Gipanghambog ang walo sa nag-unang napulo ka pinakataas nga mga summit sa kalibutan nga adunay mga talan-awon nga maabot lamang sa pagbaktas, Pagbaktas sa Nepal maoy usa sa labing makapahinam nga mga kasinatian. Sulod sa kinaubsang punto sa Kechana Kawal sa 58 m ug Mt. Everest sa 8848.86 m, ang Nepal adunay unom ka managlahi ug lain-laing mga vegetation zone gikan sa Tropical ngadto sa Alpine nga adunay daghang nagkalainlaing trekking nga itanyag. Busa, ang bugtong pangutana nga kinahanglan nimong ipangutana mao kung unsang klase nga panaw ang gusto nimo? Ang usa ka backpack nga nagdala sa mga suplay nga imong gikinahanglan ug pag-adto sa kamingawan magkonektar kanimo sa natural nga kalibutan ug maghatag kanimo og panahon nga layo sa busy nga estilo sa kinabuhi.
Ang labing kaayo nga bahin sa trekking sa Nepal
Adunay daghang mga hinungdan ngano nga ang trekking sa Nepal maghimo sa labing kulbahinam nga kasinatian alang kanimo. Ang pipila niini nga mga hinungdan mao ang:
Nindot nga talan-awon: Nagtanyag ang Nepal og daghang mga talan-awon nga talan-awon sa mga ruta sa pagbaktas niini. Gikan sa talan-awon nga talan-awon sa kabukiran, lunhaw nga kalasangan, ug rhododendron nga namulak hangtod sa katingad-an nga mga baryo, daghang panaw sa Nepal ang gitanyag. Pagdayeg sa mga kabukiran sa duol, pagsuhid sa putli nga mga busay ug mga tubod sa daplin sa dalan. Ngano nga dili motan-aw sa malinawon nga mga lanaw o pagdayeg sa dato sa espirituhanon ug malinawon nga adventure nga gidayandayanan sa daghang relihiyoso, kultura, ug natural nga mga hiyas.
Pag-ila sa lokal nga kultura: Ang Nepal mao ang pinuy-anan sa talagsaon nga mga kultura ug kostumbre. Samtang magbaktas ka sa Nepal, mas makahibalo ka sa kultura sa Nepal. Ang Nepal usa ka multicultural, multiethnic, ug multilingual nga nasud ug nagpresentar sa kalainan sa kultura ug tradisyon sa lain-laing mga ruta sa trekking.
Usa lang ka simplistic nga pananglitan, pagbaktas sa taas nga kabukiran ug naladlad sa usa ka sinagol nga Budhismo ug animismo sa porma sa kultura sa Sherpa, sa mga bungtod pamilyar sa ilang kaugalingon sa usa ka kauban nga Gurung ang maisog nga mga sundalo nga nagserbisyo sa batalyon sa Gorkha, sa kapatagan nagsagol sa imong kaugalingon sa kultura sa Tharu.
Lokal ug barato nga pagkaon: Dal Bhat ug Tarkari mao ang staple pagkaon sa Nepalese, apan ang Nepal nagtanyag ug daghang mga panimpalad sa pagkaon. Ang lainlaing mga grupo sa etniko adunay espesyal nga pagkaon. Paglingaw sa Dhindo nga giandam gikan sa buckwheat o millet nga harina (gibuhat usab sa harina sa trigo ug mais) ug Gundruk; usa ka fermented leafy green nga utanon nagsilbing curry sa Dhindo. O nganong dili adunay usa ka Newari Khaja set. Ang mga barayti nga gitanyag daghan nga usa ka bulag nga blog alang sa Newari nga pagkaon lamang ang gikinahanglan. Bisan pa niana, ang kasagarang pagkaon mao ang Chiura (gibunal nga bugas), bhuttan (giprito kaayo nga tinai), Kachila (hilaw nga adobo nga tinadtad nga karne), Hakuchoila (giligid nga spiced ug sinugba nga karne), ug Takhaa (jellied nga sabaw). Adunay daghang mga culinary delight nga gitanyag dinhi.
Pagdesinyo sa imong kaugalingon nga kasinatian: Nagtanyag ang Nepal og daghang mga ruta sa pagbaktas, ug kanunay adunay bag-ong butang nga sulayan ug tan-awon. Mahimo nimong agian ang dalan nga dili kaayo mabiyahe bisan pa nga adunay pag-amping, o moagi sa mga sikat nga ruta sa pagbaktas. Ipasibo ang imong mga treks sumala sa imong gusto, pahimusli ang mga detour ug mga side trip.
Mga dapit nga gitawag Main Trekking sa Nepal
Ang Everest ug Annapurna mao ang duha ka labing inila nga trekking nga rehiyon sa Nepal. Ang rehiyon sa Everest nabantog tungod sa kinatas-ang taluktok niini sa kalibotan. Bisan pa, adunay ubang mga alternatibo dinhi, sama sa Mga dapit nga gitawag Gokyo Lakes Trek, Tulo ka Passes Trek, ug Arun Valley hangtod sa Everest Base Camp Trek. Gipanghambog sa Annapurna ang daghang mga kapilian alang sa trekking, gikan sa dali hangtod sa lisud nga mga grado. Gamita ang mas sayon nga mga panaw paingon sa Ghorepani & Ghandruk o Khopra Danda o grado pinaagi sa Annapurna Base Camp Trek o sa Annapurna Circuit Trek.
Apan ang ubang mga lugar sa pagbaktas adunay daghang ikatanyag. Ang Mustang trek nagtanyag usa ka talagsaon, uga nga taas nga talan-awon. Ang rehiyon sa Langtang magdala kanimo ngadto sa tiilan sa kabukiran ug naghatag ug mas kultural nga kasinatian sa medyo kasayon.
Ang Far West nagtanyag sa layo kaayo ug wala madaot nga katahom, sama sa Far Eastern nga rehiyon. Ang Dolpo, Shey Phoksundo National Park, ang Limi Valley, ang Dhorpatan Hunting Reserve, ug ang Api Nampa Conservation Area maayo kaayo nga mga destinasyon sa trekking sa Far West.
Adunay mga umahan sa tsa ug malumo nga pag-hike sa Far East nga adunay pagtan-aw sa mga langgam sa palibot sa Ilam, ang mahagiton nga mga pagbaktas padulong ug sa palibot sa Kanchenjunga, ang ikatulo nga labing taas nga bukid sa kalibutan, o ang Lumba Sumba Pass Trek.
Ang Kathmandu Valley mismo nanghambog usab sa mga trekking area sa mubo nga panahon ug kasayon. Makabaton ka ug lagyong mga talan-awon sa niyebe nga mga taluktok sa Himalaya ug makaangkon og maayo kaayong pagbati alang sa lokal nga kultura ug mga baryo.
Mga tipo sa trekking sa Nepal
Ang mga tea house treks ug camping treks mao ang duha ka matang sa trekking nga anaa sa Nepal. Ang tea house trek mao ang labing popular nga porma diin ang mga trekker magpabilin sa usa ka lokal nga lodge ug adunay maayong mga pagkaon ug komportable nga higdaanan. Ang mga tea house treks mapuslanon aron maka-hike ka sa imong kaugalingon nga tulin ug iskedyul ug masinati ang kinabuhi sa usa ka rural nga lugar pinaagi sa paghan-ay sa pagkaon ug akomodasyon.
Ang mga membro sa team hingpit nga nagsuporta sa pagbaktas sa kamping, sa laing bahin, uban ang suplay sa tanang kinahanglanon gikan sa mga tolda, mga banig, ug pagkaon. Ang Tea House kasagaran anaa sa regular ug pinakasikat nga mga ruta sama sa Annapurna, Everest, ug Langtang. Sa mga lugar nga wala’y mga tea house nga magamit, ang mga pagbiyahe sa kampo mao ra ang kapilian, sama sa rehiyon sa Manaslu.
Gidugayon sa Trekking sa Nepal
Ang gidugayon sa pagbaktas mahimong magkalainlain, nga ang pinakamubo nga pagbaktas mokabat sa tulo ka adlaw. Ang mugbo nga mga panaw sa kasagaran posible alang sa mga panaw sa balay sa tsaa tungod kay gihimo ang mga kahikayan sa pagkaon ug pagpuyo. Pananglitan, ang Paglakaw sa Poon Hill nagkinahanglan og 3-5 ka adlaw aron makompleto.
Ang mga pagbaktas sa kamping mas taas ug kasagaran gipili kung dili mahimo ang pagbiyahe sa balay sa tsa. Ang gidugayon mahimong magkalainlain sa aberids nga 8-24 ka adlaw. Ang Upper Dolpo Trek usa ka pananglitan niini nga panaw. Dinhi ang imprastraktura sa turismo halos wala na, ug ang mga bisita kinahanglan nga moagi sa usa ka camping trek. Ang ingon nga mga panaw makatabang sa pagsinati sa tinuod nga tinuod nga kinabuhi sa lokal nga mga lumulupyo ug hilaw nga natural nga katahum.
Pagkaon ug akomodasyon atol sa trekking sa Nepal
Ang panguna nga pagkaon sa Nepali sama sa Dal Bhat ug Tarkari kasagaran gisilbi sa mga agianan sa pagbaktas. Daghang mga lahi sa lokal / kasadpan nga linutoan ang gisilbi usab depende sa kung diin ka nagbaktas. Ang ubang mga tea house treks nagsilbi usab sa lokal nga mga panaderya o pagkaon sa Kasadpan.
Ang accommodation gihatag sa usa ka tea house trek. Sa ubos nga mga elevation, ang mga tea house mahimo nga daghang andana nga konkretong mga bilding nga adunay mga pribadong kwarto ug mga banyo nga istilo sa kasadpan. Sa imong pagbaktas sa mas taas nga elevation, ang akomodasyon mahimong mas batakan. Sa mga base camp mismo, ang mga dorm-style nga shared room anaa. Sa panaw sa kamping, bisan pa, usa ka eksperyensiyado nga magluto ang gisuholan, ug sila makahimo sa pagkaon sumala sa gusto, bisan kung ang mga limitasyon nagpadayon sa kung unsa ang madala. Sa ingon nga mga treks, ang mga kampo gipahimutang alang sa pagpahulay sa tanan sa mga kawani nga gisuholan.
Mga Permit sa Trekking
Gikinahanglan ang usa ka permit sa trekking sa pagbaktas sa Nepal. Depende sa lugar nga imong gipili sa pagbaktas, lain-laing mga matang sa mga permit ang gikinahanglan. Kung nagbaktas sa nasudnong parke o conservation area, kinahanglan ang National Park Permit/Conservation Area Project Permit.
Para sa trekking sa tanang ubang lugar gawas sa kontroladong mga lugar, gikinahanglan ang permiso nga nailhang Trekkers Information Management System o, sa laktod, TIMS. Kini nga permiso gipatuman aron masiguro ang kaluwasan ug seguridad sa mga trekker ug aron makontrol ang illegal nga trekking. Mahimo kang mag-aplay alang sa duha niini nga mga permiso sa opisina sa Nepal Tourism Board sa Kathmandu o Nepal Tourism Board Service Center duol sa trek area.
Kung nakahukom ka nga magbaktas sa mga lugar nga duol sa mga utlanan sama sa Mustang, Dolpo, Manaslu, nan kinahanglan ang usa ka espesyal nga permiso. Labing menos duha ka mga partisipante ang gikinahanglan alang niini nga matang sa panaw nga giubanan sa usa ka lisensyado nga giya sa trekking. Kini nga mga permiso kinahanglan nga makuha gikan sa Departamento sa Imigrasyon, Kalikasthan Kathmandu. Usa ka bag-ong klase sa permiso ang bag-o lang gipaila nga gitawag nga Rural Municipality fees. Kini gi-isyu sa gitudlo nga lugar sa rural nga munisipyo ug gi-isyu sa Everest ug Makalu nga rehiyon. Makuha nimo kini nga permiso gikan sa pagsugod sa imong panaw.
Gasto sa trekking sa Nepal
Nagkalainlain ang gasto sa pagbaktas sa Nepal. Mahimo ka nga magbaktas sa usa ka badyet sa Nepal, apan ang pagbaktas sa mga lugar nga gidili mahimong mahal kaayo. Uban sa mga pagbiyahe sa badyet, gihatagan ka usa ka piho nga iskedyul, ug ang tanan naandam nang daan sa imong pag-abot. Ang mga pagbiyahe sa kamping mas mahal kaysa mga pagbaktas sa tsaa tungod kay daghang mga kawani ang gikinahanglan nga magdala og mga tolda, pagkaon, mga gamit, ug uban pa.
Transportasyon sa Nepal
Alang sa transportasyon, ang mga lokal nga bus, mga bus sa turista, ug mga lokal nga biyahe anaa. Sa paglibot sa Kathmandu, makapili ka ug lokal nga mga bus o taxi. Ang mga biyahe nagkonektar sa dagkong mga siyudad sa Nepal, bisan pa nga ang mga bus nga layo sa layo anaa usab. Mas mahal ang mga flight kaysa mga bus, apan mas sayon kini nga kapilian. Bisan pa, kung gusto nimo tan-awon ang lainlaing mga talan-awon, makig-chat sa mga lokal, ug pamilyar sa kultura sa Nepal, dayon mga bus.
Sa ruta sa pagbaktas mismo, kasagaran anaa ka sa imong mga tiil. Ang mga mula ug mga kabayo anaa usab sa pipila ka mga ruta. Ang ubang mga horse riding treks mao ang panaw paingon sa Everest Base Camp, Upper Mustang, Everest Panorama, Annapurna Panorama, ug Langtang Valley.
Insurance sa Trekking
Ang Trekking usa ka adventure sa tibuok kinabuhi, apan dili nimo mahibal-an kung kanus-a moabut ang usa ka peligro. Mas maayo nga maseguro ug obligado sa pipila ka mga kaso. Ang insyurans kinahanglan nga maglakip sa gasto sa pagbakwit sa helicopter ug pagpauli kung gikinahanglan. Mahimo kang maseguro sa mga global suppliers.
Altitude Sickness atol sa trekking sa Nepal
Kung nagplano ka nga magbaktas sa taas nga mga lugar nga kasagaran labaw sa 3500 metros, kinahanglan nimo nga tagdon ang sakit sa kahitas-an. Samtang nagbaktas ka ngadto sa mas taas nga altitude, ang presyur sa hangin mous-os ingon man ang lebel sa oxygen. Mahimong makasinati ka og mga simtomas sama sa labad sa ulo, kakapoy, kasukaon, ug uban pa. Apan, ang pipila ka grabe nga mga sintomas sama sa pagtipon sa likido sa baga o utok mahimo usab nga molambo. Kini nga mga kaso mahimong mahulga sa kinabuhi.
Mao nga sa dili pa ang imong pagbaktas, kinahanglan nimo ang imong lawas nga mag-acclimatize sa palibot, ug kung magsugod ka sa pag-uswag niini nga mga simtomas, kinahanglan ka nga mobalik sa mas ubos nga altitude aron makapahulay. Mahimo ka usab nga moinom og mga tambal aron matabangan ang imong lawas nga maanad sa mas taas nga altitude. Ang Ibuprofen gikuha unom ka oras sa wala pa ang pagsaka ug gikuha matag unom ka oras samtang nagsaka, pananglitan, nahibal-an nga malikayan ang sakit sa taas. Apan kinahanglang mokonsulta ka sa imong doktor sa dili pa moinom ug bisan unsang tambal.
Trekking gear ug uban pang mga lista
Kinahanglan nimo ang lainlaing mga butang alang sa trekking. Mahimo nimo kini paliton o abangan. Halos bisan unsa nga imong gikinahanglan alang sa imong panaw makita sa Kathmandu, labi na sa Thamel, ang sentro sa turista sa lungsod. Makapangita ka sa internasyonal nga giila nga mga tatak o knock-off gears. Ang mga ekipo nga imong gikinahanglan naglakip sa:
Mga botas sa trekking: Ang pagpamuhunan sa husto nga trekking boot magsilbi kanimo nga maayo alang sa trekking, labi na kung nagplano ka nga magbaktas sa niyebe.
Down jacket: Dili ka makabaktas sa taas nga mga dapit nga walay saktong dyaket. Ang mga down jacket kinahanglanon alang sa bugnaw nga panahon. Kung wala ka niini, dali ra silang maabangan.
Trekking nga pantalon: Ang maayo kaayo nga gaan nga zip-off nga trekking nga pantalon makapasayon sa imong pagbaktas. Kung init o basa, pilia nga magsul-ob og shorts o dugangan ang base layer nga karsones kung kini mabugnaw.
Waterproof nga jacket ug pantalon: Ang pagbaktas, ilabina sa mas taas nga mga dapit, usahay mahangin, inubanan sa niyebe o ulan. Busa, aron magpabilin nga uga, kinahanglan nimo ang usa ka waterproof nga dyaket ug pantalon.
Katulganan nga bag: Ang angay nga sleeping bag maghatag kanimog saktong pagkatulog ug magpainit sa imong lawas sa nagyelo nga temperatura. Dali ra nimo kini maabangan sa Nepal.
Mga sunglass: Ang mga sunglasses hinungdanon kung dili nimo gusto ang pagkabuta sa niyebe.
Gwantes: Ang mga tudlo labi nga daling maapektuhan sa katugnaw. Dali ka makapalit og mga hand warmer sa Thamel.
Mga kalo: Gikinahanglan kini alang sa kainit sa mas taas nga mga dapit ug aron mapalayo ang adlaw sa imong nawong.
Botelya, backpacking water filter, ug tablets: Ang pagdala ug usa ka reusable nga botelya sa tubig nga adunay sistema sa pagsala makapahimo kanimo sa pag-inom sa tubig diretso gikan sa bisan unsang gigikanan.
Trekking pole: Samtang ang pagsaka o pagkanaog mas titip, ang mga poste makatabang kanimo sa pagkuha sa pipila ka tensiyon sa imong mga lutahan.
Panglimpiyo sa kamot: Ang pagmentinar sa kalimpyo, ilabina sa bugnaw nga panahon, mahimong lisud. Busa, maalamon nga mag-pack ug hand sanitizer.
Medical Kit o First-Aid Kit: Kung nagbaktas ka sa usa ka ahensya, lagmit adunay usa ka giya nga nagdala usa ka first aid kit, apan maayo nga magdala usa ka gamay nga suplay sa mga butang sa first aid, lakip ang mga antiseptic cream, rehydration salts, ug uban pa.
Salapi ug Pagbaylo
Kinahanglan nimo ang lokal nga salapi aron makaagi sa Nepal. Mao nga kinahanglan nimo nga ibaylo ang langyaw nga salapi alang sa Nepalese Rupees. Sayon ra ang pagbayloay og kwarta sa Nepal. Ang Kathmandu adunay daghang mga exchange center. Mahimo usab nimo ibaylo ang imong langyaw nga kuwarta sa airport mismo o sa mga bangko. Ang labing sayon nga pag-access mao ang pinaagi sa mga ATM. Ang mga ATM adunay pinakataas nga limitasyon sa pag-withdraw sa salapi nga gibana-bana nga tali sa USD 100 ug USD 340. Matag higayon nga imong gamiton ang imong mga ATM card, pabayron ka og exchange rate ug service charge. Kanunay nga maalamon ang pagdala og kwarta sa gamay nga denominasyon samtang nagbaktas.
Panglawas ug hygiene atol sa trekking sa Nepal
Ang kahinlo usa ka hinungdanon nga kabalaka samtang nagbaktas. Ang pagbaktas sa usa ka bugnaw nga klima nagpalisud sa pagligo matag adlaw, ug dili ang init nga tubig anaa bisan asa. Sa balay sa tsa, adunay mga kasilyas, labi na ang mga squat nga kasilyas, ug mahimong dili ma-flush, mao nga kinahanglan nimo nga ibubo ang tubig aron ma-flush kini sa kamut.
Mahitungod sa mainom nga tubig, ang mga agianan sa pagbaktas kasagaran adunay daghang mga tubod ug mga suba nga nag-agos. Apan dili nimo kinahanglan nga imnon ang tubig nga direkta. Importante nga mopalit ug water purification straw o tablets. Sa mga balay sa tsa, mahimo nimong limpyohan ang tubig pinaagi sa pagpabukal niini. Kadaghanan sa mga tea house namaligya usab ug binotelyang tubig, nga dili maayo sa kinaiyahan ug usik. Busa, maalamon nga magdala og usa ka magamit nga botelya sa tubig.
Labing maayo nga panahon sa pagbiyahe sa Nepal
Ang labing kaayo nga oras sa pagbaktas sa Nepal mao ang tingdagdag sa Septyembre-Nobyembre ug tingpamulak sa Marso-Mayo. Sa tinghunlak, ang mga adlaw mas init, ug ang panahon lig-on ug sunny nga adunay tin-aw nga kalangitan. Apan ang mas maayo nga panahon nagdala usab daghang mga magpapanaw, mao nga ang mga sikat nga mga agianan mahimong maghuot niining panahona.
Atol sa pagbaktas sa tingpamulak, ang temperatura nindot ug init. Ang mga niyebe sa tingtugnaw natunaw, nga naglimpyo sa mga agianan alang sa taas nga mga agianan sa bukid. Ang kalangitan tin-aw, ug adunay mas gamay nga posibilidad sa pagkansela sa paglupad. Apan, samtang nagkaduol ang ting-init, ang pagbaktas mahimong init ug singot sa ubos nga altitude. Ang mga panganod sa hapon makadala ug mga panganod ug mugbo nga ulan.
Ang pipila ka mga agianan sa pagbaktas anaa sa tibuok tuig, ug adunay usa ka butang nga makab-ot samtang nagbaktas sa lainlaing mga panahon. Pananglitan, ang ting-init o monsoon treks (Hunyo - Agosto) makapadani sa mga botanista sa pagtan-aw sa mga bulak sa ihalas nga mga orchid.
Top 3 nga trekking sa Nepal
Ang nag-unang tulo ka mga trekking spot sa Nepal mao ang Everest Base Camp Trek, Annapurna Base Camp Trek, ug Langtang Valley Trek. Ang matag usa niini nga mga treks adunay talagsaon nga mga bahin nga makapadani niini sa lainlaing mga magpapanaw.
Ang Everest Base Camp Trek mao ang labing popular ug iconic nga destinasyon sa trekking sa Himalayas. Dinhi imong susihon ang mahagiton nga mga ruta sa pagbaktas, ug imong masinati ang taas nga altitude trek. Ang kahinam sa pagpaduol sa kinatas-ang taluktok sa kalibotan talagsaon kaayo nga makapadani. Ang pagbaktas magdala kanimo latas sa malunhaw nga kalasangan, alpine lake, ug glacial nga kapatagan. Dinhi masinati nimo ang mga Sherpa ug adunay higayon sa pagsuhid sa mga monumento sa Budhista. Sa dalan, masugatan nimo ang mga dagkong bato nga gikulitan sa Budhista nga mga mantra, nagtuyok nga mga ligid sa pag-ampo, ug mga bandera sa pag-ampo sa backdrop sa habog nga mga bukid nga natabonan sa niyebe.
Ang Annapurna Base Camp (ABC) Trek nabantog tungod sa talan-awon sa Annapurna Massif. Kini nga panaw alang sa ubos ngadto sa kasarangan nga grado nga mga trekker nga nagbiyahe sa usa ka badyet nga adunay mga limitasyon sa oras. Dinhi maglakaw ka sa kinadak-ang kalasangan sa rhododendron sa Nepal, motabok sa daghang mga sapa ug mga suba agi sa mga taytayan nga kahoy batok sa backdrop sa mga taluktok nga natabunan sa niyebe. Masugatan nimo ang mga baryo sa Gurung ug Magar sa imong dalan. Ang rehiyon sa ABC nagsilbi nga buhing museyo sa ilang kultura ug tradisyon. Dugang pa, masakop nimo ang duha ka base camp sa kantidad nga usa. Moagi ka usab sa Machhapuchhre Base Camp sa imong pagpaingon sa ABC.
Ang Langtang Valley Trek nabantog tungod sa lapad nga mga talan-awon niini nga adunay medyo malumo nga dagan ug accessibility gikan sa kaulohan. Usa kini sa mas mubo nga mga ruta sa pagbaktas sa Nepal. Dinhi, ang Langtang Lirung, ang kinatas-ang taluktok sa Langtang Himal, nagdominar sa skyline sa balangay sa Kyanjin Gompa. Makita nimo ang mga bukid nga natabunan sa niyebe gikan sa unang adlaw sa pagbaktas. Kini nga panaw mahimong magsuklay uban sa Tamang Heritage Trail. Ang agianan nagtanyag sa mga trekker og panabut sa karaang Tamang ug kultura sa Tibet. Ubay niini nga agianan, makit-an nimo ang karaang mga monasteryo sa Tibet ug mga dingding sa Mani.
Panapos
Ang trekking sa Nepal mahimong usa sa labing kulbahinam nga mga kasinatian sa imong kinabuhi. Pabilhan nimo ang mga panumduman nga imong mahimo dinhi, kung ang pagtan-aw sa matahum nga talan-awon sa maadlaw, ang kahupayan sa pagtan-aw sa pagsalop sa adlaw sa katapusan sa imong panaw, o pagkapamilyar sa lokal nga kultura. Apan kinahanglan kanunay nga mag-amping ug mag-amping, ug ang seguro kinahanglan nga magamit. Kung magdesisyon ka nga magpabilin sa usa ka balay sa tsaa o usa ka kampo, adunay usa ka butang nga malinawon bahin sa pag-agi sa wala’y katapusan nga mga dalan o mga agianan sa pagbaktas sa ilawom sa imong kusog aron makab-ot ang usa ka katuyoan.
