جولة لاسا وجبل كايلاش

قم بترقية إقامتك في كاتماندو ولاسا

إذا كنت ترغب في الارتقاء بجولتك إلى جبل كايلاش في لاسا من مغامرة عادية إلى تجربة فاخرة حقًا، فيمكنك أيضًا ترقية أماكن إقامتك في كاتماندو ولاسا باستثمار إضافي بسيط.

سيمنحك ترقية أماكن إقامتك في هذه المدن راحة استثنائية وفرصًا للتأقلم في وسائل راحة فاخرة للغاية.

عندما تكون في كاتماندو، يمكنك اختيار الإقامة في فندق فاخر من فئة أربع أو خمس نجوم مثل دواريكا، سولتي، ماريوت، إلخ. ولمزيد من الراحة في لاسا، لديك خيارات مثل منتجع سانت ريجيس لاسا، إنتركونتيننتال لاسا بارادايس، سونغتسام لاسا لينكا، إلخ.

ملاحظات

إذا رغبت، يمكنك أيضاً الارتقاء بإقامتك في شيغاتسي وساغا إلى فنادق حديثة ومريحة.

ما هو أفضل وقت للقيام بجولة إلى جبل كايلاش في لاسا؟

أفضل وقت على الإطلاق لجولتنا في جبل كايلاش بمدينة لاسا الواقعة على ارتفاعات شاهقة هو من مايو إلى سبتمبر. فبين مايو ويونيو، ستستمتعون بطقس معتدل لطيف وسماء صافية ونقية، مع رؤية ممتازة لقمم الجبال المغطاة بالثلوج.

يُعدّ هذا الوقت مناسبًا أيضًا لمشاهدة مهرجان ساغا داوا الشهير في لاسا وفي تاربوتشي على الطريق إلى جبل كايلاش. بين شهري يوليو وأغسطس، تتراوح درجة الحرارة في التبت بين 12 و17 درجة مئوية، مع وجود غيوم موسمية في السماء.

مع ذلك، تقع منطقة جبل كايلاش في منطقة ظل المطر، وتبقى التبت بأكملها تقريبًا جافة مع هطول أمطار خفيفة متقطعة في المساء. وسيكون هذا أيضًا الوقت الأمثل لمقابلة حشود من الحجاج الهندوس والتبتيين على الطريق إلى كايلاش، لا سيما في أيام اكتمال القمر.

بين شهري سبتمبر وأكتوبر، يحلّ الخريف في التبت، حيث السماء صافية زرقاء صافية. يمكنك خلال هذه الفترة الاستمتاع بزيارة جبل كايلاش الرائعة.

مستوى صعوبة جولة لاسا إلى جبل كايلاش مع معسكر قاعدة إيفرست

تعتبر جولتنا إلى جبل كايلاش في لاسا مع معسكر قاعدة إيفرست رحلة شاقة للغاية، وهي بعيدة كل البعد عن عطلة مشاهدة المعالم السياحية أو الرحلات التقليدية.

في الواقع، تبرز جولتنا إلى جبل كايلاش في لاسا كواحدة من أكثر الرحلات تطلبًا من الناحية البدنية والتي ستختبر حدودك، البدنية والعقلية، إلى أقصى حد.

لا يكمن التحدي هنا في رحلة المشي (رحلة تستغرق ثلاثة أيام حول جبل كايلاش) فحسب، بل أيضاً في الارتفاع الشاهق للتبت، وهوائها الجاف، وتقلبات الطقس، وظروف الحياة البرية الأساسية، وظروف الإقامة، والقدرة على التحمل.

لإدارة داء المرتفعات والتأقلم في الوقت المناسب مع الارتفاع والبيئة الجديدين، قمنا بتضمين أيام راحة في لاسا مع جولة استكشافية ثقافية في المدينة.

وفي معسكر قاعدة إيفرست، أدرجنا ليلة راحة في دير رونغبوك. ومع ذلك، فإن اجتياز ممر دولما لا (أعلى نقطة في رحلة لاسا كايلاش بأكملها) أمر لا مفر منه.

في هذا اليوم، ستقفون على أقدامكم لمدة تتراوح بين 9 و10 ساعات، حيث سيتعين عليكم تسلق صخور وعرة، يليها نزول حاد. سيتطلب هذا اليوم قوة ذهنية عالية، ووتيرة بطيئة منتظمة، وبالطبع، قدرة على التحمل.

من جهة أخرى، يُضيف افتقار غرب التبت للبنية التحتية الحديثة تحديًا إضافيًا لرحلة لاسا كايلاش. أماكن الإقامة في إيفرست، وديرابوك، وزوتولبوك، وبحيرة مانساروفار بدائية للغاية.

وبالمثل، فإن الطقس القاسي في التبت هو أيضاً عامل آخر يجب الانتباه إليه، فهو يتغير باستمرار، مصحوباً برياح عاتية ودرجات حرارة متجمدة في الليل.

من يمكنه المشاركة في رحلتنا السياحية التي تستغرق 15 يوماً من لاسا إلى جبل كايلاش؟

رحلتنا إلى جبل كايلاش من لاسا، والتي تستغرق 15 يومًا، هي مغامرة تتطلب بعض الجهد، لذا فهي ليست مناسبة للجميع. مع ذلك، لا يشترط أن تكون متسلق جبال محترفًا أو رياضيًا.

إذا كنت شخصًا يتمتع بصحة جيدة ونشاط، ويحب المغامرة، ويمتلك مرونة عقلية، ويمكنه التكيف مع بيئة المرتفعات العالية، فيمكنك بالتأكيد أن تصبح جزءًا من جولتنا إلى جبل كايلاش في لاسا.

إذا كنتَ من غير هواة الرحلات الجبلية وتعتقد أنك لا تستطيع إكمال رحلة ثلاثة أيام حول جبل كايلاش، فهناك بعض الخيارات المتاحة لك. يمكنك البقاء في دارشن بينما ينطلق الآخرون في رحلة كايلاش باريكراما، كما يمكنك استئجار حصان أو ياك محلي وحامل أمتعة شخصي في دارشن قبل بدء الرحلة.

أما بالنسبة لشرط السن، فإن البالغين وكبار السن والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 70 عامًا والذين يتمتعون بلياقة بدنية جيدة والذين يمكنهم تحمل رحلات المشي لمسافات طويلة والقيادة لمسافات طويلة مؤهلون للمشاركة في جولة لاسا جبل كايلاش.

ومع ذلك، إذا كنت تعاني من أمراض قلبية حادة، أو ذبحة صدرية غير مستقرة، أو أمراض تنفسية مزمنة، أو ارتفاع ضغط الدم، أو تاريخ من داء المرتفعات الشديد، فإن برنامج رحلة لاسا إلى جبل كايلاش لن يكون مناسبًا لك.

التدريب والإعداد لإتمام برنامج رحلة لاسا إلى جبل كايلاش بنجاح

لإتمام جولة لاسا إلى جبل كايلاش بنجاح، يجب أن تبدأ برنامجك التدريبي قبل 8 إلى 12 أسبوعًا على الأقل من تاريخ المغادرة.

تذكر أن هذه الجولة تتطلب درجة أعلى من كفاءة القلب والأوعية الدموية وقدرة تحمل الجزء السفلي من الجسم، لذا يجب أن ينصب تركيزك على تحسين هذه الظروف.

البرامج التدريبية التي نوصي بها هي:

• من 45 إلى 60 دقيقة من تمارين الكارديو الثابتة من خلال الجري البطيء لمسافات طويلة، والسباحة، والمشي، والهرولة، وما إلى ذلك
• تسلق السلالم والتسلق المائل الذي سيساعدك على اجتياز صعود ممر دولما لا
• مارس تمارين القرفصاء والاندفاع والبلانك لتقوية الجزء السفلي من جسمك، مما سيساعدك في النزول الطويل والشاق من ممر دولما لا.
• انطلق في مغامرة مشي حقيقية مع حمل الأوزان
• مارس التنفس العميق أثناء رحلاتك
• هدئ عقلك من خلال التأمل العميق

داء المرتفعات والتأقلم

بما أن جولتنا في جبل كايلاش في لاسا ستبقيك فوق 4000 متر لأكثر من أسبوع وتأخذك إلى أعلى نقطة فوق 5500 متر، فإن احتمال الإصابة بداء المرتفعات أو داء الجبال الحاد يتراوح بين 50 إلى 70 بالمائة في هذه الرحلة.

في اليوم الثاني مباشرةً، ستصلون جواً إلى لاسا، مما قد يُسبب لكم دواراً خفيفاً في المرتفعات فور وصولكم. لذا، خططنا لكم يومين من الراحة في لاسا، مع جولات استكشافية في المدينة.

ستساعدك هذه الراحة المخطط لها على التأقلم الأولي قبل الوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست. مع ذلك، لا يزال احتمال الإصابة بداء المرتفعات مرتفعًا عند القيام برحلة كايلاش باريكراما لمدة ثلاثة أيام.

لذا، إذا سمحت لك طبيبك، يمكنك تناول دواء دياموكس قبل 24 ساعة من وصولك إلى لاسا. سيساعد ذلك رئتيك على التنفس بشكل أعمق وأسرع، مما يساهم في سرعة تأقلمك مع الارتفاع.

إذا كنت تعاني من صداع مستمر، أو غثيان، أو نعاس، فيُرجى إبلاغ مرشدنا السياحي وعدم الصعود إلى منطقة نوم أعلى. اشرب 4 لترات من الماء يوميًا، وتناول مسكنات خفيفة للألم مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين.

فريقنا مجهز أيضاً بأسطوانات الأكسجين، لذا قد يقوم مرشدنا بإعطائه لك إذا لزم الأمر.

الإقامة والوجبات والمواصلات خلال جولة جبل كايلاش في لاسا

شركة Himalayan Adventure Treks هي شريكك الفخري لجولة لاسا كايلاش، والتي ستتولى جميع الخدمات اللوجستية للجولة من أجل راحتك.

أما بالنسبة للإقامة، فستقيم في مكان إقامة قياسي من فئة ثلاث نجوم يتميز بالتدفئة المركزية، وحمام خاص مزود بمياه ساخنة جارية على مدار 24 ساعة، وإمداد بالأكسجين في الغرفة في لاسا.

عند زيارتك لمدينة شيغاتسي وساغا، ستقيم في فندق تبتي محلي حديث ومريح من فئة ثلاث نجوم، حيث ستحصل على غرفة مزدوجة مع حمام خاص نظيف.

ومع ذلك، بمجرد وصولك إلى المناطق البرية النائية لمعسكر قاعدة إيفرست، وكايلاش، وبحيرة مانساروفار، ستقيم في بيوت ضيافة ريفية بسيطة وغير مدفأة.

ستكون الغرف إما ثنائية أو على طراز المهاجع، مزودة بأسرّة من الخشب الرقائقي وبطانيات سميكة. أما دورات المياه فستكون خارجية ومشتركة، ولن تتوفر بها مياه ساخنة جارية.

أما بالنسبة للوجبات، فقد تكفلنا بوجبة الإفطار الخاصة بكم، وهي مشمولة في أسعار الفنادق في جميع أماكن الإقامة التي تقضون فيها ليلتكم.

سيكون الغداء والعشاء والمشروبات على حسابك الخاص، وستتناولها في مطاعم نظيفة على جانب الطريق. تشمل الخيارات العامة أطباقًا طازجة وساخنة على طريقة سيشوان، وحساء نودلز تبتي (ثوكبا)، ومومو نباتية شهية، وأرز مقلي تقليدي.

لقد وفرنا لكم جميع احتياجاتكم من وسائل النقل البري باستخدام سيارات خاصة حديثة مكيفة الهواء في كل من كاتماندو والتبت. في كاتماندو، سيتم استخدام سيارة أو جيب حسب المجموعة، بينما في التبت، سيتم استخدام حافلة سياحية حديثة.

سيتم أيضاً ترتيب رحلة طيران من كاتماندو إلى لاسا، وقد تم تضمين التكلفة بالفعل في السعر الإجمالي لحزمة جولة جبل كايلاش في لاسا.

السفر المستقل في التبت

يرجى العلم بأن السفر الفردي في التبت غير وارد بتاتاً. فقد وضعت هيئة السياحة الوطنية في التبت لوائح تمنع أي مسافر دولي من السفر بمفرده في التبت.

ومع ذلك، يمكنك السفر بمفردك أو بمفردك باتباع البروتوكولات المذكورة أدناه:

• يجب عليك حجز جولة خاصة مُرتبة مسبقاً من خلال وكالة سفر مرخصة مثل "هيمالايا أدفنتشر".
• ستقوم إحدى الوكالات بتنظيم تصريح سفرك إلى التبت، وعندها فقط يمكنك ركوب الطائرة المتجهة إلى لاسا
• يجب أن يرافقك مرشد سياحي تبتي محلي مرخص كل يوم من أيام رحلتك.
• يجب عليك القيادة في مركبة سياحية مرخصة ومسجلة مسبقاً يقودها سائق محلي مرخص.
• لا يمكنك استخدام حافلات النقل العام بين المدن أو أي مركبة أخرى بمفردك
• يجب أن يكون معك مرشد سياحي أثناء استكشاف المواقع التراثية في التبت، مثل الأديرة.
• ومع ذلك، يمكنك الاستكشاف بشكل مستقل خارج فندقك وفي سوق برخور.

متطلبات التأشيرة والتصريح لجولة لاسا وجبل كايلاش

يمر مسار رحلتنا إلى جبل كايلاش في لاسا عبر مناطق محظورة ومناطق حساسة عسكرياً، كما يعبر الحدود الدولية؛ وهناك متطلبات معينة للتأشيرة والتصريح لهذه الرحلة.

يرجى ملاحظة أنه من المستحيل تقديم طلبات مستقلة للحصول على التصاريح، ولا يمكن إلا لمشغل رحلات مرخص معالجة جميع الأوراق.

عند دخول التبت من نيبال، نحتاج إلى الحصول على التصاريح والتأشيرات التالية:

• تصريح السفر إلى التبت الصادر عن مكتب السياحة في التبت في لاسا، والذي يسمح لك بركوب طائرة متجهة إلى لاسا، ودخول التبت، والقيام بجولات مشاهدة المعالم السياحية.
• تأشيرة المجموعة الصينية الصادرة عن السفارة الصينية في كاتماندو، تُمنح كوثيقة واحدة لجميع أفراد المجموعة. يُرجى العلم بأن تأشيرة السياحة الصينية العادية الخاصة بكم ستُلغى في حال دخولكم التبت من نيبال.
• تصريح سفر الأجانب (ATP) الصادر عن مكتب الأمن العام (شيغاتسي) والذي يسمح لك بالدخول إلى شيغاتسي ومعسكر قاعدة إيفرست.
• تصريح دخول المنطقة العسكرية الصادر عن القيادة العسكرية (لاسا)، والذي يسمح لك بدخول محافظة نغاري، حيث يقع جبل كايلاش وبحيرة مانساروفار.
• تصريح الشؤون الخارجية الصادر عن مكتب الشؤون الخارجية (لاسا)، والذي يسمح لك بالدخول إلى المناطق الحساسة في التبت.

الشروط الأساسية للحصول على التصاريح

• يجب عليك تقديم نسخ ضوئية ملونة من جواز سفرك وحجز برنامج رحلتنا المحدد إلى لاسا وكايلاش
• يجب أن تصل إلى كاتماندو لإجراء المسح البيومتري، قم بتقديم جواز سفرك الأصلي إلى السفارة الصينية للحصول على تأشيرة المجموعة الصينية
• يجب أن تضم مجموعتك ما لا يقل عن 4 إلى 5 مسافرين من نفس الجنسية مسجلين في نفس الرحلة
• إذا كنت مسافراً بمفردك، فسوف تنضم إلى الجولة الجماعية التي تبدأ في نفس التاريخ الذي تفضله.
• يجب عليكما الدخول والخروج من التبت معاً.
• سيقوم منظم الرحلات السياحية التبتي المحلي لدينا بتأمين تصريح الخدمة العسكرية وتصريح الأجانب وتصريح الشؤون الخارجية، بينما سنقوم نحن بتأمين تصريح حركة المرور على الطرق السريعة وتأشيرة المجموعة.

استثناء الإعفاء من التأشيرة

طبقت الصين سياسة الإعفاء من التأشيرة لبعض الدول، وبالتالي إذا كنت تحمل جواز سفر من هذه الدول، مثل العديد من الدول الأوروبية أو أستراليا أو نيوزيلندا، فلن تحتاج إلى معالجة طلب الحصول على تأشيرة المجموعة.

يمكنك التوجه مباشرة إلى لاسا بجواز سفرك وتصريح السفر إلى التبت الذي تم ترتيبه مسبقاً.

تأمين السفر

تجمع رحلتنا من لاسا إلى جبل كايلاش بين التضاريس الوعرة ليس فقط في نيبال، بل في التبت أيضاً، وخاصةً المناظر الطبيعية المرتفعة في غرب التبت. لذا، يُعدّ التأمين على السفر أمراً بالغ الأهمية لهذه الرحلة، ويجب أن يختلف عن وثيقة التأمين على السفر العادية.

يجب أن يغطي تأمينك تكاليف السفر في المرتفعات الشاهقة، وأن يدعمك في ترتيبات السفر في التبت. يرجى التأكد من وجود التغطية التأمينية التالية في وثيقة تأمينك عند حجز رحلة لاسا إلى جبل كايلاش لمدة 15 يومًا:

• تأكد من امتلاكك القدرة على المشي لمسافات طويلة في المرتفعات العالية وتسلق الجبال حتى ارتفاع 6000 متر.
• تأكد من وجود تغطية إخلاء طبي طارئ بواسطة طائرة هليكوبتر
• يشمل ذلك تغطية إلغاء الرحلة وانقطاعها وتأجيلها لحماية استثمارك في تصريح السفر إلى التبت، وتأشيرة المجموعة، والرحلات الجوية، والإقامة في الفنادق، والأيام الإضافية، بالإضافة إلى عبور الحدود بين نيبال والتبت.

ملاحظة:

يرجى ملاحظة أنه يتعين عليك إرسال نسخة PDF واضحة من وثيقة التأمين الخاصة بك إلينا أو إرسالها عبر البريد الإلكتروني، وتزويدنا برقم الاتصال الخاص بمزود الخدمة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.