רשימת אריזה לטרק במחנה הבסיס של האוורסט

טרק מחנה הבסיס של האוורסט (EBC) הוא אחד ממסלולי הטרקים האייקוניים והמבוקשים ביותר בעולם. הנה סקירה כללית של טרק מחנה הבסיס של האוורסט עם פרטים מרכזיים מודגשים:

סקירת מסלול:

1. נקודת התחלההטרק מתחיל בדרך כלל מ- טיסה מקטמנדו ללוקלה, מסלול המראה קטן ב אזור האוורסט.
2. שובלמלוקלה, מטיילים עוקבים אחר השביל המסומן היטב העובר דרך כפרי שרפה ציוריים, יערות רודודנדרון, גשרי תלייה ונופים בגובה רב.
3. יַעַדהמטרה הסופית של הטרק היא להגיע למחנה הבסיס של האוורסט, הממוקם בגובה של 5,364 מטרים (17,598 רגל) על קרחון קומבו, למרגלות הר האוורסט.

טרק במחנה הבסיס של האוורסט, 14 ימים

טרק במחנה הבסיס של האוורסט אינו מסע רגיל, ולכן, ייתכן שצפיתם בסרטים רבים ביוטיוב על […]

ימי 14

לְמַתֵן

US$ 1600

צפה בפרטים

נקודות עיקריות:

1. נאצ'ה בזארנמצ'ה בזאר, המכונה "שער האוורסט", היא עיירת שרפה שוקקת חיים עם שווקים, בתי קפה ונופים מדהימים של האוורסט והפסגות הסובבות אותה.
2. מנזר טנגבוצ'המנזר בודהיסטי משמעותי לאורך מסלול הטרקים, המציע נחמה רוחנית ונופים פנורמיים של האוורסט, אמה דבלאם ופסגות אחרות.
3. קאלה פאתארנקודת תצפית פופולרית ליד גוראק שפ (הכפר האחרון לפני מחנה הבסיס של האוורסט), המציעה נופים שאין שני להם של הר האוורסט וקרחון קומבו.
4. מחנה בסיס אוורסט: שיאו של הטרק, שבו המטיילים יכולים לעמוד בצל הפסגה הגבוהה בעולם ולחזות בהכנות המטפסים לעלייתם.

דִיוּר:

1. בתי תהלאורך מסלול הטרקים, ישנם בתי תה רבים המציעים לינה וארוחות בסיסיות. המטיילים שוהים בבתי תה/בתי הארחה בכפרים כמו פאקדינג, נמצ'ה בזאר, דינגבוצ'ה, לובוצ'ה וגוראק שפ.
2. שירותים בסיסייםבתי תה בדרך כלל מספקים חדרים בסגנון מעונות משותפים או חדרים פרטיים עם מצעים בסיסיים. אזורים משותפים כוללים חדרי אוכל שבהם מטיילים יכולים ליהנות מארוחות ולהתרועע עם מטיילים אחרים.

אתגרים:

1. גובהטרק מחנה הבסיס של האוורסט כרוך בעלייה משמעותית לגובה, כאשר הנקודה הגבוהה ביותר אליה מגיעים היא קאלה פאת'אר (5,545 מטרים). התאקלמות חיונית למניעת מחלת גבהים.
2. מזג אווירתנאי מזג האוויר באזור האוורסט יכולים להיות בלתי צפויים וקשים, עם טמפרטורות שירדו מתחת לאפס, במיוחד בגבהים גבוהים יותר. מטיילים צריכים להיות מוכנים לטמפרטורות קרות, רוחות חזקות ושלג מדי פעם.
3. דרישות פיזיותהטרק דורש רמה טובה של כושר גופני וסיבולת עקב ימים ארוכים של הליכה בשטח לא אחיד, עליות וירידות תלולות ותנאי גובה רב.

היתרים:

1. היתר כניסה לפארק הלאומי Sagarmathaנדרש לכל המטיילים הנכנסים לאזור האוורסט. ניתן להשיג אישור זה בשער הכניסה לפארק במונג'ו.
2. היתר אזור מקומי (עירייה כפרית Khumbu Pasang Lhamu)בנוסף להיתר הפארק הלאומי, ייתכן שמטיילים יצטרכו להשיג היתר אזורי מקומי לאזורים ספציפיים באזור האוורסט.

משך הפעילות:

1. משך אופייניטרק מחנה הבסיס של האוורסט אורך בדרך כלל כ-12-14 ימים, כולל ימי התאקלמות וימי מנוחה.
2. התאמה אישיתניתן להתאים את הטרק להעדפות שונות ומגבלות זמן, עם אפשרויות למסלולים קצרים או ארוכים יותר בהתאם לרמת הכושר ולוח הזמנים של המטייל.

טרק מחנה הבסיס של האוורסט מציע הזדמנות חד פעמית לחקור את נופי ההימלאיה המלכותיים, לחוות את תרבות השרפה ולהתפעל מהפסגה הגבוהה בעולם. על המטיילים להיות מוכנים לאתגרים הפיזיים והנפשיים של הטרק תוך אימוץ היופי וההרפתקה של המסע.

רשימת אריזה לטרק מחנה הבסיס של האוורסט, כולל הפריטים העיקריים שתצטרכו לטרק מוצלח ונוח:

הַלבָּשָׁה:

1. שכבות בסיס:
   • חולצות ארוכות שרוולים סופגות לחות (סינתטי או צמר מרינו)
   • תחתונים תרמיים (חלק עליון ותחתון)
2. שכבות בידוד:
   • מעיל פליסה או סוודר
   • מעיל מבודד מפליס או סינתטי לטמפרטורות קרות יותר
3. שכבות חיצוניות:
   • ז'קט עמיד למים ורוח (גור טקס או דומה)
   • מכנסיים אטומים למים ורוח (Gore-Tex או דומה)
4. מכנסי טרקים:
   • מכנסיים קלים ומתייבשים במהירות (מכנסיים הניתנים להמרה הם רב-תכליתיים)
5. כיסוי ראש:
   • כיפה או כובע חמים
   • כובע שמש או כובע עם שוליים להגנה מהשמש
   • צווארון או צווארון לחום נוסף
6. ביגוד ידיים:
   • כפפות קלות משקל לטרקים
   • כפפות או כפפות מבודדות לתנאים קרים יותר
7. הַנעָלָה:
   • מגפי טרקים חזקים ונוחים עם תמיכה לקרסול
   • גרבי טרקים (סינתטיים או מתערובת צמר)
   • נעלי מחנה או סנדלים לימי מנוחה

ציוד וציוד:

1. תיק גב:
   • תרמיל גב גדול (50-70 ליטר) לנשיאת הציוד שלך
   • תיק גב לנשיאת חפצים חיוניים במהלך טיולים יומיומיים
2. ציוד שינה:
   • שק שינה המיועד לטמפרטורות קרות (פלומה או סינתטית, 0°F/-18°C או פחות)
   • בטנת שק שינה לחום והיגיינה נוספים
3. מוטות טרקים:
   • מקלות טרקים מתכווננים ליציבות ותמיכה
4. פנס ראש או פנס:
   • פנס ראש או פנס עמיד למים עם סוללות נוספות
5. בקבוקי מים או מערכת הידרציה:
   • בקבוקי מים מבודדים או שלפוחית ​​שתייה (קיבולת כוללת של 2-3 ליטר)
6. הגנה מפני השמש:
   • משקפי שמש עם הגנה מפני קרינת UV ומגני צד
   • קרם הגנה (SPF 30+), שפתון עם SPF ותחליב הגנה
7. היגיינה אישית:
   • מוצרי טיפוח בגודל נסיעות (סבון מתכלה ביולוגית, משחת שיניים, חומר חיטוי ידיים)
   • מגבונים לחים או מגבונים לתינוקות לניקוי מהיר
   • מגבת ייבוש מהיר או מגבת מיקרופייבר
8. ערכת רפואית:
   • ערכת עזרה ראשונה בסיסית (תחבושות, משחה אנטיספטית, פדים לשלפוחיות, משככי כאבים)
   • תרופות מרשם (תרופות למחלת גבהים, אנטיביוטיקה וכו')
   • דיאמוקס (אצטזולאמיד) למניעת מחלת גבהים (יש להתייעץ עם רופא)
9. שונה:
   • כלי רב תכליתי קל משקל או סכין
   • אישור טיולים ומסמכים נדרשים
   • מצלמה או סמארטפון ללכידת זיכרונות
   • יומן טיולים ועט

הטיול לא נמצא.

אוכל וחטיפים:

1. חטיפים עתירי אנרגיה:
   • תערובת טרייל, אגוזים, חטיפי אנרגיה, שוקולד ופירות יבשים
   • מרק או אטריות אינסטנט לארוחות מהירות
2. תוספי אלקטרוליטים:
   • טבליות או אבקה של אלקטרוליטים להתייבשות

מסמכים חשובים:

1. דַרכּוֹן:
   • דרכון בתוקף עם תוקף של לפחות שישה חודשים מיום הכניסה
2. ביטוח נסיעות:
   • ביטוח נסיעות מקיף המכסה פעילויות טרקים ומקרי חירום רפואיים
3. היתרים:
   • היתר כניסה לפארק הלאומי Sagarmatha
   • היתר אזור מקומי (עירייה כפרית Khumbu Pasang Lhamu)