טרק נאר פו ואגם טיליצ'ו

מידע חיוני

הגבלה לעמק נאר ופו

במשך מספר שנים, נאר ופו לא היו קיימים לעולם וגם לא לממשלת נפאל, כך ששני העמקים הפרימיטיביים הללו נותרו בגדר תעלומה במשך זמן רב מאוד.

עם זאת, עד מהרה העמק זכה לתשומת לבם של הפליטים הטיבטים שמצאו מקלט בטוח בין חומות ההרים של עמקים נידחים אלה. הם פיתחו כאן את נתיב סחר המלח, שבסופו של דבר הרים את ראשי השלטונות.

רק לאחר שהבחינו בשטח המרהיב וביופי של האזור, הממשלה פתחה את הדלתות לטרקים בשנת 2003. עם זאת, עד היום, שני אלה מוכרים כאזור מוגן במיוחד שנועד לשלוט במספר התיירים הזרים.

הממשלה, שלמדה מהטעויות הקודמות, אוהבת כעת לשמר את הקסם הפרימיטיבי, הטוהר, השלווה והבטיחות של העמק, שיכולים להעביר מבקרים לעידן שלא הושפע מהמודרניות.

בנוסף, סוגיית הגבול עם טיבט היא גם אחת הדאגות שבגינן מוגבלות הגישה לנאר ולפו. לכן, ללא השתתפות בטיול קבוצתי מאורגן בליווי מדריך מקומי וללא רכישת היתר מיוחד, לא ניתן לגשת כלל לשני אזורים אלה.

התקופה הטובה ביותר לטרק נאר פו ואגם טיליצ'ו

אם אתם באמת רוצים הזדמנות לגלות באופן מלא את הקסם הייחודי ואת היופי המרהיב של עמק נאר פו ואגם טיליצ'ו, כדאי לכם לשקול לצאת לטיול באגם טיליצ'ו בתקופת האביב, מחודש מרץ ועד סוף ימי מאי.

מזג אוויר נעים ונעים עם חום היום של 8 מעלות צלזיוס, מקרים נדירים של גשמים ויופי זוהר של הנוף יוצרים פשוטו כמשמעו את התפאורה הדומה לגן עדן קטן בחיק הרי ההימלאיה היפים.

אפילו הנוף הצחיח דמוי הירח של הרי נאר ופו הופך לנוף קסום שנראה כיצירה מופתית של אמן יפהפה. אגם ההרים הגבוה של טיליצ'ו יישאר גם הוא קפוא למחצה, כך שתוכלו פשוט לצפות בו בהשתקפות השקטה של ​​הפסגות ההיקפיות.

מצד שני, תקופת הסתיו, הנמשכת מספטמבר ועד תחילת דצמבר, מציעה גם היא חום חם של 20 מעלות צלזיוס במהלך היום, כאשר בלילות הקרירים יותר הטמפרטורה היא 5 מעלות צלזיוס.

כל עלווה היער הופכת לאמנות דמוית ציור שמן, ללא טיפות גשם כלל. נכון, קגבני וג'ומסום יכולים להיות סוערים ומאובקים למדי, אך הצרות הרגעיות יפוצו על ידי הנוף המרהיב ועוצר הנשימה של קווי המתאר היפים של פסגות ההרים הגבוהות.

במקביל, אגם טיליצ'ו גם הוא יישאר פתוח ותוכלו אפילו לראות מתחת למימיו הטורקיז הצלולים.

הגשם הכבד בנאר ובפו הוא נדיר, שכן עמקים אלה מוקפים במגן ההימלאיה של ההרים הגבוהים. ובכל זאת, המסע שלנו יתחיל מהאזור הממוזג של קטמנדו ואנאפורנה, אשר יש להן את ההשפעה העצומה של גשמי המונסון.

החורף (אמצע דצמבר עד פברואר) לעומת זאת קשה למדי באזורי ההרים של נאר, פו ואגם טיליצ'ו. כל השביל, יחד עם מעברי קאנג לה ות'ורונג לה העצומים, יהיה מכוסה בשלג סמיך שכמעט והופך אותם לבלתי עבירים.

התושבים המקומיים מקצים גם הם לאזור התחתון, למעט כמה רועי צאן ורועים המטפלים בבעלי החיים שלהם. לכן, הימנעות מהחורף ומתקופת המונסון תהיה חכמה להרפתקה יוצאת דופן זו.

קשיים ואתגרים של טרק נאר פו

טרק נאר פו ואגם טיליצ'ו, שאורכו 21 ימים, נחשב לטרק קשה במיוחד, המדורג ברמת קושי D. למעשה, טרק זה מציג אתגרים גדולים בהרבה מטרק המעגלי של אנאפורנה השכן.

הקטע הראשון של המסע, שכן הוא עובר דרך שביל אנאפורנה המוכר, יהיה קל למדי. עם זאת, ככל שתמשיכו להתקדם אל הפינות הנידחות של נאר ופו, המורכבות מתחילה להיות יותר ויותר מאומצת.

השביל נצמד לקצה הצוק, ואפשר להתקדם בו ברגע שמתרגלים אליו. אבל ברגע שמתחילים להתקדם לכיוון מחנה הבסיס טיליצ'ו ואגם טיליצ'ו, השביל הופך לשביל קשוח יותר, לא רגיל, שעשוי להתכסות בקרח חלקלק ושלג יחד עם אבנים רופפות.

באופן דומה, בדרך, תיתקלו בכמה גשרים תלויים וגשרי עץ, שיפועים חדים ומדרונות חורשיים. בנוסף, שני מעברי הרים גבוהים שגובהם עולה על 5000 מטר יהיו בדרככם: קאנג לה הגדול בגובה 5240 מטר שמוביל אתכם לשטח טיליצ'ו ות'ורונג לה בגובה 5416 מטר שמחבר אתכם למוקטינאת' במוסטנג התחתון.

שני המעברים ניתנים לגישה מבחינה טכנית, אך הקושי טמון במסלול הארוך והתלול יחד עם הגובה הרב. בנוסף, משך הטרקים יכול להגיע ל-7 או 9 שעות, דבר שיכול להיות תובעני יותר עבור אלו שאינם רגילים לטיולים רגליים.

מכשול נוסף שתצטרכו להתמודד איתו בטרק נאר פו הוא היעדר אפשרויות לינה צנועות. המצב כאן הוא בדיוק כמו לפני 40 שנה בשביל אנאפורנה.

מזג האוויר דומה פחות או יותר לזה של טיבט, המאופיין בשינויים בטמפרטורה במהלך היום והערב. בעוד שהימים יכולים להיות שטופי שמש בהירים, הלילות יכולים להיות קרים עד כדי קרירות.

רוחות מהירות חזקות ואוויר מאובק מלווים אתכם גם במהלך ההליכה. לכן, רמת כושר מעל הממוצע, כוח, סיבולת ויכולת הסתגלות הם חובה למסע יוצא דופן זה.

מי יכול להצטרף אלינו לטרק שלנו באגם טיליצ'ו?

כפי שצוין קודם לכן, הטרק שלנו בנאר פו ואגם טיליצ'ו הוא אחת ההרפתקאות המאתגרות בלב הרי ההימלאיה הגבוהים, כאשר מחצית מהמסע מתרחשת בעמק נאר פו הנשכח ובאזור המרוחק של אגם טיליצ'ו.

טרק זה מתאים רק למי שצבר ניסיון בטרקים בגובה רב בנפאל, שכן המסע כולל גם חציית שני מעברים המתנשאים לגובה של מעל 5000 מטר (גובה גבוה יותר מהרים רבים הנמצאים ברחבי העולם).

אם אתם מטיילים מתחילים המעוניינים לחקור מסלולים בגובה רב, חשוב שתצברו קצת ניסיון לפני שתחליטו לצאת לדרך הזו.

המסע מתחיל בעלייה חדה בגובה, כאשר אתם נוסעים מגובה 760 מטר של בסישהאר לגובה מדהים של 2600 מטר בקוטו תוך 6 עד 7 שעות בלבד.

ככל שתמשיכו, הגובה ימשיך לעלות, כאשר בימים מסוימים תראה עלייה של 1600 מטר בעוד שבאחרים תראה ירידה באותה כמות תוך מספר שעות בלבד.

שינויי גובה מהירים כאלה יכולים להיות קשים למדי עבור אלו שחדשים מאוד בגבהים גבוהים. בנוסף, המיקום המרוחק של העמק, האוויר הגבוה נטול החמצן בהרי ההימלאיה וימי הליכה ארוכים (שלפעמים נמשכים עד תשע שעות) יכולים להיות מכריעים עבור מטיילים חדשים.

לכן, לפני שאתם יוצאים להרפתקת טרקים ראשונה בגובה רב בנפאל, אנו מציעים לכם להתאקלם לסביבת ההימלאיה על ידי השתתפות בטרקים כמו אנאפורנה, לנגטאנג, מחנה הבסיס של האוורסט, גורפני או אפילו עמק צום.

מחלת גבהים/מחלת הרים חריפה

מטיילים רבים מאמינים בטעות שמחלת גבהים, או AMS, משפיעה רק על אלו שאינם בכושר תקין ומתרחשת רק בגבהים גבוהים יותר. עם זאת, זוהי תפיסה מוטעית נפוצה, שכן מחלת גבהים יכולה לקרות לכל אחד ללא קשר לרמת הכושר או לניסיון שלו.

בדרך כלל, התסמינים מתחילים להתבטא כשמגיעים לגבהים מעל 2,500 מטר. במסע שלנו בן 21 הימים בטרק נאר פו, תבלו 14 ימים בגבהים מעל גובה זה, כאשר רוב הזמן מעל 4000 מטר.

חשוב גם לזכור שהאוויר ברמות נאר ופו מכיל מעט מאוד חמצן בהשוואה לגובה פני הים, וגם האטמוספירה צחיחה מאוד.

עלייה מהירה יותר, אוויר דליל, קצב מהיר והתעלמות מהנחיות ההתאקלמות הבסיסיות - כל אלה עלולים להוביל למחלת גבהים. למרבה המזל, טרק עמק נאר פו שלנו תוכנן תוך התחשבות בהנחיות ההתאקלמות.

נמשיך את המסע לפו בקצב אחיד, תוך הליכה של שעתיים בלבד מנאר פדי לנאר גאון, כך נהיה מוכנים היטב להתמודד עם האתגר העצום של מעבר קאנג לה.

נמשיך לקחת את הזמן בדרכנו לאגם טיליצ'ו ולמחנה הגבוה ת'ורונג. עם זאת, למרות אמצעי הזהירות, חלקנו עשויים להרגיש את הגובה הרב.

על ידי ביצוע האמצעים המפורטים, נוכל להפחית במידה מסוימת את השפעת גבהים גבוהים:

•  עולה בטיפוס ללא חיפזון
•  עצירת העלייה עם הופעת אי נוחות פיזית קלה ביותר
•  חידוש הנסיעה עד שתרגישו שוב נורמליים ללא משככי כאבים
•  לקיחת הפסקה, הישארות באותו גובה, או ירידה מיידית אם המצב מתחיל להידרדר
•  שמירה על שתייה מספקת לאורך כל המסלול
•  אסור לעשן ולצרוך אלכוהול
•  מתן דיאמוקס כשאתה כבר בקטמנדו
•  הייה ערני לתסמינים כמו נדודי שינה, תשישות קיצונית, כאב ראש, אובדן תיאבון ובחילות

הכנה לפני טרק נאר פו ואגם טיליצ'ו

אם אתם באמת רוצים ליהנות מהשלווה והיופי של נאר פו וטיליצ'ו, אז כדאי לכם להתפנק בהכנה יסודית לפני היציאה לטרק הזה.

מסע זה כרוך בניווט מרחקים ארוכים ובגבהים תלולים, כך שבריאות נפשית ופיזית טובה היא חובה. אתם יכולים לחשוב על עיסוק במגוון צורות פעילות גופנית, בבית או בחדר כושר, כדי לבנות את הכושר, הסיבולת והסיבולת שלכם.

התחילו בהליכה של כמה קילומטרים בכל בוקר וערב, תוך שילוב טיפוס במדרגות, שיכין אתכם לעליות ולירידות של המסלול. שלבו סקוואטים, רכיבה על אופניים, ריצה, מתח עליות, שכיבות סמיכה ושחייה כדי לשפר עוד יותר את הסיבולת שלכם.

לאחר מכן, כדי לאפשר לעצמכם להתאקלם להרפתקת הטרקים, תוכלו להתחיל בהרפתקה פשוטה ונוחה יותר כמו טרק לנגטאנג, טרק המורשת טאמאנג, טרק אנאפורנה וכו'.

ואל תשכחו לקחת את פוליסת ביטוח הבריאות והטיפול הרפואי המקיפה, שהיא דרישה חובה למסע הזה.

כדי להתכונן נפשית, כדאי לחפש מידע באינטרנט, לצפות בסרטוני וידאו של עמק נאר פו, ולצפות באגם טיליצ'ו, שביליו, האקלים והסביבה.

ביצוע מחקר מעמיק מסוג זה ימנע מכם ציפיות יתר. כמו כן, הסתמכו על יוגה ומדיטציה כדי להרגיע את האנרגיה ולהירגע.

וזכרו להכניס את ערכת הרפואה החיונית יחד עם התרופות האישיות שלכם, משככי כאבים, אנטיביוטיקה ותרופות נוגדות אלרגיה. אם יש לכם בעיות חמורות וארוכות טווח, אנא גשו לבדיקת בריאות וספרו לרופא על כוונתכם להצטרף לטרק הזה. רק אם הוא יאפשר לכם לצאת להרפתקה הזו.

מסלול חלופי לטרק באגם טיליצ'ו

במהלך הטרק באגם טיליצ'ו, מסלול חלופי אחד שתוכלו לשקול הוא חציית מעבר מסוקנטו במקום מעבר ת'ורונג לה בדרככם חזרה.

מעבר מסוקנטו מתנשא לגובה של כמעט 5300 מטר, מעט נמוך יותר ממעבר ת'ורונג לה; עם זאת, מבחינה טכנית הוא תובעני יותר ודורש מיומנויות בטיפוס צוקים. מסלול זה גם פחות פופולרי ממעבר ת'ורונג לה, כך שרק מטיילים מעטים מגיעים למעבר.

הסביבה גם מבודדת יותר, כך שייתכן שתידרשו לחנות. כדי לקחת מסלול חלופי זה, תסעו מאגם טיליצ'ו לדהרמסאלה, תעברו דרך המעבר, ולאחר מכן תחזרו לקטמנדו בדרך ג'ומסום, ובכך תעקפו את מוקטינאת.

ארוחות ולינה

במהלך טרק נאר פו ואגם טיליצ'ו, הלינות שלכם בקטמנדו ובפוקרה תתקיים בחדר זוגי נעים במלון שלושה כוכבים מעודן שיספק לכם חדר רחצה פרטי, אינטרנט אלחוטי חינם ומקלחת חמה.

כשאתם מטיילים בעמק נאר פו, תישנו בבתי תה בסיסיים הכוללים חדרים זוגיים עם שתי מיטות, ובמקרה הטוב, שידת לילה קטנה. שמיכות מסופקות לעתים קרובות, אך מומלץ לארוז שקי שינה חמים משלכם.

בקטמנדו ובפוקרה, ארוחת בוקר במקום תוגש בכל בוקר, בעוד שארוחת צהריים וערב יהיו באחריותכם. עם זאת, במהלך הטרק, ארוחות פנסיון מלא יוגשו לכם בלודג'ים, הכוללות ארוחת בוקר, צהריים וערב.

רוב הלודג'ים מציעים תפריט נרחב הכולל את המנות הבסיסיות של דאל וואט, מומוס, אטריות, פסטה, ביצים ופיצה. במאנאנג תוכלו גם להתפנק במאפים טריים שהוכנו.

תחבורה

אנו מספקים לכם שירות הסעות משדה התעופה הן בימי ההגעה והן בימי העזיבה. רכב פרטי עם מנוע שטח יעמוד לרשותכם ליום שלם בקטמנדו.

ההרפתקה שלכם מתחילה בנסיעה ציורית באוטובוס תיירים מקטמנדו לבסיסהאר, ומשם תסעו בג'יפ משותף מקומי לקוטו.

באופן דומה, מג'ומסום, תוסעו בג'יפ או באוטובוס לכיוון פוקרה ומשם תעלו על אוטובוס תיירים נוסף חזרה לקטמנדו.

ביטוח נסיעות

לאחר שתהיו משוכנעים שתעשו את טרק נאר פו שלנו, צעד חשוב נוסף עבורכם יהיה לרכוש את פוליסת ביטוח הנסיעות המקיפה.

הסיבה לכך היא שהסביבה המרוחקת של נאר, פו ואגם טיליצ'ו ידועה לשמצה בגובהה הרב ובתנאי האקלים הקשים שלה, העלולים לגרום לאירועים בלתי צפויים ושליליים כמו פציעות, מחלת הרים חריפה, תאונות וזיהומים, אשר עלולים להפריע לטיול החלק שלכם.

במקרים קריטיים יותר, לעיתים אף יידרש פינוי והחזרה לארצם באמצעות אמבולנס אווירי או מסוק. בנוסף, אישור מיוחד לנסיעה דרך נאר ופו דורש גם הצגת מספר פוליסה ומסמך חובה.

לכן, ודאו שאתם רוכשים ביטוח נסיעות הכולל כיסוי לפעילות טיולים רגלית לגובה של 5500 מ', הוצאות רפואיות, חילוץ באמצעות אמבולנס אווירי או מסוק, ביטול טיסה וטיול, שהייה ממושכת, איחור או גניבה של מזוודות וכו'.

כללים והיתרים חובה לטרק נאר פו ואגם טיליצ'ו

מכיוון שנאר ופו הם שני עמקים המוגדרים בנפאל כאזורים מוגבלים, עלינו לדבוק בכללים מסוימים. כל הטרקים לאזורים אלה חייבים להיות מאורגנים באמצעות סוכנות נסיעות רשומה ממשלתית (כמו שלנו) ועליכם להיות בליווי מדריך טיולים מקומי מורשה. בנוסף, קבוצת הטרקים שלכם צריכה לכלול לפחות שני חברים.

כדי לטייל עמוק לתוך עמקי נאר ופו, עלינו להחזיק בהיתר לאזור מוגבל (RAP), אשר יתוקף למשך 7 ימים בלבד כדי להעז לצאת לטיול רגלי בשני העמקים הללו.

עלות היתר ממשלתי זה היא כ-100 דולר למטייל בסתיו ו-75 דולר לטיולים בחורף ובאביב. במקרה של צורך בהארכת תוקף היתר, תצטרכו לשלם 10 עד 15 דולר ליום עבור כל מטייל.

היתר זה מעובד דרך סוכנות ומונפק על ידי משרד ההגירה של קטמנדו. בנוסף, תזדקקו למערכת ניהול המידע של מטיילים (TIMS) ולאישור אזור שימור אנאפורנה (ACAP) במחיר של 20 דולר ו-30 דולר לכל מטייל בהתאמה.

אנא הירגעו ותנו לנו לעבור את ההליך הרשמי. אנו נוודא שכל האישורים הנדרשים יתקבלו עבורכם.