Експресна кружна патека во Анапурна

Додадете додатоци

Надградба на сместување во Катманду и Покара

Тимот на „Хималајска авантура“ однапред го организираше вашиот сместување во Катманду и Покара воопшто, но сепак пријатни и чисти хотели со три ѕвездички во двокреветна соба.

Сепак, можете да изберете да го подобрите вашиот престој во една приватна соба или во пораскошен и стилизиран хотел со четири или пет ѕвездички во овие градови. Со плаќање на мала дополнителна такса, може да се направи овој луксузен аранжман, со што вашиот престој во Катманду и Покара ќе биде поелегантен и повеличествен.

Познати по своите одлични комунални услуги од светска класа, безбедност и услуга од персоналот, овие хотели едноставно ќе додадат дополнителен вкус на возбуда и удобност на вашето веќе авантуристичко експресно патување.

Доколку опцијата за надградба ве интересира, ве молиме контактирајте не однапред за да можеме да ги финализираме вашите аранжмани за сместување врз основа на вашата желба во Катманду и Покара.

Надградба на превозот со приватен џип

За автентичната сурова планинска авантура на нашето експресно патување низ Анапурна, решивме да го организираме целиот ваш копнен превоз преку локален автобус и споделен џип.

Сепак, патиштата во планините на Непал не се целосно асфалтирани. Ова може да биде освежувачко, но во исто време и долго и исклучително заморно.

Доколку сакате поудобна, пократка и поудобна опција, тогаш можеме да организираме и приватно возење со џип или автобус за вас од Катманду до Бесисахар до Чаме.

Приватниот трансфер значи пофлексибилен распоред, пократко време на патување и интимен впечаток за рутата на Анапурна. Сепак, имајте предвид дека изборот на приватно возење ќе ве чини дополнителен надомест.

Надградба на превозот со лет од Покара до Катманду

Наместо продолжено патување од 7 до 8 часа од Покара до Катманду, можете да стигнете до вашата дестинација за само половина час и да уживате во подолг престој во главниот град на Непал, посетувајќи го и истражувајќи го овој прекрасен град во текот на целиот ден.

За ова, треба да летате наместо да возите од Похара до Катманду, што малку ќе ја зголеми вашата вкупна цена од 12 дена експресно патување по Анапурна, но ќе ви понуди речиси еден ден повеќе во волшебниот главен град на Непал.

Најдобро време за експресна кружна патека Анапурна

Експресната патека низ Анапурна има два совршени периоди секоја година за посета, а тоа се периодот на пролет што се протега од март до мај и есента што се протега помеѓу септември и ноември.

Во овие периоди во Анапурна, температурите се помирни и поблаги, цвеќињата од орхидеи, сенф до рододендрони се во полн цут со експлозија од светли светкави бои, а небото често е заслепувачко со брилијантна сина јасност.

Особено во април и мај, планините Анапурна се добредојдени за топењето на снегот. Сепак, температурата може одеднаш да се промени од доста топло сонце до неочекувано студени и ветровити вечери и ноќи.

Од друга страна, есента носи романтична атмосфера, ладен воздух и златни дрвја меѓу високите снежни врвови.

Летото (јуни до август) и зимата (декември до февруари) покажуваат дека е можно и пешачење по кругот Анапурна, но бидете внимателни на монсунските дождови и поплавите во лето и екстремниот студ во зима.

Колку е предизвикувачки експресниот план за пешачење по кружниот пат Анапурна?

12-дневниот експресен поход по Анапурна е означен како средно планинска авантура од втора категорија, со максимална надморска височина од 5416 м кај превојот Торонг Ла.

Затоа, целокупното патување останува пристапно и за искусните и за неискусните туристи со ранци кои се во форма, здрави, одлучни и отпорни.

Нашата експресна маршрута за пешачење низ Анапурна е внимателно составена за да остане достапна за секоја возрасна група и секое ниво на авантурист, со добро распределени денови за одмор и добро испланирано времетраење на пешачење секој ден.

Сепак, сепак е значајно да се разбере дека иако планинарењето е достапно за сите нивоа на планинари, целокупното патување ќе биде разновидно, долго и со одредени ризици што често доаѓаат со секоја планинска експедиција.

Предизвиците на поголемата надморска височина, брановидниот планински и алпски терен, долгите часови продолжено пешачење секој ден, преминувањето по високите воздушни мостови и искачувањето по стрмната ридска патека што се искачува и спушта нема да биде лесен подвиг.

Особено, денот на совладување на огромните височини на превојот Торонг Ла ќе биде особено заморен, долг и тежок, со оглед на тоа што ќе се соочиме со остар спуст од 1600 метри.

Сепак, утешната топлина на колибите, хранливите органски јадења и нашите внимателни аранжмани за патна логистика сигурно ќе го направат вашето брзо патување низ Анапурна лесна авантура.

Кому му одговара 12-дневната експресна патека во Анапурна? Дали има контраиндикации за патувањето?

Со оглед на надморската височина и поврзаните предизвици на 12-дневното експресно патување по Анапурна, ова патување е поудобно и посоодветно за искусни патници и туристи со ранец кои се навикнати на таква авантура и барањата што ги претставува таа.

Сепак, нови туристи со ранци од 15 години и повеќе можат да учествуваат во ова патување ако имаат потребна сила, посветеност, здравје и љубов кон одење среде величието на високите карпи и планини на Непал.

Ве молиме имајте предвид дека вашата сила и посветеност на планинарењето ќе бидат тестирани почесто на Анапурна, поточно на денот на преминувањето низ превојот Торонг Ла.

Сепак, патеката низ целата експедиција е технички управлива и не бара никаква опрема за планинарење. Патеката што води кон врвот на превојот ќе биде делумно покриена со снег, но проодна.

Сепак, на луѓето кои имаат циркулаторни, мускулни, скелетни и респираторни нарушувања и имаат некои проблеми со зглобовите им се препорачува да се консултираат со лекар пред да одлучат да учествуваат во нашето експресно патување низ Анапурна.

Висинска болест/AMS и поставување на аклиматизација

Висинската болест ќе биде најголемата грижа на нашето експресно пешачење по кружниот тек на Анапурна, каде што просечната надморска височина што ќе ја имате на повеќето делови од патеката ќе биде помеѓу 3000 и 4000 м.

Намаленото ниво на притисок и кислород во воздухот на Хималаите е стимулирачки фактор за физичката состојба наречена Акутна планинска болест/AMS/висинска болест.

Бидејќи на човечкото тело му е потребно соодветно време за аклиматизација за да се запознае со толку разновидни воздушни услови, нашиот експресен план за пешачење низ Анапурна правилно смести еден ден за одмор во Мананг, проследен со кратки пешачки тури пред да се достигне врвната висина на превојот Торонг Ла.

Сепак, дури и сите овие мерки на претпазливост може да не ја спречат AMS кај некои планинари, која често се манифестира преку физички симптоми како што се главоболка, поспаност, несоница, вртоглавица, отежнато дишење, проблеми со спиењето и губење на апетитот.

При појава на овие физички знаци, мора да го запрете вашиот напредок и да си дадете време за одмор и хидратација. Земете Дијамокс, Аспирин или Ибупрофен за симптоматско ублажување на овие симптоми. Ако состојбата не се подобри, често се препорачува да се спуштите за минимум 500 м.

Ве молиме, бидете безгрижни на нашето експресно патување низ Анапурна, бидејќи нашиот водич што ве следи и ве насочува не само што е ефикасен, туку е и добро обучен за брзо справување со AMS.

За превенција, секогаш започнете го денот со чаша вода и продолжете да пиете по една голтка за време на планинарењето. Вклучете ѓумбир, лимон и лук во вашата секојдневна исхрана и секогаш одмарајте се и спијте подолго.

Вид на тренинг на кој треба да се фокусирате за Експресната кружна патека во Анапурна

Нашето експресно патување низ Анапурна сигурно ќе претставува поголем предизвик и ќе бара повеќе напор од стандардното патување низ Анапурна, бидејќи патувањето е побрзо и пократко.

Тоа значи повеќе пешачење за да се заврши планинарењето за кратко време, поголема потреба за сила, кондиција и моќ. За таа цел, предлагаме да започнете физички да се тренирате за ова планинарење најмалку еден до два месеци пред датумот на поаѓање.

Дури и редовните и нормални физички активности како што се одење, спринт, трчање, возење велосипед, качување по скали, пливање, чучњеви, влечење, склекови, кревање планк и пилатес, заедно со спортување, ќе ве подготват за напорот од патувањето.

Сепак, не се притискајте со обилни вежби, туку фокусирајте се и на правење редовни паузи помеѓу нив. Подоцна, можете да преминете на посложени вежби, како што е прескокнување подолги часови, за да ги тренирате срцето и нозете.

Можете исто така да трчате по нагорниот терен, а потоа да продолжите со вистинското планинарење до прекрасната дестинација во вашиот дом.

Експресна кружна патека во Анапурна наспроти стандардна кружна патека во Анапурна

Експресната кружна патека Анапурна е најбрзиот, најкраткиот и најбрзиот начин да се доживее големата рута што кружи околу прекрасниот планински венец Анапурна. Всушност, тоа е пократката верзија на традиционалната кружна патека Анапурна која е дизајнирана да се заврши за само 12 дена, за разлика од стандардната кружна патека Анапурна, за која честопати се потребни од 17 до 21 ден.

Затоа, главната разлика помеѓу експресната и стандардната патека по Анапурна е нивното времетраење и, секако, искуството, кое е поинтензивно на експресната патека по Анапурна.

Традиционалното пешачење по кружниот пат Анапурна бара ноќевање за подолги ноќи во споредба со експресното пешачење. Сепак, експресното пешачење по кружниот пат Анапурна е посложено бидејќи постои предизвикот за завршување на целата патека во ограничен временски период.

Затоа, експресното пешачење низ Анапурна бара поинтензивна и активна подготовка и тренинг отколку стандардното пешачење.

Од друга страна, стандардното патување по Анапурна трае до 21 ден, вклучувајќи денови за одмор и истражување помеѓу нив. Така, е поодморно, полесно и полесно за управување од експресното патување, но потребната опрема ќе биде обемна.

Можеби ќе биде потребен поголем ранец за носење дополнителна облека, вреќа за спиење и други неопходни предмети за планинарењето.

Накратко, експресното патување низ Анапурна се фокусира на слично искуство со Анапурна кое е концентрирано во пократок временски период од 12 дена, што дава приоритет на интензитетот со текот на времето.

Спиење и јадење

„Хималајските авантуристички патеки“ ќе ја организираат однапред целата ваша логистика за 12-дневното експресно патување по Анапурна. Вашите две ноќевања во Катманду и една ноќ во Покара ќе бидат организирани во голема соба со два члена во многу реномиран хотел со три ѕвездички, каде што ќе имате туш со топол воздух во вашата бања, заедно со WiFi и полнење.

На патеката Анапурна, планинските куќи, кои вообичаено се нарекуваат чајџилници, ќе ви понудат засолниште, топол органски оброк, заедно со вистинско локално искуство.

Не очекувајте претеран луксуз, но секако, можете да очекувате да имате сопствена двокреветна соба со сопствена бања, тоалет и туш. Сепак, во Торонг Феди и Муктинат, ќе мора да се сместите во поедноставните чајџилници.

Што се однесува до вашите аранжмани за исхрана, сите трошоци за оброци (појадок, ручек и вечера, освен пијалоците) се дел од вкупната цена на експресната патека по Анапурна за време на пешачењето, но во Катманду и Покара, ручекот и вечерата ќе мора сами да ги обезбедите.

Моќта на Дал Ват ќе биде сеприсутна, заедно со јадења како момо, тестенини, јајца, леб и чапатис. Во некои чајџилници, можете дури и да нарачате континентални јадења.

транспорт

Што се однесува до вашиот превоз, вашиот трансфер при пристигнување и заминување ќе биде обезбеден со наше приватно 4xXNUMX возило, додека целиот копнен превоз за време на експресната патека низ Анапурна ќе биде извршен со локален јавен автобус.

За краток трансфер помеѓу Бесисахар и Чаме ќе биде организиран заеднички автобус или џип, додека последната етапа од патувањето ќе биде завршена со лет од Џомсом до Покара и патување со туристички автобус од Покара до Катманду.

Патничко осигурување

Ве молиме имајте предвид дека патничкото осигурување е ставено како задолжителна компонента за секое оддалечено планинско патување во Непал, вклучувајќи го и експресното патување низ Анапурна.

Само откако ќе го покажете вашиот соодветен документ за политиката, ќе можеме да ги добиеме дозволите што ќе ни овозможат да пешачиме во заштитената зона Анапурна околу планината Анапурна.

Ова упатство за секој планинар е практикувано за сеопфатна безбедност и сигурност. Оддалечените планински патеки во Непал се склони кон природни катастрофи, ненадејна промена на времето, појава на какви било неповолни инциденти и повреди, заедно со тешка мачна медицинска состојба.

Непристапноста на асфалтираните патишта честопати налага превоз со хеликоптер во време на итна потреба, што на лично ниво може да биде многу скапо за вашиот паричник.

Затоа, за експресното патување низ Анапурна, соодветното патничко осигурување значи дека треба да овозможи евакуација со хеликоптер до 5500 метри планинска надморска височина, заедно со медицинска и несреќна поддршка.

Периодот на важење на вашето осигурување треба да биде активен и до вашиот престој во Непал. Исто така, ви предлагаме да додадете разновидна поддршка и покритие, што вклучува кражба, доцнење, губење и помош за продолжен престој.

Дозволи за маршрутата за експресно пешачење во Анапурна

За експресната прошетка по Анапурна, потребни се две дозволи, кои тимот на „Хималајски авантуристички патеки“ ќе ги купи пред да започне со прошетката во Туристичката канцеларија на Непал во Катманду или во Туристичката канцеларија на Покхара. Ве молиме, за дозволите да ни доставите најмалку четири фотографии за пасош.

• Трекер информации Систем за управување (TIMS): цената за странски планинари е 2000 NPR по лице
• Дозвола за заштитено подрачје Анапурна (ACAP): цената за странски планинари е 3000 NPR по лице

Нашиот водич ќе ги чува овие дозволи безбедно за вас, или можете и вие да ги носите со себе, или доколку е потребно, да ги фотографирате за да можете брзо да ги покажете за време на проверките на разни контролни пунктови на патеката.