Turas-coiseachd Campa Bonn Everest 14 latha

Prìomh àiteachan tarraingeach air turas 14 latha gu Campa Bonn Everest

Gu pearsanta, bidh sinn a’ dol air turas coiseachd nam beann àrda airson an àile do-chreidsinneach agus na seallaidhean àlainn. Agus tha an turas coiseachd gu Campa Bonn Everest ann an Neapàl dìreach na uirsgeul far am faigh a h-uile neach-siubhail rudeigin sònraichte dhaibh fhèin. Tha àiteachan tarraingeach an seo a bheir ort coiseachd suas is sìos airson iomadh latha, agus fhathast a’ faireachdainn gu bheil thu airson an rathad a bhualadh a-rithist is a-rithist.

•  Itealan Lukla - Turas Speurail Brosnachail

Tha Port -adhair Tenzing Hilary ann an Lukla ainmeil air feadh an t-saoghail mar aon de na puirt-adhair as cunnartaiche agus as dàna san t-saoghal. Tha an turas-adhair goirid 20 gu 30 mionaid na dhàn-thuras ann fhèin a bheir dhut chan ann a-mhàin a’ chiad sealladh de na beanntan àrda ach cuideachd an toileachas a bhith a’ feitheamh ris an tighinn air tìr dàna.

Tha am Port-adhair fhèin a’ beothachadh le lùth mar mhargaidh bheothail far am faigh thu cothrom coinneachadh ri mòran de luchd-siubhail eile, agus Beinn Kongde Ri na sheasamh àrd air a’ chùl fad na h-ùine.

•  Bracaist air barraid Taigh-òsta Neach-gleidhidh Chlàran na Cruinne

Chaidh Taigh-òsta Everest View 1971m a stèidheachadh ann an 3880 aig àirde drùidhteach de 3880 m, agus fhuair e an tiotal cliùiteach mar an taigh-òsta sòghail as àirde air a’ phlanaid ann an 2004.

Tha an t-àite beag seo coltach ri amfaiteatar nàdarra ann fhèin, air a chuairteachadh le cuid de na Himalayas as ainmeile leithid Everest, Ama Dablam, Lhotse, Thamserku, Nuptse, agus mòran eile. Dè a dh’ fhaodadh a bhith nas tlachdmhoire na bhith a’ gabhail deoch cofaidh teth fhad ‘s a tha na beanntan draoidheil seo timcheall ort?

•  Tearmann spioradail Bùdachais ann an Tengboche agus Pangboche

Suidhichte ann an cridhe nan Himalayas, tha Manachainn Tengboche na structar mòrail a bhuineas do Dhualchas nam Bùdaich le dualchas a tha a’ dol air ais ceudan bhliadhnaichean. Ma thadhlas tu air àm na Nollaige, faodaidh sinn Fèis ainmeil Mani Rimdu a chomharrachadh.

Air a mheas mar an tè as sine agus as motha, chì thu an seo na manaich a’ dèanamh an deas-ghnàthan làitheil. Gheibh thu cothrom cuideachd conaltradh riutha agus seallaidhean ùra a lorg a dh’ fhaodadh do bheatha atharrachadh.

Aig an aon àm, tha Manachainn Pangboche, ged a tha i nas lugha, beairteach le a 400 bliadhna de eachdraidh agus tha i ainmeil airson a bhith a’ toirt aoigheachd don Yeti Scalp thùsail. Gu mì-fhortanach, chaidh an nì tùsail a ghoid, agus a-nis chan eil ach leth-bhreac air fhàgail gus d’ ùidh a thogail.

•  Clach-mhìle ùr aig Cnoc Nagarjung

Nuair a bhios tu a’ fàs cleachdte ri gnàth-shìde Dingboche, faodaidh tu an cothrom iongantach seo a ghlacadh airson sreap suas a’ Chnoc a tha ag èirigh nas àirde na mòran bheanntan air feadh an t-saoghail.

Canar Beinn Nangkartshang ris a’ Chnoc ghlòrmhor Nagarjung sa chànan dhùthchasach, agus tha i ag èirigh gu faisg air 5100 m a dh’àirde. Tha an àirde iongantach aice a’ tabhann sealladh iongantach air Baruntse, Makalu, Ama Dablam, Lobuche, Cholatse, Tarboche, agus Beanntan an Eilein.

•  Fàg do lorgan-coise aig EBC

Chan e ceann-uidhe àbhaisteach a th’ ann an Campa-stèidh Everest; gu dearbh, ’s e an t-àite tòiseachaidh uirsgeulach a th’ ann, eu-coltach ri àite sam bith eile ann an saoghal sreap nam beann. ’S e am campa-stèidh a leigeas leat leantainn ann an ceumannan sreapadairean: an dà chuid an fheadhainn a bha mar a’ chiad fheadhainn a choisich mullach Everest agus an fheadhainn a tha ag ullachadh airson an turas fhèin a sgrìobhadh.

Agus, tron ​​turas 14 latha againn gu Campa Bonn Everest, ceumaidh tu a-steach don rìoghachd suaicheanta seo, ceanglaicheas tu ri sreapadairean gun eagal, agus roinnidh tu na h-eòlasan inntinneach aca.

Chì thu cuideachd ballachan mòra ceud bliadhna a dh'aois Eas-deighe Khumbu ag èirigh air do bheulaibh, a’ dèanamh nas miosa na eadhon beanntan drùidhteach Nuptse agus Lhotse.

•  Triumph Kala Patthar - an t-àite-seallaidh as àirde air Everest

Aithnichte mar Kala Patthar - a’ Chlach Dhubh, ’s e am mullach seo an t-Àite-seallaidh as fheàrr airson a bhith a’ coimhead air Everest cho faisg ’s gum faodadh tu a bhith a’ faireachdainn gum b’ urrainn dhut sìneadh a-mach agus suathadh ri ballachan reòta. Agus carson nach biodh? Às dèidh a h-uile càil, tha a bhalla ag èirigh gu 5545 m os cionn ìre na mara.

Chan e a-mhàin Everest, ach tha e cuideachd a’ sealltainn sealladh-tìre iongantach de chuid de na Himalayas as àirde agus as brèagha a tha nan seasamh an-diugh air an Talamh.

Sin as coireach gu bheil sinn dealasach a thaobh gach aon de na h-aoighean againn a thoirt gu bàrr na mullaich seo gus an urrainn dhaibh cuid de na cuimhneachain shìorraidh nam beatha a chruthachadh.

Prògram coiseachd Campa Bonn Everest taobh a-staigh 14 latha

 Latha 1 gu Latha 4

Bidh do chlàr-siubhail 14 latha gu campa bonn Everest a’ tòiseachadh le do thuirling ann an Kathmandu agus falbh air itealan gu Lukla, às an sin tòisichidh tu a’ coiseachd mean air mhean gus adhartas a dhèanamh tro Phakding gu Namche Bazaar. Cuiridh tu seachad latha a bharrachd an seo gus fàs cleachdte ri èadhar àrd bheanntan Neapàl.

 Latha 5 gu Latha 7

A’ dol nas doimhne a-steach do chridhe Ghleann Khumbu, thèid thu air adhart gu Tengboche agus an uairsin gabhaidh tu fois ann an Dingboche leis an roghainn cnoc Nagarjung a dhìreadh.

Latha 8 gu Latha 11

Bheir do thuras 14 latha gu Campa Bonn Everest thu nas fhaide gu baile eigh-shruthach Lobuche agus Gorakshep far an dìrich thu gu Campa Bonn Everest agus tillidh tu chun taigh-òsta as àirde agad. An ath latha, dùisgidh tu ron mhadainn, nì thu ceannsachadh air Kala Patthar, agus siubhailidh tu air ais gu Namche Bazaar tro Pheriche.

Latha 12 gu Latha 14

Thig an turas gu Everest gu crìch an uairsin nuair a choisicheas tu air ais sìos gu Lukla agus a dh’fhalbhas tu air itealan gu Kathmandu.

Nota

Thoir an aire nach eil an clàr-siubhail a tha sinn air a mhìneachadh gu h-àrd a’ dol a rèir a’ phlana air sgàth na sìde agus slàinte nan luchd-coiseachd. Dh’fhaodadh an stiùiriche againn co-dhùnadh dàil a chur air a’ chlàr-ama airson latha no dhà ma bhios tinneas àirde no mì-chofhurtachd eile aig com-pàirtiche sam bith.

Carson a bu chòir dhut pasgan 14 latha de thursan is cuairtean Himalayan airson coiseachd aig Campa Bonn Everest a thaghadh?

Suidhichte ann an sgìre turasachd ainmeil Thamel ann an Kathmandu, tha Himalayan Adventure Treks and Tours na bhuidheann siubhail is coiseachd le cead is ùghdarras ann an Neapàl.

Tha sinn moiteil a bhith air aithneachadh bho Bhòrd Turasachd Neapàl (NTB) agus Ministrealachd a’ Chultair, na Turasachd agus an Adhair Chatharra (MOCTCA), agus is iad sin an dà chuid ùghdarrasan oifigeil riaghaltais Neapàl.

Tha sinn cuideachd an sàs gu gnìomhach le grunn bhuidhnean cliùiteach, nam measg Comann Sreap Beanntan Nepal (NMA), Comann Buidhnean Coiseachd Nepal (TAAN) , Banca Rastra Nepal, Fòram Brosnachaidh Turasachd Baile Nepal (VITOF), agus Pròiseact Foghlaim Àrainneachd Kathmandu (KEEP).

Airson grunn bhliadhnaichean, tha sinn air a bhith a’ ruith diofar chuairtean coiseachd is dànachd ann an Neapàl, Bhutan, agus Tibet. Anns gach àite, tha sgioba de stiùiridhean ionadail eòlach againn aig a bheil eòlas pailt air traidisean, cultar agus àrainneachd an àite, agus mar sin a’ neartachadh ar seirbheis gu mòr.

A thaobh Treòrachadh Campa Bonn Everest, 14 latha, bidh ar luchd-iùil Sherpa agus ar luchd-giùlain eòlach còmhla ribh tron ​​turas. Tha iad glè eòlach air a h-uile mion-fhiosrachadh mu na slighean coiseachd.

Bidh iad gu faiceallach a’ toirt aire do chomhfhurtachd, àite-fuirich, agus biadh gach com-pàirtiche sa bhuidheann. Nì iad cinnteach cuideachd às ur sàbhailteachd agus bheir iad seachad taic luath is iomchaidh nuair a bhios feum air. A bharrachd air an sin, tha iad air an trèanadh ann an ciad-chobhair, gus an urrainn dhaibh dèiligeadh gu h-èifeachdach ri tinneas àirde le ceumannan iomchaidh.

Tha an sgioba againn cuideachd air a dhèanamh suas de eòlaichean margaidheachd, comhairlichean siubhail, comhairlichean, agus diofar phroifeiseantaich dìcheallach eile a bhios a’ cur an oidhirpean còmhla gus eòlas siubhail do-dhìochuimhneach agus làn-thoilichte a chruthachadh.

A bharrachd air sin, tha sinn a’ tabhann seirbheis iomlan a bhios a’ riaghladh a h-uile feum solarachaidh agad, bho bhith a’ cur air dòigh còmhdhail, àite-fuirich agus biadh gu bhith a’ faighinn cheadan gus am bi turas gu tur socair agad.

Bidh sinn cuideachd a’ toirt dhut eòlas a tha freagarrach dhut fhèin. A bheil thu ag iarraidh turas prìobhaideach no turas coiseachd gu EBC sa gheamhradh? Gun duilgheadas, dìreach innis dhuinn mu do chuid ùine, buidseit agus feumalachdan, agus cuiridh sinn plana siubhail ri chèile a fhreagras air a h-uile roghainn agad.

An t-àm as fheàrr airson turas gu Campa Bonn Everest

Gun teagamh, is e an fhoghar bho Sultain gu Samhain an t-àm as fheàrr airson ar turas 14 latha gu Campa Bonn Everest . Tha an ùine seo den fhoghar a’ comharrachadh toiseach an t-seusain thioram nuair a tha àile Khumbu gu lèir blàth le èadhar gun duslach a bheir sealladh sàr-mhath air na beanntan mun cuairt.

Seadh, bidh mòran dhaoine air an t-slighe coiseachd, ach tòisichidh e a’ crìonadh a dh’ionnsaigh tighinn an t-Samhain. Bidh an teòthachd fhathast fulangach eadhon tron ​​oidhche.

’S e na mìosan eadar a’ Mhàrt agus a’ Chèitean àm eile as fheàrr a chomharraicheas toiseach an earraich. Aig an àm seo, bidh nàdar a’ dèanamh gàirdeachais leis na rhododendrons mìorbhaileach agus diofar fhlùraichean fiadhaich eile. Bidh a’ mhadainn gu sònraichte soilleir, agus dh’ fhaodadh cuid de neòil a bhith crochte anmoch feasgar.

’S e dòigh ùr a th’ ann an seusan a’ gheamhraidh, a bhios mar as trice a’ tòiseachadh bho mheadhan na Dùbhlachd agus a’ mairsinn gu Gearran, airson saor-làithean na Nollaige a chomharrachadh. Tha na mìosan seo fhathast a’ faicinn speuran soilleir agus deagh shealladh. Ach, faodaidh reothadh chnàmhan ìosal agus teòthachd do-ruigsinneach a bhith ann fhathast, gu h-àraidh air an oidhche, agus faodar seo a riaghladh ma tha thu ullaichte gu math.

Le toiseach mìosan teth bho Mhàrt gu Cèitean, faodaidh an aimsir a bhith glè theth agus tòisichidh an teas a’ faireachdainn. Bidh na làithean mu dheireadh a’ tòiseachadh a’ toirt leis na neòil dhubha throma a chòmhdaicheas na beanntan agus bidh uisge a’ lìonadh rathaidean is shlighean le eabar.

Mar sin, a bharrachd air ràithean fliuch an t-samhraidh, tha a h-uile mìos nan roghainnean iomchaidh airson coiseachd air Everest ann an Neapàl.

Is Treòrachadh EBC glè dhoirbh?

Tha cuairtean coiseachd furasta is sìmplidh gu math duilich fhaighinn ann an Neapàl. Chan eil an turas coiseachd 14 latha againn gu Campa Bonn Everest furasta ach tha e air a sheòrsachadh mar dhùbhlan meadhanach le làithean coiseachd a’ mairsinn barrachd air seachdain.

Tha an turas againn a’ toirt a-steach làithean de 5 gu 7 uairean a thìde de choiseachd gu h-èifeachdach agus bidh thu a’ cadal ann an taigh-òsta no taigh-tì a tha ri fhaighinn air an t-slighe. An seo, tha an àirde cuideachd eadar 4000 m agus 5000 m, leis an àrdachadh àirde gach latha mar as trice nas lugha na 1000 m.

Do luchd-coiseachd ùr no neo-thrèanaichte, faodaidh na slighean le leòidean cas is leòidean sìos a bhith gu math duilich, agus mar sin tha sinn a’ moladh do ar com-pàirtichean beagan eacarsaichean corporra a dhèanamh gu cunbhalach ron turas coiseachd meadhanach-duilgheadais seo.

Ach, tha an turas againn air a dhealbhadh ann an cruth a tha ruigsinneach do luchd-coiseachd aig diofar ìrean eòlais is fallaineachd. Ma tha thu deiseil airson dùbhlan a thoirt dhut fhèin agus na duilgheadasan seo a choinneachadh, chan eil dad ann a chuireas stad ort bho bhith an sàs san turas againn.

Carson a bu chòir dhut turas 14-latha a ghabhail gu Campa Bonn Everest?

Gu tric bidh luchd-coiseachd, an dà chuid ùr is eòlach, a’ taghadh an turas 14-latha aig Campa Bonn Everest, eadhon ged a tha grunn roghainnean nas giorra is nas fhaide rim faighinn. Às dèidh beachdachadh air miannan ar luchd-dèiligidh, bidh sinn cuideachd a’ moladh a’ phacaid shònraichte seo airson grunn adhbharan, leithid:

•  Eòlas dlùth le barrachd chothroman coiseachd

Anns an turas coiseachd 14-latha gu Campa Bonn Everest, bidh an cuairt againn a’ tòiseachadh agus a’ crìochnachadh ann an Lukla, ach bidh sinn a’ siubhal nan diofar shlighean aig a’ chiad agus aig deireadh an turais.

Rè a’ chiad seachdain, bidh sinn a’ coiseachd tro na bailtean iongantach Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, agus Lobuche . Mar a bhios sinn a’ dèanamh ar slighe air ais san dàrna seachdain, gabhaidh sinn slighe ùr tro Pheriche, agus mar sin a’ toirt cothrom dhut tlachd fhaighinn bho sheallaidhean-tìre maiseach nan Himalayan bho shealladh eadar-dhealaichte. Mar sin, chì thu agus gheibh thu eòlas air a h-uile càil a tha aig sgìre Khumbu ri thabhann.

•  In-ghabhail Cultarach ann an Coimhearsnachd nan Sherpa

Chan eil turas sam bith dhan Himalayas soirbheachail às aonais cuideachadh nan Sherpas gun eagal seo. Air an atharrachadh gu àrd-bheanntan nan àrd-shneachda, tha iad ainmeil air feadh an t-saoghail airson an aoigheachd, an caoimhneis agus an cridheachan fialaidh.

Tha am beatha làn de chultar agus traidisean àrsaidh. Tha leasanan luachmhor anns na manachainnean, na uirsgeulan, agus na creideasan Bùdaich a dh’atharraicheas do shealladh air beatha airson na b’ fheàrr.

•  An t-àm ceart airson acclimatization

Le 14 latha ri làimh airson coiseachd chun EBC, bidh an sòghalachd agad do chuid ùine a ghabhail. Leigidh seo leat coiseachdan socair, sreap cunbhalach, agus iomadh cothrom dealbhan is bhideothan foirfe a thogail mar chairt-phuist.

Air an làimh eile, tha plana siubhail goirid a’ ciallachadh làithean fada, sgìth a dh’ fhaodadh casg a chuir air do bhodhaig bho bhith a’ fàs cleachdte ris an adhar àrd. Ach, tha làithean fois ann an Namche agus Dingboche san dàn-thuras 14-latha seo, agus mar sin tha ùine gu leòr agad airson fàs cleachdte ris an àirde ùr.

Mun àm a ruigeas tu Campa Bonn Everest agus a dhìreas tu Kala Patthar, bidh thu deiseil airson an t-eòlas a mhealtainn gu h-iomlan gu furasta.

• Measgachadh ceart de thoileachas, dùbhlan agus fois

Le turas 14-latha gu Campa Bonn Everest, bidh cothrom agad Namche fosgailte ach dìomhair a rannsachadh airson aon latha slàn. Bidh cothrom agad cuideachd Cnoc Nagarjung ann an Dingboche aig 5100m a dh’àirde agus Kala Patthar aig 5545m a cheannsachadh. Bidh an adrenaline a bhios tu a’ faireachdainn rè nan turasan dàna seo gu cinnteach gad chumail airson a’ chòrr de do bheatha.

•  Ri fhaighinn dha na h-uile

Tha ar Campa-Bunait Everest 14-latha na chothrom dha na h-uile, ge bith a bheil thu nad aghaidh ùr no nad choisiche eòlach, a’ siubhal le teaghlach is caraidean, no mar sheann duine.

Le taing don t-sùbailteachd ann an làithean coiseachd, an ùine coiseachd làitheil reusanta eadar 4 is 6 uairean a thìde, agus làithean fois a bhith air an toirt a-steach, tha an turas seo gu tur ruigsinneach dha na h-uile.

Thar nam bliadhnaichean, tha sinn air a bhith soirbheachail ann a bhith a’ stiùireadh luchd-dèiligidh de gach aois, bho dheugairean gu daoine fa leth nan 70an, gun a bhith a’ tighinn tarsainn air duilgheadasan mòra.

•  Ullachadh airson an ath dhàn-thuras

Bidh coiseachd gu Campa-bonn Everest a’ tabhann eòlas cuimhneachail fhad ‘s a bhios tu a’ dol tarsainn air cruth-tìre làn iomadachd, air a chomharrachadh le dìreadh dùbhlanach agus teàrnadh cas.

Cuiridh an turas thu gu àirdean os cionn 5000 meatair, gad ullachadh airson tachartasan eadhon nas dùbhlanaiche ann an Neapàl. Às deidh dhut an dàn-thuras seo a chrìochnachadh, bidh misneachd agad feuchainn ri sreap suas a’ mhullaich os cionn 6000 m. Leithid Island Peak, Mera Peak, agus eadhon Lobuche Peak.

Latha àbhaisteach de thuras coiseachd gu campa bonn Everest

Bidh làithean an turas gu Campa Bonn Everest a’ tòiseachadh tràth sa mhadainn le fuaim bheòthail a’ choire ghoileach agus fàileadh bracaist bhlasta. Às dèidh bracaist, ullaichidh tu do bhagannan agus tòisichidh tu air cuairt-choiseachd tro chruthan-tìre inntinneach Ghleann Khumbu.

San fharsaingeachd, bidh thu a’ coiseachd airson 4 gu 6 uairean a thìde gach latha, ach a-mhàin an turas bho Lobuche gu Gorakshep gu EBC agus bho Pheriche gu Namche.

Ach, cha bhith an turas coiseachd leantainneach; bidh fois-lòin uair a thìde agad feasgar, còmhla ri stadan goirid airson dealbhan is bhideothan a thogail.

Bidh gach latha a’ toirt seachad eòlas gun samhail le seallaidhean caochlaideach air cruth-tìre nan Himalayan. Aig amannan, bidh Abhainn Dudh Koshi agus Imja Khola gad chuideachadh leis an àilleachd iongantach aca, agus aig amannan eile bidh thu fo dhìon nan rhododendrons dùmhail agus nan coilltean durcain.

Mar a thèid do thuras 14 latha gu Campa Bonn Everest air adhart, mean air mhean thèid thu a-steach do rìoghachd chlachan mòra agus fearainn thioram, far nach toir ach na craobhan tundra gann sgàil ùrachail dhut.

Mar a bhios an fheasgar a’ tighinn dlùth, thig crìoch air do chuairt feasgair. Gheibh thu fois airson na h-oidhche an uairsin ann am fasgadh blàth baile nan Sherpa far am bi dinnear blasta agad fhad ’s a bhios tu a’ gabhail a-steach sealladh na speuran le rionnagan.

Ag ithe agus a’ cadal air turas coiseachd Campa Bonn Everest

Mar phàirt den t-seirbheis air leth againn do gach aon de na teachdaichean againn, bidh sinn a’ dèanamh a h-uile rèiteachadh airson àite-fuirich agus biadh tron ​​turas 14 latha aig EBC. Ann an Kathmandu, cuiridh sinn thu ann an seòmraichean comhfhurtail dùbailte ann an taigh-òsta trì rionnagan comhfhurtail.

Nuair a bhios tu air slighe coiseachd, an dèidh latha fhada de choiseachd, gach oidhche, thèid fois a chur air dòigh ann an taighean-beinne blàth. Bidh dà leabaidh anns na seòmraichean le àirneis sìmplidh ach bidh an aoigheachd gun choimeas.

A thaobh biadh, cha bhi sinn a’ tabhann ach bracaist fhad ’s a bhios tu ann an Kathmandu agus rè na h-amannan coiseachd, thèid bracaist, dìnnear agus lòn a fhrithealadh ann an taighean-tì air an t-slighe.

Ach, thoir an aire nach bi uisge teth ri fhaighinn an-còmhnaidh airson frasadh ach bidh e ri fhaighinn airson òl. Bidh am biadh sìmplidh ach math cuideachd. Bho rus gu feòil, bho aran Tibeatach gu pizza ionadail, bidh roghainnean eadar-dhealaichte ann. Gu follaiseach, mar as àirde a thèid thu, is ann as sìmplidh a bhios am biadh a tha air a thabhann.

Conaltradh, Eadar-lìon/WiFi, Cosgais agus Còmhdhail

A-nis, faodaidh tu fuireach air-loidhne gu furasta rè fad an dàn-thuras 14 latha aig Everest Base Camp. Ann an tuineachaidhean mar Lukla, Phakding, agus Namche, gheibh thu cothrom air WiFi gun chrìoch ma phàigheas tu USD 5.

Faodaidh tu cuideachd cairt WiFi 10 GB a cheannach a tha dligheach airson 30 latha aig Everest Link ann an Namche Bazaar agus aig Taigh-òsta Everest View faodaidh tu an WiFi an-asgaidh a chleachdadh.

A bharrachd air sin, tha Ncell agus NTC a’ toirt seachad pacaidean dàta 4G earbsach air feadh Neapàl. Dìreach ceannaich cairt SIM fiosaigeach no cuir an gnìomh SIM brìgheil NTC no Ncell gus an t-seirbheis a tha ri fhaighinn aca a chleachdadh.

Airson na h-innealan dealain agad a ghearradh, tha dealan ri fhaighinn anns na bailtean beaga, agus nuair a bhios briseadh cumhachd ann, bidh seirbheis air a thoirt seachad gu tric tro phannalan grèine. Mar sin faodaidh tu na h-innealan dealanach agad a ghearradh gu goireasach ged a dh’ fhaodadh cìs bheag a bhith ann.

A thaobh còmhdhail, bidh càr prìobhaideach ceithir-chuibhlichean ri fhaotainn dhut nuair a ruigeas tu TIA, deiseil airson do thoirt chun àite-fuirich agad ann an Kathmandu.

Air latha an imeachd agad, bidh an aon sheirbheis agad gus do ghiùlan air ais gu TIA gu comhfhurtail airson do thuras-adhair dhachaigh. Bidh sinn cuideachd a’ gabhail cùram de na h-ullachaidhean uile airson do thursan-adhair eadar Kathmandu agus Lukla, agus ma dh’atharraicheas do thuras-adhair gu Port-adhair Ramechhap, thèid carbad prìobhaideach a chuir air dòigh airson do ghoireasachd.

Tinneas Àirde agus Gnàthachadh air Turas Campa Bonn Everest

Bheir am prògram siubhail 14 latha againn aig Campa Bonn Everest thu gu àirde os cionn 5000m, agus mar sin feumaidh tu a bhith soilleir mu thinneas àirde, ceumannan airson a chasg, agus làimhseachadh.

’S e prìomh chomharran tinneas àirde lathadh, ceann goirt, mì-rian, cuir a-mach, dìth càil bìdh, sgìths, agus eas-òrdughan cadail. Mar as trice bidh iad a’ falbh taobh a-staigh 12 gu 24 uairean ach mura dèan, bu chòir dhut coiseachd sìos far am bi iad a’ falbh gu sgiobalta.

A thaobh a chasg, gu bhith mionaideach, chan urrainnear tinneas àirde a chasg 100 sa cheud ach gu cinnteach faodar a lughdachadh cho mòr 's as urrainn.

’S e sreap suas gu slaodach an rud as cudromaiche oir bheir sin ùine don bhodhaig againn na dòighean-obrach a chur an gnìomh a chuidicheas iad gus fàs cleachdte ris an èadhar àrd-thalamh. Cuideachd, tha e an-còmhnaidh riatanach làithean dheth a ghabhail eatorra agus an cleachdadh airson cuairtean nas giorra gus an tèid iad a chleachdadh gu ceart.

Seo dìreach a tha sinn air a phlanadh nar prògram siubhail. Tha sinn air na làithean saora aig Namche agus Dingboche a ghabhail a-steach far am bi sibh cuideachd a’ gabhail pàirt ann an cuairtean goirid airson atharrachadh.

Is e beagan cheumannan cuideachaidh riatanach eile òl TÒRR uisge làn electrolytes. Às dèidh 3000 m, tha sinn a’ moladh gum bi ar com-pàirtichean uile ag òl co-dhiù 4 liotairean uisge gach latha.

Cleas beag eile airson am pròiseas atharrachaidh a luathachadh is e Diamox a chleachdadh, an droga diuretic a bhrosnaicheas ocsaideanachadh nas fheàrr.

Ciamar a nì thu ullachadh agus a chumas tu sàbhailte airson coiseachd EBC ann an Neapàl?

Airson ar cuairt coiseachd air Everest, a tha meadhanach dùbhlanach agus aig àirde àrd, feumaidh tu a bhith fallain gu corporra gus a bhith comasach air coiseachd airson uairean nas fhaide air feadh na talmhainn dhoirbh is eadar-mheasgte. Ma tha thu nad neach a tha a’ cur fois, tha e ciallach tòiseachadh air eacarsaich agus trèanadh gus a bhith nas fheàrr gu corporra 6 mìosan ron cheann-latha falbh.

Faodaidh tu tòiseachadh le cuairtean coiseachd sìmplidh, gan leudachadh gu bhith a’ gluasad is a’ ruith dà uair san latha, mas fheàrr sa mhadainn agus san fheasgar. Cuidichidh an sreap staidhre ​​​​thu cuideachd le bhith a’ dèiligeadh ris na slighean a bhios tric a’ dol suas is sìos air an turas againn.

Aig an taigh agad, faodaidh tu cuideachd suidheachaidhean yoga, squats, agus push-ups a chleachdadh le beagan trèanaidh cuideam. An uairsin, faodaidh tu roghnachadh a dhol air beagan ghnìomhachdan coiseachd sìmplidh, mas fheàrr gu àirde 3000 m no os a chionn.

Bidh mòran de luchd-coiseachd a’ dearmad a’ phàirt seo, ach bhiodh e na chuideachadh nam biodh tu cuideachd a’ trèanadh thu fhèin ann an leigheasan ciad-chobhair bunaiteach, leithid mar a chuireas tu bacadh air lot no gearradh no mar a nì thu gnìomh ma chailleas tu mothachadh. Faodaidh tu cuideachd thu fhèin a dhèanamh suas ris na ceumannan sàbhailteachd bunaiteach a tha co-cheangailte ris an uidheamachd, leithid ròpan, bataichean coiseachd, agus carabiners.

Tha sinn cuideachd a’ moladh gun cruinnich thu a h-uile fiosrachadh mun aimsir, an talamh, agus an cruth-tìre air a bheil thu a’ siubhal gus thu fhèin ullachadh gu inntinn. Ma tha tinneasan sam bith ort, feuch an bruidhinn thu ri eòlaiche mus gabh thu pàirt san turas seo.

Àrachas Siubhail

Nuair a bhios tu a’ gabhail pàirt ann an turas 14-latha againn gu Campa Bonn Everest, feumaidh àrachas siubhail a bhith agad a dhìonas tu an aghaidh tachartasan ris nach robh dùil a dh’ fhaodadh tachairt rè nan cuairtean.

Mar eisimpleir, nuair a bhios tu a’ coiseachd tro shlighe na coille, dh’ fhaodadh tu sleamhnachadh is do ligament a reubadh no do adhbrannan a shìneadh. Ann an leithid de chùisean, bheir an t-àrachas siubhail ceart tèarainteachd dhut, mura tèid rudeigin a rèir a phlana, gum bi an taic riatanach agad gus dèiligeadh ri cnap-starra sam bith a dh’ fhaodadh èirigh.

Dèan cinnteach gu bheil an t-àrachas agad a’ còmhdach thubaistean, leòntan, teasairginn gu àirde nas àirde na 5000m, agus cunnartan eile co-cheangailte ris an t-seòrsa gnìomhachd seo a tha a’ gabhail àite ann an àrainneachd nàdarra nam beann. Feumaidh an t-àrachas agad dèiligeadh ris na cosgaisean meidigeach co-cheangailte seo uile, a bharrachd air a bhith a’ toirt dhut an cùram iomchaidh cho luath ‘s a ghabhas.

A bharrachd air an sin, faodaidh tu còmhdach a chur ris cuideachd airson gnìomhan a tha co-phàirteach ri coiseachd, leithid sreap, call no goid uidheamachd, do bhagannan, agus cuir dheth an turais no an itealan.

Ciamar a ghlèidheas tu turas 14 latha gu Campa Bonn Everest còmhla rinn?

Mus glèidh sibh gin de na turasan againn, tha sinn gu coibhneil ag iarraidh air ar luchd-dèiligidh uile sùil a thoirt air teirmichean is cumhaichean na companaidh againn. Tha sinn cuideachd a’ moladh gun leugh sibh a h-uile mion-fhiosrachadh mun turas a thagh sibh, bhon phrògram siubhail chun nan seirbheisean a tha air an toirt a-steach agus às aonais.

Gus an turas 14-latha againn gu Campa Bonn Everest a ghlèidheadh, às dèidh dhut a h-uile mion-fhiosrachadh ath-sgrùdadh, thoir sùil air na cinn-latha falbh a tha rim faighinn. An uairsin, tagh an ceann-latha as fheàrr leat, cuir a-steach am fiosrachadh agad, agus cliog gus leantainn air adhart leis a’ phàigheadh.

Ma tha ceistean sam bith agaibh no ma tha feum agaibh air cuideachadh, cuiribh fios thugainn air an àireamh WhatsApp againn +977-9851138875 mus cuir sibh crìoch air pàigheadh ​​sam bith. Thoiribh an aire nach gabh an tasgadh a rinn sibh airson glèidheadh ​​an turais agaibh a phàigheadh ​​air ais.

Cho luath ‘s a bhios seo deiseil, cuiridh sinn fios thugad gus dearbhadh a dhèanamh air na mion-fhiosrachadh agad agus clàr-siubhail slàn, liosta den uidheamachd a dh’ fheumar, comhairle trèanaidh, agus stiùiridhean riatanach eile a chuir thugad.

A-nis, chan eil agad ach do bhagannan a phacadh agus do shlighe a dhèanamh gu Kathmandu. Bidh sinne a’ dèiligeadh ri gach nì a tha a’ buntainn ris an turas, a’ gabhail a-steach àite-fuirich, biadh, còmhdhail, agus ceadan.

Ceadan agus Riaghailtean a dh’ fheumar airson a leantainn air turas 14 latha gu Campa Bonn Everest

Ge bith dè a leughas tu air-loidhne, feumaidh fios a bhith agad nach eil e comasach a-nis coiseachd aonaranach ann an Neapàl, a’ gabhail a-steach turas gu Campa Bonn Everest. Mar sin, glèidh do thuras an-còmhnaidh tro bhuidheann coiseachd is siubhail cliùiteach ann an Neapàl mar an tè againne. Chan e a-mhàin gun cuir sinn air dòigh an clàr-siubhail agus an solarachd agad ach bheir sinn dhut cuideachd an stiùireadh Beurla againn a tha ceadaichte (èigneachail airson turas coiseachd sam bith ann an Neapàl).

A thaobh cheadan, airson coiseachd gu Campa Bonn Everest ann an Neapàl, tha feum air dà sheòrsa cead: Cead Leasachaidh Baile Dùthchail Pasang Lhamu agus cead inntrigidh do Phàirc Nàiseanta Everest.

Bidh an stiùiriche againn an urra ri bhith a’ faighinn nan ceadan seo às do leth.