Manaslu Circuit Trek 14 dagen

Essentiële informatie

Beste tijd om deel te nemen aan de Manaslu Circuit Trek

Als hooggebergte in de Himalaya geniet de Manaslu-regio van een alpien klimaat op de hoger gelegen gebieden en een subtropisch klimaat op de lager gelegen gebieden. Daardoor zijn de dagen aangenaam warm, maar kunnen de nachten schokkend koud zijn.

De winters (eind december, januari en februari) zijn vrij streng, met temperaturen die soms dalen tot onder de min 40 graden. Het regenwater wordt vervangen door de zware sneeuwval en naarmate je hoger komt, neemt de kou dramatisch toe. Overdag blijft de lucht echter helder, waardoor je de meest indrukwekkende vergezichten over de omliggende Himalaya hebt.

Op grotere hoogte kan de kou echter extreem en ondraaglijk zijn. Daarom raden wij u af om de 14-daagse Manaslu-rondreis in de wintermaanden te maken.

Gezien het klimaat raden wij voor de Manaslu-trektocht de herfstmaanden aan, van september tot en met november.

De milde warmte overdag en 's nachts, het ontbreken van regen en de helderdere, stofvrije lucht maken deze periode ideaal voor wandeltochten.

Een andere mooie tijd voor deze reis zijn de lentemaanden maart, april en mei, met vaak een grotere toestroom van toeristen en hogere prijzen in hotels en lodges. De bossen langs de wandelpaden staan ​​echter bol van de kleurrijke rododendrons en de rivieren stromen er vol met helder water uit de Himalaya.

Wat de overige maanden juni, juli en augustus betreft, kunt u het beste niet in de moessonperiode reizen. De wegen kunnen dan geblokkeerd zijn door aardverschuivingen en de bergen liggen verborgen achter dichte, zwarte wolken.

Waarom is de Manaslu Circuit-trektocht de Off-Beaten Restricted Trekking Trail?

De Manaslu Circuit-trektocht was tot 1991 niet toegankelijk voor bezoekers en zelfs nu nog mag slechts een beperkt aantal reizigers per jaar de regio betreden. Hoewel Manaslu zeer dicht bij de beroemde Annapurna-paden ligt, is het nog steeds een beperkt gebied waarvoor een speciale toegangsvergunning nodig is, de Restricted Area Permit (RAP).

Voor de vergunning moeten trekkers zich aan specifieke regels houden: ze moeten in groepen van minimaal twee personen reizen en worden begeleid door een gecertificeerde lokale gids. Daarnaast moet de reis worden georganiseerd via een gecertificeerd Nepalees trekking- en reisbureau, zoals het onze.

Deze regelgeving is in acht genomen om het culturele aspect van het Manaslu-gebied te beschermen. De bossen van de regio zelf vormen een toevluchtsoord voor verschillende bedreigde plant- en diersoorten, die de overheid actief beschermt en in aantal doet toenemen.

Bovendien grenst Manaslu aan Tibet, dat zelf strenge beperkingen hanteert ten aanzien van toerisme.

De overheid heeft ook geleerd van eerdere ervaringen, aangezien andere populaire trekkingbestemmingen zoals de Everest en Annapurna geleidelijk hun oorspronkelijke charme hebben verloren door de overweldigende toestroom van toeristen. Om soortgelijke uitdagingen te voorkomen, blijft de toegang tot de Manaslu Circuit Trek beperkt.

Moeilijkheidsgraad Manaslu Circuit Trek

Onze Manaslu-circuittrektocht is geclassificeerd als een tocht met een gemiddelde moeilijkheidsgraad. De route biedt geen technische uitdagingen. Er zijn echter wel uitstapjes of wandelgedeeltes langs de helling, waardoor de benen en andere spieren meer moeten werken.

Vergeet ook niet de enorme Larkya La-pas van 5160 meter hoog. Bovendien ligt uw hoogste slaapplaats op 4460 meter hoogte bij Dharmasala. Als u een beginnende wandelaar bent en niet gewend bent aan deze omstandigheden, zult u de extreme hardheid ervan zeker voelen.

Bovendien kan elke dag van onze reis tussen de 5 en 7 uur duren; uiteraard met wat rustpauzes en stops om te drinken, te eten en van de omgeving te genieten. Je hoeft dus geen spijt te krijgen van de rit halverwege en midden op het heuvelachtige pad om een ​​Uber te vragen.

We willen je graag verzekeren dat onze Manaslu-trektocht niet uitsluitend is ontworpen voor atleten, maar voor alle actieve mensen die graag in de natuur wandelen. Met een beetje voorbereiding om bergopwaarts te lopen, kun je deze tocht moeiteloos volbrengen.

Wie kan deelnemen aan de Manaslu Circuit Trek?

Ons 14-daagse Manaslu-circuittrekprogramma is ontworpen voor reizigers van alle fitnessniveaus. Daarom kan deze trektocht zelfs worden ondernomen door mensen die net beginnen met trekking op grote hoogte.

De wandelpaden onderweg kennen geen technische moeilijkheden en zelfs de klim naar de Larkya La-pas is te doen. De lokale bevolking trekt al lange tijd met hun muilezelkaravanen over deze route, waardoor het een goed begaanbaar pad is.

U moet er wel rekening mee houden dat u urenlang moet klimmen en dalen. De dagelijkse wandelingen duren tussen de 5 en 7 uur en voeren u door het verraderlijke, ongerepte landschap van Manaslu.

Er zijn steile hellingen, spannende hangbruggen om over te steken en diepe bossen om doorheen te wandelen. Bovendien is de Manaslu-circuittrektocht onlangs overgegaan naar een trektocht langs theehuizen, die pas negen jaar bestaat.

Daarom zijn er in vergelijking met andere populaire trekkingbestemmingen in Nepal slechts een beperkt aantal lodges beschikbaar. Je moet bereid zijn om een ​​paar dagen wat comfort op te geven, zoals warme douches, een eigen badkamer en wifi. In ruil daarvoor krijg je de natuur die steeds meer afneemt in ons stadsleven.

Hoogteziekte/acute bergziekte tijdens de Manaslu Circuit Trek

Er is ongetwijfeld een verhoogd risico op hoogteziekte tijdens onze 14-daagse Manaslu-trektocht. Als u echter snel actie onderneemt en deze aandoening opmerkt, kan deze worden voorkomen en is deze mogelijk ongevaarlijk. We dringen er daarom bij al onze deelnemers op aan de eerste tekenen van deze aandoening niet licht op te vatten.

Over het algemeen zijn de eerste symptomen die optreden hoofdpijn, verlies van eetlust, misselijkheid, lusteloosheid en uitputting. Wanneer u een hoogte van meer dan 3000 m bereikt en hoofdpijn ervaart, moet dit worden geïnterpreteerd als een teken van hoogteziekte. Er kunnen ook andere oorzaken zijn, maar het is beter om voorzichtig te zijn.

De enige adequate behandeling tegen hoogteziekte is voldoende acclimatisatie. Met andere woorden: een geleidelijke toename in hoogte, waarbij u lager slaapt dan waar u overdag bent geklommen.

Onze Manaslu-trektochtroute is ontworpen met deze behoefte en regel in gedachten. We hebben daarom strategisch een rustdag in Kathmandu ingepland direct na aankomst, gevolgd door een acclimatisatiedag in Sama Gaon. De voorafgaande dagen omvatten slechts 4 tot 5 uur wandelen, zodat u goed geacclimatiseerd bent voordat u de enorme Larkya La-pas betreedt.

Aan de andere kant zijn er ook andere therapeutische maatregelen die u kunnen helpen bij een snelle en adequate acclimatisatie. Zoals Diamox, een diureticum en anti-oedeemmedicijn dat algemeen wordt erkend als een middel om de acclimatisatie te vergemakkelijken.

We raden u ten zeerste aan om voldoende te drinken tijdens het gebruik van dit medicijn en tijdens reizen naar grotere hoogten. Deze simpele stap wordt vaak overgeslagen, maar voldoende water drinken is essentieel voor een effectieve zuurstofopname.

Fysieke gereedheid voor de Manaslu Circuit Trek

De twee weken durende Manaslu-rondreis is matig uitdagend en vereist dat trekkers zowel fysiek fit als mentaal voorbereid zijn op alles wat de route te bieden heeft.

Het is daarom van cruciaal belang dat u in uitstekende gezondheid verkeert voordat u aan deze reis begint. Als u al een ernstige en chronische ziekte heeft, zoals aandoeningen die uw hart- en vaatstelsel, ademhalingsstelsel of nieren aantasten, is het verstandig om uw arts te raadplegen voordat u aan deze tocht begint.

De hoogte waarop u deze tocht maakt, kan de omstandigheden verergeren en het kan zijn dat u niet direct medische hulp kunt krijgen.

Bent u fit en gezond, dan kunt u zich voorbereiden op de lange dagelijkse etappes van 4 tot 7 uur wandelen. Het gevarieerde landschap van Manaslu bevat vaak uitdagende hellingen die soms steil en lastig kunnen zijn.

Om je goed voor te bereiden, kun je joggen, wandelen, hardlopen en fietsen in je dagelijkse activiteiten opnemen. Om je beenspieren te versterken, kun je echter het beste traplopen als prioriteit beschouwen. Daarnaast kun je je ook richten op het verbeteren van je cardiovasculaire conditie met aerobe oefeningen zoals pull-ups en push-ups, terwijl je beenkracht opbouwt met squats.

Bouw je trainingsschema geleidelijk op door korte en lange wandeltochten te maken met een licht beladen rugzak, zodat je de omstandigheden kunt creëren die je tijdens het wandelen ervaart. Indien mogelijk kun je ook wandeltochten maken in nabijgelegen bergen met een hoogte van minstens 3000 meter.

Geestelijke voorbereiding

De meeste wandelaars geven alleen prioriteit aan fysieke training, maar mentale voorbereiding is net zo belangrijk. Tijdens de 14-daagse Manaslu Circuit Trek doen de basisvoorzieningen en de afgelegen ligging je vaak verlangen naar het comfort van thuis.

Daarom is het van groot belang dat u zich goed verdiept, video's bekijkt en alle nodige informatie verzamelt over de regio Manaslu. Zo komt u niet voor onverwachte uitdagingen te staan.

Je moet ook begrijpen dat elk trektochtavontuur in een afgelegen en beperkt gebied een groepsactiviteit is. De mensen met wie je reist, kunnen dus volslagen vreemden voor je zijn, en daar ligt de echte uitdaging.

Je zult connecties moeten creëren en de banden moeten smeden die je teamwerkvaardigheden kunnen aanscherpen. Het is ook essentieel dat je luistert naar en doet wat je gids je vertelt.

Je teamleden en gidsen zijn immers de eerste hulpverleners en je steunsysteem in onzekere tijden. Kalm blijven tijdens meningsverschillen of miscommunicatie is essentieel, zodat je verstandige beslissingen kunt nemen.

Dit alles vereist een kalme geest, die je kunt ontwikkelen door middel van meditatie en yoga. En vergeet je mentaal niet voor te bereiden op de lange wandeluren, waarbij je zowel moet klimmen als afdalen.

Alternatieve routes naar de Manaslu Circuit Trek

Als u nieuwe wandelroutes rond Manaslu wilt verkennen, dan bestaat er nog een andere, nog ongerepte route die u rond de op zeven na hoogste bergtop ter wereld voert.

Om deze nieuwe route te lopen, moet u de bus nemen die u van Kathmandu naar het dorp Manabu brengt. Van daaruit voert uw wandeling u door minder bekende plattelandsgemeenschappen van Nepal, zoals Yarsta, Kasigaun, Keranja, Runchet en Hulchuk.

Het pad komt uiteindelijk uit bij Dobhan, dat u verder brengt naar Jagat, waar u de eerder aangegeven route kunt volgen. Houd er echter rekening mee dat u bij deze optie moet overnachten bij vriendelijke lokale bewoners, aangezien er onderweg geen theehuizen of lodges beschikbaar zijn.

Er zullen ook een paar extra wandeldagen in uw Manaslu-circuittrektocht zijn opgenomen.

Manaslu Circuit Trek-uitbreiding

Als u uw trekkingervaring in de Manaslu-regio wilt uitbreiden, kunt u er ook over nadenken om de prachtige kleine Tsum Valley-trektocht op te nemen in uw Manaslu-rondtrekroute.

Voor dit nieuwe avontuur vertrekt je reis van Kathmandu naar Machhakhola, gevolgd door een wandeling naar Jagat. Van daaruit leidt de route je door de betoverende dorpjes Lokpa, Chumling, Chekampar, Nile en Mu Gompa. Dit zijn de kleine maar aantrekkelijke nederzettingen van de Tsumvallei.

Na hun verkenning reist u terug naar Chumling en vervolgt u uw reis naar Deng om Manaslu te verkennen. Bent u nieuwsgierig geworden? Neem dan gerust contact met ons op en we nemen u mee naar dit fascinerende deel van Manaslu.

Bent u daarentegen op zoek naar een buitengewone bestemming, dan raden wij u aan de Nar Phu-trektocht te combineren met het Manaslu-circuit.

Eerst begint u met het verkennen van het majestueuze landschap rond Manaslu. Vanuit Bhimthang reist u vervolgens naar de Phu- en Nar-valleien, die u een buitengewoon prachtig uitzicht op deze landschappen bieden, samen met de uitdaging om de 5322 meter hoge Kang La-pas te beklimmen. Vervolgens sluit u uw reis af met een terugkeer naar Besisahar.

Bent u na de Manaslu-route echter te uitgeput en wilt u liever wat luxe en comfort, dan kunt u na Dharapani verdergaan met de Annapurna-route.

Na Dharapani reist u verder naar Pisang en vervolgens naar het prachtige stadje Manang. Vervolgens staat u de uitdaging te wachten om de 5416 meter hoge Thorong La-pas over te steken.

Door de Annapurna-circuittrektocht te combineren met de Manaslu-circuittrektocht, heeft u ook de mogelijkheid om een ​​heerlijke omweg te maken langs Muktinath en Jomsom. Tot slot kunt u genieten van wat luxe en ontspanning in de hemelse stad Pokhara voordat u terugkeert naar Kathmandu.

Accommodatie en maaltijden

Tijdens onze 14-daagse Manaslu-rondreis zorgen wij voor alle logistieke regelingen, zoals uw verblijf en wat u eet in Kathmandu en de overnachtingsdorpen.

In de hoofdstad verblijft u in een gastvrij driesterrenhotel in het centrum. De kamers worden gedeeld met deelnemers van hetzelfde geslacht en elke kamer is voorzien van een eigen badkamer en een warme douche.

Tijdens de trekking overnacht je echter in berghutten zoals lodges of theehuizen, waar je een kamer deelt met je medereizigers. Hoewel de faciliteiten misschien vrij eenvoudig zijn, zorgen ze voor een gezellige sfeer en warme nachten, genoeg om uit te rusten na een dag vol ontdekkingen.

Wat de eetgelegenheden betreft, bieden wij u ontbijt in Kathmandu aan, waarbij u zelf het menu voor de lunch en het diner kunt kiezen.

Tijdens je trektocht geniet je van volpension in de theehuizen, inclusief ontbijt, lunch en diner. Hoewel het menu misschien niet zo gevarieerd is als in de stad, heb je nog steeds heerlijke opties om uit te kiezen: dal bhat, momo's, chowmein, pizza, thukpa, pasta, enzovoort.

Vervoer

Als onderdeel van onze vervoersdienst voor de Manaslu-circuittrektocht bieden wij u exclusieve ophaal- en afzetservice vanaf de luchthaven in een privévoertuig dat is afgestemd op de grootte van uw groep. U kunt hierbij denken aan een bus, auto, busje of jeep.

Op de tweede dag van uw sightseeingtour door Kathmandu regelen we privévervoer met een gids en een professionele chauffeur om de stad te verkennen.

Aan het begin van uw reis brengt een privéjeep (Scorpio) u van Kathmandu naar Machhakhola. Bij terugkomst van Dharapani naar Besisahar wordt een lokale jeep geregeld, waarna onze privéjeep (Scorpio) u terugbrengt naar Kathmandu.

Reisverzekering

De Manaslu Circuit Trek is een avontuurlijke en leuke reis die u met een gerust hart moet maken. Deze geruststelling kunt u verkrijgen door een goede reisverzekering af te sluiten. Deze is eveneens verplicht en noodzakelijk voor ons 14-daagse Manaslu Circuit Trek-programma. Om in aanmerking te komen voor RAP, moet u een goede reisverzekering afsluiten.

Wanneer u een reisverzekering voor uw reis afsluit, zorg er dan voor dat de verzekeringspolis dekking biedt voor zoek- en reddingsacties. Veel verzekeringen sluiten verschillende sportactiviteiten uit die populair zijn in Nepal, dus het is belangrijk om te controleren of deze activiteiten zijn inbegrepen.

Het is ook belangrijk om te kiezen voor een internationale reisverzekering die uitgebreide medische dekking, repatriëring en medische transfers biedt, aangezien uw thuisland mogelijk geen kosten dekt in geval van ziekte of een ongeval.

Essentiële vergunningen voor Manaslu Circuit Trek

Op de tweede dag van onze Manaslu-trektocht regelt ons team de benodigde en verplichte vergunningen voor de reis van uw keuze. Dit omvat het verkrijgen van de Special Restricted Area Permit voor Manaslu (Manaslu RAP), evenals de vergunningen voor het Manaslu Conservation Area Project (MCAP) en het Annapurna Conservation Area Project (ACAP).

Wij moeten betalen US$ 30 per deelnemer voor de toegangsvergunning voor Manaslu en Annapurna. De kosten voor toegang tot het Manaslu-gebied variëren afhankelijk van het seizoen waarin u trekt. De kosten voor de herfst- en lentetrektocht US$100 per deelnemer en de zomer- en wintertrekkosten US$75 per deelnemer. Ons Manaslu-circuittrektochtpakket omvat de vergunningskosten.