المدة
17 أيامالعلوي موستانج تريك
درجة الرحلة
معتدلحجم المجموعة
شنومكس-شنومكس الناسماكس الارتفاع
4,280 م. / 14,042 قدم.أفضل موسم
فبراير - مايو / سبتمبر - نوفمبرالأنشطة
المشي الرحلاتالوجبات
فطور غداء عشاءالإقامة
الفنادق ومقاهي الشايالنقل
سيارة خاصة، حافلة وطائرةتخصيص الرحلة
عند الطلب (انقر هنا)
نحن نقدم أسعارًا جماعية للمسافرين من القطاع الخاص
أبرز معالم رحلة Upper Mustang
- قم بزيارة مدينة لو مانثانغ القديمة المسورة في موستانغ العليا
- استكشف الأديرة والكهوف المقدسة (تشوسر، لوري غومبا)
- رحلة جوية خلابة إلى جومسوم مع إطلالات بانورامية على جبال الهيمالايا
- انطلق في رحلة مشي إلى صحراء ظل المطر ذات المنحدرات الحمراء الجميلة والوديان.
- استمتع بالثقافة التبتية وكرم ضيافة لوبا
- حضور القداس الإلهي معبد موكتيناث (3,800 متر) في المرحلة الأخيرة
- تنزه عبر أعمق وادٍ في العالم، وادي كالي غانداكي
مقدمة الرحلة
رحلة موستانغ العليا هي رحلة إلى واحدة من أكثر مناطق نيبال هدوءًا وثراءً ثقافيًا . ستتيح لك هذه الرحلة التي تستغرق 17 يومًا استكشاف منطقة موستانغ العليا الهادئة، وهي صحراء جبلية شاهقة تقع خلف سلسلتي جبال أنابورنا ودولاجيري.
ظلت هذه المنطقة مغلقة أمام السياح لسنوات طويلة بسبب عزلتها، مما ساهم في الحفاظ على ثقافتها وتقاليدها وأسلوب حياتها الأصيل المتأثر بالثقافة التبتية . وتتميز هذه الرحلة عن غيرها من رحلات المشي في نيبال بتضاريسها المتنوعة، من وديان جافة ومنحدرات صخرية ملونة متآكلة إلى مناظر طبيعية مفتوحة وواسعة.
باستخدام مسار رحلة موستانج العليا، ستمر عبر بعض أقدم القرى والوديان والمستوطنات التقليدية التي تبدو وكأنها تنتمي إلى القرون القليلة الماضية. أكثر المعالم جاذبية هي مدينة لو مانثانج القديمة المسورة ، التي كانت تحت حكم ملك لو.
هنا يمكنك التجول في الشوارع الضيقة، ومشاهدة المنازل المطلية باللون الأبيض، وزيارة الأديرة القديمة. كما ستزور الكهوف السماوية، بما في ذلك كهف تشوسر ودير لوري غومبا ، المشهورين بتاريخهما العريق وأهميتهما الروحية.
تُتيح رحلة موستانج العليا فرصةً أخرى للتفاعل مع شعب لوبا المحلي ومهرجاناتهم، والتعرف على نمط حياتهم في هذه المنطقة النائية. وخلال الرحلة، ستشاهدون جبال نيلجيري ، وأنابونا، ودولاجيري، وستزورون معبد موكتيناث المقدس ، وستسيرون على طول وادي كالي غانداكي العميق.
تبدو المناظر الطبيعية قاحلة وصحراوية، لكن المسار معتدل ويمكن لأي متجول يتمتع بلياقة بدنية جيدة القيام به. يبلغ ارتفاع أعلى نقطة في المسار حوالي 4,280 مترًا ، وقد تم إدراج فترات راحة وتأقلم ضمن خطة الرحلة.
تقدم شركة "هيمالايا أدفنتشر تريكس" مرشدين مؤهلين تأهيلاً عالياً، وتصاريح ضرورية، ورحلات طيران داخلية، وإقامة مريحة في بيوت الضيافة لضمان رحلة آمنة ومريحة. تُعد منطقة موستانج العليا تجربة سفر فريدة من نوعها، حيث تمتزج الثقافة والطبيعة والحياة الجبلية في تناغم بديع.
مخطط تفصيلي لرحلة موستانج العليا
اليوم الأول: الوصول إلى مطار كاتماندو (1400 م)
اليوم الثاني: جولة سياحية في كاتماندو والتحضير للرحلة (1,400 متر)
اليوم الثالث: القيادة من كاتماندو إلى بوخارا (820 متر، حوالي 200 كيلومتر)
اليوم الرابع: السفر جواً إلى جومسوم (2,710 م) والرحلة سيراً على الأقدام إلى كاجبيني (2,800 م)
اليوم 05: كاغبيني إلى تشيلي (3,050 م) عبر تشوسانغ
اليوم 06: تشيلي إلى غيلينغ (3,570 م) عبر سمر
اليوم السابع: من غيلينغ إلى شارانغ (3,560 مترًا) عبر غامي
اليوم 08: تشارانج إلى لو مانثانج (3,810 م) عبر لو جيكار
اليوم التاسع: استكشاف منطقة لو مانثانغ (حتى ارتفاع 3,930 متراً)
اليوم 10: لو مانثانج إلى داكمار (3,810 م) عبر تشوجو لا باس
اليوم الحادي عشر: من داكمار إلى سيانغموتشن (3,800 متر) عبر غامي
اليوم الثاني عشر: من سيانغموتشن إلى تشوسانغ (2,980 مترًا)
اليوم الثالث عشر: من تشوسانغ إلى موكتيناث (3,760 مترًا) عبر ممر جيو لا
اليوم 14: موكتيناث إلى جومسوم (2,720 م) عبر لوبرا
اليوم الخامس عشر: رحلة جوية من جومسوم إلى بوخارا (820 مترًا) – فترة ما بعد الظهر حرة
اليوم السادس عشر: القيادة من بوكارا إلى كاتماندو
اليوم 17: المغادرة من كاتماندو
ضيوفنا يشاركون تجاربهم (معرض الصور والفيديو)
مسار تفصيلي لرحلة Upper Mustang Trek
اليوم الأول: الوصول إلى مطار كاتماندو (1400 م)
تبدأ مغامرتك في منطقة موستانج العليا عندما تصل إلى كاتماندو، العاصمة الصاخبة والملونة لنيبال.
عند وصولك إلى مطار تريبهوفان الدولي، سيستقبلك مندوب ودود من شركة Himalayan Adventure Treks وسينقلك إلى فندقك.
تضم منطقة ثاميل أسواقاً محلية ومتاجر وحياة يومية، ستشاهدها أثناء القيادة إلى ثاميل.
بمجرد تسجيل الوصول، ستحصل على بعض الوقت للراحة أو التجول في منطقة ثاميل لزيارة المقاهي والمتاجر ومحلات بيع لوازم الرحلات.
في المساء، ستشاركون في اجتماع قصير حيث سيناقش مرشدكم برنامج رحلة موستانج العليا ويجيب على الأسئلة.
بعد ذلك، ستتناول العشاء وتنام جيدًا قبل السفر إلى موستانج العليا.
النشاط: خدمة الاستقبال من المطار، 30 دقيقة
أقصى ارتفاع: 1,400 متر / 4,593 قدم. كاتماندو
الوجبة: عشاء ترحيبي
مكان الإقامة: فندق
اليوم الثاني: جولة سياحية في كاتماندو والتحضير للرحلة (1,400 متر)
ستزور اليوم بعض المعالم الثقافية البارزة في وادي كاتماندو، وستستعد لبدء رحلتك في منطقة موستانج العليا.
في الصباح، ستستمتع بجولة سياحية بصحبة مرشد في المدينة. ستزور معبد سوايامبوناث (المعروف أيضاً باسم معبد القرود)، ومعبد بودانات ستوبا، ومعبد باشوباتيناث، وساحة كاتماندو دوربار.
في كل وجهة، ستتعرف على الثقافة الهندوسية والبوذية في نيبال وستشاهد معالم المعابد والساحات والستوبات.
في وقت لاحق من بعد الظهر، ستعود إلى فندقك وتجهز معداتك مع مرشدك السياحي لضمان استعدادك لرحلة المشي في منطقة موستانج العليا. أما المساء، فسيكون حراً للراحة وتناول العشاء والاستعداد لليوم التالي.
النشاط: جولة سياحية، 5-6 ساعات
أقصى ارتفاع: 1,400 متر / 4,593 قدم. كاتماندو
الوجبة: الإفطار
مكان الإقامة: فندق
اليوم الثالث: القيادة من كاتماندو إلى بوخارا (820 متر، حوالي 200 كيلومتر)
بعد تناول وجبة الإفطار، ستغادرون كاتماندو متجهين إلى بوخارا، وهي مدينة هادئة تقع على ضفاف البحيرة. يمتد الطريق السريع على طول طريق بريثفي السريع، وتستغرق الرحلة حوالي 6-7 ساعات.
خلال رحلتكم، ستشاهدون نهر تريشولي، والمدرجات الزراعية، والبلدات الصغيرة، والتلال الخضراء. سنتناول الشاي والغداء لنستريح ونستمتع بالمناظر الخلابة.
في نهاية فترة ما بعد الظهر، ستصل إلى بوخارا (820 مترًا) على حافة بحيرة فيوا.
بمجرد استقرارك في فندقك، سيكون لديك وقت فراغ لمشاهدة بحيرة سايدس، والأجواء الهادئة، وجبال أنابورنا في حال كان الطقس صافياً.
تُعد الليلة التي تقضيها في بوخارا نزهة مريحة وسهلة في مسار رحلتك في منطقة موستانج العليا.
النشاط: القيادة، 6-7 ساعات
أقصى ارتفاع: 820 متر / 2,690 قدمًا. بوخارا
الوجبة: الإفطار
مكان الإقامة: فندق
اليوم الرابع: السفر جواً إلى جومسوم (2,710 م) والرحلة سيراً على الأقدام إلى كاجبيني (2,800 م)
ستخوضون رحلة جوية قصيرة فوق الجبال في صباح اليوم التالي من بوخارا إلى جومسوم. ستتاح لكم فرصة مشاهدة جبال أنابورنا، ودولاجيري، ووادي كالي غانداكي عن قرب خلال هذه الرحلة التي تستغرق 20 دقيقة.
بمجرد وصولك إلى جومسوم (2,710 مترًا)، سيستقبلك فريق الرحلة وتبدأ رحلتك. يمتد المسار على طول نهر كالي غانداكي على أراضٍ مستوية ومكشوفة بشكل عام.
ستمر عبر إيكلي بهاتي وستشاهد المناظر الطبيعية وهي تتحول تدريجياً إلى صحراء جافة مرتفعة.
بعد 3-4 ساعات، ستصل إلى كاجبيني (2,800 متر)، وهي قرية تقليدية تتكون من منازل مبنية من الطوب اللبن وأزقة ضيقة.
المدخل الرسمي إلى موستانج العليا هو كاجبيني، حيث ستحصل على تصاريحك الخاصة.
خلال المساء، يمكنك زيارة الدير القديم، أو يمكنك ببساطة الاستمتاع بالمناظر الطبيعية والهواء الجبلي البارد.
النشاط: رحلة طيران ومشي، 3-4 ساعات
أقصى ارتفاع: 2,800 متر / 9,186 قدمًا. كاجبيني
الوجبات: فطور، غداء، وعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي
اليوم 05: كاغبيني إلى تشيلي (3,050 م) عبر تشوسانغ
بعد تناول وجبة الإفطار، ستبدأ يومك الأول الكامل في منطقة موستانج العليا. يمتد المسار على طول الضفة الشرقية لنهر كالي غانداكي عبر وادٍ جاف ذي منحدرات شاهقة.
ستمر بقرية تانغبي، بمنازلها البيضاء وحقولها الصغيرة وبساتينها. ثم ستتابع طريقك إلى تشوسانغ (2,980 مترًا)، حيث يحيط النهر بجدران صخرية ملونة.
بعد الاستراحة وتناول الغداء في تشوسانغ، ستعبر جسراً ومساراً أكثر انحداراً وصخرياً. يؤدي هذا المسار إلى تشيلي (3,050 متراً)، وهي قرية صغيرة تقع على الجانب الآخر من الوادي.
هنا، يمكنك أن تنظر إلى الوراء وترى الوادي الذي سرت فيه. ستقضي الليلة في بيت شاي في تشيلي وتنام، بعد يوم حافل بالنشاط في رحلة موستانج العليا.
النشاط: رحلة مشي، 5-6 ساعات
أقصى ارتفاع: 3,050 مترًا / 10,007 قدمًا. تشيلي
الوجبات: فطور، غداء، وعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي
اليوم 06: تشيلي إلى غيلينغ (3,570 م) عبر سمر
يتضمن برنامج رحلتكم اليوم في منطقة موستانج العليا عبور أول ممر جبلي مرتفع. ستغادرون تشيلي وتتبعون مساراً متعرجاً إلى تاكلام لا (حوالي 3,620 متراً).
هنا، ستستمتع بإطلالات خلابة على جبال نيلجيري، بالإضافة إلى مناظر موستانج الطبيعية الممتدة. بعد عبور الممر، ستصل إلى أشجار وحقول قرية سامار الهادئة (3,660 مترًا).
هنا ستستريح قليلاً، ثم ستبدأ في مسار يؤدي عبر وديان صغيرة وتلال.
سوف تمرون بممر جبلي صغير آخر وتنزلون إلى سيانغبوتشي، حيث يمكنكم تناول الغداء.
ستسيرون ببطء نزولاً بعد الظهر إلى وادي غيلينغ، وستصلون إلى غيلينغ (3,570 متراً). تضم هذه القرية منازل مبنية من الطوب اللبن، وحقولاً، وديراً صغيراً.
ستقضي الليلة في بيت شاي وستتناول وجبة جيدة وتستمتع براحة بسيطة.
النشاط: رحلة مشي، 6-7 ساعات
أقصى ارتفاع: 3,800 متر / 12,467 قدمًا. سينغبوتشي
الوجبات: فطور، غداء، وعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي
اليوم السابع: من غيلينغ إلى شارانغ (3,560 مترًا) عبر غامي
ستستمر الرحلة بعد الإفطار إلى ممر ني لا (4,010 مترًا)، والذي يعد من بين أعلى الأماكن في جولة موستانج العليا.
إنه صعود تدريجي ولكنه ليس شاقاً، يمكنك القيام به على مهل، مع أخذ الوقت الكافي لمراقبة المنحدرات الملونة وقمم الثلج من بعيد.
عند الممر، ستنزل إلى غامي (3,520 مترًا)، وهي إحدى أكبر قرى موستانغ. بعد مسافة قصيرة، ستجد جدار ماني مغطى بأحجار صلاة منحوتة.
ستمر بمحاذاة هذا الجدار المقدس وتعبر جدولاً صغيراً. ثم يصعد المسار سلسلة تلال ملساء من الشورتن، ثم ينحدر إلى وادي شارانغ.
بعد الظهر، ستصلون إلى شارانغ (3,560 مترًا)، حيث توجد قلعتها البيضاء العظيمة وديرها القديم. ستقضون الليلة في بيت شاي، ويمكنكم التجول في القرية مساءً.
النشاط: رحلة مشي، 5-6 ساعات
أقصى ارتفاع: 3,560 مترًا / 11,680 قدمًا. غامي
الوجبات: فطور، غداء، وعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي
اليوم 08: تشارانج إلى لو مانثانج (3,810 م) عبر لو جيكار
سيكون اليوم أحد أكثر أيام رحلتكم في موستانج العليا تميزاً. ستغادرون شارانغ وتعبرون نهر شارانغ خولا، ثم تبدأون صعوداً لطيفاً.
سترى أيضًا على الطريق لو جيكار (غار غومبا)، وهو أحد أقدم الأديرة في المنطقة، ويرتبط بغورو رينبوتشي.
داخل الدير، ستستمتع باللوحات القديمة وستجد أجواءً روحانية.
ستواصلون سيركم بعد هذه الزيارة عبر ممر صغير. وسرعان ما سترون أمامكم سهل لو مانثانغ الواسع.
ستتجهون إلى السهل وتذهبون إلى لو مانثانغ (3,810 م)، وهي العاصمة القديمة المسورة لمنطقة موستانغ في الجزء العلوي.
ستجد شوارع ضيقة، وبيوتاً بيضاء، وأديرة قديمة في الداخل. أما فترة ما بعد الظهر فهي حرة للاستكشاف والاسترخاء والاستمتاع بالأجواء الفريدة لهذه المدينة الصحراوية.
النشاط: رحلة مشي، 4-5 ساعات
أقصى ارتفاع: 3,810 مترًا / 12,500 قدمًا. شارانغ
الوجبات: فطور، غداء، عشاء
مكان الإقامة: بيت شاي
اليوم التاسع: استكشاف منطقة لو مانثانغ (حتى ارتفاع 3,930 متراً)
ستبقى اليوم في لو مانثانغ وستقوم بجولة سياحية أخرى في هذه المدينة القديمة والمناطق المحيطة بها.
خلال الصباح، يمكنك الصعود إلى نامجيال غومبا (حوالي 3,930 مترًا)، وهو تل صغير فوق الوادي، والاستمتاع بإطلالة رائعة على لو مانثانغ والحقول الواقعة أسفله.
ستعود إلى المدينة ثم تزور الأديرة الرئيسية فيها، بما في ذلك جامبا لاخانغ، وثوبشن غومبا، وشودي غومبا.
ستستكشف الشوارع الضيقة، والسكان المحليين بملابسهم التقليدية، وستلاحظ الحياة اليومية في المدينة المسورة.
إنه يوم هادئ ومريح للاستمتاع بالجوهر الثقافي لرحلة المشي في موستانج العليا. ستعود إلى بيت الشاي الخاص بك وتستريح في المساء.
النشاط: رحلة مشي، 4-5 ساعات
أقصى ارتفاع: 3,930 مترًا / 12,894 قدمًا. لو مانثانغ
الوجبات: فطور، غداء، وعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي
اليوم 10: لو مانثانج إلى داكمار (3,810 م) عبر تشوجو لا باس
ستبدأ بالعودة سيراً على الأقدام عبر طريق آخر، بعد أن ودعت لو مانثانغ.
سيقودك الوادي إلى أعلى ممر في مسار موستانج العلوي، وهو ممر تشوغو لا (4,280 مترًا)، والذي ستصعده للخروج من الوادي. ستستقبلك صفوف طويلة من التلال الحمراء والبنية ورياح موستانج العاتية عند القمة.
ثم ستنزل تدريجياً، عبر مسار صخري، إلى وادٍ جديد. يمكنك أيضاً العودة إلى غار غومبا على طول الطريق، في حال لم تكن قد رأيته.
يأخذك المسار لاحقًا عبر المنحدرات الحمراء والمنحدرات الجافة، وأخيرًا إلى داكمار، وهي قرية ذات جدران صخرية حمراء زاهية.
ضوء ما بعد الظهر ساحر بألوانه الخلابة. ستقضون الليلة في بيت شاي في داكمار، لتنعموا بأمسية هادئة.
النشاط: رحلة مشي، 6-7 ساعات
أقصى ارتفاع: 4,280 مترًا / 14,042 قدمًا. لو-مانثانغ
الوجبات: فطور، غداء، وعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي
اليوم الحادي عشر: من داكمار إلى سيانغموتشن (3,800 متر) عبر غامي
بعد الإفطار، ستبدأ بالنزول والعودة إلى القرى التي زرتها. سيمر المسار عبر وادٍ به شجيرات صغيرة ثم يصعد إلى سلسلة تلال صغيرة، ثم ينزل إلى غامي (3,520 مترًا).
بعد مغادرة غامي، ستسلك طريقاً ينحدر بمحاذاة النهر، مروراً بالأراضي وقرى صغيرة مثل قرية جايتي. وكلما توغلت في الانحدار، ازداد دفء الهواء، وأصبح المشي أسهل.
بعد صعود خفيف في فترة ما بعد الظهر، ستكتسب ارتفاعًا ببطء ثم تصل إلى سيانغموتشن (3,800 متر)، وهي قرية سبق لك زيارتها في خطة جولة موستانج العليا.
من الجيد أن تشعر بالعودة إلى المسار الصحيح وأن تعلم أنه لم يعد هناك ما هو أصعب من ذلك. ستبقى في المقهى وستقضي أمسية هادئة.
النشاط: رحلة مشي، 5-6 ساعات
أقصى ارتفاع: 3,800 متر / 12,467 قدمًا. داكمار
الوجبات: فطور، غداء، وعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي
اليوم الثاني عشر: من سيانغموتشن إلى تشوسانغ (2,980 مترًا)
بعد الإفطار، ستسيرون في نزهة على طريق منحدر في معظمه. ستعبرون الطريق الذي سلكتموه إلى سامار، وستشاهدون منظراً جديداً الآن وأنتم تسيرون في الاتجاه المعاكس.
يمكنك أيضًا القيام برحلة جانبية قصيرة إلى كهف رانشونغ، الذي كان ديرًا كهفيًا قديمًا متشابكًا مع قصص غورو رينبوتشي.
في سامار، لا يزال يتعين عليك المرور عبر الوادي الملون، الذي كنت تتسلقه في نهاية الرحلة.
عند الظهيرة أو في وقت مبكر من بعد الظهر، ستعبر نهر كالي غانداكي وتشوسانغ (2,980 مترًا). عندها ستخرج رسميًا من المنطقة المحظورة في موستانغ العليا وتدفع الرسوم في مركز الشرطة.
خلال فترة ما بعد الظهر المتأخرة، يمكنك القيام بجولات في القرية أو الاسترخاء في بيت الشاي والتأمل في الأيام التي قضيتها في موستانج.
النشاط: رحلة مشي، 6 ساعات
أقصى ارتفاع: 3,660 مترًا / 12,008 قدمًا. غيلينغ
الوجبات: فطور، غداء، وعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي
اليوم الثالث عشر: من تشوسانغ إلى موكتيناث (3,760 مترًا) عبر ممر جيو لا
ستغادرون منطقة وادي موستانج اليوم وتتجهون نحو جانب أنابورنا. ستعبرون نهر كالي غانداكي إلى الضفة الشرقية وتصعدون باتجاه تيتانغ (حوالي 3,040 مترًا).
عند تيتانغ، يصعد المسار الجبل إلى جيو لا (4,077 مترًا)، وهو الممر الجبلي الكبير الأخير في رحلتك في موستانغ العليا. وعلى طول الطريق، توجد أحافير لأحجار سوداء تُعرف باسم شاليغرام، وهي مقدسة لدى الهندوس.
ستوفر لك ممرات جيو لا مناظر طبيعية واسعة لجبال أنابورنا، ودولاجيري، وغيرها من الجبال.
ثم ستسلكون طريقاً متعرجاً إلى وادي موكتيناث، لتصلوا إلى موكتيناث (3,760 متراً)، وهو موقع حج شهير. ستقيمون في بيت شاي هناك، وقد تقضون أمسية هادئة.
النشاط: رحلة مشي، 7 ساعات
أقصى ارتفاع: 4,077 مترًا / 13,376 قدمًا. تشوسانغ
الوجبات: فطور، غداء، وعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي
اليوم 14: موكتيناث إلى جومسوم (2,720 م) عبر لوبرا
في الصباح، ستشاهد منطقة معبد موكتيناث (على ارتفاع 3,800 متر تقريبًا). ستجد هناك صنابير المياه المقدسة ومعابد صغيرة يأتي إليها الحجاج للصلاة والاغتسال.
ستبدأ يومك الأخير من رحلة المشي بعد هذه الزيارة الروحية. ستمر بقرية جهاركوت، ثم وادي لوبرا الأقل ارتيادًا. تُعد لوبرا من بين القرى النيبالية القليلة التي تُمارس فيها ديانة البون القديمة.
يمكن زيارة دير بون الصغير والمنازل التقليدية والحقول. ثم ستسير بمحاذاة مجرى النهر لتلتقي بوادي كالي غانداكي الرئيسي مرة أخرى عند إيكلي بهاتي.
الجزء الأخير من اليوم عبارة عن نزهة على طريق مستوٍ باتجاه جومسوم. ستتناولون عشاءً وداعياً مع فريقكم في المساء احتفالاً بإتمام رحلتكم بنجاح في منطقة موستانج العليا.
النشاط: استكشاف، 6 ساعات
أقصى ارتفاع: 3,800 مترًا / 12,467 قدمًا. جومسوم
الوجبات: فطور، غداء، وعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي
اليوم الخامس عشر: رحلة جوية من جومسوم إلى بوخارا (820 مترًا) – فترة ما بعد الظهر حرة
بعد تناول وجبة الإفطار، ستستقلون رحلة جوية صباحية مبكرة عائدين إلى بوخارا من جومسوم. وستستمتعون مجدداً بالمناظر الجبلية الخلابة من على متن الطائرة.
ستكون المساحات الخضراء والمناخ الدافئ في بوخارا موضع ترحيب كبير بعد المرتفعات الجافة. ستقضي بقية اليوم في فندقك.
يمكنك الاسترخاء على طول بحيرة فيوا، برحلة قصيرة بالقارب، وزيارة معبد تال باراهي والاستمتاع بالمقهى الموجود في البحيرة.
يمكنك أيضاً أن تقرر قضاء الليلة في الفندق، والاستمتاع بدش منعش، وقضاء فترة ما بعد الظهيرة في هدوء. هذه فرصتك للاسترخاء بعد رحلة المشي الشاقة في موستانج العليا.
النشاط: الطيران، 20 دقيقة
أقصى ارتفاع: 820 متر / 2,690 قدمًا. بوخارا
الوجبة: الإفطار
مكان الإقامة: فندق
اليوم السادس عشر: القيادة من بوكارا إلى كاتماندو
ستعود اليوم إلى كاتماندو عبر الطريق السريع نفسه الذي سلكته سابقاً. وفي الصباح، ستغادر بوخارا وتسلك طريق بريثفي السريع الذي يمر بالأنهار والتلال.
تستغرق الجولة حوالي 7-8 ساعات، بما في ذلك فترات استراحة لتناول الشاي والوجبات الخفيفة والغداء. خلال الرحلة، ستتمكن من التأمل في أيامك في منطقة موستانج العليا والاستمتاع بتغيرات المناظر الطبيعية.
في وقت لاحق من بعد الظهر، ستصلون إلى كاتماندو، حيث سيتم تسجيل دخولكم إلى الفندق. وفي المساء، ستقيم شركة "هيمالايا أدفنتشر تريكس" حفل عشاء وداع في مطعم تقليدي. ستتاح لكم فرصة الاستمتاع بالمأكولات والموسيقى والرقص النيبالي، وقضاء أوقات لا تُنسى مع مرشدكم وفريق العمل.
النشاط: القيادة، 7-8 ساعات
أقصى ارتفاع: 1,400 متر / 4,593 قدم. كاتماندو
الوجبات: الإفطار والعشاء
مكان الإقامة: فندق
اليوم 17: المغادرة من كاتماندو
هذا هو يومك الأخير في نيبال. ستتناول الإفطار في فندقك، وذلك حسب موعد رحلتك، وربما يكون لديك يوم حر للقيام ببعض التسوق في اللحظات الأخيرة أو القيام بنزهة قصيرة في المنطقة.
سيقوم موظفونا أيضاً بنقلك إلى مطار تريبهوفان الدولي في الوقت المناسب، عادةً قبل 3 ساعات من موعد رحلتك الدولية.
أثناء القيادة، يمكنك أن تتأمل في الأيام الجميلة لرحلتك إلى منطقة أبر موستانج والأشخاص اللطفاء الذين قابلتهم.
سنكون ممتنين لمشاركتنا في رحلة المشي مع شركة "هيمالايا أدفنتشر تريكس"، ونتمنى رؤيتكم سالمين في دياركم. نتمنى رؤيتكم في نيبال مرة أخرى.
النشاط: توصيل إلى المطار، 30 دقيقة
أقصى ارتفاع: 1,400 متر / 4,593 قدم. كاتماندو
الوجبة: الإفطار
ملاحظة:
إذا كان لديكم مجموعة خاصة بكم وترغبون في جعل رحلتكم خاصة، فيمكننا تنظيم رحلة مخصصة طوال اليوم وفقًا لمتطلباتكم وحجم مجموعتكم.
يشمل ويستبعد
ما هي الأشياء المتضمنة في الحزمة؟
- الاستقبال من المطار والنقل إلى الفندق: يتضمن السعر خدمة النقل عند الوصول والمغادرة بسيارة خاصة.
- ثلاث ليالٍ في فندق 3 نجوم في كاتماندو مع وجبة الإفطار: إقامة في فندق 3 نجوم مع وجبة الإفطار في كاتماندو.
- إقامة ليلتين في فندق 3 نجوم في بوكارا مع وجبة الإفطار: إقامة في فندق 3 نجوم مع وجبة الإفطار في بوكارا.
- جولة سياحية في كاتماندو بواسطة سيارة خاصة مع مرشد سياحي ذو خبرة: سيارة خاصة ومرشد محترف لمشاهدة معالم المدينة في كاتماندو.
- رحلة من بوكارا إلى جومسوم وبوخارا: تتضمن تذاكر الطيران للسفر الداخلي بين بوكارا وجومسوم.
- وجباتك المعتادة (الإفطار والغداء والعشاء) أثناء الرحلة: يتم توفير الوجبات أثناء الرحلة.
- من كاتماندو إلى بوكارا وكاتماندو بالحافلة السياحية: يشمل السعر النقل بالحافلات بين كاتماندو وبوخارا.
- تصريح خاص لموستانج العلوي: يتضمن التصريح الخاص اللازم لمنطقة Upper Mustang.
- جميع المستندات اللازمة: سيتم التعامل مع جميع المستندات المطلوبة للحصول على التصاريح والخدمات اللوجستية.
- جميع أماكن الإقامة في بيوت الشاي أثناء الرحلات: الإقامة في بيوت الشاي على طول مسار الرحلات.
- تصريح نظام إدارة معلومات "المتجولين" (TIMS): يتم تضمين تصريح TIMS للمتنزهين.
- تصريح الرحلات (ACAP): يشمل تصريح منطقة الحفاظ على أنابورنا.
- دليل حمّالين ذو خبرة، ومفيد، وحاصل على ترخيص حكومي، وودود (حمّال واحد لكل عميلين): دليل مرخص وحمّالين (1 مقابل 2 عميل) لرحلة المشي الخاصة بك.
- المستلزمات الطبية (ستكون مجموعة الإسعافات الأولية متاحة): ستكون مجموعة الإسعافات الأولية متاحة أثناء الرحلة.
- جميع الضرائب الحكومية: الضرائب والرسوم الحكومية متضمنة.
- عشاء الوداع الليلة الماضية في مطعم نيبالي أصيل مع عرض ثقافي: يتضمن العرض عشاء وداع مع ترفيه ثقافي.
ما هي الأشياء غير المضمنة في الحزمة؟
- رسوم تأشيرة نيبال: يمكنك الحصول على تأشيرة نيبال الخاصة بك بسهولة عند وصولك إلى مطار كاتماندو.
- أسعار تذاكر الطيران الدولية من وإلى كاتماندو: لا يشمل السعر تذاكر الطيران من وإلى كاتماندو.
- رسوم الدخول في كاتماندو: لا يشمل السعر رسوم الدخول إلى المعالم والمواقع الثقافية في كاتماندو.
- إقامة ليلة إضافية في فندق في كاتماندو وبوخارا: في حالة وصولك مبكرًا أو مغادرتك متأخرًا أو عودتك مبكرًا من الرحلة، فلن يتم تضمين تكلفة الليالي الإضافية في كاتماندو.
- جميع الوجبات في كاتماندو وبوخارا: لا يشمل السعر وجبات الطعام في كاتماندو وبوخارا (باستثناء تلك المُقدّمة خلال الرحلة). وينطبق هذا أيضًا في حال العودة المبكرة من الجبل.
- تأمين السفر والإنقاذ: لا يشمل التأمين على السفر والإنقاذ، وهو موصى به بشدة.
- النفقات الشخصية: ستكون أنت مسؤولاً عن أي نفقات مثل مكالمات الهاتف، والغسيل، وفواتير البار، وإعادة شحن البطارية، والحمالين الإضافيين، والمياه المعبأة أو المغلية، والاستحمام، وأي تكاليف شخصية أخرى.
اختر التاريخ المناسب لك
احجز رحلة خاصة
سعر مخفض للأفراد والمجموعات
-
2 -
2 الناسUS$ 2200
-
3 -
5 الناسUS$ 2000
-
6 -
10 الناسUS$ 1800
-
11 -
15 الناسUS$ 1700
-
16+ شخصًا
9999
US$ 1600
التكلفة الإجمالية:
US$
خريطة الطريق ومخطط الارتفاع
كاتماندو
نقطة البداية/النهاية
كاتماندو
معلومات الرحلة
صعوبة الرحلة
تُصنف رحلة موستانج العليا عموماً بأنها متوسطة الصعوبة. يقطع المتنزهون مسافات طويلة (بمعدل 5-7 ساعات من المشي يومياً) على مسارات وعرة، مع العديد من الصعود والهبوط الحاد عبر ممرات جبلية عالية.
أعلى نقطة تبلغ حوالي 4,200 متر (تشوغو لا)، وهو أقل من العديد من مسارات الرحلات الأخرى في نيبال، لذا فإن خطر الإصابة بداء المرتفعات الشديد منخفض نسبيًا - ولكن التأقلم المناسب لا يزال مهمًا.
اللياقة البدنية الجيدة ضرورية: يجب أن تكون قادراً على المشي صعوداً وهبوطاً على التلال لعدة أيام. الخبرة السابقة في رحلات المشي لمسافات طويلة على ارتفاعات عالية مفيدة ولكنها ليست شرطاً أساسياً. تتنوع تضاريس موستانج بين مسارات ترابية وممرات صخرية وبعض المقاطع الضيقة في الوديان. قد تزيد الرياح القوية في فترة ما بعد الظهر والشمس الحارقة (بسبب قلة الظل) من صعوبة الرحلة.
مع ذلك، فإن وتيرة الرحلة مُخططة جيدًا مع أيام راحة وصعود تدريجي للارتفاع. وقد أتمّ متسلقون من جميع الأعمار (بمن فيهم المبتدئون ذوو اللياقة البدنية الجيدة) رحلة موستانج العليا بنجاح. بالعزيمة والتدريب المسبق، يمكنك أنت أيضًا!
الطقس وأفضل الفصول
تقع منطقة موستانغ العليا في منطقة ظل المطر، مما يجعلها أكثر جفافاً من معظم أنحاء نيبال. يُعدّ فصل الربيع (مارس - مايو) والخريف (سبتمبر - نوفمبر) أفضل الأوقات للمشي لمسافات طويلة، حيث ستستمتع بدرجات حرارة معتدلة، وطقس مستقر، وسماء صافية (بالإضافة إلى فعاليات ثقافية مثل مهرجان تيجي، الذي يُقام عادةً في مايو). وعلى عكس مسارات المشي الأخرى، يُمكن المشي في موستانغ خلال فصل الصيف/موسم الأمطار (يونيو - أغسطس) أيضاً، نظراً لقلة الأمطار في المنطقة.
يصبح المنظر الطبيعي أكثر اخضرارًا، ويقل عدد السياح، مع توقع هطول بعض الأمطار في الطريق إلى جومسوم. يُعد فصل الشتاء (ديسمبر - فبراير) موسمًا غير سياحي. تصبح منطقة موستانج العليا شديدة البرودة (غالبًا ما تنخفض درجة الحرارة ليلًا إلى ما دون -10 درجات مئوية)، وقد تُغطى المناطق المرتفعة بالثلوج. يغلق العديد من السكان المحليين نُزُلهم وينتقلون إلى المناطق المنخفضة خلال فصل الشتاء.
لا يُقدم على هذه الرحلة في الشتاء إلا المغامرون ذوو الاستعدادات العالية. باختصار، يُنصح بالسفر في الربيع أو الخريف للحصول على أفضل تجربة. يُمكن أن يكون موسم الأمطار خيارًا جيدًا لمن لا يمانعون احتمال التأخير ولو مرة أو مرتين. لا يُنصح برحلات الشتاء نظرًا لظروفها القاسية.
الطعام و الشراب
ستُفاجأ بتنوع الطعام المتوفر حتى في منطقة موستانج النائية. عادةً ما تقدم قوائم بيوت الشاي طبق دال بهات النيبالي (أرز، عدس، كاري خضار)، والذي يمنحك طاقة كبيرة للمشي لمسافات طويلة، بالإضافة إلى إمكانية إعادة التعبئة بلا حدود.
يمكنك أيضاً تناول حساء النودلز، والأرز المقلي، والبطاطا، والمعكرونة، والمومو (الزلابية)، وأحياناً بعض الأطباق الغربية مثل الفطائر أو العجة. الوجبات دسمة وغنية بالكربوهيدرات لتزويد المتنزهين بالطاقة. اللحوم نادرة (وليست طازجة جداً في المناطق النائية)، لذا توقع أن يكون الطعام نباتياً في الغالب، وهو لذيذ وآمن على المعدة.
للحفاظ على رطوبة جسمك أثناء الشرب، من المهم شرب كميات كافية من الماء. يتوفر الشاي (الشاي الأسود، شاي الحليب، شاي الزنجبيل والليمون والعسل، وغيرها) في كل محطة. مياه الشرب الآمنة أساسية: ننصح بملء زجاجتك بالماء المغلي (متوفر في النُزُل مقابل رسوم رمزية) أو استخدام أقراص تنقية المياه. تجنب شرب مياه الصنبور أو مياه الجداول غير المعالجة.
تُباع المشروبات الغازية والمياه المعبأة في بعض القرى، لكن أسعارها ترتفع كلما ارتفعنا. يُحضر العديد من المتنزهين مسحوق الإلكتروليتات لإضافته إلى الماء لتحسين المذاق وزيادة الترطيب. عمومًا، ستتناول طعامًا جيدًا خلال الرحلة - قد يكون بسيطًا، لكنه لذيذ ومُشبع، وجزء لا يتجزأ من المغامرة. وبالتأكيد، سيمنحك طبق "دال بهات باور" الطاقة اللازمة طوال الطريق إلى لو مانثانغ والعودة!
ارتفاع المرض
على الرغم من أن مسار "أبر موستانج" لا يصل إلى ارتفاعات شاهقة (أقصى ارتفاع حوالي 4,280 مترًا)، إلا أن داء المرتفعات قد يصيب المتنزهين. نصعد ببطء، ونخصص أيامًا للراحة لكي يعتاد الجسم على الارتفاع. عند تجاوز 3,000 متر، قد تظهر أعراض خفيفة، مثل الصداع، واضطرابات النوم، وضيق التنفس.
يُنصح بالتريث، وشرب كميات كافية من الماء، وعدم الصعود بسرعة كبيرة. برنامجنا مُصمم خصيصاً للتأقلم مع الارتفاع، حيث نقضي ليالي أطول على ارتفاعات تتراوح بين 3,500 و3,800 متر قبل عبور أعلى نقطة. سيُراقب مرشدك صحتك يومياً. في حال تفاقمت أعراض داء المرتفعات الحاد (صداع شديد، دوار، غثيان)، فإن الحل الفوري هو الراحة، وإذا لزم الأمر، النزول إلى ارتفاع أقل.
لحسن الحظ، نادراً ما تحدث حالات داء المرتفعات الحاد على هذا المسار. باتباع الإرشادات (مثل تجنب الكحول، وشرب كميات وافرة من الماء، والصعود ببطء)، ستكون على الأرجح بخير. لدينا حقيبة إسعافات أولية وإجراءات جاهزة في حال دعت الحاجة إلى الإخلاء، ولكن الهدف الأساسي هو الوقاية من داء المرتفعات من خلال التأقلم السليم مع الارتفاع.
التحضير واللياقة البدنية
سيجعل التحضير الجيد رحلتك إلى أبر موستانج أكثر متعة. يُنصح بالبدء بالتدريب قبل الرحلة بستة إلى ثمانية أسابيع على الأقل. ركّز على الأنشطة التي تُحسّن صحة القلب، مثل الركض أو ركوب الدراجات أو السباحة، لتطوير قدرتك على التحمّل. كما أن المشي صعودًا وهبوطًا يوميًا مع حمل حقيبة ظهر كاملة يُقوّي عضلات ساقيك، مما يُساعدك على التمرّن على صعود التلال.
الأهم هو تنمية القدرة على التحمل لأنك ستمشي لساعات طويلة يوميًا. عندما تسنح لك الفرصة، انطلق في رحلات مشي خلال عطلة نهاية الأسبوع في مناطق مرتفعة (إذا كانت هناك تلال قريبة) لاختبار لياقتك البدنية وتليين حذاء المشي.
يمكن أن تساعد تمارين المرونة وتقوية عضلات الجذع (مثل اليوغا وتمارين التمدد) في الوقاية من الإصابات أثناء المشي. أما بالنسبة للمعدات، فتأكد من امتلاكك حذاء مشي مريحًا ومستعملًا وحقيبة ظهر جيدة النوعية.
احزم ملابس متعددة الطبقات لتغيرات درجات الحرارة (تيشيرتات، وسترات صوفية، وسترات من الريش، وسترات واقية من الرياح/المطر)، بالإضافة إلى الضروريات مثل قبعة الشمس، والنظارات الشمسية، وواقي الشمس، ومرطب الشفاه (الشمس قوية في موستانج).
يُعدّ الاستعداد الذهني بالغ الأهمية أيضاً: كن مستعداً لتوفر مرافق أساسية، واحتمالية تأخير الرحلات الجوية، ووتيرة حياة أبطأ. بفضل اللياقة البدنية المعقولة والعقلية الإيجابية، يُكمل المتنزهون من المراهقين إلى كبار السن رحلة موستانج العليا بنجاح كل عام.
التأشيرات والتصاريح
للدخول إلى نيبال، يمكنك الحصول على تأشيرة عند الوصول إلى المطار (30 دولارًا أمريكيًا لمدة 15 يومًا أو 50 دولارًا أمريكيًا لمدة 30 يومًا، تُدفع نقدًا). العملية بسيطة - ما عليك سوى إحضار صورة شخصية ودفع الرسوم. أما بالنسبة لرحلة موستانج العليا، فيلزم الحصول على تصاريح خاصة (سنحصل عليها نيابةً عنك قبل بدء الرحلة).
يحتاج كل متجول إلى تصريح دخول منطقة أنابورنا المحمية (ACAP) وتصريح دخول المنطقة المحظورة (RAP) لمنطقة موستانج العليا. يُعدّ تصريح دخول المنطقة المحظورة مكلفًا - 500 دولار أمريكي للشخص الواحد لأول 10 أيام في موستانج العليا، و50 دولارًا أمريكيًا لكل يوم إضافي - ولكن هذه التكلفة مشمولة في باقة رحلتك.
لاحظ أن القواعد الحكومية تشترط وجود اثنين على الأقل من المتنزهين (أو متنزه واحد يدفع ثمن تصريحين) ودليل مسجل لإصدار تصريح موستانج، لذلك لا يمكنك القيام بهذه الرحلة بمفردك تمامًا.
ستتولى شركة "هيمالايا أدفنتشر تريكس" إنجاز جميع الإجراءات الورقية في كاتماندو للحصول على التصاريح اللازمة. كل ما عليك فعله هو تقديم معلومات جواز سفرك وصورتين شخصيتين بحجم جواز السفر، وسنتكفل بالباقي. كما سيُظهر مرشدك السياحي تصاريحك للمسؤولين عند نقاط التفتيش خلال الرحلة (مثل كاجبيني). سافر براحة بال تامة، فالتصاريح مُجهزة ومُقدمة لك.
صحة وسلامة
في رحلة المشي في أعالي موستانج، نضع سلامتك في المقام الأول. جميع مرشدينا مدربون على الإسعافات الأولية والوعي بالارتفاعات العالية، ويحملون معهم دائمًا حقيبة إسعافات أولية أساسية.
سنصعد ببطء مع تخصيص أيام للراحة حتى تتأقلم مع الارتفاع، وتقل احتمالية إصابتك بدوار المرتفعات. في حال شعرت بأي وعكة صحية (مثل الصداع المستمر أو الغثيان)، يُرجى إبلاغ المرشد السياحي بذلك لنتمكن من اتخاذ الإجراء المناسب، عادةً بأخذ قسط من الراحة أو النزول قليلاً.
إن الحفاظ على الصحة أثناء السير يعني أيضاً اتخاذ بعض الاحتياطات: شرب الماء المغلي أو النقي فقط (عدم الشرب مباشرة من الجداول أو الصنابير دون معالجتها) وتناول الوجبات المطبوخة طازجة والمقدمة.
تحافظ المقاهي على مستوى عالٍ من النظافة، ولكن يُنصح باستخدام معقم اليدين قبل تناول الطعام، وربما يُفضل اختيار الأطباق النباتية كإجراء احترازي (فاللحوم نادرة وقد لا تكون طازجة دائمًا). احمل معك أي أدوية تحتاجها (للحساسية، وما إلى ذلك)، بالإضافة إلى المستلزمات الأساسية مثل علاج البثور وأقراص الإسهال - على الرغم من أن مرشدينا السياحيين لديهم حقيبة إسعافات أولية، إلا أنه من الجيد أن تحمل معك ما يناسبك.
السلامة على المسارات مهمة أيضاً. استمع دائماً إلى تعليمات مرشدك، خاصةً عند السير على التلال المعرضة للرياح أو حواف المنحدرات. قد تكون الأرض حصوية وغير مستوية، ويُنصح باستخدام عصي المشي إذا كنت تعاني من ضعف في الركبتين.
توخَّ الحذر في كل خطوة، واتبع دائمًا تعليمات مرشدك. أفسح الطريق لقوافل البغال/الياك بالوقوف على الجانب الصاعد من المسار. قد يكون طقس موستانج متقلبًا (شمس ساطعة نهارًا، وبرد قارس ليلًا)، لذا احمِ نفسك باستخدام واقي الشمس، وارتدِ ملابس مناسبة، واحرص على شرب كميات كافية من الماء.
فيما يتعلق بالجريمة والسلامة الشخصية، تُعتبر منطقة أبر موستانج منطقة نائية للغاية، وتتميز المجتمعات المحلية فيها بالأمانة والترحاب. يكاد ينعدم السرقة على طول الطريق. مع ذلك، يُنصح بتأمين مقتنياتك الثمينة (باستخدام حزام نقود أو قفل حقيبتك ليلاً) كإجراء احترازي أساسي.
بشكل عام، انطلق في رحلة بثقة: مع مرشد مؤهل، ووتيرة معقولة، وحذر طبيعي، فإن رحلة موستانج العليا هي مغامرة آمنة ومجزية.
النقل
تتضمن رحلتك استخدام وسائل نقل متعددة. أولاً، ستتنقل بين المدن: عادةً ما تكون رحلة برية من كاتماندو إلى بوخارا (تستغرق الرحلة حوالي 6-7 ساعات بالحافلة السياحية، مروراً بالأنهار والتلال). كما يمكنك أيضاً اختيار رحلة طيران قصيرة على هذا المسار.
بعد ذلك، ننطلق من بوخارا في رحلة جوية خلابة إلى جومسوم (حوالي 20 دقيقة) لبدء رحلة المشي. عادةً ما تكون هذه الرحلة في الصباح الباكر، وقد تتأخر أحيانًا بسبب الأحوال الجوية، لكنها رحلة رائعة بين أنابورنا ودولاجيري.
بمجرد الوصول إلى الجبال، يصبح المشي الوسيلة الرئيسية لاستكشاف موستانج. يوجد طريق وعر يمتد حتى لو مانثانج، وقد نرى أحيانًا سيارات جيب أو دراجات نارية، لكننا كمتنزهين، نفضل في الغالب المسارات الهادئة. نستخدم حيوانات الحمل أو الحمالين لنقل المعدات الثقيلة، بينما تحمل أنت حقيبة ظهر صغيرة.
بعد انتهاء رحلة المشي في جومسوم، نعود جواً (أو براً) إلى بوخارا، ثم نسافر براً أو جواً إلى كاتماندو. نتكفل بجميع ترتيبات النقل الداخلي - سيارات خاصة، رحلات جوية، استقبال من المطار، إلخ. استمتع برحلتك دون أي قلق بشأن الترتيبات اللوجستية.
تأمين السفر
ننصح بشدة بشراء تأمين سفر قبل القدوم إلى نيبال. تأكد من أن وثيقة التأمين تغطي رحلات المشي لمسافات طويلة في المرتفعات العالية (حتى 4,500 متر تقريبًا) وتشمل الإخلاء الطبي الطارئ (الإنقاذ بالمروحية) والعودة إلى الوطن. في حال إصابتك بداء المرتفعات الحاد أو تعرضك لإصابة في منطقة نائية، قد تصل تكلفة الإخلاء بالمروحية إلى آلاف الدولارات، وسيغطي التأمين هذه التكاليف.
ابحث أيضاً عن وثيقة تأمين تغطي إلغاء الرحلات أو تأخيرها، حيث قد تتأثر الرحلات الجوية الجبلية (مثل رحلة جومسوم-بوخارا) بالطقس. بعد حصولك على التأمين، يرجى تزويدنا بنسخة من تفاصيل وثيقتك (اسم شركة التأمين، رقم الوثيقة، ومعلومات الاتصال في حالات الطوارئ).
في حالات الطوارئ، تُمكّننا هذه المعلومات من التنسيق السريع لعملية الإنقاذ مع شركة التأمين الخاصة بك. نأمل ألا نحتاج إلى ذلك أبدًا، ولكن وجود تأمين جيد يمنحك راحة البال لتتمكن من القيام برحلاتك دون قلق.
طرق بديلة
توجد بعض الاختلافات في مسار رحلة موستانج العليا. يضيف بعض المتنزهين يومًا إضافيًا لزيارة قرية يارا ودير لوري غومبا، وهو دير كهفي قديم يقع جنوب شرق لو مانثانغ - يوفر هذا المسار الجانبي نظرة أعمق على ثقافة كهوف موستانج (عادةً ما يجعل الرحلة تستغرق 18-19 يومًا إجمالاً).
يخطط آخرون لرحلتهم في شهر مايو لتتزامن مع مهرجان تيجي في لو مانثانغ، حيث يقضون ثلاثة أيام في المدينة المسورة لمشاهدة هذا الاحتفال الرائع بالرقص المقنع.
إذا كان وقتك ضيقًا، فمن الممكن القيام برحلة أقصر إلى منطقة موستانج العليا (حوالي 10-12 يومًا من كاتماندو) عن طريق الطيران إلى جومسوم، والمشي إلى لو مانثانج والعودة بنفس الطريقة (مع تخطي بعض الرحلات الجانبية).
أما بالنسبة لأولئك الذين يفضلون عدم المشي طوال الطريق، فهناك جولة بسيارات الجيب في منطقة موستانج العليا، والتي تغطي العديد من القرى نفسها عن طريق الطريق في حوالي أسبوع - على الرغم من أن معظمهم يتفقون على أن المشي لمسافات طويلة أكثر إثراءً للتجربة الكاملة.
يمكننا تخصيص مسار رحلة "أبر موستانج تريك" بناءً على اهتماماتك ووقتك - سواء كنت ترغب في إضافات ثقافية أو رحلات جانبية إضافية أو مسار أسرع، فقط أخبرنا بذلك.
نفقاتك الإضافية
تغطي باقة رحلة موستانج العليا معظم النفقات الرئيسية، ولكن ستحتاج إلى ميزانية للإنفاق الشخصي. في كاتماندو وبوخارا، لا تشمل الباقة وجبات الطعام إلا إذا ذُكر صراحةً وجبة الإفطار أو عشاء الترحيب أو عشاء الوداع. في مطعم متوسط السعر، قد تتراوح تكلفة الوجبة الواحدة بين خمسة وعشرة دولارات.
خلال الرحلة، سيتم دفع تكاليف الوجبات الخفيفة، مثل الشوكولاتة وألواح الطاقة، والمشروبات الإضافية، مثل المشروبات الغازية أو البيرة، والمياه المغلية أو المعبأة، والاستحمام بماء ساخن، وخدمة الواي فاي، وشحن الهاتف أو الكاميرا مباشرةً. هذه المصاريف بسيطة في حد ذاتها، لكنها قد تتراكم مع طول المسافة، لذا يُنصح بحمل مبلغ كافٍ من العملة النيبالية، حيث لا توجد أجهزة صراف آلي على طول المسار.
من المعتاد والمستحب إكرام المرشدين والحمالين في نيبال، لذا يخصص معظم الناس حوالي عشرة بالمئة من تكلفة الرحلة للإكراميات. إضافةً إلى تكلفة رحلة تستغرق أسبوعين إلى موستانغ العليا، يحمل معظم المتنزهين ما بين عشرين ألفًا وثلاثين ألف روبية نيبالية، أي ما يعادل حوالي مئة وخمسين دولارًا إلى مئتين وخمسين دولارًا أمريكيًا، ومن الأفضل دائمًا أن يكون لديك مبلغ أكبر قليلًا مما تتوقع إنفاقه.
شبكة الهاتف المحمول والإنترنت ومرافق الشحن
توقع اتصالاً محدوداً بالإنترنت خلال هذه الرحلة. تغطية شبكة الهاتف المحمول (نيبال تيليكوم أو إن سيل) متقطعة - قد تحصل على إشارة ضعيفة في جومسوم أو كاجبيني أو لو مانثانغ، ولكنك ستكون خارج نطاق التغطية في معظم أجزاء الرحلة.
توفر بعض المقاهي خدمة الواي فاي عبر الأقمار الصناعية أو شبكة الهاتف المحمول، عادةً مقابل رسوم، ولكن قد يكون الاتصال بطيئًا وغير مستقر. من الأفضل افتراض عدم توفر الإنترنت لديك وإبلاغ عائلتك مسبقًا بأنك ستكون خارج نطاق التواصل في أغلب الأوقات.
تتوفر الكهرباء في النُزُل لبضع ساعات في المساء عبر الطاقة الشمسية أو المولدات. يمكنك شحن الكاميرا والهاتف في المقاهي (عادةً ما تتراوح تكلفة الشحن بين 200 و300 روبية نيبالية لكل جهاز).
من الحكمة اصطحاب شاحن متنقل كاحتياطي في حال ضيق وقت الشحن أو انقطاع التيار الكهربائي. باختصار، استمتع بفترة راحة من التكنولوجيا - يمكنك العودة إليها عند عودتك إلى بوخارا أو كاتماندو!
ما لا يجب فعله في هذه الرحلة
أثناء رحلتك في منطقة موستانج العليا، إليك بعض الأمور الأساسية التي يجب تجنبها لضمان عدم الإساءة إلى الثقافة المحلية واستخدام البيئة بحكمة. يجب عليك تجنب ارتداء ملابس فاضحة في الريف أو الأديرة، كما يجب عليك عدم خلع حذائك قبل دخول المباني الدينية.
من المهم دائمًا طلب الإذن قبل التقاط صور للأفراد أو داخل الأديرة. لا تُلقِ النفايات على الطريق، وحاول التقليل من استخدام الزجاجات البلاستيكية. خذ نفاياتك إلى نُزُل أو بلدة، ولا تُعطِ الحلوى أو النقود للأطفال، لأن ذلك سيُحفزهم على التسول، وقد يُؤدي إلى تلف أسنانهم. للمساهمة في خدمة المجتمع، تبرع لمدرسة أو مركز صحي.
ولضمان السلامة، اتبع دليلك ولا تتخلى عن مسار الطريق أو تخرج عن الطريق الرئيسي، خاصة في المنطقة الحدودية، ولا تدخل أبدًا كهفًا أو ديرًا مغلقًا.
تجنب الإفراط في شرب الكحول أو تعاطي المخدرات أثناء رحلة المشي، لأن ذلك يزيد من صعوبة التأقلم مع الارتفاع. إذا شعرت بتوعك، فلا تحاول إخفاء الأمر أو الاستمرار في المشي، بل أخبر مرشدك وواصل السير ببطء، "بِستاراي بِستاراي"، أي ببطء شديد.
تمديد الرحلة
نيبال بلدٌ جميل، وتزخر بالعديد من الخيارات الرائعة لمواصلة عطلتك إذا كان لديك وقتٌ إضافي بعد انتهاء رحلتك في موستانج العليا. يمكنك زيارة منتزه تشيتوان الوطني ، حيث يمكنك قضاء يومين أو ثلاثة أيام، والاستمتاع بالحياة البرية، ورحلات السفاري بسيارات الجيب، وركوب الزوارق، وفي المساء مشاهدة رقصة ثارو.
من بين الأيام التي يمكنك قضاؤها في بوخارا في أنشطة المغامرة، الطيران الشراعي فوق البحيرة، وركوب الحبال الانزلاقية، ومشاهدة المعالم السياحية بالطائرات الخفيفة، أو حتى مجرد المشي لمسافات قصيرة إلى مواقع مثل معبد السلام العالمي.
كما يُمكن قضاء الليل في مقاهي ليكسايد والاستمتاع بإطلالة جبلية خلابة بعد جولة مشي طويلة في منطقة موستانج العليا . ولا يزال هناك المزيد من مسارات المشي، ويُنصح الراغبون في المزيد من المغامرة بتجربة مسار غوري باني بون هيل القصير للاستمتاع بمشاهدة شروق الشمس على سلسلة جبال أنابورنا.
يسهل أيضاً تنظيم جولات ثقافية يومية في كاتماندو إلى بهاكتابور، أو باتان، أو أي مواقع تراثية أخرى. كما يسعدنا مساعدتكم في إضافة أي إضافات إلى برنامج رحلتكم، بحيث تشمل مغامرتكم في نيبال براري موستانج الجافة، وغاباتها الخضراء، وضفاف بحيراتها الهادئة.
قواعد التصوير الفوتوغرافي والطائرات بدون طيار
تُعدّ منطقة موستانج العليا جنةً للمصورين، ولكن يُرجى التحلي بالاحترام عند التقاط الصور. استأذن دائمًا قبل تصوير السكان المحليين (وخاصة الرهبان أو داخل المنازل/الأديرة الخاصة).
سيسعد الكثيرون بالتقاط الصور؛ وإن رفض أحدهم، فاحترم رغبته. قد يُمنع التصوير في بعض الأديرة أو خلال بعض الاحتفالات - سيُقدم لك المرشد السياحي النصيحة عند الشك. عادةً ما يُمنع استخدام الفلاش داخل الأديرة لأنه قد يُلحق الضرر باللوحات الجدارية القديمة.
يُقيّد استخدام الطائرات المسيّرة في منطقة موستانج العليا بشدة. يلزم الحصول على تصريح حكومي خاص لتشغيلها هنا، لا سيما في المناطق الحدودية الحساسة مثل موستانج. لا ننصح باستخدام الطائرات المسيّرة إلا بعد الحصول على التصاريح الرسمية اللازمة.
قد تتسبب عمليات الطائرات المسيّرة غير القانونية في إزعاج السكان، بل وقد تؤدي إلى مصادرتها من قبل سلطات إنفاذ القانون. كما أن الضوضاء تُخلّ بالهدوء في هذا الموقع الديني. من الأفضل توثيق جمال موستانج بعدستك وعينيك.
ضع في اعتبارك أن الطاقة اللازمة لشحن البطاريات محدودة (كما ذكرنا سابقًا)، لذا أحضر معك بطاريات احتياطية وبطاقات ذاكرة. من المستحسن أيضًا حمل غطاء واقٍ من المطر للكاميرا أو حقائب مقاومة للماء، نظرًا لاحتمالية وجود غبار (وأحيانًا أمطار).
وأخيراً، أحياناً ضع الكاميرا جانباً واستمتع ببساطة بالمناظر المحيطة - فمناظر منطقة أبر موستانج وسكانها مميزون حقاً، وبعض الذكريات من الأفضل حفظها في قلبك!
قائمة معدات التعبئة الأساسية لرحلة Upper Mustang Trek
إذا قررتَ خوض رحلة "المملكة المحرمة" أو "رحلة موستانج العليا" في نيبال، فنحن نضمن لك قضاء وقتٍ رائع. ولكن ما الذي يجب أن تحزمه لهذه المغامرة؟ ما هي المعدات المناسبة لجعل رحلتك أكثر روعة؟ لمساعدتك في ذلك، قمنا بتجميع قائمة بالأغراض الأساسية التي يجب ألا تنسى إحضارها معك.
- جواز السفر (صالح لمدة 6 أشهر على الأقل)
- نقدًا، بطاقة ائتمان
- قائمة العناوين المهمة وتفاصيل الاتصال
- 2-3 صور جواز السفر (اختياري)
- نسخ من جميع وثائق السفر المهمة (جواز السفر، التأشيرة، تذكرة الطيران، وثيقة التأمين، إلخ.)
- حقيبة ظهر متينة للمشي لمسافات طويلة بسعة 70 لترًا والتي سيحملها الحمال الخاص بك (يرجى ملاحظة أن الحمال المخصص لنا سيحمل أمتعة عميلين يصل وزنها إلى 1-2 كجم.
ملاحظة: سنوفر لكل مشارك حقيبة دافل واسعة بشعار الشركة بحجم 70 إلى 75 لترًا لحمل معدات الرحلات الخاصة بك بشكل مريح، والتي يتعين عليك إرجاعها بمجرد اكتمال الرحلة. - حقيبة ظهر يومية بسعة 30 لترًا بها مساحة لأغراضك الأساسية مثل الكاميرا والهاتف المحمول وجواز السفر والمستندات المهمة وزجاجة المياه والأدوية التي يمكن استخدامها خلال النهار وألواح الشوكولاتة ومعطف المطر وما إلى ذلك، والتي ستحملها معك.
- غطاء واقٍ لحقيبة الظهر أو حقيبة السفر.
- أحذية المشي لمسافات طويلة: يفضل أن تكون الأحذية التي يصل ارتفاعها إلى الكاحل لمنع التواء الكاحل
- أحذية عادية: للنزهات القصيرة والاستكشاف حول المدينة
- المسامير: خلال فصل الشتاء، ديسمبر-مارس
- ثانيًا، زوج من الأحذية الخفيفة وربما الصنادل.
- مسامير صغيرة أو مسامير جليدية للمشي الشتوي على الجليد والثلوج
- غطاء للحماية الإضافية في الثلج
- سترة خفيفة الوزن مقاومة للمطر والرياح لتوفير الدفء، مع غطاء خوذة جيد
- ملابس صيفية خفيفة، وكذلك ملابس شتوية دافئة
- قمصان سريعة الجفاف مصنوعة من الأقمشة الاصطناعية
- سترات أو قمصان دافئة وباردة
- الملابس الداخلية الاصطناعية الوظيفية
- حمالة صدر رياضية للنساء المتجولات
- بنطال مقاوم للماء
- بنطلون عادي من قماش سريع الجفاف
- شورتات للمشي لمسافات طويلة
- بنطلون كارغو ذو جيوب متعددة لحمل الأشياء الصغيرة، مثل السكاكين أو الشوكولاتة
- بنطلون صوف أو صوف
- جوارب الرحلات، مصنوعة من قماش سميك وصوفي، وجوارب صوفية خفيفة
- قبعة صوفية وقفازات ووشاح
- وشاح قطني خفيف أو باندانا لحماية رأسك ورقبتك وأذنيك وفمك
- قبعة الشمس والنظارات الشمسية مع حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية (لرحلات المشي لمسافات طويلة، حتى مع الضوء الضال وحماية الأنف)
- كريم أو لوشن واقي من الشمس ذو عامل حماية من الشمس مرتفع (15 على الأقل، ولرحلات المشي لمسافات طويلة، أو حتى 30 على الأقل)
- أحمر شفاه واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس مرتفع (20 على الأقل، وللرحلات الجبلية، حتى 30 على الأقل أو واقي من الشمس)
- طارد البعوض (اختياري)
- ملابس نوم وأحذية خفيفة مريحة
- زجاجة شرب يمكن استخدامها كزجاجة ماء ساخن في الليالي الباردة
- شبشب أو أحذية سباحة لاستخدام الدش
- أجهزة تنقية المياه: إذا كنت بحاجة إلى إعادة تعبئة المياه من الصنبور أو النهر أثناء الطريق
- مصباح أمامي: لرحلة في منتصف الليل أو قبل الفجر نحو نقطة المشاهدة
- منشفة سريعة الجفاف ومستحضرات تجميل بحجم العينة لغسل قدميك ووجهك
- مجموعة الإسعافات الأولية الشخصية الخاصة بك: تحتوي على الإمدادات الطبية الأساسية مثل الضمادات للالتواءات، ومضادات الإسهال والمضادات الحيوية، ومناديل اليود للجروح والخدوش، والضمادات، والأسبرين، أو الإيبوبروفين، ومولسكين لمنع ظهور البثور، ودياموكس (دواء للتأقلم)، وأدويتك الشخصية.
- كيس نوم مناسب للرحلات في جميع المواسم (يمكننا استئجاره في كاتماندو)
- حزام نقود مقاوم للماء، أو حقيبة صدر، أو حقيبة ساق، أو حقيبة حزام لتخزين مستندات السفر المهمة أو الأشياء الثمينة
- معجون الأسنان وفرشاة الأسنان والصابون
- مزيل العرق
- المرطبات
- مسمار كليبرز
- منتجات النظافة النسائية (الفوط الصحية)
- مرآة صغيرة
- مناديل مبللة
- المطهر اليد
- مشط
- كاميرا مزودة ببطاقات ذاكرة كافية وبطاريات احتياطية أو شاحن بطارية
- قفل صغير لحقيبة سفرك
- المسامير (خلال فصل الشتاء، ديسمبر - فبراير)
- قارورة الترمس
- كيس الماء
- ورق تواليت (2-3 لفات بدون)
- سدادات الأذن
- علبة الثقاب أو الولاعة
- البوصلة أو نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)
- خريطة
- منبه
- مجموعة أدوات متعددة
- ثنائي العينين
- كُتُب
- صفارة
ملاحظة المعدات:
- يرجى العلم أنه لا داعي لإحضار جميع هذه الأغراض الثقيلة، مثل كيس النوم، والسترة المبطنة، وعصي المشي، وغيرها من أغراضك المنزلية. يمكنك بسهولة استئجار أو شراء أغراض عالية الجودة أو قياسية في كاتماندو وبوخارا.
- تتوفر العناصر من العلامات التجارية العالمية مثل The North Face، وSherpa Adventure، وMarmot، وMountain Hardware، وBlack Yak، وKarma Gear، والعلامات التجارية المحلية مثل Goldstar والمنتجات المصنوعة محليًا وما إلى ذلك.
- بالإضافة إلى ذلك، سوف نقدم لك أيضًا هدية تي شيرت بشعار الشركة كرمز لتجربتك في نيبال معنا.
تكلفة الإيجار:
- كيس النوم والسترة السفلية (-10-20 درجة مئوية)، للقطعة الواحدة يوميًا US$ 1.5
الأسئلة الشائعة
هل يحتاج مسار "أبر موستانج تريك" إلى دليل؟
نعم. منطقة موستانج العليا منطقة محظورة، ووفقًا لقوانين نيبال، يجب أن يكون لدى المتنزهين الأجانب مرشد مرخص للتنقل في هذه المنطقة. لا يُسمح بالتنزه الفردي دون مرشد (يشترط وجود متنزهين اثنين على الأقل).
ما هو طول مسار رحلة موستانج العليا؟
تستغرق رحلة "أبر موستانج تريك" التقليدية 17 يومًا، وتبدأ وتنتهي في كاتماندو.
يشمل ذلك يومين من السفر ومشاهدة المعالم السياحية. أما رحلة المشي الفعلية (من جومسوم إلى جومسوم) فتستغرق حوالي 10 إلى 12 يومًا.
ما هي أماكن الإقامة خلال الرحلة؟
أ: الإقامة في بيوت الشاي المحلية - وهي عبارة عن نُزُل بسيطة تديرها عائلات في القرى. تتكون الغرفة الخاصة البسيطة (سريرين مفردين) من مرتبة ووسادة وبطانية.
تتوفر حمامات مشتركة (مراحيض أرضية). الإقامة غير مكلفة ومريحة، وتتيح لك فرصة خوض تجربة ثقافية مميزة.
هل توجد أي أجهزة صراف آلي في مسار الرحلة أم تنصحون بحمل النقود؟
بعد بوخارا/جومسوم، لا توجد أجهزة صراف آلي. ستحتاج إلى مبلغ كافٍ من العملة النيبالية لتغطية النفقات التي قد تتكبدها أثناء الرحلة (مشروبات، وجبات خفيفة، استحمام، إكراميات، إلخ). يمكنك سحب النقود من أجهزة الصراف الآلي في كاتماندو وبوخارا قبل بدء الرحلة.
هل يوجد بها كهرباء لشحن الأجهزة أثناء الرحلة؟
تعتمد معظم بيوت الشاي في المساء على الطاقة الشمسية أو المولدات الكهربائية. ويمكن شحن الهواتف وبطاريات الكاميرات في النُزُل، بتكلفة رمزية في الساعة (حوالي 200-300 روبية نيبالية).
يُعد إحضار بطارية متنقلة فكرة جيدة كحالة طوارئ، في حال لم يكن لديك وقت شحن كافٍ في يوم معين.
هل تتوفر خدمة الإنترنت أو إشارة الهاتف المحمول أثناء الرحلة؟
خدمة الإنترنت محدودة للغاية. بعض النُزُل (مثل تلك الموجودة في كاغبيني أو لو مانثانغ) تُوفر خدمة واي فاي أساسية مقابل رسوم، ولكن بشكل عام، لا تتوقع أي نوع من الاتصال بالإنترنت في معظم أوقات رحلتك. تغطية شبكات الهاتف المحمول ضعيفة وغير مستقرة بعد جومسوم.
ماذا يحدث في حال مرضت أو أصبت بإصابة أثناء الرحلة؟
مرشدكم شخصٌ مُدرَّب على الإسعافات الأولية وسيقدم لكم المساعدة فوراً. في حال حدوث مشاكل بسيطة، يمكنكم الاستراحة أو التوجه سيراً على الأقدام إلى أقرب عيادة (يوجد مستشفى صغير في جومسوم).
في الحالات القصوى، يمكن استئجار طائرة هليكوبتر للإخلاء (وهذا هو السبب في التوصية الشديدة بالتأمين على السفر).
ما هو المبلغ الإضافي الذي يجب أن أنفقه على الرحلة؟
يُعتبر مبلغ 20,000-30,000 روبية نيبالية (150-250 دولارًا أمريكيًا) للشخص الواحد تقديرًا عادلًا للوجبات الخفيفة والمشروبات والاستحمام وشحن الأجهزة والإكراميات والهدايا الصغيرة في رحلة استكشافية لمدة أسبوعين في منطقة موستانج العليا.
ما هو ارتفاع هذه الرحلة، وهل سأعاني من دوار المرتفعات؟
يبلغ الارتفاع حوالي 4,200 متر (13,800 قدم) عند أعلى ممر جبلي. سنتحرك ببطء لتمكينكم من التأقلم، ونادراً ما تحدث حالات داء المرتفعات الشديدة في هذه الرحلة.
قد يعاني معظم المتنزهين من ضيق طفيف في التنفس أو صداع خفيف، والذي يختفي عادةً مع الراحة.
هل يُنصح المبتدئ/المسافر لأول مرة بمحاولة القيام برحلة في منطقة موستانج العليا؟
نعم، يعتمد الأمر على عزيمتك ولياقتك البدنية. لا يتطلب الأمر تسلقًا معقدًا، بل مجرد المشي. وينجح الكثير من المتنزهين المبتدئين في اجتيازها بنجاح.
سنوصي أيضاً ببعض التدريبات التحضيرية (كالمشي لمسافات طويلة أو الركض) لتطوير القدرة على التحمل. وسيحرص مرشدونا على أن تسير بوتيرة مريحة.
ما الذي يميز رحلة موستانج العليا عن غيرها من الرحلات في نيبال؟
تُقدّم منطقة موستانغ العليا مزيجاً فريداً من المناظر الطبيعية القاحلة والتقاليد التبتية العريقة. وعلى النقيض من التلال الخضراء في إيفرست أو أنابورنا ، تتميز موستانغ بتكويناتها الصخرية ومساكنها الكهفية وبلداتها القديمة المُسوّرة.
كانت مملكة محظورة ثقافيًا حتى تسعينيات القرن الماضي، ويمكنك أن ترى نمط حياة (أديرة بوذية، ومعابد بوذية تقليدية، ومهرجانات) لم يتغير كثيرًا على مدى ألف عام. ويُشار إليها أحيانًا بأنها رحلة استكشافية في التبت دون المرور بالحدود.
هل نقيم في القرى كل ليلة أم نخيّم؟
ستقضي كل ليلة في قرية أو مستوطنة بها مقهى. ليس من الضروري التخييم على الطريق الرئيسي في موستانج العليا. تفصل بين القرى بضع ساعات من المشي على طول الطريق.

نحن نقدم أسعارًا جماعية للمسافرين من القطاع الخاص




