Tsum Valley Trek

Importante nga Impormasyon

Rason sa Tsum Valley isip Restricted nga lugar sa Nepal

Ang Tsum Valley adunay taas nga kasaysayan nga isulti hangtod nga gibuksan niini ang mga utlanan alang sa turismo gikan sa 2008. Adunay usa ka dako nga kagubot sa politika nga nahitabo sa rehiyon, labi na gikan sa tuig 1975. Ang kagubot adunay kalabotan sa kalihokan sa Khampa nga nagpasiugda alang sa awtonomiya sa Tibet.

Bisan pa, ang kalinaw mibalik sa rehiyon nga nagtugot niini sa pag-abli sa mga pultahan niini sa mga turista ug pagdawat sa turismo. Bisan pa, giila kini nga usa ka higpit nga lugar sa Gobyerno sa Nepal ug kinahanglan niini ang trekker nga mahimong usa ka partisipante sa usa ka grupo nga tour nga gi-organisar sa gipamatud-an nga lokal nga ahensya sa pagbiyahe kauban ang usa ka lokal nga giya sa trekking.

Niining paagiha, ang rehiyon wala makakita sa dagan sa mga turista sama sa ubang mga destinasyon sa Nepal. Busa, ang rehiyon ug ang mga tawo nakahimo sa pagpreserbar ug pagpanalipod sa ilang orihinal nga karaang kultura nga walay epekto sa gawas nga mga kostumbre.

Bisan pa, ang paghimo sa dalan nagpadayon gikan sa Tibet hangtod sa amihanan-sidlakan ug gikan sa Arughat hangtod sa habagatan-kasadpan. Sa dili madugay mahulga usab ang Tsum Valley ug ang turismo molapad sama sa Ghorepani, Everest, o Kanchenjunga.

Ang pag-uswag sa turismo mahimong makapausbaw sa ekonomiya sa nasud apan makadaot kini sa ihalas nga mga mananap, kostumbre, palibot, ug bisan ang pagka-inosente sa mga tawo sa rehiyon.

Busa aron mapabilin kini nga buut kutob sa mahimo, kutob sa mahimo, ang Tsum Valley kay ug kinahanglan gayud nga higpitan.

Labing Maayo nga Panahon ug Oras nga Frame para sa Tsum Valley Trek

Kung gusto nimo nga adunay usa ka bug-os nga miting sa tinuud nga katahum sa kinaiyahan nga naglibot ug naglungtad sa Tsum Valley, unya hunahunaa ang pagkuha niini nga panaw sa tingdagdag o panahon sa tingpamulak sa Nepal.

Pagkahuman, kining duha ka mga panahon nagbag-o sa talan-awon nga hingpit nga nagdugang sa ilang kaugalingon nga talagsaon nga pagdani. Ang tinghunlak (Ulahiang Septembre-Nobyembre) nagbag-o sa berde nga kalasangan ngadto sa usa ka yellowish-orange nga kolor samtang ang kabukiran nagsugod sa pagtabon sa niyebe nga naghimo sa tanan nga talagsaon nga talagsaon.

Bisan pa, ang mga adlaw hinayhinay nga nagsugod nga mas mubo ug ang adlaw nga kainit nagsugod usab sa pag-ubos sa usa ka malumo nga temperatura nga 20 hangtod 21 degree Celsius.

Sa laing bahin, ang tingpamulak (Marso-Mayo) moabot human sa taas nga panahon sa katugnaw ug nagdala niini ug talagsaong mga kolor sa pula, pink, berde, ug daghan pa. Kini ang panahon nga ang kalasangan namulak nga nagdala og kalipay sa mga trekker ug sa mga lokal. Sa tinuud, kini nga panahon usa ka tinuud nga kalainan sa puti sa tingtugnaw, nga nagpabalik sa kainit ug kolor sa rehiyon.

Ingon usab, ang panahon sa ting-init/monsoon (Hunyo-Agosto) mahimong makapadani sa Tsum tungod kay sa kadaghanan nagpabilin nga wala matandog sa kusog nga mga dalugdog. Bisan pa, ang pagsugod nga mga lokasyon sa Tsum Valley Trek kinahanglan nga mag-atubang sa daghang ulan sa ting-ulan.

Dugang pa, ang tingtugnaw (Katapusan sa Disyembre-Pebrero) nagtabon sa tibuok Tsum Valley sa niyebe. Hapit tanan ma-frozen ug ang agianan sa paglakaw mahimong mawala sa ilawom sa yuta nga puno sa niyebe.

Busa, labing maayo nga likayan ang pagplano niini nga panaw sa panahon sa ting-init ug tingtugnaw.

Lisud ba ang Manaslu Tsum Valley Trek?

Ang among Tsum Valley trek itinerary nagpresentar sa usa ka panaw sa kasarangan nga hagit nga magdala kanimo sa labing taas nga altitude nga 3700 m sa Mu Gompa. Ang hagit wala gipresentar sa agianan sa paglakaw tungod kay ang kadaghanan sa agianan komportable ug wala’y mga titip nga mga bakilid o mga bakilid.

Kadaghanan sa mga riles nga imong masugatan kay sementadong bato nga mga slab aron ang pagbaktas mahimong komportable. Ang kalisud anaa sa terrain sa rehiyon ug ang paningkamot nga kinahanglan nimong ibutang sa pagbuntog sa maong terrain.

Pananglitan, sa ubos nga Walog sa Tsum, adunay matahom nga mga lugot sa suba nga adunay talagsaong mga kausaban sa gihabogon. Samtang anaa sa tunga-tunga nga bahin sa Walog, imong masugatan ang agianan nga gikulit ngadto sa mga pangpang nga misaka ibabaw sa taas nga tubig.

Bisan pa, kini nga mga ruta mao ang kasagarang mga ruta alang sa mga lokal nga gigamit sa paglatas sa ilang mga baka ug mula. Mahimong makadasig kini kanimo sa pagtabok sa riles ug uban ang mabinantayon nga pagtunob, ang paglakaw sigurado nga madumala.

Ang laing hagit nga gipresentar sa Manaslu Tsum Valley trek mao ang gidugayon sa mga oras sa trekking nga kinahanglan nimong igahin kada adlaw. Ang potensyal nga paglakaw hangtod sa 7 ka oras lakip na ang mga pahulay sa taliwala mahimong problema alang sa pipila, labi na alang sa mga wala naanad sa ingon ka taas nga pagbaktas.

Dugang pa, wala kita mahibalo kon unsa nga klima ang atong atubangon sa tungang adlaw. Ang kabuntagon mahimong hayag kaayo nga adlaw samtang ang hapon mahimo’g medyo gustus ug tugnaw.

Ang kalit nga pagbalhin sa altitude ug terrain mahimo usab nga usa sa mga kalisud. Usa ka adlaw, maglakaw ka sa tropikal nga kainit sa Machha Khola ug sa laing adlaw makit-an nimo ang imong kaugalingon sa alpine atmosphere sa Mu Gompa.

Ug, sama sa nahisgotan na, kay medyo virgin nga yuta para sa turismo, ang Tsum Valley nag-feature lang og basic accommodation nga makahatag og kaugalingong set sa mga hagit.

Bisan pa, kinahanglan nimong hinumdoman nga ang Tsum Valley dili bahin sa kaluho ug kaharuhayan kondili bahin sa pagpatuyang sa tinuod nga kinaiyahan nga morag nagakahanaw adlaw-adlaw sa ubang bahin sa kalibotan.

Kinsa ang kinahanglan nga mohimo sa among Tsum Valley trekking nga panaw?

Ang among Manaslu Tsum Valley trekking nga panaw naglakip sa tanan-bisan ikaw usa ka eksperyensiyado nga taas nga altitude nga magpapanaw o usa ka bag-o nga setting sa paghimo sa imong unang pagsaka.

Ang bugtong hinungdanon nga kinahanglanon alang sa kini nga panaw mao ang imong maayo nga mental ug pisikal nga kahimtang kauban ang kaandam nga isakripisyo ang pipila ka mga kaharuhay aron hingpit nga maunlod sa labing putli nga kinaiyahan.

Kadtong mga aktibo na ug atleta makakita niini nga panaw nga madumala ug makasagubang usab sa taas nga oras sa paglakaw. Tungod sa paningkamot sa lokal nga mga awtoridad ug sa mga tawo, ang mga agianan mahimong dili sama sa kasyudaran apan siguradong malakaw ug makalingaw.

Klaro usab nga gimarkahan sila mao nga bisan kung magbulag ka sa grupo, dali nimo makit-an ang imong agianan. Dugang pa, ang pagkawala sa mga teknikal nga pagkakomplikado naghimo usab nga kini nga pagbiyahe maabut sa tanan.

Bisan pa, kinahanglan nga andam ka alang sa pagbag-o sa elevation ug pagbag-o sa terrain pinaagi sa kalasangan, imperyo sa bukid hangtod sa kalibutan sa alpine.

Gusto namon nga idugang nga ang pagbaktas mahimong dili angay alang sa mga adunay nagpadayon nga mga isyu nga may kalabotan sa kasingkasing, atay, kidney, o baga o adunay hika o diabetes. Kung mao, palihug konsultaha ang imong doktor sa dili pa modesisyon nga moapil sa among Tsum Valley trek.

Risgo sa AMS (Acute Mountain Sickness) sa Tsum Valley Trekking

Ang matahum ug lainlain nga talan-awon sa Tsum Valley usa ka atraksyon alang sa kadaghanan apan ang pagbag-o sa palibot ug ang hangin nga wala’y oxygen niining taas nga walog kauban ang ubos nga temperatura kanunay nga moresulta sa sakit sa taas o ang AMS- ang Acute Mountain Sickness.

Kung ang trekker maka-adjust niini nga mga kondisyon nga mas paspas, wala sila'y kondisyon sa altitude sickness apan kung dugay sila maanad sa ingon nga bag-ong palibot, mas dako ang posibilidad niini nga sakit.

Mahimong magsugod sila nga makasinati og labad sa ulo, pagkalipong, kasukaon, pagsuka, pagkawala sa gana, susama sa hangover. Ang ingon nga mga simtomas kasagarang makita mga 8-24 ka oras pagkahuman sa taas nga lebel, labi na pagkahuman sa paggahin sa unang gabii sa mas taas nga sona. Kini nga mga simtomas dili grabe ug mawala sa ilang kaugalingon sa 1-2 ka adlaw kung anam-anam ang pagsaka.

Busa, mahunahunaon namo nga gihikay ang matag adlaw nga pagbiyahe uban sa hinay-hinay nga kausaban sa gihabogon. Ang among adlaw-adlaw nga pagbag-o sa elevation dili molapas sa 500 m, gawas sa ikapito nga adlaw, kung kami mosaka sa 700 m gikan sa Chumling hangtod sa Chekampar.

Ug, sa ikanapulo nga adlaw, kami manaog nga hapit na mawad-an sa hapit 2200 m samtang kami nagbiyahe gikan sa Chumling hangtod sa Philim. Dugang pa, gilakip usab namo ang adlaw sa acclimatization sa Kathmandu sa wala pa kami magsugod sa among talagsaon nga panaw.

Aron dili mag-antos niini nga kondisyon, importante sa imong bahin nga magpabiling alerto, ilhon ang imong mga sintomas, ug ipahibalo ang among giya sa labing madali nga panahon.

Hibal-i lang kung nasakit ka sa kahitas-an, hunahunaa nga kini sakit sa kahitas-an hangtod mapamatud-an kung dili. Kung ikaw adunay sakit sa kahitas-an, ayaw pagpadayon ug kung gibati nimo ang labi ka sakit, nagkagrabe, dili makalakaw sa tul-id nga linya, o gibati ang kakulang sa gininhawa samtang nagpahulay, kuhaa dayon.

Mahimo usab nimong ikonsiderar ang pag-administrar sa Diamox aron malikayan ang sakit sa kahitas-an ug masiguro nga moinom ka og daghang likido (tubig, sabaw, tsa, juice, ug uban pa) aron mabuntog ang dehydration- usa sa mga hinungdan nga makapukaw sa sakit sa kahitas-an.

Mahinungdanon nga Pagpangandam alang sa Manaslu Tsum Valley Trek

Sa walay duhaduha ang Tsum Valley trek itinerary makapadasig ug makapa-recharge kanimo. Apan komosta kon magkasakit ka dayon? Ang ingon nga panghitabo mahimong makabalda sa imong talagsaon nga panaw. Busa, among gisugyot ang tanan namong mga partisipante nga mga trekker sa pag-andam sa ilang kaugalingon aron sila makatutok lamang sa pagpaunlod sa ilang kaugalingon sa katahum niining nindot nga lokasyon.

Una, kinahanglan nga magsugod ka sa usa ka kinatibuk-ang pagsusi sa kahimsog lakip ang imong mata ug oral nga pagsusi usab. Human masiguro ang imong pisikal nga kaayohan, kinahanglan ka karon nga mag-focus sa pagkalig-on ug angay alang sa panaw.

Kinahanglan nga magsugod ka nga makakuha og igong pahulay, ug kalidad nga pagkatulog ug paningkamuti nga dili molapas sa alas 11 sa gabii. Kinahanglan nga magsugod ka sa pag-apil sa mga ehersisyo sa squat nga tingali 300 hangtod 500 ka beses sa usa ka adlaw aron mapalig-on ang imong mga kaunuran sa bitiis ug bat-ang aron dali ka makalakaw pataas.

Dili kinahanglan nga moadto sa gym, mahimo nimo kini sa komportable nga kahimtang sa imong balay. Mahimong gikapoy ka karon apan komportable ka sa adlaw nga ikaw mosaka sa bungtod.

Ang paglangoy usa pa ka kalihokan nga makaandam kanimo alang sa daghang adlaw nga pagbaktas. Sulayi ang pagbuhat sa breaststroke nga motugot sa mga baga nga molapad aron ikaw makaginhawa og lawom. Niining paagiha ang imong mga baga adunay kapasidad sa pagsuhop sa dugang nga oxygen nga makapugong sa sakit sa kahitas-an sa panahon sa pagbaktas.

Kinahanglan ka usab nga modagan matag adlaw sugod sa 400 m ug dayon anam-anam nga pagtaas hangtod mahimo ka nga makahimo sa pagdagan 5 km sa usa ka adlaw. Sulayi nga idugang ang mga bakilid, idugang ang bungtod nga nagdagan o nagdagan pataas ug paubos sa imong balay o apartment o opisina nga hagdanan.

Makadugang kini sa kalig-on ug paglahutay sa kasingkasing, mga ugat sa dugo, ug mga baga ug ang kalig-on sa tibuok muscular system.

Ug, aron maandam ang imong hunahuna alang sa panaw sa Tsum Valley, mahimo nimong makolekta ang daghang kasayuran sa online aron tun-i ang bahin sa klima, mga agianan, agianan, ug mga kalingawan niini.

Kining bug-os nga pagpangandam maghatag kanimo ug tin-aw nga pagsabot kon unsay anaa sa unahan aron imong mapugngan ang imong kaugalingon nga mahigawad sa panaw tungod kay ang gipaburot nga pagpaabot kanunay nga mahimong peligro sa pagdaot sa esensya sa adventure.

Dugang pa, aron mapadayon ang kalmado taliwala sa bisan unsang potensyal nga panagbangi o dili pagsinabtanay, mahimo ka magsugod sa pagpamalandong o pagpraktis sa pipila nga mga postura sa yoga.

Kung nangandam ka alang sa pagbiyahe, ayaw kalimti ang pagdala sa madaladala nga first aid kit nga adunay pipila ka mga tambal alang sa mga emerhensya, sama sa mga painkiller ug antihistamine. Kinahanglan usab nga magdala ka og sunscreen, mosquito repellent, ug alkohol.

Kung ikaw adunay usa ka laygay nga sakit, dad-a ang imong naandan nga tambal ug medikal nga kagamitan, sama sa mga inhaler o insulin.

Tsum Valley Trek Extension

Kung nangita ka alang sa usa ka labi ka talagsaon ug mapangahasong kasinatian, mahimo nimong hunahunaon ang bahin sa paghiusa sa Tsum Valley trek sa talagsaon nga Nar Phu Kangla Pass trek nga naa sa sulod sa rehiyon sa Annapurna.

Kini nga panaw nagtanyag kanimo sa dili kaayo nailhan nga lahi nga agianan nga magdala kanimo ngadto sa talagsaong base camp sa Ganesh Himal. Kung ang imong swerte mopahiyom kanimo, dili nimo mahibal-an nga mahimo nimo nga makit-an usab ang idlas nga mystical nga Yeti.

Apan alang sa kini nga programa, kinahanglan nimo nga dugangan ang 17 ka adlaw sa among 13 ka adlaw nga pagbiyahe sa Manaslu Tsum Valley. Ug, kinahanglan ka usab nga mag-andam alang sa taas nga gidugayon sa paglakaw sa labi ka rustic nga mga baryo diin kinahanglan ang kamping.

Maglakaw ka paingon sa Mu Gompa ug dayon i-divert ang imong rota paingon sa Gumba Lungdang nga motultol kanimo ngadto sa Ganesh Peak Base Camp. Dayon, mag-navigate ka sa tinago nga mga baryo sa Ripchet, Nyak Phedi, Bihi Phedi, ug Shyala, nga naglibot sa halangdon nga tumoy sa Manaslu sa wala pa matapos ang imong panaw.

Kung dili nimo gusto, mahimo ka usab maghunahuna bahin sa pag-apil sa Manaslu circuit trek sa Tsum Valley trek itinerary. Human sa imong pagbalik sa Chumling, magsugod ka sa pagsuhid sa madanihon nga mga pinuy-anan sa rehiyon sa Manaslu sama sa Deng, Namrung, Samagaon, Sama Village, ug Samdo.

Dayon, mopadayon ka sa pagtabok sa makahahadlok nga Larkya La Pass nga moabot sa gihabogon nga 5160 m. Ang imong panaw magdala kanimo balik sa Jagat pinaagi sa Bimthang ug Dharapani.

Mga Kahikayan sa Pagkatulog ug Pagkaon sa Manaslu Tsum Valley Trek

Mahunahunaon namo nga gi-organisar ang matag aspeto sa imong Tsum Valley trek package diin among gidumala ang tanan nimong overnight accommodation ug dining arrangement samtang nagbiyahe ka paingon sa Tsum Valley.

Sa Kathmandu, usa ka double occupancy room sa usa ka three-star nga hotel nga kompleto sa kaharuhay sa usa ka pribadong banyo, init nga shower, ug WiFi naghulat kanimo. Samtang sa panahon sa trekking nga bahin, ikaw mopahulay sa imong mga gabii sa usa ka cozy mountain tea house diin ikaw makakuha og usa ka lawak nga adunay duha ka higdaanan ug mga habol.

Ang mga pasilidad mahimong yano ra kaayo apan igo alang sa usa ka mainit nga dangpanan sa usa ka gabii pagkahuman sa usa ka taas nga adlaw sa pagsuhid. Palihug timan-i nga kung nangita ka ug init nga tubig para sa kaligoanan, mahimong magamit ang dugang bayad.

Mahitungod sa pagpangaon, usa ka makapahimsog nga in-house nga pamahaw ang igahatag kanimo matag buntag sa Kathmandu. Uban sa pagkaanaa sa lain-laing culinary delights sa kaulohan, kami nag-awhag kaninyo sa pagsuhid sa mga delicacies sa imong kaugalingon mao nga kami wala naglakip sa paniudto ug panihapon nga serbisyo sa Kathmandu.

Bisan pa, sa panahon sa pagbaktas, ang mga kapilian sa pagpangaon mahimong limitado kaayo mao nga kami naghikay alang sa tulo ka kan-anan sa usa ka adlaw (pamahaw, paniudto, ug panihapon) nga isilbi sa mga tea house nga nagbiyahe. Ang labing komon nga lami mao ang momos, dal bhat, pizza, noodles, pasta, ug thukpa.

Pag-alagad sa Pagsakay

Ang among Manaslu Tsum Valley trek package naglakip usab sa pribadong transportasyon alang sa pagkolekta kanimo gikan sa TIA sa imong adlaw sa pag-abot ug paghulog kanimo sa TIA sa imong adlaw sa pagbiya gikan sa Nepal.

Ug alang sa Kathmandu tour sa ikaduhang adlaw sa imong pag-abot, kami mag-facilitate kanimo sa pribadong sakyanan, van, bus, o jeep para sa espesyal nga paglibot sa siyudad.

Kung magsugod ang biyahe, dad-on ka sa Machha Khola sa usa ka lokal nga bus, ug sa imong pagbalik gikan sa Machha Khola hangtod sa Kathmandu, ang parehas nga bus magdala kanimo balik sa kaulohan.

Mubo nga sulat

Palihug tan-awa usab ang among mga kapilian sa pag-upgrade sa transportasyon.

Insurance nga Travel

Ang hiking usa ka mahagiton nga kalihokan sa turista nga adunay kaugalingon nga mga pribilehiyo ug peligro. Kung kini makapalagsik sa hunahuna ug kalag nan mahimo usab nga magdala sa risgo nga wala nimo damha nga imong maatubang usa ka adlaw. Busa, bisan kanus-a, moapil ka sa bisan unsang kalihokan sa pag-hiking, kinahanglan nga husto ka ug igo nga nakaseguro.

Ang sama nga magamit sa among Tsum Valley trek ingon man kung diin ang insurance sa pagbiyahe dili lamang usa ka panginahanglan apan usa ka obligadong bahin sa pagkuha sa gikinahanglan nga mga permit.

Kung nagpili sa insurance sa pagbiyahe alang sa panaw sa Tsum Valley, kinahanglan ka nga mopalit og usa nga labaw pa sa aktwal nga mga adlaw sa pagbiyahe, ie, sulod sa mga usa ka bulan aron mapanalipdan ka batok sa bisan unsang wala damha nga mga panghitabo.

Siguruha usab, nga ang imong tighatag sa seguro nag-aprobar sa pag-angkon alang sa insidente nga nahitabo sa Nepal sa panahon sa trekking o pagsaka.

Kinahanglan usab nga imong hatagan og maayo nga pagtagad ang mga detalye sa coverage nga kinahanglan maglakip sa medikal nga gasto sa Nepal, pagkalangan sa eroplano, pagpauli, gasto sa transportasyon, nawala o nalangan nga bagahe, pagkansela sa biyahe ug paglupad, pagpanulis, pagpangawat, pag-atake, ug pagluwas pinaagi sa air ambulance.

Dili usab nimo kalimtan ang paghangyo alang sa dokumentasyon nga magamit ingon ebidensya sa paghimo sa imong pag-angkon.

Mga Lagda ug Permit Gikinahanglan alang sa Tsum Valley Trek

Tungod kay ang Tsum Valley gipakita nga usa ka Restricted Area sa Nepal, importante nga imong sundon ang usa ka mahinungdanong lagda: ang pag-apil niini nga panaw kinahanglan nga gihan-ay pinaagi sa usa ka lisensyado nga ahensya sa pagbiyahe sa Nepal, ug kinahanglan ka nga ubanan sa usa ka rehistradong lokal nga tour guide sa tibuok panahon sa trekking.

Dugang pa, ang pagkuha og balido nga mga permiso alang sa pagsulod sa Tsum Valley mao usab ang labing hinungdanon. Ang obligatory permit para sa Manaslu Tsum Valley trek mao ang Restricted Area Permit (RAP) ug ang Manaslu Conservation Area Project Permit (MCAP).

Usa ka indibidwal nga presyo sa US$ Ang 30 kinahanglan ibayad sa Nepal Tourism Board nga nahimutang sa Kathmandu alang sa pagpalit sa MCAP. Sama sa alang sa RAP, usa ka indibidwal nga bayad sa US$ Ang 40 kinahanglan nga ibayad sa Nepal Immigration Office sa panahon sa tingdagdag nga magpabilin nga balido sulod sa usa ka semana. Human sa pagtabok sa balido nga panahon, usa ka dugang nga bayad sa US$ 7 kada adlaw kinahanglan nga bayran.

Atol sa uban nga mga panahon sa tingtugnaw, tingpamulak, ug ting-init, usa ka indibidwal nga presyo sa US$ Ang 30 kinahanglan nga bayran nga adunay dugang US$ 5 alang sa dugang nga mga adlaw pagkahuman sa pagtabok sa balido nga pito ka adlaw nga yugto.