การประกาศ

ข่าวดี ตั้งแต่เดือนมิถุนายน 2025 เป็นต้นไป ภูเขาไกรลาสจะเปิดให้บุคคลทั่วไปที่ถือหนังสือเดินทางอินเดียเข้าชม

การเดินทางกลับฐานทัพเอเวอเรสต์ด้วยเฮลิคอปเตอร์
divider

การเดินทางกลับค่ายฐานเอเวอเรสต์ด้วยเฮลิคอปเตอร์

06 กันยายน 2024 โดยผู้ดูแลระบบ

ริปเดินป่าไป-กลับฐานแคมป์เอเวอเรสต์ด้วยเฮลิคอปเตอร์มอบการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างการผจญภัยและความหรูหรา ช่วยให้นักเดินป่าได้สัมผัสความตื่นเต้นของการไปถึงฐานแคมป์เอเวอเรสต์ แล้วเพลิดเพลินกับการเดินทางกลับกาฐมาณฑุอย่างรวดเร็วและสวยงามด้วยเฮลิคอปเตอร์ ทริปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความท้าทายของการเดินป่าในที่สูง แต่ต้องการหลีกเลี่ยงการเดินทางกลับที่ยาวไกลด้วยการเดินเท้า

ไฮไลท์ของการเดินป่า

  1. เที่ยวบินชมวิวไปลุกลาการผจญภัยเริ่มต้นด้วยเที่ยวบินสุดระทึกจากกาฐมาณฑุสู่ลุกลา (2,860 เมตร) ซึ่งเป็นหนึ่งในเที่ยวบินที่น่าตื่นเต้นที่สุดในโลก เครื่องบินสองเครื่องยนต์ลำเล็กนี้บินผ่านหุบเขาลึกและใกล้ยอดเขาสูงตระหง่าน มอบทิวทัศน์อันน่าทึ่งของเทือกเขาหิมาลัย รวมถึงยอดเขาเอเวอเรสต์
  2. ตลาดน้ำเช (3,446 ม.):นัมเช บาซาร์ ประตูสู่เทือกเขาหิมาลัยตอนบน เป็นเมืองชาวเชอร์ปาที่คึกคัก ผสมผสานวัฒนธรรมโบราณเข้ากับสิ่งอำนวยความสะดวกสมัยใหม่ นักท่องเที่ยวจะใช้เวลาสองคืนที่นี่เพื่อปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม สำรวจตลาดท้องถิ่น และเยี่ยมชมจุดชมวิวใกล้เคียงเพื่อชมวิวอันตระการตาของยอดเขาเอเวอเรสต์
  3. วัดเถิงโบเช (3,860 ม.):วัดเทงโบเชตั้งอยู่บนเนินเขาบริเวณจุดบรรจบของแม่น้ำดุธโคชีและแม่น้ำอิมจาโคลา เป็นวัดที่ใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดในภูมิภาคคุมบู วิวทิวทัศน์แบบพาโนรามาจากเทงโบเชโดดเด่นด้วยยอดเขาอามาดาบลัมอันสง่างามและยอดเขาเอเวอเรสต์ โลตเซ และนุปต์เซอันสูงตระหง่าน
  4. ค่ายฐานเอเวอเรสต์ (5,360 ม.):ไฮไลท์ขั้นสุดยอดของ Everest Base Camp Trekตั้งอยู่บนธารน้ำแข็งคุมบู และรายล้อมไปด้วยยอดเขาที่สูงที่สุดในโลก การยืนอยู่ที่เชิงเขาเอเวอเรสต์ ยอดเขาที่สูงที่สุดในโลก เป็นประสบการณ์อันน่าเกรงขามที่น้อยคนจะลืมเลือน
  5. กาลาปัตตาร์ (5,545 ม.):กาลาปัตตาร์มักได้รับการยกย่องว่าเป็นจุดชมวิวที่ดีที่สุดสำหรับยอดเขาเอเวอเรสต์ มอบทัศนียภาพอันงดงามของเทือกเขาเอเวอเรสต์ให้นักเดินป่าได้สัมผัส วิวพระอาทิตย์ขึ้นจากจุดชมวิวนี้งดงามตระการตาเป็นอย่างยิ่ง แสงแรกของดวงอาทิตย์สาดส่องลงบนยอดเขาเอเวอเรสต์อันโด่งดัง
  6. เที่ยวบินเฮลิคอปเตอร์จากโกรักเชป:หลังจากการเดินทางอันแสนเหนื่อยยากสู่ Everest Base Camp และ Kala Patthar การเดินทางกลับโดยเฮลิคอปเตอร์จาก Gorakshep ไปยัง Kathmandu ถือเป็นทางเลือกที่หรูหราและประหยัดเวลา เที่ยวบินนี้มอบวิวจากมุมสูงของเทือกเขาหิมาลัย ธารน้ำแข็ง Khumbu และเส้นทางเดินป่าที่คดเคี้ยว

แผนการเดินทางโดยละเอียด

ไม่พบทริป

วันที่ 01: เดินทางมาถึงสนามบินกาฐมาณฑุ

  • ระดับความสูง: 1,400m
  • รายละเอียดการผจญภัยของคุณเริ่มต้นขึ้นเมื่อคุณเดินทางมาถึงสนามบินนานาชาติตริภูวันในกรุงกาฐมาณฑุ ตัวแทนของเราจะรอพบคุณและพาคุณไปยังโรงแรมใจกลางเมือง หลังจากเช็คอินแล้ว คุณสามารถสำรวจถนนทาเมลอันคึกคัก ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องร้านค้า ร้านอาหาร และร้านขายอุปกรณ์เดินป่าที่คึกคัก ทาเมลเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการปรับตัวเข้ากับวัฒนธรรมท้องถิ่นและเตรียมพร้อมสำหรับการเดินทาง

วันที่ 02: บินจากกาฐมาณฑุไปยังลุกลา (2,860 ม.) และเดินป่าไปยังพักดิง (2,610 ม.)

  • ระดับความสูง: ลูกลา (2,860ม.) → ผักดิง (2,610ม.)
  • ระยะทาง: 8 กม
  • ชั่วโมงการเดินป่า: 3-4 ชั่วโมง
  • รายละเอียด:วันนี้เริ่มต้นด้วยเที่ยวบินเช้าตรู่ไปยังลุกลา เมืองเล็กๆ ที่ตั้งอยู่บนไหล่เขา การบินครั้งนี้ถือเป็นการผจญภัยอย่างแท้จริง ด้วยทัศนียภาพอันงดงามของเทือกเขาหิมาลัย เมื่อลงจอด คุณจะได้พบกับทีมเดินป่าและเริ่มต้นการเดินทางสู่พักดิง เส้นทางจะลดระดับลงผ่านหมู่บ้านเชาริขารกา และเลียบไปตามแม่น้ำดุธโคชี ผ่านป่าสนที่สวยงามและหมู่บ้านเล็กๆ ของชาวเชอร์ปา การเดินป่าไปยังพักดิงที่แสนง่ายดายนี้ถือเป็นการอุ่นเครื่องที่ดีสำหรับวันข้างหน้า

วันที่ 03: เดินป่าจากผักดิงไปยังนำเชบาซาร์ (3,446 ม.)

  • ระดับความสูง: ผักดิง (2,610ม.) → นำเช่บาซาร์ (3,446ม)
  • ระยะทาง: 10-12 กม
  • ชั่วโมงการเดินป่า: 6-7 ชั่วโมง
  • รายละเอียดการเดินป่าในวันนี้จะท้าทายยิ่งขึ้นเมื่อคุณค่อยๆ ไต่ขึ้นไปยัง Namche Bazaar เมืองที่ใหญ่ที่สุดในภูมิภาค Khumbu เส้นทางนี้ข้ามแม่น้ำ Dudh Koshi หลายรอบบนสะพานแขวน รวมถึงสะพานแขวน Hillary Suspension Bridge อันโด่งดัง เมื่อคุณเข้าสู่อุทยานแห่งชาติ Sagarmatha ที่ Monjo คุณจะได้พบกับมรดกโลกของ UNESCO ที่ครอบคลุมภูมิภาค Everest อย่างเป็นทางการ การปีนขึ้นสู่ Namche Bazaar ครั้งสุดท้ายนั้นต้องปีนขึ้นที่สูงชัน แต่ผลตอบแทนนั้นคุ้มค่าเมื่อคุณไปถึงเมืองที่มีชีวิตชีวาแห่งนี้ ซึ่งซ่อนตัวอยู่ในอัฒจันทร์ธรรมชาติ Namche Bazaar มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่ทันสมัย ​​ที่พักแสนสบาย และแม้แต่ร้านอินเทอร์เน็ตคาเฟ่ ทำให้ที่นี่เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการปรับสภาพร่างกาย

วันที่ 04: วันปรับตัว – เยี่ยมชมหมู่บ้านคุมจุงและโรงแรมเอเวอเรสต์วิว (3,880 ม.)

  • ระดับความสูง: นำเชบาซาร์ (3,446ม.) → หมู่บ้านคุมจุง (3,790ม.) → โรงแรมเอเวอเรสต์วิว (3,880ม.)
  • รายละเอียด:การปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมเป็นส่วนสำคัญของการเดินป่าบนที่สูง และตลาดนัมเชบาซาร์เป็นสถานที่ที่เหมาะอย่างยิ่ง เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับระดับความสูงที่สูงขึ้น คุณจะได้เดินป่าระยะสั้นไปยังหมู่บ้านคุมจุง หมู่บ้านเชอร์ปาแบบดั้งเดิมซึ่งเป็นที่ตั้งของอารามคุมจุงอันโด่งดัง ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นที่อยู่ของหนังศีรษะเยติ จากที่นั่น คุณจะเดินทางต่อไปยังโรงแรมเอเวอเรสต์วิว โรงแรมหรูที่สูงที่สุดในโลก ที่ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับวิวทิวทัศน์อันน่าทึ่งของเอเวอเรสต์ ล็อตเซ และอามาดาบลัม พร้อมกับจิบชา การเดินป่าเพื่อปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมนี้ไม่เพียงแต่ช่วยในการปรับตัวให้ชินกับระดับความสูงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณเข้าใจวัฒนธรรมและวิถีชีวิตของชาวเชอร์ปาอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

วันที่ 05: เดินป่าจาก Namche Bazaar ไปยัง Tengboche (3,860m)

  • ระดับความสูง: นำเชบาซาร์ (3,446ม.) → เถิงโบเช (3,860ม.)
  • ระยะทาง: 10 กม
  • ชั่วโมงการเดินป่า: 5-6 ชั่วโมง
  • รายละเอียด:การเดินป่าจาก Namche ไปยัง Tengboche มอบทัศนียภาพอันงดงามตระการตาของยอดเขาเอเวอเรสต์และยอดเขาโดยรอบ เส้นทางเดินทอดน่องไปตามเนินเขา โดยมีภูเขา Ama Dablam อันสง่างามตั้งตระหง่านอยู่เบื้องหลัง หลังจากลงไปยังแม่น้ำ Dudh Koshi แล้ว คุณจะเดินขึ้นเขาชันผ่านป่าโรโดเดนดรอนเพื่อไปยัง Tengboche จุดเด่นของ Tengboche คืออาราม ซึ่งคุณสามารถชมการสวดมนต์ตอนเย็นของพระสงฆ์และสัมผัสบรรยากาศทางจิตวิญญาณของสถานที่ศักดิ์สิทธิ์แห่งนี้ Tengboche ยังมีทิวทัศน์อันงดงามตระการตา ทำให้เป็นหนึ่งในจุดที่งดงามที่สุดในการเดินป่า

วันที่ 06: เดินป่าจาก Tengboche ไปยัง Dingboche (4,360 ม.)

  • ระดับความสูง: เถิงโบเช่ (3,860ม.) → ดิงโบเชอ (4,360ม.)
  • ระยะทาง: 11 กม
  • ชั่วโมงการเดินป่า: 5-6 ชั่วโมง
  • รายละเอียด:เมื่อคุณออกจาก Tengboche เส้นทางจะลงมาตามเส้นทางป่าก่อนจะข้ามแม่น้ำ Imja Khola จากนั้นจะขึ้นไปยัง Pangboche ซึ่งคุณจะได้เห็นวิว Ama Dablam อย่างใกล้ชิด เดินต่อไปตามหุบเขา คุณจะผ่าน Shomare และไปถึง Dingboche หมู่บ้านเล็กๆ ที่ล้อมรอบด้วยกำแพงหินที่ปกป้องพืชผลจากลมหนาว Dingboche หรือที่รู้จักกันในชื่อ "หุบเขาฤดูร้อน" มอบทิวทัศน์อันงดงามของ Lhotse, Island Peak และ Ama Dablam คุณจะสังเกตเห็นว่าภูมิประเทศจะแห้งแล้งมากขึ้นเมื่อคุณเพิ่มระดับความสูง โดยมีต้นไม้น้อยลงและพื้นที่เป็นหินมากขึ้น ซึ่งเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังเข้าสู่เขตที่สูง

วันที่ 07: วันปรับตัวที่ Dingboche (4,360 ม.)

  • ระดับความสูง: ดิงโบเช่ (4,360m)
  • รายละเอียด:การปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญอีกครั้งในระดับความสูงนี้ เพื่อช่วยให้ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ คุณสามารถเดินขึ้นไปยังเนินเขา Nagarjun (5,100 เมตร) หรือไปยังหุบเขา Chukung (4,730 เมตร) การเดินป่าเหล่านี้มอบทิวทัศน์อันสวยงามของ Makalu, Lhotse และ Cho Oyu และยังช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับระดับความสูงที่สูงขึ้น การใช้เวลาอีกหนึ่งวันใน Dingboche ไม่เพียงแต่เตรียมความพร้อมให้คุณสำหรับการปีนเขาที่สูงขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสในการสำรวจหุบเขา Imja ที่สวยงามอีกด้วย กระบวนการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมนี้ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคแพ้ความสูงเฉียบพลัน (AMS) และทำให้คุณอยู่ในสภาพร่างกายที่ดีที่สุดสำหรับวันอันท้าทายที่กำลังจะมาถึง
คุณกำลังมองหาอะไรที่ไม่เหมือนใครเมื่อไป Everest Base Camp สุดคลาสสิกอยู่หรือเปล่า? ถ้าใช่ มาร่วมเดินทางไปกับเรา […]
12 วัน
ปานกลาง

วันที่ 08: เดินป่าจาก Dingboche ไปยัง Lobuche (4,910m)

  • ระดับความสูง: ดิงโบเช่ (4,360ม.) → โลบูเช่ (4,910ม.)
  • ระยะทาง: 8 กม
  • ชั่วโมงการเดินป่า: 5-6 ชั่วโมง
  • รายละเอียด:การเดินป่าจาก Dingboche ไปยัง Lobuche เป็นการไต่เขาขึ้นอย่างช้าๆ ผ่านทุ่งหญ้าอัลไพน์และภูมิประเทศที่แห้งแล้ง เส้นทางจะผ่าน Dughla (4,620 ม.) ซึ่งคุณจะได้พักสักครู่ก่อนที่จะปีนขึ้นเขาชันไปยัง Thukla Pass (4,830 ม.) ที่นี่คุณจะพบกับอนุสรณ์สถานและกองหินที่สร้างขึ้นเพื่ออุทิศให้กับนักปีนเขาที่เสียชีวิตบนยอดเขาเอเวอเรสต์ จากนั้นเส้นทางจะดำเนินต่อไปตามธารน้ำแข็ง Khumbu ด้านข้างก่อนถึง Lobuche ซึ่งเป็นชุมชนเล็กๆ ที่ใช้เป็นจุดพักค้างคืนสุดท้ายก่อนถึง Everest Base Camp อากาศเบาบางที่ระดับความสูงนี้ทำให้การเดินป่ามีความท้าทายมากขึ้น และคุณจะต้องกำหนดจังหวะของตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป

วันที่ 09: เดินป่าจาก Lobuche ไปยัง Everest Base Camp (5,360 ม.) และเดินทางกลับ Gorakshep (5,160 ม.)

  • ระดับความสูง: โลบูเช่ (4,910ม.) → เอเวอเรสต์เบสแคมป์ (5,360ม.) → โกรักเชป (5,160ม.)
  • ระยะทาง: ไปกลับ 15 กม.
  • ชั่วโมงการเดินป่า: 6-7 ชั่วโมง
  • รายละเอียด:นี่คือวันที่ทุกคนรอคอยมากที่สุดในการเดินป่า เพราะในที่สุดคุณก็มาถึง Everest Base Camp เส้นทางเดินป่าจะทอดยาวไปตามธารน้ำแข็งคุมบู และต้องใช้ความระมัดระวังในการเดินข้ามธารน้ำแข็งที่มีหินเป็นส่วนประกอบ เมื่อเข้าใกล้ฐานแคมป์ คุณจะถูกล้อมรอบด้วยยอดเขาสูงตระหง่านมากมาย อาทิ ปุโมริ คุมบุตเซ และลิงเตรน เมื่อถึง Everest Base Camp คุณจะยืนอยู่ที่เชิงเขาที่สูงที่สุดในโลก ท่ามกลางเต็นท์ของนักปีนเขาที่กำลังเตรียมตัวพิชิตยอดเขา หลังจากใช้เวลาที่ฐานแคมป์ ดื่มด่ำกับบรรยากาศแล้ว คุณจะเดินป่ากลับไปยัง Gorakshep เพื่อพักค้างคืน ประสบการณ์การได้อยู่ที่ Everest Base Camp นั้นทั้งน่าประทับใจและน่าตื่นเต้น เป็นความฝันที่เป็นจริงสำหรับนักเดินป่าหลายคน

วันที่ 10: เดินป่าจาก Gorakshep ไปยัง Kala Patthar (5,545 ม.) และบินกลับกาฐมาณฑุโดยเฮลิคอปเตอร์

  • ระดับความสูง: โกรักเชพ (5,160ม.) → กาลาพัทธาร์ (5,545ม.) → กาฐมาณฑุ (1,400ม.)
  • ชั่วโมงการเดินป่า: 3-4 ชั่วโมง
  • เวลาบินเฮลิคอปเตอร์: 1 ชั่วโมง
  • รายละเอียด:เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดินป่ายามเช้าตรู่ไปยัง Kala Patthar ซึ่งเป็นจุดสูงสุดของการเดินป่า เส้นทางขึ้นเขาค่อนข้างชันและท้าทาย แต่ผลตอบแทนก็คุ้มค่ากับความพยายาม เมื่อถึง Kala Patthar คุณจะได้พบกับวิวพาโนรามา 360 องศาของยอดเขาเอเวอเรสต์และยอดเขาโดยรอบ พระอาทิตย์ขึ้นเหนือยอดเขาเอเวอเรสต์จากจุดชมวิวนี้เป็นภาพที่ไม่อาจบรรยายเป็นคำพูดได้ หลังจากเก็บภาพทิวทัศน์อันน่าทึ่งแล้ว คุณจะลงไปยัง Gorakshep เพื่อรับประทานอาหารเช้าที่สมควรได้รับ จาก Gorakshep คุณจะได้ขึ้นเฮลิคอปเตอร์เพื่อชมวิวทิวทัศน์กลับไปยังกาฐมาณฑุ การเดินทางกลับด้วยเฮลิคอปเตอร์ไม่เพียงแต่ประหยัดเวลา แต่ยังให้มุมมองทางอากาศอันน่าทึ่งของเทือกเขาหิมาลัย รวมถึงธารน้ำแข็ง Khumbu และเส้นทางที่คุณเพิ่งเดินป่ามา การสิ้นสุดการเดินป่าอันหรูหรานี้เป็นการปิดท้ายการเดินทางอันยิ่งใหญ่ได้อย่างลงตัว

วันที่ 11: ออกเดินทางจากกาฐมาณฑุ

  • ระดับความสูง:กาฐมาณฑุ (1,400 ม.)
  • รายละเอียด:ขึ้นอยู่กับตารางเที่ยวบินของคุณ คุณอาจมีเวลาเหลือเฟือสำหรับการช้อปปิ้งหรือเที่ยวชมสถานที่ท่องเที่ยวในกาฐมาณฑุในนาทีสุดท้าย สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยม ได้แก่ วัดปศุปฏินาถ, สวะยัมภูนาถ (วัดลิง) และสถูปโพธินาถ จากนั้นจะมีรถไปส่งคุณที่สนามบินนานาชาติตริภูวันเพื่อเดินทางกลับ พร้อมเก็บความทรงจำอันล้ำค่าไว้กับคุณ

เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทางกลับโดยเฮลิคอปเตอร์จากค่ายฐานเอเวอเรสต์

  • ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม)ฤดูใบไม้ผลิถือเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าไปยัง Everest Base Camp สภาพอากาศคงที่ ท้องฟ้าแจ่มใส และดอกโรโดเดนดรอนบานสะพรั่ง ช่วยเพิ่มสีสันให้กับทิวทัศน์ อุณหภูมิอยู่ในระดับปานกลาง เหมาะสำหรับการเดินป่า
  • ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน)ฤดูใบไม้ร่วงเป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเดินป่านี้ ช่วงหลังมรสุมจะมีท้องฟ้าแจ่มใสและวิวภูเขาที่สดใส อุณหภูมิกำลังดี และเส้นทางเดินป่าจะคึกคักไปด้วยนักเดินป่าจากทั่วทุกมุมโลก

การเดินป่าในพื้นที่สูง: การปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมและข้อควรพิจารณาด้านสุขภาพ

การเดินป่าในที่สูงนั้นมีความท้าทายเฉพาะตัวที่ต้องอาศัยการปรับตัวและการเตรียมตัวที่เหมาะสม เมื่อคุณขึ้นไปสูงกว่า 3,000 เมตร ระดับออกซิเจนจะลดลง และร่างกายของคุณต้องการเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับออกซิเจนที่ลดลงการปรับตัวให้เข้ากับที่สูงคือกระบวนการค่อยๆ ปรับตัวให้เข้ากับที่สูง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมในแผนการเดินทางจึงรวมวันสำหรับการปรับตัวไว้หลายวัน

  • วันปรับตัวการใช้เวลาเพิ่มในสถานที่ยุทธศาสตร์ เช่น Namche Bazaar และ Dingboche จะช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวได้และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคแพ้ความสูงเฉียบพลัน (AMS)
  • ไฮเดรการรักษาระดับน้ำในร่างกายให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อต้องอยู่สูง ภาวะขาดน้ำอาจทำให้อาการ AMS รุนแรงขึ้นได้
  • อาหาร:การรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูง อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต จะช่วยรักษาระดับพลังงานระหว่างการเดินป่า
  • เดินไปเดินมาการเดินป่าด้วยความเร็วช้าและคงที่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไปและให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับระดับความสูง

โรคแพ้ความสูง (Acute Mountain Sickness หรือ AMS)เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในการเดินป่าบนที่สูง อาการได้แก่ ปวดหัว คลื่นไส้ เวียนศีรษะ และหายใจไม่ออก หากอาการยังคงอยู่หรือแย่ลง ควรลงไปยังระดับความสูงที่ต่ำกว่าและไปพบแพทย์ การเดินป่าครั้งนี้มีไกด์ผู้มีประสบการณ์ซึ่งได้รับการฝึกฝนให้รู้จักและจัดการกับโรคแพ้ความสูง เพื่อความปลอดภัยของคุณตลอดการเดินทาง

อุปกรณ์และเกียร์

อุปกรณ์ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเดินป่าที่ประสบความสำเร็จ รายการอุปกรณ์ที่แนะนำมีดังนี้:

  • เสื้อผ้า:
    • ชั้นฐานสำหรับดูดซับความชื้น
    • ชั้นฉนวน (ขนแกะ, เสื้อแจ็คเก็ตขนเป็ด)
    • แจ็คเก็ตและกางเกงกันน้ำ
    • รองเท้าเดินป่าที่มีการรองรับข้อเท้าที่ดี
    • ถุงมือ หมวก และแว่นกันแดด
    • เสื้อผ้ากันหนาวสำหรับคืนที่อากาศหนาวเย็น
  • เกียร์:
    • เสาเดินป่า
    • ถุงนอนที่ทนต่ออุณหภูมิ -10°C หรือต่ำกว่า
    • กระเป๋าเป้แบบมีผ้าคลุมกันฝน
    • กระเป๋าเดินทาง (โดยปกติบริษัทเดินป่าจะจัดเตรียมไว้ให้)
    • ไฟหน้าพร้อมแบตเตอรี่สำรอง
    • ขวดน้ำหรือระบบเติมน้ำ
  • สิ่งจำเป็นอื่น ๆ:
    • ชุดปฐมพยาบาลพร้อมยาแก้แพ้ความสูง
    • ครีมกันแดดและลิปบาล์มที่มีค่า SPF สูง
    • เม็ดยาหรือไส้กรองน้ำ
    • ของว่าง เช่น บาร์พลังงานและถั่ว
    • ของใช้ส่วนตัวเพื่อสุขอนามัย (กระดาษชำระ เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ)
Everest Base Camp Trek พร้อมเฮลิคอปเตอร์กลับเป็นแพ็คเกจที่จะทำให้คุณดำดิ่งสู่ธรรมชาติอันกว้างใหญ่ของ […]
11 วัน
ปานกลาง

สรุป

ทริปเดินป่าพร้อมเฮลิคอปเตอร์ไปกลับ เอเวอเรสต์เบสแคมป์เป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างการผจญภัย วัฒนธรรม และความหรูหรา มอบความตื่นเต้นของการไปถึงเอเวอเรสต์เบสแคมป์ ความท้าทายของการเดินป่าบนที่สูง และความสะดวกสบายของการเดินทางกลับกาฐมาณฑุด้วยเฮลิคอปเตอร์ ทริปนี้ไม่ใช่แค่การไปถึงจุดหมายปลายทาง แต่เป็นการเดินทางผ่านใจกลางเทือกเขาหิมาลัย การได้สัมผัสกับวัฒนธรรมของชาวเชอร์ปา และทิวทัศน์อันงดงามที่จะตราตรึงอยู่ในความทรงจำของคุณตลอดไป

การเลือกวันปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมและกำหนดจังหวะชีวิตอย่างรอบคอบ จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับประสบการณ์การเดินป่าบนที่สูงอย่างปลอดภัย การเดินทางกลับโดยเฮลิคอปเตอร์จะช่วยเพิ่มประสบการณ์อันน่าจดจำให้กับการผจญภัยของคุณ มอบบทสรุปการเดินทางสู่ Everest Base Camp ที่รวดเร็วและงดงาม

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเดินป่าที่มากประสบการณ์หรือเป็นนักผจญภัยมือใหม่ การเดินป่าครั้งนี้จะมอบโอกาสเพียงครั้งเดียวในชีวิตในการยืนอยู่ที่เชิงเขาที่สูงที่สุดในโลกและกลับมาอย่างมีสไตล์

เริ่มวางแผนการผจญภัยในเทือกเขาหิมาลัยของคุณในเนปาล!

สอบถามด่วน

โปรดเปิดใช้งาน JavaScript ในเบราว์เซอร์ของคุณเพื่อกรอกแบบฟอร์มนี้
คู่มือการท่องเที่ยวฟรี
การเดินทางที่สมบูรณ์แบบและเป็นส่วนตัวของคุณกำลังรออยู่
โปรไฟล์
ภควัต ซิมคาดา ผู้เชี่ยวชาญด้านการเดินทางที่มีประสบการณ์ยาวนานหลายปี