నార్ ఫు మరియు టిలిచో సరస్సు ట్రెక్

ముఖ్యమైన సమాచారం

నార్ మరియు ఫు లోయకు పరిమితి

చాలా సంవత్సరాలుగా, నార్ మరియు ఫు ప్రపంచానికి లేదా నేపాల్ ప్రభుత్వానికి ఉనికిలో లేవు, కాబట్టి ఈ రెండు ఆదిమ లోయలు చాలా కాలం పాటు ఒక రహస్యంగానే ఉన్నాయి.

అయితే, త్వరలోనే ఈ లోయ టిబెటన్ శరణార్థుల దృష్టిలో పడింది, వారు ఈ మారుమూల లోయల పర్వత గోడలలో సురక్షితమైన ఆశ్రయం పొందారు. వారు ఇక్కడ ఉప్పు వాణిజ్య మార్గాన్ని అభివృద్ధి చేశారు, ఇది చివరికి అధికారుల తలలను ఎత్తివేసింది.

వారు అసూయపడే భూభాగాన్ని మరియు ఆ ప్రాంత అందాన్ని గమనించిన తర్వాతే, ప్రభుత్వం 2003 లో ట్రెక్కింగ్ కోసం ద్వారాలు తెరిచింది. అయితే, నేటికీ, ఈ రెండూ విదేశీ పర్యాటకుల సంఖ్యను నియంత్రించడానికి ఉద్దేశించిన ప్రత్యేకంగా రక్షిత జోన్‌గా గుర్తించబడ్డాయి.

మునుపటి తప్పుల నుండి నేర్చుకుంటూ, ప్రభుత్వం ఇప్పుడు లోయ యొక్క ఆదిమ ఆకర్షణ, స్వచ్ఛత, ప్రశాంతత మరియు భద్రతను కాపాడుకోవడానికి ఇష్టపడుతోంది, ఇది సందర్శకులను ఆధునికత చెడిపోని యుగానికి తీసుకెళ్లగలదు.

అదనంగా, టిబెట్‌తో సరిహద్దు సమస్య కూడా నార్ మరియు ఫు ప్రాంతాలను పరిమితం చేసిన సమస్యలలో ఒకటి. కాబట్టి, స్థానిక గైడ్‌తో కలిసి నిర్వహించబడిన ట్రావెల్ గ్రూప్ టూర్‌లో భాగం కాకుండా మరియు ప్రత్యేక అనుమతి పొందకుండా, ఈ రెండు ప్రాంతాలను అస్సలు యాక్సెస్ చేయలేరు.

నార్ ఫు మరియు టిలిచో సరస్సు ట్రెక్ కు ఉత్తమ కాలం

నార్ ఫు లోయ మరియు టిలిచో సరస్సు యొక్క ప్రత్యేకమైన ఆకర్షణ మరియు మనోహరమైన అందాన్ని పూర్తిగా కనుగొనే అవకాశం మీకు నిజంగా కావాలంటే, మార్చి నెల నుండి మే నెల చివరి వరకు ఉండే వసంతకాలంలో మా టిలిచో సరస్సు ట్రెక్ చేపట్టడం గురించి ఆలోచించాలి.

8 డిగ్రీల సెల్సియస్ పగటిపూట వేడితో ఆహ్లాదకరమైన తేలికపాటి వాతావరణం, అరుదుగా కురిసే వర్షపాతం మరియు అద్భుతమైన ప్రకృతి దృశ్యం అందమైన హిమాలయాల ఒడిలో ఒక చిన్న స్వర్గాన్ని పోలి ఉండే వాతావరణాన్ని అక్షరాలా సృష్టిస్తాయి.

చంద్రుని లాంటి బంజరు ప్రకృతి దృశ్యం అయిన నార్ మరియు ఫు కూడా ఒక అందమైన కళాకారుడి కళాఖండంలా కనిపించే మంత్రముగ్ధమైన ప్రకృతి దృశ్యంగా మారుతుంది. టిలిచో అనే ఎత్తైన పర్వత సరస్సు కూడా అర్ధ-గడ్డకట్టిన స్థితిలో ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు పరిధీయ శిఖరాల ప్రశాంత ప్రతిబింబం ద్వారా చూడవచ్చు.

మరోవైపు, సెప్టెంబర్ నుండి డిసెంబర్ తొలి రోజులు వరకు ఉండే శరదృతువు సమయం కూడా పగటిపూట 20 డిగ్రీల సెల్సియస్ వెచ్చని వేడిని అందిస్తుంది, చల్లని రాత్రులు 5 డిగ్రీల సెల్సియస్ వద్ద ఉంటాయి.

మొత్తం అడవి ఆకులు వర్షపు చినుకులు లేకుండా ఆయిల్ పెయింటింగ్ లాంటి కళగా మారుతాయి. నిజమే, కాగ్బెని మరియు జోమ్సమ్ చాలా గాలులతో మరియు దుమ్ముతో కూడుకున్నవి కావచ్చు కానీ ఎత్తైన పర్వత శిఖరాల అందమైన రూపురేఖల యొక్క అద్భుతమైన ఉత్కంఠభరితమైన దృశ్యంతో క్షణికమైన ఇబ్బంది భర్తీ చేయబడుతుంది.

అదే సమయంలో, టిలిచో సరస్సు కూడా గడ్డకట్టకుండా ఉంటుంది మరియు మీరు దాని స్పష్టమైన పచ్చని జలాల క్రింద కూడా చూడవచ్చు.

నార్ మరియు ఫు లోయలు ఎత్తైన పర్వతాల హిమాలయ కవచంచే ఆవరించబడి ఉండటం వలన వాటిలో భారీ వర్షం పడటం చాలా అరుదు. అయినప్పటికీ, రుతుపవనాల ప్రభావం ఎక్కువగా ఉండే ఖాట్మండు మరియు అన్నపూర్ణ సమశీతోష్ణ మండలాల నుండి మన ప్రయాణం ప్రారంభమవుతుంది.

మరోవైపు శీతాకాలం (డిసెంబర్ మధ్య నుండి ఫిబ్రవరి వరకు) నార్, ఫు మరియు టిలిచో సరస్సు యొక్క ఎత్తైన ప్రాంతాలలో చాలా కఠినంగా ఉంటుంది. భారీ కాంగ్ లా మరియు థొరోంగ్ లా పాస్‌లతో పాటు మొత్తం కాలిబాట దట్టమైన మంచుతో కప్పబడి ఉంటుంది, ఇవి దాదాపుగా దుర్భేద్యంగా మారుతాయి.

స్థానిక నివాసితులు కూడా దిగువ ప్రాంతానికి కేటాయిస్తారు, కొంతమంది పశువుల కాపరులు మరియు యా గొర్రెల కాపరులు తమ పశువులను మేపుతున్నారు. కాబట్టి శీతాకాలం మరియు వర్షాకాలాలను నివారించడం ఈ అసాధారణ సాహసానికి తెలివైన పని.

నార్ ఫు ట్రెక్ యొక్క కష్టాలు మరియు సవాళ్లు

21 రోజుల పాటు జరిగే నార్ ఫు మరియు టిలిచో సరస్సు ట్రెక్ అసాధారణంగా కఠినమైన ట్రెక్‌గా పరిగణించబడుతుంది, ఇది కష్ట స్థాయి పరంగా D గ్రేడ్ చేయబడింది. వాస్తవానికి, ఈ ట్రెక్ దాని పొరుగున ఉన్న అన్నపూర్ణ సర్క్యూట్ ట్రెక్ కంటే చాలా ఎక్కువ సవాళ్లను అందిస్తుంది.

బాగా స్థిరపడిన అన్నపూర్ణ సర్క్యూట్ ట్రైల్ గుండా వెళ్ళినప్పటి నుండి ప్రయాణం యొక్క మొదటి దశ చాలా సులభం అవుతుంది. అయితే, మీరు నార్ మరియు ఫు యొక్క మారుమూల మూలల్లోకి ముందుకు సాగుతున్న కొద్దీ, సంక్లిష్టత మరింత కఠినంగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది.

ఈ కాలిబాట కొండ అంచుకు అతుక్కుపోతుంది, మీరు దానికి అలవాటు పడిన తర్వాత దీన్ని నిర్వహించవచ్చు. కానీ మీరు టిలిచో బేస్ క్యాంప్ మరియు టిలిచో సరస్సు వైపు ముందుకు సాగడం ప్రారంభించిన తర్వాత, కాలిబాట మరింత కఠినమైన, అసంబద్ధమైన మార్గంలోకి మారుతుంది, ఇది జారే మంచు మరియు మంచుతో పాటు వదులుగా ఉన్న రాళ్లతో కప్పబడి ఉండవచ్చు.

అదేవిధంగా, మార్గమధ్యలో, మీరు అనేక సస్పెన్షన్ మరియు చెక్క వంతెనలు, పదునైన వంపులు మరియు స్క్రీ వాలులను ఎదుర్కొంటారు. అదనంగా, 5000 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ ఎత్తులో ఉన్న రెండు ఎత్తైన పర్వత మార్గాలు మీ మార్గంలో ఉంటాయి: 5240 మీటర్ల వద్ద ఉన్న గొప్ప కాంగ్ లా మిమ్మల్ని టిలిచో భూభాగంలోకి తీసుకెళుతుంది మరియు 5416 మీటర్ల వద్ద ఉన్న థోరోంగ్ లా మిమ్మల్ని దిగువ ముస్తాంగ్‌లోని ముక్తినాథ్‌కు కలుపుతుంది.

రెండు పాస్‌లు సాంకేతికంగా నిర్వహించదగినవి కానీ కష్టం దాని పొడవైన మరియు నిటారుగా ఉన్న ట్రాక్ మరియు ఎత్తైన ఎత్తులో ఉంటుంది. అదనంగా, ట్రెక్కింగ్ వ్యవధి 7 లేదా 9 గంటల వరకు ఉండవచ్చు, ఇది హైకింగ్ అలవాటు లేని వారికి మరింత కష్టతరం కావచ్చు.

నార్ ఫు ట్రెక్ లో మీరు ఎదుర్కోవాల్సిన మరో అడ్డంకి ఏమిటంటే, వసతి సౌకర్యాలు లేకపోవడం. ఇక్కడ పరిస్థితి 40 సంవత్సరాల క్రితం అన్నపూర్ణ ట్రైల్ లో ఉన్నట్లే ఉంది.

వాతావరణం కూడా టిబెట్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, పగలు మరియు సాయంత్రం ఉష్ణోగ్రతలలో తేడా ఉంటుంది. పగలు ఎండగా ఉన్నప్పటికీ, రాత్రులు చాలా చలిగా ఉంటుంది.

నడక సమయంలో బలమైన గాలులు మరియు దుమ్ముతో కూడిన గాలి కూడా మీతో పాటు వస్తాయి. కాబట్టి, ఈ అసాధారణ ప్రయాణానికి సగటు కంటే ఎక్కువ ఫిట్‌నెస్ స్థాయి, బలం, ఓర్పు మరియు అనుకూలత కోసం మనస్తత్వం తప్పనిసరి.

మా టిలిచో సరస్సు ట్రెక్‌లో ఎవరు మాతో చేరవచ్చు?

ముందే చెప్పినట్లుగా, మా నార్ ఫు మరియు టిలిచో సరస్సు ట్రెక్ ఎత్తైన హిమాలయాల మధ్యలో సవాలుతో కూడిన సాహసాలలో ఒకటి, సగం ప్రయాణం మరచిపోయిన నార్ ఫు లోయ మరియు టిలిచో సరస్సు యొక్క మారుమూల ప్రాంతంలో జరుగుతుంది.

ఈ ట్రెక్ నేపాల్‌లో కొంత ఎత్తైన ట్రెక్కింగ్ అనుభవాన్ని పొందిన వారికి మాత్రమే అనుకూలంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఈ ప్రయాణంలో 5000 మీటర్ల ఎత్తు కంటే ఎక్కువ ఎత్తులో ఉన్న రెండు కనుమలను దాటడం కూడా ఉంటుంది (ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అనేక పర్వతాల కంటే ఎక్కువ ఎత్తు).

మీరు ఎత్తైన ప్రదేశాలలో పర్వతారోహణ చేయాలనుకునే అనుభవశూన్యుడు హైకర్ అయితే, ఈ ట్రెక్కింగ్ చేపట్టాలని నిర్ణయించుకునే ముందు కొంత అనుభవాన్ని పొందడం చాలా అవసరం.

మీరు బేసిసహర్‌లోని 760 మీటర్ల ఎత్తు నుండి కోటో వద్ద 2600 మీటర్ల ఎత్తుకు కేవలం 6 నుండి 7 గంటల్లో ప్రయాణించేటప్పుడు ప్రయాణం ఎత్తులో పదునైన పెరుగుదలతో ప్రారంభమవుతుంది.

మీరు కొనసాగిస్తున్న కొద్దీ, ఎత్తు పెరుగుతూనే ఉంటుంది, కొన్ని రోజులలో 1600 మీటర్ల పెరుగుదల కనిపిస్తుంది, మరికొన్ని రోజులలో కొన్ని గంటల్లోనే అదే మొత్తంలో తగ్గుదల కనిపిస్తుంది.

ఎత్తైన ప్రదేశాలకు చాలా కొత్తగా వెళ్లేవారికి ఇటువంటి వేగవంతమైన ఎత్తు మార్పులు చాలా కష్టంగా ఉంటాయి. అదనంగా, లోయ యొక్క మారుమూల ప్రదేశం, ఎత్తైన హిమాలయ ఆక్సిజన్-తక్కువ గాలి మరియు ఎక్కువ రోజులు నడిచే సమయం (కొన్నిసార్లు తొమ్మిది గంటల వరకు ఉంటుంది) కొత్తవారికి అధికంగా ఉంటాయి.

అందువల్ల, మీరు నేపాల్‌లో మొదటిసారిగా ఎత్తైన పర్వతారోహణ సాహసయాత్రకు బయలుదేరే ముందు, అన్నపూర్ణ, లాంగ్‌టాంగ్, ఎవరెస్ట్ బేస్ క్యాంప్, ఘోరేపాని లేదా త్సుమ్ వ్యాలీ వంటి ట్రెక్‌లలో పాల్గొనడం ద్వారా హిమాలయ వాతావరణానికి అలవాటు పడాలని మేము సూచిస్తున్నాము.

ఆల్టిట్యూడ్ సిక్‌నెస్/అక్యూట్ మౌంటెన్ సిక్‌నెస్

చాలా మంది హైకర్లు ఎత్తులో అనారోగ్యం లేదా AMS తక్కువ ఫిట్‌నెస్ ఉన్నవారిని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుందని మరియు అధిక ఎత్తులో మాత్రమే సంభవిస్తుందని తప్పుగా నమ్ముతారు. అయితే, ఇది ఒక సాధారణ అపోహ, ఎందుకంటే ఎత్తులో అనారోగ్యం వారి ఫిట్‌నెస్ స్థాయి లేదా అనుభవంతో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా సంభవించవచ్చు.

సాధారణంగా, మీరు 2,500 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ ఎత్తుకు చేరుకున్నప్పుడు లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. మా 21 రోజుల సుదీర్ఘ ప్రయాణంలో నార్ ఫు ట్రెక్‌లో, మీరు 14 రోజులు ఈ గుర్తు కంటే ఎక్కువ ఎత్తులో గడుపుతారు, ఎక్కువ సమయం 4000 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ.

నార్ మరియు ఫు ఎత్తైన ప్రాంతాలలో గాలి సముద్ర మట్టంతో పోలిస్తే చాలా తక్కువ ఆక్సిజన్‌ను కలిగి ఉంటుందని మరియు వాతావరణం కూడా చాలా శుష్కంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం.

వేగవంతమైన ఆరోహణ, గాలి తక్కువగా ఉండటం, వేగవంతమైన వేగం మరియు అవసరమైన అలవాటు మార్గదర్శకాలను విస్మరించడం అన్నీ ఎత్తు అనారోగ్యానికి దారితీస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, మా నార్ ఫు వ్యాలీ ట్రెక్ అలవాటు పడటాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడింది.

మేము నార్ ఫెడి నుండి నార్ గావ్ వరకు కేవలం రెండు గంటలు నడిచి, ఫుకు మా ప్రయాణాన్ని స్థిరమైన వేగంతో ప్రారంభిస్తాము, తద్వారా కాంగ్ లా పాస్ యొక్క భయంకరమైన సవాలును ఎదుర్కోవడానికి మేము బాగా సిద్ధంగా ఉంటాము.

మేము టిలిచో సరస్సు మరియు థొరాంగ్ హై క్యాంప్‌కు వెళ్లేటప్పుడు మా సమయాన్ని వెచ్చిస్తూనే ఉంటాము. అయితే, జాగ్రత్తలు తీసుకున్నప్పటికీ, మనలో కొంతమందికి ఎత్తైన ప్రదేశం అనిపించవచ్చు.

జాబితా చేయబడిన చర్యలను అనుసరించడం ద్వారా, మనం కొంతవరకు అధిక ఎత్తుల ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు:

•  తొందరపడకుండా ఎక్కడం
•  స్వల్పంగా శారీరక అసౌకర్యం కనిపించిన వెంటనే ఆరోహణను ఆపడం
•  నొప్పి నివారణ మందులు లేకుండా మీరు మళ్ళీ సాధారణ స్థితికి వచ్చే వరకు ప్రయాణాన్ని తిరిగి ప్రారంభించడం
•  పరిస్థితి క్షీణించడం ప్రారంభిస్తే విరామం తీసుకోవడం, అదే ఎత్తులో ఉండటం లేదా వెంటనే దిగడం
•  ట్రెక్ అంతటా తగినంత హైడ్రేషన్ నిర్వహించడం
•  ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించకూడదు
•  మీరు ఇప్పటికే ఖాట్మండులో ఉన్నప్పుడు డయామాక్స్‌ను నిర్వహించడం
•  నిద్రలేమి, విపరీతమైన అలసట, తలనొప్పి, ఆకలి లేకపోవడం మరియు వికారం వంటి లక్షణాల కోసం అప్రమత్తంగా ఉండటం

నార్ ఫు మరియు టిలిచో సరస్సు ట్రెక్ ముందు సన్నాహాలు

మీరు నిజంగా నార్ ఫు మరియు టిలిచో యొక్క ప్రశాంతతను మరియు అందాన్ని ఆస్వాదించాలనుకుంటే, ఈ ట్రెక్‌కు బయలుదేరే ముందు మీరు పూర్తి తయారీలో పాల్గొనాలి.

ఈ ప్రయాణంలో ఎక్కువ దూరం మరియు నిటారుగా ఉన్న ప్రదేశాలను నావిగేట్ చేయడం జరుగుతుంది కాబట్టి మంచి మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యం తప్పనిసరి. మీ ఫిట్‌నెస్, స్టామినా మరియు ఓర్పును పెంపొందించుకోవడానికి ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో వివిధ రకాల వ్యాయామాలలో పాల్గొనడం గురించి మీరు ఆలోచించవచ్చు.

ప్రతి ఉదయం మరియు సాయంత్రం కొన్ని మైళ్లు నడవడం ద్వారా ప్రారంభించండి, మెట్లు ఎక్కడం కూడా ఇందులో భాగం, ఇది ట్రెక్ యొక్క ఎగుడుదిగుడులకు మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తుంది. మీ ఓర్పును మరింత పెంచడానికి స్క్వాట్‌లు, సైక్లింగ్, పరుగు, పుల్-అప్‌లు, పుష్-అప్‌లు మరియు ఈత కొట్టడం వంటివి చేయండి.

తరువాత, ట్రెక్కింగ్ సాహసయాత్రకు అలవాటు పడటానికి, మీరు లాంగ్‌టాంగ్ ట్రెక్, తమంగ్ హెరిటేజ్ ట్రెక్, అన్నపూర్ణ ట్రెక్ వంటి సరళమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన సాహసయాత్రతో ప్రారంభించవచ్చు.

మరియు, ఈ ప్రయాణానికి తప్పనిసరి అయిన విస్తృత ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు బీమా పాలసీని తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.

మానసికంగా సిద్ధంగా ఉండటానికి, మీరు ఆన్‌లైన్‌లో సమాచారం కోసం వెతకాలి, నార్ ఫు వ్యాలీ వీడియోలను చూడాలి మరియు టిలిచో సరస్సు, దాని బాటలు, వాతావరణం మరియు సెట్టింగ్ గురించి గమనించాలి.

ఈ రకమైన లోతైన పరిశోధన చేయడం వలన మీరు అతిగా ఆశించకుండా ఉంటారు. అలాగే, శక్తిని శాంతపరచుకోవడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశాంతపరచుకోవడానికి కొంత యోగా మరియు ధ్యానంపై ఆధారపడండి.

మరియు, మీ వ్యక్తిగత మందులు, నొప్పి నివారణ మందులు, మరియు కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ మరియు యాంటీ-అలెర్జీలతో కూడిన అవసరమైన మెడికల్ కిట్‌ను ఉంచడం గుర్తుంచుకోండి. మీకు ఏవైనా తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి ఆరోగ్య తనిఖీ చేయించుకుని, ఈ ట్రెక్‌లో చేరాలనే మీ ఉద్దేశ్యాన్ని మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. అతను అనుమతిస్తేనే మీరు ఈ సాహసయాత్రకు బయలుదేరాలి.

టిలిచో సరస్సు ట్రెక్ కోసం ప్రత్యామ్నాయ మార్గం

టిలిచో సరస్సు ట్రెక్ సమయంలో, మీరు అనుసరించడానికి పరిగణించదగిన ఒక ప్రత్యామ్నాయ మార్గం ఏమిటంటే, మీరు తిరిగి వెళ్ళేటప్పుడు థొరాంగ్ లా పాస్‌కు బదులుగా మెసోకాంటో పాస్‌ను దాటడం.

మెసోకాంటో పాస్ దాదాపు 5300 మీటర్ల ఎత్తులో ఉంటుంది, ఇది థోరోంగ్ లా పాస్ కంటే కొంచెం తక్కువ; అయితే, ఇది సాంకేతికంగా ఎక్కువ డిమాండ్ కలిగి ఉంటుంది మరియు రాక్ క్లైంబింగ్ నైపుణ్యాలు అవసరం. ఈ మార్గం థోరోంగ్ లా పాస్ కంటే తక్కువ ప్రజాదరణ పొందింది కాబట్టి కొంతమంది హైకర్లు మాత్రమే పాస్ చేరుకుంటారు.

పర్యావరణం కూడా మరింత ఏకాంతంగా ఉంటుంది కాబట్టి మీరు క్యాంపింగ్ చేయాల్సి రావచ్చు. ఈ ప్రత్యామ్నాయ మార్గంలో వెళ్లడానికి, మీరు టిలిచో సరస్సు నుండి ధర్మశాలకు ప్రయాణించి, పాస్ గుండా నావిగేట్ చేసి, ఆపై జోమ్సోమ్ మార్గంలో ఖాట్మండుకు తిరిగి వెళ్లి, ముక్తినాథ్‌ను దాటవేస్తారు.

భోజనం మరియు వసతి

మా నార్ ఫు మరియు టిలిచో సరస్సు ట్రెక్ సమయంలో, ఖాట్మండు మరియు పోఖారాలో మీ రాత్రి బసలు అధునాతనమైన త్రీ-స్టార్ హోటల్‌లోని హాయిగా ఉండే డబుల్ రూమ్‌లో ఏర్పాటు చేయబడతాయి, ఇది మీకు ప్రైవేట్ బాత్రూమ్, ఉచిత వైఫై మరియు వేడి షవర్‌తో సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

నార్ ఫు లోయ గుండా ట్రెక్కింగ్ చేసేటప్పుడు, మీరు రెండు పడకలతో డబుల్ గదులు మరియు ఉత్తమంగా, ఒక చిన్న నైట్‌స్టాండ్‌ను కలిగి ఉన్న బేసిక్ టీ హౌస్‌లలో నిద్రిస్తారు. దుప్పట్లు తరచుగా అందించబడతాయి, కానీ మీ స్వంత వెచ్చని స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌లను ప్యాక్ చేయడం తెలివైన పని.

ఖాట్మండు మరియు పోఖారాలో, ప్రతి ఉదయం ఇంట్లోనే అల్పాహారం అందించబడుతుంది, భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం మీ బాధ్యత. అయితే, ట్రెక్‌లో, లాడ్జ్‌లలో అల్పాహారం, భోజనం మరియు రాత్రి భోజనంతో సహా పూర్తి బోర్డు భోజనాలు మీ టేబుల్‌పై ఉంటాయి.

చాలా లాడ్జీలు దాల్ వాట్, మోమోస్, నూడుల్స్, పాస్తా, గుడ్లు మరియు పిజ్జా వంటి ప్రధాన వంటకాలతో విస్తృతమైన మెనూను అందిస్తాయి. మనాంగ్‌లో, మీరు తాజాగా తయారుచేసిన బేకరీ వస్తువులను కూడా ఆస్వాదించవచ్చు.

రవాణా

మీరు వచ్చే మరియు బయలుదేరే రోజులకు విమానాశ్రయ బదిలీ సేవను మేము మీకు అందిస్తున్నాము. ఖాట్మండులో ఒక పూర్తి రోజు మీకు ప్రైవేట్ ఫోర్ వీల్ డ్రైవ్ సేవ అందుబాటులో ఉంటుంది.

మీ సాహసయాత్ర ఖాట్మండు నుండి బేసిసహార్ వరకు సుందరమైన పర్యాటక బస్సు ప్రయాణంతో ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఇక్కడి నుండి, మీరు కోటో వరకు స్థానిక భాగస్వామ్య జీపులో ప్రయాణిస్తారు.

అదేవిధంగా, జోమ్సోమ్ నుండి, మీరు జీపు లేదా బస్సులో పోఖారా వైపు తీసుకువెళతారు మరియు తరువాత మీరు మరొక టూరిస్ట్ బస్సులో ఖాట్మండుకు తిరిగి వెళతారు.

ప్రయాణపు భీమా

మీరు మా నార్ ఫు ట్రెక్ తీసుకుంటున్నారని మీకు నమ్మకం కలిగిన తర్వాత, మీ కోసం మరొక ముఖ్యమైన అడుగు విస్తారమైన ప్రయాణ బీమా పాలసీని పొందడం.

ఎందుకంటే నార్, ఫు మరియు టిలిచో సరస్సు యొక్క మారుమూల ప్రాంతాలు వాటి ఎత్తైన ప్రదేశాలకు మరియు కఠినమైన వాతావరణ పరిస్థితులకు ప్రసిద్ధి చెందాయి, ఇవి గాయాలు, తీవ్రమైన పర్వత అనారోగ్యం, ప్రమాదాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి ఊహించని మరియు అననుకూల సంఘటనలను కలిగిస్తాయి, ఇవి మీ సాఫీగా ప్రయాణానికి అంతరాయం కలిగిస్తాయి.

మరింత క్లిష్టమైన సందర్భాల్లో, కొన్నిసార్లు ఎయిర్ అంబులెన్స్ లేదా హెలికాప్టర్ ద్వారా తరలింపు మరియు స్వదేశానికి తిరిగి పంపడం కూడా అవసరం కావచ్చు. అదనంగా, నార్ మరియు ఫు ద్వారా ప్రయాణానికి ప్రత్యేక అనుమతి కోసం మీ పాలసీ నంబర్ మరియు పత్రాన్ని తప్పనిసరిగా సమర్పించడం అవసరం.

అందువల్ల, మీరు 5500 మీటర్ల ఎత్తుకు హైకింగ్ కార్యకలాపాలు, వైద్య ఖర్చులు, ఎయిర్ అంబులెన్స్ లేదా హెలికాప్టర్ ద్వారా రక్షణ, విమాన మరియు ప్రయాణ రద్దు, ఎక్కువసేపు బస, ఆలస్యం లేదా దొంగిలించబడిన సామాను మొదలైన వాటికి కవరేజ్ ఉన్న ప్రయాణ బీమాను కొనుగోలు చేశారని నిర్ధారించుకోండి.

నార్ ఫు మరియు టిలిచో సరస్సు ట్రెక్ కోసం నియమాలు మరియు తప్పనిసరి అనుమతులు

నార్ మరియు ఫు అనే రెండు లోయలు నేపాల్‌లో నిషేధిత ప్రాంతాలుగా గుర్తించబడినందున, మనం కొన్ని నియమాలను పాటించాలి. ఈ మండలాలకు అన్ని ట్రెక్కింగ్‌లు ప్రభుత్వం-నమోదిత ట్రావెల్ ఏజెన్సీ (మాది లాంటిది) ద్వారా నిర్వహించబడాలి మరియు మీకు స్థానిక లైసెన్స్ పొందిన టూర్ గైడ్ సహవాసం ఉండాలి. అదనంగా, మీ ట్రెక్కింగ్ గ్రూప్‌లో కనీసం ఇద్దరు సభ్యులు ఉండాలి.

నార్ మరియు ఫు లోయలలోకి లోతుగా ప్రయాణించడానికి, మనకు పరిమిత ప్రాంత అనుమతి (RAP) ఉండాలి, ఇది ఈ రెండు లోయలను కాలినడకన దాటడానికి 7 రోజులు మాత్రమే చెల్లుబాటు అవుతుంది.

ఈ ప్రభుత్వ అనుమతి ధర శరదృతువులో ప్రతి హైకర్‌కు దాదాపు $100 మరియు శీతాకాలం మరియు వసంతకాలంలో ట్రెక్కింగ్‌కు $75. పర్మిట్ వ్యవధిని పొడిగించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, మీరు ప్రతి హైకర్‌కు ప్రతిరోజూ $10 నుండి $15 వరకు చెల్లించాలి.

ఈ అనుమతి ఒక ఏజెన్సీ ద్వారా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది మరియు ఖాట్మండు ఇమ్మిగ్రేషన్ కార్యాలయం ద్వారా మంజూరు చేయబడుతుంది. అదనంగా, మీకు ప్రతి ప్రయాణికుడికి వరుసగా $20 మరియు $30 ధర గల TIMS (ట్రెక్కర్స్ ఇన్ఫర్మేషన్ మేనేజ్‌మెంట్ సిస్టమ్) మరియు ACAP (అన్నపూర్ణ కన్జర్వేషన్ ఏరియా పర్మిట్) అవసరం.

దయచేసి విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు అధికారిక ప్రక్రియను పూర్తి చేద్దాం. మీ కోసం అన్ని తప్పనిసరి అనుమతులు పొందేలా మేము చూసుకుంటాము.