טרקים בנפאל, המתגאים בשמונה מתוך עשרת הפסגות הגבוהות בעולם, עם נופים שניתן להגיע אליהם רק ברגל, הם אחת החוויות המלהיבות ביותר. נפאל, הנמצאת בנקודה הנמוכה ביותר בקצ'אנה קוואל בגובה 58 מטר ובהר האוורסט בגובה 8848.86 מטר, מתאפיינת בשישה אזורי צמחייה שונים ומגוונים, החל מטרופי ועד אלפיני, עם מגוון רחב של טרקים להציע. לכן, השאלה היחידה שאתם צריכים לשאול היא איזה סוג טרק אתם רוצים? תרמיל גב הנושא את הציוד הדרוש לכם ויציאה אל הטבע יחברו אתכם לעולם הטבע ויעניקו לכם זמן הרחק מאורח החיים העמוס.
התכונות הטובות ביותר של טרקים בנפאל
ישנן סיבות רבות מדוע טרקים בנפאל יהפכו את החוויה המרגשת ביותר עבורכם. חלק מהסיבות הן:
נוף ציורי: נפאל מציעה שפע של נופים ציוריים לאורך מסלולי הטרקים שלה. מהנוף הפנורמי של ההרים, יערות שופעים ופריחת רודודנדרון ועד לכפרים ציוריים, מגוון רחב של טרקים יש לנפאל להציע. התפעלו מקרוב מרכסי ההרים, וחקרו מפלים ומעיינות בתוליים לאורך הדרך. למה לא להציץ אל תוך אגמים שלוים או להתפעל מהרפתקה עשירה רוחנית ושלווה המעוטרת בסגולות דתיות, תרבותיות וטבעיות רבות.
הכירו את התרבות המקומית: נפאל היא בית לתרבויות ומנהגים ייחודיים. במהלך הטרקים שלכם בנפאל, תהיו מודעים יותר לתרבותה. נפאל היא מדינה רב-תרבותית, רב-אתנית ורב-לשונית, המציגה גיוון בתרבות ובמסורת במסלולי טרקים שונים.
רק דוגמה פשטנית, טיילו בהרים הגבוהים ונחשפו לתערובת של בודהיזם ואנימיזם בצורת תרבות השרפה, בגבעות הכירו את גורונג האחרים, החיילים האמיצים המשרתים את גדוד גורקה, במישורים התמזגו עם תרבות הת'ארו.
אוכל מקומי ובמחיר סביר : דאל בהאט וטרקארי הם המזון העיקרי של הנפאלים , אך נפאל מציעה הרפתקאות קולינריות רבות. לקבוצות אתניות שונות יש התמחויות קולינריות. תיהנו מדינדו המוכן מקמח כוסמת או דוחן (גם הוא עשוי מקמח חיטה ותירס) וגונדרוק; ירק עלים ירוק מותסס המוגש כקארי בדינדו. או למה לא להכין סט ניוארי חאג'ה. המגוון המוצע הוא רב עד שנדרש בלוג נפרד לאוכל ניוארי בלבד. ובכל זאת, האוכל הטיפוסי הוא צ'יורה (אורז טחון), בהוטן (מעיים מטוגנות), קצ'ילה (בשר טחון נא כבוש), האקוצ'ולה (בשר מתובל וצלוי טחון) וטקהאה (מרק ג'לי). יש כל כך הרבה תענוגות קולינריים המוצעים כאן.
עצבו את החוויה שלכם: נפאל מציעה מסלולי טרקים רבים, ותמיד יש משהו חדש לנסות ולראות. אתם יכולים ללכת בדרך פחות מפורסמת, אם כי בזהירות, או לקחת מסלולי טרקים פופולריים. התאימו אישית את הטרקים שלכם כרצונכם, ותיהנו מסיורים עקיפים וטיולים צדדיים.
אזורי טרקים עיקריים בנפאל
האוורסט ואנאפורנה הם שני אזורי הטרקים הפופולריים ביותר בנפאל. אזור האוורסט מפורסם בפסגתו הגבוהה ביותר בעולם. עם זאת, ישנן גם חלופות נוספות, כמו טרק אגמי גוקיו , טרק שלושת המעברים , וטרק מעמק ארון למחנה הבסיס של האוורסט. האנאפורנה מתגאה באפשרויות רבות לטרקים, ממסלולים קלים ועד קשים. בקרו בטרקים הקלים יותר לגורפאני וגאנדרוק או לקופרה דאנדה, או בצעדו במסלולים קלים דרך טרק מחנה הבסיס של אנאפורנה או טרק אנאפורנה מעגלי.
אבל לאזורי טרקים אחרים יש הרבה מה להציע. טרק מוסטנג מציע נוף ייחודי ויבש בגובה רב. אזור לנגטאנג לוקח אתכם היישר למרגלות ההרים ומספק חוויה תרבותית יותר בקלות יחסית.
המערב הרחוק מציע יופי מרוחק ובתולי מאוד, בדומה לאזור המזרח הרחוק. דולפו, הפארק הלאומי שיי פוקסונדו, עמק לימי, שמורת הציד דורפטן ואזור השימור אפי נמפה הם יעדי טרקים מצוינים במערב הרחוק.
ישנם שדות תה וטיולים רגליים עדינים במזרח הרחוק עם צפייה בציפורים סביב אילם, טרקים מאתגרים אל קנצ'נג'ונגה וסביבתה, ההר השלישי בגובהו בעולם, או טרק מעבר לומבה סומבה.
עמק קטמנדו עצמו מתגאה גם באזורי טרקים לזמן קצר ונוח. תוכלו ליהנות מנופים מרחוק של פסגות ההימלאיה המושלגות ולקבל תחושה מצוינת של התרבות והכפרים המקומיים.
סוגי טרקים בנפאל
טרקים בבתי תה וקמפינג הם שני סוגי טרקים הזמינים בנפאל. טרק בית התה הוא הצורה הפופולרית ביותר שבה המטיילים שוהים בלודג' מקומי ונהנים מאוכל בריא ומיטה נוחה. טרקי בית התה מועילים כך שתוכלו לטייל בקצב ובלוח הזמנים שלכם ולחוות את חיי האזור הכפרי באמצעות ארגון אוכל ולינה.
חברי הצוות תומכים באופן מלא בטרק הקמפינג, לעומת זאת, באספקת כל הציוד הדרוש, החל מאוהלים, מזרני שינה ומזון. בית התה זמין בעיקר במסלולים הרגילים והפופולריים ביותר כמו אנאפורנה, האוורסט ולנגטאנג. במקומות בהם אין בתי תה זמינים, טרקים בקמפינג הם האפשרות היחידה, כמו באזור מנאסלו.
משך הטרקים בנפאל
משך הטרק יכול להשתנות, כאשר הטרקים הקצרים ביותר נמשכים כשלושה ימים. הטרקים הקצרים בדרך כלל אפשריים גם בטרקים בבתי תה, שכן סידורי אוכל ולינה כבר סוכמו. לדוגמה, טרק פון היל אורך 3-5 ימים.
טרקי הקמפינג ארוכים יותר ובדרך כלל מבוצעים כאשר טרק לבתי תה אינו אפשרי. משך הזמן יכול לנוע בממוצע בין 8 ל-24 ימים. טרק דולפו העליון הוא דוגמה לטרק כזה. כאן התשתית התיירותית כמעט ואינה קיימת, והמבקרים צריכים לעבור טרק קמפינג. טרקים כאלה עוזרים לחוות את החיים האותנטיים של התושבים המקומיים ואת היופי הטבעי הגולמי.
אוכל ולינה במהלך הטרקים בנפאל
אוכל נפאלי בסיסי כמו דאל בהאט וטרקארי מוגש בעיקר בשבילי הטרקים. מגוון רחב של מאכלים מקומיים/מערביים מוגשים גם כן, בהתאם למקום בו אתם מטיילים. חלק מטיולי בתי התה מגישים גם מאפים מקומיים או אוכל מערבי.
הלינה מסופקת במסגרת טרק בית תה. בגבהים הנמוכים יותר, בתי התה יכולים להיות בנייני בטון רבי קומות הכוללים חדרים פרטיים וחדרי אמבטיה בסגנון מערבי. ככל שמטיילים בגובה רב יותר, הלינה הופכת בסיסית יותר. במחנות הבסיס עצמם, זמינים חדרים משותפים בסגנון מעונות. בטרק הקמפינג, לעומת זאת, שוכרים טבח מנוסה, והוא יכול להכין אוכל לפי הצורך, אם כי עדיין קיימות מגבלות לגבי מה שניתן לשאת. בטרקים כאלה, המחנות מוקמים למנוחה על ידי הצוות שנשכר.
אישורי טרקים
נדרש היתר טרקים כדי לטרק בנפאל. בהתאם לאזור שבחרתם לטייל בו, יידרשו סוגים שונים של היתרים. אם מטפסים בפארק לאומי או באזור שימור, נדרש היתר לפארק לאומי/היתר פרויקט באזור שימור.
לטרקים בכל האזורים האחרים מלבד אזורים מבוקרים, נדרש היתר המכונה מערכת ניהול מידע למטיילים, או בקיצור, TIMS. היתר זה יושם כדי להבטיח את שלומם ואבטחתם של המטיילים ולשלוט בטרקים בלתי חוקיים. ניתן להגיש בקשה לשני היתרים אלה במשרדי מועצת התיירות של נפאל בקטמנדו או במרכז השירות של מועצת התיירות של נפאל הסמוך לאזור הטרק.
אם החלטתם לטייל באזורים הסמוכים לגבולות כמו מוסטנג, דולפו ומנסלו, נדרש אישור מיוחד. נדרשים לפחות שני משתתפים לסוג זה של טרק בליווי מדריך טרקים מורשה. יש להשיג אישורים אלה ממשרד ההגירה של קליקסטאן, קטמנדו. לאחרונה הוצג גם סוג חדש יותר של אישור המכונה "אגרות עירייה כפרית". אישור זה מונפק על ידי הרשות הכפרית של האזור המיועד ומונפק באזור האוורסט ומקאלו. ניתן לקבל אישור זה מנקודת ההתחלה של הטרק.
עלות טרקים בנפאל
עלות הטרקים בנפאל משתנה מאוד. אפשר לטרק בתקציב נמוך בנפאל, אבל טרקים באזורים מוגבלים יכולים להיות יקרים מאוד. בטרקים בתקציב נמוך, מקבלים לוח זמנים קבוע, והכל מתואם מראש עם ההגעה. טרקים בקמפינג יקרים יותר מטרקים בבתי תה מכיוון שנדרש יותר צוות לשאת אוהלים, אוכל, ציוד וכו'.
תחבורה בנפאל
לתחבורה, אוטובוסים מקומיים, אוטובוסי תיירים וטיסות מקומיות זמינים. כדי להתנייד בקטמנדו, תוכלו לבחור באוטובוסים מקומיים או במוניות. טיסות מקשרות ערים גדולות בנפאל, אם כי גם אוטובוסים למרחקים ארוכים זמינים. טיסות יקרות יותר מאוטובוסים, אך זוהי אפשרות נוחה יותר. עם זאת, אם אתם רוצים לראות נופים שונים, לשוחח עם המקומיים ולהכיר את התרבות הנפאלית, אז אוטובוסים.
במסלול הטרקים עצמו, אתם בעיקר על הרגליים. פרדות וסוסים זמינים גם בכמה מסלולים. חלק מטיולי הרכיבה על סוסים הם הטרק למחנה הבסיס של האוורסט, מוסטנג העליון, פנורמה של האוורסט, פנורמה של אנאפורנה ועמק לנגטאנג.
ביטוח טרקים
טרקים הם הרפתקה של פעם בחיים, אבל אף פעם אי אפשר לדעת מתי פוקדת סכנה. עדיף להיות מבוטחים, ובמקרים מסוימים חובה להיות מבוטחים. הביטוח חייב לכסות את עלות הפינוי וההחזרה למסוק במידת הצורך. ניתן להיות מבוטחים אצל ספקים בינלאומיים.
מחלת גבהים במהלך טרקים בנפאל
אם אתם מתכננים לטייל בגבהים גבוהים, בדרך כלל מעל 3500 מטר, עליכם לשקול מחלת גבהים. ככל שאתם מטפסים לגובה רב יותר, לחץ האוויר יורד וכך גם רמת החמצן. אתם עלולים לפתח תסמינים כגון כאב ראש, עייפות, בחילות וכו'. עם זאת, עלולים להתפתח גם תסמינים חמורים כגון הצטברות נוזלים בריאות או במוח. מקרים אלה עלולים להיות מסכני חיים.
לכן, לפני הטיול, הגוף צריך להתאקלם לסביבה, ובמקרה שאתם מתחילים לפתח תסמינים אלה, כדאי לחזור לגובה נמוך יותר כדי לנוח. אתם יכולים גם ליטול תרופות שיעזרו לגוף להתרגל לגובה רב יותר. איבופרופן, למשל, נלקח שש שעות לפני הטיפוס וכל שש שעות במהלך הטיפוס, וידוע כמונע מחלת גבהים. אבל כדאי להתייעץ עם רופא לפני נטילת תרופות כלשהן.
ציוד טרקים ורשימות נוספות
תצטרכו מגוון פריטים לטרקים. תוכלו לקנות אותם או לשכור אותם. כמעט כל מה שתצטרכו לטרק שלכם ניתן למצוא בקטמנדו, במיוחד בתאמל, מרכז התיירות של העיר. תוכלו למצוא מותגים בינלאומיים מוכרים או ציוד חיקוי. הציוד שתצטרכו כולל:
נעלי טרקים: השקעה בנעלי טרקים נכונות תשמש אתכם היטב לטרקים, במיוחד אם אתם מתכננים לטייל בשלג.
מעילי פוך: לא ניתן לטייל בגבהים גבוהים ללא מעיל מתאים. מעילי פוך חיוניים למזג אוויר קר. אם אין לכם כאלה, ניתן לשכור אותם בקלות.
מכנסי טרקים: מכנסי טרקים קלים ומעולים עם רוכסן יקלו מאוד על הטרק שלכם. אם חם או רטוב, בחרו ללבוש מכנסיים קצרים או להוסיף מכנסי בסיס אם קר.
מעיל ומכנסיים עמידים למים: טרקים, במיוחד בגבהים גבוהים, יכולים לפעמים להיות סוערים, מלווים בשלג או גשם. לכן, כדי להישאר יבשים, תצטרכו מעיל ומכנסיים עמידים למים.
שק שינה: שק שינה מתאים יספק לכם שינה טובה וישמור על חום גופכם בטמפרטורות מקפיאות. ניתן לשכור אותו בקלות בנפאל.
משקפי שמש: משקפי שמש חיוניים אם אינכם רוצים עיוורון שלג.
כפפות: אצבעות רגישות במיוחד לקור. ניתן בקלות לקנות מחממי ידיים בתאמל.
כובעים: הם נחוצים לחימום בגבהים גבוהים ולהגנה מפני השמש.
בקבוק, פילטר מים לטיולים וטבליות: נשיאת בקבוק מים רב פעמי עם מערכת סינון תאפשר לכם לשתות מים ישירות מכל מקור.
מקלות טרקים: ככל שהעלייה או הירידה נעשים תלולים יותר, המקלות יעזרו לכם להוריד מעט לחץ מהמפרקים.
חומר חיטוי ידיים: שמירה על היגיינה, במיוחד במזג אוויר קר, יכולה להיות קשה. לכן, מומלץ לארוז חומר חיטוי ידיים.
ערכת עזרה ראשונה או ערכת עזרה ראשונה: אם אתם מטיילים דרך סוכנות, סביר להניח שיהיה לכם מדריך הנושא ערכת עזרה ראשונה, אך מומלץ לשאת אספקה קטנה של פריטי עזרה ראשונה, כולל משחות אנטיספטיות, מלחי התייבשות וכו'.
כסף וחליפין
תצטרכו מטבע מקומי כדי להסתדר בנפאל. לכן תצטרכו להמיר מטבע חוץ לרופי נפאלי. המרת כספים קלה בנפאל. בקטמנדו יש מספר רב של מרכזי המרת כספים. ניתן גם להמיר מטבע חוץ בשדה התעופה עצמו או בבנקים. הגישה הקלה ביותר היא באמצעות כספומטים. בכספומטים יש מגבלות משיכת מזומנים מקסימליות של בין 100 ל-340 דולר. בכל פעם שתשתמשו בכרטיסי כספומט, תחויבו בשער חליפין ובדמי שירות. תמיד חכם לשאת מזומן בערך קטן בזמן טיול.
בריאות והיגיינה במהלך טרקים בנפאל
היגיינה היא דאגה חשובה בזמן טרקים. טרקים באקלים קר מקשים על מקלחות כל יום, ולא שמים חמים זמינים בכל מקום. בבית התה, שירותים זמינים, במיוחד שירותים קטועים, וייתכן שלא ניתן להדליק אותם, כך שייתכן שתצטרכו למזוג מים כדי לשטוף אותם ידנית.
בכל הנוגע למי שתייה, שבילי הטרקים ישנם בעיקר מעיינות ונהרות רבים הזורמים על פניהם. אך אסור לשתות את המים ישירות. חיוני לקנות קשיות או טבליות לטיהור מים. בבתי התה ניתן לטהר את המים על ידי הרתחתם. רוב בתי התה מוכרים גם מים בבקבוקים, שהם גם מזיקים לסביבה וגם בזבזניים. לכן, חכם לשאת בקבוק מים רב פעמי.
הזמן הטוב ביותר לטרק בנפאל
הזמן הטוב ביותר לטייל בנפאל הוא הסתיו ספטמבר-נובמבר והאביב מרץ-מאי. בסתיו הימים חמים יותר, ומזג האוויר יציב ושמשי עם שמיים בהירים. אבל מזג אוויר טוב יותר מושך גם מטיילים רבים, כך שבילי טיול פופולריים יכולים להיות צפופים בתקופה זו.
במהלך טרקים באביב, הטמפרטורה נעימה וחמימה. שלגי החורף נמסו, ופינו את השבילים למעברי הרים גבוהים. השמיים בהירים, ויש הרבה פחות סיכוי לביטולי טיסות. עם זאת, ככל שמתקרב הקיץ, הטרקים יכולים להיות חמים ומזיעים בגובה נמוך יותר. ענני אחר הצהריים יכולים להביא עננים וממטרים קצרים.
ישנם מסלולי טרקים זמינים לאורך כל השנה, ויש משהו להשיג במהלך טרקים בעונות שונות. לדוגמה, טרקים בקיץ או במונסון (יוני - אוגוסט) יכולים להיות מרתקים עבור בוטנאים לצפייה בפריחה של סחלבים פראיים.
3 הטרקים המובילים בנפאל
שלושת אתרי הטרקים המובילים בנפאל הם טרק מחנה האוורסט, טרק מחנה אנאפורנה וטרק עמק לנגטאנג. לכל אחד מהטרקים הללו מאפיינים ייחודיים שהופכים אותו למושך עבור מטיילים שונים.
טרק מחנה הבסיס של האוורסט הוא יעד הטרקים הפופולרי והאייקוני ביותר בהרי ההימלאיה. כאן תחקרו מסלולי טרקים מאתגרים ותחוו טרק בגובה רב. הריגוש של התקרבות לפסגה הגבוהה ביותר בעולם הוא מפתה במיוחד. הטרק ייקח אתכם דרך יערות שופעים, אגמים אלפיניים ומישורי קרחונים. כאן תכירו את השרפה ותהיה לכם הזדמנות לחקור מונומנטים בודהיסטיים. לאורך הדרך, תיתקלו בסלעים חרוטים במנטרות בודהיסטיות, גלגלי תפילה מסתובבים ודגלי תפילה על רקע הרים נישאים מכוסי שלג.
טרק מחנה הבסיס אנאפורנה (ABC) מפורסם בזכות הנוף הנשקף ממנו של רכס אנאפורנה. טרק זה מיועד למטיילים בדרגה נמוכה עד בינונית, המטיילים בתקציב מוגבל ובזמן מוגבל. כאן תלכו דרך יערות הרודודנדרון הגדולים ביותר בנפאל, תחצו נחלים ונהרות רבים דרך גשרי עץ על רקע פסגות מושלגות. תיתקלו בכפרים גורונג ומגאר בדרככם. אזור ABC משמש כמוזיאון חי לתרבותם ולמסורתם. בנוסף, תוכלו לבקר בשני מחנות בסיס במחיר של אחד. תעברו גם דרך מחנה הבסיס מצ'אפוצ'רה בדרככם ל-ABC.
טרק עמק לנגטאנג מפורסם בנופים רחבי ידיים, בקצב יחסית רגוע ובנגישות מהבירה. זהו אחד ממסלולי ההליכה הקצרים יותר בנפאל. כאן, לנגטאנג לירונג, הפסגה הגבוהה ביותר של לנגטאנג הימל, שולטת בקו הרקיע של כפר קיאנג'ין גומפה. תוכלו לראות הרים מושלגים כבר מהיום הראשון של הטרק. טרק זה יכול להשתלב עם שביל המורשת טאמאנג . השביל מציע למטיילים הצצה לתרבות הטאמאנג והטיבטית העתיקה. לאורך שביל זה תמצאו מנזרים טיבטיים עתיקים וחומות מאני.
סיכום
טרקים בנפאל יהיו אחת החוויות המרגשות ביותר בחייכם. תנצרו את הזיכרונות שתיצרו כאן, בין אם הנוף הציורי במהלך היום, ההקלה של צפייה בשקיעה בסוף הטרק, או היכרות עם התרבות המקומית. אבל תמיד כדאי לנקוט באמצעי זהירות וביטוח, ובין אם תחליטו ללון בבית תה או במחנה, יש משהו שלו בנסיעה בדרכים שטח או שבילי הליכה תחת השפעת האנרגיה שלכם כדי להשיג מטרה.
