Manaslu körtúra 14 nap

Fontos információ

A legjobb idő a Manaslu körúthoz való csatlakozásra

Mivel a Manaslu régió a Himalája magasabb fekvésű régiója, a magasabb fekvésű területeken alpesi, míg az alacsonyabb fekvésű területeken szubtrópusi éghajlat uralkodik. Ezért a nappalok kellemesen melegek, de az éjszakák meglepően hidegek lehetnek.

A telek (december vége, január és február) meglehetősen zordak, a hőmérséklet néha mínusz 40 fok alá süllyed. Az esővizet heves hó váltja fel, és ahogy haladunk felfelé, a hideg drámaian fokozódik. Az ég azonban napközben tiszta marad, megnyitva a környező Himalája legszebb panorámáját.

Magasabb tengerszint feletti magasságban azonban a hideg túlzott és elviselhetetlen lehet, ezért nem javasoljuk a 14 napos Manaslu körtúrát a téli hónapokban.

Az éghajlati tényezőket figyelembe véve a Manaslu körtúra útvonalához az őszi hónapokat javasoljuk szeptembertől novemberig.

A nappali és éjszakai enyhe hőség, a csapadék hiánya és a tisztább, pormentes égbolt tökéletessé teszi ezt az időszakot a túrázáshoz.

Egy másik gyönyörű időszak erre az útra a tavaszi hónapok, március, április és május, amikor gyakran megnő a turisták száma, és magasabbak az árak a szállodákban és szállásokon. A túraútvonalak mentén található erdők azonban rododendronok változatos színeiben pompáznak, a folyók pedig a Himalája tiszta vizével telve folynak le.

Ami június, július és augusztus fennmaradó hónapjait illeti, a legjobb elkerülni az utazást ebben a monszun időszakban, amikor az utakat földcsuszamlások torlaszolhatják el, és a hegyeket sűrűn összegyűlt fekete felhők takarják el.

Miért a Manaslu Circuit túraútvonal járatlan, korlátozott túraútvonal?

A Manaslu körút 1991-ig nem volt látogatható a látogatók számára, és még ma is csak korlátozott számú utazó léphet be a régióba évente. Bár Manaslu nagyon közel van a híres Annapurna ösvényekhez, továbbra is korlátozott terület, ahová speciális belépési engedély, az úgynevezett Korlátozott Területi Engedély (RAP) szükséges.

Az engedélyhez a túrázóknak be kell tartaniuk a konkrét szabályokat: a túrázóknak legalább két főből álló csoportokban kell utazniuk, és egy helyi idegenvezetőnek kell kísérnie őket. Ezenkívül az utat egy nepáli túra- és utazási irodán, például a miénken keresztül kell megszervezni.

Ezt a szabályozást a Manaslu terület kulturális vonatkozásainak védelme érdekében követték. A régió erdei maguk is számos veszélyeztetett növény- és állatfaj menedékhelyet biztosítanak, amelyek védelmén és számuk növelésén a kormány aktívan dolgozik.

Ezenkívül Manaslu határos Tibettel, amely maga is szigorú korlátozásokat gyakorol a turizmus tekintetében.

A kormányzat a múltbeli tapasztalatokból is tanult, mivel más népszerű túraútvonalak, mint például az Everest és az Annapurna, fokozatosan elvesztették eredeti varázsukat a turisták elsöprő áradata miatt. A hasonló kihívások elkerülése érdekében a Manaslu körúthoz való hozzáférés továbbra is korlátozott.

Manaslu Circuit Trek nehézségi foka

Manaslu körtúránk közepes nehézségű túrának minősül, így az útvonal nem jelent technikai kihívást. Vannak azonban olyan kirándulások vagy gyalogos szakaszok a lejtőn, amelyek jobban megdolgoztathatják a lábizmokat és más izmokat.

Nem szabad elfelejtened a hatalmas, 5160 méter magas Larkya La hágót sem. Ezenkívül a legmagasabb fekvőhely Dharmasalánál 4460 méter. Ha új túrázó vagy, és nem szoktál hozzá ezekhez a körülményekhez, biztosan érezni fogod a zordságot.

Ráadásul az utunk minden napja 5-7 órát is igénybe vehet; természetesen némi pihenéssel és megállással, hogy hidratáljunk, együnk és élvezzük a környezetet. Tehát nem szabad megbánni, hogy félúton tetted meg az utat, és Ubert kértél a dombos ösvény közepén.

Szeretnénk biztosítani Önöket, hogy Manaslu körtúra útvonalunkat nem kizárólag sportolóknak, hanem minden aktív embernek terveztük, aki szereti a természetben sétálni. Egy kis felkészülés a felfelé vezető útra, és könnyedén, könnyedén teljesítheti ezt a túrát.

Kik csatlakozhatnak a Manaslu körtúrához?

14 napos Manaslu körtúra programunkat úgy terveztük, hogy minden fittségi szintű utazó számára megfelelő legyen. Így ez a túra még azok számára is ajánlott, akik most ismerkednek a magaslati túrázás világával.

Az útvonalon található túraútvonalak mentesek mindenféle technikai nehézségtől, sőt még a Larkya La hágóhoz vezető emelkedő is könnyen bejárható. A helyiek régóta járják ezt az útvonalat öszvérkaravánjaikkal, így ez egy jól kitaposott ösvény.

Azonban fel kell készülni a hosszú, nehéz órákig tartó mászásra és lejtőzésre, a napi 5-7 órás túrákkal Manaslu szűz földjének veszélyes terepén.

Meredek emelkedők, izgalmas függőhidak és mély erdők várnak ránk. Ráadásul a Manaslu körtúra nemrég váltott át teaháztúrává, ami mindössze kilenc éve tart.

Ezért korlátozottabb a szálláslehetőség Nepál más népszerű túraútvonalaihoz képest. Fel kell készülni arra, hogy néhány napra le kell mondani bizonyos kényelmi szolgáltatásokról, mint például a forró zuhany, a saját fürdőszoba és a wifi. Cserébe a természetet kapjuk, amely egyre inkább romlik a városi életünkben.

Magassági betegség/akut hegyi betegség a Manaslu körtúrán

Kétségtelen, hogy a 14 napos Manaslu körtúránk során fokozott a magaslati betegség kockázata. Azonban, ha időben odafigyelünk rá és azonosítjuk, ez az állapot megelőzhető és ártalmatlan is lehet. Ezért arra kérjük minden résztvevőnket, hogy ne vegyék félvállról az állapot első jeleit.

Általában az első tünetek a fejfájás, étvágytalanság, hányinger, bágyadtság és kimerültség. Ha 3000 méternél magasabbra érünk, és fejfájást érzünk, azt a hegyi betegség jelének kell tekinteni. Más lehetséges okok is lehetnek, de jobb az óvatosság.

A magaslati betegség egyetlen megfelelő kezelése a megfelelő akklimatizáció – más szóval a fokozatos magasságnövekedés, alacsonyabban alvás, mint ahová napközben felmásztunk.

Manaslu körtúra útvonalunkat ennek az igénynek és szabálynak a figyelembevételével állítottuk össze. Ezért stratégiailag beiktattunk egy pihenőnapot Katmanduban közvetlenül az érkezés után, egy másik akklimatizációs napot Sama Gaonban. Az előző napok mindössze 4-5 órás gyaloglást tartalmaznak, így megfelelően akklimatizálódhatsz, mielőtt megpróbálnád megmászni a hatalmas Larkya La hágót.

Másrészt vannak más terápiás intézkedések is, amelyek segíthetnek a gyors és megfelelő akklimatizációban. Ilyen például a Diamox, amelyet széles körben elfogadott vízhajtó és ödéma elleni gyógyszerként tartanak számon az akklimatizáció elősegítése érdekében.

Javasoljuk, hogy a gyógyszer szedése alatt és magasabbra utazáskor ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre. Ezt az egyszerű lépést gyakran figyelmen kívül hagyják, pedig a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása elengedhetetlen a hatékony oxigénfelszívódáshoz.

Fizikai felkészültség a Manaslu körútra

A Manaslu körtúra kéthetes szakasza mérsékelten kihívást jelent, ezért a túrázóknak fizikailag és mentálisan is felkészültnek kell lenniük bármilyen kihívásra.

Ezért nagyon fontos, hogy kiváló egészségnek örvendj, mielőtt elindulsz erre az útra. Ha már szenvedsz bármilyen súlyos és krónikus betegségben, például a szív- és érrendszeredet, a légzőszervi vagy vesebetegségedben, bölcs dolog konzultálni orvosoddal, mielőtt nekivágnál a túrának.

A túra nagy magasságban történő jellege súlyosbíthatja az ilyen körülményeket, és az azonnali orvosi ellátás nem feltétlenül áll rendelkezésre.

Ha fitt és egészséges ember vagy, akkor felkészülhetsz a napi 4-7 órás gyaloglás hosszú szakaszaira. Manaslu változatos tája gyakran tartalmaz kihívást jelentő lejtőket, amelyek időnként meredekek és trükkösek lehetnek.

Ezért a megfelelő felkészüléshez beépítheted a kocogást, a sétát, a futást és a kerékpározást a napi tevékenységeidbe. A lábizmok erősítéséhez azonban a lépcsőzést kell előnyben részesítened. Emellett a kardiovaszkuláris fittség javítására is összpontosítanod kell aerob gyakorlatokkal, például húzódzkodással és fekvőtámaszozással, miközben a lábaidat guggolásokkal erősíted.

Fokozatosan növeld a testmozgást rövid, majd hosszú távú túrákkal, könnyű hátizsákkal, hogy megteremtsd a valódi túrázási körülményeket. Ha lehetséges, túrázhatsz a közeli, legalább 3000 méteres magasságú hegyekben is.

Mentális felkészülés

A túrázók többsége csak a fizikai felkészülést helyezi előtérbe, azonban a mentális felkészülés ugyanolyan fontos. A 14 napos Manaslu körtúrán az alapvető szolgáltatások és a távoli fekvés gyakran arra késztethet, hogy az ember az otthon kényelme után vágyjon.

Ezért elengedhetetlen, hogy elolvassa a Manaslu régióról szóló összes szükséges információt, videókat nézzen meg, és összegyűjtse azt, hogy a váratlan kihívások ne érjék váratlanul.

Azt is meg kell értened, hogy minden távoli és korlátozott helyen tett túrázási kaland csoportos tevékenység. Így az emberek, akikkel utazol, teljesen idegenek lehetnek számodra, és ebben rejlik az igazi kihívás.

Kapcsolatokat kell kialakítanod és olyan kötelékeket kell kialakítanod, amelyek fejleszthetik a csapatmunka-készségeidet. Az is létfontosságú, hogy meghallgasd és kövesd mindazt, amit az idegenvezetőd mond.

Végtére is, a csapatod tagjai és az idegenvezetők lesznek az elsők, akik reagálnak, és a támaszod a bizonytalan időkben. Hasonlóképpen, a nyugalom megőrzése bármilyen nézeteltérés vagy félreértés esetén is elengedhetetlen, hogy bölcs döntéseket hozhass.

Mindezek megkövetelik a nyugodt elmét, amelyet meditációval és jógával fejleszthetsz. És ne felejtsd el mentálisan felkészülni a hosszú gyaloglási órákra, amelyek magukban foglalják mind a mászást, mind a lejtőt.

Alternatív útvonalak a Manaslu Circuit Trekhez

Ha érdekelnek a Manaslu környékén felfedezhető új túraútvonalak, akkor létezik egy másik, még érintetlenebb útvonal, amely a világ 8. legmagasabb csúcsát körbevezeti.

Ezen az új útvonalon való gyalogláshoz busszal kell utazni, amely Katmanduból Manabu faluba visz. Innen a túra Nepál kevésbé ismert vidéki közösségein keresztül vezet, mint például Yarsta, Kasigaun, Keranja, Runchet és Hulchuk.

Az ösvény végül csatlakozik Dobhanhoz, amely továbbvisz Jagatba, ahol a korábban felvázolt útvonalat követheti. Kérjük azonban, vegye figyelembe, hogy ez a lehetőség megköveteli, hogy az éjszakákat barátságos helyiek otthonaiban töltse, mivel útközben nincsenek teaházak vagy szállások.

Néhány további gyalogos nap is szerepelni fog a Manaslu körút útvonalában.

Manaslu Circuit Trek kiterjesztés

Ha szeretnéd kiterjeszteni a túrázási élményeidet a Manaslu régióban, akkor érdemes lehet beépíteni a kiemelkedő kis Tsum-völgyi túrát a Manaslu körút útvonaladba.

Ezen az új kalandon Katmanduból Machhakholába indul az utad, majd Jagatba túrázol. Innen az ösvény Lokpa, Chumling, Chekampar, Nile és Mu Gompa elbűvölő falvaiban vezet keresztül. Ezek a Tsum-völgy apró, mégis csábító települései.

A felfedezésüket követően visszatérnek Chumlingba, majd folytatják utjukat Deng felé, hogy bekerítsék Manaslut. Ha felkeltettük az érdeklődését, forduljon hozzánk bizalommal, és elvisszük Önt Manaslu e magával ragadó részére.

Másrészt, ha egy rendkívüli úti célt keresel, akkor azt javasoljuk, hogy a Nar Phu túrát kombináld a Manaslu körtúrával.

Először Manaslu körüli fenséges tájakat kezdi megkerülni. Ezután Bhimthangból a Phu és Nar völgyek felé veszi az irányt, ahonnan rendkívül szép kilátás nyílik ezekre a tájakra, valamint kihívást jelent az 5322 méter magas Kang La hágó megmászása. Utazása végén visszatér Besisaharba.

Ha azonban túl kimerült a Manaslu bejárása után, és egy kis luxusra és kényelemre vágyik, akkor Dharapani után folytathatja útját az Annapurna körtúrán.

Dharapani után Pisang felé, majd a lenyűgöző Manang városába utazol. Itt szembesülsz az 5416 méter magas Thorong La hágó átkelésének kihívásával.

Az Annapurna körtúra és a Manaslu körtúra kombinálásával lehetősége nyílik egy kellemes kitérőt tenni Muktinath és Jomsom meglátogatására is. Végül élvezheti a luxust és a kikapcsolódást Pokhara mennyei városában, mielőtt visszatér Katmanduba.

Szállás és étkezés

A 14 napos Manaslu körút során minden logisztikai intézkedést elintézünk, beleértve a szállást és az étkezést Katmanduban és az éjszakai falvakban.

A fővárosban a szállásod egy barátságos, háromcsillagos szállodában lesz, a belvárosban. A szobákat azonos nemű résztvevőkkel kell megosztani, és minden szoba saját fürdőszobával és forró zuhanyzóval lesz felszerelve.

A túra során azonban az éjszakai szállásotokat hegyi menedékhelyeken, például faházakban vagy teaházakban rendezzük be, ahol egy szobát osztotok meg útitársaitokkal. Bár a létesítmények meglehetősen egyszerűek lehetnek, hangulatos légkört és meleg éjszakákat biztosítanak, amelyek elegendőek a pihenéshez egy felfedező nap után.

Étkezési lehetőségeket kínálunk Katmanduban reggelivel, ebédre és vacsorára pedig saját menüt választhat.

Túrázás közben teljes ellátással, reggelivel, ebéddel és vacsorával várjuk a teaházakban. Bár az étlap talán nem olyan változatos, mint a városban, de így is ízletes ételek közül választhat a dal bhat, momos, chowmein, pizza, thukpa, tészta stb. közül.

Szállítás

A Manaslu körút útvonalához kapcsolódó szállítási szolgáltatásunk részeként exkluzív repülőtéri felvételt és elszállítást biztosítunk, amelyet a csoport létszámához igazítottunk, legyen az busz, autó, kisbusz vagy dzsip.

Katmandu városnéző túrájának második napján privát transzfert szervezünk, idegenvezetővel és profi sofőrrel, hogy bejárhassák a várost.

Az utazás elején egy privát dzsip (Scorpio) szállítja Önt Katmanduból Machhakholába. Dharapaniból Besisaharba való visszatérése után egy helyi dzsipet biztosítunk Önnek, majd privát Scorpio dzsipünk visszaviszi Önt Katmanduba.

Utasbiztosítás

A Manaslu körtúra egy kalandos és szórakoztató utazás, amelyet teljes nyugalomban kell megtenni. Ezt a nyugalmat megfelelő utasbiztosítással érhetjük el, amely ugyanolyan kötelező és szükséges a 14 napos Manaslu körtúra programunkhoz, mint a RAP megszerzéséhez megfelelő utasbiztosítás szükséges.

Amikor utazási biztosítást kötsz, győződj meg róla, hogy a kötvény tartalmazza a kutatási és mentési költségeket is. Sok biztosítási terv kizárhat különféle, Nepálban népszerű sporttevékenységeket, ezért fontos ellenőrizni, hogy ezek a tevékenységek benne vannak-e a kötvényben.

Szükséges olyan nemzetközi utazási biztosítást is választani, amely kiterjedt egészségügyi fedezetet, hazaszállítást és orvosi áthelyezést kínál, mivel előfordulhat, hogy a származási országod nem fedezi a költségeket betegség vagy baleset esetén.

A Manaslu Circuit Trek alapvető engedélyei

Manaslu körtúránk második napján csapatunk beszerzi a szükséges és kötelező engedélyeket az Önök érdeklődésére számot tartó túrához. Ez magában foglalja a Manaslura vonatkozó különleges korlátozott területre vonatkozó engedély (Manaslu RAP), valamint a Manaslu Természetvédelmi Terület Projekt (MCAP) és az Annapurna Természetvédelmi Terület Projekt (ACAP) engedélyeinek beszerzését.

Fizetnünk kell US$ 30 font/résztvevő a Manaslu és Annapurna belépőjegyért. A Manaslu területére való belépődíj a túrához választott évszaktól függően változik. Az őszi és tavaszi túra költségei US$100 résztvevőnként, valamint a nyári és téli túra költségei US$75 résztvevőnként. Manaslu körtúra csomagunk tartalmazza az engedélyek díját.