Trekking fil-Kamp Bażi ta' Mardi Himal

Għaliex Mardi Himal Base Camp Trek u x'noffrulek?

It-trekking tal-Kamp Bażi ta' Mardi Himal huwa teżor sigriet ta' Annapurna li deher biss fl-2012. Madankollu, it-trekking ġie megħlub mill-popolarità ta' rotot oħra magħrufa ħafna ta' Annapurna bħaċ-Ċirkwit ta' Annapurna, Ghorepani Poon Hill, jew it- Trekking tal-Kamp Bażi ta' Annapurna.

Madankollu, dan kien ta’ benefiċċju għall-Mardi Himal Base Camp Trek peress li l-mogħdija tat-trekking għad għandha dik it-togħma mhux ipproċessata ta’ deżert pur, natura remota tal-muntanji, u sens ta’ paċi li qed issir dejjem inqas disponibbli f’rotot oħra tat-trekking fin-Nepal.

Immaġina li timxi minn ġo foresti maġiċi tal-betula u r-rododendri, imbagħad f'daqqa waħda tidħol fil-foresti tas-sħab tal-ħażiż u l-likeni, waqt li tkun imdawwar bil-panorama eċċellenti tal-Ħimalaja.

Madankollu, il-karatteristika distinta tal-avventura ta' 9 ijiem tal-Mardi Himal Base Camp Trek hija l-prossimità tagħha mal-Fishtail Peak sagra u misterjuża, fejn iħossu li l-ponta tas-silġ tal-Mardi Peak biss tifredek mill-Fishtail Peak.

Waqt li timxi fil-foresti li jinsabu fit-triq, tista’ wkoll tiltaqa’ mal-ħajja selvaġġa tal-għaġeb li tgħix fiż-żona. Se jkollok ukoll rikkezza kulturali tal-għaġeb hekk kif tiltaqa’ mal-Gurungs poetiċi fl-Annapurna u n-Newars, il-Brahmin, u ċ-Chhetris artistiċi f’Kathmandu u Pokhara.

Mela jekk tixxennaq għall-paċi u l-kalma, allura Mardi qed jistenniek biex jgħannqek fl-għannqa sħuna tiegħu.

Fir-rigward ta’ dak li se nagħtuk f’dan il-vjaġġ, tista’ tistenna appoġġ sħiħ u attenzjoni personalizzata mingħandna. Se nieħdu ħsieb il-bżonnijiet kollha tal-ivvjaġġar tiegħek, filwaqt li nżommu f’moħħna s-sigurtà tiegħek.

L-akkomodazzjoni, l-ikel, u l-mod tal-ivvjaġġar se jiġu kkunsidrati, filwaqt li se jkun hemm il-provvista tal-gwida esperta tagħna u porters b'saħħithom u f'saħħithom.

Għalina, it-trasparenza hija importanti ħafna, u għalhekk tirċievi l-valur sħiħ ta' kull ċenteżmu investit mingħajr ebda spiża moħbija.

Trekking fil-Kamp Bażi ta' Mardi Himal: L-Aqwa Staġun

Jekk trid tagħmel it-trekking tal-Mardi Himal Base Camp, allura għandek tagħżel li tagħmel it-trekking fil-ħarifa/ħarifa, fir-rebbiegħa, segwit mix-xitwa. Ir-rebbiegħa, minn Marzu sa Mejju, se tagħtik sħana pjaċevoli bejn is-17 u l-20 grad Celsius, b'mogħdijiet miksija b'ilwien sbieħ ta' aħmar mir-rododendri.

Il-ħarifa, minn Settembru sa Novembru, tagħtik l-aktar sħana komda matul il-jum bejn 15 u 18-il grad Celsius, bit-terren miżbugħ f'ilwien sofor vibranti.

Madankollu, il-benefiċċju ewlieni li r-rebbiegħa u l-ħarifa jgħattu lit-trekkers huwa l-medda trasluċida tal-Ħimalaja tal-għaġeb mifruxa mal-orizzont. Wara kollox, dan huwa dak li nagħmlu l-mixja għalih, hux?

Mill-banda l-oħra, ix-xitwa, minn Diċembru sa Frar, lanqas mhi daqshekk ħażina. Iva, is-sħana ta’ matul il-jum spiss tinżel għal 9 gradi Celsius u ta’ billejl għal -5 gradi Celsius, iżda x-xemx titbissimlek il-ġurnata kollha.

Jekk tixtieq tagħmel it-trekking tal-Mardi Himal Base Camp fix-xitwa, imbagħad ipprepara ruħek bl-irkaptu termali xieraq u imxi fl-aktar traċċa solitarja fl-Annapurna.

Madankollu, il-monsun/sajf, minn Ġunju sa Awwissu, mhux rakkomandat minħabba x-xita qawwija, ir-ragħad u ċ-ċpar. Fi żminijiet fejn ma jkunx hemm xita, ix-xemx tiddi tista’ tagħmel il-vjaġġ tiegħek diffiċli.

Trekking ta' 9 Ijiem fil-Kamp Bażi ta' Mardi Himal: Diffikultà

It-trekking tal-Mardi Himal Base Camp huwa trekking medju ta’ livell 2 li jwiegħed sforz fiżiku u mentali minimu matul l-esperjenza. Dan it-trekking fir-reġjun ta’ Annapurna huwa wkoll qasir, u jkopri distanza ta’ madwar 70 sa 80 km fuq disat ijiem.

Se tgawdi minn 4 sa 6 sigħat ta’ mixjiet kuljum tul it-terren li jinbidel li fl-aħħar mill-aħħar jintemm f’altitudni ta’ 4550 m tal-Kamp Bażi ta’ Mardi Himal.

Matul it-trekking tal-Mardi Himal Base Camp, l-ogħla rqad matul il-lejl se jseħħ fil-High Camp tiegħu f'altitudni ta' 3600 m. Fir-rigward tar-rotta tal-mixi, din hija mmarkata b'sinjali, iżda xi drabi tista' ssib mogħdijiet magħmula minn nagħaġ jew mogħoż li jistgħu jagħmlu t-triq daqsxejn konfuża.

Madankollu, l-infrastruttura hija ddisinjata b'mod eċċellenti bil-kumditajiet li jżommu f'moħħhom il-konvenjenza tat-turisti tal-Punent. Tul it-triq, issib bosta tea houses jew lodges komdi mmexxija minn familji fejn tista' tikseb WiFi, ilma sħun, ikel delizzjuż, u friex sħun, għalhekk m'hemm l-ebda bżonn għal ikkampjar fil-kesħa.

Naturalment, se jkun hemm xi għoljiet x’tindirizza li huma tipiċi tat-terren tan-Nepal, bħal Badal Danda, Nange Danda, Kali Danda, u aktar, imma xejn diffiċli. Fil-foresta wkoll, se tiltaqa’ man-nies tal-post bl-annimali tagħhom, allura xejn tal-biża’ fuq ir-rotta.

B'mod ġenerali, it-trekking tal-Mardi Himal Base Camp huwa vjaġġ ta' mixi sikur ħafna, sigur u komdu, perfett għall-familji u turisti u vjaġġaturi ġodda.

Min hu eliġibbli biex jingħaqad mat-trekking tagħna tal-Mardi Himal Base Camp?

Jekk qed tfittex rotot tal-muntanji inqas turistiċi iżda komdi fin-Nepal, jekk trid tinsa l-għeja, l-istress, u l-eżawriment tal-ħajja korporattiva tiegħek, jekk trid ftit kalma u paċi f'ħajtek, u qed tfittex ħarba qasira miċ-ċivilizzazzjoni mgħaġġla, allura t-trekking tal-Mardi Himal Base Camp huwa magħmul għalik.

Mela kemm jekk għandek familja bit-tfal u n-nanniet, kif ukoll jekk qed taħseb biex tibda tagħmel mixi, bla dubju tista' tingħaqad mat-trekking tagħna sakemm tkun entużjast, f'saħħtek tajba, u attiv.

Iva, hemm xi għoljiet, taraġ tal-ġebel, u żoni weqfin li trid tgħaddi minnhom u tinqabad minnhom, imma xejn li ma tistax tintlaħaq jew li ma tistax tinqala’. Barra minn hekk, ftakar, se jkollok l-appoġġ tal-gwida lokali esperta tagħna u l-porters li se jagħmlu minn kollox biex jagħmlu t-trekking tiegħek ta’ 9 ijiem fil-Kamp Bażi ta’ Mardi Himal pjaċevoli.

Allura żżommx lura minn din l-espedizzjoni qasira u kuraġġuża fil-muntanji li tista' ssir minn individwi ta' kwalunkwe età, sess, livell ta' saħħa fiżika, jew ħila.

Madankollu, nissuġġerixxu li l-ommijiet tqal tagħna, il-mistednin b'kundizzjonijiet kroniċi tal-pulmun, tal-kliewi, tal-muskoli u tal-qalb, jikkuntattjaw lit-tobba tagħhom darba. Għidilhom dwar il-pjan tal-ivvjaġġar, l-altitudni massima, it-terren u n-natura tat-trekking u jekk jippermettulhom, tistgħu tiġu magħna iżda ġarrbu l-mediċini tagħkom.

Mard Akut tal-Muntanji/AMS u Akklimatizzazzjoni

L-okkorrenza tal-mard akut tal-muntanji li normalment huwa magħruf bħala mard tal-altitudni fost il-vjaġġaturi hija pjuttost rari fit-trekking tagħna fil-Kamp Bażi ta' Mardi Himal.

L-ewwelnett, il-punt massimu tat-trekking huwa ta' 4550 m; it-tieni nett, l-itinerarju tat-trekking tagħna fil-Kamp Bażi ta' Mardi Himal jiffaċilita żieda gradwali fl-altitudni u b'hekk jippermetti lil ġismek jadatta bil-mod għall-atmosfera l-ġdida.

It-tielet, il-ġranet tal-mixi tagħna huma wkoll iqsar u għalhekk kollha jinkludu l-inqas okkorrenza ta' AMS fil-vjaġġ. Madankollu, l-AMS mhuwiex prevedibbli u jista' jaffettwa lil kull min isibha diffiċli biex jadatta għall-altitudni li tvarja.

Anke jekk isseħħ l-AMS, tista' turi biss l-iskumditajiet fiżiċi aktar ħfief bħal dardir, telf ta' interess fl-ikel u l-irqad, sturdament, għeja, u uġigħ ta' ras.

Jekk jogħġbok żomm f'moħħok li kulħadd jista' jkun vulnerabbli għall-AMS, kemm jekk ikun il-vjaġġatur ġdid kif ukoll jekk ikun wieħed b'esperjenza, għalhekk tittraskurax u ibqa' attent jekk tħoss dawn l-iskumditajiet.

Jekk jogħġbok għid ukoll lill-gwida tagħna dwar l-iskumdità tiegħek peress li huwa l-professjonist imħarreġ u jaf x'inhuma l-passi t-tajba f'każ bħal dan. Jista' jissuġġerilek li tiċċaqlaq 'l isfel jew tibqa' tistrieħ fejn int jew jista' joffrilek Diamox.

Fil-każ ta' Diamox, huwa rakkomandabbli li tkellem mat-tabib tiegħek qabel il-bidu tal-vjaġġ dwar jekk huwiex sigur għall-konsum. Diamox huwa mediċina dijuretika u għalhekk jista' jkollu xi kontraindikazzjonijiet.

L-aktar prekawzjoni u trattament effettiv u sempliċi għall-AMS hija l-idratazzjoni xierqa, adegwata u f'waqtha. Bħall-komunità lokali, għandek tieħu wkoll lumi, ġinġer, tewm u għasel mad-dieta tiegħek.

Taħriġ u Tħejjija għall-Itinerarju tat-Trekking fil-Kamp Bażi ta' Mardi Himal

It-trekking tal-Kamp Bażi ta' Mardi Himal huwa ċertament trekking ta' altitudni moderata u livell medju, li jistieden lil kulħadd fil-vjaġġ. Iżda dan ma jfissirx li għandek tinjora l-importanza tal-preparazzjoni fiżika avvanzata għat-trekking.

Jekk jogħġbok ifhem li t-tħejjija u t-taħriġ minn qabel huma kruċjali għal kwalunkwe vjaġġ ta' trekking fin-Nepal minħabba t-terren muntanjuż uniku tiegħu li jvarja f'kull rokna.

Terren bħal dan iżid pressjoni żejda fuq saqajk, idejk, u l-muskoli tal-qalb. Għalhekk, it-taħriġ tal-ġisem kollu tiegħek u l-muskoli ewlenin għal attività bħal din huwa essenzjali, mill-inqas xahar qabel.

Immira bil-mixi u mbagħad avvanza għal ġiri ta' 10 sa 15-il km kuljum, billi tirregola t-taħbit tal-qalb tagħna għal 140 taħbita kull minuta. Tista' wkoll tagħżel li tagħmel eżerċizzji ta' squat bid-dumbbells, pull-ups u push-ups, treadmill, għawm, ċikliżmu, u tlugħ tat-taraġ ukoll.

Reġim ta' 2 sa 3 sessjonijiet kull ġimgħa b'intervalli regolari jħejji ġismek, u wara tista' timxi sa 3000 m ħdejn il-belt twelidek. Attività ta' mixi bħal din tagħtik l-għarfien tal-prattiċità tat-trekking.

Approċċ u Estensjoni Differenti tat-Trek tal-Kamp Bażi ta' Mardi Himal

Hemm mod ieħor meraviljuż biex tasal sal-Kamp Bażi ta' Mardi Himal. Għandna wkoll it-tour bil-Ħelikopter ta' Mardi Himal, li se jeħdok mill-Ajruport ta' Pokhara b'ħelikopter lejn il-Kamp Bażi ta' Mardi Himal.

B'waqfa ta' siegħa fil-kamp bażi, tista' taqbad il-mumenti prezzjużi tal-Ħimalaja, u wara terġa' lura lejn Pokhara. L-ebda trekking, l-ebda soġġorn ta' matul il-lejl f'lukanda, u l-ebda jiem itwal; agħtina biss ftit sigħat u aħna nieħduk fil-post tal-ħolm ta' Mardi Peak.

Tista' wkoll tiskopri mogħdijiet oħra ta' trekking tal-għaġeb matul it-trekking ta' Mardi Himal. Pereżempju, tista' tgħaqqad it-trekking tal-Annapurna Base Camp mal-itinerarju tat-trekking tiegħek tal-Mardi Himal Base Camp, li se jeħdok minn Jhinu Danda (Sħan).

Rotot oħra tal-mixi ta' Annapurna jistgħu jiġu integrati wkoll bħal Ghorepani Poon Hill trek, Khopra Danda Trek u Dhampus Panchase Trek. Jekk int għajjien mill-mixi, allura żgur tista' tiddeċiedi li tqatta' ftit jiem żejda f'Pokhara jew tista' tmur direttament fil-park Nazzjonali ta' Chitwan minn Pokhara biex tirrilassa mal-annimali sbieħ tal-park.

Trekking fil-Kamp Bażi ta' Mardi Himal jew Trekking fil-Kamp Bażi ta' Annapurna

It-trekking tal-Mardi Himal Base Camp u t-trekking tal-Annapurna Base Camp huma t-tnejn parti mir-reġjun sabiħ tal-Annapurna, iżda għandhom similaritajiet u differenzi distinti.

It-trekking ta' Mardi Himal jinsab eżatt fil-lvant tal-Annapurna Base Camp f'4550 m taħt il-Mardi Peak u l-Fishtail Peak, fejn ftit turisti jżuru kull sena.

It-trekking tal-Annapurna Base Camp/ABC, min-naħa l-oħra, jinsab taħt l-Annapurna I ġganteska f'4130 m, li sar l-aktar post popolari għat-trekking wara t-traċċa tal-Everest.

It-trekking tal-ABC ilu miftuħ għat-turisti internazzjonali mill-1977, filwaqt li t-trekking tal-Mardi Himal Base Camp infetaħ biss mill-2012. Għalhekk, it-trekking tal-ABC sar l-aktar rotta ta' trekking magħrufa u l-aktar imxija fin-Nepal, filwaqt li t-trekking tal-Mardi Himal għadu inqas magħruf fost it-turisti.

Iż-żewġ avventuri ta’ trekking huma ta’ natura moderata u joffru esperjenzi kuraġġużi flimkien mal-pajsaġġ affaxxinanti u l-veduti tal-Ħimalaja.

It-trekking tal-ABC iressaqek eqreb lejn Annapurna I, filwaqt li t-Trekking tal-Kamp Bażi ta' Mardi Himal iressaqek lejn il-Qċaċet ta' Mardi u l-Qċaċet ta' Fishtail. Madankollu, ir-rotta tal-ABC saret rotta popolata żżejjed b'eluf ta' turisti jimxu din it-triq kull sena.

Għalhekk, ir-rotta tilfet is-seħer oriġinali tagħha li darba kellha t-trekking ABC. Il-komunità lokali issa tiffoka aktar fuq it-turiżmu kummerċjali tal-massa li huwa konvenjenti għat-turisti iżda b'xi mod, dan naqqas l-essenza tal-avventura tal-mixi li hija li tkun fin-natura.

Mill-banda l-oħra, it-trekking tal-Kamp bażi ta' Mardi Himal għad għandu l-ambjent naturali mhux maħdum tiegħu, minkejja li huwa qrib it-traċċa ABC. Il-komunità lokali hawnhekk tibqa' involuta fl-agrikoltura, fit-trobbija tal-annimali, fil-ġbir tal-injam mill-foresta, u fil-ġbir tal-Yarsagumba.

Jista’ jkun li ma jkollokx il-lussu u l-kumdità bħal fit-traċċa ABC, iżda se jkollok natura pura, rotot kwieti, u solitudni. Iż-żewġ treks huma tal-għaġeb fil-mod tagħhom, għalhekk agħżel skont dak li għandek f’moħħok.

Irqad, Ikel, u Trasport

Qed nippjanaw li norqdu fil-lukandi ta’ tliet stilel, l-aqwa li hemm disponibbli, f’Kathmandu u Pokhara. Kamra kbira u spazjuża b’żewġ sodod singoli b’doċċa u toilet privati, ilma sħun tal-vit, u WiFi se tkun disponibbli għalik. Tista’ wkoll tagħżel li torqod fil-lukandi ta’ erba’ jew ħames stilel tal-bliet (jekk jogħġbok ara l-għażliet ADD ON tagħna).

Meta nkunu qed nagħmlu t-trekking, nippjanaw li norqdu fid-djar tat-te, fil-guest houses, jew fil-lodges, l-aqwa li hemm fuq ir-rotta tat-trekking tal-Mardi Himal Base Camp. Nevitaw l-akkomodazzjoni li għandha standards baxxi.

Jista' jkollok doċċa u toilets privati, iżda fil-High Camp, it-te house tista' ma tiffaċilitax is-servizz, u jkollok tagħżel il-faċilitajiet kondiviżi.

Madankollu, ser ikollok sodda sħuna, ftit għamara, u ikel delizzjuż fuq il-mejda bil-Ħimalaja inkredibbli x'tara mit-tieqa u t-terrazzin.

Fir-rigward tal-ikel, il-kolazzjon matul iż-żjara kollha f'Kathmandu u Pokhara huwa inkluż fl-ispiża, filwaqt li fuq it-trekking, il-kolazzjon, l-ikel ta' nofsinhar u l-ikliet ta' filgħaxija huma inklużi wkoll b'ikla ta' tislima sabiħa fl-aħħar jum tiegħek f'Kathmandu.

L-inklużjoni ta' ikliet ta' nofsinhar u ta' filgħaxija f'Kathmandu u Pokhara tirriżulta li hija aktar ta' benefiċċju meta tħallas il-kontijiet u tagħtik aktar libertà milli ikliet imħallsa minn qabel minħabba d-disponibbiltà ta' għażliet bla għadd fil-menu.

Ħadna ħsieb ukoll il-mod kif tivvjaġġa matul it-trekking tagħna fil-Kamp Bażi ta' Mardi Himal. Rappreżentant li jilqagħkom b'trasport privat se jkun miegħek għat-trasferimenti TIA ('il ġewwa u 'l barra).

Se tintuża xarabank turistika għall-ivvjaġġar tiegħek bejn Pokhara u Kathmandu filwaqt li sewqan privat se jeħdok lejn Kande minn Pokhara u minn Siding għal Pokhara.

Jista' jsir ukoll upgrade għal titjira jew jeep privata, jew karozza; jekk jogħġbok ara l-għażliet ADD ON tagħna.

Permessi għat-Trekking fil-Kamp Bażi ta' Mardi Himal

L-ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) u l-karta TIMS (Trekkers' Information Management System) huma żewġ permessi primarji li huma essenzjali biex titwettaq it-trekking tal-Mardi Himal Base Camp.

Dawn iż-żewġ permessi huma rranġati mill-aġenzija tat-trekking u t-tours li kkollaborajt magħha u huma disponibbli mill-uffiċċju tat-turiżmu li jinsab jew f'Pokhara jew f'Kathmandu.

Bil-maqlub, dawn iż-żewġ permessi jistgħu jiġu rranġati wkoll mill-gwida tiegħek fil-post ta' kontroll tar-Raħal ta' Pothana. Il-permess tal-ACAP jgħin biex jiġu ġestiti r-riżorsi għall-preservazzjoni tal-ekosistema tal-Park ta' Annapurna, filwaqt li l-Karta TIMS tgħin biex issib lilek u r-rotta tiegħek f'każ ta' xi emerġenza bħal diżastri naturali.

Il-Karta TIMS tiswik 2000 Rupee Nepali għal kull trekker u l-ACAP tiswik 3000 Rupee Nepali għal kull hiker. Il-prezz ikun kemxejn inqas għaċ-ċittadini Nepali u tas-SAARC.

Assigurazzjoni tal-Vjaġġi

Jekk jogħġbok ifhem li l-gvern issa jirrikjedi assigurazzjoni tal-ivvjaġġar għal kwalunkwe tip ta’ vjaġġi ta’ trekking remoti u ta’ aktar minn ġurnata waħda fin-Nepal. Mingħajr din l-assigurazzjoni, il-permessi obbligatorji ma jingħatawx lit-trekkers.

Għalhekk, għat-trekking tal-Kamp bażi ta' Mardi Himal ukoll, trid tgħaddi l-kopja tal-assigurazzjoni tiegħek ladarba tikkonferma dan il-vjaġġ magħna. Din il-politika ġiet implimentata biex tipproteġi lit-trekkers minn kwalunkwe forma ta' avveniment mhux mistenni u sfortunat li jista' jiġri fil-muntanji.

It-temp fil-muntanji jista’ jinbidel ħesrem, u dan jirriżulta f’diżastri naturali. Tista’ tintilef jew tinqabad, u jkollok bżonn tiftix u salvataġġ immedjat bil-ħelikopter. Il-mogħdijiet tal-muntanji huma wkoll perikolużi u xi kultant, minħabba l-injoranza tiegħek, jistgħu jwasslu għal żliq, waqgħat, jew korrimenti li jistgħu jeħtieġu attenzjoni medika immedjata.

F'xi każijiet, jista' jkun hemm bżonn ukoll ta' intervent kirurġiku, li jirriżulta fi żjarat għoljin fl-isptar. Bl-assigurazzjoni tal-ivvjaġġar, ser ikollok appoġġ finanzjarju u tekniku matul inċidenti sfortunati bħal dawn.

Għat-trekking tal-Kamp Bażi ta' Mardi Himal, huwa għaqli li tinkludi l-kopertura tas-salvataġġ bil-ħelikopter sa 4500 m, kif ukoll kopertura medika, telf ta' bagalji, serq, ħsara, dewmien fil-vjaġġ, u soġġorni estiżi. Jekk jogħġbok kun żgur li l-assigurazzjoni tiegħek tibqa' attiva għat-tul kollu tal-vjaġġ tiegħek fin-Nepal.