拉薩岡仁波齊峰之旅

加德滿都，這座擁有翠綠山丘的城市，熱情地歡迎您的到來。今天將正式開啟您非凡的拉薩岡仁波齊之旅。

您一離開TIA機場，就會見到我們的代表，他會熱情地歡迎您，並將您送往您在市區的住宿地點。

辦理飯店入住後，您將有時間放鬆身心，探索這座美麗的城市。晚上，您將與我們的導遊和團友們會合。

我們的導遊將詳細向您介紹拉薩岡仁波齊峰之旅的行程安排。建議您好好休息，因為我們明天一早要趕飛機。

今天，您的拉薩岡仁波齊之旅正式開啟。您將從特里布萬國際機場 (TIA) 搭乘直飛航班前往拉薩貢嘎機場。在晴朗的天空下，您將有機會遠眺珠穆朗瑪峰、馬卡魯峰和乾城章嘉峰。

抵達拉薩後，您將進入一個截然不同的世界。辦理完入境手續後，您將見到持有西藏旅行許可證的當地藏族導遊。

在受到熱情接待後，您將乘坐專車沿著平坦的拉薩-貢嘎公路前進。途中，我們將欣賞美麗的雅魯藏布江（布拉馬普特拉河）和拉薩河風光。

最終，我們將抵達拉薩市中心，在那裡我們將第一次見到令人嘆為觀止的布達拉宮。入住酒店後，我們將徹底休息，什麼也不做，因為適應拉薩的高海拔至關重要。

今天，我們將深入了解藏傳佛教的精神內涵。早餐後，導遊將驅車帶我們前往拉薩市中心以西約8公里處。

不久，我們將抵達甘波烏策山腳下，哲蚌寺就坐落於此。哲蚌寺曾是世界上最大的寺廟，鼎盛時期曾容納多達10,000萬名僧侶。

寺院始建於 1416 年，由宏偉的集會大廳、達賴喇嘛的住所、數百年歷史的佛教壁畫、小教堂和彌勒佛（未來佛）的巨型雕像組成。

探索結束後，我們將享用午餐，然後前往拉薩北部，那裡坐落在著色拉寺。這座始建於1419年的寺廟至今仍是古老佛教哲學的守護聖地。

在這裡，我們可以探索其美麗的學院和保存完好的古老經文的幽暗角落。下午3點左右，我們將有機會在庭院中觀看僧侶們熱烈的辯經活動。

行程結束後，導遊將帶我們返回拉薩的酒店。

今天是拉薩岡仁波齊之旅的重點行程之一。早餐後，導遊將開車帶我們前往山谷中心，瑪布日（紅山）就坐落於此。

布達拉宮雄偉地矗立在這座山頂上，要到達那裡，我們需要緩慢而穩定地攀登陡峭不平的台階。到達山頂後，我們將參觀白宮，這裡曾是歷代達賴喇嘛的住所、辦公室和政治場所。

然後，我們將前往紅宮，在那裡我們可以參觀祈禱殿、書房以及歷代達賴喇嘛的宏偉金色陵墓佛塔。

現在我們將下宮享用午餐。之後，我們將前往拉薩老城區，那裡坐落著大昭寺。大昭寺由松贊乾佈於西元7世紀建造，寺內供奉著釋迦牟尼佛像，這是一尊真人大小的佛像，描繪的是佛陀十二歲時的形象。

寺廟周圍是八廓街，這是朝聖者非常重要的轉經路線。到了晚上，這條街就變成了熱鬧的集市，我們可以在這裡選購手工地毯、藏香、綠松石首飾、念珠、銅缽和精美的唐卡。

今天我們要早點出發，因為接下來要長途跋涉。我們將沿著西南路線行駛，翻越坎巴拉山口（海拔4797公尺）。

下方可看到羊卓雍錯湖，上方可眺望海拔7191公尺的諾金康桑山。沿著公路繼續前行，我們將繼續攀升，前往海拔5010公尺的卡若拉山口。

請花點時間欣賞眼前的卡若拉冰川。之後我們將下山，抵達江孜，在那裡我們可以參觀獨特的白居寺/白居丘寺。

在寺院內，我們可以看到高達32公尺、共九層的多層塔－白居塔。接下來，我們將驅車行駛最後90公里平坦的公路，抵達西藏第二大城市日喀則。

今天是我們拉薩岡仁波齊峰之旅（含珠峰大本營探險）中意義非凡的一天。不過，我們在清晨先參觀雄偉的札西倫布寺。

寺始建於 1447 年，是班禪喇嘛的住所，在那裡我們可以看到一尊 26 公尺高的彌勒佛（未來佛）雕像。

接下來，我們將乘車沿著友誼公路行駛約340公里。我們將途經拉孜，並穿越措拉山口（海拔4600公尺）。

隨後，我們將沿著崎嶇平坦的山路攀登，到達第一個主要山口－嘉措拉山口（海拔5248公尺）。這標誌著我們正式進入珠穆朗瑪峰國家自然保護區。

我們即將抵達謝加爾（新定日）檢查站，在那裡我們將離開主幹道，前往珠峰大本營。前方的道路將引領我們到達嘎烏拉山口（海拔5350公尺），在那裡我們可以看到珠穆朗瑪峰、馬卡魯峰、洛子峰、卓奧友峰和希夏邦馬峰這五座高聳的雪峰。

從山口下來後，我們將驅車穿越荒涼的地形，到達絨布寺（海拔 5009 公尺），這是地球上最高的宗教寺廟。

欣賞完珠穆朗瑪峰潔白的北坡後，我們將入住我們的住處（帳篷旅館或絨布寺的簡易旅館）。

請注意，中國當局已將主要旅遊景點珠峰大本營遷至絨布寺附近區域。該區域外也已設立明確的邊界和檢查站。

因此，只有持有正式珠峰登頂許可證的登山者才能到達真正的營地。此外，我們會搭乘環保巴士前往寺廟，然後從那裡換乘電動擺渡車前往指定的珠峰大本營。當晚在絨布寺過夜。

清晨，我們將前往珠穆朗瑪峰，欣賞它閃耀的最後風采。早餐後，我們將向西行駛300公里，沿著公路前往西藏西部。

我們將攀登高山隘口，抵達佩庫措湖（海拔4590公尺）湖畔。希夏邦馬峰的壯麗景色將令我們心曠神怡，而藏野驢、藏羚羊和可愛的喜馬拉雅旱獺則會在湖邊綠茵的草地上悠閒地吃草。

我們將離開湖泊，沿著通往北方薩嘎的主路前進。我們將穿過一座橫跨雅魯藏布江的現代化橋樑，並在薩嘎過夜。

今天將是拉薩岡仁波齊之旅行程中路程最長的一天，大約500公里。離開薩嘎後，我們將沿著雅魯藏布江（布拉馬普特拉河）旁平坦的G219國道前往古宗巴村。

途中，我們還會看到地勢平坦的達爾吉林寺，之後到達避暑勝地帕羊。再往前走一點，霍爾楚河流淌而過。

軍事檢查站將檢查我們的許可證和登記信息，之後我們將翻越海拔5211米的馬尤姆山口。古爾拉曼達塔峰/奈莫納尼峰（海拔7694公尺）高聳於山口的地平線之上。

接下來，我們將從山口下山，大約兩小時後到達瑪旁雍錯。在這裡，我們將第一次看到岡仁波齊峰菱形的山體。

我們將繼續穿越巴爾卡平原，再走35到45分鐘，到達位於岡仁波齊峰腳下的塔爾欽。從這裡，我們將開始為期三天的岡仁波齊轉山之旅。

如果您打算僱用當地的搬運工或犛牛來幫您搬運背包，請立即告知我們的導遊，以便他提前在登記處安排好。

今天，我們將正式開始環繞岡仁波齊峰的徒步朝聖之旅。從塔爾欽出發，我們將沿著山脊腳向西開車，到達塔爾波切旗桿（海拔4724公尺）。

在這裡，我們可以看到一根巨大的旗桿，上面掛滿了成千上萬面經幡。這裡也被稱為閻摩門（根據印度教的說法，這是由死神守護的門）。

這裡也是一年一度的薩嘎達瓦節的舉辦地點。您僱用的當地背夫和犛牛會在這裡與您會面，並跟隨您沿著岡仁波齊峰的徒步路線行進。

我們將繞著旗桿走一圈，沿著寬闊崎嶇的碎石路前行，途經傳統的藏式天葬場。之後，我們將沿著拉曲河前行，沿途會經過許多茶館。

天氣晴朗時，我們甚至可以看到岡仁波齊峰光滑的西坡。繼續前行，我們將穿過一座人行橋，徒步12公里後到達止熱峰，在那裡岡仁波齊峰的北坡便會展現在我們眼前。

請做好心理準備，今晚您將入住這裡簡陋的宿舍式旅館，沒有自來水也沒有暖氣。

今天的行程將是整個拉薩岡仁波齊之旅中最具挑戰性、對體能要求最高的一段旅程。同時，當我們翻越傳奇的卓瑪拉山口時，也將是這次拉薩岡仁波齊及珠峰大本營之旅的最高點，這將是一次充滿精神意義的體驗。

從迪拉普克出發，我們將沿著拉楚河谷一路往上攀登，途經賈羅克東康。我們還將經過濕婆察爾墓地（海拔5330公尺），這是一處神聖的場所，遍布朝聖者留下的舊衣服、鞋子和頭髮。

此舉象徵你同意放下過去的生活、罪惡和自我，以便在你到達山口之巔後獲得新生。經過幾個小時的陡峭攀登，我們最終將抵達山口，那裡將被成千上萬面五彩繽紛的經幡所覆蓋。

這裡是綠度母山口，也稱為卓瑪拉山口，是度母女神的居所。我們將離開山口，沿著陡峭的岩石小路下山。右側可看到高里昆德（圖傑欽波措/海拔5608公尺），根據印度教傳說，帕爾瓦蒂女神曾在此沐浴。

接下來我們將穿越業力之斧，徹底斬斷我們與過去業力的所有連結。之後，道路將變得平坦，變成一條緩和的土路，沿著這條路步行22公里即可到達祖圖普克。

這裡的住宿條件也比較簡陋，就像迪拉普克一樣。

今天是岡仁波齊徒步之旅的最後一天，我們將從祖圖普克出發，完成這段旅程。我們的路線將沿著河邊的東側山脊緩緩前進。之後，我們將穿過狹窄的山谷，下到巴爾卡平原。

在這裡，我們的車輛會接我們前往塔爾欽，這也標誌著我們岡仁波齊朝聖之旅的結束。接下來，我們將向南前往瑪旁雍錯湖，湖面倒映著古爾拉曼達塔峰的壯麗景色。

在入住酒店之前，我們將進行傳統的湖泊朝聖之旅，我們可以乘坐政府車輛或步行進行。

然後，我們將在傍晚沿著寧靜的海岸線漫步，欣賞岡仁波齊峰的日落美景。

清晨，我們將在瑪旁雍錯湖畔進行宗教儀式。我們將祈禱、取聖水，並進行象徵性的潔淨儀式。

然後我們將乘車沿著寬闊平坦的G219國道向東行駛約490公里。我們將再次開車翻越海拔較高的馬尤姆拉山口，然後下山到達平坦的道路。

隨後，我們將穿越廣闊的藏北山谷和乾燥的高山草甸。我們的旅程將再次帶領我們跨越雅魯藏布江大橋，最終抵達薩嘎，在此過夜。

早餐後我們將離開薩嘎，向南行駛約290公里。穿越高山地帶，我們很快就會看到地形的轉變。我們將途經佩庫措湖畔，並翻越拉隆拉山口（海拔5030公尺）和通拉山口（海拔5153公尺）。

到下午早些時候，我們將抵達吉隆鎮，這裡是進入尼泊爾之前與西藏接壤的邊境。

我們的拉薩岡仁波齊之旅即將結束，今天我們將返回旅程的起點—加德滿都。從吉隆出發，開車不遠即可抵達中尼邊境。

與藏族同伴告別後，我們將離開西藏邊境，步行穿過橫跨峽谷的中尼友誼大橋。

之後我們將抵達拉蘇瓦加迪，在那裡我們將進入尼泊爾移民局。隨後，我們的尼泊爾導遊和司機將在那裡等候，並駕駛私人車輛開車175公里前往加德滿都。

我們將沿著崎嶇不平的土路行駛幾個小時，進入朗塘國家公園。途中我們將經過加特科拉、蒂穆雷、夏布魯貝西、杜恩切和拉尼保瓦等村莊。

現在，特里蘇里河將開始引導我們前往加爾奇，從那裡普里特維公路將引領我們前往加德滿都。