Paklijst voor de Annapurna Base Camp Trek:
De Annapurna Base Camp Trek is een relatief zware trektocht, maar dankzij onze jarenlange ervaring met het organiseren van trektochten in Nepal hebben we veel geleerd. We willen graag wat informatie delen over je paklijst voor de Annapurna Base Camp Trek en hopen dat deze informatie je helpt bij het succesvol afleggen van je reis.
Bagage/reistas:
Je hebt een plunjezak of rugzak nodig voor trekking (maximaal 65-75 liter). Al onze trekkingspullen worden in deze plunjezak bewaard en worden door onze dragers gedragen. Himalayan Adventure biedt echter ook een plunjezak aan indien nodig.
Een dagrugzak:
U hebt een dagrugzak nodig die u elke dag alleen draagt. Wij raden aan dat deze minimaal 25 liter groot is en dat u er belangrijke documenten in kunt meenemen, zoals een paspoort en een creditcard. Ook moet u een fles water, een snackreep en kledinglagen (muts, handschoenen, fleece, zonnebrandcrème, wandelstokken, etc.) meenemen.
Trekking-/wandelschoenen:
De Annapurna Base Camp Trek is relatief zwaar. Goede wandelschoenen zijn essentieel en moeten waterdicht zijn (in geval van sneeuw of regen). Zorg ervoor dat ze goed aan je voeten zitten en comfortabel zijn tijdens het wandelen. Het is ook aan te raden om de Crompton mee te nemen tijdens de winter in Nepal.
Sportsandalen:
U dient een paar sportschoenen of sandalen te hebben voor tijdens uw verblijf in het kamp of in theehuizen na de trektocht.
Sneakers:
De Annapurna Base Camp Trek is een relatief zware trektocht, dus sportschoenen zijn niet geschikt. Je kunt je sportschoenen in je hotel in Kathmandu achterlaten tot je terug bent.
Slaapzak:
Voor de Annapurna Base Camp Trek heb je een lichtgewicht slaapzak nodig die geschikt is voor temperaturen tot -15 graden Celsius in de zomer. In de winter raden we echter een slaapzak aan die geschikt is voor temperaturen tot -20 graden Celsius. Himalayan Adventure Treks & Tours kan je een slaapzak ter beschikking stellen, maar deze moet na afloop van de trektocht wel weer worden ingeleverd.
Fleecejack:
Je hebt een fleecejack van goede kwaliteit nodig. Minstens één synthetisch jack of truien zijn een goed alternatief voor fleece, omdat ze lichter en beter samendrukbaar zijn en je voldoende warm houden tijdens het wandelen.
Donsjack:
Een donsjack is verplicht en het is raadzaam om voldoende warmte mee te nemen, zodat u warm blijft tijdens de Annapurna Base Camp Trek.
sokken:
In de lente en herfst heb je minimaal 5 paar dikke sokken nodig. Voor de Annapurna Base Camp Trek heb je in de winter en de moesson echter minimaal 7 paar sokken nodig.
Lichtgewicht/warme geïsoleerde broek:
Je hebt minimaal 3 paar lichte trekkingbroeken nodig, zoals een lichtgewicht thermische expeditiebroek, een nylon wandelbroek, een softshell- en hardshell-trekkingbroek, een water- en winddichte broek en een casual broek, zodat je ze kunt gebruiken als het weer het toelaat.
Shirts met korte mouwen:
U dient 3 ijsbrekers van merinowol mee te nemen om u warm te houden in de kou of synthetische shirts. Als u niet allergisch bent voor wolproducten, is merinowol ideaal voor de Annapurna Base Camp Trek en het Himalayan Adventure. U krijgt ook het T-shirt van 1 bedrijf als souvenir.
Shirts met lange mouwen:
Je moet minimaal drie shirts hebben.
Ondergoed:
U dient een paar onderbroeken mee te nemen, maar dit kan voldoende zijn. Er zijn namelijk geen wasgelegenheden op de Annapurna Base Camp Trek. Wij raden u daarom ten zeerste aan om voldoende onderbroeken mee te nemen.
Waterdichte jas:
Voor de Annapurna Base Camp Trek heb je minimaal één waterdichte jas nodig tegen regen, sneeuw en wind. Een waterdichte broek is eventueel ook een optie.
Hoofd- en gezichtsbescherming:
Zonnehoed of pet overdag, wollen hoed voor 's ochtends en 's avonds en gepolariseerde zonnebril zijn verplicht.
Handgereedschap:
Je hebt warme handschoenen nodig.
Reisbenodigdheden:
Adapterstekker voor het opladen van camera en mobiel, camerariem, paspoortriem (handig), Zwitsers zakmes (optie), zaklamp, hoofdlamp, waterfles, extra camerabatterij, handdesinfecterend middel, wekker, wandelstokken (optioneel) en verrekijker (optioneel).
Toiletartikelen:
Scheermes, scheermesjes, scheerschuim, aftershave-tandenborstel, tandpasta, tandzijde, zonnebrandcrème, toiletpapier, kleine handdoek en maandverband (voor vrouwen).
medicatie:
Een EHBO-doos (verkrijgbaar in Thamel Kathmandu of aan het meer in Pokhara ), medicijnen tegen hoogteziekte (Diamox), paracetamol, aspirine, ibuprofen, een middel tegen diarree, krachtige antibiotica en neusspray of -druppels.
