納爾普湖和蒂利喬湖健行

歡迎來到迷人的加德滿都，這裡有獨特的景觀和文化。在TIA，我們的代表將迎接您，並帶您穿過加德滿都迷人的街道，抵達您的酒店。

請隨意安排行程，到外面去看看首都的商販、市集、民宅和市場。屆時，我們納爾普徒步之旅的所有參與者都將抵達。

我們的導遊將組織一個小型聚會和行前會議，以便您了解接下來幾天的行程。您可以隨意安排今晚的行程，因為我們明天有一整天的時間可以盡情遊覽加德滿都。

今天一早，我們將驅車前往帕斯帕提那神廟，在那裡您將呼吸到寧靜的空氣，欣賞眾多鍍金的小廟宇以及阿雅加特的火葬場。之後，我們將繼續驅車前往博達那——一座被五彩曼荼羅環繞的、異常美麗的白色佛塔。

從博達那出發，我們將驅車前往斯瓦揚布納特寺，它靜靜地坐落在山頂，俯瞰著整個加德滿都山谷。然後，我們將前往加德滿都老城區的巴桑塔普爾，那裡有一座活女神的宮殿。

現在是時候為納爾普湖和蒂利喬湖徒步旅行做好準備了。我們會檢查裝備，確保一切準備就緒，為我們的冒險做好準備。

早餐後，我們將從加德滿都出發，沿著卡蘭基和唐考特山口，一路開車前往特里蘇裡，沿途風景優美，路途漫長。然後，沿著普里特維公路，沿著蜿蜒的普里特維路，我們將抵達杜姆雷鎮。

從這裡出發，貝西沙哈爾查梅公路將帶我們前往神秘的班迪普爾鎮。雄偉的安納普爾納峰從這裡清晰可見，令人心曠神怡。

沿著同一條公路，我們將前往貝西沙哈爾，那裡將帶我們到清爽宜人的馬爾尚迪山谷。這座位於拉姆瓊縣的迷人小鎮，融合了古隆族、婆羅門族、塔芒族和其他族群，將成為我們今晚的住所。

我們可以一邊欣賞馬納斯魯峰和安納普爾納峰的壯麗景色，一邊感受這裡的寧靜。

從貝西沙哈爾，我們將換乘當地的共乘吉普車，向北行駛穿過馬爾尚迪河谷下游，抵達賈加特，這意味著我們現在已經來到了馬南河谷的土地上。

隨著我們繼續朝著雄偉的馬爾尚迪河前進，前往海拔1400公尺的恰姆傑（Chamje），路途變得越來越陡峭。公路一路向上，最終將我們帶到了塔爾村（Tal），在那裡，我們將看到第一座瑪尼牆，預示著我們即將進入藏傳佛教聖地。

隨著我們繼續前進至卡爾特（Karte），再到達達拉帕尼（Dharapani，海拔1900公尺），山谷的道路變得越來越陡峭崎嶇。接下來我們將向西行駛，直到抵達巴加奇普鎮（Bagarchhap，海拔2160公尺）。

我們繼續欣賞藍瓊峰和安納普爾納峰，很快就能到達達納卡尤村（海拔2300公尺）。沿著馬爾沙揚迪小徑，我們一路前往拉塔瑪朗（海拔2400公尺），最終到達位於普科拉峰起點的科托鎮。

從這裡開始，我們便可以一睹納爾普 (Nar Phu) 國家的真實面貌。

安納普爾納地區即將告別我們，我們徒步離開科托區，開啟徒步探險之旅。登記進入納爾谷和普谷後，我們將向北前進，穿過一座高聳的懸索橋。一條奇幻壯麗、險峻險峻的峽谷將引領我們走向高聳於河床之上的小徑。

我們現在將攀登海拔3230公尺的達瑪薩拉，在那裡，我們可以喝上滋養身心的達爾瓦特河水，為下一程的旅程積蓄能量。沿著陡峭的山路，穿過開闊的地形和稀疏的森林，繼續前行，拉姆瓊峰、安納布爾納二號峰和皮桑峰將與我們相伴，一路美景將伴隨我們到達梅塔。

我們今天計劃進行一次適應性徒步，因此我們將緩慢地向海拔更高的Kyang攀登。我們走出人跡罕至的小路，與騾子和犛牛組成的商隊並肩而行，慢慢進入了許多廢棄村莊的居民區。

我們將穿過幾條峽谷，穿過最後的白樺林，直到到達 Junam Goth 的完整沙漠高地（3690 公尺），從那裡我們將經過 Chyako，然後前往 Kyang，在其中一間小茶館裡過夜。

今天的旅程堪稱最美的旅程之一，我們將進入尼泊爾最迷人的風景。離開Kyang後，我們將沿著懸崖邊緣，沿著高懸於河流之上的小路前進。

這條路看似難以通行，但一旦我們開始前進，就會變得更容易，也更美麗。最終，我們將到達普谷的入口。現在，高聳的峽谷和山谷變得更容易通行了，但我們還需要向上健行約20分鐘。

現在，一連串的瑪尼牆開始顯現，小路也開始筆直延伸。接下來的30分鐘健行會輕鬆很多，直到抵達普吉鎮。

這裡的風景、建築、房屋和居民都格外特別。最重要的是，雄偉的阿莫桑峰、坎古魯峰、道拉吉里峰、甘格普爾納峰、安納布爾納南峰、博卡康峰和馬納斯魯峰，為山谷營造出神奇的氛圍。

從Phu出發，我們將向南行駛，再次踏上前往Phu的那條崎嶇小路。返回途經Kyang和Chyako，我們將抵達Junam Goth，在那裡我們將在牧場上漫步一段時間。

然後，我們將沿著崎嶇的小路急速下降，到達馬亨德拉普爾橋（Mahendra Pul）。橋下的峽谷看似很深，但橋上安全通行。

路線現在變得筆直，直到我們到達納爾菲迪（Nar Phedi），我們將在那裡過夜。村裡有一座美麗的納爾菲迪修道院（Gumba），與那座建造精美的賓館靜靜地坐落在一起。

從修道院的賓館出發，我們將沿著陡峭的小路一直向上，直到我們到達目的地——迷人的 Nar Gaun（村莊）。

隨著我們繼續前進，我們將到達一片突然擴大的景觀，那裡展現出最迷人的瑪尼牆系列，背景中袋鼠山閃閃發光。

經過大約兩三個小時的艱苦跋涉，我們終於抵達了納爾村（Nar Village），意為「藍羊之鄉」。相較之下，納爾村比鄰近的普村（Phu）略大，但同樣受到藏傳佛教的影響。

通往安納普爾納環線的熱門路線距離這裡僅有幾公里，但這個地區仍然未受破壞。

今天是翻越高山埡口的日子，因為我們要翻越雄偉的康拉山口。埡口的技術難度不大，但海拔高度仍超過5000公尺。

我們將緩緩攀登Temdenzon Khola土丘，抵達Kanga La Phedi的簡陋石屋。隨著我們開始艱難地攀登無數峽谷和懸崖，坎古魯峰、馬納斯魯峰和甘尼許峰在遠處閃耀著奇幻的光芒。

幾個小時後，我們終於能看到一個小山湖，但仍然無法用肉眼看到埡口。歷經艱辛，我們終於到達了埡口最窄處。

坎古魯峰、蒂利喬峰、安納布爾納二峰、三峰、四峰、希姆隆峰和甘嘎布納峰都處於最完美的狀態。在飽覽了這些令人嘆為觀止的景色後，我們將從山口開始陡峭的下坡，前往納瓦爾峰。

前幾百米，下坡路比較陡峭，但後來，當我們到達村莊時，路最終變得平坦。

雄偉的安納普爾納山脈的壯麗景色將緩解我們疲憊的身軀，我們正準備前往馬南山谷最美麗的村莊之一休息。在這裡，我們剛結束了充滿冒險的納爾普山谷健行，即將開啟蒂利喬湖健行。

離開恩加瓦爾，我們將沿著陡峭的山路下山，最終抵達谷底。慢慢地，景色開始從植物稀少的區域過渡到樹木高大、令人陶醉的森林。

很快，我們就會到達洪德（Humde），然後沿著小鎮的小路返回，到達一片廣闊的草地。接下來我們將前往布拉加（Braga，海拔3450公尺），那裡的主幹道比較寬闊，我們的腿比較容易行走。

沿著機動車道行走，我們會遇到許多騎車前往馬南的騎士。我們得先爬一段小坡到芒裡（Mungli），才能進入馬南的大門。

從這裡望去，甘格普爾納峰及其冰川雄偉壯觀。村莊本身也熱鬧非凡，我們可以看到許多遊客和當地人忙碌地忙碌著。

這裡最引人注目的建築之一是喜馬拉雅救援協會 (HRA) 的建築，它非常令人驚嘆，因為它提供有關預防急性高山症的講座。

當我們繼續前往蒂利喬湖的路上，馬爾尚迪河再次映入眼簾。離開馬南後，我們將沿著與這條巨河平行的小路前進。不久之後，我們會遇到一座懸索橋，它將帶我們過河，走向山上的小路。

大約 2 小時後，我們將抵達 Khangshar，這是一個小型西藏聚居地，可以欣賞到 Tilicho 峰、Gangapurna、Pisang 和 Annapurna 峰的壯麗景色。

現在穿過緩坡，我們將抵達斯里卡爾卡 (Sri Kharka)，在那裡我們將在荒野高地過夜，以盡可能地適應環境，然後到達蒂利喬湖 (Tilicho Lake)。

離開斯里卡爾卡後，我們將經歷一段約30分鐘的陡峭上坡路，之後會遇到那座古老的吊橋。橋後的小徑將帶我們前往蒂利喬（Tilicho）坡的碎石路。

隨著我們下山前往蒂利喬大本營，康薩康（Khangsar Kang）的身影越來越清晰可見。路上充滿鬆散的岩石和石頭，我們必須格外警惕。

我們將穿越蒂利喬碎石坡約20分鐘，到達蒂利喬大本營。那裡大約有三個避難所，其中一個將作為我們今晚的避難所。

從大本營看去，Tilicho、Khangsar Kang 和 Gangapurna 峰美麗非凡。

從蒂利喬大本營出發，我們將沿著陡峭的山路攀登大約一到兩個小時。請注意，山路上可能會有濕滑的積雪，但穿越時無需使用冰爪。

經過這段頗具挑戰性的攀爬路段後，道路將變為平坦地形，需要額外 30 分鐘才能穿越。

我們來到了美麗的蒂利喬湖，據說這是海拔最高的湖泊，湖岸線與巨大的冰雪牆一樣閃閃發光。

環繞湖泊的是尼爾吉里峰、康薩爾峰、穆克提那特峰和蒂利喬峰，這些山峰的陰影在清澈的湖面上倒映出美麗的景色。

對印度教徒來說，這個湖是《羅摩衍那》中提到的卡克布桑迪湖，因此它是人們的宗教聖地。

我們現在將返回 Tilicho 大本營並下山到 Sri Kharka 過夜。

從斯里卡爾卡出發，我們將左轉到達觀景點，在那裡可以欣賞美麗的馬南山谷。從山口出發，我們將急速下山，路上可能會有濕滑的冰面，請務必小心。

現在我們將遇到一座搖搖晃晃的小木橋，它將帶我們穿過 Thorong Khola 並到達標有 Yak Kharka 的主要道路。

正如它的名字一樣，我們確實可以看到許多犛牛在田野裡悠閒地吃草，而我們的茶館就在這些牛群之中，可以為我們的夜晚提供溫暖的庇護。

好了，我們完成了蒂利喬湖之旅並返回安納布爾納峰環線。

離開雅克·卡爾卡（Yak Kharka）後，我們將沿著這條路，再次前往一位懸空的新娘，這次她橫跨浩瀚的馬爾尚迪河（Marshyangdi River）。這條小路將帶我們前往萊達爾（Ledar）小村，從那裡我們將開始攀登陡峭的山坡。

這裡的景色宛如月球，但景色壯麗，令人心曠神怡，值得在旅途中小憩片刻。歷經艱辛，我們最終抵達托龍高地營地（或稱為Phedi），令我們驚訝的是，令人嘆為觀止的山峰正等待著我們：Syagang峰、Khatungkan峰、Gundang峰和Thorung峰。

確實，這是一個令人難以置信的美麗地方，周圍有最美麗的山脈和崎嶇的岩石地形。

又到了翻越山口的日子，我們必須穿越尼泊爾最著名的山口之一：Thorong La。雖然山路的陡峭程度和海拔高度將繼續考驗我們的適應力，但山口和通往山口的小路是完全可以通行的。

大約一個小時，我們沿著陡峭的斜坡前行，現在路況變得稍微好一些，也更加美麗。到達海拔5000公尺以上後，我們將進入一個小山谷，在那裡我們可能會找到一家小茶館。

在前往山口頂端的途中，我們會遇到許多高山溪流。由於中間有無數的假山峰，我們可能會感到迷茫，但我們的嚮導會帶我們到達山口的真正頂峰。

雖然精疲力竭，但我們的努力終將得到回報，因為托隆峰、安納普爾納峰、尼爾吉里峰和道拉吉里峰近距離的壯麗景色令人嘆為觀止。接下來，我們將進行同樣陡峭的下山，大約3到5個小時，海拔下降近1600公尺。

當我們抵達忠科拉時，卡利甘達基山谷的景色漸漸映入眼簾。最終，我們將抵達穆克提那特聖地，這裡被譽為亞洲虔誠的朝聖地之一。

村裡有一座寺廟建築群，包括毘濕奴神廟和朱瓦拉·邁神廟，以及永恆的天然火焰和108處聖泉。水、火和神聖的喜馬拉雅空氣的結合，使這裡成為印度教徒和佛教徒虔誠的聖地。

今天我們從穆克納特經卓姆松前往博卡拉，車程將近一天，一路風景絕美。一路上，我們穿過下木斯塘地區，尼爾吉里峰、安納普爾納峰、道拉吉里峰以及其他幾座令人嘆為觀止的山峰將為旅途錦上添花。

隨著一天的結束，我們將在博卡拉的酒店休息。

在納爾谷、普谷和蒂利喬湖的精彩探險之後，我們將搭乘旅遊巴士前往加德滿都，結束旅程。我們沿著古老的普里特維公路，穿過班迪普爾和特里蘇裡，回到加德滿都。

到了晚上，我們可能會和所有的支援團隊一起享用在尼泊爾的最後一餐，並喝一杯香檳慶祝成功。