Mardi Himal Basis Kamp Trektocht

Mardi Himal Base Camp Trek: Beste seizoen

Als je de Mardi Himal Base Camp-trektocht wilt maken, kun je het beste kiezen voor een tocht in de herfst, lente en winter. De lente, van maart tot mei, brengt je een aangename warmte tussen de 17 en 20 graden Celsius, met paden vol prachtige rode tinten van de rododendrons.

In de herfst, van september tot november, is de temperatuur overdag het aangenaamst met temperaturen tussen de 15 en 18 graden Celsius. Het landschap is dan geschilderd in levendige gele tinten.

Het grootste voordeel dat de lente en herfst de trekkers bieden, is echter de adembenemende, doorschijnende Himalaya die zich aan de horizon uitstrekt. Daar trekken we tenslotte voor, toch?

Aan de andere kant is de winter, van december tot en met februari, ook niet zo erg. Ja, overdag daalt de temperatuur vaak tot 9 graden Celsius en 's nachts tot -5 graden Celsius, maar de zon schijnt de hele dag.

Als u in de winter de Mardi Himal Base Camp-trektocht wilt maken, zorg dan dat u de juiste thermische kleding draagt ​​en wandel over het eenzaamste pad in de Annapurna.

De moesson/zomerperiode van juni tot en met augustus wordt echter afgeraden vanwege de hevige buien, onweersbuien en mist. Als het niet regent, kan de brandende zon je tocht zwaar maken.

Mardi Himal Base Camp Trek 9 dagen: Moeilijkheidsgraad

De Mardi Himal Base Camp-trektocht is een middelzware trektocht van niveau 2 die minimale fysieke en mentale inspanning belooft gedurende de hele ervaring. Deze trektocht door het Annapurna-gebied is ook kort en beslaat een afstand van ongeveer 70 tot 80 km, verdeeld over negen dagen.

U wandelt gemiddeld 4 tot 6 uur per dag door het afwisselende terrein en eindigt uiteindelijk op 4550 m hoogte bij het Mardi Himal basis kamp.

Tijdens de Mardi Himal Base Camp-trektocht overnacht je het hoogst in het High Camp op 3600 meter hoogte. De wandelroute is bewegwijzerd, maar soms kom je paden tegen die door schapen of geiten zijn aangelegd, wat de route wat verwarrend kan maken.

De infrastructuur is echter uitstekend ontworpen, met voorzieningen die rekening houden met het gemak van westerse toeristen. Onderweg vindt u talloze gezellige, door families gerunde theehuizen of lodges waar u wifi, warm water, heerlijk eten en warm beddengoed krijgt, zodat u helemaal niet hoeft te kamperen in de kou.

Natuurlijk zul je bergkammen moeten overwinnen die typisch zijn voor Nepal, zoals Badal Danda, Nange Danda, Kali Danda en meer, maar niets inspannends. Ook in het bos kom je de lokale bevolking met hun dieren tegen, dus er is niets engs onderweg.

Over het algemeen is de Mardi Himal Base Camp-trektocht een zeer veilige, zekere en comfortabele wandeltocht, perfect voor gezinnen en nieuwe toeristen en reizigers.

Wie mag deelnemen aan de Mardi Himal Base Camp-trektocht?

Bent u op zoek naar minder toeristische maar comfortabele bergpaden in Nepal, wilt u de vermoeidheid, stress en uitputting van het bedrijfsleven vergeten, wilt u wat rust en vrede in uw leven en zoekt u een korte ontsnapping aan de hectiek van de beschaving? Dan is de Mardi Himal Base Camp-trektocht iets voor u.

Dus of u nu een gezin met kinderen en grootouders heeft, of gewoon overweegt om te gaan wandelen, u kunt zonder twijfel aan onze tocht deelnemen, mits u enthousiast, gezond en actief bent.

Ja, er zijn wat bergkammen, stenen trappen en steile stukken waar je doorheen en overheen moet, maar niets is onbereikbaar of onmogelijk. Vergeet bovendien niet dat je de steun krijgt van onze deskundige lokale gids en dragers, die er alles aan zullen doen om je 9-daagse trektocht naar het Mardi Himal Base Camp zo aangenaam mogelijk te maken.

Laat u dus niet weerhouden van deze gewaagde, korte bergexpeditie die door iedereen van elke leeftijd, elk geslacht, elke conditie en elk niveau kan worden ondernomen.

We raden echter aan dat zwangere vrouwen en gasten met chronische long-, nier-, spier- en hartaandoeningen eenmalig contact opnemen met hun arts. Vertel hen over het reisplan, de maximale hoogte, het terrein en de aard van de tocht. Als ze dat toestaan, mag je met ons mee, maar neem je medicijnen wel mee.

Acute hoogteziekte/AMS en acclimatisatie

Hoogteziekte, ook wel bekend als acute hoogteziekte, komt bij reizigers tijdens onze Mardi Himal Base Camp-trektocht nauwelijks voor.

Ten eerste ligt het hoogste punt van de trektocht op 4550 m. Ten tweede zorgt de Mardi Himal Base Camp-trektocht voor een geleidelijke stijging naar hoogte, waardoor uw lichaam langzaam kan wennen aan de nieuwe atmosfeer.

Ten derde zijn onze wandeldagen ook korter, waardoor hoogtemeters tijdens de reis minimaal voorkomen. Hoogtemeters zijn echter onvoorspelbaar en kunnen een impact hebben op mensen die moeite hebben met de aanpassing aan de wisselende hoogte.

Ook al treedt AMS op, dan kan het alleen gaan om mildere lichamelijke klachten, zoals misselijkheid, verlies van interesse in eten en slapen, duizeligheid, vermoeidheid en hoofdpijn.

Houd er rekening mee dat iedereen vatbaar is voor AMS, zowel de nieuwe reiziger als de ervaren reiziger. Verwaarloos de symptomen dus niet en blijf alert als u last krijgt van deze ongemakken.

Vertel onze gids ook over uw ongemakken, want hij is een getrainde professional en weet wat de juiste stappen zijn. Hij kan u aanraden om naar beneden te gaan, te blijven en te rusten waar u bent, of hij kan u Diamox voorschrijven.

In het geval van Diamox is het raadzaam om vóór aanvang van de reis met uw arts te overleggen of het veilig is om in te nemen. Diamox is een diureticum, dus het kan enkele contra-indicaties hebben.

De meest effectieve en eenvoudigste voorzorgsmaatregel en behandeling voor hoogteziekte is voldoende en tijdige hydratatie. Net als de lokale bevolking, kunt u ook citroen, gember, knoflook en honing aan uw voeding toevoegen.

Training en voorbereiding voor de Mardi Himal Base Camp Trek-route

De Mardi Himal Base Camp-trektocht is zeker een tocht op gemiddelde hoogte en gemiddelde moeilijkheidsgraad, die iedereen uitnodigt om mee te doen. Maar dit betekent niet dat je het belang van een goede fysieke voorbereiding op de tocht negeert.

Houd er rekening mee dat voorbereiding en training vooraf van cruciaal belang zijn voor elke trekkingtocht in Nepal vanwege het unieke berglandschap dat op elke hoek van de straat verandert.

Dergelijke terreinomstandigheden zorgen voor extra druk op je benen, handen en hartspieren. Het is daarom essentieel om je hele lichaam en je core-spieren minimaal een maand van tevoren te trainen voor een dergelijke activiteit.

Begin met wandelen en ga dan over op hardlopen, 10 tot 15 km per dag, waarbij je je hartslag reguleert tot 140 slagen per minuut. Je kunt er ook voor kiezen om squats te doen met dumbbells, pull-ups en push-ups, op de loopband te doen, te zwemmen, te fietsen, te wielrennen en traplopen.

Een trainingsschema van 2 tot 3 sessies per week met regelmatige tussenpozen bereidt je lichaam voor, waarna je tot 3000 m hoogte in de buurt van je woonplaats kunt wandelen. Deze wandelactiviteit geeft je inzicht in de praktische aspecten van de trektocht.

Andere aanpak en uitbreiding van de Mardi Himal Base Camp Trek

Er is nog een fantastische manier om het Mardi Himal Base Camp te bereiken: we hebben ook onze Mardi Himal Helicopter Tour, waarbij je vanaf Pokhara Airport per helikopter naar het Mardi Himal Base Camp vliegt.

Met een stop van een uur in het basiskamp kunt u de kostbare Himalaya-momenten vastleggen, waarna u weer teruggaat naar Pokhara. Geen trekking, geen overnachtingen in lodges en geen extra dagen; geef ons gewoon een paar uur en we brengen u naar de droomlocatie van Mardi Peak.

Tijdens de Mardi Himal-trektocht kun je ook andere prachtige wandelroutes ontdekken. Zo kun je de Annapurna Base Camp-trektocht combineren met je Mardi Himal Base Camp-trektocht, waarbij je ook langs Jhinu Danda (warmwaterbronnen) komt.

Andere Annapurna-wandelroutes kunnen ook worden gecombineerd, zoals de Ghorepani Poon Hill-trektocht, de Khopra Danda-trektocht en de Dhampus Panchase-trektocht. Ben je uitgeput van het wandelen, dan kun je er natuurlijk voor kiezen om een ​​paar extra dagen in Pokhara door te brengen of je kunt vanuit Pokhara rechtstreeks naar het Nationaal Park Chitwan gaan om te ontspannen met de betoverende dieren van het park.

Mardi Himal Base Camp Trek of Annapurna Base Camp Trek

De Mardi Himal Base Camp-trektocht en de Annapurna Base Camp-trektocht maken beide deel uit van de betoverende Annapurna-regio, maar ze hebben duidelijke overeenkomsten en verschillen.

De Mardi Himal-trektocht bevindt zich net ten oosten van het Annapurna Base Camp, op 4550 m onder de Mardi Peak en Fishtail Peak. Hier komen elk jaar maar weinig toeristen.

De Annapurna Base Camp/ABC-trektocht ligt daarentegen aan de voet van de gigantische Annapurna I op 4130 m, die na de Everest-route de populairste trekkinglocatie is geworden.

De ABC-trektocht is sinds 1977 open voor internationale toeristen, terwijl de Mardi Himal Base Camp Trek pas sinds 2012 geopend is. Daardoor is de ABC-trektocht de bekendste en meest bewandelde trekkingroute in Nepal geworden, terwijl de Mardi Himal-trektocht nog steeds minder bekend is onder toeristen.

Beide trekkingavonturen zijn gematigd van aard en bieden gedurfde ervaringen in combinatie met betoverende landschappen en uitzichten op de Himalaya.

De ABC-trektocht brengt je dichter bij Annapurna I, terwijl de Mardi Himal Base Camp Trek je dichter bij de Mardi Peak en de Fishtail Peak brengt. De ABC-route is echter een overbevolkte route geworden, met duizenden toeristen die deze route elk jaar bewandelen.

Daardoor heeft de route zijn oorspronkelijke charme verloren die de ABC-trektocht ooit had. De lokale gemeenschap richt zich nu ook meer op massatoerisme, wat handig is voor toeristen, maar op de een of andere manier heeft dit de essentie van een wandelavontuur, namelijk in de natuur zijn, verloren.

Aan de andere kant heeft de Mardi Himal Base Camp-trektocht nog steeds een ruige wildernis, ondanks de nabijheid van de ABC-route. De lokale gemeenschap houdt zich hier nog steeds bezig met landbouw, het hoeden van dieren, het verzamelen van hout uit het bos en het verzamelen van yarsagumba.

Je hebt misschien niet de luxe en het comfort van de ABC-route, maar je hebt wel pure natuur, rustige paden en eenzaamheid. Beide tochten zijn op hun eigen manier fantastisch, dus kies op basis van wat je in gedachten hebt.

Slapen, eten en vervoer

We zijn van plan om te overnachten in de driesterrenhotels, de beste die er zijn, in Kathmandu en Pokhara. Je krijgt een ruime tweepersoonskamer met eigen douche en toilet, warm water en wifi. Je kunt er ook voor kiezen om te overnachten in de vier- of vijfsterrenhotels in de steden (zie onze EXTRA'S).

Tijdens de trekking overnachten we in theehuizen, guesthouses en lodges, de beste die we langs de Mardi Himal Base Camp-trekroute vinden. We vermijden accommodaties met een lage standaard.

U krijgt wellicht de beschikking over een eigen douche en toilet, maar in het High Camp biedt het theehuis deze service mogelijk niet en moet u genoegen nemen met de gedeelde faciliteiten.

U beschikt echter wel over een warm bed, weinig meubilair en heerlijk eten op tafel, terwijl u vanuit het raam en vanaf het terras uitzicht heeft op de indrukwekkende Himalaya.

Wat het eten betreft, is het ontbijt tijdens het gehele verblijf in Kathmandu en Pokhara inbegrepen in de prijs tijdens de trekking. Ontbijt, lunch en diner zijn ook inbegrepen, evenals een heerlijk afscheidsdiner op de laatste dag in Kathmandu.

Het blijkt voordeliger te zijn om lunches en diners in Kathmandu en Pokhara mee te nemen bij het afrekenen. Bovendien geeft het u meer vrijheid dan wanneer u vooraf betaalde maaltijden neemt, vanwege de talloze menuopties die beschikbaar zijn.

We hebben ook gezorgd voor uw reis tijdens onze Mardi Himal Base Camp-trektocht. Een gastvrije vertegenwoordiger met privévervoer zal u begeleiden bij de TIA-transfers (heen en terug).

U reist per toeristenbus tussen Pokhara en Kathmandu, terwijl u met een privéchauffeur van Pokhara naar Kande reist en van Siding naar Pokhara.

Een upgrade naar een vlucht, een privéjeep of een auto is ook mogelijk; zie hiervoor onze ADD-ON-opties.

Vergunningen voor de Mardi Himal Base Camp Trek

De ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) en de TIMS (Trekkers' Information Management System)-kaart zijn twee primaire vergunningen die essentieel zijn voor het uitvoeren van de Mardi Himal Base Camp-trektocht.

Deze twee vergunningen worden geregeld door het trekking- en reisbureau waarmee u samenwerkt en zijn verkrijgbaar bij het toeristenbureau in Pokhara of Kathmandu.

Omgekeerd kunnen deze twee vergunningen ook door uw gids worden geregeld bij de controlepost in Pothana Village. De ACAP-vergunning helpt bij het beheer van de middelen voor het behoud van het ecosysteem van het Annapurna Park, terwijl de TIMS-kaart u helpt bij het vinden en volgen van uw route in geval van nood, zoals natuurrampen.

De TIMS-kaart kost 2000 Nepalese roepies per trekker en de ACAP-kaart kost 3000 Nepalese roepies per wandelaar. De prijs is iets lager voor Nepalezen en inwoners van de SAARC.

Reisverzekering

Houd er rekening mee dat de overheid nu een reisverzekering vereist voor alle soorten afgelegen en meerdaagse trekkingtochten in Nepal. Zonder deze verzekering worden de verplichte vergunningen niet aan de trekkers verstrekt.

Ook voor de Mardi Himal Base Camp-trektocht moet u uw verzekeringsbewijs overleggen zodra u deze reis bij ons bevestigt. Deze polis is ingevoerd om trekkers te beschermen tegen onverwachte en onfortuinlijke gebeurtenissen die zich in de bergen kunnen voordoen.

Het weer in de bergen kan abrupt omslaan, met natuurrampen tot gevolg. U kunt verdwalen of vast komen te zitten, waardoor een snelle zoek- en reddingsactie per helikopter nodig is. De bergpaden zijn bovendien verraderlijk en kunnen, door uw onoplettendheid, leiden tot uitglijden, vallen of verwondingen die onmiddellijke medische hulp vereisen.

In sommige gevallen kan een chirurgische ingreep nodig zijn, wat resulteert in dure ziekenhuisopnames. Met een reisverzekering krijgt u financiële en technische ondersteuning tijdens dergelijke ongelukkige incidenten.

Voor de Mardi Himal Base Camp-trektocht is het verstandig om dekking te bieden voor helikopterredding tot 4500 meter hoogte, evenals dekking voor medische kosten, bagageverlies, diefstal, schade, vertragingen en langere verblijven. Zorg ervoor dat uw verzekering gedurende uw gehele reis naar Nepal actief blijft.