ევერესტის ბაზის ბანაკის (EBC) შესავალი ლაშქრობა
ევერესტის საბაზო ბანაკის ლაშქრობა მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი საფეხმავლო მარშრუტია. ნეპალში მდებარე ეს საფეხმავლო მარშრუტი თავგადასავლების მოყვარულებს ჰიმალაის გულში მიჰყავს, საიდანაც მსოფლიოს უმაღლესი მწვერვალების, მათ შორის ევერესტის, განსაცვიფრებელი ხედები იშლება. ეს რთული, მაგრამ ამავდროულად დამაკმაყოფილებელი მოგზაურობა ყოველწლიურად ათასობით მოლაშქრეს იზიდავს, რომლებიც ცდილობენ განიცადონ ბუნებრივი სილამაზის, მდიდარი კულტურისა და მსოფლიოში ყველაზე მაღალი მთის საბაზო ბანაკამდე მიღწევის უნიკალური ნაზავი.
EBC Trek-ის მთავარი მომენტები
- თვალწარმტაცი ფრენები ლუკლაშითავგადასავალი იწყება კატმანდუდან ლუკლაში, მსოფლიოს ერთ-ერთ ყველაზე რთულ აეროპორტში, საინტერესო ფრენით. ფრენის დროს ჰიმალაის ქედის განსაცვიფრებელი ხედები იშლება.
- ნამჩე ბაზარიხმაურიანი შერპას ქალაქი, რომელიც მთავარი სავაჭრო ცენტრის ფუნქციას ასრულებს. ხუმბუს რაიონი. ნამჩეს ბაზარი კულტურული ღირსშესანიშნაობაა, სადაც მოლაშქრეებს შეუძლიათ ადგილობრივი ბაზრების დათვალიერება, საცხობების დაგემოვნება და შერპას მუზეუმის მონახულება.
- თენგბოჩეს მონასტერინეპალის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი მონასტერი, რომელიც სულიერ ხედებს და ევერესტის, ლჰოცეს, ამა დაბლამის და სხვა მწვერვალების პანორამულ ხედებს გვთავაზობს.
- სასტუმრო Everest Viewევერესტის მთის განსაცვიფრებელი ხედებით ცნობილი ეს სასტუმრო მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი სიმაღლის სასტუმროა.
- კალა პატჰარი5,545 მეტრის სიმაღლეზე მდებარე ეს სანახავი წერტილი ევერესტის და მიმდებარე მწვერვალების საუკეთესო ახლო ხედებით იშლება.
- საგურამანის ეროვნული პარკიიუნესკოს მსოფლიო მემკვიდრეობის ძეგლი, მრავალფეროვანი ფლორისა და ფაუნის სამშობლო, მათ შორის მოუხელთებელი თოვლის ლეოპარდისა და წითელი პანდის.
- ბაზის ბანაკის გამოცდილებაევერესტის საბაზო ბანაკში დგომისას, მოლაშქრეები შეეცდებიან გაეცნონ მთამსვლელობის კულტურას და ხუმბუს ყინულჩანჩქერის უზარმაზარ მასშტაბებს.
ევერესტის ბაზის ბანაკის ლაშქრობა მარტში:
ამინდი და კლიმატი
მარტი ნეპალში გაზაფხულის ლაშქრობის სეზონის დასაწყისია. ამ პერიოდში ამინდი შედარებით სტაბილურია, მოწმენდილი ცა და დღის განმავლობაში ზომიერი ტემპერატურაა, დაბალ სიმაღლეებზე 10°C-დან 15°C-მდე (50°F-დან 59°F-მდე) . ღამეები შეიძლება ცივი იყოს, განსაკუთრებით მაღალ სიმაღლეებზე, ტემპერატურა ნულ გრადუსს ქვემოთ ეცემა.
ბილიკის პირობები
მარტში ბილიკები, როგორც წესი, კარგ მდგომარეობაშია, დაბალ სიმაღლეებზე თოვლი მინიმალურია. ასვლისას, განსაკუთრებით ტენგბოჩეს ზემოთ, შეიძლება თოვლის ზოლები შეგხვდეთ. აპრილისა და ოქტომბრის პიკის თვეებთან შედარებით, ბილიკები ნაკლებად გადატვირთულია, რაც უფრო მშვიდ საფეხმავლო გამოცდილებას უზრუნველყოფს.
Ფლორა და ფაუნა
გაზაფხული ლანდშაფტს აცოცხლებს ყვავილოვანი როდოდენდრონებით, მაგნოლიებითა და სხვა ალპური ყვავილებით, რაც ლაშქრობას ცოცხალ ფერებს სძენს. ეს ასევე კარგი დროა ფრინველებზე დაკვირვებისთვის, რადგან ამ სეზონზე ბევრი სახეობაა აქტიური.
ხალხმრავლობა და განთავსება
მიუხედავად იმისა, რომ მარტში აპრილთან შედარებით ხალხმრავლობა არ არის, ის მაინც პოპულარული დროა ლაშქრობისთვის. მარშრუტის გასწვრივ არსებული ჩაის სახლები ღიაა და მზადაა ლაშქრობის მოყვარულთათვის. სასურველია წინასწარ დაჯავშნოთ საცხოვრებელი, განსაკუთრებით ისეთ პოპულარულ ადგილებში, როგორიცაა ნამჩე ბაზარი და დინგბოჩე.
ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება
აკლიმატიზაცია უმნიშვნელოვანესია მაღალ სიმაღლეზე ლაშქრობისას. EBC ლაშქრობის მარშრუტი, როგორც წესი, მოიცავს დასვენების დღეებს ნამჩე ბაზარსა და დინგბოჩეში, რათა თქვენს ორგანიზმს სიმაღლესთან ადაპტაციაში დაეხმაროს. სიმაღლის ავადმყოფობის პრევენციისთვის აუცილებელია ჰიდრატაცია, სწორი კვება და თანდათანობითი ასვლა.
EBC ლაშქრობის მარშრუტი14 დღე, ნამჩესა და დინგბოჩეში დასვენების დღეების ჩათვლით
დღე 1: ჩასვლა კატმანდუში (1,350 მ)
- კატმანდუში ჩასვლა და სასტუმროში ტრანსფერი.
- ლაშქრობის წინა ბრიფინგი და მომზადება.
მე-2 დღე: ფრენა ლუკლაში (2,800 მ) და ლაშქრობა ფაკდინგში (2,652 მ)
- თვალწარმტაცი ფრენა ლუკლაში.
- ლაშქრობა ფაკდინგში.
- ფეხით სიარულის დრო: 3-4 საათი.
დღე 3: ლაშქრობა ნამჩეს ბაზარში (3,440 მ)
- რამდენიმე დაკიდული ხიდის გადაკვეთა.
- გაიარეთ მონჯო და შედით საგარმატას ეროვნულ პარკში.
- ფეხით სიარულის დრო: 5-6 საათი.
დღე 4: აკლიმატიზაციის დღე ნამჩე ბაზარში
- მოკლე ლაშქრობები Everest View Hotel-მდე ან Khumjung Village-მდე.
- გამოიკვლიეთ ნამჩეს ბაზარი.
დღე 5: ლაშქრობა თენგბოჩეში (3,860 მ)
- გაიარეთ ტყეები და დატკბით ამა დაბლამის ხედებით.
- ტენგბოჩეს მონასტრის მონახულება.
- ფეხით სიარულის დრო: 5-6 საათი.
დღე 6: ლაშქრობა დინგბოჩეში (4,410 მ)
- გაიარეთ როდოდენდრონების ტყეები და გადაკვეთეთ იმჯა ხოლა.
- ფეხით სიარულის დრო: 5-6 საათი.
დღე 7: აკლიმატიზაციის დღე დინგბოჩეში
- აკლიმატიზაციისთვის ლაშქრობა ნაგარჯუნის გორაზე ან ჩუკუნგის ველზე.
- დაისვენეთ და ისიამოვნეთ პეიზაჟებით.
დღე 8: ლაშქრობა ლობუჩეში (4,910 მ)
- გაიარეთ დუგლა და დაღუპული მთამსვლელების მემორიალი.
- ფეხით სიარულის დრო: 5-6 საათი.
დღე 9: ლაშქრობა გორაკ შეპში (5,170 მ) და ევერესტის ბაზის ბანაკის მონახულება (5,364 მ)
- ლაშქრობა გორაკ შეპში.
- გააგრძელეთ გზა ევერესტის ბაზის ბანაკისკენ და დაბრუნდით გორაკ შეპში.
- ფეხით სიარულის დრო: 7-8 საათი.
დღე 10: ლაშქრობა კალა პატარში (5,545 მ) და ლაშქრობა ფერიშში (4,288 მ)
- დილით ადრე ლაშქრობა კალა პატარში მზის ამოსვლის სანახავად.
- ფერიქეში ჩასვლა.
- ფეხით სიარულის დრო: 7-8 საათი.
დღე 11: ლაშქრობა ნამჩე ბაზარში
- დაბრუნდით ნამჩე ბაზარში.
- ფეხით სიარულის დრო: 6-7 საათი.
დღე 12: ლაშქრობა ლუკლაში
- განაგრძეთ დაღმართი ლუკლასკენ.
- ფეხით სიარულის დრო: 6-7 საათი.
დღე 13: დაბრუნება კატმანდუში
- დილის ფრენა კატმანდუში.
- დაისვენეთ და დაათვალიერეთ ქალაქი.
დღე 14: გამგზავრება კატმანდუდან
- ტრანსფერი აეროპორტში თქვენი გამგზავრების რეისისთვის.
რატომ არის EBC Trek პოპულარული?
- სცენური სილამაზელაშქრობა გთავაზობთ მსოფლიოს ზოგიერთი უმაღლესი მწვერვალის, მათ შორის ევერესტის, ლჰოცეს, შეუდარებელ ხედებს. მსოფლიოში ყველაზე საშიში ლუკლას აეროპორტი და ნუპცე.
- კულტურული გამოცდილებამოლაშქრეებს შეუძლიათ ჩაეფლონ შერპას უნიკალურ კულტურაში, მონასტრების მონახულებისა და ადგილობრივ თემებთან ურთიერთობის გზით.
- თავგადასავალი და გამოწვევაფიზიკური გამოწვევა და საბაზო ბანაკში მისვლისას მიღწევის განცდა თავგადასავლების მაძიებლებისთვის მნიშვნელოვან მიმზიდველობას წარმოადგენს.
- ისტორიული მნიშვნელობამარშრუტი ლეგენდარული მთამსვლელების კვალს მიჰყვება, რაც ლაშქრობას ისტორიულ ელფერს სძენს.
EBC Trek-ის ღირებულება
EBC ლაშქრობის ღირებულება შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს თქვენს მიერ არჩეული მომსახურების დონისა და კომფორტის მიხედვით. საშუალოდ, ღირებულება შეიძლება მერყეობდეს 1,200 აშშ დოლარიდან 2,500 აშშ დოლარამდე ერთ ადამიანზე. ეს, როგორც წესი, მოიცავს:
- ნებართვები და მოსაკრებლებისაგარმატას ეროვნული პარკის ნებართვა და TIMS (მოლაშქრეთა ინფორმაციის მართვის სისტემა) ბარათი.
- ფრენებიორმხრივი ფრენები კატმანდუდან ლუკლაში.
- განსახლებისჩაის სახლები საფეხმავლო მარშრუტის გასწვრივ.
- კვება: საუზმე, სადილი და ვახშამი ლაშქრობის დროს.
- გიდი და პორტერიგიდისა და პორტერის დაქირავება ნავიგაციისა და ბარგის გადასატანად.
- ტექნიკასაჭირო სალაშქრო აღჭურვილობის დაქირავება, თუ ის უკვე არ გაქვთ.
- დაზღვევაყოვლისმომცველი სამოგზაურო დაზღვევა, რომელიც მოიცავს მაღალმთიან ლაშქრობას.
EBC ლაშქრობის სირთულე
EBC-ის ლაშქრობა საშუალო სირთულის მქონედ ითვლება. მის სირთულეზე გავლენას ახდენს შემდეგი ფაქტორები:
- სიმაღლელაშქრობა 5,000 მეტრზე მეტ სიმაღლეს აღწევს, რაც სიმაღლის ავადმყოფობის რისკს ქმნის.
- რელიეფიბილიკი მოიცავს ციცაბო აღმართებსა და დაღმართებს, კლდოვან ბილიკებს და ზოგჯერ თოვლიან ან ყინულიან ადგილებს.
- ამინდიპირობები შეიძლება მკაცრი იყოს, განსაკუთრებით მაღალ სიმაღლეებზე, სადაც ტემპერატურა მნიშვნელოვნად ეცემა.
- ხანგრძლივობალაშქრობა დაახლოებით 12-14 დღეს გრძელდება და მუდმივ ფიზიკურ ძალისხმევას მოითხოვს.
დამწყებთათვის შესაფერისი?
EBC ლაშქრობა დამწყებთათვისაც შესაძლებელია სათანადო მომზადებისა და მონდომების შემთხვევაში. თუმცა, დამწყებთათვის რეკომენდებულია:
- ფიზიკური მომზადების გავლაგულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფიტნესის, ძალისა და გამძლეობის გაუმჯობესება რეგულარული ვარჯიშისა და ლაშქრობის გზით.
- სათანადო აკლიმატიზაციასაკმარისი დასვენების დღეები გამოყავით აკლიმატიზაციისთვის და თანდათანობით ასვლას მიჰყევით.
- გიდის დაქირავებაგანიხილეთ გამოცდილი გიდის დაქირავება ნავიგაციისთვის, მხარდაჭერისა და საგანგებო სიტუაციების დროს დახმარებისთვის.
- გონებრივად მოემზადეთმოემზადეთ ხანგრძლივი სეირნობისთვის, ძირითადი საცხოვრებლისთვის და ამინდის ცვალებადობისთვის.
როგორ მოვემზადოთ EBC Trek-ისთვის?
- Ფიზკულტურისგამძლეობისა და სისხარტის გასაზრდელად რეგულარულად ჩაერთეთ კარდიოვარჯიშებში, ძალისმიერ ვარჯიშებსა და ლაშქრობაში.
- აკლიმატიზაციადაგეგმეთ თქვენი მარშრუტი ისე, რომ ჩართოთ აკლიმატიზაციის დღეები ნამჩეს ბაზარსა და დინგბოჩეში.
- აღჭურვილობა და აღჭურვილობაჩადეთ ინვესტიცია ხარისხიან სალაშქრო აღჭურვილობაში, მათ შორის წყალგაუმტარ ტანსაცმელში, მყარ ჩექმებში, კარგ საძილე ტომარასა და ზურგჩანთაში.
- ჯანმრთელობის სიფრთხილის ზომებითან იქონიეთ პირველადი დახმარების ნაკრები, მთის ავადმყოფობის სამკურნალო მედიკამენტები და შეინარჩუნეთ საკმარისი რაოდენობით სითხე და კვება.
- ნებართვები და დოკუმენტაციადარწმუნდით, რომ გაქვთ ყველა საჭირო ნებართვა და მოგზაურობის დაზღვევა, რომელიც მოიცავს მაღალმთიან ლაშქრობას.
- ფსიქიკური მომზადებამოემზადეთ მაღალმთიანეთში ლაშქრობის გამოწვევებისთვის, მათ შორის ცივი ამინდისთვის, ძირითადი საცხოვრებელი პირობებისთვის და ხანგრძლივი სიარულისთვის.
ექსპედიციის სეზონი მარტში, აპრილსა და მაისში:
ევერესტის მთაზე ექსპედიციების სეზონი, განსაკუთრებით მარტში, აპრილსა და მაისში, ხელსაყრელი ამინდისა და ჩამოყალიბებული ცოცვის ტრადიციების გამო მთელი მსოფლიოდან იზიდავს მთამსვლელებს. აქ მოცემულია დეტალური ახსნა, თუ რატომ არის ეს თვეები იდეალური ევერესტის ექსპედიციებისთვის:
Ამინდის პირობები
- მუსონური სეზონის წინამარტიდან მაისამდე ნეპალში მუსონამდელი (ანუ გაზაფხულის) სეზონის ნაწილია. ამ პერიოდში ამინდი შედარებით სტაბილურია და ტემპერატურა უფრო ზომიერია, ვიდრე მკაცრი ზამთრის თვეები.
- Jet Stream Shiftევერესტის ზედა ნაწილებში ძლიერი ქარების მომტანი ჭავლის ნაკადი ამ თვეებში ჩრდილოეთისკენ გადაინაცვლებს. ეს ცვლილება ქმნის შედარებით მშვიდი ამინდის ფანჯარას, განსაკუთრებით მაისში, რომელსაც ხშირად „მწვერვალის ფანჯარას“ უწოდებენ.
- თოვლის პირობებიამ პერიოდში თოვლის საფარი, როგორც წესი, უფრო სტაბილურია და ნაკლებად მიდრეკილია ზვავებისკენ, რაც მას უფრო უსაფრთხოს ხდის მთამსვლელებისთვის.
კლდეზე ცოცვის ლოჯისტიკა
- ბაზის ბანაკის მოწყობაექსპედიციები, როგორც წესი, მარტში ჩამოდიან საბაზო ბანაკების მოსაწყობად და აკლიმატიზაციისთვის. ადრეული ჩამოსვლა მთამსვლელებს ეხმარება თანდათანობით შეეჩვიონ მაღალ სიმაღლეს.
- აკლიმატიზაციამარტი და აპრილი გადამწყვეტი თვეა აკლიმატიზაციისთვის, რომლის დროსაც მთამსვლელები ადიან და ჩამოდიან უფრო მაღალ ბანაკებში, რათა სხეული მწვერვალზე ასვლის საბოლოო აზიდვისთვის მოამზადონ.
- დამხმარე ინფრასტრუქტურაამ თვეების განმავლობაში, შერპას გუნდები და პროფესიონალი მთამსვლელები აწყობენ მთამსვლელების მხარდამჭერ ინფრასტრუქტურას, როგორიცაა ფიქსირებული თოკები და კიბეები ხუმბუს ყინულჩანჩქერსა და სხვა რთულ მონაკვეთებში.
ისტორიული და კულტურული ფაქტორები
- ტრადიციაევერესტზე გაზაფხულზე ასვლის ტრადიცია სერ ედმუნდ ჰილარისა და ტენზინგ ნორგეის მიერ 1953 წლის მაისში პირველი წარმატებული მწვერვალიდან იღებს სათავეს. ამან მომავალი ექსპედიციებისთვის პრეცედენტი შექმნა.
- გიდებისა და შერპების პიკური სეზონიამ პერიოდში, რადგან ეს პიკის ასვლის სეზონს ემთხვევა, ბევრი გამოცდილი გიდი და შერპაა ხელმისაწვდომი, რაც მათ აუცილებელ ექსპერტიზასა და მხარდაჭერას უზრუნველყოფს.
სამიტის პუში
- ოპტიმალური პირობებიმწვერვალზე საბოლოო ასვლისთვის საუკეთესო პირობები, როგორც წესი, მაისის შუა რიცხვებიდან ბოლომდეა, მუსონური სეზონის დაწყებამდე ცოტა ხნით ადრე, როდესაც ამინდი, სავარაუდოდ, სტაბილურია.
- ბრბოს მენეჯმენტიმიუხედავად იმისა, რომ მთაზე შესაძლოა საცობები იყოს, განსაკუთრებით ვიწრო მწვერვალის ფანჯრის დროს, ამ თვეებში ასვლა მაქსიმალურად ზრდის წარმატების შანსებს მრავალი გუნდის კუმულაციური გამოცდილებისა და დაგეგმვის გამო.
შეჯამებისთვის, მარტიდან მაისამდე პერიოდი ევერესტზე ექსპედიციისთვის ოპტიმალური სეზონია შედარებით სტაბილური ამინდის, უკეთესი თოვლის პირობებისა და ლოგისტიკური მხარდაჭერის ხელმისაწვდომობის გამო. მთამსვლელები ამ დროს იყენებენ აკლიმატიზაციისა და მომზადებისთვის, ისტორიული და კარგად მხარდაჭერილი ასვლის ფანჯრით, რომელიც წარმატებული მწვერვალის საუკეთესო შანსებს სთავაზობს.
ევერესტის ბაზის ბანაკის ლაშქრობა მარტში:
შეფუთვა სია
- ტანსაცმელიფენოვანი ტანსაცმლის სისტემა, მათ შორის თერმული საბაზისო ფენები, ფლისის ქურთუკები, ბუმბულის ქურთუკები, წყალგაუმტარი გარე ფენები, ხელთათმანები და ქუდები.
- ფეხსაცმელი: მყარი სალაშქრო ჩექმები, გეტრები და კომფორტული სალაშქრო წინდები.
- საძილე აღჭურვილობათბილი საძილე ტომარა, რომელიც შეფასებულია -20 ° C და საძილე ტომრის ლაინერი.
- აქსესუარები: სალაშქრო ჯოხები, მზის სათვალე, ფარები, წყლის გამწმენდი ტაბლეტები და პირადი ჰიგიენის ნივთები.
- ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება: პირველადი დახმარების ნაკრები, სიმაღლის ავადმყოფობის წამალი, ბუშტუკების მოვლა და მზისგან დამცავი კრემი.
ლაშქრობის რჩევები
- დაიწყეთ ადრეულიდაიწყეთ ლაშქრობა ყოველდღე ადრე, რათა თავიდან აიცილოთ შუადღის ქარი და საკმარისი დრო გქონდეთ დასვენებისთვის.
- Hydrateდალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი, რათა შეინარჩუნოთ ჰიდრატაცია და ხელი შეუწყოთ აკლიმატიზაციას.
- ტემპი საკუთარ თავსენერგიის დაზოგვისა და სიმაღლის ავადმყოფობის რისკის შესამცირებლად იარეთ თანაბარი ტემპით.
- მოუსმინეთ თქვენს სხეულსგაითვალისწინეთ სიმაღლის ავადმყოფობის სიმპტომები და საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს.
- პატივი ეცით ადგილობრივ კულტურასპატივი ეცით ადგილობრივ წეს-ჩვეულებებს, ტრადიციებსა და რელიგიურ ადგილებს.
მარტში ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობა ზომიერი ამინდის, ნაკლები ხალხმრავლობისა და ულამაზესი ბუნებრივი პეიზაჟების ნაზავს გვთავაზობს, რაც მას ამ თავგადასავლისთვის იდეალურ დროს აქცევს. სათანადო მომზადებით, კარგად დაგეგმილი მარშრუტითა და თავგადასავლების სულისკვეთებით, EBC ლაშქრობა შეიძლება ცხოვრების შემცვლელი გამოცდილება იყოს.
