Trekkinggraden

Voordat u aan een wandeltocht begint, moet u de moeilijkheidsgraad van de tocht en de route kennen. De wandelroutes en -tochten worden ingedeeld op een schaal van 1 tot 4, wat u helpt te bepalen of de wandeling die u hebt gekozen het beste bij uw conditie en mogelijkheden past.

Bij deze beoordeling is rekening gehouden met de fysieke moeilijkheidsgraad, de mate van techniciteit van het landschap en de daarmee gepaard gaande risico's.

Niveau 1: Gemakkelijk en toegankelijk

Dit zijn min of meer natuurgerichte trektochten die gemakkelijk toegankelijk zijn, met korte afstanden en minimale hoogteverschillen. De dagelijkse wandeltocht kan 2 tot 4 uur duren, midden in de natuur, met weinig tot geen obstakels onderweg.

Het landschap is ook overwegend vlak en de route volgt grotendeels duidelijk gemarkeerde paden, muilezelpaden of goed onderhouden paden. Het reisprogramma is ook relatief kort, met hoogteverschillen van over het algemeen minder dan 500 m en een maximale hoogte van 3500 m, met weinig tot geen risico op hoogtemeters.

Er zijn ook geen speciale vaardigheden of fysieke training vereist voor deelname. Voorbeelden: Ghorepani Poon Hill, Chitwan National Park, de Kathmandu Pokhara Tour en de Lhasa Tour, om er maar een paar te noemen.

Niveau 2: Gemiddeld

Bij deze wandelingen kunt u hoogteverschillen verwachten van 500 tot 1000 meter, met een hoogste punt op 4500 meter. De wandelpaden variëren van gemakkelijk tot gemiddeld, zonder dat er technische kennis vereist is.

De dagelijkse wandeltocht duurt ook 4 tot 6 uur en vindt plaats langs een pad dat over het algemeen vrij is van grote obstakels en waardoor de kans op ongelukken en lichte verwondingen zeer gering is.

De routes volgen voornamelijk goed begaanbare paden door diverse terreinen, waaronder weilanden en puinhellingen, en zijn meestal duidelijk gemarkeerd. Enige ervaring in bergachtige omgevingen is een pré, evenals enige wandeltraining.

Voorbeelden hiervan zijn de Everest Base Camp-trektocht, de Mardi Himal-trektocht, de Annapurna Base Camp-trektocht, de Thousand Lakes-trektocht in Bhutan en de Everest Base Camp-reis in Tibet.

Niveau 3: Inspannend/Moeilijk

Deze categorie trektochten bestaat uit dagelijkse hoogteverschillen van meer dan 1000 meter, met een hoogste punt op 5700 meter. De tocht kan ook meerdere passen omvatten die beklommen moeten worden.

De routes zijn behoorlijk zwaar en de dagelijkse wandeltocht kan 6 tot 8 uur duren. Dit type trekking is bedoeld voor mensen met een zeer goede fysieke conditie die regelmatig bewegen (minstens twee keer per week).

Eerdere ervaring met bergwandelen is vereist, evenals het gebruik van bepaalde uitrusting, zoals wandelstokken. Sommige delen van de route kunnen technische moeilijkheden bevatten, zoals puin, steile hellingen, hoogtevrees en sneeuwvelden.

Er is ook een aanzienlijk risico op ernstig letsel en ongevallen, waardoor een goed evenwicht en een grondige fysieke voorbereiding essentieel zijn. Voorbeelden hiervan zijn de Everest Three Passes Trek, de Kailash Mansarovar Trek, de Upper Dolpo Trek, enzovoort.

Niveau 4: Zeer moeilijk en technisch

Een zeer uitdagende, zware tocht met een hoogteverschil van meer dan 1500 meter, met een hoogste punt boven de 5700 meter. De dagelijkse wandeltocht duurt ook 7 tot 9 uur en voert je door een terrein dat enkele sportieve activiteiten, technische vaardigheden, off-trail paden en hoge richels omvat.

Dit type trekkingtocht is geschikt voor mensen die vaak berggebieden verkennen en in goede conditie zijn en gewend zijn aan 2 tot 3 duurtrainingen per week.

De fysieke eisen zijn ook hoog, met hindernissen zoals passen die hoger kunnen zijn dan 5000 m. In sommige delen moet je je handen gebruiken en soms zelfs touwen, harnassen, jumar, enz.

De paden bevatten ook enkele steile beklimmingen en afdalingen met een aanzienlijk risico op ongevallen en verwondingen. Voor dit type trektocht is het daarom belangrijk om vaardig te zijn in het veilig gebruiken van technische uitrusting en een goed begrip te hebben van de bergomstandigheden.

Voorbeelden hiervan zijn de Dhaulagiri Circuit Trek, Kanchenjunga Circuit Trek, etc.