Tul
22 Jiem
Manaslu ma' Nar Phu Valley Trek - 22 Jum
Grad tal-Vjaġġ
Diffiċli
Daqs tal-Grupp
Nies 2-16
Altitudni Max
5,306m / 17,408 pied.
l-aqwa staġun
Mar-Mejju/ Set-Nov
Attività
Trekking u Mixi
Ikliet
Kolazzjon, Ikla u Pranzu
akkomodazzjoni
Lukandi, Teahouses
trasport
Vettura Privata u Jeep
Personalizzazzjoni tal-Vjaġġ
Fuq talba (ikklikkja hawn)
22 Jiem
Il-prezz jibda
US$ 1700
Noffru prezz ta' grupp għal vjaġġaturi privati
Punti Ewlenin ta' Manaslu bit-Trekking fil-Wied ta' Nar Phu – 22 Jum
- Aqsam żewġ passaġġi għoljin tul il-Ħimalaja, li għandhom xenarju panoramiku sabiħ.
- Imxi f'wied imbiegħed, 'il bogħod mid-dinja moderna.
- Żur l-irħula antiki bħal Sama Gaon, Nar, u Phu li għandhom kultura Buddista rikka.
- Għaddi minn pajsaġġ sabiħ, foresti subtropikali, mergħat alpini, u glaċieri.
- Ara muntanji maestużi bħal Manaslu (8,163 m), Annapurna II, u Himlung Himal.
- Ara ħajja selvaġġa eżotika bħan-nagħaġ blu u l-leopard tas-silġ, li huwa diffiċli biex issibu.
- Għix il-ħajja tal-ospitalità pura tal-Ħimalaja fi djar tat-te bażiċi u rħula fil-muntanji.
Introduzzjoni tal-Vjaġġ
Manaslu bin-Nar Phu Valley Trek hija avventura ta’ darba f’ħajtek li toffri żewġ mill-aktar żoni remoti u sodisfaċenti ta’ trekking fin-Nepal fi vjaġġ wieħed u inkredibbli. Dan il-vjaġġ se jwasslek ’il barra mill-mogħdijiet konvenzjonali u se jeħdok minn għoljiet ħodor u art agrikola terrazzinata tul ix-Xmara Budhi Gandaki lejn it-terren sterili ta’ elevazzjoni għolja tar-reġjun ta’ Manaslu u l-widien mhux magħrufa ta’ Nar u Phu.
Matul il-Manaslu ma' Nar Phu Valley Trek, se tgħaddi minn żewġ passaġġi tal-muntanji diffiċli u simboliċi – Larkya La Pass (5,160 m) u l-Kang La Pass remot (5,306 m), li se jipprovdulek veduta panoramika tal-ġganti tal-Ħimalaja bħall-Muntanja Manaslu 8,163 m, Annapurna II, u ħafna oħrajn.
Dan huwa itinerarju ddisinjat tajjeb offrut minn Himalayan Adventure Treks biex jipprovdi bilanċ bejn l-avventura, l-akklimatizzazzjoni, u l-immersjoni kulturali. Din mhix biss traċċa fil-muntanji, iżda hija wkoll vjaġġ li huwa aktar spedizzjoni kulturali tad-diversi xenarji etniċi fin-Nepal. Se tgħaddi minn irħula antiki, li juru l-bidla bil-mod tas-soċjetà ta' nofs l-għoljiet ibbażata fuq l-Hindu lejn l-insedjamenti Buddisti Tibetani fil-muntanji għoljin.
Xi wħud mill-irħula huma Sama Gaon, Samdo, Phu, u Nar, li huma rħula li waqfu fiż-żmien, u għandhom bnadar tat-talb iperpixxu ħdejn djar tal-ġebel, xi monasteri li għandhom sekli sħaħ u huma mqiegħda fuq l-għoljiet, u n-nies tal-post jilqgħu lit-trekkers bis-sħana li jġibu magħhom.
Il-widien ta' Nar u Phu huma tnejn miż-żoni l-inqas frekwentati fil-Ħimalaja, li bdew jinfetħu għal trekkers barranin biss fl-2002, u jistgħu jagħtu idea rari ta' kif setgħu għexu n-nies tal-muntanji fil-passat.
It-Trekking tal-Manaslu man-Nar Phu Valley huwa perfett għal trekkers b'esperjenza li jixtiequ jkunu waħedhom, igawdu n-natura mhux raffinata tal-pajsaġġ, u jesperjenzaw kultura vera tal-Ħimalaja. Meta mqabbel mal-Everest jew l-Annapurna, it-traċċa hija ħafna aktar kwieta, u dan jippermetti li wieħed ikun eqreb lejn in-natura. Se tgħaddi minn varjetà inkredibbli ta' ekosistemi ta' foresti subtropikali u siġar tar-rododendri, mergħat alpini għoljin, u deżerti abbandunati tat-trans-Ħimalaja.
Iż-Żona ta' Konservazzjoni ta' Manaslu għandha ħajja selvaġġa li tista' tara, bħat-tahr tal-Ħimalaja, in-nagħaġ blu, u, b'xorti tajba ħafna, il-leopard tas-silġ li ma tantx jista' jidher. Matul it-Trekking fil-Wied ta' Manaslu ma' Nar Phu, il-gwidi b'esperjenza tagħna huma ffukati fuq is-sigurtà, il-pass gradwali, u l-akklimatizzazzjoni. Jiem twal iżda sodisfaċenti, xenarju spettakolari, u sens ta' kisba huma kollha mistennija - din hija avventura tal-Ħimalaja vera ta' darba f'ħajtek.
Itinerarju fil-qosor ta' Manaslu bit-Trekking fil-Wied ta' Nar Phu – 22 Jum
Jum 01: Wasla fl-Ajruport ta' Kathmandu u trasferiment lejn il-lukanda.
Jum 02: Tħejjija għat-trekking u żjara fil-wied ta' Kathmandu.
Jum 03: Adsa minn Kathmandu sa Machha Khola (870 m).
Jum 04: Trek minn Machha Khola sa Jagat (1,340 m).
Jum 05: Trekking minn Jagat sa Deng (1,860 m).
Jum 06: Trekking minn Deng sa Namrung (2,900 m).
Jum 07: Trekking minn Namrung sa Sama Gaon (3,390 m).
Jum 08: Jum ta' akklimatizzazzjoni f'Sama Gaon.
Jum 09: Trekking minn Sama Gaon sa Samdo (3,690 m).
Jum 10: Trek minn Samdo sa Larke Phedi (4,460 m).
Jum 11: Trek minn Larke Phedi sa Bhimtang (3,590 m) permezz ta’ Larkya La Pass (5,160 m).
Jum 12: Trekking minn Bhimtang sa Dharapani (1,860 m).
Jum 13: Trekking minn Dharapani sa Koto (2,600 m).
Jum 14: Trekking minn Koto sa Meta (3,560 m).
Jum 15: Trekking minn Meta sa Phu Gaon (4,080 m).
Jum 16: Eskursjoni madwar il-Wied ta' Phu (akklimatizzazzjoni u mistrieħ).
Jum 17: Trekking minn Phu Gaon sa Nar (4,200 m) permezz ta' passaġġ għoli (5,300 m).
Jum 18: Esplorazzjoni madwar ir-Raħal ta' Nar (4,200 m).
Jum 19: Trekking minn Nar sa Ngawal (3,660 m) permezz ta' Kang La Pass (5,306 m).
Jum 20: Trek minn Ngawal sa Pisang (3,200 m).
Jum 21: Drive minn Pisang sa Kathmandu.
Jum 22: Tluq minn Kathmandu.
Il-mistednin tagħna jaqsmu l-esperjenzi tagħhom (Gallerija tar-Ritratti/Vidjows)
Itinerarju dettaljat ta' Manaslu bit-Trekking fil-Wied ta' Nar Phu – 22 Jum
01
Jum 01: Wasla fl-Ajruport ta' Kathmandu u trasferiment lejn il-lukanda.
It-Trekking tiegħek fil-Manaslu ma' Nar Phu Valley jibda meta tinżel fl-Ajruport Internazzjonali ta' Tribhuvan f'Kathmandu. Wieħed mir-rappreżentanti tal-Himalayan Adventure Treks jilqgħek u jeħdok lejn il-lukanda tagħhom fiċ-ċentru tal-belt.
Wara li tagħmel check-in, int liberu li jew torqod jew tmur fit-toroq traffikużi ta' Thamel biex tesplora s-suq lokali. Filgħaxija tiġi introdott mal-gwida tat-trekking tiegħek, li jagħtik sommarju tal-avventura. Il-lejl it-tajjeb biex tkun ippreparat għall-vjaġġ lejn il-Ħimalaja.
Attività: Ġbir mill-Ajruport, 30 minuta
Altitudni Massima: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Akkomodazzjoni: Lukanda
02
Jum 02: Tħejjija għat-trekking u żjara fil-wied ta' Kathmandu.
Il-ġurnata se tkun iddedikata għat-tour kulturali ta’ Kathmandu u t-tħejjija għat-trekking. Filgħodu, tittieħed fuq tour iggwidat ta’ wħud mis-Siti ta’ Wirt Dinji tal-UNESCO, it- Tempju tax-Xadini (Swayambhunath Stupa) bil-veduti tal-għaġeb tiegħu tal-belt, l-aktar tempju Hindu qaddis fin-Nepal (Tempju Pashupatinath) , l-akbar stupa Buddista fid-dinja (Boudhanath Stupa) , u l-kumpless tal-palazz irjali ta’ qabel (Pjazza Kathmandu Durbar).
Dan huwa tour interattiv li jipprovdi għarfien dwar l-istorja rikka, l-arkitettura, u l-kultura spiritwali tan-Nepal. Imbagħad tista' tqatta' ħin fuq it-tħejjijiet tat-trekking. Tista' tixtri jew tikri t-tagħmir meħtieġ u tippakkja l-bagalji tiegħek. Il-gwida tiegħek se tiċċekkja l-permessi u t-tagħmir tiegħek. Ibgħat messaġġ kmieni llejla - għada se mmorru bil-karozza sal-bidu tat-trakka.
Attività: Żjara turistika, 5-6 sigħat
Altitudni Massima: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Ikla: Kolazzjon
Akkomodazzjoni: Lukanda
03
Jum 03: Adsa minn Kathmandu sa Machha Khola (870 m).
Nibdew kmieni filgħodu bil-kolazzjon f'Kathmandu qabel ma nipproċedu b'jeep privata lejn il-Punent ta' Kathmandu fuq l-awtostrada Prithvi u lejn Gorkha. Din hija vjaġġ xeniku, għalkemm twil, tul xmajjar bħat-Trishuli u l-Budhi Gandaki, fuq għelieqi mżerżqa u rħula fuq l-għoljiet.
It-triq asfaltata tispiċċa f’traċċa tal-jeeps li tgħaddi minn Arughat. Lejn tmiem wara nofsinhar, naslu Machha Khola (870 m), belt żgħira fuq ix-xatt tax-Xmara Budhi Gandaki. Hawnhekk nibdew il-mixja tagħna. Nissetiljaw f’lukanda sempliċi. Nibdew it-trekking bil-mixi minn għada filgħodu.
Attività: Sewqan, 8-9 sigħat
Max. Altitudni: 870m/2,854ft. Machha Khola
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
04
Jum 04: Trek minn Machha Khola sa Jagat (1,340 m).
Il-jum tat-trekking inizjali tagħna huwa tul ix-Xmara Budhi Gandaki 'l fuq mix-xmara minn ġo art subtropikali fertili. It-triq titla' u tinżel b'mod ħafif, tgħaddi minn fuq ftit widien permezz ta' pontijiet sospiżi twal. Ngħaddu mill-irħula żgħar u l-għejun termali tax-xmara Tatopani.
It-triq tgħaddi minn fuq wied miksi b'kanupew u taqa' fuq l-irdumijiet fuq in-naħa l-oħra tax-xmara. L-ikel ta' nofsinhar jiġi segwit minn taraġ tal-ġebel u rotta sekondarja minn għolja sa Jagat (1,340 m). Il-punt ta' kontroll uffiċjali taż-Żona ta' Konservazzjoni ta' Manaslu u r-reġistrazzjoni tal-permessi tagħna jinsabu f'Jagat, raħal miżmum tajjeb, miksi bil-ġebel. Lejla f'lukanda lokali.
Attività: Trekking, 6-7 sigħat
Altitudni Massima: 1,340m/4,396ft. Jagat
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
05
Jum 05: Trekking minn Jagat sa Deng (1,860 m).
Ngħaddu minn Jagat u ninżlu minn passaġġ dejjaq fuq il-Budhi Gandaki. It-triq twassal għal Salleri u tinżel għal Sirdibas, fejn bnadar tat-talb ta’ kull kulur jindikaw iż-żieda fil-preżenza Buddista. Ngħaddu għal Philim (1,590 m), raħal kbir magħmul minn għelieqi mżerżqa. Lil hinn minn Philim, il-wied jiċkien f’wied eċċitanti.
Naqsmu pont sospiż twil u mbagħad nimxu 'l fuq mix-xmara, imbagħad naqsmu għax-xatt tal-lvant. L-aħħar telgħa iebsa hija Deng (1,860 M), li huwa raħal żgħir fejn nidħlu fil-wied ta' Nubri. Nikkampjaw f'lukanda primittiva, fejn ikollna t-trankwillità kollha ta' post deżert.
Attività: Trekking, 6-7 sigħat
Altitudni Massima: 1,860m/6,102ft. Deng
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
06
Jum 06: Trekking minn Deng sa Namrung (2,900 m).
Nitilqu minn Deng wara l-kolazzjon, u nerġgħu naqsmu l-Budhi Gandaki u bil-mod nitilgħu xatt wieqaf ta’ bosk oħxon. It-traċċa tgħaddi minn insedjamenti żgħar fejn il-kultura Gurung hija mħallta ma’ tradizzjonijiet Buddisti ġodda li qed jiżviluppaw, b’ħitan tal-mani u chortens.
Nieklu f'Ghap (2,160 m) u nitilgħu b'mod kostanti mal-foresti tal-arżnu u r-rododendri, hawn u hemm naraw xadini langur griżi fis-siġar.
Lejn tmiem il-wara nofsinhar, naslu f'Namrung (2,900 m), raħal ta' checkpoint imdawwar bil-ġebel fejn hemm diversi loġġi. F'każ ta' temp sabiħ, wieħed jista' jara Ganesh Himal u Shringi Himal. Nidħlu f'teahouse u nistrieħu b'mod sabiħ.
Attività: Trekking, 6-7 sigħat
Max. Altitudni: 2,900m/9,514ft. Namrung
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
07
Jum 07: Trekking minn Namrung sa Sama Gaon (3,390 m).
Il-mixja ta' ġurnata li se nagħmlu bħalissa hija waħda mill-aktar ġranet pittoreski minn meta sejrin lejn il-Muntanja Manaslu. It-triq tibda minn Namrung, sal-villaġġ ta' Lho (3,180 m), fejn naraw għall-ewwel darba veduta spettakolari ta' Manaslu titla' 'l fuq. Il-monasteru ta' Lho, fuq l-għolja, huwa post tajjeb fejn tieħu pawża qasira għat-te, waqt li tħares lejn il-muntanja.
Imbagħad immorru fi mogħdijiet bis-siġar sakemm naslu Shyala (3520 m), wied miftuħ wiesa' bejn is-siġar, b'muntanji għoljin madwaru. Shyala huwa raħal żgħir, u nimxu minn xi wħud mill-mergħat qabel ma naslu Sama Gaon (3,390 m), ir-raħal prinċipali tal-Wied ta' fuq ta' Nubri.
Dan huwa raħal konvenzjonali bi stil Tibetan li jinsab f’riġlejn il-wiċċ tat-tramuntana ta’ Manaslu. Hawnhekk għandna żewġ iljieli ta’ akklimatizzazzjoni biex inqattgħuhom f’monasteri, fil-ħajja tal-villaġġi, u f’xenarju superb tal-muntanji.
Attività: Trekking, 7-8 sigħat
Altitudni Massima: 3,390m/11,122ft. Sama Gaon
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
08
Jum 08: Jum ta' akklimatizzazzjoni f'Sama Gaon.
Sabiex niffaċilitaw l-akklimatizzazzjoni, nieħdu ġurnata ta’ mistrieħ f’Sama Gaon u jkollna ftit alternattivi ta’ esplorazzjoni. Żieda fl-elevazzjoni għal żieda ħafifa ġġib magħha lag glaċjali msejjaħ Birendra Tal li huwa lag glaċjali kalm fornut bil-kaskati tas-silġ ta’ Manaslu.
Dawk li jħobbu t-trekking jistgħu jimxu sa parti mit-triq sal-Manaslu Base Camp (4800m) biex igawdu veduti spettakolari tal-glaċieri u l-muntanji.
Pungyen Gompa, jew il-monasteru tar-raħal, huwa wkoll għażla biex tikseb l-ispiritwalità lokali. Nies li jixtiequ jqattgħu l-ġurnata tagħhom b'mod rilassanti jistgħu jgawdu l-ħajja tar-raħal, it-te tal-butir, u l-veduti tal-muntanji. Żomm ruħek idratat u tagħmilx pressjoni żejda fuqek innifsek - l-għan huwa akklimatizzazzjoni adegwata tal-altitudni. Inqattgħu t-tieni lejl f'Sama Gaon.
Attività: Mixja, 6-7 sigħat
Max. Altitudni: 4,800m/15,748ft. Manaslu Base Camp
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
09
Jum 09: Trekking minn Sama Gaon sa Samdo (3,690 m).
Nidħlu fil-wied mimlijin enerġija u nitbiegħdu minn Sama Gaon. It-triq tinżel lejn il-Budhi Gandaki u titla’ fil-mergħat tal-jak u l-arbuxxelli tal-ġnibru. Għandha panorami tal-muntanji u hija mixja żgħira pjaċevoli.
Madwar erba’ sigħat wara, naslu f’Samdo (3,690 m), li huwa l-aħħar raħal permanenti qabel Larkya La u qrib il-fruntiera mat-Tibet. Wara li nirreġistraw f’lukanda sempliċi, ikun hemm ħin biex nagħmlu mixja ħafifa ta’ akklimatizzazzjoni jew biex nesploraw ir-raħal. Din il-wara nofsinhar libera tħejji ġismek biex tibda l-għolja li ġejja.
Attività: Trekking, 4-5 sigħat
Max. Altitudni: 3,690m/12,106ft. Samdo
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
10
Jum 10: Trek minn Samdo sa Larke Phedi (4,460 m).
Illum, għandna mixja qasira ta' akklimatizzazzjoni qabel ma naqsmu Larkya La. Minn Samdo ngħaddu minn ħdejn pont żgħir, u lura 'l fuq minn wied sterili, minn triq bil-mod u gradwali, li hija kompletament sterili. It-triq tgħaddi minn tundra, moreni, u xi kenn tar-rgħajja, u għandha l-opportunità li tara n-nagħaġ blu fuq l-irdumijiet.
Sa nofsinhar, wara 3-4 sigħat, naslu f'Dharamsala (Larke Phedi, 4,460 m). Wara nofsinhar se nqattgħuh nistrieħu, idrataw, u nakklimatizzaw ruħna. Nieklu kmieni u norqdu tajjeb, u nippreparaw biex naqsmu l-passaġġ qabel is-sebħ għada.
Attività: Trekking, 4-5 sigħat
Max. Altitudni: 4,460m/14,633ft. Larke Phedi
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
11
Jum 11: Trek minn Larke Phedi sa Bhimtang (3,590 m) permezz ta’ Larkya La Pass (5,160 m).
Il-ġurnata tagħna tibda għall-ħabta tal-4.00 ta’ filgħodu, meta naqsmu Larkya La (5,160 m) qabel ma jaslu r-riħ qawwi. Inħarsu lejn is-sema bil-lampi ta’ quddiem u fost il-kwiekeb, nibdew it-tlugħ kbir u gradwali mill-moreni tal-blat u l-art glaċjali. Mal-bidu tas-sebħ, il-muntanji tal-Ħimalaja huma drammatiċi hekk kif jirċievu d-dawl ta’ filgħodu.
B'tixbit perseveranti fil-muntanji, naslu fuq il-quċċata ta' Larkya La, bil-bnadar tat-talb u punt ta' riferiment, li huwa l-quċċata tal-Manaslu bit-Trekking fil-Wied ta' Nar Phu. Hawnhekk, xenarji panoramiċi tal-muntanji jestendu lura mill-Muntanja Manaslu u Himlung Himal sal-Annapurna.
Imbagħad nieħdu ftit ritratti u mbagħad ninżlu, noqogħdu attenti ħafna għall-ġebel imħatteb u l-borra li setgħet waqgħet. Ix-xenarju jirtab bil-mod il-mod għal għelieqi bil-ħaxix. F'nofs ta' wara nofsinhar, naslu Bhimtang (3,590 m), wied sabiħ tal-mergħa, b'veduti eċċellenti tal-muntanji, u norqdu u niċċelebraw dan l-avveniment importanti.
Attività: Trekking, 8-10 sigħat
Max. Altitudni: 5,160m/16,929ft. Larkya La Pass
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
12
Jum 12: Trekking minn Bhimtang sa Dharapani (1,860 m).
Jieħdna l-ġurnata kollha biex negħlbu l-passaġġ, u matul dan iż-żmien inkunu nistgħu naraw xenarju li jalterna. It-triq, li titlaq minn Bhimtang, tidħol fid-Dudh Khola minn ġo foresti mudlama tar-rododendri u l-arżnu. Iktar ma ninżlu fl-altitudni, iktar l-arja tisħon u ssir rikka, u huwa ta’ serħan wara l-pajsaġġ alpin għoli.
Meta ngħaddu minn Yak Kharka u raħal żgħir, Karche (2,700 m), nerġgħu naraw l-għelieqi mtarrġa u l-annimali tar-razzett. Meta ngħaddu għal Gho u Tilje, niġu indikati minn roti tat-talb u chortens li erġajna lura f'irħula stabbiliti.
Sa nofs ta’ wara nofsinhar, naslu f’Dharapani (1,860 m), il-punt fejn jiltaqgħu ċ-Ċirkwit tal-Manaslu u ċ-Ċirkwit tal-Annapurna. Nagħmlu check-in fil-lodge u niċċelebraw it-tlestija tal-parti tat-trekking tagħna fil-Manaslu.
Attività: Trekking, 7-8 sigħat
Altitudni Massima: 1,860m/6,102ft. Dharapani
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
13
Jum 13: Trekking minn Dharapani sa Koto (2,600 m).
Nerġgħu ningħaqdu maċ-Ċirkwit ta' Annapurna, nimxu 'l isfel tul ix-Xmara Marsyangdi, minn Dharapani sa Koto, x'aktarx minn triq tat-trab.
Malli nidħlu fiż-żona ta' Manang, ngħaddu minn ħdejn Bagarchhap u l-ħitan ta' Danaque mani u stupa bajda. L-orizzont malajr jinqabad minn Annapurna II u Annapurna IV. Tlugħ ieħor wieqaf u qasir huwa lejn Timang (2,720 m), fejn Manaslu jidher warajh u Annapurna II quddiemu.
Imbagħad ninżlu mill-foresti tal-arżnu lejn Koto (2,600 m) kmieni wara nofsinhar. Immorru lejn dan ir-raħal żgħir ta' Gurung u niksbu l-permessi ta' Nar Phu qabel ma ninżlu f'teahouse, nistennew it-tluq tagħna lejn il-widien remoti l-għada.
Attività: Trekking, 5-6 sigħat
Altitudni Massima: 2,600m/8,530ft. Koto
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
14
Jum 14: Trekking minn Koto sa Meta (3,560 m).
Hemm aħna, illum ħriġna miċ-Ċirkwit il-kbir ta' Annapurna u bdejna n-natura selvaġġa ta' Nar Phu fin-natura remota. Din issegwi wied twil u dejjaq 'l isfel min-Nar Khola, tippenetra minn boskijiet tal-arżnu bid-dell, bix-xmara tħabbat mili sħaħ taħtha. Ngħaddu minn fuq pontijiet sospiżi u rridu nimxu fuq mogħdijiet drammatiċi mal-irdum sakemm naslu Dharamsala (3,230 m), fejn nieklu l-ikel ta' nofsinhar.
Huwa f'dan il-punt li tibda telgħa twila u gradwali hekk kif is-siġar isiru aktar irqaq u x-xenarju aktar miftuħ. Lejn tmiem wara nofsinhar, naslu f'Meta (3,560 m), plateau pastorali żgħir, ftit loġġi sempliċi, u pajsaġġ spettakolari tal-muntanji. Fil-fatt, hija waqfa iżolata, il-bidu tal-vjaġġ tagħna 'l barra mit-traċċa.
Attività: Trekking, 7-8 sigħat
Altitudni Massima: 3,560m/11,680ft. Meta
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
15
Jum 15: Trekking minn Meta sa Phu Gaon (4,080 m).
Nidħlu aktar fil-Wied mhux magħruf ta' Phu, nimxu minn pajsaġġi estensivi u deżertiċi u minn fdalijiet li kienu l-kampijiet antiki ta' insedjamenti staġjonali ta' Jhunam u Chyaku. It-traċċa hija mdawra minn irdumijiet bojod u qċaċet imbiegħda tas-silġ fi triqitna 'l isfel lejn ix-xmara u fuq pont sospiż. Mogħdija zigzag qawwija twassalna għaċ-chortens tal-Bieb ta' Phu, id-daħla għal dan il-wied remot.
Imbagħad, naraw ir-raħal qawwi ta’ Phu Gaon (4,080 m), li jinsab fuq ix-xmara. Naslu f’nofs ta’ wara nofsinhar, u noqogħdu f’lukanda. Il-bqija tal-ġurnata titħalla għar-riċerka dwar it-toroq dojoq u l-kultura speċjali ispirata mit-Tibet tal-Wied ta’ Phu.
Attività: Trekking, 6-7 sigħat
Altitudni Massima: 4,080m/13,386ft. Phu Gaon
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
16
Jum 16: Eskursjoni madwar il-Wied ta' Phu (akklimatizzazzjoni u mistrieħ).
Din hija ġurnata ta’ mistrieħ u esplorazzjoni f’Phu, li tista’ tintuża biex takklimatizza ruħek u tidħol fil-kultura. Imbagħad nitilgħu għal 45 minuta filgħodu, wara l-kolazzjon, lejn il-Monasteru ta’ Tashi Lhakhang, li huwa post ta’ pellegrinaġġ mill-aqwa b’veduta tal-wied kollu u r-raħal ta’ Phu. Nistgħu nilqgħu lill-patrijiet u niġu mberkin fit-triq li sejrin.
Il-bqija tal-ġurnata wara li nerġgħu ningħaqdu ma' Phu hija disponibbli, possibbilment biex iżżuru fdalijiet antiki ta' fortizzi, għerien, jew biex tmur ħdejn ix-xmara biex tara l-jaks jirgħu. Tħallat man-nies tal-post u ssir taf id-drawwiet u l-mogħdijiet kummerċjali tagħhom.
Attività: Mixja ta' siegħa jew sagħtejn
Altitudni Massima: 4,200m/13,780ft. Ir-Raħal ta' Nar
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
17
Jum 17: Trekking minn Phu Gaon sa Nar (4,200 m) permezz ta' passaġġ għoli (5,300 m).
Nitilqu ma' Phu wara l-kolazzjon u ninżlu ftit lejn Meta, qabel ma naqsmu għal Nar. Malli ngħaddu minn pont, it-triq tibda telgħa iebsa fuq xifer għoli (madwar 5,300 m), li huwa l-konfini bejn il-widien ta' Phu u Nar. Nitilgħu b'pass kostanti fuq l-art wieqfa, u naraw lil Phu jimxi bil-mod hekk kif jintilef bil-mod warajna, u x-xenarju dejjem jikber u jikber.
Fi ftit sigħat, inkunu fuq il-quċċata tal-għolja bil-bnadar tat-talb u l-munzelli tal-ġebel. Hawnhekk, ix-xenarju huwa fuq wara lejn il-Wied ta' Phu u fuq quddiem, fuq il-Wied ta' Nar. Imbagħad nipproċedu bil-mod ħafna fuq żrar maħlul u ngħaddu minn artijiet tal-mergħa ħdejn nixxiegħa żgħira. Sal-lejla, meta naslu fir-Raħal ta' Nar (4,200 m), insibu teahouse u nistrieħu sew wara ġurnata iebsa iżda ta' suċċess.
Attività: Trekking, 7-8 sigħat
Altitudni Massima: 5,300m/17,388ft. passaġġ għoli
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
18
Jum 18: Esplorazzjoni madwar ir-Raħal ta' Nar (4,200 m).
Illum hija ġurnata ta' akklimatizzazzjoni u mistrieħ fir-raħal pittoresk ta' Nar. Agħmel filgħodu rilassanti billi timxi fit-toroq miksija tal-belt, tara lin-nies iduru s-suf, tarahom jirgħu l-annimali, u żżomm djar antiki mibnija bil-ġebel. L-irħula huma kollha dħulin ħafna u akkomodanti, u jistgħu joffrulek tè Tibetan jew birra lokali tax-xgħir (chang).
Tista' faċilment timxi ftit distanza sa xifer fil-qrib u tgawdi veduti panoramiċi ta' Nar u qċaċet oħra tas-silġ fl-inħawi, jew iżżur il-Monasteru ta' Nar Pulgon Chua eżatt taħt ir-raħal.
Żomm ma' attivitajiet ħfief għax Nar tinsab 'il fuq minn 4000 m, u qabel ma tgħaddi minn Kang La Pass għada, huwa neċessarju li tistrieħ. Inqattgħu t-tieni lejl f'Nar, u nixorbu mill-kultura u l-ospitalità tagħha stess.
Attività: Mixja, 2-3 sigħat
Altitudni Massima: 4,200m/13,780ft. Ir-Raħal ta' Nar
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
19
Jum 19: Trekking minn Nar sa Ngawal (3,660 m) permezz ta' Kang La Pass (5,306 m).
L-aħħar u l-aktar passaġġ drammatiku tagħna huwa bidu kmieni li nagħmlu f'Nar. Hekk kif ngħaddu minn ħdejn il-lampa ta' quddiem fil-wied sieket, nitilgħu bil-mod 'il fuq minn Kang La (5,306 m). It-tlugħ huwa estensiv iżda gradwali.
U wara sigħat sħaħ, inkunu fuq il-quċċata tal-bnadar tat-talb, u quddiemna hemm veduta tal-għaġeb tal-firxa ta’ Annapurna ta’ Annapurna II, Annapurna IV, Gangapurna, u l-Qċaċet Tilicho li jidhru fuq l-orizzont, u l-Wied ta’ Marsyangdi taħtna.
Ladarba nkunu ħadna ikla u ħadna ritratti, nibdew niżla twila, għall-ewwel wieqfa, imbagħad issir aktar rilassanti f'xenarju alpin. Sa wara nofsinhar, inkunu lura fuq iċ-Ċirkwit ta' Annapurna u nirrilassaw fil-kumdità f'lukanda sħuna f'Ngawal (3,660 m).
Attività: Trekking, 7-8 sigħat
Altitudni Massima: 5,306m/17,408ft. Kang La Pass
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
20
Jum 20: Trek minn Ngawal sa Pisang (3,200 m).
Il-mixja tal-lum hija qasira u faċli, wara ħafna aktar jiem avventurużi. Minn Ngawal, ninsabu fuq triq imsawta sew taċ-Ċirkwit ta' Annapurna, b'inklinazzjoni faċli ta' boskijiet tal-arżnu u għelieqi mtarrġa. Naqsmu r-raħal sabiħ ta' Ghyaru fuq nett tal-għolja u mbagħad nibdew sensiela ta' dawriet qosra bil-muntanji ta' Annapurna dejjem jidhru.
Hekk kif l-altitudni tonqos, ikollna arja sħuna u niksbu aktar irħula, chortens, u artijiet agrikoli. Fi tmiem il-għodwa, naslu f’Lower Pisang (3,200 m), fejn il-vjaġġ tagħna jintemm.
Wara nofsinhar liberu wara l-ikel, jew timxi sa Upper Pisang u tara l-monasteru, jew tqatta’ l-ħin fil-lodge. Noqogħdu l-lejl f’Pisang, fejn norqdu komdu ħafna f’din l-altitudni aktar baxxa.
Attività: Trekking, 3-4 sigħat
Altitudni Massima: 3,660m/12,008ft. Pisang
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Teahouse
21
Jum 21: Drive minn Pisang sa Kathmandu.
Dalgħodu tlaqna mill-Himalayas għoljin u bdejna l-vjaġġ twil, għalkemm pittoresk, lura lejn Kathmandu. Imbagħad, ħadna t-triq bil-jeep 4×4 li hija mħaddma privatament minn Pisang u ninżlu l-Wied ta’ Marsyangdi u ngħaddu minn irħula li aħna familjari magħhom, bħal Chame u Dharapani. Filwaqt li l-mixi kien jieħu jiem sħaħ, is-sewqan jieħu biss sigħat.
F'nofsinhar, naslu f'Besisahar (760 m) u nibdlu għal vettura privata, li hija komda fuq l-awtostrada. Wara x-xmajjar u l-għoljiet moderati, naslu Kathmandu lejn tmiem il-ġurnata. Wara li qattajna lejl fil-lukanda tiegħek, ikollna pranzu speċjali ta' addiju u jkollna trekking indimentikabbli f'Manaslu u Nar Phu.
Attività: Sewqan, 9-10 sigħat
Altitudni Massima: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Ikla: Kolazzjon, Ikla ta' nofsinhar u Pranzu
Akkomodazzjoni: Lukanda
22
Jum 22: Tluq minn Kathmandu.
Dan huwa l-waqt li ngħidu addiju (tal-anqas lin-Nepal). Jekk għandekx ħin biex tixtri xi souvenirs tal-aħħar minuta jew biex tieħu mixja bil-kalma f'Thamel jiddependi fuq il-ħin tiegħek f'Kathmandu u l-ħin li fih se ttir.
Se norganizzaw ukoll it-trasport tiegħek lejn l-ajruport li jinsab fl-Ajruport Internazzjonali ta' Tribhuvan u niżguraw li titlaq fil-ħin. Se jkollna wkoll wieħed mill-membri tagħna biex jibgħatlek kliem ta' qalb bħal Namaste u Dhanyabad.
Tiġi lura d-dar mimli tifkiriet li ma jitħassrux ta' muntanji għoljin, widien moħbija, u s-sinċerità tan-nies tal-Ħimalaja. Tajjeb li nara li għamilt it-trekking ma' Himalayan Adventure Treks. Ċaw, u nittamaw li nerġgħu narawk. Pheri bhetaula – nerġgħu narawk!
Attività: Niżla fl-ajruport, 20-30 minuta
Altitudni Massima: 1,400m/4,593ft. Kathmandu
Ikla: Kolazzjon
Nota:
Jekk għandek il-grupp privat tiegħek u trid tagħmel il-vjaġġ tiegħek privat, nistgħu norganizzaw il-vjaġġ personalizzat il-ġurnata kollha skont il-ħtiġijiet tiegħek u d-daqs tal-grupp.
Jinkludi u Jeskludi
X'inhu inkluż fil-pakkett?
- Ġbir u kunsinna mill-ajruport sal-lukanda: Mal-wasla f'Kathmandu, tiġi miġbur minn vettura privata u trasferit lejn il-lukanda tiegħek. Bl-istess mod, fi tmiem il-vjaġġ tiegħek, titħalla fl-ajruport għat-tluq tiegħek.
- Tliet iljieli f'lukanda ta' 3 stilel f'Kathmandu bil-kolazzjon: Se toqgħod f'lukanda ta' 3 stilel f'Kathmandu għal tlett iljieli. Il-kolazzjon huwa inkluż f'dawn il-jiem kollha.
- Ikla ta' nofsinhar, pranzu, u kolazzjon waqt it-trekking: L-ikliet kollha (kolazzjon, ikla ta' nofsinhar, u pranzu) matul il-parti tat-trekking tal-itinerarju tiegħek se jiġu pprovduti. Dawn l-ikliet ġeneralment ikunu sempliċi, nutrittivi, u ppreparati lokalment fid-djar tat-te tul it-trekking.
- Sightseeing fil-Wied ta' Kathmandu b'vettura privata ma' gwida turistika b'esperjenza: Vettura privata tieħdok fuq tour turistiku madwar il-Wied ta' Kathmandu. Int se tkun iggwidat minn gwida turistika b'esperjenza li se tipprovdi tagħrif dwar il-punti ta' riferiment storiċi u kulturali.
- Kathmandu sa Machha Khola b'Vettura Privata: Tivvjaġġa b'jeep privata minn Kathmandu sa Machha Khola, il-punt tat-tluq tat-trekking tiegħek.
- Pisang sa Kathmandu b'Vettura Privata: Wara li tlesti t-trekking tiegħek, tieħu Jeep minn Pisang sa Kathmandu.
- Proġett taż-Żona ta' Konservazzjoni ta' Annapurna (ACAP): Il-miżata tal-proġett taż-Żona ta' Konservazzjoni ta' Annapurna hija inkluża, li tagħtik aċċess għaż-żona ta' konservazzjoni u tgħin fil-manutenzjoni u l-iżvilupp tagħha.
- Permess tas-Sistema ta' Ġestjoni tal-Informazzjoni tat-Trekkers (TIMS): Dan il-permess huwa inkluż, li huwa meħtieġ għat-trekkers kollha fin-Nepal. Jgħin biex tiġi żgurata s-sigurtà tat-trekkers u jinżamm rekord tan-numru ta’ trekkers fuq il-mogħdijiet.
- Id-dokumenti kollha meħtieġa: Se nieħdu ħsieb il-permessi u d-dokumenti essenzjali kollha għat-trekking tiegħek, inklużi t-TIMS, l-ACAP, u l-permess tat-trekking tal-Manaslu tiegħek.
- L-akkomodazzjonijiet kollha fid-djar tat-te matul it-treks: L-akkomodazzjoni matul it-trekking se tkun f'te houses lokali tul ir-rotta tat-trekking. L-akkomodazzjoni hija bażika iżda komda, u toffrilek post fejn tistrieħ wara ġurnata ta' trekking.
- Permess speċjali għat-trekking ta' Manaslu: Dan il-permess huwa speċifiku għar-reġjun tat-trekking ta' Manaslu, peress li hija żona ristretta fin-Nepal. L-ispiża ta' dan il-permess hija inkluża fil-pakkett tiegħek.
- Gwida u porters b'esperjenza, ta' għajnuna u ħbiberija (1 porter għal 2 klijenti): Gwida professjonali tat-trekking se takkumpanjak matul it-trekking kollu, biex tiżgura s-sigurtà tiegħek u tgħinek tinnaviga r-rotta. Ikollok ukoll porter wieħed għal kull żewġ klijenti biex iġorr l-affarijiet personali tiegħek.
- Arranġamenti għall-ivvjaġġar u s-salvataġġ: L-arranġamenti tal-ivvjaġġar u tas-salvataġġ huma inklużi f'każ ta' emerġenza. Dan jiżgura li jkollok assistenza jekk teħtieġ evakwazzjoni jew għajnuna medika ta' emerġenza.
- Provvisti mediċi (se jkun hemm kit tal-ewwel għajnuna disponibbli): Kit tal-ewwel għajnuna se jkun disponibbli matul it-trekking kollu biex jindirizza kwalunkwe problema żgħira ta’ saħħa jew korriment.
- L-ikla ta’ tislima tal-bieraħ filgħaxija f’ristorant Nepaliż awtentiku b’wirja kulturali: Fl-aħħar lejl tiegħek f'Kathmandu, se tgawdi ikla ta' tislima f'ristorant tradizzjonali Nepaliż, kompluta bi prestazzjoni kulturali, fejn tista' tesperjenza mużika u żfin Nepaliż.
X'mhux inkluż fil-pakkett?
- Ħlas tal-Viża tan-Nepal: Tista' tikseb il-viża tiegħek faċilment mal-wasla fl-ajruport ta' Kathmandu. Il-ħlasijiet tal-viża jvarjaw skont it-tul taż-żjara tiegħek. Kun żgur li ġġib ritratt tad-daqs tal-passaport u fondi biżżejjed għall-viża.
- Biljetti tal-ajru internazzjonali lejn u minn Kathmandu: L-ispiża tat-titjiriet internazzjonali tiegħek lejn u minn Kathmandu mhijiex inkluża. Ikollok bżonn tibbukkja t-titjiriet tiegħek separatament.
- Ħlasijiet tad-Dħul f'Kathmandu: Xi wħud mill-attrazzjonijiet f'Kathmandu jeħtieġu ħlas tad-dħul. Dawn il-ħlasijiet tipikament mhumiex inklużi fil-pakkett, għalhekk ikollok tħallas separatament għal kwalunkwe żjara turistika.
- Assigurazzjoni tal-Ivvjaġġar u s-Salvataġġ: Huwa rrakkomandat li jkollok assigurazzjoni tal-ivvjaġġar u tas-salvataġġ għat-trekking tiegħek. Din l-assigurazzjoni tkopri emerġenzi bħal evakwazzjoni medika, dewmien fit-titjiriet, jew kanċellazzjonijiet ta' vjaġġi. Trid tirranġa għal din il-kopertura separatament.
- Spejjeż Personali: Kwalunkwe spejjeż personali bħal telefonati, ħasil tal-ħwejjeġ, xorb (inkluż alkoħol u ilma bbottiljat), rikarigi tal-batteriji, porters żejda (jekk meħtieġ), doċċi sħan, eċċ., mhumiex inklużi fil-pakkett. Dawn l-ispejjeż se jkunu r-responsabbiltà tiegħek matul it-trekking.
Agħżel id-Data Adatta Tiegħek
US$ 1700
Ibbukkja Vjaġġ Privat
Prezz bi Skont għal Privati u Gruppi
-
2 -
2 niesUS$ 2500
-
3 -
5 niesUS$ 2300
-
6 -
10 niesUS$ 2000
-
11 -
16 niesUS$ 1800
-
17 + nies
9999
US$ 1700
2 Vjaġġaturi x USD 2000
Spiża Totali:
US$
Mappa tar-Rotta u Tabella tal-Altitudni
Kathmandu
Punt tal-bidu/tat-tmiem
Kathmandu
Informazzjoni dwar il-vjaġġ
Kemm hu diffiċli t-trekking fil-Manaslu bin-Nar Phu Valley?
It-Trekking fil-Wied ta' Manaslu ma' Nar Phu huwa minn moderat għal diffiċli. Dan jimplika mixjiet ta' 6-8 sigħat kuljum fuq mogħdijiet diffiċli fil-muntanji, u l-ogħla punt huwa 5,306 m, fejn l-altitudni ssir id-diffikultà ewlenija. Trid tkun fiżikament f'saħħtek u bl-ebda mod ma trid tħoss li trid timxi fit-tul għat-telgħa u għan-niżla.
It-Trekking fil-Wied ta' Manaslu ma' Nar Phu mhuwiex tlugħ tekniku; m'hemm l-ebda ħbula jew ħiliet ta' tixbit involuti. Permezz ta' akklimatizzazzjoni skedata, veloċità gradwali, u l-parir ta' gwidi b'esperjenza kbira, ħafna trekkers f'saħħithom u motivati jistgħu jlestuh. Xi esperjenza preċedenti f'altitudni għolja tkun ta' għajnuna, iżda mhux neċessarja. Il-premjijiet jegħlbu bil-kbir l-isforz bi preparazzjoni u moħħ pożittiv.
Temp, L-Aqwa Staġun, Ikel u Xorb.
Ir-rebbiegħa (Marzu-Mejju) u l-ħarifa (Settembru-Novembru) huma l-aktar staġuni xierqa għat-Trekking fil-Wied ta' Manaslu ma' Nar Phu. L-istaġuni għandhom temp prevedibbli, sema ċar, u veduti ottimali tal-muntanji. Ir-rebbiegħa hija kkaratterizzata minn temp moderat, fjuri tar-rododendri, u aktar ħin, b'temperatura matul il-jum ta' madwar 15-20 °C f'altitudnijiet aktar baxxi u aktar kiesħa f'altitudnijiet ogħla.
Il-ħarifa hija l-aktar staġun favorit, partikolarment ix-xahar ta' Ottubru, fejn ikun hemm arja friska, temp ċar, u temperaturi pjaċevoli matul il-ġurnata (10-18 °C), iżda l-lejliet ġeneralment jinżlu taħt iż-żero fl-irħula għoljin.
Mhuwiex rakkomandabbli matul il-Monsoon (Ġunju-Awwissu) minħabba x-xita qawwija, valangi tal-art, sangisugi, u viżibilità baxxa, filwaqt li x-xitwa (Diċembru-Frar) tista' tkun kiesħa ħafna bl-ammont ta' borra jagħlaq il-mogħdijiet għoljin u ftit lodges.
L-ikel tal-Manaslu bin-Nar Phu Valley Trek huwa sempliċi, frisk u nutrittiv. Se tiekol il-kolazzjon, l-ikel ta’ nofsinhar u l-pranzu f’teahouses, fejn tista’ tgawdi ikel bħal dal bhat, sopop tan-noodles, ross moqli, momos, thukpa, patata, bajd, porridge u ħobż Tibetan.
F'żoni elevati, l-ikliet isiru l-aktar veġetarjani minħabba s-sigurtà u d-disponibbiltà. It-te (partikolarment bil-ġinġer, il-lumi u l-għasel) huwa wkoll komuni, u ilma tajjeb għax-xorb huwa disponibbli kemm jekk mgħolli kif ukoll jekk ittrattat. Stenna bil-ħerqa tliet ikliet tajbin kuljum, li jsaħħu, jagħtu l-ħajja, u huma tajbin għat-trekking.
Kollox ma' kollox, hija mixja sikura u pjaċevoli minħabba ħin tajjeb, ikel sħun, u idratazzjoni xierqa.
Mard tal-Altitudni u Rakkomandazzjonijiet.
Dan it-Trek tal-Manaslu man-Nar Phu Valley huwa pjuttost għoli, u l-mistrieħ bil-lejl ikun f'altitudnijiet sa madwar 4,800m, bl-ogħla punt ta' 5,306m fil-Kang La Pass. F'altitudnijiet bħal dawn, il-livelli ta' ossiġnu jkunu baxxi, u dan jista' jwassal għal Mard Akut tal-Muntanji (AMS) meta t-tlugħ ikun mgħaġġel wisq.
Ippjanajna l-itinerarju tagħna b'tali mod li ż-żieda fl-elevazzjoni tkun gradwali, u se jkun hemm jiem ta' akklimatizzazzjoni f'destinazzjonijiet bħal Sama Gaon u Nar, li se tkun miżura enormi għat-tnaqqis tar-riskju.
L-AMS tista’ tiġi evitata wkoll billi jiġu segwiti ftit prattiki. Timxix malajr wisq; imxi b’movimenti kostanti. Żomm ruħek idratat sew, u kkonsma madwar 3 litri ta’ fluwidi kuljum.
Ikkonsma biżżejjed ikel; il-karboidrati huma partikolarment utli f'altitudni għolja. In-nies għandhom jevitaw l-alkoħol, is-sigaretti, u l-pilloli li jsakkruk, li jfixklu l-akklimatizzazzjoni.
Oqgħod attent u informa lill-gwida tiegħek dwar sintomi bħal uġigħ ta’ ras, dardir, għeja, jew nuqqas ta’ rqad. Il-grupp tagħna se jkollu kit tal-ewwel għajnuna, pulse oximeter, medikazzjoni AMS, ossiġnu ta’ emerġenza, u borża iperbarika portabbli. L-AMS extreme teħtieġ inżul fuq il-post, u evakwazzjoni bil-ħelikopter tista’ tkun meħtieġa.
Uri rispett lejn l-altitudni, isma' lil ġismek, u segwi r-rakkomandazzjonijiet mogħtija mill-gwida tiegħek. Billi jieħdu dawn il-prekawzjonijiet, it-trekkers fil-biċċa l-kbira jkunu jistgħu jakklimatizzaw ruħhom b'mod effettiv u jkollhom esperjenza sikura.
Tħejjija u Fitness għal Manaslu bit-Trekking fil-Wied ta' Nar Phu
Il-Manaslu bit-Trekking fil-Wied ta' Nar Phu jista' jitgawda mingħajr periklu biss bi preparazzjoni tajba. M'hemmx għalfejn tkun atleta tal-elit, iżda taħriġ frekwenti jtejjeb l-esperjenza tiegħek b'mod sinifikanti.
Oqgħod attent għall-iżvilupp tar-reżistenza kardjovaskulari u s-saħħa tar-riġlejn. 3-4 sessjonijiet ta' kardjo fil-ġimgħa, mixi ta' siegħa jew sagħtejn, mixi mgħaġġel, ġiri, ċikliżmu, għawm, jew tixbit tat-taraġ huma l-aħjar.
Żid eżerċizzji għall-parti t'isfel tal-ġisem u għall-qalba tal-ġisem bħal squats, lunges, step-ups, calf raises, u planks. Il-yoga jew il-Pilates jistgħu jintużaw biex jgħinu fil-flessibbiltà, il-bilanċ, u n-nifs fir-rigward tal-altitudni.
Huwa daqstant importanti li tkun ippreparat mentalment. Kun lest li jkollok faċilitajiet minimi, iljieli kesħin, u bidliet potenzjali fl-itinerarju. Li jkollok moħħ pożittiv, li huwa flessibbli, jista' jkun ta' għajnuna kbira f'żoni remoti.
Ipprepara t-tagħmir tiegħek bir-reqqa. Iddomina ż-żraben, ipprattika l-ġarr tal-backpack tiegħek, u borża ħafifa. Mhuwiex rakkomandabbli li tidħol b'tagħmir ġdid jew mhux ittestjat.
Żomm ruħek f'forma tajba qabel it-tluq, u, kemm jista' jkun, akkwista xi esperjenza f'altitudni għolja. Il-Manaslu bin-Nar Phu Valley Trek mhijiex waħda faċli, iżda hija esperjenza sodisfaċenti u memorabbli ħafna b'taħriġ regolari u l-attitudni t-tajba lejha.
Viża u Permessi
Il-viża u l-permessi t-tajba huma meħtieġa qabel ma jibda t-Trekking fil-Wied tal-Manaslu ma' Nar Phu. Il-permessi kollha tat-trekking isiru f'ismek minn Himalayan Adventure Treks; kull ma trid tagħmel hu li tikseb il-viża tan-Nepal tiegħek.
Il-maġġoranza tal-vjaġġaturi jixtru Viża Turistika tan-Nepal fl-ajruport ta' Kathmandu. Il-ħlasijiet huma USD 30 (15-il jum), USD 50 (30 jum), u USD 125 (90 jum). Għal dan il-vjaġġ ta' 22 jum, viża ta' 30 jum tkun rakkomandabbli. Il-passaport tiegħek irid ikun wieħed validu b'validità ta' mill-inqas sitt xhur.
It-Trekking fil-Wied ta' Manaslu ma' Nar Phu jsir f'żoni ristretti; huma meħtieġa permessi speċjali, u t-trekking waħdu mhux permess. Aħna nirranġaw:
- Permess għal Żona Ristretta (RAP) ta' Manaslu.
- RAP tal-Wied ta' Nar Phu
- Permess taż-Żona ta’ Konservazzjoni ta’ Manaslu (MCAP).
- Permess taż-Żona ta' Konservazzjoni tal-Annapurna (ACAP).
Għandna bżonn minimu ta' żewġ trekkers u gwida liċenzjata (nittrattaw każijiet individwali skont il-bżonn). TIMS mhuwiex meħtieġ.
Ġorr il-passaport tiegħek u 4-6 ritratti tal-passaport. Wara l-ħruġ tal-permessi, tista' timxi liberament.
Saħħa u Sigurtà
Aħna tant imħassba dwar saħħtek u s-sigurtà tiegħek matul il-Manaslu ma' Nar Phu Valley Trek. Gwida liċenzjata u mħarrġa fl-ewwel għajnuna dejjem se tkun miegħek. Il-gwidi tagħna jagħtu attenzjoni speċjali lill-istat tat-traċċi, lit-temp, u lill-istat fiżiku tiegħek, u jibdlu l-veloċità jew il-programm meta jkun meħtieġ biex jiggarantixxu l-kumdità ta' kulħadd.
Il-kundizzjonijiet tat-traċċi jinkludu mogħdijiet wesgħin u mogħdijiet dojoq u blat kif ukoll pontijiet sospiżi. Il-gwidi jieħdu r-rotta fuq mogħdijiet iebsin, u l-assistenti jiżguraw li ħadd ma jitħalla lura.
Għandna wkoll kit komplut tal-ewwel għajnuna, ossiġnu ta’ emerġenza, u, f’żoni remoti, borża iperbarika portabbli (Gamow) biex nindirizzaw il-problema tal-altitudni. Biex nevitaw il-mard, jittieħdu ilma tax-xorb nadif, ikliet nodfa, u ħasil tal-idejn frekwenti.
Hemm proċeduri ta' emerġenza definiti. F'każijiet estremi, bħal mard tal-altitudni estrem jew korriment, nimmobilizzaw l-evakwazzjoni permezz ta' ħelikopter bl-użu tal-assigurazzjoni tiegħek. Jekk it-titjir ikun impossibbli minħabba t-temp, jistgħu jintużaw żwiemel jew appoġġ fuq stretcher lokalment.
Aħna ħerqana ħafna għat-tbassir tat-temp u nħallu l-ġranet ta' lqugħ biex nevitaw it-temp perikoluż. Laqgħat mal-ħajja selvaġġa huma komuni u mhux perikolużi meta jiġu osservati, filwaqt li l-għarfien kulturali jiggarantixxi l-istabbiliment ta' relazzjonijiet pożittivi man-nies lokali.
Din il-mixja fil-Ħimalaja f'reġjuni mbiegħda hija sigura u garantita bl-għajnuna professjonali u l-kooperazzjoni tiegħek.
trasport
Fil-Manaslu ma' Nar Phu Valley Trek, it-trasport kollu se jkun organizzat privatament biex ikun komdu, sigur, u adattabbli. Niġu ttrasportati minn Kathmandu f'xarabank privat, u mbagħad lejn Machha Khola, il-punt tat-tluq tat-trekking, b'ġipp 4×4 kmieni filgħodu.
Il-vjaġġ jieħu madwar 7-8 sigħat u jkun fuq l-Awtostrada Prithvi, u mbagħad jimxi lejn it-tramuntana lejn Arughat u tul ix-Xmara Budhi Gandaki. It-toroq wara Arughat huma ħżiena ħafna u dojoq, u jeep personali hija ħafna aktar sikura u affidabbli meta mqabbla max-xarabanks lokali.
Sa tmiem il-Manaslu man-Nar Phu Valley Trek, inlestu l-mixi f'Pisang u nivvjaġġaw lura lejn Kathmandu f'ġurnata waħda ta' vjaġġar. Il-jeep 4x 4 tittrasportana bejn Pisang u Besisahar (madwar 5-6 sigħat) mill-Marsyangdi Valley. F'Besisahar , it-toroq jitjiebu, u nibdlu għal vettura turistika li nużaw fuq l-awtostrada, li tieħu 5 sigħat biex tasal Kathmandu. Hemm ukoll opportunità li tordna waqfiet fakultattivi jew bidla fir-rotta (eż., li nkomplu lejn Pokhara).
It-trasferiment mill-ajruport u ż-żjarat turistiċi f'Kathmandu jsiru f'karozza/vann privat b'sewwieqa esperti. Fil-Manaslu ma' Nar Phu Valley Trekitself, tkun qed timxi bl-għajnuna ta' porter, u tkun tista' timxi ħafif mingħajr ma tgħabbi żżejjed l-ekonomija lokali.
It-toroq f'dawn l-inħawi jistgħu jkunu mħarbta u xi kultant minħabba t-temp, għalkemm il-vetturi, ix-xufiera, u l-ġranet ta' lqugħ tagħna jiggarantixxu loġistika faċli. Nieħdu ħsieb it-trasport kollu mal-wasla u t-tluq sabiex inti tkun tista' sempliċement tgawdi l-avventura.
Assigurazzjoni tal-Vjaġġi
L-assigurazzjoni tal-ivvjaġġar hija rekwiżit strett għall-Himalayan Adventure Treks għaliex mhijiex biss formalità, iżda prekawzjoni essenzjali ta' sigurtà, minħabba l-post remot u ta' altitudni għolja ta' Manaslu u Nar Phu. Kwalunkwe trekking sa 5,500 metru (ftit piedi ogħla mill-quċċata tagħna) se jkun kopert mill-assigurazzjoni tiegħek; tkun trid tkopri lilek innifsek kif suppost.
Evakwazzjoni medika ta’ emerġenza, bħal salvataġġ bil-ħelikopter, trid tkun koperta mill-assigurazzjoni. F’sitwazzjonijiet estremi bħal kundizzjonijiet ta’ altitudni għolja jew aċċident, il-ħelikopters jistgħu jkunu l-uniku mezz biex wieħed joħroġ, u l-ispejjeż jistgħu jiswew ftit eluf ta’ dollari. It-trattament mediku u l-isptarizzazzjoni għandhom ikunu koperti mill-assigurazzjoni meta jkun hemm trattament ta’ emerġenza f’Kathmandu u, f’każ ta’ bżonn, ir-ripatrijazzjoni lejn pajjiżhom.
Aħna nippreferu ħafna l-politiki li jinvolvu kanċellazzjoni jew interruzzjoni tal-vjaġġ peress li kwalunkwe marda mhux prevista, emerġenza familjari, jew kundizzjoni esterna oħra tista' tinfluwenza l-pjanijiet tal-ivvjaġġar. Huwa rakkomandat ukoll li ssir kopertura għall-bagalji u l-elettronika f'każ li jintilfu jew jiġrilhom ħsara, partikolarment meta t-tagħmir tiegħek ikun ta' valur.
Kun żgur li fil-polza tiegħek, il-prattika tat-trekking f'altitudni għolja fin-Nepal trid tkun iddikjarata b'mod ċar għaliex pjanijiet ordinarji ma jistgħux ikollhom prattika bħal din. Wara x-xiri, għandek tagħtina d-dettalji tal-polza tiegħek u n-numru ta' kuntatt ta' emerġenza, u żżomm il-kopji disponibbli.
Jekk għandek il-kopertura tal-assigurazzjoni t-tajba, tista' timxi sal-muntanji u tkun ċert li int kopert f'każ ta' xi ħaġa mhux prevista.
Rotot Alternattivi
It-Trekking tal-Manaslu man-Nar Phu Valley diġà huwa taħlita ta’ żewġ żoni inkredibbli, iżda n-Nepal għandu xi modi alternattivi oħra li wieħed jista’ jiddependi fuqhom, skont il-ħin u l-interessi.
Meta ma jkollokx bżonn daqshekk ħin fuq l-itinerarju, it- Trek standard taċ-Ċirkwit ta' Manaslu jitlesta mingħajr Nar Phu fiċ-ċentru tal-ispedizzjoni, bil-mixja lejn Larkya La u l-ħruġ minn Dharapani. Din hija iqsar fil-ħin milli kieku tikseb l-aqwa mumenti ta' Manaslu.
F'każ li l-attrazzjoni ewlenija hija l-kultura Tibetana mbiegħda, in-Nar Phu Valley Trek fuq Annapurna hija sostitut tajjeb. Tidħol min-naħa ta' Annapurna u tgħaddi mill-irħula ta' Nar u Phu, u mbagħad taqsam Kang La u tingħaqad maċ-Ċirkwit ta' Annapurna.
L-alternattiva kulturali l-oħra hija l-Manaslu bit-Tsum Valley Trek li tinkorpora wied qaddis b'monasteri antiki u drawwiet mhux imtebbgħin. Il-ħin addizzjonali tat-trekkers jista' jintefaq ukoll fuq iċ-Ċirkwit ta' Annapurna, u b'hekk jestendi l-vjaġġ, li jgħaddi minn Nar Phu u jaqsam Thorong La.
Iż-żewġ varjazzjonijiet jipprovdu taħlita differenti ta’ xenarju, kultura, u sfida. Himalayan Adventure Treks se tkun kuntenta li tagħmel rotot personalizzati skont il-ħin, l-interess u l-bżonnijiet tat-trekking tiegħek.
L-Ispejjeż Extra Tiegħek
Kollox huwa inkluż fil-Manaslu ma' Nar Phu Valley Trek tagħna, ħlief li hemm xi spejjeż personali li wieħed irid jikkunsidra minn qabel. L-ikliet ta' nofsinhar u ta' filgħaxija fil-ġranet liberi jitħallsu waħdu, u f'Kathmandu, il-postijiet lokali huma moderati, filwaqt li l-ikel internazzjonali huwa ftit aktar għali.
Tliet ikliet kuljum huma pprovduti matul il-Manaslu bin-Nar Phu Valley Trek, għalkemm kwalunkwe xorb u snacks addizzjonali bħal soft drinks, aktar tè jew kafè, ċikkulata, jew birra jiġu ċċarġjati. Il-prezz jiżdied hekk kif titla’ l-altitudni, u għalhekk, xi ħaġa ħelwa okkażjonali tista’ tiswa aktar minn hekk maż-żmien. L-iċċarġjar mill-ġdid ta’ apparati elettroniċi u d-doċċi sħan fit-teahouses jistgħu wkoll iġorru ftit ħlas, partikolarment f’żoni elevati fejn l-elettriku huwa ristrett.
It-tips huma wkoll prattika komuni fil-kultura tat-trekking fin-Nepal, u huwa apprezzament sinifikanti għall-gwidi, il-porters, u x-xufiera. Għalkemm jiddependi fuq kemm int sodisfatt, huwa prudenti li twarrab xi flus għat-tips. Tista' wkoll ikollok xewqa li tonfoq il-flus fuq souvenirs, snajja', jew xi ħaġa oħra għax-xiri f'Kathmandu.
L-ispejjeż potenzjali l-oħra huma akkomodazzjoni jew ikliet mhux inklużi fl-itinerarju, assigurazzjoni tal-ivvjaġġar, u mediċini personali. B'mod ġenerali, huwa biżżejjed li ġġorr l-ammont ta' USD 300-400 f'rupi Nepaliżi, f'denominazzjonijiet żgħar. Ippjanar minn qabel ifisser li mhux se tesperjenza l-Manaslu ma' Nar Phu Valley Trek bil-piż finanzjarju fuq spallejk, u li tkun tista' tgawdi bis-sħiħ l-esperjenza.
Lingwa u Komunikazzjoni
Mhux se ssib problema ta’ komunikazzjoni hekk kif timxi fil-Manaslu man-Nar Phu Valley Trek, li jkun post rikk f’termini ta’ lingwi. Il-gwidi professjonali tagħna huma fluwenti bl-Ingliż, bin-Nepaliż, u f’ħafna każijiet anke bid-djaletti lokali, u jkunu kuntenti li jittraduċu u jgħinu fejn meħtieġ.
Aktar 'l isfel fl-irħula, in-Nepaliż huwa mifrux, u aktar 'il fuq fil-muntanja, bħal fin-Nubri Valley u f'Nar Phu, in-nies huma Nepali iżda jitkellmu djaletti relatati mat-Tibet u jistgħu ma jafux ħafna Ingliż.
Tislijiet bażiċi bħal dawn jistgħu jagħmlu ħafna. Namaste hija frażi popolari fir-reġjuni fejn jitkellmu n-Nepaliż, filwaqt li Tashi Delek hija milqugħa tajjeb fost is-soċjetajiet Tibetani. Tbissima, ġest, jew ftit kliem mgħallma jistgħu jintużaw biex jinbnew relazzjonijiet sinifikanti. L-Ingliż jinftiehem aħjar f'postijiet aktar orjentati lejn it-turiżmu, bħan-naħa ta' Annapurna.
Ġeneralment ikun hemm komunikazzjoni amikevoli u rispettuża mal-porters u n-nies tal-post, anke meta jkun hemm ftit lingwaġġ komuni. Il-lingwaġġ tal-ġisem, il-paċenzja, u l-edukazzjoni huma essenzjali ħafna. Hekk kif il-gwida tiegħek timla l-vojt, il-lingwa se tkun inkluża fl-esperjenza kulturali minflok ma tkun ostaklu, li se tikkumplimenta l-esperjenza Ħimalajana tiegħek.
Netwerk Mobbli, Internet, u Faċilitajiet ta' Iċċarġjar.
Mhuwiex possibbli li dejjem tkun f'kuntatt fuq il-Manaslu ma' Nar Phu Valley Trek, u dan huwa parti mill-esperjenza. Il-kopertura mobbli mhix affidabbli ladarba toħroġ minn Kathmandu. Sinjal dgħajjef ta' Nepal Telecom jew Ncell xi kultant jista' jinqabad fil-partijiet t'isfel tar-rotta ta' Manaslu madwar bliet żgħar, għalkemm il-wied fondi għandhom it-tendenza li jimblokkaw is-sinjali.
Aktar 'il fuq, aktar f'Samdo, Nar, u Phu, in-netwerk mobbli huwa kompletament assenti. Wara li tgħaddi minn Kang La, il-konnettività terġa' tiġi stabbilita wara li taqsam in-naħa ta' Annapurna, tgħaddi minn Pisang.
L-aċċess għall-internet huwa wkoll rari ħafna għat-trekking fil-Manaslu bin-Nar Phu Valley. Hemm konnessjonijiet tajbin tal-Wi-Fi f'Kathmandu u Pokhara, filwaqt li ftit loġġi fiċ-Ċirkwit ta' Manaslu għandhom internet bil-mod ibbażat fuq is-satellita, li ħafna minnhom huma bi ħlas.
M'hemm l-ebda internet lil hinn minn Sama Gaon sakemm ma terġax lura fir-reġjun ta' Annapurna. Huwa għalhekk li l-vjaġġ huwa post tajjeb ħafna biex tieħu ditossifikazzjoni diġitali u tqatta' ħin fil-muntanji kollha kemm huma.
L-elettriku, li fil-biċċa l-kbira tiegħu huwa ġġenerat mix-xemx jew minn sorsi żgħar ta' enerġija idroelettrika, huwa limitat f'altitudnijiet elevati. L-apparati ġeneralment jistgħu jiġu ċċarġjati bi ħlas. Huwa mħeġġeġ ħafna li ġġorr miegħek power bank, batteriji żejda, u modalità tat-titjira.
Biex tkun fuq in-naħa tas-sigurtà, il-gwidi jġorru komunikazzjoni bis-satellita f'każ ta' emerġenza. B'mod ġenerali, huwa aħjar li tistenna li tqatta' l-biċċa l-kbira tal-ħin tiegħek offline, terġa' tiċċarġja kemm jista' jkun spiss, u tieħu l-opportunità li tiskonnettja u tesplora l-Ħimalaja darba f'ħajtek f'Manaslu man-Nar Phu Valley Trek.
Affarijiet li m'għandekx tagħmel f'dan il-vjaġġ
Għalkemm il-pariri dwar it-trekking l-aktar jikkonċernaw x'għandek tagħmel, diversi affarijiet ewlenin li "m'għandekx tagħmel" huma ta' min jiftakruhom, u b'dan il-mod, dan jgħin biex jiggarantixxi Manaslu aktar sikur, aktar rispettabbli u aktar pjaċevoli bit-Trekking fil-Wied ta' Nar Phu.
M'għandekx tinjora dak li jgħidlek il-gwida tiegħek, jew tmur waħdek. Il-ġudizzju tagħhom jiddependi fuq l-esperjenza, is-sigurtà, u kwistjonijiet lokali, u għalhekk jiddependi fuq il-ġudizzju tagħhom anke jekk il-pjanijiet jidhru inkonvenjenti.
M'għandekx tgħaġġel u tissopravaluta l-ħiliet tiegħek. It-trekking f'altitudnijiet għoljin mhuwiex tellieqa, u t-tbatija żejda tista' tirriżulta f'eżawriment jew mard ikkawżat mill-altitudni. Bl-istess mod, tfixkilx it-trankwillità tal-komunitajiet lokali jew tal-annimali. Ammira s-skiet tal-ħajja fil-muntanji u osserva l-annimali mill-bogħod.
M'għandux isir żibel jew tniġġis tal-ilma. Armi kollox, ikkonsma affarijiet bijodegradabbli bil-moderazzjoni, u agħmel kif jgħidlek il-gwida tiegħek biex teħles minnhom.
Ieħor importanti huwa n-nuqqas ta’ rispett kulturali. Huwa aħjar li tilbes b’mod deċenti fl-irħula, tosserva r-regoli tal-monasteri, u qatt ma tieħu ritratti mingħajr permess mingħand in-nies jew siti reliġjużi.
Dejjem tkellem dwar kwistjonijiet ta’ saħħa. Anke problemi żgħar jistgħu jsiru problema kbira meta ma jiġux indirizzati, għalhekk tkellem liberament mal-gwida tiegħek. Suġġeriment ieħor huwa li qatt ma tħalli oġġetti ta’ valur waħedhom, u persuna m’għandhiex tibża’ titkellem meta xi ħaġa ma tkunx komda magħha.
Madankollu, dan kollu ma jinżelx għal għarfien, umiltà, u rispett. Kun vjaġġatur konsiderat, u l-muntanji se jkollhom xi mumenti memorabbli x’joffrulek.
Regoli tal-Fotografija u d-Droni
Ix-xenarji tal-għaġeb u l-esperjenzi kulturali li jkollok fuq il-Manaslu with Nar Phu Valley Trek huma ppreservati l-aħjar permezz tal-fotografija. Il-kameras u l-vidjows huma permessi matul it-trek, iżda għandhom isiru b'attenzjoni, rispett u fehim tal-ambjent tiegħek.
Dejjem importanti li titlob permess, speċjalment meta tieħu ritratti ta’ nies, bħal ritratti mill-qrib. Tbissima edukata jew saħansitra ġest żgħir normalment ikunu biżżejjed, u li tonora rifjut huwa importanti daqs kemm tonora l-kunsens.
Il-fotografija tista’ tkun ristretta f’xi postijiet f’dan it-Trek tal-Manaslu ma’ Nar Phu Valley, bħal monasteri, tempji, skejjel, jew saħansitra fi djar residenzjali. Dejjem staqsi lill-gwida tiegħek jew lil awtorità lokali meta jkollok xi dubju. Evita l-fotografija bil-flash waqt attivitajiet reliġjużi għax tkun ta’ tfixkil u nuqqas ta’ rispett. Is-sensittività kulturali u r-rispett għall-privatezza jiggarantixxu interazzjonijiet tajbin u relazzjonijiet sinifikanti.
L-użu tad-drone fin-Nepal huwa kkontrollat b'mod strett u jista' jeħtieġ permessi speċjali, li huma pjuttost diffiċli biex jinkisbu. Id-drones jistgħu jfixklu l-ħajja selvaġġa, il-bhejjem, u l-komunitajiet lokali, kif ukoll jiġu kkonfiskati f'każ ta' titjiriet mhux awtorizzati. Għal din ir-raġuni, huwa ssuġġerit ħafna li d-drones jitħallew id-dar.
M'għandu jkun hemm l-ebda kompromess tas-sigurtà f'isem ritratt. Oqgħod attent għall-irdumijiet, toroq imħaffrin, u ħamrija maħlula, u stabbilizza t-tagħmir tal-kamera tiegħek.
Fl-aħħar nett, ippubblika ritratti sew mingħajr ma tuża geotags sensittivi jew rappreżentazzjoni ħażina. Il-fotografija m'għandhiex issir parti minn dak li tesperjenza, iżda pjuttost iżżid miegħu.
Pariri għal Viżitaturi għall-Ewwel Darba fil-Ħimalaja
Oriġinarjament, inti se żżur in-Nepal biex tagħmel trekking jew f'altitudni elevata, ftit preparazzjoni u l-attitudni xierqa jistgħu jagħmlu l-proċess ħafna aktar pjaċevoli. Ftit jiem qabel it-trekking f'Kathmandu jippermettulek tegħleb l-għeja tal-ivvjaġġar, tirranġa t-tagħmir tiegħek, u tidra l-kultura lokali. Il-ħin addizzjonali jagħti ħin lil ġismek u lil moħħok biex jikkalmaw qabel ma tibda t-trakka, u dan ipoġġik f'burdata kalma u kunfidenti dwar l-avventura li ġejja.
Huwa importanti wkoll li tkun flessibbli fil-muntanji. Fin-Nepal, il-ħajja tittieħed bil-pass tagħha, u l-pjanijiet huma soġġetti għal bidla mingħajr ebda twissija minħabba t-temp jew il-kundizzjonijiet tat-traċċa. Minflok ma tiġġieled ma’ sitwazzjonijiet bħal dawn, huwa aħjar li taċċettahom, u inkonvenjenzi żgħar jistgħu jsiru esperjenza tajba. Li tnaqqas il-pass, partikolarment matul l-ewwel jiem, jgħin biex jiżgura li jkun hemm akklimatizzazzjoni adegwata u jgħin biex jinżammu l-livelli ta’ enerġija matul it-trekking.
L-idratazzjoni, l-ikliet frekwenti, u l-ilbies f'saffi huma fatturi sinifikanti biex wieħed iżomm ruħu sħun fl-altitudni. Għalkemm l-aptit jew l-għatx jistgħu jkunu baxxi, il-konsum regolari jiżgura li jkun hemm saħħa. Li jkollok xi flus kontanti, tippakkja l-affarijiet, u li ġġib miegħek xi kumditajiet personali jgħin biex iżżid il-paċi tal-moħħ f'jiem twal ukoll.
Tislijiet, tbissima reċiproka, u riċettività għad-drawwiet domestiċi jibnu relazzjonijiet fit-tul. Għandek tantiċipa l-mhux mistenni, tkun fil-mument, u tgawdi kull proċess. L-ewwel Himalayan Manaslu tiegħek man-Nar Phu Valley Trek mhux biss huwa prova, iżda hija narrattiva li se tgħix fiha għal dejjem. Namaste!
Lista ta' Tagħmir Essenzjali għall-Ippakkjar għal Manaslu bit-Trekking fil-Wied ta' Nar Phu
Jekk iddeċidejt li tmur fuq l-aktar trekking popolari, il- Manaslu ma' Nar Phu Valley Trek fin- Nepal, nassigurakom li se jkollok żmien meraviljuż quddiemek. Imma x'għandek tippakkja għall-Avventura tiegħek? X'se jkun l-irkaptu t-tajjeb biex tagħmel il-vjaġġ tiegħek aktar meraviljuż? Biex ngħinuk f'dan, ġbarna lista ta' affarijiet essenzjali li m'għandekx tinsa ġġib miegħek.
- Passaport (validu għal minimu ta' 6 xhur)
- Flus kontanti, karta ta' kreditu
- Lista ta' indirizzi importanti u dettalji ta' kuntatt
- 2-3 ritratti tal-passaport (mhux obbligatorju)
- Kopji tad-dokumenti importanti kollha tal-ivvjaġġar (passaport, viża, biljett tal-ajru, polza tal-assigurazzjoni, eċċ.)
- Backpack tat-trekking robust ta' 70 L li se jinġarr mill-porter tiegħek (jekk jogħġbok innota li l-porter assenjat tagħna se jġorr il-bagalji ta' żewġ klijenti sa 1-2 kg).
Nota: Se nipprovdu lil kull parteċipant duffle bag spazjuża bil-logo tal-Kumpanija ta' bejn 70 u 75 litru biex iġġorr it-tagħmir tat-trekking tiegħek b'mod konvenjenti, li trid tirritorna ladarba t-trekking ikun lest. - Daypack ta' 30 L li fih spazju għall-affarijiet essenzjali tiegħek bħal kamera, mowbajl, passaport, dokumenti importanti, flixkun tal-ilma, mediċina li tista' tuża kuljum, ċikkulata, raincoat, eċċ., li se ġġorrhom int.
- Għata protettiva għal backpack jew borża tal-ivvjaġġar.
- Stivali tal-Mixi: Preferibbilment stivali għoljin sal-għaksa biex jipprevjenu t-tiġbid tal-għaksa
- Żraben Regolari: Għal passiġġi żgħar u esplorazzjoni madwar il-belt
- Grampuni: Matul ix-xitwa, Diċembru-Marzu
- It-tieni, par żraben ħfief u possibbilment sandlijiet
- Mikro Spikes jew Ice Cleats għat-trekking fix-xitwa fuq borra u silġ
- Gaiter għal protezzjoni miżjuda fil-borra
- Ġakketta ħafifa u reżistenti għax-xita u r-riħ għas-sħana, b'kappa tajba għall-elmu
- Ħwejjeġ ħfief għas-sajf, kif ukoll ħwejjeġ sħan għax-xitwa
- Flokkijiet li jinxfu malajr magħmulin minn drappijiet sintetiċi
- Ġkieket jew T-shirts sħan u kesħin
- Ħwejjeġ ta' taħt sintetiċi funzjonali
- Bra Sportiva għal Trekker Nisa
- Par qalziet reżistenti għall-ilma
- Qalziet regolari minn drapp li jinxef malajr
- Xorts tal-mixi
- Qalziet tal-merkanzija b'ħafna bwiet biex iżommu l-oġġetti żgħar tiegħek, bħal skieken jew ċikkulati
- Qalziet tas-suf jew tal-fleece
- Kalzetti tat-trekking, kemm drapp ħoxnin kif ukoll tas-suf, u kalzetti tas-suf eħfef
- Kappell tas-suf, ingwanti, u xalpa
- Xalpa ħafifa tal-qoton jew bandanna għall-protezzjoni ta’ rasek, għonqok, widnejk u ħalqek
- Kappell tax-xemx, u nuċċalijiet tax-xemx b'protezzjoni UV ta' 100% (għal vjaġġi ta' trekking, anke b'dawl imxerred u protezzjoni għall-imnieħer)
- Krema jew lozjoni kontra x-xemx b'fattur għoli ta' protezzjoni mix-xemx (mill-inqas 15, għal vjaġġi ta' trekking, anke mill-inqas 30)
- Lipstick bi protezzjoni mix-xemx b'SPF għoli (mill-inqas 20, għal vjaġġi ta' trekking, anke mill-inqas 30 jew sunblock)
- Ripellant tan-nemus (Mhux obbligatorju)
- Ħwejjeġ u żraben komdi u ħfief bil-lejl
- Flixkun tax-xorb li jista' jintuża bħala flixkun tal-ilma sħun f'iljieli kesħin
- Ċipeps jew żraben tal-għawm għall-użu tad-doċċi
- Purifikaturi tal-ilma: jekk teħtieġ li timla l-ilma mill-vit jew mix-xmara matul it-triq
- Lampa ta' quddiem: għal vjaġġ ta' nofsillejl jew qabel is-sebħ lejn il-punt panoramiku
- Xugaman li jinxef malajr u toiletries daqs kampjun għall-ħasil ta’ saqajk u wiċċek
- Il-kit tal-ewwel għajnuna personali tiegħek: b'provvisti mediċi bażiċi bħal faxex għal sprains, kontra d-dijarea u antibijotiċi, msielaħ tal-jodju għal grif u qatgħat, plasters, aspirina, jew ibuprofen, moleskine għall-prevenzjoni tal-folji, Diamox (mediċina li takklimatizza), u l-mediċina personali tiegħek.
- Sleeping bag adattat għal treks matul l-istaġun kollu (nistgħu nikruh f'Kathmandu)
- Ċinturin tal-flus li ma jgħaddix ilma minnu, borża tas-sider, borża tas-sieq, jew borża taċ-ċinturin għall-ħażna ta' dokumenti tal-ivvjaġġar importanti jew oġġetti ta' valur
- Pasta tas-snien, xkupilja tas-snien, u sapun
- Deodoranti
- Moisturizer
- Klippers tad-dwiefer
- Prodotti tal-iġjene femminili (Sanitary Pads)
- Mera żgħira
- Imsaħ mxarrab
- Sanitizer tal-idejn
- Comb
- Kamera b'memory cards suffiċjenti u batteriji żejda jew ċarġer tal-batteriji
- Katnazz żgħir għall-borża tal-ivvjaġġar tiegħek
- Grampuni (matul ix-xitwa, Diċ-Frar)
- Thermos flixkun
- Borża tal-ilma
- Karta tat-twaletta (2-3 rombli mingħajrha)
- Tappijiet tal-widnejn
- Kaxxa tal-logħbiet, jew eħfef
- Kumpass jew GPS
- mappa
- Arloġġ ta 'allarm
- Kit ta' għodda b'ħafna għodod
- Trombi
- kotba
- Isfafar
Nota tat-Tagħmir:
- Jekk jogħġbok innota li m'hemmx bżonn li ġġib dawn l-oġġetti tqal kollha, bħal Sleeping bag, down jacket, Trekking Poles, u oġġetti mid-dar tiegħek. Tista' faċilment tikri jew tixtri oġġetti ta' kwalità għolja jew ta' kwalità standard f'Kathmandu.
- L-oġġetti huma disponibbli minn marki internazzjonali bħal The North Face, Sherpa Adventure, Marmot, Mountain Hardware, Black Yak, Karma Gear, u marki lokali bħal Goldstar u prodotti magħmula lokalment eċċ.
- Barra minn hekk, se nagħtuk ukoll rigal T-shirt bil-logo tal-kumpanija bħala tifkira tal-esperjenza tiegħek fin-Nepal magħna.
Spiża tal-Kiri:
- Sleeping Bag & Down Jacket (-10-20 grad Celsius), Kull Biċċa kuljum US$ 1.5
Mistoqsijiet Frekwenti
X'inhu Manaslu mat-Trekking fil-Wied ta' Nar Phu?
Huwa trekking imwarrab f'altitudni għolja li jintegra ċ-Ċirkwit ta' Manaslu mal-widien iżolati ta' Nar u Phu, u jipprovdi avventura fil-muntanji u esperjenza kulturali fil-fond.
Kemm iddum it-Trekking fil-Wied ta' Manaslu ma' Nar Phu?
Din hija trekking sħiħa ta' 22 jum li tinkorpora l-wasla, it-trekking, l-akklimatizzazzjoni, u t-tluq.
Għal min huwa adattat dan it-trekking?
Hija trekking li hija l-aktar xierqa għal trekkers b'esperjenza u f'kundizzjoni fiżika tajba li ma jimpurtax mixjiet twal u ambjenti ta' altitudni għolja.
X'inhu l-livell ta' diffikultà ta' Manaslu mat-Trekking fil-Wied ta' Nar Phu?
Il-mixja hija deskritta bħala moderata għal diffiċli peress li hija distanza twila, mogħdijiet fil-muntanji mhux maħduma u weqfin.
X'ikun l-ogħla punt tat-trekking?
L-ogħla punt tiegħu huwa l-Kang La Pass, li huwa għoli 5306 metru u jeħtieġ akklimatizzazzjoni u saħħa xierqa.
Liema huma l-mogħdijiet ewlenin tal-muntanji tat-trekking?
L-ispedizzjoni tgħaddi minn żewġ passaġġi għoljin, Larkya La Pass u Kang La Pass, li għandhom xenarju inkredibbli tal-Ħimalaja.
Liema huwa l-aktar staġun opportun biex tagħmel din it-trekking?
L-aħjar staġuni jkunu r-rebbiegħa u l-ħarifa għax it-temp ikun stabbli, is-smewwiet ikunu ċari, u l-mogħdijiet ikunu aktar sikuri.
Din it-trekking għandha r-riskju ta' mard tal-altitudni?
Iva, il-mard tal-altitudni jista' jkun tabilħaqq possibbiltà; madankollu, jista' jiġi evitat billi tiżdied gradwalment l-altitudni, il-jiem ta' mistrieħ, u billi ssegwi l-gwida tal-akklimatizzazzjoni.
X'tip ta' akkomodazzjoni tista' tiġi offruta matul it-trekking?
Tul ir-rotta tat-trekking, hemm faċilitajiet ta' akkomodazzjoni fi teahouses u lodges bażiċi u komdi.
X'tip ta' ikel jingħata matul it-trekking?
Jiġu servuti ikliet sempliċi, friski u nutrittivi, li huma prinċipalment ikliet lokali fl-istil Nepaliż u Tibetan.
Huwa meħtieġ permess speċjali biex tagħmel din it-trekking?
Iva, huma meħtieġa permessi speċjali għal żoni ristretti u permessi għal żoni ta' konservazzjoni, u dawn huma organizzati mill-kumpanija tat-trekking.
Jista' wieħed jimxi f'din ir-rotta waħdu?
M'hemm l-ebda għażla ta' trekking waħdek peress li l-mogħdija tinsab f'żoni ristretti u teħtieġ gwida liċenzjata u politiki minimi ta' grupp.
Liema ħajja selvaġġa tiġi osservata matul it-trekking?
Tista' ssib ħajja selvaġġa tal-Ħimalaja bħal nagħaġ blu, tahr tal-Ħimalaja u f'xi każijiet traċċi ta' leopard tas-silġ.
Din it-trekking hija obbligatorja fir-rigward tal-assigurazzjoni tal-ivvjaġġar?
Iva, hija meħtieġa assigurazzjoni tal-ivvjaġġar għat-trekking f'altitudni għolja u għall-evakwazzjoni ta' emerġenza bil-ħelikopter.
Se jkollu netwerk mobbli jew konnessjoni tal-internet matul it-trekking?
Hemm netwerks mobbli u kopertura tal-internet limitati li mhumiex disponibbli f'żoni għoljin u remoti.
X'inhu daqshekk speċjali dwar din it-trekking meta mqabbla mat-trekkings tal-Everest jew tal-Annapurna?
It-trekking huwa pjuttost sieket, aktar iżolat, kulturalment divers, u mhux kummerċjalizzat daqs it-traċċi tal-Everest jew l-Annapurna.
Din il-mixja tkun ta' interess għat-turisti kulturali?
Tabilħaqq, il-vjaġġ jista' jipprovdi għarfien imprezzabbli dwar il-kultura tal-Buddiżmu Tibetan tal-qedem f'postijiet bħal Sama Gaon, Phu, u Nar.
22 Jiem
Il-prezz jibda
US$ 1700
Noffru prezz ta' grupp għal vjaġġaturi privati
Reviżjonijiet dwar Manaslu ma' Nar Phu Valley Trek – 22 Jum
Vjaġġi relatati
