رحلة دولبو السفلى

يبدأ اليوم الأول من رحلة دولبو السفلى عندما تهبط طائرتك في مطار تريبهوفان الدولي في كاتماندو. ستُنهي إجراءات الهجرة في حوالي 60 دقيقة باستخدام إجراءات الحصول على التأشيرة عند الوصول في نيبال.

ستحتاج إلى صورتين شخصيتين وبطاقة ائتمانية نقدية لسداد رسوم التأشيرة. ادفع 30 دولارًا أمريكيًا لتأشيرة مدتها 15 يومًا أو 50 دولارًا أمريكيًا لمدة 30 يومًا، وفقًا لأسعار حكومة نيبال. استلم أمتعتك وستجد مندوبنا بانتظارك في صالة الوصول حاملًا لافتة باسمك.

نأخذكم في رحلة تستغرق 5 كيلومترات إلى ثاميل، منطقة المشي لمسافات طويلة في كاتماندو. تستغرق الرحلة 20 دقيقة عبر شوارع المدينة المزدحمة.

ترى دراجات نارية تشق طريقها بين الباعة الجائلين، وأعلام الصلاة ترفرف فوق المحلات. حركة المرور تسير ببطء ولكن بثبات.

سيتم تسجيل وصولك إلى الفندق على ارتفاع حوالي ١٤٠٠ متر، وهو ما يُطابق ارتفاع المطار. لن يطرأ أي تغيير على الارتفاع اليوم.

استرح قليلاً للتعافي من رحلتك. توفر معظم فنادق ثاميل خدمة واي فاي موثوقة وماءً ساخنًا، وهما أمران أساسيان للاستعداد.

سنرشدك خلال فحوصات المعدات الأساسية بعد الظهر. سعر أقراص تنقية المياه دولاران لعبوة من 50 قرصًا.

يتراوح سعر حقيبة الظهر المتينة بين ٢٥ و٤٠ دولارًا أمريكيًا، حسب جودة العلامة التجارية. يُجري مرشدنا شرحًا إلزاميًا لمدة ٦٠ دقيقة يتناول السلامة والممارسات الثقافية.

ستتعلم تحية الشعب النيبالي بـ"ناماستي" واحترام عادات المعابد بتجنب توجيه الأقدام نحو الأضرحة. نتحقق من صلاحية جواز سفرك، وتغطية تأمين السفر، وبيانات الاتصال في حالات الطوارئ.

تناول عشاءك في مطعم محلي يقدم دال بهات، الوجبة الرئيسية في نيبال. هذا المزيج من حساء العدس والأرز يوفر ما بين 800 و1,000 سعرة حرارية لكل حصة.

تناولوا طعامًا كاملًا لاستعادة طاقتكم بعد السفر، وناموا باكرًا الليلة. غدًا، الساعة الثامنة صباحًا، نبدأ زيارات المعابد والفحص النهائي للمعدات.

يبدأ اليوم الثاني الساعة 7:30 صباحًا، حيث تلتقي بفريقنا عند مدخل فندق ثاميل. سنناقش مسار المشي اليوم، الذي يبلغ طوله 8 كيلومترات، عبر مواقع التراث العالمي لليونسكو.

ارتدِ حذاءً متينًا، فالطرق الحجرية في كاتماندو تتطلب خفة في المشي. اصعد ٣٦٥ درجة إلى ستوبا سوايامبهوناث قبل التاسعة صباحًا. يقع هذا المجمع، الذي يعود تاريخه إلى القرن الخامس، على قمة تل على ارتفاع حوالي ١٠٠ متر فوق مستوى الوادي.

تدور حول القبة البيضاء باتجاه عقارب الساعة، ملامسًا عجلات الصلاة. نشرح لك التقنية الصحيحة للطواف حول الستوبا، والتي تتطلب ثلاث دورات كاملة.

عند الظهيرة، عند بوابة بوداناث، ستلاحظ طوافًا بطول ٢٤٦ مترًا. تبيع نساء نيواري المحليات أكاليل زهور القطيفة في أكشاك البوابة الشرقية.

ستتدرب على تقديم قرابين مصابيح الزبدة بعد عرض دليلنا في رحلة دولبو السفلى. كل مصباح يكلف دولارًا واحدًا ويضيء لمدة ساعة تقريبًا، موفرًا إضاءةً للتأمل.

غداء يتضمن طبق ثوكبا الخضار في مطعم محلي قريب. يحتوي هذا الحساء على ٥٠٠ سعرة حرارية لكل طبق، ولكنه يُشعرك بالشبع.

نتحقق من تصاريح رحلاتكم أثناء الوجبة. تأكدوا من تطابق بطاقة TIMS مع بيانات جواز سفركم تمامًا.

يتم فحص معداتكم بعد الظهر في دار ضيافة كاتماندو. نختبر سطوع مصباحكم الأمامي باستخدام حقيبة نومكم. يجب أن تكون درجة حرارة كيس النوم ٥ درجات مئوية تحت الصفر وفقًا لإرشادات رحلة دولبو السفلى.

نوصي باستئجار عصيّ الرحلات إذا كانت عصيّك تفتقر إلى أطراف مطاطية. نركّز على ارتداء طبقات متعددة: تجنّب الطبقات القطنية لأنها تحتفظ بالرطوبة.

بحلول الساعة الرابعة مساءً، سنؤكد لك مقعدك في رحلة نيبالغونج. يشمل العشاء في ثاميل زلابية مومو. تناول طعامك بالكامل للحفاظ على طاقتك.

يبدأ اليوم الثالث الساعة 9:30 صباحًا، حيث تغادر فندقك في ثاميل متجهًا إلى مطار تريبهوفان الدولي. ستقطع مسافة 5 كيلومترات في مركبة مُتفق عليها مسبقًا، وهي مُضمنة في باقة رحلة دولبو السفلى.

تفتح صالات المسافرين الداخلية أبوابها قبل 90 دقيقة من موعد المغادرة وفقًا للوائح هيئة الطيران المدني في كندا (CAAN). قدّم تذكرتك وجواز سفرك عند مكتب تسجيل الوصول. يبلغ إجمالي وزن الأمتعة المسموح به 20 كيلوغرامًا، بما في ذلك 5 كيلوغرامات للأمتعة اليدوية.

مدة الرحلة 75 دقيقة، على ارتفاع حوالي 15,000 قدم. تهبط عبر منطقة تيراي، وتشاهد حقول الأرز وقنوات الري في الأسفل. يقع مطار نيبالغونج على ارتفاع 150 مترًا.

يُستكمل استلام الأمتعة خلال ٢٠ دقيقة من الهبوط. اخرج من مبنى المسافرين لتجد مركبتنا في انتظارك. يستغرق الانتقال إلى مكان إقامة مُتفق عليه مسبقًا ١٥ دقيقة، أي ما يعادل ٣ كيلومترات.

ارتفاع الفندق يعادل ارتفاع المطار عند 150 مترًا. ستحصل على غرفة مُجهزة بمُبرد/مدفأة وحمام مُلحق. يتضمن الغداء الكاري والأرز اللذيذ في مطعم الفندق، وهو مُضمن في رحلة دولبو السفلى.

تتضمن فترة ما بعد الظهر تأكيد رحلة اليوم الرابع إلى جوفال. أظهر مرجع حجزك لدليلنا. بحلول الساعة الرابعة مساءً، استرح في ساحات الفناء المظللة.

تتراوح درجات الحرارة نهارًا بين ٢٥ و٢٩ درجة مئوية في نوفمبر. ارتدِ ملابس خفيفة واستخدم واقيًا من الشمس بعامل حماية ٥٠. يتكون العشاء من بيلاف نباتي.

يبدأ اليوم الرابع من رحلة دولبو السفلى قبل الفجر، حيث يلتقي بكم فريقنا في فندقكم في نيبالغونج. تتوفر رحلاتنا الجبلية فقط في ساعات الصباح الباكر، لذا نتحرك بسرعة.

تشعر بنسيم الليل البارد ونحن نقود باتجاه المطار. قد يشاركنا مرشدنا قصصًا أثناء الطريق. حتى أننا قمنا بإعادة توجيه العملاء إلى مسارات بديلة بعد إلغاء رحلاتهم بسبب سوء الأحوال الجوية. المرونة تُجنّبك عناء الرحلات عند تغيّر الأحوال الجوية.

ستتعلم أن هذه المنطقة تتطلب احترامًا لجدول الطبيعة، لا جدولنا. في المطار، نتعامل مع تصاريحك وأمتعتك بكفاءة. ستصعد إلى طائرة توين أوتر وأنت تشعر بالأمان مع طيارين ذوي خبرة.

تكشف الرحلة عن التحول المذهل لنيبال من السهول المنبسطة إلى الجبال الوعرة. في الأسفل، ترى حقولًا متناثرة تفسح المجال لوديان نهرية عميقة. سترتفع بشكل ملحوظ بسرعة.

يُشير مرشدنا إلى المعالم من خلال النافذة الصغيرة. يُساعدك هذا المنظور الجوي على فهم تضاريس الغد. يُفاجئ الهبوط في مهبط جوفال مُغامري الرحلات لأول مرة.

يقع المدرج الحصوي القصير على سفح جبل. تخرج مباشرةً إلى المسار حاملاً حقيبة ظهرك. يحمل حمالو مسار دولبو السفلي الأمتعة الرئيسية أمامك. نبدأ المشي فورًا للاستفادة القصوى من ساعات النهار.

يتتبع المسار نهر ثولي بهيري عبر مناظر طبيعية متغيرة. تعبر جسورًا معلقة متينة حيث ترفرف أعلام الصلاة في الريح. ترافقك أصوات النهر بخطواتك. سنعلمك التحية المحلية "جولي" المستخدمة عند مقابلة القرويين.

كل عبور جسر يعزز الثقة بالنفس للصعود إلى أعلى. يُقام الغداء في مقهى عائلي، حيث يقدم صاحبه دال بهات على أطباق معدنية.

لاحظتَ كيف تُعيد ملء زجاجات الماء من نبع ماء. نتحقق من مستويات الأكسجين هنا مع ارتفاع الارتفاع. يراقب مرشدونا في رحلة دولبو السفلى علامات التعب الخفيفة لدى كل مسافر.

تتضمن رحلات المشي لمسافات طويلة بعد الظهر تسلقًا مستمرًا عبر غابات العرعر. تُخفف المنعطفات الحادة من الضغط على الركبتين. نتوقف كثيرًا لتعديل طبقات الملابس مع انخفاض درجات الحرارة.

تُرشدك علامات الطريق عند اقتراب الضباب فجأةً. ستتعلم أن تثق بالطريق حتى مع انخفاض الرؤية. ستصل إلى قرية دوناي قبل أن يتلاشى ضوء الظهيرة.

يُحضّر مالك دار الضيافة المُفضّل لدينا الماء الساخن للغسيل. يُقدّم العشاء أطباق الحنطة السوداء المزروعة محليًا.

يأتي النوم بسهولة بعد هذا اليوم الانتقالي الشاق. ويظل هذا التسلسل من الرحلة إلى الرحلة الطويلة هو الجزء الأكثر طلبًا في برنامج رحلتنا. يتذكر العملاء التباين بين حرارة نيبالغونج وهواء جبال دوناي.

يبدأ اليوم التالي الساعة 6:15 صباحًا بشرب شاي الزنجبيل الساخن في غرفتك في دوناي. تحزم حقيبة ظهرك أثناء فحص مستوى المياه.

نؤكد أن نسبة تشبع الأكسجين لديك تتراوح بين ٩٠ و٩٦٪ باستخدام مقياس التأكسج النبضي لدينا. يتوافق هذا القياس مع معايير السلامة التي وضعتها جمعية إنقاذ الهيمالايا لهذا النزول. يبدأ المسار من قرية دوناي متجهًا شرقًا على طول نهر ثولي بهيري.

تمشي اليوم مسافة 15 كيلومترًا، مع خسارة صافية في الارتفاع قدرها 305 أمتار. يضيق عرض النهر إلى 10 أمتار هنا. تتأرجح أسطح الممرات بين التربة المضغوطة والصخور المصقولة بفعل النهر، مما يتطلب وضع القدمين بعناية.

نعبر ثلاثة معابر نهرية قبل التاسعة صباحًا، كل منها يستخدم جسورًا خشبية للمشاة مثبتة بالحبال والأسلاك الفولاذية. يبلغ عرض أسطح الجسور حوالي 40 سم. في الساعة العاشرة والنصف صباحًا، يدخل المسار إلى أجزاء من غابة العرعر. تتناقص كثافة الأشجار مع ارتفاع الارتفاع.

يمكنك تحديد شتلات الرودودندرون على ارتفاع ٢٧٠٠ متر. تتغير علامات المسار إلى علامات زرقاء. نمارس أسلوب المشي المتعرج للحفاظ على الطاقة على المنحدرات الشديدة.

تناولوا الغداء في قرية تشاركا حوالي الساعة ١٢:٤٥ ظهرًا. تناولوا فطائر الحنطة السوداء مع العسل في كوخ حجري. استراحات قصيرة لمدة ١٠ دقائق لتجنب تصلب المفاصل. الكيلومترات الخمسة الأخيرة تتبع طرقًا قديمة.

تمر بثلاثة جدران ماني مبنية من حجر الأردواز. يحييك القرويون بتحية "تاشي ديليك" عند اقترابك من تاراكوت. تصل إلى دار ضيافة بحلول الساعة 3:20 مساءً، ويبلغ ارتفاعها 2,545 مترًا.

تتميز الغرف بمواقد حطب لتدفئة المساء. يشمل العشاء حساء الشعير المحمص؛ وسنستعرض غدًا هدفنا المتمثل في الوصول إلى ارتفاع 3170 مترًا.

يبدأ اليوم التالي من رحلة دولبو السفلى بفحص المعدات في أحد بيوت الضيافة الساعة 5:55 صباحًا. نضبط حزام حقيبة الظهر لضمان تنفس مثالي أثناء الصعود. يزداد معدل استنشاق الأكسجين بنسبة معينة مع محاذاة الجذع بشكل صحيح.

ستصعد 625 مترًا على مسافة 14 كيلومترًا عبر ممرات غابات العرعر. يبلغ متوسط ​​انحدار المسار 14% خلال الصعود الأولي لمسافة 2.5 كيلومتر فوق تاراكوت. يتراوح ارتفاع أشجار العرعر بين 3 و5 أمتار. ستلاحظ أشجار الرودودندرون مرة أخرى على ارتفاع 2,800 متر.

في الساعة 7:40 صباحًا، ستجتاز أول سلسلة من جدران ماني. يحتوي كل هيكل حجري على ما بين 180 و220 شريحة منحوتة. تتحول علامات الطريق إلى أعلام صلاة حمراء حيث يحجب غطاء الغابة النيران المرسومة.

تعبرون رافد ليني خولا الساعة 9:15 صباحًا. تتناولون الغداء الساعة 12:05 ظهرًا بالقرب من مقهى في سيرماثانج. تتناولون كعكات الشعير المحمص مع الجبن المجفف.

النهج الأخير يتبع طرقًا ترابية عبر مروج مفتوحة. ستمر بثلاث مناطق رعي نشطة للياك مع قطعانها. يضيق عرض الممر إلى بضعة أمتار، مما يتطلب تركيز القدم على الجذور المكشوفة.

ستصل إلى دار ضيافة لايني الساعة 3:55 مساءً. الغرف خالية من التدفئة، فقط سرير دافئ وبطانيات. هكذا تسير الأمور في التلال النائية.

تنخفض درجات الحرارة ليلاً إلى -٣ درجات مئوية؛ وقبل ذلك، يُقدّم العشاء الطاقة والدفء اللازمين من خلال حساء البطاطس مع الخضراوات البرية. يكشف هذا المسار عن النظم البيئية الغابوية في دولبو.

يعتمد وصولك الآمن كليًا على الحفاظ على إدارة ترطيب دقيقة طوال الصعود.

يبدأ اليوم السابع من رحلة Lower Dolpo Trek في الساعة 6:45 صباحًا عندما تضبط مصباح الرأس الخاص بك لمغادرة المسار قبل الفجر.

نحتاج منك التحقق من مستوى ترطيب جسمك باستخدام جداول ألوان البول، بما يتوافق مع المعايير. يشير اللون الصافي إلى الأصفر الباهت إلى تناول كمية كافية من السوائل قبل الصعود.

يصعد المسار بثبات من منازل لايني الحجرية عبر حقول الشعير المتدرجة. ستقطع اليوم مسافة 10 كيلومترات، وتكتسب 375 مترًا من الارتفاع للوصول إلى ناوارباني. تتطلب الأجزاء الصخرية وضعًا دقيقًا للقدم على شظايا الحجر الجيري الشائعة في منطقة دولبو القاحلة.

نمارس حركاتٍ موفرة للطاقة: 50 دقيقة من المشي، تليها 5 دقائق راحة. يبقى نبضك أقل من 100 نبضة في الدقيقة خلال هذه الفترات.

ستعبر ثلاثة مجاري أنهار جافة بحلول الساعة ١٠:٣٠ صباحًا. يتطلب كل منها عبور حقول صخور يصل ارتفاعها إلى متر واحد. تُعدّ أكوام الحجارة المنحوتة علاماتٍ للمسار على ارتفاعات تزيد عن ٣٢٠٠ متر.

يتم تناول الغداء في الساعة 1:15 ظهرًا، ثم تتناول دال بهات المغذي والمنشط في مقهى الشاي أثناء الطريق.

يتضمن الصعود النهائي عبور منحدر صخري مليء بالحصى المتناثر. تستخدم عصي المشي عموديًا للثبات على المنحدر بزاوية ٢٥ درجة.

تختفي علامات المسار مؤقتًا، لكن مرشدنا في رحلة دولبو السفلى سيقود المجموعة. ستصل إلى دار ضيافة ناوارباني بحلول الساعة 4:10 مساءً.

يبلغ ارتفاعه ٣٥٤٥ مترًا، وتتميز غرفه بجدران حجرية توفر عزلًا طبيعيًا ضد درجات الحرارة ليلًا. يشمل العشاء حساء البطاطس مع زلابية الشعير.

في اليوم الثامن من رحلة دولبو السفلى، يتطلب المسار تركيزًا فوريًا عند بدء الرحلة الساعة 6:20 صباحًا من ناوارباني. يعالج جسمك الأكسجين بكفاءة 80% مقارنةً بمستوى سطح البحر على ارتفاع 3,545 مترًا.

ستقطع اليوم مسافة 13.2 كيلومترًا عبر هضبة دولبو الصحراوية المرتفعة. يبلغ إجمالي الارتفاع 1,445 مترًا، ليصل إلى قمة دو تاراب التي يبلغ ارتفاعها 4,990 مترًا. تتحول أسطح الممرات من تربة مضغوطة إلى صخور مكشوفة، مما يتطلب حركات تثبيت للكاحل.

تعبرون أول جدول مرتفع الساعة ١٠:١٠ صباحًا، وتسجل درجة حرارة الماء ٤ درجات مئوية وفقًا لمقياس الحرارة الرقمي لدينا. نختبر كل خطوة باستخدام عصي المشي قبل نقل الوزن بالكامل على جسور مؤقتة. نتناول الغداء الساعة ١:٠٠ ظهرًا بالقرب من قرية تشووا.

تتناول عصيدة التسامبا مع لحم الياك المجفف. تُجرى فحوصات مقياس التأكسج النبضي كل 45 دقيقة. تتضمن المرحلة الأخيرة صعودًا مستمرًا لمسافة 2.1 كيلومتر فوق أرض رملية.

تتطلب الصخور المتساقطة التي يصل قطرها إلى 50 سم اختيار مسار دقيق. تختفي علامات المسار تمامًا فوق ارتفاع 4,800 متر، لكنك لن تحتاج إليها على أي حال، حيث سيرشدك دليلنا في رحلة دولبو السفلى.

ستدخلون دار ضيافة دو تاراب الساعة 4:25 مساءً. تنخفض درجات الحرارة ليلاً إلى -5 درجات مئوية بناءً على السجلات. نحسب عبور الممر الذي يبلغ ارتفاعه 5,190 مترًا غدًا باستخدام مقارنة الارتفاع.

يتطلب اليوم التاسع من رحلة دولبو السفلى راحة تامة على ارتفاع دهو تاراب البالغ 4,990 مترًا. يحمل دمك هنا نسبة أكسجين أقل بنسبة 35% مما هو عليه عند مستوى سطح البحر.

نقيس معدل ضربات قلبك أثناء الراحة عند ٧٨ نبضة في الدقيقة خلال فحوصات الساعة السابعة صباحًا. المعدلات التي تزيد عن ٨٥ تتطلب راحة إضافية.

مارس تمارين حركة مُتحكّم بها على أرض مستوية بالقرب من دار ضيافتك. أكمل ثلاث مجموعات من المشي لمدة عشر دقائق بسرعة كيلومتر ونصف في الساعة.

هذا يحافظ على الدورة الدموية دون إجهاد جهازك القلبي الوعائي. راقب عمق تنفسك باستخدام اختبار الكلام: يجب أن تنطق بجمل كاملة دون أن تلهث.

في تمام الساعة 9:30 صباحًا، نزور قاعة اجتماعات دير دو تاراب التي تعود للقرن الخامس عشر. تُصوِّر اللوحات الجدارية آلهة فاجرايانا باستخدام المعادن الطبيعية.

يبلغ طول كل جدارية ٢.٥ متر × ١.٨ متر. يُظهر الرهبان طريقة تحضير مصباح الزبدة باستخدام الزبدة في أوعية نحاسية. يُقدّم الغداء الساعة ١٢:٢٠ ظهرًا، ويُقدّم فيه حساء الشعير مع الخضراوات المجففة.

تتضمن فترة ما بعد الظهر مراقبة تشبع الأكسجين كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. ستشاهدون تقنيات نسج الصوف التقليدية حوالي الساعة الثالثة مساءً. تستخدم النساء المحليات أنوالًا ذات أشرطة خلفية.

يتطلب اليوم العاشر من رحلة دولبو السفلى تحديد مسار دقيق أثناء النزول من منازل دو تاراب الحجرية في الساعة 4:50 صباحًا

تتطلب حالة المسار اهتمامًا فوريًا: تغطي الحصى المتساقطة 60% من مسار اليوم البالغ طوله 12.3 كيلومترًا إلى معسكر قاعدة نوما لا. ستفقد 550 مترًا من الارتفاع عند النزول إلى وادي نوما.

الصخور الشبكية تُشكّل موطئ قدم غير مستقر، مع تحرك الحصى تحت كل خطوة. نتحرك في صف واحد، مستخدمين عصيّ المشي أفقيًا لتحقيق التوازن.

ستعبرون جدولين بحلول الساعة 9:40 صباحًا. يبلغ متوسط ​​درجة حرارة الماء درجتين مئويتين، وفقًا لمقياس الحرارة الميداني لدينا. تحتوي قيعان الجداول على شظايا كوارتز حادة تتطلب اختبارًا دقيقًا بالخطوات باستخدام الأعمدة. موعد الغداء الساعة 12:50 ظهرًا بالقرب من قرية نوما.

تتناولون طبق ثوكبا النباتي مع جبن الياك المجفف. تُجرى فحوصات قياس التأكسج النبضي عند كل محطة توقف على طول الطريق. يتبع النهج الأخير مسارًا جانبيًا عبر منحدرات شديدة الانحدار.

ستجتاز مسافة 1.8 كيلومترًا من التضاريس المكشوفة بميل 40 درجة. يضيق عرض المسار إلى 50 سم، مما يتطلب تركيزًا دقيقًا على وضع القدم.

تصل إلى مخيمك بحلول الساعة 3:30 مساءً. تنخفض درجات الحرارة ليلاً إلى -10 درجات مئوية حسب السجلات. تتميز الخيام بطبقتين من البناء، وهي مصممة لتحمل رياحًا تصل سرعتها إلى 50 كيلومترًا في الساعة. يوفر العشاء الدفء والسعرات الحرارية اللازمة من خلال الحساء الساخن والخبز بالعسل.

يبدأ اليوم التالي من رحلة دولبو السفلى الساعة 4:15 صباحًا، حيث نُثبّت المسامير الجليدية في أحذيتكم استعدادًا لأجزاء المسار الباردة. ونُوزّع أقراص اليود لمعالجة المياه فورًا أثناء الصعود.

تصعد 750 مترًا عموديًا على مسافة 3.8 كيلومترات إلى ممر نوما لا. تتحول أسطح المسارات من مسارات ترابية كثيفة إلى صخور مفككة. تمتد جسور الجداول عبر فجوات بعرض 1.2 متر. تصل إلى قمة ممر نوما لا الساعة 8:25 صباحًا.

تم تأكيد الارتفاع بـ 5,190 مترًا، بينما سجلت برودة الرياح -12 درجة مئوية. ستخضع لراحة إلزامية لمدة 20 دقيقة مع تناول وجبات خفيفة غنية بالسعرات الحرارية. يبدأ النزول مباشرةً بعد التقاط صور القمة. ستفقد 745 مترًا من الارتفاع على مسافة 5.2 كيلومترًا إلى بيلونغ تانغ.

يضم المسار 22 منعطفًا متعرجًا على طول المنحدر الأولي البالغ 1.5 كيلومتر، بمتوسط ​​انحدار 25%. تتطلب أجزاء الصخور المفككة أسلوب النزول المتعرج لمنع تراكم الزخم.

في الساعة ١١:٤٠ صباحًا، تعبر مجرى نهر بيلونغ الجليدي. درجة حرارة الماء ١ درجة مئوية، مع انخفاض مستوى الرؤية بسبب الطمي. يُقام الغداء الساعة ١:٢٠ ظهرًا بالقرب من مخيم بيلونغ تانغ.

تصل إلى دار ضيافة بيلونغ تانغ الساعة الثالثة عصرًا. تنخفض درجات الحرارة ليلًا إلى -٧ درجات مئوية. يتضمن العشاء حساء زبدة الياك الساخن مع نودلز الحنطة السوداء.

يتطلب اليوم الثاني عشر من رحلة Lower Dolpo Trek تقييمًا فوريًا للثلوج حيث يكشف ضوء ما قبل الفجر عن حالة المسار في الساعة 4:00 صباحًا

ستصعدون 630 مترًا عموديًا على مسافة 4.1 كيلومتر إلى قمة ممر باغا لا. يبلغ انحدار المسار ذروته عند 37% في المرحلة الأخيرة من التسلق على ارتفاع 800 متر فوق 4,900 متر.

في الساعة 6:40 صباحًا، ستسلك مسارات شديدة الانحدار على الواجهة الشمالية للممر. ستصل إلى القمة في الساعة 8:10 صباحًا على ارتفاع 5,070 مترًا بالضبط.

تبلغ سرعة الرياح ٢٨ كيلومترًا في الساعة، مما يُسبب برودة رياح تصل إلى -١٤ درجة مئوية وفقًا لمقياس الحرارة الرقمي لدينا. يبدأ النزول فورًا باتجاه مخيم داجوك تانغ الذي يبلغ ارتفاعه ٤٠٨٠ مترًا.

ستفقد 990 مترًا من الارتفاع على مدى 6.3 كيلومتر عبر تضاريس مختلطة. أول كيلومترين يعبران منحدرات معرضة للانهيارات الصخرية تتطلب مسافة 3 أمتار بين المتسلقين.

في الساعة ١١:٢٠ صباحًا، تعبر قناة مياه نهر داجوك الجليدي الذائبة. يُقام الغداء في الساعة ١:٠٠ ظهرًا بالقرب من داجوك تانغ.

يبدأ اليوم الثالث عشر من رحلة دولبو السفلى بتقييم المسار في ساحة داجوك تانغ الحجرية في الساعة 5:50 صباحًا

نتحقق من شد دعامات ركبتك قبل النزول. يزداد ضغط المفاصل بشكل ملحوظ أثناء المشي في المنحدرات.

تنزل 480 مترًا على مسافة 12.5 كيلومترًا إلى مستوطنة رينغمو المطلة على البحيرة. يغطي الصخر الزيتي السائب 70% من هذا القسم، مما يتطلب استخدام كبح الكعب المُتحكم به مع كل خطوة.

في الساعة 7:30 صباحًا، ستعبر أول معبر لنهر ثولي بهيري. ستتناول الغداء في الساعة 12:00 ظهرًا بالقرب من إحدى القرى. ستتناول طبق ثوكبا النباتي مع السمك المجفف.

يتبع المسار النهائي الساحل الشرقي لبحيرة فوكسوندو. يضيق عرض المسار إلى 60 سم، مع انحدارات بطول 200 متر تتطلب وضعًا دقيقًا للقدمين. تصل إلى دار ضيافة رينغمو بحلول الساعة 3:20 مساءً.

يكشف ضوء الصباح عن مياه بحيرة فوكسوندو الفيروزية على ارتفاع 3612 مترًا. تلامس أحذيتكم شاطئ البحيرة بحلول الساعة 7:00 صباحًا لتجنب رياح ما بعد الظهر. تُضفي المعادن الجليدية هذا اللون المميز الذي يُرى من مسافة كيلومترين.

نتبع مسار الساحل الشرقي لمسافة 3.2 كيلومتر ذهابًا وإيابًا. تغطي الحجارة المتناثرة 40% من المسار. في الساعة 8:45 صباحًا، تصل إلى الدرجات الحجرية القديمة لدير بون بو.

يتميز هذا البناء الذي يعود للقرن الثاني عشر بجدران بسمك 1.8 متر، مبنية بدون ملاط. يؤدي الرهبان طقوس تقديم القرابين المائية باستخدام أوانٍ نحاسية تُملأ من البحيرة. يتطلب كل تقديم ثلاث دورات في اتجاه عقارب الساعة، وفقًا لنصوص بون الدينية.

ستشاهد أمواج البحيرة الساعة ١٠:٢٠ صباحًا. سيُتناول الغداء الساعة ١٢:٣٠ ظهرًا بالقرب من قرية رينغمو. ستتناول الفطائر المحلية والحساء والخبز مع العسل البري.

تتضمن فترة ما بعد الظهر ملاحظة ثقافية في الساعة 2:00 مساءً حيث يوضح القرويون كيفية نسج الشبكة التقليدية باستخدام ألياف صوف الأغنام.

تتطلب كل شبكة ١٢ ساعة لنسج متر مربع واحد، حسب توقيتنا. نشتري قفازات احتياطية بسعر ٣٥٠ روبية نيبالية للزوج الواحد لمواجهة رياح البحيرة الباردة. تعود إلى دار ضيافة رينغمو بحلول الساعة ٤:٠٠ مساءً.

يتطلب اليوم التالي من رحلة Lower Dolpo Trek تعديل دعامة الركبة في Ringmo Guesthouse قبل مغادرة المسار في الساعة 6:00 صباحًا

تنزلون لمسافة 14.3 كيلومترًا عبر وادي فوكسوندو، لمسافة 1,080 مترًا. في الساعة 7:50 صباحًا، تعبرون أول رافد لنهر ثولي بهيري. يبلغ عمق المياه 35 سم. موعد الغداء الساعة 12:40 ظهرًا بالقرب من قرية لامجين.

تتناول دال بهات مع المخللات المجففة. أما المرحلة الأخيرة فتتمثل في حقول الشعير المتدرجة المنحوتة في جدران الوادي.

تصل إلى دار ضيافة شيانتا الساعة 3:50 مساءً. تتميز الغرف بجدران من الطين تُضفي تنظيمًا طبيعيًا لدرجة الحرارة. يُوفر العشاء 650 سعرة حرارية من خلال كاري الخضار مع الأرز.

سنتحقق من رحلة جوفال غدًا. يبدأ النوم الساعة 8:20 مساءً للتعافي من المشي المتواصل في المنحدر.

يبدأ اليوم السادس عشر بجولة تفقدية في دار ضيافة شيانتا الساعة 5:45 صباحًا. ستقطع مسافة 13.8 كيلومترًا، هابطًا بارتفاع 55 مترًا صافيًا إلى جوفال. يمتد عرض نهر ثولي بهيري إلى 80 مترًا.

حوالي الساعة العاشرة صباحًا، تشاهدون أساليب الصيد التقليدية في النهر. يستخدم القرويون مصائد من الخيزران بطول متر ونصف وفتحات شبكية بقطر عشرة سنتيمترات.

كل مصيدة تصطاد من ٢٠٠ إلى ٣٠٠ غرام من السمك يوميًا. الغداء الساعة ١٢:٢٠ ظهرًا، حيث تتناولون طبقًا نباتيًا مع السمك المجفف.

الوصول إلى دار ضيافة جوفال الساعة 3:40 مساءً. تتميز الغرف بمحطات بطاريات تعمل بالطاقة الشمسية لشحن الأجهزة. يكشف هذا المسار عن الزراعة في وادي نهر دولبو من خلال الحقول المتدرجة النشطة وممارسات الصيد التقليدية.

يتطلب اليوم السابع عشر من رحلة دولبو السفلى التحقق من التصريح عند نقطة تفتيش قريبة. ستنتقل إلى مطار جوفال بحلول الساعة 8:10 صباحًا في سيارة مُتفق عليها مسبقًا، لمسافة 1.2 كيلومتر.

يُستكمل تسجيل الوصول الساعة 9:40 صباحًا. تستغرق الرحلة 46 دقيقة، وتهبط من ارتفاع 2,475 مترًا إلى ارتفاع نيبالغونج البالغ 150 مترًا. ستفقد 2,325 مترًا من الارتفاع خلال هذه المرحلة، وفقًا لسجلات الرحلة.

يحدث الهبوط في مطار نيبالجونج في حوالي الساعة 11 صباحًا ويكتمل استلام الأمتعة في غضون دقائق من الوصول.

تنقلك سيارتنا مباشرة إلى المحطة المحلية بمطار نيبالجونج للرحلة الجوية البوذية المتجهة إلى كاتماندو في الساعة 11:30 صباحًا.

بعد الوصول إلى مطار تريبهوفان الدولي، ستستلم أمتعتك من حزام الأمتعة. سيستقبلك أحد مندوبي الشركة في صالة الوصول حاملاً لافتة باسمك.

يستغرق الانتقال إلى ثاميل ٢٠ دقيقة. سنُسجِّل دخولك إلى فندقك لقضاء الليلة.