رحلة إلى بحيرة نارفو وتيليتشو

معلومات أساسية

تقييد على وادي نار وفو

لمدة عدة سنوات، لم يكن هناك وجود لواديي نار وفو بالنسبة للعالم ولا لحكومة نيبال، لذا فإن هذين الواديين البدائيين ظلا لغزًا لفترة طويلة جدًا.

لكن سرعان ما لفت الوادي انتباه اللاجئين التبتيين الذين وجدوا فيه ملاذًا آمنًا بين أسوار هذه الوديان النائية. وطوّروا طريق تجارة الملح هنا، الأمر الذي أثار استياء السلطات في نهاية المطاف.

وبعد أن لاحظت الحكومة هذه المنطقة المثيرة للحسد وجمالها، فتحت أبوابها للرحلات في عام 2003. ومع ذلك، لا تزال هاتان المنطقتان معترف بهما حتى يومنا هذا كمنطقة محمية بشكل خاص تهدف إلى التحكم في عدد السياح الأجانب.

ومن خلال التعلم من الأخطاء السابقة، تسعى الحكومة الآن إلى الحفاظ على سحر الوادي البدائي ونقائه وهدوئه وأمانه، مما قد ينقل الزوار إلى عصر لم يمسسه الحداثة.

علاوةً على ذلك، تُعدّ مسألة الحدود مع التبت من بين القضايا التي تُقيّد دخول نهري نار وفو. لذا، لا يُمكن الوصول إلى هاتين المنطقتين إطلاقًا دون الانضمام إلى رحلة سياحية جماعية مُنظّمة برفقة مرشد محلي والحصول على تصريح خاص.

أفضل فترة لرحلة نارفو وبحيرة تيليشو

إذا كنت ترغب حقًا في الحصول على فرصة اكتشاف سحر فريد وجمال وادي نارفو وبحيرة تيليشو بالكامل، فعليك أن تفكر في القيام برحلة بحيرة تيليشو في فترة الربيع الممتدة من شهر مارس إلى نهاية أيام مايو.

الطقس المعتدل اللطيف مع حرارة نهارية تصل إلى 8 درجات مئوية، وهطول أمطار نادرة، والجمال الباهر للمناظر الطبيعية، كل ذلك يخلق حرفيًا أجواءً تشبه الجنة الصغيرة في أحضان جبال الهيمالايا الجميلة.

حتى المناظر الطبيعية القاحلة الشبيهة بضوء القمر في نار وفو تتحول إلى مشهد ساحر يبدو وكأنه تحفة فنية لفنان بديع. ستبقى بحيرة تيليتشو الجبلية العالية شبه متجمدة، فلا يسعك إلا أن تشاهد انعكاس قممها المحيطة الهادئ.

من ناحية أخرى، يوفر فصل الخريف الممتد من سبتمبر وحتى الأيام الأولى من ديسمبر أيضًا حرارة دافئة تبلغ 20 درجة مئوية خلال النهار مع ليالٍ أكثر برودة تبلغ 5 درجات مئوية.

تتحول أوراق الغابة بأكملها إلى لوحة فنية زيتية، دون أي قطرات مطر. صحيح أن كاجبيني وجومسوم قد يكونان عاصفتين ومغبرتين، لكن هذه المتاعب العابرة ستُعوّض بمنظر بانورامي خلاب يخطف الأنفاس لجمال قمم الجبال الشاهقة.

وفي الوقت نفسه، ستظل بحيرة تيليشو غير متجمدة أيضًا، ويمكنك حتى رؤية ما تحت مياهها الفيروزية الصافية.

الأمطار الغزيرة في واديي نار وفو نادرة، إذ يحيط بهذه الوديان درع جبال الهيمالايا الشاهقة. ومع ذلك، ستبدأ رحلتنا من منطقتي كاتماندو وأنابورنا المعتدلتين، واللتين تتأثران بشدة بأمطار الرياح الموسمية.

من ناحية أخرى، يكون الشتاء (من منتصف ديسمبر إلى فبراير) قاسيًا جدًا في مرتفعات نار وفو وبحيرة تيليتشو. سيُغطى المسار بأكمله، بالإضافة إلى ممري كانغ لا وثورونغ لا الضخمين، بطبقة كثيفة من الثلج، مما يجعل عبورهما شبه مستحيل.

يسكن السكان المحليون أيضًا في المنطقة المنخفضة، باستثناء بعض الرعاة الذين يرعون مواشيهم. لذا، من الحكمة تجنّب الشتاء وأوقات الرياح الموسمية لهذه المغامرة الاستثنائية.

صعوبة وتحديات رحلة نارفو

تُعتبر رحلة نارفو وبحيرة تيليتشو، التي تستغرق 21 يومًا، رحلةً شاقةً للغاية، حيث تُصنّف ضمن الفئة D من حيث مستوى الصعوبة. في الواقع، تُشكّل هذه الرحلة تحدياتٍ أكبر بكثير من رحلة أنابورنا الدائرية المجاورة لها.

ستكون المرحلة الأولى من الرحلة سهلةً للغاية، إذ تمر عبر مسار أنابورنا الدائري العريق. لكن مع استمرارك في التقدم نحو الزوايا النائية لنهر وفو، ستزداد الصعوبة صعوبةً.

يلتصق المسار بحافة الجرف، وهو أمر سهل بمجرد أن تعتاد عليه. ولكن بمجرد أن تبدأ بالتقدم نحو معسكر قاعدة تيليشو وبحيرة تيليشو، يتحول المسار إلى مسار أكثر وعورةً وغرابةً، وقد يُغطى بالجليد والثلج الزلقين، بالإضافة إلى الحجارة المتساقطة.

في طريقك، ستصادف العديد من الجسور المعلقة والخشبية، ومنحدرات حادة، ومنحدرات حصوية. بالإضافة إلى ذلك، ستجد في طريقك ممرين جبليين شاهقين يتجاوز ارتفاعهما 5000 متر: كانغ لا العظيم على ارتفاع 5240 مترًا، والذي يقودك إلى منطقة تيليتشو، وثورونغ لا على ارتفاع 5416 مترًا، والذي يربطك بموكتيناث في الجزء السفلي من موستانج.

كلا الممرين سهلان من الناحية الفنية، لكن الصعوبة تكمن في طول مسارهما وانحداره وارتفاعهما الشاهق. إضافةً إلى ذلك، قد تمتد مدة الرحلة إلى 7 أو 9 ساعات، مما قد يكون أكثر صعوبةً لمن لم يعتادوا على المشي لمسافات طويلة.

من العقبات الأخرى التي ستواجهها في رحلة نارفو ندرة خيارات الإقامة المتواضعة. فالوضع هنا يُشبه تمامًا ما كان عليه قبل أربعين عامًا في مسار أنابورنا.

الطقس هنا يُشبه إلى حد كبير طقس التبت، إذ يتميز بتفاوت درجات الحرارة نهارًا ومساءً. فبينما تكون الشمس ساطعة في النهار، قد تكون الليالي قارسة البرودة.

كما ترافقك الرياح العاتية والهواء المُغبر أثناء المشي. لذلك، فإن لياقة بدنية عالية، وقوة تحمل، وعقلية تكيف، كلها عوامل أساسية لهذه الرحلة غير التقليدية.

من يستطيع الانضمام إلينا في رحلتنا إلى بحيرة تيليشو؟

كما ذكرنا سابقًا، فإن رحلتنا إلى وادي نارفو وبحيرة تيليشو هي واحدة من المغامرات الصعبة في وسط جبال الهيمالايا المرتفعة، حيث يقع نصف الرحلة في وادي نارفو المنسي ومنطقة بحيرة تيليشو النائية.

هذه الرحلة مناسبة فقط لأولئك الذين اكتسبوا بعض الخبرة في الرحلات المرتفعة في نيبال حيث تتضمن الرحلة أيضًا عبور ممرين يرتفعان فوق ارتفاع 5000 متر (ارتفاع أكبر من العديد من الجبال الموجودة حول العالم).

إذا كنت مبتدئًا في رياضة المشي لمسافات طويلة وتبحث عن استكشاف بعض المسارات المرتفعة، فمن الضروري أن تكتسب بعض الخبرة قبل أن تقرر القيام بهذه الرحلة.

تبدأ الرحلة بزيادة حادة في الارتفاع حيث تنتقل من ارتفاع 760 مترًا في بيسيشار إلى ارتفاع مذهل يبلغ 2600 مترًا في كوتو في 6 إلى 7 ساعات فقط.

ومع استمرارك، سيستمر الارتفاع في الارتفاع، حيث قد يشهد بعض الأيام زيادة قدرها 1600 متر، في حين قد يشهد أيام أخرى انخفاضًا بنفس المقدار في غضون ساعات قليلة فقط.

قد تُشكّل هذه التغيرات السريعة في الارتفاعات صعوبةً بالغة على المبتدئين في المرتفعات العالية. إضافةً إلى ذلك، فإنّ طبيعة الوادي النائية، وهواء جبال الهيمالايا المرتفع الخالي من الأكسجين، وأيام المشي الطويلة (التي قد تصل أحيانًا إلى تسع ساعات) قد تُرهق الوافدين الجدد.

لذلك، قبل أن تنطلق في مغامرة المشي لمسافات طويلة الأولى على ارتفاعات عالية في نيبال، نقترح عليك أن تتأقلم مع بيئة الهيمالايا من خلال المشاركة في رحلات مثل أنابورنا، أو لانغتانغ، أو معسكر قاعدة إيفرست، أو غوريباني، أو حتى وادي تسوم.

داء المرتفعات/داء الجبال الحاد

يعتقد الكثير من المتنزهين خطأً أن داء المرتفعات (AMS) يصيب فقط من هم أقل لياقة، ويحدث فقط في المرتفعات العالية. إلا أن هذا اعتقاد خاطئ شائع، إذ يمكن أن يصيب أي شخص بغض النظر عن مستوى لياقته البدنية أو خبرته.

عادةً، تبدأ الأعراض بالظهور عند الوصول إلى ارتفاعات تزيد عن ٢٥٠٠ متر. في رحلتنا التي تمتد لـ ٢١ يومًا في نارفو، ستقضي ١٤ يومًا على ارتفاعات أعلى من هذه العلامة، معظمها فوق ٤٠٠٠ متر.

ومن المهم أيضًا أن نتذكر أن الهواء في مرتفعات نار وفو يحتوي على كمية قليلة جدًا من الأكسجين مقارنة بمستوى سطح البحر، كما أن الغلاف الجوي أيضًا قاحل جدًا.

الصعود السريع، وقلة الهواء، والوتيرة السريعة، وتجاهل إرشادات التأقلم الأساسية، كلها عوامل قد تؤدي إلى دوار المرتفعات. لحسن الحظ، صُممت رحلتنا إلى وادي نارفو مع مراعاة متطلبات التأقلم.

سنكمل رحلتنا إلى فو بخطى ثابتة، حيث نسير لمدة ساعتين فقط من نار فيدي إلى نار جاون، حتى نكون مستعدين جيدًا لمواجهة التحدي الهائل المتمثل في ممر كانج لا.

سنستمر في أخذ وقتنا في طريقنا إلى بحيرة تيليتشو ومخيم ثورونغ العالي. ومع ذلك، ورغم الاحتياطات، قد يشعر البعض منا بارتفاع المكان.

ومن خلال اتباع التدابير المذكورة، يمكننا إلى حد ما تقليل تأثير الارتفاعات العالية:

•  الصعود على مهل
•  إيقاف الصعود عند ظهور أدنى إزعاج جسدي
•  استئناف الرحلة حتى تشعر بالعودة إلى طبيعتك مرة أخرى دون مسكنات للألم
•  أخذ استراحة، والبقاء على نفس الارتفاع، أو النزول الفوري في حالة بدء الحالة في التدهور
•  الحفاظ على الترطيب الكافي طوال الرحلة
•  عدم التدخين وتناول الكحول
•  إعطاء دواء دياموكس عندما تكون في كاتماندو بالفعل
•  قول يقظ للأعراض مثل الأرق والإرهاق الشديد والصداع وفقدان الشهية والغثيان

الاستعداد قبل رحلة نارفو وبحيرة تيليشو

إذا كنت تريد حقًا الاستمتاع بالهدوء والجمال في نارفو وتيليشو، فعليك الانغماس في التحضير الشامل قبل الانطلاق في هذه الرحلة.

تتضمن هذه الرحلة قطع مسافات طويلة واجتياز مرتفعات شديدة، لذا فإن الصحة النفسية والجسدية الجيدة ضرورية. يمكنك التفكير في ممارسة أنواع مختلفة من التمارين الرياضية، سواءً في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، لتعزيز لياقتك البدنية وقدرتك على التحمل.

ابدأ بالمشي بضعة أميال كل صباح ومساء، مع صعود الدرج الذي سيهيئك لتحديات الرحلة. أضف تمارين القرفصاء، وركوب الدراجات، والجري، والسحب، والضغط، والسباحة لتعزيز قدرتك على التحمل.

ومن ثم، لتسمح لنفسك بالتأقلم مع مغامرة الرحلات، يمكنك البدء بمغامرة أبسط وأكثر راحة مثل رحلة لانجتانج، أو رحلة تامانج هيريتيج، أو رحلة أنابورنا، وما إلى ذلك.

ولا تنسَ الحصول على التأمين الصحي الشامل الذي يعد شرطًا إلزاميًا لهذه الرحلة.

للاستعداد ذهنيًا، يجب عليك البحث عن المعلومات عبر الإنترنت، ومشاهدة مقاطع فيديو وادي نار فو، ومعرفة المزيد عن بحيرة تيليشو، ومساراتها، ومناخها، وبيئتها.

إجراء هذا النوع من البحث المتعمق سيمنعك من الإفراط في التوقعات. اعتمد أيضًا على بعض اليوغا والتأمل لتهدئة طاقتك وتهدئة نفسك.

وتذكروا إحضار حقيبة الأدوية الأساسية مع أدويتكم الشخصية، ومسكنات الألم، وبعض المضادات الحيوية ومضادات الحساسية. إذا كنتم تعانين من أي مشاكل صحية خطيرة ومزمنة، يُرجى إجراء فحص طبي شامل وإبلاغ طبيبكم بنيتكم المشاركة في هذه الرحلة. فقط إذا سمح لكم الطبيب بذلك، يمكنكم الانطلاق في هذه المغامرة.

مسار بديل لرحلة بحيرة تيليشو

أثناء رحلة بحيرة تيليشو، يمكنك التفكير في اتباع طريق بديل وهو عبور ممر ميسوكانتو بدلاً من ممر ثورونج لا في طريق العودة.

يرتفع ممر ميسوكانتو إلى ارتفاع يقارب 5300 متر، وهو أقل بقليل من ممر ثورونغ لا، إلا أنه أكثر صعوبة من الناحية الفنية ويتطلب مهارات تسلق الصخور. كما أن هذا المسار أقل شعبية من ممر ثورونغ لا، لذا لا يصل إليه إلا عدد قليل من المتنزهين.

البيئة أكثر عزلةً، لذا قد يُطلب منك التخييم. لسلوك هذا المسار البديل، ستسافر من بحيرة تيليشو إلى دارماسالا، وتعبر الممر، ثم تعود إلى كاتماندو عبر طريق جومسوم، متجاوزًا بذلك موكتيناث.

تناول الطعام والسكن

خلال رحلتنا إلى نارفو وبحيرة تيليشو، سيتم ترتيب إقامتك الليلية في كاتماندو وبوخارا في غرفة مزدوجة مريحة في فندق ثلاث نجوم راقٍ يوفر لك حمامًا خاصًا وخدمة الواي فاي المجانية ودشًا ساخنًا.

عند التجول في وادي نارفو، ستنام في بيوت الشاي البسيطة التي تضم غرفًا مزدوجة بسريرين، وفي أفضل الأحوال، طاولة صغيرة بجانب السرير. غالبًا ما تُوفر البطانيات، ولكن يُنصح بحزم أكياس نوم دافئة خاصة بك.

في كاتماندو وبوخارا، يُقدّم الإفطار في الفندق كل صباح، بينما تقع على عاتقك مسؤولية الغداء والعشاء. أما خلال الرحلة، فستُقدّم لك وجبات إقامة كاملة على طاولتك في النُزُل، والتي تشمل الإفطار والغداء والعشاء.

تقدم معظم النُزُل قائمة طعام شاملة تتضمن أطباقًا رئيسية مثل دال فات، والمومو، والنودلز، والمعكرونة، والبيض، والبيتزا. في مانانغ، يمكنك أيضًا الاستمتاع بمخبوزات طازجة.

النقل

نوفر لكم خدمة نقل من وإلى المطار ليومي الوصول والمغادرة. ستكون سيارة دفع رباعي خاصة في خدمتكم ليوم كامل في كاتماندو.

تبدأ مغامرتك برحلة حافلة سياحية خلابة من كاتماندو إلى بيسيشار، ومن هنا، سوف تسافر بسيارة جيب مشتركة محلية حتى كوتو.

وبالمثل، من جومسوم، سوف يتم نقلك بسيارة جيب أو حافلة نحو بوكارا ومن ثم ستستقل حافلة سياحية أخرى للعودة إلى كاتماندو.

تأمين السفر

بعد أن تتأكد من أنك ستتخذ قرارك بشأن رحلة نارفو، فإن الخطوة الأكثر أهمية بالنسبة لك هي تأمين بوليصة التأمين على السفر الشاملة.

ذلك لأن البيئات النائية في نار وفو وبحيرة تيليشو معروفة بارتفاعها الشاهق وظروفها المناخية القاسية التي يمكن أن تسبب حوادث غير متوقعة وغير مواتية مثل الإصابات ومرض المرتفعات الحاد والحوادث والالتهابات التي يمكن أن تقاطع رحلتك السلسة.

في الحالات الأكثر خطورة، قد يلزم أحيانًا الإجلاء والإعادة إلى الوطن بطائرة إسعاف أو مروحية. بالإضافة إلى ذلك، يتطلب الحصول على تصريح خاص للسفر عبر نار وفو تقديم رقم وثيقة التأمين ووثيقتك.

لذلك، تأكد من شراء تأمين سفر يغطي أنشطة المشي لمسافات طويلة حتى ارتفاع 5500 متر، والنفقات الطبية، والإنقاذ بواسطة سيارة إسعاف جوية أو طائرة هليكوبتر، وإلغاء الرحلة والرحلة، والإقامة الطويلة، والأمتعة المتأخرة أو المسروقة، وما إلى ذلك.

القواعد والتصاريح الإلزامية لرحلة نارفو وبحيرة تيليشو

بما أن واديي نار وفو يُعتبران منطقتين محظورتين في نيبال، فعلينا الالتزام بقواعد معينة. يجب تنظيم جميع الرحلات إلى هاتين المنطقتين من خلال وكالة سفر مسجلة حكوميًا (مثل وكالتنا)، ويجب أن يكون برفقتكم مرشد سياحي محلي مرخص. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تضم مجموعة الرحلات عضوين على الأقل.

من أجل السفر إلى عمق واديي نار وفو، يجب علينا الحصول على تصريح المنطقة المحظورة (RAP)، والذي سيتم التحقق من صحته لمدة 7 أيام فقط تكفي للمغامرة في هذين الواديين سيرًا على الأقدام.

تبلغ تكلفة هذا التصريح الحكومي حوالي ١٠٠ دولار أمريكي لكل متجول في الخريف، و٧٥ دولارًا أمريكيًا للرحلات الشتوية والربيعية. في حال الحاجة إلى تمديد مدة التصريح، ستحتاج إلى دفع مبلغ يتراوح بين ١٠ و١٥ دولارًا أمريكيًا يوميًا لكل متجول.

تتم معالجة هذا التصريح من خلال وكالة، ويمنحه مكتب الهجرة في كاتماندو. بالإضافة إلى ذلك، ستحتاج إلى تصريح TIMS (نظام إدارة معلومات المتنزهين) وتصريح ACAP (منطقة أنابورنا المحمية)، بسعر 20 دولارًا أمريكيًا و30 دولارًا أمريكيًا لكل مسافر على التوالي.

لا تتردد، ودعنا نكمل الإجراءات الرسمية. سنتأكد من حصولك على جميع التصاريح اللازمة.