Trekking wokół Annapurny 14 dni

Niezbędne informacje

Pogoda i najlepszy okres na 14-dniowy trekking wokół Annapurny

Szlak trekkingowy wokół Annapurny w pełni zasługuje na miano klasycznego trekkingu, ponieważ zachwyca odwiedzających niezwykle zróżnicowanym ukształtowaniem terenu i warunkami pogodowymi.

W ciągu 14 dni podróży przeniesiesz się z subtropikalnego środowiska wśród rododendronów, palm i bambusów, po alpejski klimat pastwisk jaków, morenowych wzgórz pod lodowcami oraz suchą półpustynię przypominającą krajobrazy Tybetu.

Jednak region Annapurny jest bardzo narażony na opady monsunowe, dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiedni czas na trekking.

Sugerujemy 14-dniową wyprawę trekkingową wokół Annapurny jesienią i wiosną. Jesień często zaczyna się w połowie września i trwa do listopada. Wiosna natomiast trwa od marca do maja.

Internet może mówić co chce, ale obie pory roku oferują podobne, optymalne warunki do trekkingu. W obu porach roku można spodziewać się wspaniałych, słonecznych dni z temperaturami wahającymi się od 22 do 27 stopni Celsjusza w dzień i od 15 do 20 stopni Celsjusza w nocy.

To prawda, przyroda będzie zachwycająca i będzie się dynamicznie zmieniać w rajskie piękno. Jednak po dotarciu do Pisangu możesz napotkać nieco mroźne poranki i chłodne noce.

Regiony Manang i Mustang (Jomsom i Kagbeni) będą słoneczne i suche, choć popołudnia mogą przynieść wiatry z kurzem. Można spodziewać się opadów śniegu w drodze do przełęczy Thorong La, a następnie do Muktinath.

Jak wspomniano wcześniej, monsun rozpoczynający się w czerwcu i trwający czasami do początku września (oczywiście globalne ocieplenie) stwarza trudne warunki do uprawiania trekkingu: wysoka wilgotność i temperatury od 30 do 35 stopni Celsjusza, a do tego śliskie szlaki i osuwiska.

Zima, trwająca od grudnia do lutego, często otula przełęcz Thorong La, Manang i Mustang śniegiem. Dlatego trasa zimowa będzie bardziej odpowiednia dla doświadczonych trekkerów.

Jak trudny i wymagający jest 14-dniowy trekking wokół Annapurny?

14-dniowa wyprawa trekkingowa wokół Annapurny jest kwintesencją nepalskiego trekkingu i stanowi średnio zaawansowaną przygodę w górach.

Z determinacją, motywacją i odpowiednim przygotowaniem każdy może podjąć wyzwanie tej podróży. Bez wątpienia jest piękna, ale też wyczerpująca, wymagająca czujności na niektórych odcinkach szlaku.

Dla zobrazowania, trekking wokół Annapurny obejmuje dystans 250 km, co wymaga 14-dniowego programu podróży. Po drodze znajdziesz schronienie w wioskach wysokogórskich, ale najwyżej położoną wioską noclegową będzie Thorong Phedi, gdzie otoczą Cię majestatyczne Himalaje i surowe wyżyny.

Maksymalna wysokość, jaką osiągniesz, to zapierające dech w piersiach 5416 m, gdy dotrzesz na szczyt przełęczy Thorong La. Droga na przełęcz nie jest uciążliwa, ale z pewnością wymagająca i długa, ponieważ trzeba ją przemierzyć, aby dotrzeć do Muktinath.

Dodatkowo zróżnicowany teren, od bujnych lasów po surowe, księżycowe krajobrazy Manang i Mustang, w połączeniu z alpejskim klimatem przełęczy, potęguje wyzwanie.

Powinieneś być również przygotowany na średnio 5-6-godzinny, codzienny marsz, który wystawi na próbę Twoją wytrzymałość. Choroba wysokościowa będzie kolejnym zagrożeniem, które może zwiększyć wysiłek podczas wędrówki.

Podsumowując, ta trasa wymaga dobrej wytrzymałości i choć wcześniejsze doświadczenie w chodzeniu jest mile widziane, nie jest ono konieczne. Umiejętności alpinistyczne nie są wymagane, ponieważ jest to trasa głównie trekkingowa.

Czy 14-dniowy trekking wokół Annapurny jest odpowiedni dla początkujących?

14-dniowy trekking okrążający Annapurnę jest z pewnością najlepszym wyborem dla doświadczonych trekkerów, którzy są dobrze przygotowani. Trekking wiąże się z wieloma problemami, od zróżnicowanego terenu, przez zmienną pogodę, po ostre i dramatyczne nachylenia i zejścia o przewyższeniach od 1000 do 1600 m, a także z długimi godzinami marszu.

Dodatkowo, między szczytem Muktinath a ogromną przełęczą o wysokości prawie 5500 m n.p.m. Nie oznacza to jednak, że nie jest to możliwe dla kogoś, kto dopiero rozpoczyna swoją pierwszą górską przygodę.

Odpowiednia kondycja, przygotowanie, trening i zdrowie z pewnością wyposażą nowych wędrowców w umiejętności niezbędne do podjęcia tej wędrówki. Poza tym region Annapurny jest obecnie bardzo rozwinięty, a wędrowcy będą mogli cieszyć się komfortowymi i przyjemnymi nocami po długiej i żmudnej wędrówce.

Szlak wokół Annapurny jest również dobrze oznakowany, a my dołożyliśmy wszelkich starań, aby ta wyprawa była dostępna dla każdego wędrowca i podróżnika. Nasz tragarz odciąży Cię, a nasz przewodnik pokaże Ci najkrótszą i najpiękniejszą trasę.

W rzeczywistości jest to trasa łatwiejsza do pokonania niż inna klasyczna trasa trekkingowa w Nepalu: trekking do bazy pod Mount Everestem.

AMS (ostra choroba górska/choroba wysokościowa) i aklimatyzacja

Trekking wokół Annapurny jest powszechnie uważany za dostępną trasę pieszą, która charakteryzuje się szerokimi ścieżkami i drogami gruntowymi, dzięki czemu jest możliwa do pokonania dla większości turystów.

Oczywiście, trasa nie jest techniczna, ani trudna i forsowna, ale to nie znaczy, że można lekceważyć jej wyzwanie. Znaczna wysokość i rozrzedzone powietrze mogą być bardzo męczące dla organizmu.

A gdy już dotrzesz do Chame, znajdziesz się na wyżynie położonej ponad 2500 m n.p.m. Zazwyczaj to właśnie w tym miejscu większość wędrowców zaczyna odczuwać wysokość i jej skutki uboczne.

Po przekroczeniu progu 3500 m n.p.m. w Pisang, tempo zostanie spowolnione, a pokonywanie wzniesień będzie bardzo męczące. Aby przyspieszyć komfortową aklimatyzację, odłożyliśmy dzień eksploracji w Manang na krótszą, aklimatyzacyjną wędrówkę, aż dotrzesz do Thorong Phedi.

Pozwoli to waszym ciałom być w pełni przygotowanym na pokonanie prawie 5500-metrowego odcinka przełęczy Throrong La. Mimo to, u niektórych naszych trekkerów normalne jest występowanie umiarkowanych objawów AMS.

Niektórzy mogą odczuwać bóle głowy, inni obrzęki kończyn, utratę apetytu, a jeszcze inni problemy ze snem. Są to jednak objawy przejściowe, które ustąpią, gdy tylko przyzwyczaisz się do powietrza Annapurny.

Jeśli jednak objawy nie ustąpią, należy natychmiast powiadomić o tym naszego przewodnika, który oceni Twój stan i może zalecić zejście lub odpoczynek na tej samej wysokości przez dzień lub dwa.

Zachęcamy do dbania o nawodnienie organizmu, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia. Jeśli uważasz, że może to pomóc, możesz rozważyć przyjmowanie leku Diamox, ale upewnij się, że nie masz przeciwwskazań do jego stosowania.

Przygotowanie i trening do 14-dniowej wyprawy dookoła Annapurny

Chociaż trekking wokół Annapurny jest odpowiedni dla turystów o każdym poziomie zaawansowania i dobrej kondycji fizycznej, nigdy nie należy ignorować znaczenia przygotowania i treningu przed wyprawą. Dokładne przygotowanie pomoże w lepszej aklimatyzacji, co w pewnym stopniu pomoże w zapobieganiu AMS.

Przygotowanie do wyprawy trekkingowej wokół Annapurny wymaga starannego treningu i przygotowań, aby zapewnić bezpieczne i przyjemne doświadczenie. Wymaga to skupienia się na wydolności układu krążenia, treningu siłowym i wytrzymałościowym.

Aktywności takie jak bieganie, chodzenie i jazda na rowerze poprawiają wytrzymałość układu sercowo-naczyniowego, podczas gdy ćwiczenia takie jak przysiady, wypady i deska wzmacniają nogi, korpus i górne partie ciała.

Oprócz uprawiania sportu, ważne jest również posiadanie doświadczenia w długich, wysokogórskich wędrówkach, aby uniknąć kłopotów na wysokości 5416 metrów na przełęczy Thorong La.

Dlatego też konieczne jest także przyzwyczajenie organizmu do niższego poziomu tlenu poprzez długie wędrówki i przebywanie na dużych wysokościach.

Możesz to zrobić, dołączając do klubów turystyki pieszej, które zabiorą Cię na takie wyprawy i przygotują na prawdziwe wyzwania związane z trekkingiem wysokogórskim.

Podobnie, ważne jest przygotowanie mentalne poprzez wizualizację, medytację i pozytywny dialog wewnętrzny. Możesz również skonsultować się z osobami, które już przeszły szlaki Annapurny, a nawet porozmawiać z naszym zespołem przed zarezerwowaniem wycieczki, aby uzyskać spersonalizowane porady.

Alternatywna ścieżka do wyprawy dookoła Annapurny

Często uczęszczana trasa trekkingu wokół Annapurny zawsze pozostaje zatłoczona. Jeśli jednak chcesz oderwać się od zgiełku na kilka dni i wybrać się na cichą i spokojną podróż, istnieje również inna możliwość dotarcia do Annapurny.

Wybierając tę ​​trasę, przemierzysz jedne z najodleglejszych, surowych i autentycznych osad, które zapewnią Ci odosobnienie na mniej dni. Możesz jednak spodziewać się nocy w namiotach pod bezchmurnym, rozgwieżdżonym niebem.

Podróż potrwa dwa tygodnie. Podczas niej będziesz mijać osady Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles i Ghawchok, okrążając masyw Annapurny i wracając do Pokhary.

Dodatkowo istnieje wiele innych opcji, które wzbogacą Twoje doświadczenie trekkingu wokół Annapurny. Połączenie tras Ghorepani i Poon Hill będzie najlepszym rozwiązaniem, jeśli cenisz eleganckie połączenie komfortu i natury.

Możesz również zdecydować się na wejście do sanktuarium Annapurny, powszechnie znanego jako Annapurna Base Camp, skąd możesz podziwiać majestatyczne Himalaje.

Jeśli szukasz bardziej ekstremalnej przygody, możesz rozważyć włączenie trekkingu wokół Annapurny do trasy biegnącej wzdłuż najwyższego jeziora świata – Tilicho. W takim przypadku konieczna będzie zmiana trasy z Manang do Khangsar.

Możesz również wybrać się na wyprawę Mardi Himal lub wydłużyć podróż przez Mustang z Jomsom do Upper Mustang.

Trekking wokół Annapurny a trekking wokół bazy Everestu (EBC)

Bez wątpienia Everest to ten, który na myśl przychodzi każdemu trekkerowi na dźwięk nazwy Nepal. Ale Annapurna, ze swoimi rozległymi trasami i zróżnicowanym krajobrazem, ma również swój własny, niepowtarzalny urok i będzie o wiele lżejsza od Twojego portfela.

Oba szlaki uznawane są za klasyczne trasy trekkingowe w Nepalu, na których nie ma potrzeby nocowania w namiotach, gdyż wzdłuż całej trasy znajdują się niewielkie schroniska gotowe zapewnić turystom zakwaterowanie i wyżywienie.

Istnieją jednak pewne osobliwości, które odróżniają te dwie wyprawy. Biorąc pod uwagę czas, trekking wokół Annapurny można ukończyć w około 14 dni, a nawet krócej, dzięki różnorodności dostępnych tras i dobrze przygotowanym szlakom.

Trekking do bazy pod Everestem można również ukończyć w ciągu 14 dni, jednak będzie on droższy ze względu na konieczność dotarcia do Lukli. Alternatywną trasą jest wędrówka śladami Edmunda Hilary'ego z Jiri do Lukli, ale jest to czasochłonne i wymagające.

Dodatkowo istnieje możliwość trekkingu do Gokyo i przekroczenia przełęczy Cho La, co jest powszechnie nazywane trekkingiem wokół Everestu, wymagającym minimalnego limitu czasowego 17 dni. Dlatego, aby dotrzeć do bazy pod Everestem bez przelotu i wrócić tą samą trasą, niezbędne jest poświęcenie od 20 do 25 dni.

Biorąc pod uwagę poziom trudności, każdy może podjąć wyzwanie obu tras, ale trasa wokół Annapurny jest w porównaniu z nią łagodniejsza. Po przekroczeniu przełęczy Thorong La dni będą prawie zjazdowe.

W przypadku Everestu, wędrowcy napotkają nowe podejścia zarówno do bazy, jak i z powrotem. Dodatkowo, podczas trekkingu okrążającego Annapurnę, trekkerzy spędzają mniej czasu na dużych wysokościach, podczas gdy na Evereście będą musieli spędzić prawie tydzień powyżej 4000 m n.p.m.

A patrząc na krajobraz, Annapurna jest bardziej zielona i różnorodna. Wędrowcy doświadczą różnorodnych środowisk, od terenów leśnych po Wyżyny Tybetańskie. Z drugiej strony, Khumbu jest bardziej jałowe, twarde, surowe i trudniejsze do docenienia.

Trudno powiedzieć, który szlak jest lepszy, ale oba to klasyczne piękno, które zabiorą Cię do dwóch różnych himalajskich krain Nepalu.

Spanie i jedzenie

Jako profesjonalny touroperator specjalizujący się w trekkingu wokół Annapurny, oferujemy kompleksowe usługi, aby zapewnić Państwu bezpieczne i niezapomniane wrażenia z wędrówek. Zorganizujemy dla Państwa logistykę, taką jak transport, zakwaterowanie, wyżywienie oraz niezbędne zezwolenia i dokumenty.

W Katmandu i Pokharze na nocleg zostanie Państwu zakwaterowany pokój dwuosobowy w wysokiej jakości trzygwiazdkowym hotelu. Podczas trekkingu noclegi będą w schroniskach górskich lub schroniskach, gdzie zapewnione zostaną podstawowe udogodnienia.

Do dyspozycji gości będą pojedyncze łóżka, wspólne łazienki i wspólne jadalnie. Jednocześnie dostępne są teraz domki oferujące komfort i udogodnienia, takie jak prywatne pokoje, prysznice z ciepłą wodą i posiłki.

W Pokharze i Katmandu śniadania będą wliczone w cenę, natomiast obiady i kolacje będą do Państwa dyspozycji. Podczas trekkingu w schroniskach będą serwowane trzy posiłki, podczas których będzie można spróbować lokalnych potraw, takich jak dal bhat, tybetańskie momo itp. W Kagbeni można również spróbować mięsa jaka i burgerów.

Transport

Wiemy, że podróżowanie może być stresujące, dlatego dotarcie na lotnisko i z powrotem powinno być najbardziej relaksującym i niezawodnym sposobem na złagodzenie stresu.

Dlatego zorganizowaliśmy dla Państwa sprawną obsługę floty, odbioru i dowozu z i do TIA. Nasi przyjaźni kierowcy i komfortowe pojazdy będą czekać na Państwa na lotnisku TIA oraz w Państwa hotelu, aby powitać Państwa z uśmiechem i zawieźć do celu.

Jeśli chodzi o pozostałą część podróży, poczujesz emocje, jadąc autobusem wzdłuż krętych górskich dróg z Katmandu do Besi Sahar.

Z Besi Sahar wsiądziesz do lokalnego jeepa, którym udasz się do Jagat. Po powrocie z Jomsom autobusem wrócisz do Pokhary, a następnie kontynuujesz swoją przygodę w Katmandu.

Ubezpieczenia podróżne

Ubezpieczenie podróżne jest niezbędnym elementem naszego trekkingu wokół Annapurny. Bez niego nie będziemy w stanie zorganizować niezbędnych zezwoleń, dlatego prosimy o przesłanie nam kopii polisy podczas rezerwacji wycieczki.

Ubezpieczenie podróżne jest również konieczne dla Twojego bezpieczeństwa, ponieważ zabezpieczy Cię przed potencjalnymi ryzykami i wyzwaniami, które mogą pojawić się w trakcie Twojej podróży zagranicznej.

Podczas trekkingu w dowolnej części świata narażasz się na różne niebezpieczeństwa, takie jak choroby, wypadki, zgubiony bagaż lub nieoczekiwane zmiany planów podróży.

Należy pamiętać, że koszty opieki medycznej w Nepalu mogą być bardzo wysokie, a jeśli konieczna będzie ratunek i transport, szybko okaże się to dużym obciążeniem dla Twojego portfela.

Dodatkowo, problemy takie jak odwołanie lotu czy pilny powrót do kraju ojczystego mogą również prowadzić do dużego obciążenia finansowego. Dlatego kupując ubezpieczenie podróżne na nasz trekking Annapurna Circuit Trek, upewnij się, że obejmuje ono wszystkie obszary geograficzne Twojego celu podróży.

Upewnij się, że Twoje ubezpieczenie w pełni pokrywa koszty leczenia i wydatki związane z nagłymi wypadkami, a także aktywności wysokiego ryzyka, takie jak wędrówki na wysokości powyżej 5500 m n.p.m. Powinno być ważne przez cały okres trwania Twojej podróży.

Ważne zezwolenia na trekking wokół Annapurny

Po podjęciu decyzji o wzięciu udziału w naszym trekkingu wokół Annapurny będziemy musieli złożyć wniosek do biura Nepal Tourism Board w Katmandu o dwa obowiązkowe zezwolenia: zezwolenie Annapurna Conservation Area Project (ACAP) i zezwolenie Trekkers' Information Management System (TIMS).

System TIMS umożliwi władzom śledzenie Twojej lokalizacji w razie konieczności przeprowadzenia akcji ratunkowej w miejscu katastrofy lub wypadku. System ACAP umożliwi Ci wędrówkę przez chroniony obszar Annapurny.

Wymagana będzie opłata w wysokości 2000 NPR za TIMS i 3000 NPR za ACAP. Będziemy odpowiedzialni za obsługę i zarządzanie procedurami uzyskania zezwoleń w Państwa imieniu.