트만두에서 마차콜라까지의 이동과 다라파니에서 베시사하르를 경유하여 카트만두로 돌아올 때는 지역 버스와 같은 대중교통을 이용하게 됩니다.

여행 보험

마나슬루 츤 밸리 순환 트레킹은 아름다운 산악 하이킹 코스이지만, 위험 요소도 있습니다. 등산로가 제대로 관리되지 않은 경우가 많고, 돌멩이, 암석 파편, 빙하 빙퇴석, 그리고 때로는 얼음과 눈이 뒤섞여 있기 때문입니다.

이런 상황에서는 경험이 많든 적든 등산객 모두 각별히 주의해야 합니다. 하지만 물론, 우리 모두는 인간이기에 사고나 불운을 겪을 수 있습니다.

여행 중 무슨 일이 생기더라도 여행자 보험은 필요한 비용을 충당해 주는 생명줄과 같습니다. 예를 들어, 당신을 찾는 데 드는 비용이나 병원으로 이송하는 데 드는 비용 등이 있습니다.

좋은 종합 여행자 보험에 가입해야 한다는 점을 기억하세요. 높은 의료비나 기타 예상치 못한 비용에 대한 걱정 없이 여행을 즐길 수 있습니다. 적절한 여행자 보험을 통해 걱정 없이 여행을 떠날 수 있습니다.

또한, 마나슬루와 츠움 밸리 트레킹을 위한 특별 허가에는 여행 보험이 필요하므로 여행 보험은 마나슬루와 츠움 밸리 트레킹 탐험의 필수 구성 요소입니다.

마나슬루 츠움 밸리 서킷 트레킹에 필요한 규칙 및 허가

마나슬루 계곡과 츤 계곡은 모두 출입이 제한된 폐쇄 구역입니다. 따라서 이 보호 구역을 탐험하려면 특별 제한 구역 허가가 필요합니다.

이 허가를 받으려면 최소 2명의 참가자로 구성된 조직된 그룹 투어에 참여해야 하며, 인증된 현지 가이드가 반드시 동행해야 합니다.

츠무 밸리 특별 허가증의 가격은 첫 주에 여행자 한 명당 40달러이며, 7월부터 XNUMX월까지 추가 일수에 따라 한 명당 XNUMX달러가 추가됩니다.

30월부터 100월까지는 75인당 미화 XNUMX달러로 할인됩니다. 또한, 마나슬루 트레킹 특별 허가증은 봄과 가을에는 XNUMX인당 미화 XNUMX달러, 겨울과 여름철에는 XNUMX인당 미화 XNUMX달러로 할인됩니다.

또한, 마나슬루와 안나푸르나 국립공원 입장 허가증(MCAP)과 ACAP 허가증도 필요합니다. 두 허가증 모두 30인당 XNUMX달러입니다.

마나슬루 츠움 밸리 서킷 트레킹을 위한 필수 패킹 장비 목록

가장 인기 있는 트레킹을 하기로 결정했다면, 마나슬루 츠무 밸리 서킷 트레킹 in 네팔, 앞으로 멋진 시간을 보내실 수 있을 거라고 장담합니다. 하지만 모험을 위해 무엇을 챙겨야 할까요? 여행을 더욱 멋지게 만들어 줄 적절한 장비는 무엇일까요? 이 부분을 돕기 위해, 꼭 챙겨야 할 필수품들을 모아봤습니다.

  • 여권 (최소 6개월 유효)
  • 현금, 신용카드
  • 중요 주소 및 연락처 목록
  • 여권사진 2~3장 (선택사항)
  • 모든 중요한 여행 서류 사본(여권, 비자, 항공권, 보험 증권 등)

  • 튼튼한 70L 트레킹 백팩을 운반해 줄 포터가 필요합니다. (지정된 포터 1명이 고객 2명의 짐을 최대 20-25kg까지 운반합니다.)
    참고 : 각 참가자에게 트레킹 장비를 편리하게 운반할 수 있도록 넉넉한 70~75L 용량의 회사 로고 더플백을 제공하며, 트레킹이 끝나면 반납하시면 됩니다.
  • 카메라, 휴대전화, 여권, 중요 서류, 물병, 일일 의약품, 초콜릿 바, 레인코트 등 필수품을 담을 수 있는 30L 데이팩을 직접 들고 다니세요.
  • 배낭이나 여행가방을 보호하는 커버입니다.

  • 하이킹 부츠: 발목 염좌를 예방하기 위해 발목 높이의 부츠가 바람직합니다.
  • 일반 신발: 도시 주변의 작은 산책과 탐험에 적합
  • 크램폰: 겨울철 12월~3월
  • 둘째, 가벼운 신발과 샌들을 준비하세요.
  • 눈과 얼음 위에서 겨울 트레킹을 위한 마이크로 스파이크 또는 아이스 클리트
  • 눈 속에서 보호력을 높여주는 게이터
  • 따뜻함을 위한 방수, 방풍, 경량 다운 재킷, 헬멧 후드 포함
  • 여름용 가벼운 옷과 겨울용 따뜻한 옷
  • 합성섬유로 만든 속건성 셔츠
  • 따뜻하고 시원한 조끼 또는 티셔츠
  • 기능성 합성 속옷
  • 여성 트레커를 위한 스포츠 브라
  • 방수 바지 한 벌
  • 속건성 원단의 일반 바지
  • 하이킹 반바지
  • 칼이나 초콜릿 등 작은 물건을 넣을 수 있는 여러 개의 포켓이 있는 카고 팬츠
  • 모직 또는 플리스 바지
  • 두꺼운 모직물과 가벼운 모직물 소재의 트레킹 양말

  • 모직 모자, 장갑, 스카프
  • 머리, 목, 귀, 입을 보호하기 위한 가벼운 면 스카프나 반다나
  • 트레킹 여행 시 자외선 차단 기능이 100% 되는 모자와 선글라스(햇볕으로부터 눈을 보호하고 코를 보호하는 기능 포함)
  • 자외선 차단 지수가 높은 선크림 또는 로션 (최소 15, 트레킹 여행의 경우 최소 30 이상)
  • 높은 SPF(트레킹 여행의 경우 최소 20, 선크림의 경우 최소 30)가 있는 선크림 립스틱
  • 모기향 (선택사항)
  • 편안한 가벼운 잠옷과 신발
  • 서리 내리는 밤에 따뜻한 물을 담아둘 수 있는 물병
  • 샤워실 이용 시 슬리퍼 또는 수영복 착용

  • 정수기: 도중에 수돗물이나 시내에서 물을 다시 채워야 하는 경우
  • 헤드램프: 전망대를 향한 자정 또는 새벽 여행용
  • 발과 얼굴을 씻을 수 있는 빠른 건조 타올과 샘플 사이즈 세면도구
  • 개인 응급처치 키트: 염좌용 붕대, 설사약 및 항생제, 긁힘 및 상처용 요오드 물티슈, 반창고, 아스피린 또는 이부프로펜, 물집 예방용 몰스킨, 다이아목스(순응제) 및 개인용 약물 등 기본 의료품 포함
  • 올 시즌 트레킹에 적합한 침낭(카트만두에서 대여 가능)
  • 중요한 여행 서류나 귀중품을 보관하기 위한 방수형 머니벨트, 가슴 가방, 다리 가방 또는 벨트 가방

  • 치약, 칫솔, 비누
  • 데오드란트
  • 모이 스처라이저
  • 손톱깎이
  • 여성 위생용품(생리대)
  • 작은 거울
  • 물티슈
  • 손 소독제

  • 충분한 메모리 카드와 예비 배터리 또는 배터리 충전기가 있는 카메라
  • 여행 가방에 넣을 수 있는 작은 자물쇠
  • 크램폰(겨울철, 12월~2월)
  • 보온병 플라스크
  • 물 주머니
  • 화장지(2-3롤)
  • 귀마개
  • 성냥갑, 아니면 라이터
  • 나침반 또는 GPS
  • 지도
  • 자명종
  • 멀티툴 키트
  • 쌍안경
  • 도서
  • 휘파람
노트 아이콘

장비 참고사항:

  • 침낭, 다운 재킷, 트레킹 폴, 그리고 집에서 가져가실 물건 등 무거운 짐을 모두 가져오실 필요는 없습니다. 카트만두에서는 고품질부터 일반 품질까지 다양한 물품을 쉽게 대여하거나 구매하실 수 있습니다.
  • The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear 등의 국제 브랜드와 Goldstar 등의 국내 브랜드, 국내에서 제작된 제품 등을 구입할 수 있습니다.
  • 또한, 우리는 당신에게 선물도 줄 것입니다 회사 로고 티셔츠 네팔에서 우리와 함께한 경험에 대한 보상으로.

임대 비용:

  • 침낭 & 다운재킷 (-10~20도 섭씨), XNUMX개당 XNUMX일 US$ 1.5

자주 묻는 질문

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24일
가격 시작 US$ 2600

개인 여행객을 위한 단체 가격을 제공합니다

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마나슬루 츠움 밸리 서킷 트레킹 후기

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윤곽
바그와트 심카다 수년간의 경험을 가진 노련한 여행 전문가