Poon Hill quyosh chiqishi trek

Muhim ma'lumot

Sunrise Poon Hill Trek uchun eng yaxshi davr

Nepalning Annapurna mintaqasi mo''tadil iqlimga ega, ya'ni siz musson yomg'irlaridan tashqari yilning istalgan vaqtida Pun-Xill bo'ylab sayr qilishingiz mumkin.

Biroq, mussonning tashrifni oqlaydigan o'ziga xos jozibasi ham bor. Ammo bizning sayohatimiz uchun eng qulay vaqt bahor va kuzning o'rtalarida.

Bahorda (mart-may) yomg'ir to'xtaydi va kunlar uzoqroq, go'zalroq va iliqroq bo'lib, harorat 18 dan 20 darajagacha bo'ladi. Sizda salqin kechalar bo'ladi, shunda siz bir kunda butun fasldan bahramand bo'lishingiz mumkin.

Bundan tashqari, o'rmonlar turli xil rangdagi gullar va mevalar, shuningdek, quyosh va issiqlik bilan to'la daraxtlarga to'la bo'ladi. Shuning uchun baland Himoloylarning ajoyib tomoshasi bilan ochiq havoda sayr qilish uchun ajoyib vaqt bo'ladi.

Sentyabrdan boshlab kuz Annapurnada noyabrgacha davom etadi. Ushbu mavsumda harorat pasaya boshlaydi va 17 dan 23 darajagacha o'zgarib turadi.

Ghorepani va Poon Hillda maftunkor kuz havosi bo'ladi va siz o'tadigan yo'l quruq barglar bilan qoplangan. Kichik bulutlar bo'lishi mumkin, lekin baland tog'larning ajoyib manzaralarini yashirish uchun etarli emas.

Shuni ta'kidlash kerakki, Ghorepani va Poon Hill nisbatan pastroq balandliklar tufayli qishda ham (dekabr-fevral) juda yumshoq ob-havoga ega.

Harorat 10 dan 16 darajagacha davom etishi, kunlar qisqarishi va soat 5:30 atrofida qorong'i tushishi mumkin. Ammo Ghorepani va Poon Hill eng quyoshli kunlarni ko'radi va ko'k osmon tez-tez bo'ladi.

Annapurnada yoz mavsumi iyun-avgust oylarida paydo bo'ladi. Kunlar issiq va uzoq, harorat osongina 30 darajadan oshadi.

Musson boshlanganidan keyin kuchli yomg'ir Ghorepanigacha bo'lgan yo'llarni sirpanchiq va loyqa yo'llarga o'zgartirishi mumkin, bu esa ko'chki xavfini oshiradi.

Biroq, yomg'ir Annapurna qo'riqxonasining go'zalligini atrofdagi yashil muhit bilan yaxshilaydi. Yaxshiyamki, yomg'ir doimiy ravishda yog'maydi, shuning uchun siz vaqti-vaqti bilan quruq yo'llardan bahramand bo'lishingiz mumkin.

E'tibor bering, qish va yoz yilning past fasllari bo'lib, siz ushbu yo'nalishlardan bo'sh vaqtingizda bahramand bo'lishingiz, olomondan qochishingiz va mehmonxonalardagi arzon narxlardan bahramand bo'lishingiz mumkin, bu ularni byudjetda Annapurnaga tashrif buyurish uchun eng yaxshi vaqtdir.

Poon Hill sunrise trek qiyinchilik darajasi

Bizning Poon Hill sunrise trekimiz o'rtacha intensiv trek bo'lib, u trekking hayajonini tabiiy go'zallik bilan uyg'unlashtirishni xohlaydigan sarguzasht sayohatchilar uchun idealdir.

Nayapuldan Ghorepani va Poon Hillgacha bo'lgan yo'nalish o'rtacha masofani o'z ichiga oladi, bu bizning sayyohlarimiz har kuni 5 dan 6 soatgacha bo'lgan kundalik yurishlarni boshqarishlari kerak.

Trekning ko'p qismida balandlikning o'sishi 500 m dan kam bo'ladi, sayohatning uchinchi va to'rtinchi kunlaridan tashqari. Uchinchi va to'rtinchi kunlarda siz taxminan 900 m balandlikdagi o'sishni boshqarishingiz kerak bo'ladi.

Xuddi shunday, Ullerigacha bo'lgan 3300 tosh zinapoyadan uzoq va mashaqqatli ko'tarilishni engib o'tish kerak bo'lgan uchinchi kuni eng xiyonatkor qism bo'ladi.

Bundan tashqari, relef ham tobora notekis bo'ladi, lekin unda hech qanday texnik qiyinchiliklar yo'q. Shunday qilib, bizning sayohatimiz muntazam ravishda yurish bilan shug'ullanadigan barcha faol va sog'lom odamlar uchun ochiqdir.

Aslida, bu sayohat Himoloy tog'larida trekking uchun mukammal kirish bo'ladi, bu erda 6000 m dan 8000 m gacha bo'lgan ajoyib Himoloy balandliklari sizning kelishingizni kutmoqda.

Poon Hill quyosh chiqishi trekimizga kim mos keladi?

Ghorepani va Poon Hill piyoda yurish yo'llari va tog'larni sevuvchilar uchun haqiqiy jannatdir. Ajoyib landshaftlardan tortib to yovvoyi yo'llargacha, bizning Ghorepani Poon Hill sunrise trekimiz uni barcha tajriba darajalari uchun mos sayohat qiladigan hamma narsaga ega.

Bundan tashqari, yilning ko'p qismida mo''tadil iqlimi bilan ushbu noyob yo'nalishlarning har bir burchagini o'rganish uchun sharoitlar juda mos keladi.

Bundan tashqari, yo'l butunlay xavfsiz va yo'l ko'rsatkichlari va Annapurna qo'riqxonasiga kirish uchun ruxsatnoma to'langan, shuning uchun siz tabiatda erkin yurishingiz mumkin.

Bundan tashqari, hukumat va mahalliy hamjamiyat doimiy ravishda yo'llarni saqlash va ta'mirlashga sarmoya kiritib, ularning har doim mukammal holatda bo'lishini ta'minlaydi.

Shuningdek, yo'lda ko'plab dam olish joylari mavjud bo'lib, u erda sayyohlar batareyalarini to'ldirishlari va manzaradan zavqlanishlari mumkin. Annapurna qo'riqxonasi shuningdek, sayohatchilarni qo'llab-quvvatlovchi, jumladan xavfsizlik va atrof-muhitni muhofaza qilish bo'yicha maslahatlarni taklif qiluvchi ma'lumot markazlarini taqdim etadi.

Ushbu yo'lga chiqishga mamlakatning yaxshi transport infratuzilmasi ham yordam beradi. Yo'lning boshiga jamoat yoki shaxsiy transportda yoki hatto parvozda borishingiz mumkin.

Qolaversa, ushbu yo‘lning mashhurligi ham ushbu hududdagi qishloqlarni doimiy ravishda rivojlantirishga yordam beradi, shuning uchun Wi-Fi, elektr, issiq suv va boshqa qulayliklarga ega qulay turar joylar barcha sayyohlarga xizmat ko‘rsatishga tayyor.

Sifatli infratuzilma va qulay foydalanishning bu kombinatsiyasi ushbu sayohatni barcha darajadagi sarguzashtchilar uchun yoqimli va xavfsiz tajribaga aylantiradi.

Balandlik kasalligi

Ghorepani va Poon tepaligi unchalik uzoq emas va ular unchalik baland emas, shuning uchun odatda baland tog' kasalligi bilan bog'liq muammo bo'lmaydi. Shunday bo'lsa-da, siz 2500 m dan yuqori balandlikka erishasiz, bu erda ko'plab sayohatchilar, ayniqsa pastroq hududlardan kelganlar, ko'pincha balandlik kasalligining engil alomatlaridan aziyat chekishadi.

Bular bosh og'rig'i, bosh aylanishi, uyqusizlik, charchoq va tez nafas olish bo'lishi mumkin, ular odatda yuqori zonaga etib kelganidan keyin 4-10 soatdan keyin paydo bo'ladi. Ular odatda og'ir emas va tana 1-2 kun ichida o'z-o'zidan moslashadi.

Ushbu moslashtirish vaqti akklimatizatsiya deb ataladi, chunki u qisqa muddatliligi sababli bizning dasturimizda etishmaydi. Shuning uchun biz barcha ishtirokchi aʼzolarimizga sayohatning dastlabki kunlarida mashq qilish, yurish yoki yugurish kabi mashaqqatli ishlardan qochishlarini maslahat beramiz.

Buning o'rniga, siz dam olishingiz, suvsizlanishingiz va har qanday noodatiy o'zgarishlar uchun alomatlaringizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Agar siz balandlik kasalligining engil alomatlarini sezsangiz, tanangiz asta-sekin moslashadi va bu alomatlar o'z-o'zidan yo'qoladi.

Ammo, agar alomatlar yomonlashsa, darhol pastroq balandlikka sayohat qilishingiz kerak. Diamox (Atsetazolamid) dan foydalanish yordam beradi, chunki dori simptomlarni oldini oladi va engillashtiradi.

Ammo siz har doim uning ko'rsatmalari, kontrendikatsiyasi va to'g'ri qo'llanilishi haqida bilishingiz kerak, shuning uchun sayohatni boshlashdan oldin shifokoringizdan dori haqida so'rash yaxshidir.

Annapurna Poon Hill quyosh chiqishi trekkingi uchun qanday tayyorgarlik to'g'ri bo'ladi?

Ghorepani va Poon Hillga trekking juda qiyin bo'lmasa ham, oddiy yurish emas. Bu 3000 m dan oshiq balandlikka ko'p kunlik sayohat. bu juda qiyin bo'lishi mumkin.

Shuning uchun tabiat tomonidan taqdim etilgan jismoniy talablarga etarlicha tayyorgarlik ko'rish juda muhimdir. Tegishli jismoniy holatda ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun fitnes dasturingizni sayohatimizdan kamida bir oy oldin boshlashingiz kerak.

Siz barqaror sur'atda engil yugurishdan boshlashingiz mumkin; Taxminan 20 dan 30 minutgacha bo'lgan yumshoq yugurish mushaklaringizni isitishga va aerob qobiliyatingizni oshirishga yordam beradi.

Keyin squats, push-up va o'tirish kabi mashqlarni bajarib, kuch mashqlari dunyosiga kirishingiz mumkin. Mushaklarning moslashuvchanligini saqlab qolish uchun dam olish kunlarini engil yurish bilan qo'shishni unutmang.

Keyinchalik siz trekking safari qiyinchiliklariga ko'proq moslashadigan og'ir ryukzakni ko'tarib muntazam piyoda yurishingiz mumkin.

Xuddi shunday, aqliy tayyorgarlik ham tabiatdagi har qanday yurish sarguzashtining muvaffaqiyati uchun muhim jihatlardan biridir. Siz dam olish va meditatsiya usullarini qo'llash, o'zingizning konfor zonangizdan tashqariga chiqish va Poon Hill balandligiga chiqishga tayyorgarlik ko'rishni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklarga qarshi turishga ruhiy tayyor bo'lishingiz kerak.

Turar joy va ovqatlanish

Katmandu va Pokharadagi mavjud mehmonxonalar orasida biz Pokhara va Katmanduda tunashingiz uchun eng zo'r uch yulduzli toifadagi mehmonxonani tashkil qildik.

Har bir mehmonxona xonasida ikkita karavotli qulay jihozlar, zarur mebellar va issiq suv, elektr va Wi-Fi bilan jihozlangan shaxsiy hammom bo'ladi.

Ghorepanigacha bo'lgan trekking yo'lida biz sizning barcha tunashlaringizni turizmning o'sishi tufayli ancha yaxshilangan eng qulay mehmonxonalar yoki choyxonalarda boshqaramiz.

Endi tobora ko'proq mahalliy aholi G'arb sayyohlarining ehtiyojlarini anglab yetganidan so'ng, ular har bir mehmonga qolishlari uchun qulay bo'lishi uchun ko'proq qulayliklarni qo'shishni boshladilar. Shunday qilib, siz mazali menyudan tortib, issiq suv, Wi-Fi va elektr energiyasiga qadar hamma narsani topishingiz mumkin.

Ovqatlanish tartibiga kelsak, Katmandu va Poxarada bo'lganingizda mehmonxonada nonushta qilinadi. Mehmonlarimizning xilma-xil didini inobatga olgan holda, biz tushlik va kechki ovqatlarni 25 dan 30 AQSH dollarigacha yetadigan ushbu ikki shaharda mustaqil ravishda tashkil qildik.

Yo'lda biz kuniga uch marta ovqatlanish (nonushta, kechki ovqat va tushlik) bilan shug'ullanamiz. Bugungi kunda Annapurnaga boradigan yo'lda ko'plab restoranlar, kafelar va barlar mavjud bo'lib, ularda siz nafaqat batareyangizni zaryad qilishingiz, balki har bir qishloqning odatiy oshxonasidan tatib ko'rishingiz mumkin.

tashish

Nepal bo'ylab keng qamrovli sayohatlar va sayohatlarning ishonchli tashkilotchisi sifatida biz sizning kelgan kuningiz va Nepaldan jo'nab ketayotgan kuningizdagi transferingiz uchun shaxsiy transport vositasini ajratdik. Shuningdek, biz siz uchun Katmandudan Poxaraga va Poxaradan Katmanduga muntazam transfer sifatida sayyohlik avtobusini tashkil qildik.

Poon Hill quyosh chiqishi trekiga alternativ yo'l

Endi Annapurna yaxshi asfaltlangan yo'llarning turli tarmoqlariga ega bo'lganligi sababli, Ghorepani va Poon Hillga borish uchun turli yondashuvlarni qo'llashingiz mumkin. Ba'zilari sizga tabiatda uzoqroq sayr qilish tajribasini berishi mumkin, boshqalari sizni ikki kun ichida Himoloyga olib borishi mumkin.

Agar siz Poon Hillga ikki kunlik yo'l so'rasangiz, Katmandudan to'g'ridan-to'g'ri Pokharaga uchib, Ulleriga haydashingiz mumkin. Keyin, siz taxminan 4-5 soat ichida Ghorepanigacha piyoda borishingiz va Poon tepaligining ko'rinishiga ko'tarilishingiz va keyin Poxaraga qaytib kelishingiz mumkin.

Yoki siz Ghandruk va Tadapanining go'zal kichik aholi punktlari bo'ylab yurishni tanlashingiz mumkin, ular Ghorepani shahriga ketayotganda yoki ushbu ajoyib manzildan qaytishda.

Agar sayohatingizga hayajon qo'shmoqchi bo'lsangiz, Trishuli shahrida rafting bilan shug'ullanishingiz yoki Nepaldagi Durga ma'budasining hurmatli hind ibodatxonalaridan biri - Manakamana ibodatxonasiga tashrif buyurishingiz mumkin.

Ko'pchiligingiz Annapurna Poon Hill quyosh chiqishi trekingizga Annapurna bazaviy lageri yoki Annapurna aylanma sayohatini qo'shish haqida o'ylashingiz mumkin. Ammo qiziqarli variantdan biri Pun tepaligiga etib borganingizdan so'ng Mardi Himal bazaviy lageriga (4550 m) tashrif buyurish bo'ladi.

Bundan tashqari, agar moyil bo'lsangiz, Mardi cho'qqisiga (5587 m) ko'tarilishingiz va Nepalning Himoloy cho'qqilaridan birini zabt etganingiz bilan maqtanishingiz mumkin.

Ushbu sayohat uchun siz Gandruk qishlog'idan o'tib, Pun tepaligidan Landrukgacha borasiz, so'ngra o'rmon lageri va baland lager orqali Mardi Himol bazaviy lageriga borasiz.

Ushbu tayanch lagerdan siz nafaqat butun Annapurna tog' tizmasini, balki Chodir cho'qqisini yoki Tharpo Chulini (5,695 m) va Singu Chuli yoki Fluted cho'qqisini (6,501 m) ham ko'rasiz. Sarguzashtingizdan so'ng siz Siding qishlog'i orqali Pokharaga qaytasiz.

Sayohat sug'urtasi

Poon Hill quyosh chiqishi trekimiz uchun zarur shartlardan biri bu tegishli sayohat sug'urtasi, chunki biz sizning amaldagi sug'urta polisingiz nusxasini taqdim qilmagunimizcha, Annapurna qo'riqxonasiga kirish uchun zarur ruxsatnomalarni olish mumkin emas.

Ushbu talabdan tashqari, sayohat sug'urtasini ta'minlash Nepalga tashrif buyurishga qaror qilgandan so'ng darhol amalga oshirishingiz kerak bo'lgan asosiy tayyorgarliklardan biridir. Buning sababi, Nepalda tibbiy yordam va evakuatsiya xizmatlari bepul emas va agar siz sug'urtalanmagan bo'lsangiz, yuqori xarajatlarga olib keladi.

Bu xizmat chet elda har qanday favqulodda vaziyatda sizga tezda yordam ko'rsatishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi kafolatdir. Bundan tashqari, siz tabiat va tog'lar qo'ynida to'satdan kutilmagan hodisalar ro'y berishi mumkin bo'lgan ekstremal sport turlaridan biri hisoblangan trekking bilan shug'ullanasiz.

Masalan, 3300 ta tosh zinapoyadan Ulleriga ko'tarilayotganda siz sirpanib yiqilib, to'pig'ingizni shikastlashingiz yoki suyakingizni sindirishingiz mumkin. Ghorepani bo'lganingizda, siz balandlik kasalligidan kasal bo'lishingiz mumkin va havo orqali favqulodda qutqaruvga muhtoj bo'lishingiz mumkin.

Bunday hollarda, sayohat emissiyasi sizning vaqtingizni va parvarishlash uchun pulni tejash orqali sizga xotirjamlik beradi, byudjetingizda kutilmagan xarajatlardan qochadi.

Yodda tuting, sayohat sugʻurtangizda tibbiy xarajatlar, repatriatsiya, havo orqali qutqaruv, kechiktirilgan yoki bekor qilingan reyslar va sayohatlar, qoʻshimcha turar joy, yoʻqolgan yoki kechiktirilgan yuk, oʻgʻirlik, oʻgʻirlik va kamida 3300 m balandlikdagi piyoda sayohatlar uchun sugʻurta qoplamalarini kiritishingiz kerak.

Poon Hill quyosh chiqishi uchun asosiy ruxsatnomalar

Poon Hill bo'ylab quyosh chiqishi uchun ikkita majburiy ruxsatnoma sotib olishimiz kerak. Ulardan biri, albatta, Birethantidan keyin Annapurna qo'riqxonasi hududidan o'tish uchun zarur bo'lgan ACAP ruxsatidir.

Ikkinchisi TIMS ruxsatnomasi bo'lib, u turistik xodimlarga har qanday kutilmagan tabiiy ofatda qutqaruvni ta'minlash uchun joylashuvimizni kuzatishga yordam beradi.

ACAP Annapurna tabiatni muhofaza qilish hududi ruxsatnomasini anglatadi va uni sotib olish uchun 2000 Nepal rupiysini to'lash juda muhimdir. TIMS trekkerlarning axborotni boshqarish tizimini anglatadi va uni chiqarish uchun 3000 Nepal rupisi to'lash kerak bo'ladi.

TAAN (Nepal trekking agentliklari assotsiatsiyasi), Pokhara shahridagi ACAP ofisi va NTB (Nepal turizm kengashi) ushbu ruxsatnomalarni berish uchun mas'ul organlardir.

Bizning jamoamiz va yo'riqnomamiz siz uchun ushbu ruxsatnomalarni xarid qilishni boshqaradi va tegishli to'lovlar bizning quyosh chiqishidagi Poon Hill trekning umumiy narxiga qo'shiladi.