ევერესტის საბაზო ბანაკის ლაშქრობა 14 დღე
ევერესტის ბაზის ბანაკის ლაშქრობა მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი საფეხმავლო მარშრუტია, რომელიც თავგადასავლების მოყვარულებს დედამიწის უმაღლესი მთის, ევერესტის ძირამდე მიჰყავს . ეს ლაშქრობა უნიკალურ შესაძლებლობას იძლევა, შეისწავლოთ ჰიმალაის განსაცვიფრებელი პეიზაჟები, განიცადოთ შერპას მდიდარი კულტურა და დატკბეთ მსოფლიოს უმაღლესი მწვერვალების განსაცვიფრებელი ხედებით.
ევერესტის ბაზის ბანაკის 14-დღიანი ლაშქრობის გეგმა:
დღე 1: ჩასვლა კატმანდუს აეროპორტში. კატმანდუში, ტრიბჰუვანის საერთაშორისო აეროპორტში ჩასვლისთანავე თქვენ დაგხვდებათ წარმომადგენელი, რომელიც გადაგიყვანთ თქვენს სასტუმროში. დღის დარჩენილი ნაწილი გაატარეთ კატმანდუს ცოცხალი ქალაქის დათვალიერებაში, ეწვიეთ ისეთ ადგილებს, როგორიცაა თამელი, დურბარის მოედანი და სვაიამბჰუნათი (მაიმუნის ტაძარი).
მე-2 დღე: ფრენა კატმანდუდან ლუკლაში (2860 მ) და ლაშქრობა ფაკდინგში (2610 მ). დაიწყეთ დღე ლუკლაში დილის ფრენით, რომელიც დაახლოებით 30 წუთს გრძელდება და ჰიმალაის განსაცვიფრებელი ხედები იშლება. ლუკლაში ჩასვლისთანავე შეხვდებით თქვენს სალაშქრო ჯგუფს და დაიწყებთ ლაშქრობას. ბილიკი დუდჰ კოშის ხეობაში ფაკდინგამდე ეშვება. (ლაშქრობის ხანგრძლივობა: 3-4 საათი)
დღე 3: ლაშქრობა ფაკდინგიდან ნამჩე ბაზარამდე (3446 მ). დღევანდელი ლაშქრობა მოიცავს დუდჰ კოშის მდინარეზე რამდენიმე დაკიდული ხიდის გადაკვეთას და ისეთი პატარა სოფლების გავლას, როგორიცაა მონჯო და ჯორსალე. შედით საგარმატას ეროვნულ პარკში და ციცაბო აღმართით მიაღწიეთ ნამჩე ბაზარს, შერპების ხმაურიან ქალაქს. (ლაშქრობის ხანგრძლივობა: 6-7 საათი)
დღე 4: აკლიმატიზაციის დღე ნამჩე ბაზარში. აკლიმატიზაცია ამ სიმაღლეზე უმნიშვნელოვანესია. გაატარეთ დღე ნამჩე ბაზარში. გაემგზავრეთ აკლიმატიზაციის ლაშქრობაში Everest View Hotel-მდე, საიდანაც ევერესტის, ლჰოცესა და ამა დაბლამის განსაცვიფრებელი ხედები იშლება. ეწვიეთ შერპას კულტურის მუზეუმს და ხუმჯუნგის სოფელს.
დღე 5: ლაშქრობა ნამჩე ბაზარიდან ტენგბოჩემდე (3860 მ). ტენგბოჩემდე ლაშქრობა სავსეა ევერესტის, ნუპცეს, ლჰოცეს, ამა დაბლამისა და თამსერკუს თვალწარმტაცი ხედებით. მსუბუქი დაღმართის შემდეგ, გადაკვეთეთ დუდჰ კოშის მდინარე და ადით როდოდენდრონების ტყეებში ტენგბოჩემდე, სადაც ცნობილი ტენგბოჩეს მონასტერი მდებარეობს. (ლაშქრობის ხანგრძლივობა: 5-6 საათი)
დღე 6: ლაშქრობა ტენგბოჩედან დინგიბოჩემდე (4360 მ). აყვავებულ ტყეებში ჩასვლა და იმჯა ხოლას გადაკვეთა, სანამ პანგბოჩეს სოფელში ავიდოდეთ. გააგრძელეთ გზა დინგიბოჩესკენ, სოფელი, საიდანაც ამა დაბლამის განსაცვიფრებელი ხედი იშლება. (ლაშქრობის ხანგრძლივობა: 5-6 საათი)
მე-7 დღე: აკლიმატიზაციის დღე დინგიბოჩეში. გაატარეთ დღე დინგიბოჩეში აკლიმატიზაციის პროცესში. პოპულარული საფეხმავლო მარშრუტია ნაგარჯუნის ბორცვზე (5,100 მ), საიდანაც მაკალუს, ლჰოცესა და ჩო ოიუს შესანიშნავი ხედები იშლება. დაბრუნდით დინგიბოჩეში და დაისვენეთ.
დღე 8: ლაშქრობა დინგბოჩედან ლობუჩემდე (4910 მ). მიჰყევით ბილიკს მაღალმთიან ალპურ რეგიონში, გაივლით დუგლას (ტუკლა) და ადით ხუმბუს მყინვარის ციცაბო მორენაზე. გაიარეთ ევერესტზე ლობუჩემდე დაღუპული მთამსვლელების მემორიალი. (ლაშქრობის ხანგრძლივობა: 5-6 საათი)
დღე 9: ლაშქრობა ლობუჩედან გორაკშეპამდე (5160 მ) და ევერესტის საბაზო ბანაკამდე (5360 მ). ლაშქრობა ხუმბუს მყინვარის გვერდითი მორენას გასწვრივ გორაკშეპამდე, ევერესტის საბაზო ბანაკამდე ბოლო გაჩერებამდე. მოკლე დასვენების შემდეგ, გააგრძელეთ გზა ევერესტის საბაზო ბანაკისკენ. დატკბით ხუმბუს ყინულჩანჩქერისა და მიმდებარე მწვერვალების შესანიშნავი ხედებით, სანამ გორაკშეპში დაბრუნდებით. (ლაშქრობის ხანგრძლივობა: 6-7 საათი)
დღე 10: ლაშქრობა გორაკშეპიდან კალა პატარამდე (5545 მ) და ფერიჩემდე (4371 მ). დაიწყეთ ადრე ასვლა კალა პატარზე, ლაშქრობის უმაღლეს წერტილამდე, საიდანაც იშლება ევერესტის, ნუპცეს და მიმდებარე მწვერვალების პანორამული ხედები. ღამის გასათევად ჩადით ფერიჩემდე. (ლაშქრობის ხანგრძლივობა: 4-5 საათი)
დღე 11: ლაშქრობა ფერიჩედან ნამჩე ბაზარამდე. უკან, ნამჩე ბაზარამდე. ბილიკი ძირითადად დაღმართზეა, თუმცა მოიცავს რამდენიმე დახრილ მონაკვეთსაც. (ლაშქრობის ხანგრძლივობა: 6-7 საათი)
დღე 12: ლაშქრობა ნამჩე ბაზარიდან ლუკლამდე. დაბრუნდით ლუკლაში, გაიხსენეთ დაუვიწყარი მოგზაურობა და აღნიშნეთ ეს თქვენს სალაშქრო გუნდთან ერთად. (ლაშქრობის ხანგრძლივობა: 5-6 საათი)
დღე 13: ლუკლადან კატმანდუში ფრენა. დილით ადრე კატმანდუში დასაბრუნებლად რეისი ჩავჯექით. სასტუმროში გადაყვანა და დანარჩენი დღის განმავლობაში თავისუფალი დრო გაატარეთ, კატმანდუს მეტი დათვალიერებით ან სუვენირების საყიდლად.
დღე 14: გამგზავრება აეროპორტში. ტრანსფერი აეროპორტში თქვენი გამგზავრების რეისისთვის, რითაც დასრულდება თქვენი დაუვიწყარი ლაშქრობა ევერესტის ბანაკში.
EBC ლაშქრობის სირთულე
ევერესტის საბაზო ბანაკის ასვლა საშუალო სირთულის ლაშქრობად ითვლება. ის გულისხმობს 5-7 საათიან ყოველდღიურ ლაშქრობას უსწორმასწორო და არათანაბარ რელიეფზე, სიმაღლის მნიშვნელოვანი მატებით. სიმაღლის ავადმყოფობა საკმაოდ გავრცელებული გამოწვევაა და მისი ეფექტების შესამცირებლად აუცილებელია სათანადო აკლიმატიზაციის დღეები. ფიზიკური მომზადება, გამძლეობა და გონებრივი მომზადება წარმატებული ლაშქრობისთვის გადამწყვეტი მნიშვნელობისაა.
EBC-ის სალაშქრო რუკა და მარშრუტი
საფეხმავლო რუკა ნავიგაციისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. EBC საფეხმავლო მარშრუტი მოიცავს:
- კატმანდუდან ლუკლამდე (ფრენა)
- ლუკლადან ფაკდინგამდე
- ფაკდინგიდან ნამჩეს ბაზარამდე
- ნამჩე ბაზარიდან ტენგბოჩემდე
- თენგბოჩე დინბოჩეს
- დინგბოჩე ლობუჩეს
- ლობუჩედან გორაკშეპამდე და ევერესტის ბაზის ბანაკამდე
- გორაკშეპი კალა პატარსა და ფერეჩესკენ
- ფერიჩედან ნამჩეს ბაზარამდე
- ნამჩე ბაზარიდან ლუკლამდე
- ლუკლა - კატმანდუ (ფრენა)
EBC Trek-ის საუკეთესო სეზონი
ევერესტის ბაზის ბანაკში ასასვლელად საუკეთესო სეზონებია :
- გაზაფხული (მარტიდან მაისამდე): ყვავილოვანი როდოდენდრონები და სტაბილური ამინდი.
- შემოდგომა (სექტემბრიდან ნოემბრამდე): მოწმენდილი ცა და ოპტიმალური სალაშქრო პირობები.
ეს სეზონები საუკეთესო ამინდს, ხილვადობას და საერთო ლაშქრობის გამოცდილებას გვთავაზობს.
სალაშქრო აღჭურვილობა აუცილებელია
ლაშქრობის აუცილებელი აღჭურვილობა მოიცავს:
- ფეხსაცმელი: მყარი სალაშქრო ჩექმები, სალაშქრო წინდები
- ტანსაცმელი: ტენიანობის შემწოვი საბაზისო ფენები, საიზოლაციო ფენები, წყალგაუმტარი ქურთუკი და შარვალი, ბუმბულის ქურთუკი, ხელთათმანები, ქუდი და თერმული ტანსაცმელი
- აქსესუარები: მზის სათვალე, ქუდი, ფარანი, სალაშქრო ჯოხები
- backpack: პირადი ნივთებისთვის განკუთვნილი დღის ჩანთა, ჰიდრატაციის სისტემა
- მძინარე: საძილე ტომარა (შეფასებულია -10°C-დან -15°C-მდე), საძილე ტომრის შიდა საფარი
- სხვა: პირველადი დახმარების ნაკრები, პირადი ჰიგიენის ნივთები, წყლის გამწმენდი ტაბლეტები, სასუსნავები და ენერგეტიკული ბატონები
საჭიროა გამოცდილება
მიუხედავად იმისა, რომ წინა ლაშქრობის გამოცდილება სასარგებლოა, ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობისთვის ის სავალდებულო არ არის. თუმცა, ლაშქრობის მოყვარულებს უნდა ჰქონდეთ:
- კარგი ფიზიკური მომზადება
- ხანგრძლივი საათობით სიარულის გამძლეობა
- გონებრივი მზადყოფნა
- გულ-სისხლძარღვთა კონდიცირება
- ფეხის ძალის ვარჯიში
- სიმაღლეზე აკლიმატიზაციის ცოდნა
განთავსება ჩაის სახლებში
EBC მარშრუტის გასწვრივ განლაგებული ჩაის სახლები უზრუნველყოფენ ძირითად საცხოვრებელს საერთო ოთახებით, საერთო სასადილო ადგილებითა და მარტივი კერძებით. ეს ჩაის სახლები შესანიშნავ საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ ადგილობრივ კულტურას და გაიცნოთ სხვა მოლაშქრეები. ზოგიერთ ჩაის სახლს შეიძლება ჰქონდეს შეზღუდული კეთილმოწყობა, ამიტომ სასურველია თან იქონიოთ საძილე ტომარა და პირადი ჰიგიენის ნივთები.
ჩაის სახლებში კვების ხელმისაწვდომობა
ჩაის სახლები გთავაზობთ მრავალფეროვან კერძებს, მათ შორის:
- ტრადიციული ნეპალური კერძები, როგორიცაა დალ ბჰატი (ბრინჯი და ოსპი)
- noodles
- სუპები
- დასავლური სამზარეულოს ვარიანტები, როგორიცაა მაკარონი, ბლინები და კვერცხი
- ცხელი სასმელები, როგორიცაა ჩაი, ყავა და ცხელი შოკოლადი
კვება, როგორც წესი, ნოყიერი და ნახშირწყლებით მდიდარია, რათა ლაშქრობისთვის საჭირო ენერგია მოგაწოდოთ.
გიდისა და პორტერის შესახებ
გიდის დაქირავება ზრდის უსაფრთხოებას და ამდიდრებს ლაშქრობის გამოცდილებას რეგიონის, კულტურისა და გარემოს შესახებ ადგილობრივი ცოდნით. გიდს ასევე შეუძლია დახმარება გაუწიოს მთის ავადმყოფობის ან სხვა საგანგებო სიტუაციების შემთხვევაში. პორტერები 15 კგ-მდე თქვენს აღჭურვილობას ატარებენ, რაც საშუალებას გაძლევთ, მხოლოდ დღის ზურგჩანთით იმოგზაუროთ. ეს ლაშქრობას ნაკლებად ფიზიკურად დამღლელს და უფრო სასიამოვნოს ხდის.
პორტერის წონის ლიმიტი
როგორც წესი, ერთი მატარებლის ტარება 30 კგ-მდე ტვირთს მოიცავს, რაც ორი მოლაშქრისთვის განკუთვნილ აღჭურვილობასაც მოიცავს. მნიშვნელოვანია, რომ მსუბუქი ჩაალაგოთ და მხოლოდ აუცილებელი ნივთები წაიღოთ, რათა წონა ამ ლიმიტის ფარგლებში არ დარჩეთ. მატარებლის წონის ლიმიტის დაცვა მათ ჯანმრთელობასა და უსაფრთხოებას უზრუნველყოფს.
ლუკლას ფრენის გაუქმების შანსები
ლუკლაში და ლუკლადან რეისები ხშირად იგვიანებს ან უქმდება არაპროგნოზირებადი ამინდის პირობების გამო. აეროპორტის მცირე ზომა და მთიან რეგიონში მდებარეობა მას ნისლის, ძლიერი ქარის და სხვა ამინდთან დაკავშირებული დარღვევებისკენ მიდრეკილს ხდის. სასურველია, თქვენს მარშრუტში გაითვალისწინოთ ერთი ან ორი დღე, რათა თავიდან აიცილოთ შესაძლო დაგვიანებები.
ალტერნატიული აეროპორტი: რამეჩჰაპი
ლაშქრობის სეზონის პიკში, ლუკლას მიმართულებით ფრენები შესაძლოა კატმანდუს ნაცვლად რამეჩჰაპის აეროპორტიდან შესრულდეს. რამეჩჰაპი კატმანდუდან დაახლოებით 4-5 საათის სავალზეა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მგზავრობის დროს ზრდის, ის ხელს უწყობს ლაშქრობის დიდი ნაკადის მართვას და კატმანდუს აეროპორტში საცობების შემცირებას.
EBC Trek-ის ღირსშესანიშნაობა
ევერესტის ბაზის ბანაკში ასასვლელი ლაშქრობა ცნობილია ჰიმალაის განსაცვიფრებელი ხედებით, კულტურული გამოცდილებით და მსოფლიოს უმაღლესი მთის ბაზის ბანაკში მოხვედრის აღფრთოვანებით. ძირითადი ღირსშესანიშნაობებია:
- ნამჩე ბაზარი: შერპას ცოცხალი ქალაქი და სავაჭრო ცენტრი.
- ტენგბოჩეს მონასტერი: ხუმბუს რეგიონში უდიდესი მონასტერი, რომელიც სულიერ ნუგეშს და მთის პანორამულ ხედებს გთავაზობთ.
- ხუმბუს მყინვარი: უზარმაზარი მყინვარი, რომელიც სანახაობრივ ყინულის ლანდშაფტს ქმნის.
- კალა პატჰარი: ცნობილია ევერესტის და მიმდებარე მწვერვალების შეუდარებელი ხედებით.
შერპას კულტურა
ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობა უნიკალურ შესაძლებლობას იძლევა, გაეცნოთ შერპას კულტურას, რომელიც ცნობილია მთამსვლელობის უნარებითა და სტუმართმოყვარეობით. ეწვიეთ ტრადიციულ შერპას სოფლებს, მონასტრებს და დაუკავშირდით ადგილობრივ მოსახლეობას, რათა გაეცნოთ მათი ცხოვრების წესს. შერპას ბუდისტური რწმენა აშკარაა ბილიკის გასწვრივ მდებარე მრავალრიცხოვან სალოცავ ბორბალში, ჩორტენსა და მონასტერში.
EBC Trek-ის ისტორია
ევერესტის საბაზო ბანაკის ლაშქრობამ პოპულარობა მოიპოვა სერ ედმუნდ ჰილარისა და ტენზინგ ნორგეის მიერ ევერესტის პირველი წარმატებული ასვლის შემდეგ 1953 წელს. მას შემდეგ ის მსოფლიოში ერთ-ერთ ყველაზე ცნობილ საფეხმავლო მარშრუტად იქცა, რომელიც ყოველწლიურად ათასობით მოლაშქრესა და მთამსვლელს იზიდავს.
EBC ლაშქრობის ღირებულება (14 დღე)
ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობის ღირებულება მომსახურების მიხედვით განსხვავდება და შეიძლება 1200-დან 2000 დოლარამდე მერყეობდეს ერთ ადამიანზე. ეს, როგორც წესი, მოიცავს:
- ნებართვები (საგარმატას ეროვნული პარკის ნებართვა და TIMS ბარათი)
- ფრენები (კატმანდუ-ლუკლა-კატმანდუ)
- სასტუმროები კატმანდუში
- განთავსება ჩაის სახლებში
- კვება (საუზმე, სადილი, ვახშამი)
- გიდისა და პორტერის საფასური
- ტრანსპორტი კატმანდუში
დამატებითი ხარჯები შეიძლება შეიცავდეს:
- სამოგზაურო დაზღვევა
- პერსონალური სალაშქრო აღჭურვილობა
- საჭმელები და სასმელები
- რჩევები გიდებისთვის და პორტირებისთვის
როგორ გავაკეთოთ EBC Budget Trek
EBC ლაშქრობის ხარჯების შესამცირებლად:
- Დაჯავშნე წინასწარ: მიიღეთ უკეთესი ტარიფები ფრენებსა და საცხოვრებელზე.
- იმოგზაურეთ ჯგუფებად: გიდებისა და პორტერების ხარჯების გაზიარება.
- შეზღუდეთ საჭმელსა და სასმელებზე ხარჯები: თან იქონიეთ თქვენი საჭმელები და წყლის გამწმენდი ტაბლეტები.
- ისარგებლეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით: აეროპორტში და აეროპორტიდან მგზავრობისთვის, კერძო ტაქსების ნაცვლად, გამოიყენეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტი.
პოპულარული მთები 8000 მეტრზე მეტი სიმაღლით
- ევერესტის მთა: 8848 მ (29029 ფუტი)
- კანჩენჯუნგა: 8586 მ (28169 ფუტი)
- ლჰოცე: 8516 მ (27940 ფუტი)
- მაკალუ: 8485 მ (27838 ფუტი)
- ჩო ოიუ: 8188 მ (26864 ფუტი)
- დჰაულაგირი: 8167 მ (26795 ფუტი)
- მანასლუ: 8163 მ (26781 ფუტი)
- ნანგა პარბატი: 8126 მ (26660 ფუტი)
- ანაპურნა I: 8091 მ (26545 ფუტი)
რომელი ტიპის ფიზიკური მდგომარეობის მქონე მოლაშქრეებისთვისაა შესაფერისი
ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლა შესაფერისია კარგი ფიზიკური მომზადების, გამძლეობისა და გონებრივი მომზადების მქონე პირებისთვის. მოლაშქრეებს უნდა შეეძლოთ უსწორმასწორო რელიეფზე დიდი ხნის განმავლობაში სიარული. აუცილებელია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის კონდიცირება, ფეხების ძალისმიერი ვარჯიში და სიმაღლეზე აკლიმატიზაცია. მათთვის, ვისაც აქვს ლაშქრობის გამოცდილება და პოზიტიური განწყობა, ლაშქრობა უფრო მართვადი და სასიამოვნო იქნება.
დასკვნა
ევერესტის ბაზის ბანაკის ლაშქრობა ცხოვრებაში ერთხელ მომხდარი თავგადასავალია, რომელიც გთავაზობთ წარმოუდგენელ პეიზაჟურ სილამაზეს, უნიკალურ კულტურულ გამოცდილებას და მსოფლიოს უმაღლესი მწვერვალის ძირში ლაშქრობის პირად გამოწვევას. სათანადო მომზადების, აკლიმატიზაციისა და ადგილობრივი კულტურისა და გარემოს პატივისცემის შემთხვევაში, EBC ლაშქრობა შეიძლება იყოს უსაფრთხო და ძალიან დამაკმაყოფილებელი მოგზაურობა. გამოცდილი მოლაშქრე ხართ თუ პირველად ეწვევით თავგადასავლებს, ამ ლაშქრობის მოგონებები და გამოცდილება მთელი ცხოვრება გაგყვებათ.
