Trek Dolpo Bawah

Hari 1 Trek Dolpo Bawah bermula apabila penerbangan anda mendarat di Lapangan Terbang Antarabangsa Tribhuvan di Kathmandu. Anda bergerak melalui pemprosesan imigresen dalam kira-kira 60 minit menggunakan prosedur visa semasa ketibaan Nepal.

Anda memerlukan dua gambar pasport dan wang tunai USD untuk yuran visa. Bayar $30 untuk visa 15 hari atau $50 untuk 30 hari, seperti yang disahkan oleh kadar kerajaan Nepal. Kumpulkan bagasi anda dan temui wakil kami menunggu di balai ketibaan sambil memegang tanda nama anda.

Kami memandu anda sejauh 5 kilometer ke Thamel, daerah trekking di Kathmandu. Pemindahan mengambil masa 20 minit melalui jalan-jalan bandar yang sibuk.

Anda melihat motosikal menganyam antara penjual jalanan dan bendera sembahyang berkibar di atas kedai. Trafik mengalir perlahan tetapi boleh diramalkan.

Daftar masuk hotel anda berlaku pada ketinggian kira-kira 1,400 meter, sepadan dengan ketinggian lapangan terbang. Tiada perubahan ketinggian berlaku hari ini.

Rehat buat sementara waktu untuk pulih dari penerbangan anda. Kebanyakan hotel Thamel menyediakan Wi-Fi yang boleh dipercayai dan air panas, penting untuk penyediaan.

Kami membimbing anda melalui pemeriksaan peralatan penting pada sebelah petang. Tablet penulenan air berharga $2 untuk pek 50 tablet.

Pek siang tahan lama berjulat dari $25 hingga $40, bergantung pada kualiti jenama. Panduan kami menjalankan taklimat mandatori selama 60 minit yang meliputi amalan keselamatan dan budaya.

Anda belajar menyapa orang Nepal dengan "Namaste" dan menghormati adat resam kuil dengan mengelak menuding kaki ke tempat suci. Kami mengesahkan kesahihan pasport anda, perlindungan insurans perjalanan dan butiran hubungan kecemasan.

Anda makan malam di restoran tempatan yang menampilkan dal bhat, makanan ruji Nepal. Sup lentil dan gabungan nasi ini memberikan 800 hingga 1,000 kalori setiap hidangan.

Makan kenyang untuk memulihkan tenaga selepas travel dan tidur awal malam ni. Esok pagi jam 8 pagi, kami memulakan lawatan kuil dan pemeriksaan peralatan akhir.

Hari 2 bermula pada jam 7:30 pagi apabila anda bertemu pasukan kami di pintu masuk hotel Thamel anda. Kami membincangkan laluan berjalan kaki 8 kilometer hari ini melalui Tapak Warisan Dunia UNESCO.

Anda memakai kasut yang kukuh kerana laluan batu Kathmandu memerlukan pijakan yang ringan. Anda mendaki 365 anak tangga ke Stupa Swayambhunath sebelum 9 pagi Kompleks puncak bukit abad kelima ini terletak sekitar 100 meter di atas ketinggian lembah.

Anda mengelilingi kubah putih mengikut arah jam, menyentuh roda solat. Kami menerangkan teknik tawaf stupa yang betul yang memerlukan tiga putaran penuh.

Di Boudhanath Stupa menjelang tengah hari, anda memerhatikan pusingan keliling sepanjang 246 meter. Wanita Newari tempatan menjual kalungan marigold di gerai pintu timur.

Anda mengamalkan tawaran lampu mentega berikutan demonstrasi panduan Lower Dolpo Trek kami. Setiap lampu berharga $1 dan terbakar selama sejam atau lebih, memberikan cahaya untuk meditasi.

Makan tengah hari menampilkan thukpa sayuran di kedai makan tempatan berdekatan. Mee sup ini memberikan 500 kalori setiap mangkuk, tetapi membuatkan anda berasa kenyang.

Kami mengesahkan kebenaran trekking anda semasa makan. Semak sama ada kad TIMS anda sepadan dengan butiran pasport dengan tepat.

Pemeriksaan peralatan tengah hari berlaku di Kathmandu Guest House. Kami menguji kecerahan lampu depan anda menggunakan. Beg tidur anda mesti dinilai kepada -5°C setiap garis panduan Lower Dolpo Trek.

Kami mengesyorkan kedai sewa tiang trekking jika kedai anda kekurangan tip getah. Kami menekankan lapisan: elakkan lapisan asas kapas kerana ia mengekalkan kelembapan.

Menjelang jam 4 petang, kami akan mengesahkan tempat duduk penerbangan Nepalgunj anda. Makan malam di Thamel termasuk ladu momo. Makan sepenuhnya untuk mengekalkan rizab tenaga.

Hari 3 bermula pada 9:30 pagi apabila anda meninggalkan hotel Thamel anda ke Lapangan Terbang Antarabangsa Tribhuvan. Anda berjalan sejauh 5 kilometer dengan kenderaan yang telah diatur terlebih dahulu termasuk dalam pakej Lower Dolpo Trek.

Terminal domestik dibuka 90 minit sebelum berlepas mengikut peraturan CAAN. Anda tunjukkan tiket dan pasport anda di kaunter daftar masuk. Elaun bagasi berjumlah 20 kilogram, termasuk 5 kilogram untuk dibawa.

Tempoh penerbangan mengambil masa 75 minit dengan ketinggian pelayaran sekitar 15,000 kaki. Anda turun melalui wilayah Terai, memerhati sawah padi dan terusan pengairan di bawah. Lapangan Terbang Nepalgunj terletak pada 150 meter.

Tuntutan bagasi selesai dalam masa 20 minit selepas mendarat. Keluar dari terminal untuk mencari kenderaan kami yang menunggu. Pemindahan ke penginapan yang telah ditetapkan mengambil masa 15 minit, sejauh 3 kilometer.

Ketinggian hotel sepadan dengan ketinggian lapangan terbang pada 150 meter. Anda menerima bilik dengan penyejuk/pemanas dan bilik mandi bersambung. Makan tengah hari menampilkan kari dan nasi yang lazat di restoran hotel, termasuk dalam Lower Dolpo Trek.

Petang melibatkan pengesahan penerbangan untuk Hari 4 ke Juphal. Tunjukkan rujukan tempahan anda kepada panduan kami. Menjelang 4:00 petang, anda berehat di kawasan halaman yang berlorek.

Suhu siang hari mencapai 25 hingga 29 °C pada bulan November. Pakai pakaian ringan dan sapukan pelindung matahari SPF 50. Makan malam terdiri daripada sayur pulao.

Hari ke-4 Trek Dolpo Bawah bermula sebelum subuh, dengan pasukan kami bertemu anda di hotel Nepalgunj anda. Penerbangan gunung beroperasi hanya pada waktu awal pagi, jadi kami bergerak pantas.

Anda merasai udara malam yang sejuk semasa kami memandu menuju ke lapangan terbang. Pemandu kami mungkin berkongsi cerita semasa dalam perjalanan. Kami juga telah mengubah laluan pelanggan melalui laluan alternatif selepas pembatalan penerbangan kerana cuaca buruk. Fleksibiliti menjimatkan perjalanan apabila cuaca mengganggu.

Anda belajar bahawa rantau ini menuntut penghormatan terhadap jadual alam semula jadi, bukan jadual kami. Di lapangan terbang, kami mengendalikan permit dan bagasi anda dengan cekap. Anda menaiki pesawat Twin Otter berasa selamat dengan juruterbang berpengalaman.

Penerbangan itu mendedahkan peralihan dramatik Nepal dari dataran rata kepada gunung berceranggah. Di bawah, anda melihat ladang tambal sulam memberi laluan kepada gaung sungai yang dalam. Anda mendapat ketinggian yang ketara dengan cepat.

Pemandu kami menunjukkan tanda tempat melalui tingkap kecil. Perspektif udara ini membantu anda memahami rupa bumi esok. Mendarat di lapangan terbang Juphal mengejutkan pengembara kali pertama.

Landasan kerikil pendek terletak di lereng gunung. Anda melangkah keluar terus ke denai dengan beg harian anda. Porter Dolpo Trek Bawah membawa bagasi utama ke hadapan. Kami mula berjalan dengan segera untuk memaksimumkan waktu siang.

Laluan itu mengikuti Sungai Thuli Bheri melalui perubahan landskap. Anda melintasi jambatan gantung yang kukuh di mana bendera doa bergoyang ditiup angin. Bunyi sungai mengiringi langkah anda. Kami mengajar anda ucapan "Julley" tempatan yang digunakan apabila bertemu penduduk kampung.

Setiap lintasan jambatan membina keyakinan untuk hantaran lebih tinggi di hadapan. Makan tengah hari diadakan di kedai teh yang dikendalikan oleh keluarga. Pemilik menghidangkan dal bhat pada plat logam.

Anda perhatikan bagaimana dia mengisi semula botol air daripada sumber mata air. Kami memeriksa tahap oksigen di sini apabila ketinggian meningkat. Panduan Dolpo Trek Bawah kami memerhatikan tanda-tanda keletihan yang ketara pada setiap pengembara.

Kembara petang melibatkan pendakian berterusan melalui hutan juniper. Switchback mengurangkan ketegangan pada lutut anda. Kami kerap berhenti untuk melaraskan lapisan apabila suhu menurun.

Penanda denai memandu laluan anda apabila kabus masuk tanpa diduga. Anda belajar untuk mempercayai laluan walaupun apabila keterlihatan mengecil. Anda sampai ke kampung Dunai sebelum cahaya petang memudar.

Pemilik rumah tamu pilihan kami menyediakan air panas untuk dibasuh. Makan malam menampilkan hidangan soba yang ditanam secara tempatan.

Tidur datang dengan mudah selepas hari peralihan yang mencabar ini. Urutan penerbangan ke trek ini kekal sebagai segmen jadual perjalanan kami yang paling diminta. Pelanggan masih ingat perbezaan antara haba Nepalgunj dan udara pergunungan Dunai.

Keesokan harinya bermula pada jam 6:15 pagi dengan teh halia panas di bilik Dunai anda. Anda mengemas daypack anda sambil memeriksa paras air.

Kami mengesahkan ketepuan oksigen anda membaca 90 hingga 96 peratus menggunakan oksimeter nadi kami. Ukuran ini memenuhi ambang keselamatan Persatuan Penyelamat Himalaya untuk penurunan hari ini. Laluan itu meninggalkan kampung Dunai menuju ke timur di sepanjang Sungai Thuli Bheri.

Anda berjalan 15 kilometer hari ini dengan 305 meter kehilangan ketinggian bersih. Lebar sungai mengecil kepada 10 meter di sini. Permukaan denai beralih antara tanah padat dan batu licin sungai, memerlukan penempatan kaki yang berhati-hati.

Kami menavigasi tiga persimpangan sungai sebelum pukul 9 pagi, masing-masing menggunakan jejantas kayu yang diikat dengan tali dan dawai keluli. Dek jambatan berukuran sekitar 40 sentimeter lebar. Pada pukul 10:30 pagi, laluan memasuki bahagian hutan juniper. Ketumpatan pokok berkurangan dengan kenaikan ketinggian.

Anda mengenal pasti anak pokok Rhododendron pada ketinggian 2,700 meter. Penanda jejak bertukar kepada nyalaan cat biru. Kami mengamalkan teknik berjalan zigzag untuk menjimatkan tenaga di cerun yang lebih curam.

Makan tengah hari diadakan di kampung Chharka sekitar jam 12:45 tengahari Anda makan penkek soba dengan madu di pondok batu yang dicas. Rehat rehat selama 10 minit untuk mengelakkan kekakuan sendi. 5 kilometer terakhir mengikut laluan purba.

Anda melepasi tiga dinding mani yang dibina dengan batu sabak. Penduduk kampung menyambut anda dengan "Tashi delek" semasa anda menghampiri Tarakot. Anda tiba di rumah tamu pada jam 3:20 petang, dan ketinggiannya ialah 2,545 meter.

Bilik-bilik mempunyai dapur pembakaran kayu untuk kehangatan malam. Makan malam termasuk sup barli panggang; kami menyemak sasaran ketinggian 3170 meter esok.

Keesokan harinya Trek Dolpo Bawah bermula dengan pemeriksaan gear di rumah tamu pada 5:55 pagi Kami melaraskan tali beg galas anda untuk pernafasan yang optimum semasa pendakian. Pengambilan oksigen meningkat peratusan tertentu dengan penjajaran torso yang betul.

Anda mendaki 625 meter sepanjang 14 kilometer melalui koridor hutan juniper. Kecerunan denai purata 14 peratus pada pendakian awal 2.5 kilometer di atas Tarakot. Pokok juniper berukuran 3 hingga 5 meter tinggi. Anda mengenal pasti pokok Rhododendron sekali lagi pada 2,800 meter.

Pada 7:40 pagi, anda menavigasi jujukan dinding mani pertama. Setiap struktur batu mengandungi 180 hingga 220 bilah berukir. Penanda denai beralih kepada bendera doa merah di mana penutup hutan mengaburkan api yang dicat.

Anda menyeberangi anak sungai Laini Khola pada pukul 9:15 pagi Makan tengah hari berlaku pada pukul 12:05 tengah hari berhampiran kedai teh di Sermathang. Anda makan kek barli panggang dengan keju kering.

Pendekatan terakhir mengikuti laluan tanah melalui padang rumput terbuka. Anda melalui tiga kawasan ragut yak yang aktif dengan ternakan. Lebar denai mengecil kepada beberapa meter, memerlukan penempatan kaki terfokus pada akar yang terdedah.

Anda tiba di Laini Guesthouse selewat-lewatnya pada jam 3:55 petang. Bilik tidak mempunyai pemanasan, hanya katil hangat dan selimut. Begitulah keadaannya di bukit terpencil.

Suhu waktu malam turun kepada -3°C; sebelum itu, makan malam menyediakan tenaga dan kehangatan yang amat diperlukan melalui rebusan kentang dengan sayur-sayuran liar. Laluan ini mendedahkan ekosistem hutan Dolpo.

Ketibaan selamat anda bergantung sepenuhnya pada mengekalkan pengurusan penghidratan yang tepat sepanjang pendakian.

Hari ke-7 Trek Dolpo Bawah bermula pada 6:45 pagi apabila anda melaraskan lampu depan anda untuk pelepasan denai sebelum subuh.

Kami memerlukan anda untuk mengesahkan status penghidratan anda dengan carta warna air kencing, piawaian yang sepadan. Jelas hingga kuning pucat menunjukkan pengambilan cecair yang betul sebelum menaik.

Laluan mendaki terus dari rumah batu Laini melalui ladang barli berteres. Anda menempuh 10 kilometer hari ini, mencapai ketinggian 375 meter untuk sampai ke Nawarpani. Bahagian berbatu memerlukan penempatan kaki yang tepat pada serpihan batu kapur yang biasa di landskap gersang Dolpo.

Kami mengamalkan langkah penjimatan tenaga: 50 minit berjalan kaki diikuti dengan rehat 5 minit. Nadi anda kekal di bawah 100 denyutan seminit semasa selang waktu ini.

Anda menyeberangi tiga dasar sungai kering menjelang 10:30 pagi Setiap satu memerlukan menavigasi medan batu setinggi 1 meter. Cairn batu berukir bertindak sebagai penanda jejak di atas ketinggian 3200 meter.

Makan tengah hari berlaku pada 1:15 pm Anda makan dal bhat yang mengenyangkan dan memberi tenaga di kedai teh dalam perjalanan.

Pendakian terakhir melibatkan merentasi cerun scree dengan kerikil longgar. Anda menggunakan tiang trekking secara menegak untuk kestabilan pada kecondongan 25 darjah.

Penanda jejak hilang buat sementara waktu, tetapi panduan Trek Dolpo Bawah kami akan mengetuai pek. Anda tiba di Nawarpani Guesthouse pada jam 4:10 petang

Ketinggian mengesahkan 3,545 meter, dan bilik mempunyai dinding batu yang menyediakan penebat semula jadi terhadap suhu waktu malam. Makan malam termasuk sup kentang dengan ladu barli.

Pada hari ke-8 Trek Dolpo Bawah, denai memerlukan tumpuan segera semasa anda memulakan perjalanan pada jam 6:20 pagi dari Nawarpani. Badan anda memproses oksigen pada kecekapan 80 peratus berbanding paras laut pada ketinggian 3,545 meter.

Anda merentasi 13.2 kilometer merentasi dataran tinggi padang pasir Dolpo hari ini. Kenaikan ketinggian berjumlah 1,445 meter, mencapai tanda 4,990 meter Dho Tarap. Permukaan denai beralih dari bumi padat ke batuan dasar terdedah, memerlukan pergerakan menstabilkan buku lali.

Anda melintasi aliran altitud tinggi pertama pada 10:10 pagi Suhu air mencatatkan 4°C berdasarkan termometer digital kami. Kami menguji setiap langkah menggunakan tiang trekking sebelum pemindahan berat penuh pada jambatan sementara. Makan tengah hari berlaku pada 1:00 petang berhampiran kampung Tshowa.

Anda makan bubur tsampa dengan daging yak kering. Pemeriksaan oksimeter nadi berlaku setiap 45 minit. Pendekatan terakhir melibatkan pendakian berterusan sejauh 2.1 kilometer di atas rupa bumi moraine.

Batu-batu longgar sehingga diameter 50 sentimeter memerlukan pemilihan laluan yang teliti. Penanda denai hilang sepenuhnya melebihi 4,800 meter, tetapi anda tidak memerlukannya kerana panduan Trek Dolpo Bawah kami akan membawa anda ke.

Anda memasuki Dho Tarap Guesthouse sebelum 4:25 petang Suhu malam turun kepada -5°C berdasarkan rekod. Kami mengira lintasan hantaran 5,190 meter esok menggunakan perbandingan perolehan ketinggian.

Hari ke-9 Trek Dolpo Bawah memerlukan rehat sepenuhnya di ketinggian 4,990 meter Dho Tarap. Darah anda membawa 35 peratus kurang oksigen di sini berbanding di paras laut.

Kami mengukur kadar denyutan jantung anda semasa berehat pada 78 denyutan seminit semasa pemeriksaan 7:00 pagi. Kadar melebihi 85 memerlukan rehat tambahan.

Anda melakukan senaman pergerakan terkawal di tanah rata berhampiran rumah tamu anda. Lengkapkan tiga set berjalan kaki selama 10 minit pada kelajuan 1.5 kilometer sejam.

Ini mengekalkan peredaran tanpa menekankan sistem kardiovaskular anda. Pantau kedalaman pernafasan anda menggunakan ujian bercakap: anda mesti bercakap ayat penuh tanpa tercungap-cungap.

Pada jam 9:30 pagi, kami melawat dewan perhimpunan abad ke-15 Biara Dho Tarap. Lukisan dinding menggambarkan dewa Vajrayana menggunakan mineral semula jadi.

Setiap mural berukuran 2.5 meter kali 1.8 meter. Sami menunjukkan penyediaan lampu mentega menggunakan mentega dalam mangkuk tembaga. Makan tengah hari diadakan pada pukul 12:20 tengahari, dengan sup barli dengan sayur-sayuran kering.

Petang melibatkan pemantauan ketepuan oksigen setiap 2 hingga 3 jam. Anda memerhati teknik tenunan bulu tradisional sekitar jam 3:00 petang Wanita tempatan menggunakan alat tenun tali belakang.

Hari ke-10 Trek Dolpo Bawah memerlukan navigasi denai yang tepat semasa anda turun dari rumah batu Dho Tarap pada jam 4:50 pagi

Keadaan denai memerlukan perhatian segera: scree longgar meliputi 60 peratus daripada laluan 12.3 kilometer hari ini ke Numa La Base Camp. Anda kehilangan ketinggian 550 meter menuruni Lembah Numa.

Batu-batu berpasir mencipta pijakan yang tidak stabil dengan kerikil bergeser di bawah setiap anak tangga. Kami bergerak dalam satu fail menggunakan tiang trekking secara mendatar untuk keseimbangan.

Anda menyeberangi beberapa aliran sebelum 9:40 pagi Suhu air purata 2°C berdasarkan termometer medan kami. Katil aliran mengandungi serpihan kuarza tajam yang memerlukan ujian langkah berhati-hati dengan tiang. Makan tengah hari berlaku pada 12:50 tengahari berhampiran kampung Numa.

Anda makan thukpa sayuran dengan keju yak kering. Pemeriksaan oksimeter nadi berlaku di setiap perhentian dalam perjalanan. Pendekatan terakhir mengikuti jejak sisi merentasi cerun curam.

Anda menavigasi 1.8 kilometer kawasan terdedah dengan kecondongan 40 darjah. Lebar laluan mengecil kepada 50 sentimeter, memerlukan penempatan kaki terfokus.

Anda sampai ke kem khemah anda pada jam 3:30 petang Suhu malam turun kepada -10°C setiap rekod. Khemah-khemah mempunyai binaan dua lapis yang dinilai untuk angin 50 kilometer sejam. Makan malam menyediakan kehangatan dan kalori yang sangat diperlukan melalui sup panas dan roti dengan madu.

Keesokan harinya Trek Dolpo Bawah bermula pada 4:15 pagi apabila kami memasang crampon pada but anda untuk bahagian denai yang sejuk. Kami mengedarkan tablet iodin untuk rawatan air segera semasa pendakian.

Anda mendaki 750 meter secara menegak sepanjang 3.8 kilometer ke Numa La Pass. Permukaan denai beralih daripada laluan tanah padat kepada batu longgar. Jambatan aliran menjangkau jurang selebar 1.2 meter. Anda sampai ke puncak Numa La Pass pada jam 8:25 pagi

Ketinggian mengesahkan 5,190 meter apabila angin sejuk mencatatkan -12°C. Anda melakukan rehat 20 minit wajib dengan snek berkalori tinggi. Penurunan bermula sejurus selepas fotografi puncak. Anda kehilangan ketinggian 745 meter lebih 5.2 kilometer ke Pelung Tang.

Jejak ini mempunyai 22 suis balik pada penurunan awal 1.5 kilometer dengan purata kecerunan 25 peratus. Bahagian batuan longgar memerlukan teknik penurunan zigzag untuk mengelakkan pembentukan momentum.

Pada jam 11:40 pagi, anda menyeberangi aliran keluar Glasier Pelung. Suhu air mengukur 1°C dengan kelodak mengurangkan keterlihatan. Makan tengah hari berlaku pada 1:20 petang berhampiran tapak perkhemahan Pelung Tang.

Anda tiba di Pelung Tang Guesthouse selewat-lewatnya pada jam 3 petang Suhu malam turun kepada -7°C. Makan malam menyajikan sup mentega yak panas dengan mi soba.

Hari ke-12 Trek Dolpo Bawah memerlukan penilaian salji segera kerana cahaya sebelum fajar mendedahkan keadaan denai pada jam 4:00 pagi

Anda mendaki 630 meter secara menegak sepanjang 4.1 kilometer ke puncak Baga La Pass. Kecerunan jejak memuncak pada 37 peratus pada pendekatan 800 meter terakhir di atas 4,900 meter.

Pada jam 6:40 pagi, anda menavigasi denai curam di muka utara pas. Ketibaan puncak berlaku pada 8:10 pagi pada ketinggian 5,070 meter tepat.

Kelajuan angin mencatatkan 28 kilometer sejam, menghasilkan kesejukan angin -14°C bagi setiap termometer digital kami. Penurunan bermula serta-merta ke arah kem 4,080 meter Dajok Tang.

Anda kehilangan ketinggian 990 meter melebihi 6.3 kilometer melalui rupa bumi bercampur. 2 kilometer pertama merentasi cerun yang terdedah kepada batu yang memerlukan jarak 3 meter antara pengembara.

Pada jam 11:20 pagi, anda menyeberangi saluran air cair Glasier Dajok. Makan tengah hari berlaku pada 1:00 petang berhampiran Dajok Tang.

Hari ke-13 Trek Dolpo Bawah bermula dengan penilaian jejak di halaman batu Dajok Tang pada jam 5:50 pagi

Kami memeriksa pendakap lutut anda untuk ketegangan yang betul sebelum turun. Tekanan sendi meningkat dengan ketara semasa berjalan menuruni bukit.

Anda menuruni 480 meter sepanjang 12.5 kilometer ke penempatan tepi tasik Ringmo. Syal longgar meliputi 70 peratus bahagian ini, memerlukan brek tumit terkawal dengan setiap langkah.

Pada jam 7:30 pagi, anda menavigasi laluan pertama Sungai Thuli Bheri. Makan tengah hari berlaku pada pukul 12:00 malam berhampiran sebuah kampung. Anda makan thukpa sayur dengan ikan kering.

Pendekatan terakhir mengikuti garis pantai timur Tasik Phoksundo. Lebar denai mengecil kepada 60 sentimeter dengan penurunan 200 meter yang memerlukan penempatan kaki terfokus. Anda tiba di Ringmo Guesthouse pada jam 3:20 petang

Cahaya pagi mendedahkan perairan biru Tasik Phoksundo pada ketinggian 3612 meter. But anda menyentuh tepi tasik pada pukul 7:00 pagi untuk mengelakkan angin petang. Mineral glasier mencipta warna tersendiri yang boleh dilihat dari jarak 2 kilometer.

Kami mengikut denai pantai timur sejauh 3.2 kilometer pergi dan balik. Batu longgar meliputi 40 peratus laluan. Pada jam 8:45 pagi, anda sampai ke tangga batu kuno Biara Bon Po.

Struktur abad ke-12 mempunyai dinding setebal 1.8 meter yang dibina tanpa mortar. Sami melakukan upacara persembahan air menggunakan bekas tembaga yang diisi dari tasik. Setiap persembahan memerlukan tiga pusingan mengikut arah jam mengikut teks agama Bon.

Anda memerhati corak ombak tasik pada 10:20 pagi Makan tengah hari berlaku pada 12:30 tengah hari berhampiran kampung Ringmo. Anda makan penkek tempatan, sup dan roti dengan madu liar.

Petang melibatkan pemerhatian budaya pada 2:00 petang Penduduk kampung menunjukkan tenunan jaring tradisional menggunakan gentian bulu biri-biri.

Setiap jaring memerlukan 12 jam untuk menganyam 1 meter persegi, berdasarkan masa kami. Kami membeli sarung tangan ganti dengan harga 350 NPR sepasang untuk mengendalikan angin tasik yang sejuk. Anda kembali ke Ringmo Guesthouse pada jam 4:00 petang

Keesokan harinya di Lower Dolpo Trek memerlukan pelarasan pendakap lutut di Ringmo Guesthouse sebelum laluan berlepas pada jam 6:00 pagi

Anda menuruni 1,080 meter sepanjang 14.3 kilometer melalui Lembah Phoksundo. Pada jam 7:50 pagi, anda menavigasi persimpangan anak sungai Thuli Bheri yang pertama. Kedalaman air berukuran 35 sentimeter. Makan tengah hari berlaku pada pukul 12:40 tengahari berhampiran kampung Lamjin.

Anda makan dal bhat dengan jeruk kering. Pendekatan terakhir mengikuti ladang barli teres yang diukir di dinding lembah.

Anda tiba di Shyanta Guesthouse pada jam 3:50 petang. Makan malam menyediakan 650 kalori melalui kari sayuran dengan nasi.

Kami akan mengesahkan penerbangan Juphal esok. Tidur bermula pada 8:20 malam untuk pulih daripada berjalan menuruni bukit yang berterusan.

Hari 16 bermula dengan pemeriksaan denai di Shyanta Guesthouse pada 5:45 pagi Anda menempuh 13.8 kilometer menuruni ketinggian bersih 55 meter ke Juphal. Lebar Sungai Thuli Bheri mengembang hingga 80 meter.

Lebih kurang jam 10 pagi. Anda memerhati kaedah memancing tradisional di sungai. Penduduk kampung menggunakan perangkap buluh berukuran 1.5 meter panjang dengan bukaan jaring 10 sentimeter.

Setiap perangkap menangkap 200 hingga 300 gram ikan setiap hari. Makan tengah hari berlaku pada pukul 12:20, dan anda makan thukpa sayur dengan ikan kering.

Ketibaan di Juphal Guesthouse berlaku pada jam 3:40 petang. Bilik-bilik mempunyai stesen bateri bercas solar untuk mengecas peranti. Laluan ini mendedahkan pertanian lembah sungai Dolpo melalui padang teres yang aktif dan amalan memancing tradisional.

Hari ke-17 Lower Dolpo Trek memerlukan pengesahan permit di pusat pemeriksaan berdekatan. Anda bertolak ke Lapangan Terbang Juphal pada pukul 8:10 pagi dengan menaiki kenderaan yang telah diatur sejauh 1.2 kilometer.

Daftar masuk selesai pada 9:40 pagi Tempoh penerbangan mengambil masa 46 minit, menurun dari 2,475 meter ke ketinggian 150 meter Nepalgunj. Anda kehilangan ketinggian 2,325 meter semasa segmen ini, disahkan oleh log penerbangan.

Pendaratan di Lapangan Terbang Nepalgunj berlaku sekitar jam 11 pagi Tuntutan bagasi selesai dalam beberapa minit selepas ketibaan.

Kenderaan kami memindahkan anda terus ke terminal domestik Lapangan Terbang Nepalgunj untuk penerbangan Buddha Air ke Kathmandu pukul 11:30 pagi.

Selepas mendarat di Lapangan Terbang Antarabangsa Tribhuvan, anda mengambil bagasi anda dari karusel. Salah seorang wakil kami menemui anda di balai ketibaan sambil memegang tanda nama anda.

Pemindahan ke Thamel mengambil masa 20 minit. Kami akan meminta anda mendaftar masuk ke hotel anda untuk malam itu.