ანაპურნას საწრათო ბიუჯეტური ლაშქრობა

რამდენად რთულია ანაპურნას წრიულ საბიუჯეტო მარშრუტზე გასეირნება?

ანაპურნას სარბენი ბილიკი საშუალო სირთულის მარშრუტად ითვლება და მისი შესრულება კარგი ფიზიკური მომზადების მქონე მოლაშქრეებსაც შეუძლიათ. ის ტექნიკური არ არის, თუმცა ხანგრძლივი საფეხმავლო დღეები და სიმაღლეა. დღეში 5-6 საათს ივლით ციცაბო და კლდოვან ბილიკებზე. ყველაზე რთული თორონგ ლას უღელტეხილის (5,416 მ / 17,769 ფუტი) გადაკვეთაა, სადაც ჰაერი იშვიათია და ასვლას საშუალოდ 3-4 საათი სჭირდება.

ყველაზე დიდი სირთულე სიმაღლეა, განსაკუთრებით 4,000 მეტრზე (13,123 ფუტი) ზემოთ, სადაც სუნთქვა უფრო რთულია. მანანგში დასვენების დღე თქვენს ორგანიზმს ასეთ პირობებთან ადაპტაციაში ეხმარება. ზოგიერთ მოლაშქრეს მსუბუქი თავის ტკივილი ან დაღლილობა აღენიშნება, რაც ნორმალური მდგომარეობაა მაღალ სიმაღლეზე.

ჯანმრთელი მოლაშქრეების უმეტესობას შეუძლია ანაპურნას წრიული ბიუჯეტური ლაშქრობის დასრულება სტაბილური ტემპით, კარგი წყლით დატენიანების, მარტივი მომზადების შემთხვევაში და ლაშქრობა ძალიან კომფორტულად მიაჩნიათ მნიშვნელოვანი სირთულეების გარეშე.

ამინდი და საუკეთესო სეზონის ლაშქრობა

ანაპურნას სალაშქრო ბიუჯეტის მარშრუტზე სხვადასხვა გამოცდილებაა შემოთავაზებული, რომლებიც სეზონის მიხედვით იცვლება. საუკეთესო დროა გაზაფხული (მარტი-აპრილი) და შემოდგომა (ოქტომბერი-ნოემბერი). შემოდგომა მოწმენდილი და სუფთაა, მთის ხედები კი მაქსიმალურადაა წარმოდგენილი. გაზაფხულზე უფრო ლამაზი დღეებია და ბილიკი როდოდენდრონების ტყეებითაა დაფარული.

მაღალ სიმაღლეებზე დღის განმავლობაში ტემპერატურა 5°C-დან 15°C-მდე მერყეობს; თუმცა, ღამეები გრილია. ზამთრის პერიოდში (დეკემბერი-თებერვალი) სეზონი ძალიან საშინელია და 3,000 მეტრზე (9,843 ფუტი) მაღლა ყინვებია, ხოლო თორონგ ლა უღელტეხილის (5,416 მ / 17,769 ფუტი) გარშემო თოვლი მოდის.

ძლიერი წვიმა, მოლიპულ ბილიკები და დაბალი ხილვადობა მუსონურ სეზონთან დაკავშირებული ზოგიერთი პრობლემაა. შემოდგომა და გაზაფხული საუკეთესო სეზონებია ანაპურნას წრიული ბიუჯეტური ლაშქრობისთვის, რათა უსაფრთხო და სახალისო გამოცდილება მიიღოთ.

საკვები და სასმელი მოგზაურობის დროს

ანაპურნას საბიუჯეტო ლაშქრობის დროს, ჩაის სახლები სტუმრებს საუზმეს, სადილს და ვახშამს სთავაზობენ, რომელიც მარტივი და ნოყიერი კერძებისგან შედგება. კერძები ძირითადად დალ ბჰატის სახით მზადდება, რომელიც ბრინჯის, ოსპის და ბოსტნეულის კარისგან შედგება. ზოგიერთ სოფელში ასევე არის ლაფშა, სუპები, კვერცხი, ბლინები და პიცაც კი. საუზმე, როგორც წესი, ფაფის, ტოსტის ან კვერცხისგან შედგება.

ისეთ სიმაღლეებზე, როგორიცაა მანანგი (3,520 მ / 11,549 ფუტი) და მუკტინატი (3,760 მ / 12,336 ფუტი), არის საცხობები და პატარა კაფეები, რომლებიც კიდევ უფრო მეტს გვთავაზობენ. ლაშქრობისას დიდი რაოდენობით ვეგეტარიანული საკვებია წარმოდგენილი.

ადამიანმა უნდა მიიღოს უსაფრთხო წყალი. ყოველთვის უნდა შეარჩიოთ ადუღებული, გაფილტრული ან ბოთლის წყალი. მოერიდეთ უმი საკვებისა და ხორცის მიღებას. სამსახურში ხანგრძლივი სეირნობისას თან იქონიეთ საჭმელები, როგორიცაა ენერგეტიკული ბატონები ან ორცხობილა.

საბოლოო ჯამში, ანაპურნას წრიული ბიუჯეტის ლაშქრობის დროს საკვები საკმარისი რაოდენობით საკვების მარაგს უზრუნველყოფს, რაც ლაშქრობის დროს ჯანმრთელობასა და ენერგიულობას შეგინარჩუნებთ.

სიმაღლის ავადმყოფობა და რეკომენდაციები

ანაპურნას წრიული ბიუჯეტის ლაშქრობის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტია სიმაღლის ავადმყოფობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თორონგ ლას უღელტეხილისკენ (5,416 მ / 17,769 ფუტი) ადით. ეს ხასიათდება ისეთი გავრცელებული სიმპტომებით, როგორიცაა თავის ტკივილი, გულისრევა, თავბრუსხვევა და დაღლილობა. ისინი შეიძლება განიცადოს 3,000 მეტრზე (9,843 ფუტი) მეტ სიმაღლეზე, იმ შემთხვევაში, თუ ორგანიზმი ვერ ახერხებს ადაპტაციას.

რისკის შესამცირებლად, იარეთ ნელა და დაუთმეთ დრო აკლიმატიზაციას. მანანგში (3,520 მ / 11,549 ფუტი) დასვენების დღე მნიშვნელოვანია ორგანიზმის გათხელებულ ჰაერთან ადაპტაციის თვალსაზრისით. ყოველდღიურად მიიღეთ 3-4 ლიტრი წყალი და მიირთვით ენერგეტიკული ღირებულების მქონე საკვები.

ლაშქრობის დროს მოერიდეთ ალკოჰოლს და ნუ მიირთმევთ მძიმე საკვებს. როგორც კი სიმპტომები გაუარესდება, დაუყოვნებლივ უნდა ჩამოხვიდეთ. სიმაღლის წამლების მიღებამდე მიიღეთ მარტივი მედიკამენტები და მიმართეთ ექიმს.

ფრთხილად ყურადღების, ტემპისა და ცნობიერების ამაღლების გზით, მოლაშქრეთა უმრავლესობას ახერხებს ანაპურნას წრიული ბიუჯეტის ლაშქრობის წარმატებით დასრულებას და მაღალმთიანი ცხოვრების გამოცდილების მიღებას.

მომზადება და ფიტნესი

სათანადო დაგეგმვისა და ვარჯიშის შემთხვევაში, შეგიძლიათ კარგად მოემზადოთ და დაასრულოთ ანაპურნას წრიული ბიუჯეტური ლაშქრობა. რადგან უხეშ და დაძაბულ რელიეფზე ყოველდღიურად 5-6 საათი მოგიწევთ სიარული, გამძლეობა ძალიან მნიშვნელოვანია. ვარჯიში მოგზაურობამდე 6-8 კვირით ადრე დაიწყეთ.

კონცენტრირდით კარდიოზე, მაგალითად, სირბილზე, ველოსიპედით სიარულიზე ან ცურვაზე. ფეხების ტონუსში მოყვანა შეგიძლიათ ლაშქრობით, კიბეებზე ასვლით და ისეთი მარტივი ვარჯიშების შესრულებით, როგორიცაა ჩაჯდომები. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაახლოებით 10-12 კგ წონის ზურგჩანთით სიარულის პრაქტიკა.

რაც უფრო შორს მიდიხართ ფეხით, განსაკუთრებით 4,000 მეტრზე (13,123 ფუტი) მეტი მანძილის მანძილზე, მით უფრო მეტად დატვირთავთ ფიზიკურ აქტივობას და ჰაერი უფრო თხელდება. სათანადო ჰიდრატაცია ლაშქრობას სასიამოვნოს და ამავდროულად ნაკლებად დამღლელს ხდის.

ტრენინგი, კარგი აღჭურვილობა და პოზიტიური დამოკიდებულება უზრუნველყოფს, რომ თქვენი ანაპურნას საწრაო ბიუჯეტური ლაშქრობა უფრო უსაფრთხო, ნაკლებად რთული და უფრო დამაკმაყოფილებელი იქნება.

ვიზა და ნებართვები

ანაპურნას საბიუჯეტო ლაშქრობაში მონაწილე პირებს ნეპალის მოსანახულებლად ტურისტული ვიზა სჭირდებათ. ვიზიტორთა უმეტესობას ვიზის მიღება ტრიბჰუვანის საერთაშორისო აეროპორტში შეუძლია. ღირებულება დამოკიდებულია ვიზის ხანგრძლივობაზე. სასურველია თან იქონიოთ პასპორტის ზომის ფოტოები და ნაღდი ფული.

ლაშქრობის დასასრულებლად ორი ნებართვა იქნება საჭირო. სავალდებულოა როგორც ანაპურნას კონსერვაციული ტერიტორიის ნებართვა (ACAP), ასევე TIMS ბარათი. ეს მოწმდება ბილიკზე, განსაკუთრებით ისეთ ადგილებში, როგორიცაა დჰარაპანი (1,860 მ / 6,102 ფუტი).

ყველა საჭირო ნებართვის მოპოვებას Himalayan Adventure Treks თქვენთვის აწყობს, შესაბამისად, პროცესი მარტივი და სტრესისგან თავისუფალია. ლაშქრობის დროს აუცილებელია თან იქონიოთ ნებართვები და პასპორტი.

სწორი დოკუმენტები ანაპურნას საწრიული ბიუჯეტური ლაშქრობის დროს უპრობლემო მოგზაურობას უზრუნველყოფს.

ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება

ანაპურნას სამოგზაურო ბიუჯეტის დროს ჯანმრთელობასა და უსაფრთხოებას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. მოგზაურობამდე რეკომენდებულია მარტივი მედიკამენტების მიღება და რეგულარული ვაქცინაციის შემოწმება. თან იქონიეთ პატარა პირველადი დახმარების ნაკრები, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს მცირე დაზიანებების სამკურნალოდ.

რაც უფრო მაღლა ადიხართ, მაგალითად, იაკ ხარკაზე (4,020 მ / 13,189 ფუტი), მით უფრო მშრალი და თხელია ჰაერი. ჩაიცვით სქელი ტანსაცმელი და მზისგან დამცავი კრემი, სათვალე და ქუდი დაიფარეთ.

დაავადების თავიდან ასაცილებლად, მხოლოდ უსაფრთხო წყალი უნდა დალიოთ და ჰიგიენის წესებიც უნდა დაიცვათ. ჭამის წინ გამოიყენეთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება ან დაიბანეთ ხელები. ყოველთვის ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სახელმძღვანელოს და გაითვალისწინეთ უსაფრთხოების რჩევები.

ანაპურნას რეგიონი უსაფრთხოა, თუმცა ანაპურნას საწრიული ბიუჯეტური ლაშქრობის დროს ყურადღებით უნდა იყოთ გარემოს მიმართ და დააკვირდეთ თქვენს ჯანმრთელობას.

ტრანსპორტირება

ანაპურნას წრიული ბიუჯეტის ლაშქრობის დროს ტრანსპორტირება Himalayan Adventure Treks-ის მიერ კარგად არის ორგანიზებული და მთლიანი მოგზაურობის მნიშვნელოვან ნაწილს წარმოადგენს. ის იწყება კატმანდუდან ბესისაჰარამდე (760 მ / 2,493 ფუტი), რის შემდეგაც ჯიპით მიხვალთ ჯაგატამდე (1,300 მ / 4,265 ფუტი), საიდანაც იწყება ლაშქრობა.

ლაშქრობის ბოლო ნაწილი მუკტინათსა (3,760 მ / 12,336 ფუტი) და პოხარას (822 მ / 2,697 ფუტი) შორის მანქანით გავლაა. ეს ბილიკი მდინარე კალი განდაკის გასწვრივ გადის და გზად სხვადასხვა ულამაზეს სოფელს წააწყდებით, როგორიცაა ჯომსომი და კაგბენი.

მთიან ადგილებს უხეში და უსწორმასწორო გზები აქვთ, რაც ხანგრძლივი მოგზაურობისთვის მომზადებას მოითხოვს.

ეს მარშრუტები და ღირსშესანიშნაობები ანაპურნას საწრიული ბიუჯეტის ლაშქრობას მრავალფეროვანსა და თავგადასავლებით სავსეს ხდის.

სამოგზაურო დაზღვევა

ანაპურნას სალაშქრო ბიუჯეტური ლაშქრობისთვის აუცილებელია მოგზაურობის დაზღვევა. თქვენი დაზღვევა უნდა მოიცავდეს მაღალ სიმაღლეზე ლაშქრობას და სასწრაფო ვერტმფრენით ევაკუაციას, რადგან ლაშქრობა ძალიან მაღალია და, კერძოდ, თორონგ ლა უღელტეხილზე (5,416 მ / 17,769 ფუტი). უმეტეს შემთხვევაში, სტანდარტული მოგზაურობის დაზღვევა არ ფარავს მთაში სამაშველო მომსახურებას, ამიტომ ყურადღებით უნდა გაეცნოთ მათ პოლისს.

შორეულ ადგილებში სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევების მოგვარება შეიძლება ძალიან ძვირი დაჯდეს და ვერტმფრენით სამაშველო ოპერაციაც კი 10 000 აშშ დოლარზე მეტი დაჯდება. ეფექტური სადაზღვევო პოლისი უნდა მოიცავდეს სამედიცინო ხარჯებს, ევაკუაციას და მგზავრობის რისკს. შეინახეთ თქვენი სადაზღვევო პოლისის ასლი და ხელთ გქონდეთ საგანგებო სიტუაციების შემთხვევაში საკონტაქტო ნომრები.

ბევრ სალაშქრო სააგენტოს, მაგალითად Himalayan Adventure Treks-ს, შეუძლია ლაშქრობის დაწყებამდე მოითხოვოს დაზღვევის დამადასტურებელი საბუთი. თუ კარგად არ ხართ დაზღვეული, ყველაფრის გადახდა თავად მოგიწევთ. როდესაც კარგი დაზღვევა გაქვთ, გარანტირებული გაქვთ, რომ ანაპურნას სალაშქრო ბიუჯეტის ლაშქრობის დროს უსაფრთხოდ იქნებით.

ალტერნატიული მარშრუტები

ანაპურნას საგზაო ბილიკი ბიუჯეტური ლაშქრობით გამოირჩევა დროისა და არჩევანის მიხედვით. ტრადიციული ბილიკი საათის ისრის მიმართულებით თორონგ ლას უღელტეხილზე (5,416 მ / 17,769 ფუტი) გადაგიყვანთ, თუმცა, თუ განსხვავებული თავგადასავალი გსურთ, შეგიძლიათ საპირისპირო მიმართულებითაც იაროთ.

დამატებითი 2-3 დღე შეიძლება დაიხარჯოს ტილიჩოს ტბის მონახულებაზე, რომელიც მომხიბვლელი მაღალმთიანი ტბაა. ზოგიერთი მოლაშქრე ჯიპით ან სატრანსპორტო საშუალებით იაკ ხარკამდე (4,020 მ / 13,189 ფუტი) ან მუკტინათამდე (3,760 მ / 12,336 ფუტი) მიდის, რათა დაზოგოს საფეხმავლო დღეები.

ასევე არსებობს ჯომსომის ხეობაში ჩასვლის ვარიანტი, მთელი მარშრუტის გავლის ნაცვლად. ნარ-ფუს ხეობის გაგრძელება გამოცდილ მოლაშქრეებს მეტ თავგადასავალს სთავაზობს.

ჰიმალაის სათავგადასავლო ლაშქრობები საშუალებას მოგცემთ, ანაპურნას წრიულ ლაშქრობაში თქვენი გრაფიკის, ფიზიკური მომზადებისა და მოგზაურობის მიზნების შესაბამისად მოარგოთ ბიუჯეტური ლაშქრობა.

თქვენი დამატებითი ხარჯები

ანაპურნას სალაშქრო ბიუჯეტის მქონე ლაშქრობა დამატებით პირად ხარჯებს მოითხოვს, რომლებიც პაკეტის ნაწილი არ არის. ეს ხარჯები შეიძლება სულ უფრო და უფრო დაგროვდეს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისეთ მაღალ ადგილს მიაღწევთ, როგორიცაა მანანგი (3,520 მ / 11,549 ფუტი), სადაც ფასები კიდევ უფრო მაღალია.

ეს ყველაფერი საერთო ხარჯებია, როგორიცაა ბოთლის ან ადუღებული წყალი, საჭმელები, დამტენი მოწყობილობები და ცხელი შხაპი. ტელეფონის დატენვა დაახლოებით 100-200 ნაირული პრიპია, ხოლო Wi-Fi-ს დაახლოებით 500 ნაირული პრიპია. უფრო მაღალ სიმაღლეზე საჭმელები და სასმელები უფრო ძვირია.

ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს თანხა აღჭურვილობის დასაქირავებლად, სარეცხის დასაბანად ან მსგავსი შესყიდვებისთვის. გიდებისა და პორტერებისთვის ფულადი საჩუქრის მიცემა ჩვეულებრივი პრაქტიკაა და ლაშქრობის შემდეგ მისასალმებელია.

პირადი მოხმარებისთვის გირჩევთ, თან იქონიოთ 200-დან 300 აშშ დოლარამდე ნაღდი ფული ნეპალურ ვალუტაში. ბიუჯეტის მართვა ერთ-ერთი ასპექტია, რომელიც საშუალებას მოგცემთ, სტრესის გარეშე, ანაპურნას წრიულ ლაშქრობაში ჯანსაღი ბიუჯეტური ლაშქრობა გქონდეთ.

ენა და კომუნიკაცია

ანაპურნას სალაშქრო ბიუჯეტის ფარგლებში კომუნიკაცია, როგორც წესი, პრობლემას არ წარმოადგენს. დომინანტური ენა ნეპალურია და ადგილობრივი თემები ასევე საუბრობენ ისეთ დიალექტებზე, როგორიცაა გურუნგი, თჰალი და ტამანგი. პოპულარული სალაშქრო ადგილების მოსახლეობის უმეტესობამ იცის საბაზისო ინგლისური, განსაკუთრებით ჩაის სახლებსა და სასტუმროებში.

ისეთი მარტივი სიტყვების თქმა, როგორიცაა „ნამასტე“ (გამარჯობა) და „დჰანიაბადი“ (მადლობა), დასაფასებელია და ხელს უწყობს მეგობრული ურთიერთობების დამყარებას. რაც უფრო მაღლა ადიხართ ისეთ ადგილებში, როგორიცაა იაკ ხარკა (4,020 მ / 13,189 ფუტი), მით უფრო ნაკლები კომუნიკაცია შეიძლება იყოს, თუმცა გიდები ყოველთვის თქვენს სამსახურში იქნებიან.

სოფლების უმეტესობას აქვს მობილური ქსელები Ncell-თან და Nepal Telecom-თან, მაგრამ სიგნალი სუსტია 4,000 მეტრზე (13,123 ფუტი) ზემოთ. ღირს ადგილობრივი SIM ბარათის შეძენა კატმანდუში ან პოხარაში.

ანაპურნას წრიული ბიუჯეტის ლაშქრობაზე ენა დიდ გავლენას არ ახდენს და პოზიტიური ურთიერთობები ამ გამოცდილებას კიდევ უფრო აძლიერებს.

ინტერნეტი, დამუხტვის საშუალებები და მობილური ქსელი

ანაპურნას საგზაო მოგზაურობის დროს შეგიძლიათ კავშირის შენარჩუნება, თუმცა, უფრო მაღალ სიმაღლეზე ასვლისას მომსახურება შეზღუდული ხდება. ზოგიერთ სოფელში, მაგალითად, მანანგში (3,520 მ / 11,549 ფუტი), არის მობილური ქსელები, როგორიცაა Ncell და Nepal Telecom, მაგრამ სიგნალი სუსტდება თორონგფედის (4,200 მ / 13,780 ფუტი) ზემოთ.

ბევრ სასტუმროს აქვს Wi-Fi, რომელიც ფასიანია, მაგრამ, როგორც წესი, ნელია. ასევე ხელმისაწვდომია ელექტრონული მოწყობილობების დამუხტვის საშუალებები, როგორც წესი, 100-200 NPR-ად თითო მოწყობილობაზე. მზის ენერგია ხშირად გამოიყენება შორეულ რაიონებში და, შესაბამისად, ელექტროენერგიის მიწოდება შეიძლება სასურველზე ნაკლები იყოს.

თან უნდა ატაროთ პაუერბანკი და დამტენი მოწყობილობები. ტელეფონის თვითმფრინავის რეჟიმში დატოვება ბატარეის დაზოგვისთვის სასარგებლოა.

მიუხედავად იმისა, რომ ანაპურნას საწრეტილო ბიუჯეტური ლაშქრობა შეზღუდულია კავშირგაბმულობით, ეს ბუნებასთან ხელახლა დაკავშირების შესანიშნავი გამოცდილებაა.

რა არ უნდა გააკეთოთ ამ მოგზაურობაში

ანაპურნას საბიუჯეტო ლაშქრობისას აუცილებელია ბუნების, ადგილობრივი კულტურისა და უსაფრთხოების წესების გათვალისწინება. არასდროს დაყაროთ ნაგავი, თან წაიღეთ ნაგავი და სათანადოდ გადაყარეთ. სასტუმროებში მოწევა დაუშვებელია და ამას თავი უნდა აარიდოთ.

დაიცავით ადგილობრივი კულტურა, ჩაიცვით კონსერვატიულად და გაიხადეთ ფეხსაცმელი ტაძრებში შესვლისას. არ გადახვიდეთ ცნობად მარშრუტებზე, განსაკუთრებით ისეთ ამაღლებულ რეგიონებში, როგორიცაა თორონგ ლას უღელტეხილი (5,416 მ / 17,769 ფუტი), სადაც საშიში პირობებია.

ნუ უგულებელყოფთ სიმაღლის ავადმყოფობის სიმპტომებს. არასდროს დალიოთ გაუწმენდავი წყალი და ყოველთვის დაიცავით ჰიგიენა.

შეზღუდეთ ველური ბუნების შეწუხება და შეინარჩუნეთ დაბალი ხმაური. ​​ეს მხოლოდ რამდენიმე წესია, რომელიც უზრუნველყოფს, რომ თქვენი ანაპურნას წრიული ბიუჯეტური ლაშქრობა უსაფრთხო, პატივისცემით სავსე და სასიამოვნო იყოს.

ფოტოგრაფიისა და დრონის წესები

ანაპურნას საბიუჯეტო მარშრუტზე ფოტოგრაფიის გასაოცარი შესაძლებლობებია. შესაძლებელია ულამაზესი პეიზაჟების, სოფლებისა და მთიანი პეიზაჟების გადაღება, განსაკუთრებით თორონგ ლას უღელტეხილზე (5,416 მ / 17,769 ფუტი). სხვა ადამიანების ფოტოების გადაღება, განსაკუთრებით სოფლებსა და მონასტრებში, მხოლოდ მათი ნებართვით უნდა მოხდეს.

ასევე, ტაძრებში ფოტოების გადაღებისას თავაზიანად იყავით და არ გამოიყენოთ ფლეში იქ, სადაც ნებართვა არ არის. ზოგიერთ ადგილას ფოტოგრაფია საერთოდ აკრძალულია, ამიტომ დაიცავით ადგილობრივი ინსტრუქციები.

ანაპურნას რეგიონში დრონების გამოყენებაზე მკაცრი კონტროლია. დრონის მართვისთვის სპეციალური ნებართვის მიღებაა საჭირო. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შესაძლოა დაჯარიმდეთ.

მოლაშქრეთა უმეტესობისთვის უფრო მოსახერხებელია კამერების ან სმარტფონების გამოყენება . რეგულაციების დაცვით და ადგილობრივი კულტურის გათვალისწინებით, თქვენ შეძლებთ უსაფრთხოდ შექმნათ თქვენი ანაპურნას სალაშქრო ბიუჯეტური ლაშქრობის მოგონებები.

რჩევები პირველად სტუმრებისთვის

მომზადება აუცილებელია იმ შემთხვევაში, თუ ანაპურნას წრიულ ბიუჯეტურ ლაშქრობას პირველად გეგმავთ. ვარჯიშის პროცესი მარტივი აქტივობებით დაიწყეთ, როგორიცაა სიარული, ლაშქრობა და კიბეებზე ასვლა. ეს ხანგრძლივი ლაშქრობის დღეების გატარებაში დაგეხმარებათ.

იაკ ხარკას (4,020 მ / 13,189 ფუტი) მსგავს სიმაღლეზე თან იქონიეთ თბილი ტანსაცმელი, რადგან ცივა. თან იქონიეთ მრავალჯერადი გამოყენების წყლის ბოთლი და არასდროს დალიოთ უხარისხო წყალი. თან იქონიეთ დიდი რაოდენობით ნაღდი ფული, რადგან ბილიკზე ბანკომატები არ არის.

ბუშტუკების თავიდან ასაცილებლად ჩაიცვით გაცვეთილი სალაშქრო ფეხსაცმელი. მუხლებზე დაძაბულობის შესამსუბუქებლად გამოიყენეთ სალაშქრო ჯოხები. მზისგან დასაცავად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი და სათვალე.

ყველაზე მნიშვნელოვანია ნელა იაროთ და გიდს მოუსმინოთ. თქვენი ანაპურნას წრიული ლაშქრობა უსაფრთხო და დასამახსოვრებელი მომენტი იქნება სათანადო მომზადებისა და პოზიტიური განწყობის შემთხვევაში.