Duration
19 kunlariEverestning uchta baland dovoni trek
Safar darajasi
murakkabGuruh hajmi
1-16 ta odamMaksimal balandlik
5,550 m. / 18,209 fut.Eng yaxshi mavsum
Fevral-may/sentyabr-noyabrfaoliyat
Trekking va yurishOvqatlar
Nonushta, tushlik va kechki ovqatTurar joy
Mehmonxonalar va choyxonalartashish
Xususiy avtomobil va parvozSafarni moslashtirish
So'rov bo'yicha (bu yerni bosing)
Everestning uchta baland dovoni trekining diqqatga sazovor joylari
- Kongma La (5,528 m / 18,136 fut), Cho La (5,368 m / 17,611 fut) va Renjo La (5,360 m / 17,585 fut) orqali eng mashhur uchta Himoloy dovonini o'rganing.
- Everest ekspeditsiyasining eng mashhur boshlang'ich nuqtasi bo'lgan Everest bazaviy lageriga tashrif buyuring.
- Himolay tog'larining eng go'zal manzaralaridan biri bo'lgan Kala Pattharda Everest tog'ining ajoyib quyosh chiqishini tomosha qiling.
- Muzliklar va baland tog'lar orasidagi go'zal firuza rangidagi Gokyo ko'llarini ko'ring.
- Everest mintaqasiga kirish nuqtasi bo'lgan gavjum Sherpa Namche Bazaar shahrini o'rganing.
- Sherpa madaniyatining haqiqiy namunalarini ko'ring va Xumjung kabi eski tog' qishloqlariga sayohat qiling.
- Yo'lda Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu va AmaDablam kabi ajoyib Himoloy cho'qqilarini ko'ring.
- Gokyo Ridan hayratlanarli panoramada Everest tizmasi va Ngozumpa muzligini tomosha qiling.
Sayohatga kirish
Everestning uchta baland dovoni bo'ylab sayohati Nepalning Everest mintaqasidagi eng hayajonli va to'liq trekking sarguzashtlaridan biridir. Sayohat Sherpa qishloqlari, tog'lar orasidagi vodiylar, muzliklar va uchta mashhur Himoloy dovonlari orqali o'tadi. Sayohatchilar 3,446 m (11,306 fut) balandlikdagi Namche bozori, 4,360 m (14,304 fut) balandlikdagi Dingboche, 5,364 m (17,598 fut) balandlikdagi Everest bazaviy lageri va 4,800 m (15,748 fut) balandlikdagi go'zal Gokyo ko'llari kabi joylarga tashrif buyurishadi.
Yo'nalishda uchta juda qiyin tog 'dovonlari mavjud, ular Kongma La, Cho La va Renjo La deb nomlanadi, ularning har biri dengiz sathidan 5,300 m (17,388 fut) dan baland. Bu dovonlar baland va shuning uchun Everest Three High Passes Trekni Himolay tog'laridagi eng sarguzashtli treking yo'nalishlaridan biriga aylantiradi.
Bu har qanday tajribali sayohatchiga yoqadigan sarguzashtli sayohat, chunki u odatiy Everest bazaviy lageriga sayohatdan ko'ra ko'proq narsani anglatadi. Dovon Everest, Lhotse, Makalu, AmaDablam va Cho Oyu kabi ajoyib tog 'manzaralarini taqdim etadi. Xumbu mintaqasi sayohatchilarga mintaqaning madaniyatini boshdan kechirish uchun o'rmonlar, osma ko'priklar, muzliklar va odatiy Sherpa aholi punktlari bo'ylab sayr qilishni taklif etadi.
Sayohat juda baland balandliklarga olib borganligi sababli, Namche Bazaar va Dingboche kabi joylarda samarali iqlimlashtirish sayohatchilarga baland dovonlardan o'tishdan oldin xavfsiz moslashishga yordam beradi.
Everest Three High Passes trekining eng yorqin jihati landshaftlarning xilma-xilligidir. Bir kuni siz 4,940 m (16,207 fut) balandlikdagi Lobuchedagi Xumbu muzligi yonida sayr qilishingiz mumkin, ertasi kuni esa 5,545 m (18,192 fut) balandlikdagi Kala Patthar kuzatuv maydonchasida turib, Everest tog'i ustidagi quyosh chiqishini tomosha qilishingiz mumkin. Bu treki baland yo'llarda yurishni va qiyin yo'llarga duch kelishni istagan har bir kishi hech qachon unutmaydigan hayratlanarli manzaralarga ega sarguzasht va madaniy tajribadir.
To'g'ri rejalashtirish, mutaxassis gid va puxta tuzilgan marshrut orqali bu ajoyib sarguzasht nafaqat xavfsiz, balki foydali tajriba hamdir. Himalayan Adventure Treks sayohatchilar sarguzasht va Everest mintaqasining go'zalligiga e'tibor qaratishlari uchun yetarli vaqt va qulay turar joy band qilish bilan yaxshi boshqariladigan Everest Three High Passes trekini o'tkazadi.
Everestning uchta baland dovoni yo'nalishi bo'yicha marshrut rejasi
01-kun: Katmanduga yetib kelish va jamoa bilan uchrashish
02-kun: Luklaga uching va Phakdingga boring
03-kun: Namche bozoriga sayohat, Xumbu darvozasi
04-kun: Xumjung va Everest View mehmonxonasiga akklimatizatsiya bo'yicha sayohat
05-kun: Namchedan Tengbochega sayohat
06-kun: ImjaXola vodiysi orqali Dingbochega piyoda sayohat
07-kun: Dingbocheda dam olish va iqlimga moslashish
08-kun: Chxukungga sayohat va Chhukung Ri tog'iga chiqish
09-kun: Kongma La dovonidan o'tib, Lobuchega piyoda sayohat qiling
10-kun: Gorakshepga piyoda sayohat qiling va Everest bazaviy lageriga tashrif buyuring
11-kun: Kala Pattarga ko'tarilib, Dzongla shahriga boring
12-kun: Cho La dovonidan o'tib, Thangnag Kharkaga yetib boring
13-kun: Muzlik manzaralari orqali Gokyo ko'liga piyoda boring
14-kun: Gokyoni o'rganing va Gokyo Riga chiqing
15-kun: Renjo La dovonidan o'ting va Marlungga piyoda boring
16-kun: Namche bozoriga qaytish
17-kun: Lukla shahriga so'nggi sayohat
18-kun: Katmanduga qaytib uching va xayrlashuv oqshomidan bahramand bo'ling
19-kun: Katmandudan jo'nab ketish
Mehmonlarimiz o'z tajribalari bilan o'rtoqlashadilar (Foto/Videogalereya)
Everestning uchta baland dovoni trekning batafsil yo'nalishi
01-kun: Katmanduga yetib kelish va jamoa bilan uchrashish
Siz Nepal poytaxti Katmanduga, Tribhuvan xalqaro aeroportiga qo'nasiz. Qo'nganingizda, Himalayan Adventure Treks jamoasi sizni kutib oladi va shahardagi mehmonxonaga olib boradi. Katmandu 1,402 m (4,600 fut) balandlikda joylashgan bo'lib, u yerda siz Nepal madaniyati va shov-shuvini ko'rishingiz mumkin bo'lgan birinchi joy.
Mehmonxonaga joylashganingizdan so'ng, siz dam olishingiz va sayohatingizdan keyin xotirjam bo'lishingiz mumkin. Kunning ikkinchi yarmida sizga Everest Three High Passes trek bo'yicha brifing o'tkazadigan treking gidingiz tanishtiriladi. Gidingiz sizning jihozlaringizni tekshiradi, Luklaga parvozingiz borligiga ishonch hosil qiladi va trek haqidagi so'nggi daqiqalardagi barcha savollaringizga javob beradi.
Kechqurun dam oling, iloji boricha ko'proq suv iching va ertaga yaxshi sarguzashtga tayyorlaning.
Mashg'ulot: Aeroportdan kutib olish va brifing, 45 daqiqa
Maksimal balandlik: 1,402 m/4,600 fut. Katmandu
Turar joy: Mehmonxona
02-kun: Luklaga uching va Phakdingga boring
Bu kun Luklaga go'zal tog' parvozi bilan boshlanadi. Lukladagi uchish-qo'nish yo'lagi kichik bo'lib, 2,860 m (9,383 fut) balandlikda joylashgan bo'lib, sizning sayohatingiz boshlanadigan nuqtadir.
Luklada yuk tashuvchi jamoa bilan uchrashib, yuklarni joylashtirganingizdan so'ng, DudhKosi daryosi vodiysida yurishni boshlaysiz. Yo'l yumshoq va asosan pastga tushadi, shuning uchun bu kuni oyoqlaringizni isitish yaxshiroqdir.
Yo'lda siz rangli ibodat g'ildiraklari, mani toshlari va hatto kichik qishloqlarga duch kelasiz. Sayringizni daryoning tinchligi qo'llab-quvvatlaydi. Bir necha soatlik yengil yurishdan so'ng, siz 2,610 m (8,563 fut) balandlikdagi Phakding qishlog'iga yetib borasiz. Bu yerda siz issiq mehmonxonada qolasiz, yoqimli kechki ovqatni yeysiz va uxlaysiz.
Faoliyat: Parvoz va piyoda sayohat, 4 soat
Maksimal balandlik: 2,860m/9,383 fut. Phakding
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
03-kun: Namche bozoriga sayohat, Xumbu darvozasi
Bugun siz qarag'ay o'rmonlari va Sherpa qishloqlari bo'ylab Dudh Koshi daryosi bo'ylab yurasiz. Yo'l ibodat bayroqlari bilan bezatilgan bir qator uzun osma ko'priklardan o'tadi. Sekin-asta yo'l Sagarmatha milliy bog'iga olib boradigan darvoza tomon ko'tarila boshlaydi. Ruxsatnomalarni tekshirgandan so'ng, siz go'zal vodiy bo'ylab sayohat qilasiz.
Oxirgi qism 3,446 m (11,306 fut) balandlikdagi Namche bozoriga uzluksiz piyoda yurishdir. Bugungi kunda balandlikning oshishi juda katta va bu sizning gidingiz barqaror va asta-sekin sur'atda yurishini talab qilishini anglatadi.
Xumbu mintaqasining asosiy savdo markazi Namche bo'lib, u tabiiy amfiteatr shaklida bo'ladi. Mehmonxonaga kirganingizdan so'ng, siz dam olishingiz yoki qishloq ichida sayr qilishingiz va uning ichidagi tog'larning manzarasidan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Faoliyat: Sayohat, 7 soat
Maks. Balandligi: 3,446 m/11,306 fut. Namche bozori
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
04-kun: Xumjung va Everest View mehmonxonasiga akklimatizatsiya bo'yicha sayohat
Bu tanangizni yuqori balandlikka moslashtirish uchun muhim iqlimlashtirish kuni. Nonushtadan so'ng siz Namchedan mashhur Everest View mehmonxonasiga chiqasiz. Bu joy taxminan 3,880 m (12,730 fut) balandlikda joylashgan bo'lib, Everest tog'ining birinchi aniq manzaralaridan birini taqdim etadi. Ochiq kunlarda siz Ama Dablam, Lhotse va Thamserku kabi tog'larni ham kuzatishingiz mumkin.
Manzaralarga qoyil qolganingizdan so'ng, siz 3,790 m (12,434 fut) balandlikdagi Xumjung qishlog'iga borasiz, u yerda monastir va eski uslubdagi tosh uylar joylashgan sokin Sherpa qishlog'i joylashgan. Siz qishloqda biroz vaqt o'tkazasiz va u yerdagi madaniyat bilan tanishasiz.
Peshindan keyin, tushdan keyin yana Namche bozoriga borasiz va bu sizning tanangizga moslashish uchun vaqt beradi, chunki tanangiz nisbatan pastroq darajada uxlaydi.
Faoliyat: Akklimatizatsiya piyoda sayohati, 5 soat
Maksimal balandlik: 3,880 m/12,730 fut. Everest View mehmonxonasi
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
05-kun: Namchedan Tengbochega sayohat
Namche bozoridan chiqqaningizda, tog' yonbag'ridan yumshoq ko'tariladigan go'zal yo'ldan borasiz. Toza bo'lganda, yo'l Everest, Lhotse va Ama Dablamning ajoyib manzaralarini taqdim etadi. Bir necha soatdan so'ng, yo'l 3,250 m (10 663 fut) balandlikdagi Dudh Koshi daryosiga tik tepalikka tushadi.
Daryodan siz rododendron va archa o'rmonlari orqali Tengbochega asta-sekin ko'tarila boshlaysiz. Ko'pincha xachir karvonlari va yaklar yo'lni bosib o'tadi. Biroz vaqt o'tgach, siz 3,860 m (12 664 fut) balandlikdagi Tengboche qishlog'iga borasiz. Qishloq, shuningdek, Xumbu mintaqasidagi eng katta monastir bo'lgan Tengboche monastiri bilan ham mashhur.
Agar o'z vaqtida kelsangiz, monastirga borib, kechki ibodatlarda qatnashishingiz mumkin. Atrofdagi muhitning go'zalligi va osoyishtaligi uni unutilmas tajribaga aylantiradi.
Faoliyat: Sayohat, 6 soat
Maks. Balandligi: 3,860m/12,664ft. Tengboche
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
06-kun: ImjaXola vodiysi orqali Dingbochega piyoda sayohat
Keyin, nonushtadan so'ng, Tengbochedan o'rmonli yo'l orqali Imja Xola daryosiga tushasiz. Landshaft asta-sekin kamroq daraxtlar va ochiqroq Alp landshaftiga aylanadi. Yo'l davomida siz 3,985 m (13 074 fut) balandlikdagi va mintaqadagi eng qadimgi Sherpa aholi punktlaridan biri bo'lgan Pangboche kabi kichik qishloqlardan o'tasiz.
Keyin bu yo'l arpa va kartoshka yetishtiriladigan tosh devorlar bilan o'ralgan keng vodiylar va dalalar bo'ylab o'tadi. Quyoshli kunlarda Ama Dablamning go'zal cho'qqisi osmon chizig'ida ajralib turadi. Bu asta-sekinlik bilan piyoda yurishdir, lekin bir necha soatdan keyin siz 4,360 m (14,304 fut) balandlikdagi Dingboche qishlog'ida bo'lasiz.
Dingboche - hayratlanarli tog 'tizmalari joylashgan keng vodiyda joylashgan qishloq bo'lib, balandliklarga moslashish uchun ajoyib joyni taklif etadi.
Faoliyat: Sayohat, 6 soat
Maks. Balandligi: 4,360m/14,304ft. Dingboche
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
07-kun: Dingbocheda dam olish va iqlimga moslashish
Yana bir iqlimga moslashish kuni bugun va bu sizning tanangizga ko'tarilayotgan balandlikka ko'nikishga yordam beradi. 4,360 m (14,304 fut) balandlikda joylashgan Dingbocheda bu yerda bir kun o'tkazish yo'lning baland qismlarini xavfsizroq va qulayroq qiladi.
Ertalab tizmalardan biriga yoki qishloq ustidagi kuzatuv maydonchasiga kichik piyoda yurishingiz kerak. Bu sayr sizga balandroqqa ko'tarilish va keyin pastroq balandlikda yana uxlash imkonini beradi, bu esa iqlimga moslashishga yordam beradi. Ama Dablam va Island Peak kabi cho'qqilarning manzaralari keng va tizmalar atrofida ko'rinadi.
Siz tushlik qilish va dam olish uchun Dingbochega qaytib borasiz. Peshindan keyin siz qishloqning diqqatga sazovor joylarini tomosha qilishingiz, mehmonxonada dam olishingiz va keyingi bir necha balandlikdagi treking kunlariga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin.
Mashg'ulot: Qisqa piyoda yurish va dam olish, 3 soat
Maks. Balandligi: 4,360m/14,304ft. Dingboche
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
08-kun: Chxukungga sayohat va Chhukung Ri tog'iga chiqish
Endi siz muzliklar vodiysida joylashgan kichik Chhukung qishloqqa piyoda borasiz. Yo'l asta-sekin ko'tarilishda davom etadi, ochiq manzaralar va ulkan tepaliklar hamrohlik qiladi. Chhukungning balandligi 4,730 m (15,518 fut) bo'lib, tog'lar va muzliklarning ajoyib manzaralariga ega.
Qishloqqa kirib, qisqa dam olganingizdan so'ng, siz Chhukung Riga sayohatni boshlaysiz, bu odatiy kuzatuv cho'qqisi. Ko'tarilish juda tik va balandlik juda baland bo'lgani uchun tezlikni oshirish kerak.
Nihoyat, siz 5,546 m (18,196 fut) balandlikdagi Chhukung Ri cho'qqisiga yetib borasiz, u yerdan Himolay tog'larini har tomonga ko'rish mumkin. Cho'qqidan Island Peak, Makalu va turli muzliklarning manzarasi ochiladi.
Manzaralarni tomosha qilib bo'lgach, sekin Chhukungga tushasiz va uxlay boshlaysiz.
Faoliyat: Trek va cho'qqiga chiqish, 7 soat
Maks. Balandligi: 5,546 m/18,196 fut. Chhukung Ri
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
09-kun: Kongma La dovonidan o'tib, Lobuchega piyoda sayohat qiling
Bu kun sayohatning eng qiyin va eng foydali kunlaridan biri. Siz erta tongda turasiz va Kongma La dovoniga chiqishni boshlaysiz. Bu toshloq, tik yo'l bo'lib, balandlik sekin va ehtiyotkorlik bilan harakatlanishni talab qiladi.
Bir necha soatlik uzluksiz ko'tarilishdan so'ng, siz 5,528 m (18,136 fut) balandlikdagi Kongma La dovoni cho'qqisiga yetib borasiz. Muzliklar, muz bilan to'ldirilgan vodiylar va Himoloy atrofidagi cho'qqilarning manzaralari ajoyib va ularni dovondan ko'rish mumkin. Yetarlicha diqqatga sazovor joylarni tomosha qilgandan so'ng, siz qoyalardan asta-sekin pastga tusha boshlaysiz.
Yo'l oxir-oqibat Xumbu muzligiga yetib boradi va 4,940 m (16,207 fut) balandlikdagi Lobuche qishlog'iga boradi. Bu zerikarli kun bo'lib, sizga butun sayohatning eng ta'sirli tog 'manzaralarini taqdim etadi.
Faoliyat: Yuqori o'tish joylaridan o'tish, 7 soat
Maksimal balandlik: 5,528m/18,136 fut. Kongma La dovoni
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
10-kun: Gorakshepga piyoda sayohat qiling va Everest bazaviy lageriga tashrif buyuring
Bugun siz kun bo'yi Xumbu muzligining ikki tomonidagi qoyali zinapoyalardan yuqoriga ko'tarilasiz. Manzara 5,164 m (16,942 fut) balandlikdagi Gorakshep tomon notekis buriladi. Yetib kelgach, tushlik qilasiz va qisqa dam olasiz, keyin Everest bazaviy lageriga yo'l olasiz.
Yo'nalish muzliklarning chekkasi bo'ylab, muz guruhlari va qo'shni tog'larning ajoyib manzaralari bilan o'tadi. Bu yerga piyoda chiqish uchun ehtiyotkorlik va asta-sekin qadam tashlash kerak. Keyin siz 5,364 m (17,598 fut) balandlikdagi Everest bazaviy lageriga yetib borasiz, bu yerda alpinistlar cho'qqiga chiqish uchun mashq qiladigan mashhur sayyohlik maskani. Siz suratga tushyapsiz va kuchli tog' kayfiyatidasiz.
U yerda biroz vaqt o'tkazganingizdan so'ng, siz Gorakshepga qaytib, tunash uchun mehmonxonada mazali taom yeysiz.
Mashg'ulot: Sayohat va bazaviy lagerga sayohat, 7 soat
Maksimal balandlik: 5,364 m/17 585 fut. EBC
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
11-kun: Kala Pattarga ko'tarilib, Dzongla shahriga boring
Siz quyosh chiqishidan oldin turasiz va qiyin Kala Patthar tizmasiga chiqishga tayyorlanasiz. Tog' yo'li sizni 5,545 m (18,192 fut) balandlikdagi kuzatuv maydonchasiga olib boradi, bu Everest tog'ini va uning atrofidagi boshqa cho'qqilarni erta tongda ko'rish uchun eng yaxshi joylardan biridir.
Siz go'zal quyosh chiqishini ko'rasiz va nonushta qilish uchun 5,164 m (16 942 fut) balandlikdagi Gorakshepga tushasiz. Keyinroq Dzonglaga sayohatingizni davom ettirasiz.
Yo'l tog' yonbag'irlari va keng tog' manzaralari bilan muzlik landshaftlari orqali o'tadi. Nafas olish ham qiyin, shuning uchun gidingiz barqaror va sekin sur'atda yurishni tavsiya qilishi kerak.
Bir necha soatdan so'ng, siz 4,830 m (15,846 fut) balandlikdagi tinch Dzongla qishlog'iga yetib borasiz va uxlab qolasiz va ertasi kuni Cho La dovonidan o'tishga tayyorlanasiz.
Faoliyat: Quyosh chiqishi paytida piyoda yurish va 9 soat
Maksimal balandlik: 5,545m/18,192 fut. KalaPatthar
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
12-kun: Cho La dovonidan o'tib, Thangnag Kharkaga yetib boring
Bu sayohatning eng ajoyib kunlaridan biri. Siz Dzongladan chiqib, Cho LaPassga chiqishni boshlaysiz. Yo'l tik va qoyali tog'larga chiqadi, ba'zi joylarda muzli yuzalardan o'tadi, shuning uchun ehtiyot bo'lish kerak. Qanchalik balandga chiqsangiz, manzaralar shunchalik ajoyib bo'ladi.
Siz 5,368 m (17,611 fut) balandlikdagi Cho LaPassga yetib borasiz va u yerda rang-barang ibodat bayroqlari bor. Bu yer boshqa cho'qqilar va muzliklarning go'zal manzarasidan bahramand bo'lish uchun yaxshi joy. Bir nechta suratga tushib, qisqa dam olgandan so'ng, siz Thangnag Kharkaga tushishni boshlaysiz.
Yo'l muzliklardan o'tadi va keyin 4,700 m (15,420 fut) balandlikdagi vodiy aholi punkti bilan tutashadi. Og'ir va charchagan kundan keyin charchagan holda, siz mehmonxonada dam olasiz va issiq ovqatlanasiz.
Faoliyat: Yuqori o'tish joylaridan o'tish, 7 soat
Maksimal balandlik: 5,368m/17,612 fut. Cho La dovoni
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
13-kun: Muzlik manzaralari orqali Gokyo ko'liga piyoda boring
Bu kungi sayohat qisqaroq va mashaqqatli dovondan o'tgandan keyin tanangizga dam olish uchun vaqt beradi. Thangnag Kharkaatdan 4,700 m (15,420 fut) balandlikdan chiqib, yo'l keng vodiy bo'ylab o'tadi va muzliklar va qoyali tepaliklarni ko'rish mumkin.
Yo'l Himolay tog'laridagi eng katta muzlik bo'lgan Ngozumpa muzligidan o'tadi. Muzlikdan o'tish uchun notekis yuzalarda izchil qadamlar tashlash kerak. O'tib bo'lgach, yo'l asta-sekin Gokyo vodiysiga ko'tariladi.
Keyin, tez orada siz 4,800 m (15,748 fut) balandlikdagi Gokyo ko'lining silliq firuza suvlarida bo'lasiz. Atrofdagi qorli tog'lar va sokin muhit juda o'zgacha muhit yaratadi. Siz tushdan keyin ko'l bo'yida tinch tog' muhitida o'tkazasiz.
Faoliyat: Sayohat, 4 soat
Maksimal balandlik: 4,800 m/15,748 fut. Gokyo ko'li
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
14-kun: Gokyoni o'rganing va Gokyo Riga chiqing
Bu go'zal Gokyo vodiysida kashfiyot va iqlimga moslashish kuni. Ertalab siz ko'lga qaragan mashhur Gokyo Ri kuzatuv maydonchasiga chiqasiz. Bu oson yo'l emas va 5,357 m (17,575 fut) balandlikdagi cho'qqida hayratlanarli manzaralar bilan o'zini oqlaydi.
Tepadan Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu va uzun Ngozumpa muzliklarini ko'rish mumkin. Keyin panoramali manzaralardan bahramand bo'lib, nonushta qilgandan so'ng, 4,800 m (15,748 fut) balandlikdagi Gokyo qishlog'iga qaytib borasiz.
Keyinchalik, tushdan keyin, vaqt va ob-havo imkon bersa, atrofdagi sokin firuza rang ko'llar, to'rtinchi va beshinchi Gokyo ko'llari atrofida sayr qilishingiz mumkin. Bu xotirjam kun tanaga dam olish va shu bilan birga Himolay tog'larining go'zalligini ko'rish imkonini beradi.
Mashg'ulot: Kuzatuv nuqtasiga sayohat va ko'lni o'rganish, 4 soat
Maksimal balandlik: 5,357m/17,575 fut. Gokyo Ri
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
15-kun: Renjo La dovonidan o'ting va Marlungga piyoda boring
Bugun yo'lning oxirgi baland dovoni borligi sababli, siz erta boshlaysiz. Yo'l Gokyodan Renjo La dovonigacha tekis ko'tariladi. Qanchalik balandga chiqsangiz, Gokyo ko'llari va atrofdagi boshqa cho'qqilarning manzarasi shunchalik yaxshi bo'ladi.
Biroz vaqt o'tgach, siz 5,360 m (17,585 fut) balandlikdagi Renjo La dovoni cho'qqisida bo'lasiz. Aynan shu yerda siz Everest va ufqda cho'zilgan boshqa ko'plab Himoloy tog'larini ko'rishingiz mumkin. Dam olish va suratga olishni tugatgandan so'ng, Marlung vodiysiga uzoq tushishni boshlaysiz.
Pastga tushgan sari havo zichligi pasayadi va piyoda yurish ham osonlashadi. Yo'l kichik tosh uylar va yak yaylovlarini kesib o'tadi va keyin 4,210 m (13,812 fut) balandlikda siz Marlung qishlog'iga yetib borasiz va u yerda tunaysiz.
Faoliyat: Yuqori o'tish joylaridan o'tish, 8 soat
Maksimal balandlik: 5,360 m/17 585 fut. Renjo La Pass
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
16-kun: Namche bozoriga qaytish
Bugun siz Bhote Koshi vodiysidan pastga tushyapsiz. Yo'l kichik Sherpa qishloqlari va tog' manzaralarini kesib o'tadi. Siz toshloq alp landshaftini yo'qotasiz va pastga tushganingiz sayin daraxtlar va ko'katlar yana paydo bo'la boshlaydi, bu esa bir necha kun toshloq tog' cho'qqilari manzarasida yurgandan keyin sizga juda taskin beradi.
Siz vodiy yo'lidan o'tasiz, u yerda 3,820 m (12,533 fut) balandlikdagi Temza kabi qishloqlarda to'xtashingiz mumkin, bu Xumbu mintaqasi uchun madaniy ahamiyatga ega bo'lgan odatiy Sherpa qishlog'idir.
Bir necha soatlik piyoda yurishdan so'ng, mashhur Namche bozori ko'rinadi. Namche 3,446 m (11,306 fut) balandlikda joylashgan bo'lib, yaxshi turar joy, novvoyxonalar va do'konlarni taklif etadi. Turar joyingizga yetib borganingizda, dam olishingiz, issiq ovqatlanishingiz va o'zingizni sayohatning ushbu ajoyib bosqichi bilan tabriklashingiz mumkin.
Faoliyat: Sayohat, 6 soat
Maks. Balandligi: 3,446 m/11,306 fut. Namche bozori
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
17-kun: Lukla shahriga so'nggi sayohat
Bu sizning Everest mintaqasidagi uchta baland dovon bo'ylab sayohatingizning so'nggi kuni. Siz Namche bozoridan chiqib, butalar va kichik qishloqlar orasidagi eski yo'llardan borasiz. Yo'l Dudh Koski daryosi ustidagi ibodat bayroqlari bilan bezatilgan ba'zi osma ko'priklar ustidan o'tadi.
Yo'nalishda 2,610 m (8,563 fut) balandlikda joylashgan Phakding kabi qishloqlar bor, u yerda siz tushlik qilishingiz va dam olishingiz mumkin. Keyin yo'l qarag'ay o'rmonlari va daryolar bo'yida yengil ko'tarilish va tushish bilan davom etadi.
Oxir-oqibat siz 2,860 m (9,383 fut) balandlikdagi Luklaga qaytib borasiz, u yerdan sayohatingiz boshlangan. Kechqurun siz gid va yuk tashuvchilar bilan birga Everestning uchta baland dovoni sayohatining yakunlanishini nishonlash va birgalikda xayrlashuv kechki ovqatini ichish uchun yig'ilasiz.
Faoliyat: Sayohat, 7 soat
Maksimal balandlik: 2,860 m/9,383 fut. Lukla
Ovqatlanish: Nonushta, tushlik va kechki ovqat
Turar joy: Choyxona
18-kun: Katmanduga qaytib uching va xayrlashuv oqshomidan bahramand bo'ling
Siz Luklada nonushta qilasiz, shundan so'ng kichkina tog 'aeroportiga piyoda borasiz va qaytish reysingiz uchun kutib olinishingizni kutasiz. Parvoz qisqa bo'lib, sizni Luklaatdan 2,860 m (9,383 fut) balandlikda 1,400 m (4,593 fut) balandlikda joylashgan Katmanduga olib boradi.
Taxminan 35 daqiqa davom etadigan parvoz davomida siz tepaliklar, daryolar va Himoloy cho'qqilarining ajoyib havo manzaralaridan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Katmanduga qo'nganingizdan so'ng, sizni mehmonxonaga olib borishadi, u yerda dam olib, shaharning qulayliklaridan bahramand bo'lishingiz mumkin. Kechqurun maxsus xayrlashuv kechki ovqati tashkil etiladi, u yerda sayohatingizning yutug'i nishonlanadi. Siz an'anaviy Nepal taomlarini, madaniy musiqa va raqslarni tanovul qilasiz va tog'lardagi sarguzashtlaringiz haqida hikoyalar bilan o'rtoqlashasiz.
Mashg'ulot: Parvoz va xayrlashuv kechki ovqati, 45 daqiqa
Maksimal balandlik: 1,400 m/4,593 fut. Katmandu
Ovqatlanish: Nonushta va kechki ovqat
Turar joy: Mehmonxona
19-kun: Katmandudan jo'nab ketish
Bugun Himoloydagi sayohatning so'nggi kuni. Mehmonxonangizda nonushta qilgandan so'ng, siz Katmandudan jo'nab ketasiz. Bo'sh vaqtingizdan dam olish yoki parvoz jadvalingizga qarab, hududda sayr qilish uchun foydalanishingiz mumkin.
Keyin sizni jo'nab ketish uchun Tribhuvan xalqaro aeroportiga olib boramiz. Qaytish yo'lida siz Everest mintaqasida boshdan kechirgan ajoyib tajribangiz haqida o'ylashingiz mumkin bo'ladi. Ajoyib qishloqlar, muzliklar, Himoloy manzaralari va baland tog' dovonlari: siz bu xotiralarni umringizning oxirigacha hech qachon unutmaysiz.
Everestning uchta balandlikdagi yo'nalishi bo'ylab sayohat bugun yakunlanadi, ammo tajriba va ilhom Nepalni tark etganingizdan keyin ham uzoq vaqt saqlanib qoladi.
Faoliyat: Aeroportga tushish va jo'nab ketish, 45 daqiqa
Maksimal balandlik: 1,400 m/4,593 fut. Katmandu aeroporti
Ovqat: Nonushta
Eslatma:
Agar sizning shaxsiy guruhingiz bo'lsa va sayohatingizni shaxsiy qilishni istasangiz, biz sizning talablaringiz va guruh hajmiga qarab kun bo'yi maxsus sayohatni tashkil qilishimiz mumkin.
O'z ichiga oladi va istisno qiladi
Paketga nimalar kiradi?
- Aeroportda kutib olish va o'tkazish: Sizni Tribhuvan xalqaro aeroportida kutib olishadi va kelganingizdan so'ng Katmandudagi mehmonxonangizga o'tkaziladi.
- Katmandudagi mehmonxonalar: Har kungi nonushta bilan 3 yulduzli mehmonxonada ikki kecha tunash sayohatingizdan oldin va/yoki keyin kiradi.
- Trekking paytida ovqatlanish: Trekking davrida barcha taomlar (nonushta, tushlik va kechki ovqat) taqdim etiladi.
- Milliy bog'ga ruxsatnoma va Xumbu jamoat to'lovi: Sagarmatha milliy bog'iga kirish uchun zarur ruxsatnomalar va Khumbu Pasang Lhamu qishloq munitsipaliteti jamoat to'lovi qoplanadi.
- TIMS kartasi: Trekkingchilarning Axborotni boshqarish tizimi (TIMS) ruxsatnomasi sizning xavfsizligingizni ta'minlash va trekking yo'lida qaydlarni saqlash uchun kiritilgan.
- Barcha kerakli hujjatlar: Trek uchun zarur bo'lgan barcha hukumat va trekking hujjatlari tashkilotchi kompaniya tomonidan boshqariladi.
- Parvoz chiptalari (LUK–KTM–LUK): Trekkingning eng yuqori mavsumlarida (mart-aprel va sentyabr-noyabr) Ramechhap orqali Luklaga va undan parvozlar, shu jumladan ichki aeroport soliqlari kiradi.
- Turar joy/choyxona: Sayohat paytida yotoqxonalar yoki choyxonalarda joylashish egizaklik asosida tashkil etiladi.
- Tajribali gid va Porter xizmati: Litsenziyalangan, do'stona yo'lboshchi va porter xizmati (har 1 mijoz uchun 2 porter) sayohat davomida yordam beradi.
- Sayohat va qutqaruv tadbirlari: Agar kerak bo'lsa, kompaniya favqulodda vaziyatlarda qutqaruv va evakuatsiya xizmatlarini muvofiqlashtiradi.
- Tibbiy buyumlar: Yo'l davomida asosiy tibbiy yordam uchun birinchi yordam to'plami yo'riqnoma tomonidan olib boriladi.
- Vidolashuv kechki ovqati: Katmandudagi so'nggi kechada haqiqiy Nepal restoranida an'anaviy xayrlashuv kechki ovqati bilan madaniy oqshomdan rohatlaning.
Paketga nima kirmaydi?
- Nepal viza narxi: Nepalga viza Katmandu aeroportiga yetib kelgandan so'ng olinishi kerak. Narx sizning qolish muddatiga bog'liq va paketga kiritilmagan.
- Xalqaro aviachipta: Sizning mamlakatingizdan Katmanduga va undan reyslar hisobga olinmaydi va ularni alohida bron qilish kerak.
- Katmandudagi qo'shimcha mehmonxona kechalari: Erta kelish, kech ketish yoki trekdan rejalashtirilganidan ertaroq qaytish tufayli Katmanduda qo'shimcha mehmonxona turar joylari qamrab olinmaydi.
- Katmandudagi taomlar: Katmanduda bo'lganingizda (yo'lga chiqishdan oldin yoki keyin) va tog'dan erta qaytganingizda ovqatlanishingiz hisobga olinmaydi.
- Tog'larning kutilmagan xarajatlari: Yomon ob-havo yoki parvozning kechikishi kabi kutilmagan holatlar tufayli tog'larda yuzaga keladigan har qanday qo'shimcha xarajatlar sizning javobgarligingizdir.
- Sayohat va qutqaruv sug'urtasi: Tibbiy, evakuatsiya va sayohatdagi favqulodda vaziyatlar uchun shaxsiy sug'urta har bir ishtirokchi tomonidan oldindan belgilanishi kerak.
- Shaxsiy xarajatlar: Kir yuvish, ichimliklar, internet, bar to'lovlari, elektronikani zaryadlash, issiq dush yoki qo'shimcha yuk tashuvchilarni yollash kabi narsalar xarajatlarga qoplanmaydi.
O'zingizga mos sanani tanlang
Shaxsiy sayohatni bron qiling
Shaxsiy va Guruh chegirmalari narxi
-
1 -
1 shaxsUS$ 2200
-
2 -
2 odamlarUS$ 1600
-
3 -
5 odamlarUS$ 1550
-
6 -
10 odamlarUS$ 1400
-
11+ kishi
9999
US$ 1200
Umumiy xarajatlar:
US$ 2200
Marshrut xaritasi va balandliklar jadvali
Katmandu
Boshlanish/tugash nuqtasi
Katmandu
Sayohat haqida ma'lumot
Everestning uchta baland dovoni bo'ylab sayohat qanchalik qiyin
Everestning uchta baland dovoni bo'ylab sayohati Everest mintaqasidagi eng qiyin yo'llardan biri hisoblanadi. Ushbu sayohatning qiyinligi uzoq yurish kunlari, tik ko'tarilishlar va balandliklarni o'z ichiga oladi.
Yo'l davomida siz uchta baland dovondan o'tasiz, ularning barchasi 5,300 m (17,388 fut) balandlikda va 5,500 m (18,044 fut) balandlikdagi kuzatuv maydonchalaridan o'tasiz. Bu havoda yurishni o'z ichiga oladi va ko'p jismoniy tayyorgarlikni hamda izchillikni talab qiladi. Muzliklarga qarab yo'llar toshloq, notekis va hatto muzli bo'lishi mumkin.
Ob-havo ham tez o'zgarib turadi; ertalab sovuq bo'ladi va baland balandliklarda shamol kuchli va yangi bo'ladi.
3446 m (11 306 fut) balandlikdagi Namche Bazaar va 4360 m (14304 fut) balandlikdagi Dingboche kabi joylarda akklimatizatsiya zarur bo'lib, bu sizning tanangizga moslashish imkonini beradi. Himolay Adventure Treks mashg'ulotlari, sabr-toqati va ko'magi orqali siz ushbu sarguzashtdan muvaffaqiyatli o'tishingiz mumkin.
Ushbu trek uchun ob-havo va eng yaxshi mavsum
Everest mintaqasidagi ob-havo tez o'zgarib turadi, shuning uchun Everestning uchta yuqori dovoni bo'ylab sayohat qilishda to'g'ri fasl muhim ahamiyatga ega.
Bahor va kuz Everestning uchta baland dovoni bo'ylab sayohat qilish uchun eng yaxshi fasllardir. Bahorda (martdan maygacha) ob-havo iliqroq bo'ladi va 3,000 m (9,843 fut) balandlikdan pastroqdagi rododendron o'rmonlari gullaydi. 4,360 m (14,304 fut) balandlikdagi Dingboche va 4,800 m (15,748 fut) balandlikdagi Gokyoat kabi joylarda qishki qor yo'qola boshlaydi.
Kuz fasli ham yaxshi (sentyabrdan noyabrgacha), chunki musson yomg'irlari tufayli havo toza. Bu tog' manzaralari va yo'l sharoitlarining yaxshi bo'lishiga olib keladi.
Qishki trekingni amalga oshirish mumkin, ammo sovuqroq, ayniqsa balandlik 5,000 m (16 404 fut) dan yuqori bo'lganda. Musson oylarida yomg'ir yog'adi va bulutli bo'ladi, bu esa Luklaga parvozlarga va ko'rinishga xalaqit berishi mumkin.
Sayohat davomida ovqat va ichimliklar
Everestning uchta baland dovoni bo'ylab sayohati choyxonalar deb ataladigan kichik tog 'xonalarida ovqatlanishni o'z ichiga oladi. Himolay sarguzashtlari sayohatchilarning uzoq vaqt davomida faol bo'lishlarini ta'minlash uchun kuniga uch marta ovqatlanishni rejalashtirishni ta'minlaydi.
Eng odatiy taomlar guruch va yasmiq (dal bhat), lag'mon, sho'rvalar, kartoshka, tuxum va qovurilgan guruchdir. Bu taomlar balandlikda piyoda yurish uchun yetarli. 4,360 m (14,304 fut) balandlikdagi Dingboche yoki 4,800 m (15,748 fut) balandlikdagi Gokyo kabi qishloqlarga tog'ga chiqishda menyularda ko'p taomlar yo'q; shunga qaramay, taomlar qoniqarli.
Suv isteʼmol qilish juda muhim, chunki quruq togʻli atmosfera suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Zanjabil choyi, limonli choy yoki issiq suv kabi issiq ichimliklarni koʻp isteʼmol qilish kerak. Spirtli ichimliklardan saqlanish kerak va toza suv va foydali ovqat isteʼmol qilish sayohatchilarning farovonligiga hissa qoʻshadi.
Balandlik kasalligi va takliflar
Everest uchta balandlikdagi yo'lda eng ko'p uchraydigan muammo balandlik kasalligidir, chunki yo'llar juda yuqori darajalarga ko'tariladi. Sayohatchilar dastlab Namche bozorida 3,446 metrdan (11,306 fut) balandroqda, keyin esa 5,000 metrdan (16,404 fut) balandroqda uxlashadi.
Balandlik kasalligining ba'zi belgilari bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, bosh aylanishi va g'ayrioddiy charchoq bo'lishi mumkin. Himalayan Adventure Treks sayohat rejasini Namche Bazaar va Dingboche kabi joylarda tegishli iqlimlashtirish kunlari bilan rejalashtiradi. Bunday dam olish kunlari tanangizga asta-sekin moslashishga imkon beradi.
Boshqa profilaktika choralari yetarlicha suv ichish, sekin yurish va yetarlicha dam olishni o'z ichiga oladi. Sayohatchilar o'zlarini kasal his qilsalar, hech qachon gidlariga xabar berishlari kerak.
Alomatlar yomonlashgan taqdirda, yagona xavfsiz yo'l - pastroq balandlikka chiqish. Siz balandlikni hurmat qilishingiz va xavfsiz sayohat qilish uchun gidingizning maslahatlariga amal qilishingiz kerak.
Tayyorgarlik va fitnes
Everestning uchta balandlikdagi yo'li muvaffaqiyatli yakunlanishi uchun yaxshi tayyorgarlik talab etiladi. Himoloy sarguzashtlari bo'yicha mashg'ulotlar yo'ldan 2 yoki 3 oy oldin boshlanishi kerakligini ta'kidlaydi.
Chidamlilik, kuch va muvozanatni oshirishga e'tibor bering. Yurak-qon tomir tizimini rivojlantirish uchun muntazam ravishda piyoda yurish, yuqoriga ko'tarilish, velosipedda yurish yoki yugurishdan foydalanish mumkin. Oyoqlarga tik ko'tarilish va uzoq tushishlarni engishga yordam beradigan kuch mashqlariga misollar sifatida cho'ktirish, o'pkada sakrash va zinapoyadan ko'tarilish mashqlarini keltirish mumkin.
Sayohat paytida kuniga 5 dan 7 soatgacha piyoda yurishingiz va 5,300 m (17,388 fut) dan balandroq masofani bosib o'tishingiz kerak bo'ladi. Sayohat tayoqchalari tizzalarga tushadigan yukni, ayniqsa pastga tushish paytida kamaytirishi mumkin.
Yomon ob-havo, sovuq tonglar va oddiy turar joylar bo'lishi mumkinligi sababli, ruhiy jihatdan tayyor bo'lish ham muhimdir. Doimiy mashg'ulotlar va yaxshi kayfiyatda piyoda sayohat qilib, 3,446 m (11,306 fut) balandlikdagi Namche bozori va Himoloy tog'larining baland relyefi kabi qishloqlarning go'zalligini his qilish ham mumkin.
Viza va ruxsatnomalar
Everestning uchta baland dovoni bo'ylab sayohat qilishni rejalashtirayotgan odamlar Nepal sayyohlik vizasini va kerakli treking ruxsatnomalarini olishlari kerak.
Ko'pgina tashrif buyuruvchilarga viza Katmandudagi 1,400 m (4,593 fut) balandlikda joylashgan Tribhuvan xalqaro aeroportida beriladi. Viza kunlari odatda sayohatchining niyatiga qarab 15 kundan 90 kungacha davom etadi.
Everest mintaqasida piyoda sayohat qilish uchun ikkita asosiy ruxsatnoma talab qilinadi. Birinchisi, Sagarmatha milliy bog'iga kirish ruxsatnomasi bo'lib, u 3,446 m (11,306 fut) balandlikdagi Namche bozori kabi qo'riqlanadigan hududlarga kirishga ruxsat beradi. Ikkinchisi, Lukla shahrida 2,860 m (9,383 fut) balandlikda mahalliy ravishda beriladigan Xumbu PasangLhamu qishloq hokimiyati ruxsatnomasi.
Ushbu ruxsatnomalar sizning nomingizdan Himalayan Adventure Treks tomonidan olinadi, bu sizga osonlikcha yordam beradi. Sayohatda har doim o'zingiz bilan pasportingiz va ruxsatnomalaringizning nusxalarini olib yurishingiz tavsiya etiladi.
Sog'liqni saqlash va xavfsizlik
Everestning uchta baland dovoni bo'ylab sayohat sog'liq va xavfsizlik nuqtai nazaridan juda nozikdir. Siz ob-havo va balandlik tez o'zgarishi mumkin bo'lgan tog'lardagi chekka joylarda sayohat qilasiz.
Qo'llarni yuvish, dezinfektsiyalovchi vositalarni surtish va tozalangan suv ichish kasalliklarning oldini olishga yordam beradigan ba'zi oddiy odatlardir. Shuningdek, sayohatchilardan shaxsiy tibbiy buyumlar, jumladan, blisterlarni davolash, og'riq qoldiruvchi dorilar va elektrolit kukuni bo'lishi kutilmoqda. Tik yo'llarda, ayniqsa 5,300 m (17,388 fut) dan yuqori bo'lgan dovonlardan tushish paytida muvozanatni saqlashga yordam beruvchi tayoqlar ko'rsatiladi.
Himalayan Adventure Treks gidlari birinchi tibbiy yordam to'plamini olib kelishadi va balandlik bilan bog'liq biron bir alomat paydo bo'lganda sayohatchilarni kuzatib borishadi. Kasallik yoki jarohat olgan taqdirda gid bilan aloqa qilish ham muhimdir.
Xavfsizlik qoidalariga rioya qilish, toshloq yo'llarda ehtiyotkorlik bilan yurish va tog'larning sharoitini qadrlash orqali sayr qilish barcha uchun xavfsiz va yoqimli bo'ladi.
tashish
Everest Three High Passes sayohati Katmanduda boshlanadi. Himalayan Adventure Treks aeroportdan kutib olishni tashkil qiladi va 1,400 m (4,593 fut) balandlikdagi Katmandu va 2,860 m (9,383 fut) balandlikdagi Lukla o'rtasidagi parvozni tashkil qiladi , u yerdan treking sayohati boshlanadi. Parvoz qisqa va tepaliklar va qorli tog'larning manzaralari nuqtai nazaridan hayratlanarli.
Trekking mavsumining eng yuqori cho'qqilarida, Katmandudan emas, balki taxminan 474 m (1,555 fut) balandlikdagi Ramechhapdagi Manthali aeroportidan reyslar amalga oshirilishi mumkin va poytaxtdan transfer uchun avtomobil transporti kerak bo'ladi.
Sayohat boshlangandan so'ng, siz 3,446 m (11,306 fut) balandlikdagi Namche bozori va 4,360 m (14,304 fut) balandlikdagi Dingboche kabi qishloqlarni bog'laydigan tog 'dovonlaridan o'tasiz.
Lukla reyslari ba'zan ob-havo tufayli qoldirilishi mumkin, shuning uchun moslashuvchanlik muhimdir. Sayohatni sarguzasht sifatida ko'rish sayohatchilarga sayohatdan zavqlanish va tog' sharoitlariga moslashish imkonini beradi.
Sayohat sug'urtasi
Everest Three High Passes trekida sayohat sug'urtasi juda muhim, chunki yo'l tog'lardagi uzoq joylarga, shuningdek, yo'llar yoki kasalxonalardan uzoqda joylashgan joylarga boradi. Trekda siz 5,000 m (16 404 fut) dan yuqori balandlikda tunaysiz va ob-havo va balandlik muammoli bo'lishi mumkin bo'lgan balandliklarda tog' tizmalarini kesib o'tasiz.
Samarali sayohat sug'urtasi balandlikda piyoda yurish, shoshilinch tibbiy yordam va favqulodda holatlarda vertolyotda evakuatsiya qilishni o'z ichiga olishi kerak. Standart sayohat polisalarining aksariyati past balandliklarda joylashgan; shuning uchun uni sotib olishdan oldin ehtiyot bo'lish kerak.
Sug'urta hujjatlaringizning ham bosma, ham elektron nusxalarini olib yurishingizga ishonch hosil qiling. Katmandudan jo'nab ketishdan oldin, yo'riqchingizga polis raqami va favqulodda aloqa ma'lumotlarini taqdim eting.
Yaxshi sug'urta polisi sayohat davomida xotirjamlik va moliyaviy xavfsizlikni ta'minlaydi.
Muqobil yo'llar
Everest Three High Passes Trek to'liq aylanma sarguzashtdir, ammo Himalayan Adventure Treks vaqt, jismoniy tayyorgarlik yoki qiziqishga qarab muqobil yo'nalishlarni loyihalashi mumkin.
Ba'zi sayohatchilar Everest bazaviy lageriga yoki 5,545 m (18,192 fut) balandlikdagi Kala Pattharga borishni istamaydilar . Qo'shimcha yo'l - Everest bazaviy lageri yo'lining 4,800 m (15,748 fut) yaqinlikdagi go'zal Gokyo vodiysi bilan uchta balandlikdagi dovonlarsiz aralashmasi.
Qo'shimcha qiyinchilikni istagan sayohatchilar Dingbochedagi Nagarjun tepaligi, 4,360 m (14,304 fut) kabi qo'shimcha yon cho'qqilarga chiqishlari mumkin. Boshqa sarguzashtchilar ham 6,189 m (20,305 fut) balandlikdagi Island cho'qqisiga chiqish ekspeditsiyasida sayohatni davom ettiradilar.
Bunday moslashtirish sayohatchilar Everest hududini o'z tezligida bosib o'tishlari mumkinligini anglatadi.
Sizning qo'shimcha xarajatlaringiz
Everest Three High Passes trek davomida, treking paketiga kirmaydigan ayrim shaxsiy xarajatlar hali ham mavjud. Himolay sarguzasht treklari trek davomida asosiy ovqatlanish va turar joyni o'z ichiga oladi, ammo issiq dush, Wi-Fi va qurilmalarni zaryadlash, gazaklar va ichimliklar kabi qo'shimcha xizmatlar ko'pincha qo'shimcha haq olinadi.
Namche Bazaar (3,446 m, 11,306 fut) kabi qishloqlarda sayyohlar shirinliklar yoki kofe sotib olishlari mumkin bo'lgan nonvoyxonalar va kichik do'konlar bo'lishi mumkin. Qanchalik baland bo'lsa, u shunchalik qimmatga tushadi, ayniqsa Dingboche, 4360 m (14,304 fut) yoki Gokyo, 4800 m (15,748 fut) kabi joylarda.
Katmandu va Lukla o'rtasidagi reyslar ba'zan tog'li ob-havo tufayli kechiktirilishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, siz Katmanduda qo'shimcha bir kecha qolishingiz kerak bo'lishi mumkin, bu esa keyingi mavjud reysni kutish paytida qo'shimcha mehmonxona xarajatlariga olib kelishi mumkin.
Sayohat xarajatlarini osongina qoplash uchun Nepal rupiyasida yetarli miqdorda naqd pul olib keling.
Til va aloqa
Everest Three High Passes trek paytida muloqot qilish qiyin emas, chunki gidlar va turar joy egalarining aksariyati ingliz tilida oddiy muloqot qila oladilar.
Himalayan Adventure Treks mijozlarga mahalliy madaniyat va xavfsizlik qoidalarini tushunishda yordam beradigan va gapiradigan bilimli gidlarni taklif etadi.
Everest mintaqasida sayohat paytida siz Sherpa tilini eshitishingiz mumkin, chunki bu mahalliy jamoalarning lahjasi.
Mahalliy fuqarolar bilan do'stona munosabatlarni o'rnatish uchun bir nechta asosiy iboralarni bilish kifoya, masalan, salomlashish uchun "Namaste" va rahmat aytish uchun Dhanyabad.
Xavfsizlik ham muloqot bilan bog'liq. Agar siz balandliklarda, masalan, 4,360 m (14,304 fut) balandlikdagi Dingbocheda yoki 4,800 m (15,748 fut) balandlikdagi Gokyo mintaqasida o'zingizni charchagan, kasal yoki noqulay his qilsangiz, imkon qadar tezroq gidingizga xabar berishingiz kerak.
Rostgo'ylik butun jamoaga xavfsiz bo'lish va birgalikda sayohatdan zavqlanish imkonini beradi.
Mobil tarmoq, Internet va zaryadlash vositalari
Everestning uchta baland dovoni bo'ylab sayohat paytida aksariyat qishloqlarda mobil tarmoqlar va internet aloqasi mavjud; ammo, signal sekin yoki beqaror. Mobil va internet qamrovi ko'pincha Namche Bazaar kabi 3,446 m (11,306 fut) balandlikdagi pastroq qishloqlarda yaxshiroq. Gokyo 4,800 m (15,748 fut) yoki Lobuche 4,940 m (16,207 fut) kabi balandlikdan yuqori bo'lgan joylarda cheklangan.
Ko'pgina choyxonalar pullik Wi-Fi taqdim etishi mumkin, ammo tezlik ob-havo sharoiti va tarmoq trafikiga qarab o'zgarib turadi.
Elektron gadjetlarni zaryadlash mumkin, ammo buning uchun pul to'lanadi. Telefonlar va kameralarni zaryadlash uchun powerbank olib yurish tavsiya etiladi. Balandlikdagi past haroratlar batareya quvvatini tezda tugatishi mumkin va qurilmalarni bir kechada issiq kiyimda saqlash batareya quvvatini tejashga xizmat qilishi mumkin.
Bu Sayohatda Bo'lmasligi kerak
Everest Three High Passes trekida yoqimli tajribaga ega bo'lish uchun sayohatchilar qochishlari kerak bo'lgan bir nechta muhim narsalar mavjud.
Shoshilib yurmang, ayniqsa Namche Bazaar (3,446 m (11,306 fut)) yoki Dingboche (4,360 m (14,304 fut)) kabi baland joylarda. Juda yuqori tezlikda harakatlanish balandlik kasalligi xavfini tug'dirishi mumkin.
Bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi yoki bosh aylanishi - bu siz hech qachon e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak bo'lgan va har doim gidga xabar berishingiz kerak bo'lgan alomatlar. Monastirlar va diniy joylar atrofida jim bo'lib, mahalliy madaniyatga rioya qiling. Har doim mani devorlari va stupalar atrofida soat yo'nalishi bo'yicha yuring. Yo'l bo'ylab axlat yoki axlatni yig'ib oling va tabiiy suv manbalarini tejang.
Himalayan Adventure Treks go'zal Everest mintaqasining toza bo'lib qolishi va kelajakdagi boshqa tashrif buyuruvchilar tomonidan hurmat qilinishini ta'minlash maqsadida mas'uliyatli trekkingni targ'ib qiladi.
Suratga olish va dron qoidalari
Fotografiya Everest uchta baland dovoni bo'ylab sayohatning ajoyib qismidir, chunki bu mintaqa ajoyib tog 'manzaralari va go'zal manzaralarga boy. Siz Everest va qo'shni tog'larning ajoyib suratlarini olishingiz mumkin, masalan, 5,545 m (18,192 fut) balandlikdagi Kala Patthar yoki 5,357 m (17,575 fut) balandlikdagi Gokyo Ri kabi kuzatuv punktiga qarab.
Suratga olish uchun yorug'lik jihatidan erta tong va kech tushdan keyingi sharoit eng qulay hisoblanadi. Odamlarni suratga olayotganda har doim ruxsat so'rang, bu hurmat belgisidir.
Nepalda dronlar yordamida suratga olishning maxsus qoidalari mavjud. Dronlar mamlakat aviatsiya qonunlariga muvofiq ro'yxatdan o'tkazilishi va ulardan foydalanishi kerak. Sayohatning bir qismi Sagarmatha milliy bog'ida va 3,446 m (11,306 fut) balandlikdagi Namche bozorida bo'lgani uchun dronlar parvozlari uchun qo'shimcha ruxsatnoma talab qilinishi mumkin.
Himolay sarguzashtlari sayohatchilarga sayohatdan oldin dronlar qoidalarini o'rganishda yordam berishi mumkin.
Birinchi marta tashrif buyuruvchilar uchun maslahatlar
Yaxshi tayyorgarlik va ijobiy munosabat bilan, birinchi marta sayohat qiluvchilar Everestning uchta yuqori dovoni bo'ylab sayohatdan zavqlanishlari mumkin.
Himalayan Adventure Treks yengil o'rindiqlarni tavsiya qiladi, ammo tog'larda ob-havo o'zgarib tursa, kiyimlarni bir necha qatlamda kiyish kerak. Harorat past va baland balandliklar orasida juda katta farq qilishi mumkin, masalan, Luklada (mos ravishda 2,860 m (9,383 fut) va 5,000 m (16,404 fut) dan yuqori).
Sekin yurish va tez-tez dam olish tanangizning balandlikka moslashishi uchun foydalidir. Ko'p suv iching va energiyani saqlab qolish uchun yetarli miqdorda ovqat iste'mol qiling.
Uzoq kunlarni treking tayoqchalari va qulay etiklar bilan osonlashtirish mumkin. 3,446 m (11,306 fut) balandlikdagi Namche Bazaar va 4,360 m (14,304 fut) balandlikdagi Dingboche kabi joylarda ham akklimatizatsiya kunlarini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Moslashuvchanlik va gidingizning aytganlarini tinglash orqali trekingiz xavfsizroq va yoqimliroq bo'ladi.
Everestning uchta baland dovoni Trek uchun muhim qadoqlash vositalari ro'yxati
Agar siz Nepalda Everest Three High Passes Trek -19 Days nomli qiyin sayohatga borishga qaror qilgan bo'lsangiz , biz sizni oldinda ajoyib vaqt o'tkazishiga ishontirib aytamiz. Lekin sarguzashtingiz uchun nimani olib ketishingiz kerak? Sayohatingizni yanada ajoyib qilish uchun qanday jihozlar to'g'ri bo'ladi? Bu borada sizga yordam berish uchun biz o'zingiz bilan olib yurishni unutmasligingiz kerak bo'lgan muhim narsalar ro'yxatini tuzdik.
- Pasport (kamida 6 oy amal qiladi)
- Naqd pul, kredit karta
- Muhim manzillar va aloqa ma'lumotlari ro'yxati
- 2-3 ta pasport fotosurati (ixtiyoriy)
- Barcha muhim sayohat hujjatlarining nusxalari (pasport, viza, aviachipta, sug'urta polisi va boshqalar)
- Porteringiz olib yuradigan 70 litrlik mustahkam trekking ryukzaki (iltimos, esda tutingki, bizning 1 ta porterimiz 2 ta mijozning 20-25 kg gacha bo'lgan yukini olib yuradi.
Eslatma: Biz har bir ishtirokchiga trekking jihozlaringizni qulay olib yurish uchun 70 dan 75 L gacha bo'lgan keng hajmli kompaniya logotipi yukxaltasini beramiz, trek tugagandan so'ng uni qaytarishingiz kerak. - Kamera, mobil telefon, pasport, muhim hujjatlar, suv shishasi, kundalik foydalanish uchun dori-darmonlar, shokolad barlari, yomg'ir paltosi va boshqalar kabi zarur narsalaringiz uchun joy bo'lgan 30 litrli sutkalik paket.
- Ryukzak yoki sayohat sumkasi uchun himoya qopqog'i.
- Yurish botinkalari: oyoq Bilagi zo'r botinkalar, oyoq Bilagi zo'r botinkalar
- Muntazam poyabzal: kichik sayr qilish va shahar bo'ylab kashfiyot uchun
- Ikkinchidan, engil poyabzal va ehtimol sandal
- Qor va muz ustida qishki trekking uchun Micro Spikes yoki Ice Cleats
- Qorda qo'shimcha himoya qilish uchun gaiter
- Issiqlik uchun yomg'ir va shamolga chidamli, engil pastki ko'ylagi, yaxshi dubulg'a qalpoqli
- Yozgi engil, shuningdek qishki issiq kiyim
- Sintetik matolardan tez quriydigan ko'ylaklar
- Issiq va sovuq yeleklar yoki futbolkalar
- Funktsional sintetik ichki kiyim
- Trekker ayollar uchun sport sutyen
- Suv o'tkazmaydigan shim
- Tez quriydigan matodan oddiy shimlar
- Yurish shortilari
- Pichoq yoki shokolad kabi kichik narsalarni saqlash uchun bir nechta cho'ntakli yuk shimlari
- Jun yoki jun shimlar
- Trekking paypoqlari, ham qalin, ham jun mato va engilroq jun paypoqlar
- Jun shlyapa, qo'lqop va sharf
- Bosh, bo'yin, quloq va og'izni himoya qilish uchun engil paxta sharf yoki bandanna
- Quyoshdan shlyapa va 100% UV nurlaridan himoyalangan quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar (trekking sayohatlari uchun, hatto adashgan yorug'lik va burun himoyasi bilan ham)
- Quyoshdan himoya qiluvchi krem yoki yuqori quyoshdan himoya qiluvchi loson (kamida 15, trekking uchun, hatto kamida 30)
- Yuqori SPF bilan quyoshdan himoya qiluvchi lab bo'yog'i (kamida 20, trekking sayohatlari uchun, hatto kamida 30 yoki quyoshdan himoya qiluvchi)
- Chivinga qarshi vosita (ixtiyoriy)
- Qulay engil tungi kiyim va poyabzal
- Ayozli kechalarda issiq suv idishi sifatida foydalanish mumkin bo'lgan ichimlik shishasi
- Dushdan foydalanish uchun flip-floplar yoki cho'milish poyabzali
- Suv tozalagichlar: agar siz yo'lda jo'mrakdan yoki oqimdan suvni to'ldirishingiz kerak bo'lsa
- Far: yarim tunda yoki tong otguncha ko'rish nuqtasiga sayohat uchun
- Oyoq va yuzingizni yuvish uchun tez quriydigan sochiq va namunali o'lchamdagi hojatxonalar
- Shaxsiy tibbiy yordam to'plami: bukilishlar uchun bandajlar, diareyaga qarshi va antibiotiklar, qirib tashlash va kesish uchun yod salfetkalari, gipslar, aspirin yoki ibuprofen, pufakchalarning oldini olish uchun moleskin, Diamox (akklimatizatsiya qiluvchi dori) va shaxsiy dori-darmonlaringiz bilan
- Barcha mavsumiy trekslar uchun mos uyqu xaltasi (biz Katmanduda ijaraga olishimiz mumkin)
- Muhim sayohat hujjatlari yoki qimmatbaho narsalarni saqlash uchun suv o'tkazmaydigan pul kamari, ko'krak sumkasi, oyoq sumkasi yoki kamar sumkasi
- Tish pastasi, tish cho'tkasi va sovun
- Deodorantlar
- Namdirgich
- Tirnoq ushlagichlari
- Ayollar gigienasi vositalari (sanitariya prokladkalari)
- Kichik oyna
- Namlangan ro'molcha
- Al dezenfektanı
- Taroq
- Etarlicha xotira kartalari va zaxira batareyalarga ega kamera yoki batareya zaryadlash moslamasi
- Sayohat sumkangiz uchun kichik qulf
- Kramponlar (qishda, dekabr-fevralda)
- Termosli idish
- Suv sumkasi
- Tualet qog'ozi (2-3 rulonsiz)
- Quloq ushlagichlari
- Gugurt qutisi yoki zajigalka
- Kompas yoki GPS
- xarita
- Uyg'otuvchi soat
- Ko'p asboblar to'plami
- Dürbün
- Kitoblar
- hushtak
Uskunalar haqida eslatma:
- Esda tutingki, bu og'ir narsalarni, masalan, uxlash uchun xalta, ko'ylagi, trekking ustunlari va uyingizdagi narsalarni olib kelishingizga hojat yo'q. Siz Katmandu Thamel hududida yuqori sifatli va standart sifatli narsalarni osongina ijaraga olishingiz yoki sotib olishingiz mumkin.
- Mahsulotlar The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear kabi xalqaro brendlar hamda Goldstar kabi mahalliy brendlar va mahalliy ishlab chiqarilgan mahsulotlar va boshqalardan mavjud.
- Bundan tashqari, biz sizga ham sovg'a qilamiz kompaniya logotipi futbolka Biz bilan Nepaldagi tajribangizning belgisi sifatida.
Ijara narxi:
- Uyqu sumkasi va pastki ko'ylagi (-10-20 daraja Selsiy), kuniga bir dona US$ 1.5
Savol-javoblar
Bu trek Everest bazaviy lager trekidan nimasi bilan farq qiladi?
Everest Trek Treak Treak uchta baland dovon va Gokyoni o'z ichiga oladi, bu esa Everest bazaviy lageriga olib boradigan vodiy yo'lini emas, balki to'liq halqa hosil qiladi.
Dovonlardan o'tish uchun kramponlar kerak bo'ladimi?
Ehtiyot chorasi sifatida mikro tikanlarni olib yuring. Cho La ko'pincha muzlaydi. Yo'lboshchi vaziyatga qarab qaror qabul qiladi.
Yangi boshlanuvchilar bu trekni qila oladimi?
Tegishli mashg'ulotlar bilan yangi boshlanuvchilar ushbu trekka tayyorgarlik ko'rishlari mumkin, garchi avvalgi trekking tajribasi foydali bo'lsa ham.
Kuniga qancha treking soati bor?
Ko'pgina kunlar 5-7 soatni tashkil qiladi va o'tish va kuzatish kunlari uzoq. 19 kun davomida uch marta piyoda yurishda qattiq chidamlilikni mashq qiling.
Choyxonalarda qanday xonalar mavjud?
Choyxonalarda oddiy ikki kishilik xonalar mavjud. Yuqori qishloqlarda hammomlarni birgalikda ishlatish va issiq ovqat xonalari bilan oddiy qulaylik kutilmoqda.
Katmandu yoki Namcheda jihozlarni ijaraga olish mumkinmi?
Ha. Bir nechta do'konlar uxlash xaltalari, pufli kurtkalar va tayoqlarni ijaraga beradi. Sotib olishdan yoki ijaraga olishdan oldin sifatini yaxshilab tekshirib ko'ring.
Sovuq havoda nima olib yurishim kerak?
Issiq uxlash xaltasi, termal kiyimlar, shlyapa va qo'lqoplarni olib yuring. Kuzda baland tog'li qishloqlar juda sovuq bo'ladi.
O'zimga ryukzak olib yurishim kerakmi?
Siz suv va zarur narsalar solingan kundalik sumkani olib yurishingiz kerak. Asosiy yuklarni yuk tashuvchilar olib yurishadi.
Yuk tashuvchi qancha og'irlikni ko'tara oladi?
Yuk tashuvchi taxminan 25 kg yuk ko'taradi, bu miqdorni 2 ta yo'lovchiga bo'lib ko'taradi.
Agar charchagan bo'lsam, dam olish kunlarini olsam bo'ladimi?
Ha. Himoloy sarguzashtlari xavfsizlik ta'minlangan holda tezlikni o'zgartirishi va xavfsizligingiz uchun dam olish kunlarini qo'shishi mumkin.
Ushbu sayohat davomida Everest tog'ini ko'ra olamanmi?
Ko'rinish ob-havoga bog'liq. Xayrli tonglarda Kala Patthar va Gokyo Ridan Everestning juda yaxshi panoramalari ko'rinishi mumkin.
Yo'lda vegetarian parhezlari beriladimi?
Ha. Choyxonalarda vegetarian taomlari bor. Balandlikda yaxshi tanovul qilinadigan taomlar dal bhat, sho'rvalar, ugra va kartoshka.
Sayohat paytida dush qabul qila olamanmi?
Ko'pgina mehmonxonalarda pullik issiq dush mavjud, ammo ularning mavjudligi kamayib boradi. Uzoq sayohat kunlarida nam salfetkalar foydalidir.
Uxlash xaltasini olib yurishim kerakmi?
Ha, sovuq kechalarda iliq bo'lish uchun uxlash xaltasini olib yuring.
Yo'nalishda bankomatlar topsam bo'ladimi?
Namcheda bankomat bo'lishi mumkin, ammo u ishonchli bo'lmasligi mumkin. Qo'shimcha pul sotib olish uchun Nepal rupiyasini mayda kupyuralarda olib yuring.
O'zim bilan gazaklar olib yursam bo'ladimi?
Ha. Uzoq kunlarda yengil taomlar yordam beradi. Namcheda yengil taomlar ham mavjud va ular qimmatroq.
Kamera batareyalarini har kecha zaryadlash mumkinmi?
Odatda choyxonalarda qurilmalaringizni zaryadlash uchun pul to'lashingiz mumkin, ammo ba'zida elektr energiyasi mavjud bo'lmasligi mumkin. Powerbank olib kelish yaxshi fikr.
Agar dovon qor bilan to'silib qolsa nima bo'ladi?
Yo'lboshchingiz xavfsiz muqobil yo'lni tanlaydi yoki kutish kunlarini ham o'z ichiga oladi.
Yo'lboshchilar va yuk tashuvchilarga choychaqa berishim kerakmi?
Ha, chaychaqlik xizmat va guruh hajmiga qarab beriladi. Ularning xizmatlaridan minnatdor bo'lish uchun chaychaqlik berish uchun naqd pul olib yurishingiz kerak.
Ushbu trekni Katmandu safari bilan birga qo'shish mumkinmi?
Ha. Himalayan Adventure Treks sizning Everest Three High Passes trekingizga Katmandu turini kiritishi mumkin.





