Mount Kailash Manasarovar Tour 13 Tage

Sie landen am internationalen Flughafen Tribhuvan, dem einzigen internationalen Flughafen Kathmandus. Wir heißen Sie herzlich willkommen und bringen Sie in 30 Minuten zu Ihrem Hotel. Die Stadt liegt auf 1,400 Metern Höhe, sodass sich Ihr Körper vor dem Aufstieg in größere Höhen sanft akklimatisieren kann.

Letzte Saison verwechselten drei Reisende hier Jetlag mit Höhenkrankheit; wir achten daher streng auf die Einhaltung der Ruhezeiten. Der erste Tag Ihrer 13-tägigen Kailash-Manasarovar-Tour kann etwas anstrengend sein. Packen Sie langsam aus, vermeiden Sie es, Treppen zu steigen oder schwere Taschen zu tragen.

Die Luft in Kathmandu ist im Vergleich zu Bergregionen schwül und staubig. Wir haben erlebt, dass Kunden dies ignorieren und innerhalb weniger Stunden Kopfschmerzen bekommen. Jetlag macht sich nach langen Flügen stark bemerkbar; verzichten Sie heute auf Sightseeing. Wir haben außerdem Trainingsphasen für absolute Anfänger hinzugefügt.

Zum Abendessen gibt es leichtes Dal Bhat (Linsensuppe mit Reis), um den Magen zu beruhigen. Die Nachttemperaturen sinken hier stark, besonders in den kälteren Monaten. Heute steht die Erholung im Vordergrund, nicht die Erkundung der Umgebung. Ihr Reiseleiter überprüft vor dem Schlafengehen Ihre Sauerstoffsättigung. Gehen Sie früh schlafen; morgen geht es früh los.

Wir beginnen den zweiten Tag unserer Reise am Pashupatinath-Tempel. Dieser Tempel genießt hohes Ansehen in der hinduistischen Gemeinde und beherbergt zudem eine Verbrennungsstätte am Flussufer. Am Ufer des Bagmati finden täglich Einäscherungsrituale statt – ein eindringlicher Einblick in den Kreislauf von Leben und Tod.

Einer unserer Trekkingteilnehmer hatte nach einem kurzen Besuch dieses Tempels ein tiefgreifendes spirituelles Erlebnis. Anschließend besuchen wir die Boudhanath-Stupa, ein gewaltiges tibetisch-buddhistisches Monument, das mit Gebetsfahnen geschmückt ist. Drehen Sie gemeinsam mit den Einheimischen die riesigen Gebetsmühlen, während die Mönche im Inneren singen.

Letzten Monat war ein Besucher, der den Tempel zum ersten Mal besuchte, beim Hören der Gesänge sichtlich gerührt; wir halten Taschentücher bereit. Nach dem Mittagessen erkunden Sie Swayambhunath (Affentempel) und steigen 365 Stufen hinauf, um den Panoramablick über die Stadt zu genießen. Die Höhe bleibt bei 1,400 Metern; heute keine zusätzliche Anstrengung.

Am Nachmittag informiert Sie Ihr Reiseleiter über die Grenzbestimmungen, die Packliste und die Notfallmaßnahmen. Wir haben diese Abläufe seit 2024 optimiert, nachdem es wiederholt zu Verzögerungen durch Stempelfehler gekommen war. Sie bezahlen bis zum tibetischen Hochplateau mit nepalesischen Rupien; tauschen Sie Ihr Geld jetzt an den Hotelschaltern um. Zum Abendessen erwartet Sie ein traditionelles Newari-Festmahl mit mehreren kleinen Gerichten.

Im Morgengrauen packen wir unsere Sachen und bereiten das Fahrzeug für die 122 Kilometer lange Fahrt nach Syabrubesi vor. Der Weg folgt größtenteils dem Fluss Trishuli. Rechnen Sie mit einer Fahrzeit von 6 bis 7 Stunden und genießen Sie die Aussicht auf hügelige Terrassenfelder und den tiefen Fluss.

Monsunregen spülen oft Abschnitte weg; in den letzten vier Jahren sind wir zweimal durch Flussbetten umgeleitet worden. Staub bedeckt die Scheiben, als wir Dhunche, die letzte größere Stadt vor der Grenzregion, passieren. Die Straßenverhältnisse ändern sich ständig; asphaltierte Abschnitte weichen steinigen Pfaden, die einen niedrigen Gang erfordern.

Unsere Fahrer auf der 13-tägigen Kailash-Manasarovar-Tour kennen die Streckenabschnitte, auf denen ein niedriger Gang erforderlich ist, was die Reisezeit erheblich verkürzt. Auf 2,380 Metern Höhe ist Syabrubesi spürbar kühler als Kathmandu. Dieses Tamang-Dorf liegt am Eingang des Langtang-Tals.

Wir beziehen einfache Unterkünfte mit Gemeinschaftsbädern. An Wasserstationen können Sie Ihre Thermoskanne für die Nacht auffüllen. Zum Abendessen gibt es einfache Nudeln und Knoblauchsuppe, um Ihren Magen auf die Reise nach Tibet vorzubereiten. Wir haben schon Reisende erlebt, die diesen Rat ignoriert haben und beim Grenzübertritt krank wurden. Gehen Sie früh schlafen; wir überqueren morgen früh im Morgengrauen die Grenze zwischen Nepal und China.

Wir brechen um 5 Uhr morgens auf für eine 15 Kilometer lange Fahrt zum Grenzübergang Rasuwagadhi. Nepalesische Beamte stempeln nach der Dokumentenprüfung bis 7 Uhr die Pässe ab. Letzte Woche verlor eine Gruppe 90 Minuten wegen eines Visumproblems; hoffentlich haben wir keine solchen Schwierigkeiten.

Chinesische Grenzbeamte führen gründliche Gepäckkontrollen durch; Flüssigkeiten müssen in durchsichtigen Beuteln verpackt werden. Zweimal in diesem Jahr wurden uns von chinesischen Beamten unbeschriftete Gegenstände wegen „unbekannter Chemikalien“ abgenommen. Nach der Zollabfertigung geht es weiter 175 Kilometer nach Gyirong in Tibet. Der Abstieg ins Gyirong-Tal offenbart beeindruckende Schluchten und Kiefernwälder.

Gyirong liegt auf 2,700 Metern Höhe und bietet so einen sanften Einstieg in die tibetische Höhenlage. Der ehemalige Handelsposten beherbergt heute moderne Gästehäuser mit beheizten Zimmern. Während der 13-tägigen Kailash-Manasarovar-Tour servieren wir Ihnen typische vegetarische Gerichte, vorwiegend eine Mischung aus indischen und nepalesischen Spezialitäten.

Man kann aber auch in einem Sichuan-Restaurant mit scharfem Mapo-Tofu zu Mittag essen. Unser Reiseleiter bestellt immer extra Ingwertee; er hat schon oft gesehen, wie Reisende auf dieser Strecke dehydriert sind. Auf der chinesischen Seite sind die Straßenverhältnisse besser; breitere, asphaltierte Autobahnen ersetzen die unbefestigten Pisten Nepals. Hier wird es früh dunkel; nach acht Stunden Fahrt und den Grenzformalitäten schläft man schnell ein.

Wir verlassen Gyirong bei Sonnenaufgang und fahren die 174 Kilometer nach Saga. Das tibetische Hochplateau breitet sich mit seinen weiten Graslandschaften aus, auf denen Yaks und Nomadenzelte zu sehen sind. Halten Sie während der sechsstündigen Fahrt Ausschau nach Tibetantilopen, die in der Nähe der Straße grasen.

Im vergangenen Juni sichtete eine Gruppe 17 Antilopen auf einmal – ein seltenes Ereignis außerhalb der Monsunzeit. Im Laufe des Tages steigt die Höhe stetig von 2,700 auf 4,400 Meter über dem Meeresspiegel. Es ist wichtig, die Sauerstoffsättigung (gemessen mit einem Pulsoximeter) täglich zu kontrollieren, sobald wir 3500 Meter Höhe überschritten haben.

Die Rastplätze beinhalten regelmäßige Erfrischungspausen und eine Mittagspause. Die karge Landschaft von Saga bildet einen starken Kontrast zu den grünen Hügeln Nepals.

In diesem abgelegenen Ort gibt es einfache, von Chinesen geführte Hotels mit solarbeheiztem Wasser. Zum Abendessen stehen viele vegetarische Gerichte zur Auswahl, alternativ können Sie auch Yakfleischeintopf mit gedämpften Brötchen bestellen. Unsere Küchenmannschaft verwendet extra Knoblauch, da sie in der letzten Saison eine verbesserte Verdauung festgestellt hat.

Ihr Reiseleiter der 13-tägigen Kailash-Manasarovar-Tour überprüft Ihren Sauerstoffgehalt, bevor der Tag zu Ende geht. Nach einem langen Reisetag erwarten wir, dass Sie sich gut und ausreichend ausruhen.

Nach einem warmen Porridge-Frühstück verlassen wir Saga um 7 Uhr morgens. Ihr Jeep fährt 496 Kilometer auf dem National Highway durch die Hochwüste. Die 9- bis 10-stündige Fahrt führt von 4,400 Metern Höhe in Saga hinunter zum Manasarovar-See auf 4,600 Metern über dem Meeresspiegel.

Im vergangenen Juni verlängerte sich diese einfache Autofahrt aufgrund von Höhenkrankheitsfällen um eine Stunde. Halten Sie Ausschau nach Nomadenhirten, die ihre Yakkarawanen durch die karge Landschaft führen. Die Straße erreicht ihren höchsten Punkt auf 5,217 Metern, bevor sie zum See hinabführt.

Staubstürme können unerwartet auftreten; halten Sie Ihre Maske bereit. Wir machen zwei Pausen an ausgewiesenen Rastplätzen; unsere Sanitäter behandelten hier im letzten Jahr zu Beginn sieben Fälle von Höhenkrankheit. Ihr Reiseleiter der 13-tägigen Kailash-Manasarovar-Tour erklärt Ihnen, wie dieser See vor Millionen von Jahren durch Gletscherschmelze entstanden ist.

Plötzlich taucht der Manasarovar-See hinter einem Felsgrat auf; ein schimmernder blauer Spiegel vor den schneebedeckten Gipfeln. Die Wassertemperatur bleibt das ganze Jahr über nahe dem Gefrierpunkt. Wir checken in einfachen Gästehäusern mit Gemeinschaftsheizung ein.

Zum Abendessen gibt es einfachen Tsampa-Brei und Salzkartoffeln. Ihre Sauerstoffsättigung sinkt auf 88 %; das ist in dieser Höhe normal. Packen Sie heute Abend warme Kleidung ein; die Nachttemperaturen fallen unter null Grad. Das Süßwasser des Sees bietet seltenen Vogelarten wie dem Schwarzhalskranich Lebensraum.

Vor dem Schlafengehen führen wir einen obligatorischen Gesundheitscheck durch. Ihr Reiseleiter erinnert Sie daran, täglich 3 Liter Wasser zu trinken. Schlafen Sie gut, morgen früh beginnen wir mit den heiligen Ritualen.

Um 5 Uhr morgens wachen Sie auf für das heilige Snan-Ritual, das rituelle Bad im eiskalten Seewasser. Pilger versammeln sich am Ufer und bereiten sich auf ihr zeremonielles Bad vor Sonnenaufgang vor. Wir stellen Ihnen Wolldecken zur Verfügung, in die Sie sich nach dem Baden einwickeln können; letzten Monat wagten drei Wanderer diese Glaubensprüfung.

Bitte beachten Sie, dass dieser Teil der 13-tägigen Kailash-Manasarovar-Tour völlig optional ist. Der See ist aufgrund seiner spirituellen Bedeutung jährlich Ziel Tausender Pilger, die sich dort reinigen möchten. Der Manasarovar-See liegt auf 4,600 Metern Höhe und ist damit einer der höchstgelegenen Süßwasserseen der Welt.

Nach dem Baden besuchen wir nahegelegene Tempel, wo Mönche ihre Morgengebete sprechen. Zum Mittagessen gibt es ein einfaches vegetarisches Thukpa in einem lokalen Restaurant. Anschließend beladen wir Jeeps für die sechs Kilometer lange Fahrt nach Darchen. Diese letzte Siedlung vor der Kailash Kora bietet einfache Gästehäuser und Läden für den täglichen Bedarf.

Der Darchen-Berg liegt auf 4,700 Metern Höhe, etwas höher als der See. Ihr Guide verteilt die Trekkinggenehmigungen und führt die letzten Ausrüstungskontrollen durch; wir haben schon erlebt, wie ein verschmierter Stempel eine Gruppe 48 Stunden lang festsitzen ließ. Sie werden Pilger sehen, die Gebetsfahnen und Weihrauch für die Bergtour kaufen.

Wir überprüfen Ihre Sauerstoffflaschen und Medikamente. Zum Abendessen gibt es einfache Momos und Knoblauchsuppe. Die Nachttemperaturen sinken rapide; tragen Sie zum Schlafen wärmende Kleidung. Ihr Guide führt nach dem Abendessen eine Höhengesundheitsüberwachung durch.

Die meisten Pilger ruhen sich früh aus, um sich für die anspruchsvolle Wanderung morgen zu stärken. Darchen dient als letzter Versorgungspunkt vor dem Eintritt in unwegsames Gelände. Wir informieren Sie über die morgige 14 Kilometer lange Wanderung nach Diraphuk.

Wir starten um 7 Uhr morgens in den staubigen Straßen von Darchen und wandern in Richtung Berg Kailash. Mit dem ersten Schritt beginnt die heilige, 52 Kilometer lange Äußere Kora. Heute legt der Weg 14 Kilometer mit stetigem Anstieg zurück. Es geht von 4,700 Metern in Darchen hinauf nach Diraphuk auf 4,950 Meter.

Jeder Schritt erfordert bewusstes Atmen; die dünne Luft verlangt Geduld. Felsige Pfade schlängeln sich durch Gletschertäler mit ständigem Blick auf den Kailash. Dieser Abschnitt des Weges ist mit Gebetsfahnen geschmückt, die durch die anhaltende Sonneneinstrahlung etwas ausgeblichen sind.

Wir machen etwa alle 90 Minuten kurze Pausen, damit Sie sich nicht überanstrengen. Der letzte Teil des heutigen Aufstiegs ist gleichzeitig der steilste und führt uns zu unserem Tagesziel.

Nach etwa fünf bis sechs Stunden Aufstieg auf den eisigen Pfaden erreichen wir endlich das Kloster Diraphuk Gompa. Nach einem kurzen Besuch im Kloster begeben wir uns zu unserer Unterkunft für die Nacht. Zum Abendessen gibt es Gerstensuppe und Zwieback – leichte Kost für die Verdauung.

Ihr Pulsoximeter zeigt eine Sauerstoffsättigung von 86 % an; das liegt im akzeptablen Bereich. Die Nacht bricht früh herein; gegen 7 Uhr ist es dunkel. Ihr Reiseleiter der 13-tägigen Kailash-Manasarovar-Tour rät Ihnen, heute Abend kein Wasser zu trinken, um Toilettengänge zu vermeiden; im letzten Juni führten eingefrorene Wasserleitungen dazu, dass Reisende im Freien eingeschlossen wurden.

Packt euren Tagesrucksack für die morgige, anspruchsvolle Überquerung des Dolma-La-Passes. Morgen erwartet euch der schwierigste Abschnitt der gesamten Pilgerreise.

Tag 9 der 13-tägigen Kailash-Manasarovar-Tour beginnt um 6 Uhr morgens. Wir müssen früh aufbrechen, um den Dolma-La-Pass vor dem Einsetzen des starken Mittagswindes zu überqueren. Die heutige Wanderung umfasst insgesamt etwa 22 km und ist gleichzeitig die anstrengendste der gesamten Reise.

Der Weg führt steil hinauf von Diraphuk (4,950 m) zum 5,600 m hohen Pass. Gebetsfahnen markieren die letzten 300 Höhenmeter zum Gipfel des Dolma La. Pilger legen dort Steine ​​und Opfergaben nieder – eine jahrhundertealte Tradition.

Im vergangenen September fegte ein starker Wind innerhalb weniger Minuten drei Gebetsfahnen fort. Der Abstieg gestaltet sich mit müden Beinen und schwindender Luft ebenso anstrengend. Nach etwa neun Stunden erreichen wir unser Tagesziel, Zuthulphuk. Auf 4,850 Metern Höhe bietet sich uns eine atemberaubende Landschaft, die unsere Erwartungen übertrifft. Verständlicherweise schmerzen unsere Beine vom vielen Gehen und Klettern, doch die Belohnung ist die Mühe wert.

Zuthulphuk bietet einfache Gästehäuser mit Mehrbettzimmern. Zum Abendessen gibt es eine einfache Nudelsuppe; der Appetit ist durch die Anstrengung gedämpft. Die Sauerstoffsättigung liegt bei 85 % – der niedrigste Wert bisher. Trotz der Sommermonate sinken die Nachttemperaturen unter den Gefrierpunkt.

Ihr Reiseleiter auf der 13-tägigen Kailash-Manasarovar-Tour achtet bei allen Teilnehmern auf Anzeichen von Höhenkrankheit; undeutliche Aussprache führte beim letzten Mal zur Evakuierung zweier Reisender. Dieser Tag stellt die mentale und körperliche Ausdauer stärker auf die Probe als jeder andere. Die meisten Pilger schlafen direkt nach dem Abendessen.

Wir beenden die Kailash Kora heute Morgen früh mit den letzten Gebeten in Zuthulphuk. Ein kurzer, 8 Kilometer langer Fußmarsch bringt Sie gegen 9 Uhr zu den wartenden Fahrzeugen. Ihre Beine sind vom gestrigen Tag noch etwas steif, aber der Abstieg bietet Erleichterung. Steigen Sie in Jeeps für die 470 Kilometer lange Fahrt zurück nach Saga.

Die 8- bis 9-stündige Fahrt führt von 4,700 Metern (Darchen) auf 4,400 Meter über dem Meeresspiegel (Saga). Halten Sie auf dem Rückweg Ausschau nach Tibetantilopen, die am Straßenrand grasen; im vergangenen Mai sichtete eine Gruppe ein Dutzend Tiere auf einem einzigen Streckenabschnitt.

An den Rastplätzen werden gekochte Eier und heißer Ingwertee zur Anregung der Durchblutung angeboten. Unsere Reiseleiter der 13-tägigen Kailash-Manasarovar-Tour haben immer ausreichend Tee dabei; wir haben schon oft erlebt, wie Reisende auf diesem Abstieg dehydriert sind. In den vertrauten Straßen von Saga erwarten Sie einfache, von Chinesen geführte Gästehäuser.

Zum Abendessen gibt es einen herzhaften Yakfleischeintopf, um die verlorenen Kalorien wieder aufzufüllen, oder vegetarische Optionen für diejenigen, die kein Fleisch essen möchten.

Ihr Pulsoximeter zeigt eine Sauerstoffsättigung von 87 % an; eine Verbesserung gegenüber der Höhenlage. Die Nachttemperaturen fühlen sich wärmer an als die eisigen Bedingungen in Zuthulphuk. Ihr Guide sammelt die Trekkinggenehmigungen ein und führt die abschließenden Gesundheitschecks durch; die örtlichen Behörden verlangen abgestempelte Rückgaben, andernfalls drohen Bußgelder.

Die meisten Reisenden empfinden heute Erleichterung, aber auch Wehmut; die 13-tägige Pilgerreise Kailash Manasarovar endet hier. Wir feiern Ihren erfolgreichen Abschluss der Kora mit Buttertee-Toasts; in der letzten Saison haben 92 % der Gruppen das Ziel erreicht.

Morgen steht die lange Fahrt zum Grenzübergang nach Nepal an. Ruhen Sie sich gut aus; Sie haben eine der anspruchsvollsten Pilgerreisen der Welt hinter sich. Ihr Körper gewöhnt sich sofort an den geringeren Sauerstoffgehalt. Nach zehn Tagen körperlicher und geistiger Herausforderungen schlafen Sie leicht ein.

Nach einem letzten Frühstück mit Yakbuttertee verlassen wir Saga um 6 Uhr morgens. Die Fahrt mit dem Jeep führt 470 Kilometer entlang der Straße zurück zur nepalesischen Grenze. Diese zehnstündige Fahrt führt steil hinab von Saga (4,400 Meter) nach Gyirong (2,700 Meter).

Unser Reiseleiter der 13-tägigen Kailash-Manasarovar-Tour weist darauf hin, dass Reisende diesen Abstieg oft falsch einschätzen; die Beine fühlen sich schwerer an, da der Sauerstoffgehalt steigt. Die karge Landschaft des tibetischen Hochplateaus verwandelt sich mit sinkender Höhe allmählich in Kiefernwälder.

Je näher wir der Grenze kommen, desto schlechter wird die Straße mit einigen Schlaglöchern, aber nichts Ernstes. Die meisten unserer Wanderer konzentrieren sich eher auf die Landschaft als auf die Straße. Alle zwei Stunden werden Rastplätze zum Beinevertreten und zur Sauerstoffmessung eingelegt.

Ihr Körper reagiert spürbar auf die niedrigere Höhenlage; die Sauerstoffsättigung steigt bis zum Nachmittag auf 91 %. Wir haben schon erlebt, dass Kunden diese Erleichterung fälschlicherweise für Schwäche hielten; es ist die Wiederherstellung des Gleichgewichts in Ihrem Körper. Sobald wir Gyirong erreichen, werden Sie die zunehmende Dichte der Luft deutlich spüren. Privatzimmer sind nun reichlich vorhanden und die Hotels bieten deutlich mehr Annehmlichkeiten.

Die Abfahrt um 5 Uhr morgens vor Tagesanbruch markiert den Beginn der 175 Kilometer langen Fahrt nach Kathmandu. Die neunstündige Fahrt führt durch das steile, erdrutschgefährdete Langtang-Tal in Nepal. Zweimal mussten wir die Route ändern, da Flüsse den ursprünglichen Weg verschüttet hatten.

Die Straße führt hinauf zum Lauribina-Pass auf 4,600 Meter, bevor sie wieder hinunter nach Kathmandu auf 1,400 Metern Höhe führt. Wir machen Mittagspause in Dhunches Straßenrestaurant, das Momos und süßen Milchtee serviert. In der Hauptstadt Kathmandu herrscht generell starker Verkehr, daher sollten Sie damit rechnen, etwas später in Ihrem Hotel anzukommen.

Die Unterkunft bietet komfortable Zimmer, eine große Auswahl an nepalesischen Gerichten und diverse Serviceleistungen. Optional können Sie Ihren Aufenthalt upgraden – nach einer langen Reise gibt es nichts Schöneres als einen luxuriösen Kurzurlaub. Es ist die letzte Nacht Ihrer Reise. Sie lassen die Erlebnisse in Kailash Revue passieren und schlafen müde ein.