拉萨冈仁波齐之旅

哈哈香波！帕苏帕提那神仙的土地今天热情地拥抱您。喜马拉雅探险团队将在蒂瓦拉国际机场 (TIA) 抵达口迎接您，迎接您之后，我们将送您前往酒店办理入住并休息。

一旦我们拉萨冈仁波齐之旅的所有朝圣者都聚集在加德满都，我们的导游将为您提供有关计划、餐饮和旅行安排的信息。

早餐后，我们将一同出发，游览加德满都市区。今天为您安排的活动是参观布达尼尔坎塔神庙（毗湿奴睡神庙），它位于希瓦普里山巍峨的树荫下，距离加德满都仅9.7公里。

然后，我们将游览博达那佛塔的大坛城及其周围的小寺庙，然后攀登 365 级台阶到达天鹅绒般绿色山丘斯瓦扬布纳特。

在佛祖的慧眼净化之后，我们将回到酒店，享受城市的休闲时光。

我们在最神圣的帕斯帕提那神庙为您策划了一场神圣的仪式，这里是湿婆神祝福的真正体现。在此，我们将虔诚地参加湿婆神的鲁陀罗毗荼普迦仪式，祈求祂保佑我们拉萨冈仁波齐之旅。

然后，我们将继续参观庞大的帕斯帕提那神庙建筑群，并观察巴格马蒂河畔阿里亚加特独特而奇特的火葬仪式。

Guheshwori 寺庙（萨蒂女神寺庙，湿婆神的第一位已故配偶）也在我们的旅游名单上，位于帕斯帕提建筑群内。

我们现在将返回，为拉萨冈仁波齐16日朝圣之旅做最后的准备。我们将检查所有装备，您可以在泰米尔区购买或租赁任何所需的装备。

我们还会收到中国团体签证，是白纸上的中文签证。早点睡吧，明天一大早就要去拉萨了。

清晨，一趟短暂的山间飞行将带我们到达西藏，一个美丽而非凡的喜马拉雅国家，无数 7000 米和 8000 米的山峰在天空中闪耀而若隐若现。

首先，马卡鲁峰、干城章嘉峰和珠穆朗玛峰将吸引您的目光，随后，西藏的广阔崎岖地貌将映入眼帘。拉萨贡嘎国际机场将热情地迎接我们，在那里，我们也将与藏族机组人员会合。

办理完必要的机场手续后，我们的工作人员将驾车送我们前往位于拉萨市中心的住宿地，距离机场约 60 公里。

神圣的雅鲁藏布江（雅鲁藏布江）的白色水流将引领我们穿过众多西藏历史遗迹。最终，在拉萨清新的空气中升起，我们将看到高耸悬崖之上，布达拉宫的壮丽景象。

今天没有安排任何观光活动，所以入住酒店后，我们主要休息睡觉。在明天的盛大旅程开始前，适应拉萨干燥清新的空气至关重要。

我们今天为您计划的拉萨冈仁波齐之旅一定会让您惊叹不已，并让您明白为什么拉萨曾经是禁地。

我们计划的第一项活动是参观西藏的标志性建筑布达拉宫，几个世纪以来，这里一直是多位达赖喇嘛舒适的冬季住所。

五世达赖喇嘛下令在玛布日5米高的红色悬崖上建造了这座宫殿，俯瞰整个拉萨城。它有两座宫殿，分别叫做颇章嘎波和颇章玛皮，颜色分别为白色和红色。

颇章嘎布建于1845年，颇章玛比建于1694年，两座宫殿合计拥有1000间房间，是拉萨最大的宫殿。宫殿内有达赖喇嘛的书房、私人住所、数不胜数的佛像、雕像，以及698幅壁画和上万幅画卷。

接下来，我们来到了伫立在拉萨七百余年的永恒大昭寺。这座寺庙最古老的角落是由松赞干布为纪念他的妻子——一位美丽的尼泊尔公主——而下令建造的。

除了几个大型转经筒和房间之外，栩栩如生的释迦牟尼巨像更是令人目不转睛。寺外，我们可以看到佛教信徒沿着八廓街行走念经，夜幕降临，这条街就变成了八廓市场。

今天我们为您安排的是参观哲蚌寺和色拉寺。哲蚌寺由宗喀巴的弟子却杰扎西班丹于1416年下令建造，在中国革命时期经历了许多艰难的破坏。

这座寺庙曾拥有上万名僧侣，在鼎盛时期曾是颇具影响力的佛教教育中心。如今，寺庙数量已减少到约500名僧侣，但它仍然是西藏的支柱之一。

一旦我们了解了这个令人惊叹的建筑的内部结构，并获得了僧侣和弟子的深刻知识，我们将前往观看色拉寺的一场有趣的辩论。

该寺坐落在广阔的塔蒂普山脉中普巴乔克日山脊的阴凉下，是约 3000 名僧侣和弟子的居住地。

这座寺庙由宗喀巴的弟子萨迦耶喜发起建造。寺内珍藏着众多引人注目的真实佛教文物，而平日下午的哲学和宗教辩论更是吸引了众多游客。

我们现在将结束拉萨之旅，早点睡觉，为接下来的旅程做好准备。

我们的拉萨冈仁波齐之旅现在将前往万众瞩目的冈仁波齐峰。从拉萨出发，我们的豪华专车将沿着风景优美的友谊公路的西南方向行驶。

它将带我们越过拉萨和江孜之间的坎帕拉山口，到达海拔4797米的高原。仰望绵延的羊卓雍错，它形状优美，宛如一只蝎子。这座西藏湖泊被尊为继拉姆拉措、玛旁雍错和纳木错之后的第三大圣湖。

不妨花点时间欣赏一下海拔7191米的念青康萨山，它雄伟壮观。沿着迷人的公路，我们又将翻越海拔5010米的卡若拉山口。

接下来，我们将沿着陡峭的下坡路​​前往西藏第四大城市江孜。清澈的年楚河静静地流淌在江孜河畔，白居寺则以其优美的景致为主体。

我们还可以看到高达32米、气势恢宏的白塔，塔内藏有丰富的尼泊尔工艺品，展现了菩萨的庄严之美。从江孜出发，我们将继续前行约一小时，抵达日喀则。

离开日喀则，却没能看到雄伟的扎什伦布寺，会让我们在日喀则的旅程显得空虚一些。清晨，我们将驱车前往多拉峰，又名卓玛里峰，这座美丽的须弥寺就坐落于此。

自1447年起，这座备受尊崇的建筑便承担了班禅喇嘛的居所职责。其宏伟的殿堂内供奉着栩栩如生的释迦牟尼佛像、四世达赖喇嘛像和根敦珠巴像。

现在，我们该继续前往萨嘎，继续我们的拉萨冈仁波齐之旅了。我们将翻越措拉山口和昂仁拉山口（海拔4650米）的险峻山峰，继续前往拉孜。

旅程将再次翻越海拔5220米的加楚拉山口，之后我们将驱车穿过雅鲁藏布江谷的桑桑，沿平静的佩库措湖（海拔4330米）湖水前行。很快，我们将抵达充满乐趣的藏族小镇萨嘎。

今天，当我们踏上母湖玛旁雍错的土地时，我们将首次欣赏到神圣的冈仁波齐峰。从萨嘎出发，雅鲁藏布江平静的波涛将引领我们穿过寂静的宗巴古城。

途中，我们前往帕阳，沿途欣赏了令人叹为观止的达吉林寺。现在，霍尔楚河将指引我们前往军事检查站，在那里登记和检查我们的通行证。

西藏之路将再次翻越海拔5211米的马尤姆拉山口，7694米高的古尔拉曼达塔/奈莫南伊峰巍峨的雪壁在风景如画的地平线上雄伟地耸立。

接下来，我们将沿着藏式公路下行约两个小时，到达风景如画的玛旁雍错湖。冈仁波齐峰在我们眼前雄伟地耸立，不仅震撼着我们的目光，也震撼着我们的灵魂。

清晨，我们会选择一个地方，用玛旁雍错的圣水沐浴。然后，我们会按照传统和习俗进行普迦（puja）、哈凡（havan）和祭祀（yagya）。

在湖畔享受片刻宁静祥和的时光，与自己独处。如果您愿意，还可以乘坐巴士或吉普车（需现场支付额外费用）环湖游览，完成您在拉萨冈仁波齐之旅中的第一次绕湖朝圣。

附近矗立着令人宁静的 Chiu Gompa，您可以花些时间探索并享受温泉浴（同样，需在现场支付额外费用）。

40公里的西藏沙路正等待着我们，带我们抵达拉萨和冈仁波齐峰之旅的起点。这里是来自西藏各地和印度的众多朝圣者的目的地和贸易城镇。

当我们在达钦住得舒适后，导游会跟我们讲解接下来的活动安排，还会介绍牦牛、牦牛夫、搬运工和马匹的租赁事宜。

如果您想选择其中任何一项服务来减轻您的朝圣负担，他将做好所有提前安排（租用费用需现场支付）。

从达尔钦出发，沿着短短5公里的石板路，我们便可抵达海拔最高的山神山（Yamdwar），这里是藏族的塔波切之门。山神山的杆子上悬挂着五彩缤纷的经幡，每年萨嘎达瓦节的吉日都会更换经幡。

印度教中的“Yamdwar”是指死神阎罗王（Yama）严密守护的大门。根据信仰，只有无罪的灵魂才能跨过这道门槛。

绕过山门后，我们特别的冈仁波齐徒步之旅即将开启。如果您租了牦牛或马，它们会从这里驮着您的行李，带您继续前行。

沿着开阔的区域缓缓向上走，我们很快就会看到古老的西藏天葬台，巨大的白色衣袍在地面上飘扬。

这条路线将继续向拉楚山谷行进，请保持目光敏锐，您甚至可能会瞬间瞥见冈仁波齐峰的西面。

沿着野驴的路线前行，我们很快就到达了迪拉普克寺的简陋之地。我们可以看到几处由政府资助新建的设施，专门为前往拉萨冈仁波齐的朝圣者提供便利。

虽然设施比较简陋，但足以让我们安然入睡。与此同时，您可以欣赏冈仁波齐峰北麓的壮丽景色。

今天，我们将挑战拉萨冈仁波齐16日行程中最具挑战性的一段——攀登卓玛拉山口（5630米）。这段艰苦的旅程包含约8公里的上坡路，随后是5公里的陡峭下坡路，以及一段22公里的舒适平坦的步行路程，最终抵达祖图普克。

请注意，前往山口的某些路段可能需要您下马或牦牛，因为这对您和马匹来说都很难继续前行。

起初，这条路线会缓缓上升，穿过贾洛东康（Jarok Donkhang）一些风景秀丽的湖泊。然后，我们将到达卓玛拉山口（Dolma La）前的一个地方，名为希瓦扎尔墓地（Shiva Tsal Cemetery，海拔5330米）。朝圣者通常会在这里留下一些私人物品：一件衣服、一缕头发、一颗牙齿……
作为他们死亡和重生的象征，进入新的、更精神的生活。

沿着湿滑的冰川和岩石小道，我们缓缓前行，就到了多尔姆拉拉山口，那里无数的经幡在风中飘扬，冈仁波齐峰的峰顶已然看不见了。

按照信仰，养育之母度母居住于此，因此山顶也被称为绿度母山口。接下来，我们将沿着山口的另一侧下山，到达高里昆达峰（Gauri Kunda，海拔5608米）。

这片宁静的湖泊因其蕴含着帕尔瓦蒂女神（湿婆神的妻子）的能量而被视为圣地。对于佛教徒来说，这座湖是图克佩·津布（Thukpe Dzingbu）的故乡，也被称为措图克舍（Tso Tuksche）。

按照印度教的习俗，我们还可以取他们的水来净化我们的商业和办公场所。然后，我们将穿过一个叫做“业力之斧”的地方，在那里我们将斩断过去所有罪孽的后果。

现在，山谷下方的平缓平原将带我们前往祖图普克修道院。

今天徒步的最后一段将带我们穿过巴尔卡平原返回达尔钦，这也标志着我们最后一天的帕里克拉玛之旅圆满结束。我们将乘车穿过玛旁雍错湖、马雍拉山口和帕扬，前往萨嘎。

今天我们将进行短暂的换乘，完成高原路线，前往尼泊尔。沿着雅鲁藏布江的公路将带我们前往佩库措湖，然后翻越拉隆拉山口（海拔5030米）和通拉山口（海拔5153米）。

喜马拉雅山脉的希夏邦马峰（海拔8027米）和高尔西尚卡峰（海拔7181米）将使我们的上下旅程更加赏心悦目。现在，道路陡峭地下降到位于尼泊尔边境的克隆村。

早餐后，我们将准备通过拉苏瓦加迪（Rasuwagadhi）边境进入尼泊尔。尼泊尔的公路和工作人员将立即接待我们，并协助我们办理签证手续。

然后，继续沿着尼泊尔崎岖的山路，我们将乘坐四轮驱动车穿过 Ghatte Khola、Timure、Syabrubesi、Dhunche、Rani Pauwa 和 Trishuli 到达加德满都。

晚上在尼泊尔文化餐厅享用告别晚宴，包括尼泊尔塔利套餐和尼泊尔文化舞蹈表演。