Роҳи буҷети Аннапурна

Сафари буҷавии даври Аннапурна то чӣ андоза душвор аст?

Сафари буҷавии Annapurna Circuit ҳамчун сатҳи душвории миёна арзёбӣ мешавад ва сайёҳони дорои саломатии хуб метавонанд онро анҷом диҳанд. Ин машқ техникӣ нест, аммо рӯзҳои тӯлонии пиёдагардӣ ва баландии баланд дорад. Шумо дар як рӯз 5-6 соат дар пайроҳаҳои нишеб ва санглох роҳ меравед. Аз ҳама душвортаринаш убур аз гузаргоҳи Торонг Ла (5,416 м / 17,769 фут) аст, ки дар он ҷо ҳавои тунук вуҷуд дорад ва баромадан ба ҳисоби миёна 3-4 соат вақтро мегирад.

Мушкилии бузургтарин баландии кӯҳ аст, бахусус аз 4,000 м (13,123 фут) болотар, ки дар он ҷо нафаскашӣ душвортар аст. Як рӯзи истироҳат дар Мананг ба бадани шумо кӯмак мекунад, ки ба чунин шароит мутобиқ шавад. Баъзе сайёҳон дарди сари сабук ё хастагӣ эҳсос мекунанд, ки ин як ҳолати муқаррарӣ дар баландии баланд аст.

Аксари сайёҳони солим метавонанд сафари буҷавии Annapurna Circuit-ро бо суръати устувор, бо обёрии хуб, омодагии оддӣ ба анҷом расонанд ва сафарро бе ягон мушкилоти ҷиддӣ хеле бароҳат ҳис кунанд.

Обу ҳаво ва беҳтарин мавсими сафар

Дар саёҳати буҷавии Аннапурна таҷрибаҳои гуногун мавҷуданд, ки вобаста ба фасл фарқ мекунанд. Беҳтарин вақт барои рафтан баҳор (март-апрел) ва тирамоҳ (октябр-ноябр) мебошанд. Тирамоҳ соф ва тароватбахш аст ва манзараҳои кӯҳӣ дар беҳтарин ҳолатанд. Баҳор рӯзҳои зеботарро дар бар мегирад ва роҳ бо ҷангалҳои рододендронӣ пӯшонида шудааст.

Дар баландиҳои баландтар, дар давоми рӯз диапазони ҳарорат аз 5 °C то 15 °C вуҷуд дорад; аммо, шабҳо сарданд. Мавсими зимистон (декабр-феврал) хеле даҳшатнок аст ва дар баландии 3,000 м (9,843 фут) сардӣ ҳукмфармост ва дар атрофи гузаргоҳи Торонг Ла (5,416 м / 17,769 фут) барф меборад.

Борони шадид, роҳҳои лағжанда ва намоёнии паст баъзе аз мушкилоти марбут ба мавсими муссон мебошанд. Тирамоҳ ва баҳор беҳтарин фаслҳо барои сафари буҷавии Annapurna Circuit барои таҷрибаи бехатар ва шавқовар мебошанд.

Хӯрок ва нӯшокӣ ҳангоми сафар

Дар саёҳати буҷетии Аннапурна, чойхонаҳо наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва шомро, ки аз хӯрокҳои оддӣ ва серғизо иборат аст, пешкаш мекунанд. Хӯрокҳо асосан ҳамчун дал бҳат, ки аз биринҷ, наск ва карри сабзавот иборат аст, пешкаш карда мешаванд. Баъзе аз деҳаҳо инчунин макарон, шӯрбо, тухм, кулчақанд ва ҳатто питса доранд. Наҳорӣ одатан аз шӯла, нон ё тухм иборат аст.

Дар баландиҳо ба монанди Мананг (3,520 м / 11,549 фут) ва Муктинат (3,760 м / 12,336 фут), нонвойхонаҳо ва қаҳвахонаҳои хурд мавҷуданд, ки чизҳои бештареро пешниҳод мекунанд. Дар ин сафар миқдори зиёди хӯрокҳои гиёҳхорӣ мавҷуданд.

Шахс бояд оби тоза истеъмол кунад. Оби ҷӯшонидашуда, филтршуда ё шишабандишуда бояд ҳамеша интихоб карда шавад. Аз хӯрокҳои хом ва гӯшт худдорӣ кунед. Ҳангоми рафтан ба кор дар роҳравиҳои тӯлонӣ, хӯрокҳои сабук ба монанди барҳои энергетикӣ ё печенье бо худ биёред.

Умуман, хӯрок дар саёҳати буҷетии Аннапурна захираи кофии ғизоро фароҳам меорад, ки шуморо дар давоми сафар солим ва пурқувват нигоҳ медорад.

Бемории баландӣ ва тавсияҳо

Ҷанбаи дигари муҳими саёҳати буҷавии даври Аннапурна бемории баландӣ аст, хусусан ҳангоми баромадан ба сӯи гузаргоҳи Торонг Ла (5,416 м / 17,769 фут). Ин бо нишонаҳои маъмулӣ, аз қабили дарди сар, дилбеҳузурӣ, чарх задани сар ва хастагӣ тавсиф мешавад. Онҳо метавонанд дар баландиҳои беш аз 3,000 м (9,843 фут) ба амал оянд, агар бадан мутобиқ нашавад.

Барои кам кардани хатар, оҳиста роҳ равед ва барои мутобиқ шудан вақт ҷудо кунед. Мананг (3,520 м / 11,549 фут) як рӯзи истироҳат дорад, ки аз ҷиҳати мутобиқшавии бадани шумо ба ҳавои тунук муҳим аст. Ҳар рӯз 3-4 литр об нӯшед ва хӯроки серғизо истеъмол кунед.

Ҳангоми сайругашт аз машрубот худдорӣ кунед ва хӯроки вазнин нахӯред. Вақте ки нишонаҳо ҷиддӣ мешаванд, фавран аз кӯҳ фаромадан лозим аст. Пеш аз истеъмоли доруҳои баландӣ, доруҳои оддӣ истеъмол кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.

Бо таваҷҷӯҳи бодиққат, суръат ва огоҳӣ, аксарияти сайёҳон метавонанд саёҳати буҷавии даври Аннапурнаро бомуваффақият анҷом диҳанд ва аз ҳаёти кӯҳҳои баланд лаззат баранд.

Тайёрӣ ва фитнес

Шумо метавонед бо банақшагирӣ ва тамрини дуруст хуб омода шавед ва саёҳати буҷавии Аннапурнаро анҷом диҳед. Азбаски шумо ҳар рӯз 5-6 соат дар заминҳои ноҳамвор ва душвор роҳ меравед, истодагарӣ хеле муҳим аст. Машқро 6-8 ҳафта пеш аз сафар оғоз кунед.

Ба машқҳои кардио, ба монанди давидан, дучархаронӣ ё шиноварӣ, диққат диҳед. Пойҳои худро тавассути сайругашт, аз зинапоя баромадан ва иҷрои машқҳои осон, ба монанди нишастан, мустаҳкам кунед. Инчунин, метавон бо як сумкаи боркаш бо вазни тақрибан 10-12 кг роҳ рафтанро истифода бурд.

Ҳар қадар шумо, бахусус аз баландии 4,000 м (13,123 фут) зиёдтар роҳ равед, ҳамон қадар фаъолияти ҷисмонии шумо фишор меорад ва ҳаво тунуктар мешавад. Нӯшидани миқдори кофии об сайругаштро гуворо ва инчунин камтар хастакунанда мегардонад.

Омӯзиш, таҷҳизоти хуб ва рӯҳияи мусбат кафолат медиҳанд, ки сафари буҷавии шумо дар даври Аннапурна бехатартар, камтар душвортар ва пурмазмунтар хоҳад буд.

Виза ва иҷозатномаҳо

Афроде, ки ба саёҳати буҷавии Аннапурна мераванд, барои боздид аз Непал раводиди сайёҳӣ талаб мекунанд. Аксарияти меҳмонон метавонанд дар фурудгоҳи байналмилалии Трибхуван раводид гиранд. Нарх вобаста ба мӯҳлати будубош фарқ мекунад. Беҳтар аст, ки барои ин раванд аксҳои андозаи шиноснома ва пули нақд биёред.

Барои анҷом додани сафар, ду иҷозатнома лозим аст. Ҳам иҷозатномаи минтақаи ҳифзи табиати Аннапурна (ACAP) ва ҳам корти TIMS ҳатмӣ мебошанд. Ин санҷиш дар роҳ, бахусус дар маконҳое ба монанди Дхарапани (1,860 м / 6,102 фут), анҷом дода мешавад.

Ҳамаи иҷозатномаҳои зарурӣ аз ҷониби Himalayan Adventure Treks барои шумо ташкил карда мешаванд ва аз ин рӯ, ин раванд осон ва бе стресс аст. Ҳангоми сафар, зарур аст, ки иҷозатномаҳо ва шиносномаи худро бо худ биёред.

Ҳуҷҷатҳои дуруст сафари бе мушкилро дар сайри буҷетии Аннапурна кафолат медиҳанд.

Тандурустӣ ва бехатарӣ

Ҳангоми сафари буҷавии Аннапурна саломатӣ ва бехатарӣ хеле муҳим аст. Пеш аз сафар доруҳои оддӣ ва санҷиши эмгузаронии мунтазам тавсия дода мешаванд. Бо худ маҷмӯаи хурди ёрии аввалияро гиред, ки метавонад дар табобати ҷароҳатҳои сабук муфид бошад.

Ҳар қадар шумо ба баландии Як Харка (4,020 м / 13,189 фут) равед, ҳамон қадар ҳаво хушктар ва тунуктар мешавад. Либосҳои ғафс пӯшед ва худро аз офтоб бо айнаки офтобӣ, айнаки офтобӣ ва кулоҳ пӯшонед.

Барои пешгирии беморӣ, танҳо оби бехатар бояд нӯшид ва гигиенаи хуб риоя карда шавад. Пеш аз хӯрокхӯрӣ аз маҳлули безараргардонии даст истифода баред ё дастҳоятонро бишӯед. Ҳамеша ба дастури худ диққат диҳед ва маслиҳатҳои бехатариро риоя кунед.

Минтақаи Аннапурна бехатар аст, гарчанде ки ҳангоми сафари буҷавии даврии Аннапурна бояд ба муҳити зист диққати ҷиддӣ дода, ба саломатии худ диққат дод.

боркашонӣ

Нақлиёт ҳангоми саёҳати буҷавии Аннапурна аз ҷониби Himalayan Adventure Treks хуб ташкил карда шудааст ва қисми муҳими сафари умумӣ мебошад. Он бо ронандагӣ аз Катманду то Бесисаҳар (760 м / 2,493 фут) оғоз мешавад ва баъд аз он як ҷип барои расидан ба Ҷагат (1,300 м / 4,265 фут) истифода мешавад, ки аз он ҷо саёҳат оғоз мешавад.

Қисми охирини сафар роҳи байни Муктинат (3,760 м / 12,336 фут) ва Покхара (822 м / 2,697 фут) мебошад. Ин роҳ дар канори дарёи Кали Гандакӣ тай карда мешавад ва дар роҳ деҳаҳои зебои гуногун, аз қабили Ҷомсом ва Кагбенӣ, дучор мешаванд.

Дар минтақаҳои кӯҳӣ роҳҳои ноҳамвор ва ноҳамвор мавҷуданд, ки дар сурати сафари тӯлонӣ омода будан лозим аст.

Ин сафарҳо ва манзараҳо таҷрибаи саёҳати буҷавии Аннапурнаро гуногунранг ва пур аз саргузашт мегардонанд.

Суғуртаи сайёҳӣ

Суғуртаи сафар барои саёҳати буҷавии Annapurna Circuit муҳим аст. Суғуртаи шумо бояд саёҳати пиёдагардии баландкӯҳ ва кӯчонидани фаврӣ бо чархболро дар бар гирад, зеро саёҳат хеле баланд аст ва махсусан дар гузаргоҳи Торонг Ла (5,416 м / 17,769 фут) ҷойгир аст. Аксари вақт, суғуртаи стандартии сафар наҷоти кӯҳиро фаро намегирад, аз ин рӯ, бояд ба сиёсати худ диққат диҳед.

Ҳалли ҳолатҳои фавқулоддаи тиббӣ дар минтақаҳои дурдаст метавонад хеле гарон бошад ва ҳатто наҷоти чархбол худ аз худ беш аз 10,000 доллари ИМА арзиш дорад. Сиёсати суғуртаи муассир бояд хароҷоти тиббӣ, эвакуатсия ва хатари сафарро дар бар гирад. Нусхаи полиси суғуртаи худро нигоҳ доред ва рақамҳои тамосро дар ҳолати фавқулодда дошта бошед.

Бисёре аз агентиҳои сайёҳӣ, ба монанди Himalayan Adventure Treks, метавонанд пеш аз оғози сафар далели суғуртаро талаб кунанд. Агар шумо хуб суғурта нашуда бошед, шумо бояд ҳама чизро худатон пардохт кунед. Вақте ки шумо суғуртаи хуб доред, кафолат дода мешавад, ки шумо ҳангоми сафари буҷавии Annapurna Circuit-и худ бехатар ва эмин хоҳед буд.

Роҳҳои алтернативӣ

Сафари буҷавии Annapurna Circuit Trek дорои масирҳои гуногун вобаста ба вақт ва интихоб мебошад. Роҳи анъанавӣ шуморо аз гузаргоҳи Торонг Ла (5,416 м / 17,769 фут) дар самти ақрабаки соат мебарад, гарчанде ки агар шумо хоҳед, ки саёҳати дигар дошта бошед, шумо метавонед дар самти муқобил низ сафар кунед.

Вақти иловагии 2 то 3-рӯзаро метавон барои боздид аз кӯли Тиличо, ки кӯли дилрабои баландкӯҳ аст, сарф кард. Баъзе сайёҳон барои сарфаи рӯзҳои пиёдагардӣ бо истифода аз ҷип ё мошин ба Як Харка (4,020 м / 13,189 фут) ё Муктинат (3,760 м / 12,336 фут) роҳи кӯтоҳтарро интихоб мекунанд.

Инчунин имкони рафтан ба ҷои тай кардани тамоми масир аз водии Ҷомсом вуҷуд дорад. Васеъшавии водии Нар-Пху барои сайёҳони ботаҷриба саргузаштҳои бештарро пешниҳод мекунад.

Сафарҳои саргузаштии Ҳимолой ба шумо имкон медиҳанд, ки саёҳати буҷавии худро дар атрофи Аннапурна мувофиқи ҷадвал, фитнес ва ҳадафҳои сафари худ танзим кунед.

Хароҷоти иловагии шумо

Сафари буҷетии Аннапурна баъзе хароҷоти иловагии шахсиро талаб мекунад, ки қисми баста нестанд. Ин хароҷот метавонанд бештар ва бештар ҷамъ шаванд, хусусан вақте ки шумо ба макони баландтар ба монанди Мананг (3,520 м / 11,549 фут) мерасед, ки дар он ҷо нархҳо боз ҳам гаронтаранд.

Ҳамаи ин хароҷоти маъмулӣ мебошанд, ба монанди оби шишабандӣ ё ҷӯшон, хӯрокҳои сабук, таҷҳизоти пуркунӣ ва душҳои гарм. Барои пур кардани телефон тақрибан 100-200 NPR ва Wi-Fi тақрибан 500 NPR ситонида мешавад. Дар баландиҳои баланд нархи хӯрокҳои сабук ва нӯшокиҳо баландтар аст.

Шумо инчунин метавонед пулро барои иҷораи таҷҳизот, ҷомашӯӣ ё харидҳои монанд истифода баред. Додани маслиҳат ба роҳбаладҳо ва борбардорон як амали муқаррарӣ аст ва пас аз сафар хуш омадед меояд.

Ба мо тавсия дода мешавад, ки барои истифодаи шахсӣ аз 200 то 300 доллари ИМА пули нақдро бо асъори Непал бо худ биёрем. Идоракунии буҷет ҷанбаест, ки ба шумо имкон медиҳад, ки сафари буҷетии солимро дар атрофи Аннапурна бидуни стресс анҷом диҳед.

Забон ва муошират

Муошират дар дохили саёҳати буҷавии Аннапурна одатан мушкиле надорад. Забони асосӣ непалӣ аст ва лаҳҷаҳое ба монанди Гурунг, Такали ва Таманг низ дар ҷамоатҳои маҳаллӣ истифода мешаванд. Аксари одамон дар маконҳои маъмули саёҳатӣ забони англисии асосиро медонанд, бахусус дар чойхонаҳо ва меҳмонхонаҳо.

Гуфтани суханони оддӣ ба монанди Намасте (салом) ва Дханяобод (ташаккур) арзишманд аст ва ба барқарор кардани муносибатҳои дӯстона мусоидат мекунад. Ҳар қадар шумо ба минтақаҳое ба монанди Як Харка (4,020 м / 13,189 фут) баландтар равед, аз ҷиҳати муошират камтар хоҳад буд, аммо роҳбаладҳо ҳамеша дар хидмати шумо хоҳанд буд.

Аксари деҳаҳо шабакаҳои мобилӣ бо Ncell ва Nepal Telecom доранд, аммо сигнал дар масофаи болотар аз 4,000 м (13,123 фут) заиф аст. Харидани SIM-корти маҳаллӣ дар Катманду ё Похара арзанда аст.

Сафари буҷетии Аннапурна аз забон чандон таъсир намегирад ва муносибатҳои мусбат таҷрибаро беҳтар мегардонанд.

Интернет, дастгоҳҳои барқгиранда ва шабакаи мобилӣ

Шумо метавонед дар давоми саёҳати буҷавии Annapurna Circuit дар тамос бошед, аммо хидматҳо бо расидан ба баландиҳои баландтар маҳдуд мешаванд. Дар баъзе деҳаҳо, ба монанди Мананг (3,520 м / 11,549 фут), шабакаҳои мобилӣ ба монанди Ncell ва Nepal Telecom мавҷуданд, аммо сигнал дар болои ТоронгФеди (4,200 м / 13,780 фут) суст мешавад.

Дар бисёр меҳмонхонаҳо Wi-Fi мавҷуд аст, ки он пуркунанда аст, аммо одатан суст кор мекунад. Инчунин, таҷҳизот барои пур кардани дастгоҳҳои электронӣ мавҷуданд, ки одатан барои як дастгоҳ 100-200 NPR арзиш доранд. Нерӯи офтобӣ одатан дар минтақаҳои дурдаст истифода мешавад ва аз ин рӯ, таъминоти барқ ​​​​метавонад аз ҳадди дилхоҳ камтар бошад.

Бо худ бояд батареяи барқӣ ва дастгоҳҳои пуркунандаро биёред. Дар ҳолати ҳавопаймо гузоштани телефонатон барои сарфаи батарея муфид аст.

Гарчанде ки саёҳати буҷавии Аннапурна аз ҷиҳати пайвастшавӣ маҳдуд аст, он як таҷрибаи олӣ барои дубора пайваст шудан бо табиат аст.

Дар ин сафар кор кардан мумкин нест

Ҳангоми гузаштан аз сафари буҷавии Аннапурна, зарур аст, ки табиат, фарҳанги маҳаллӣ ва қоидаҳои бехатариро ба назар гирем. Ҳеҷ гоҳ партов напартоед, партовҳои худро бо худ набаред ва ба таври дуруст партоед. Сигоркашӣ дар меҳмонхонаҳо қобили қабул нест ва бояд аз он худдорӣ кард.

Ҳангоми ворид шудан ба маъбадҳо, ба фарҳанги маҳаллӣ риоя кунед, либоси мулоим ва пойафзолро кашед. Аз масирҳои шинохташаванда, бахусус дар минтақаҳои баландкӯҳ ба монанди Торонг Ла Пасс (5,416 м / 17,769 фут), ки дар он ҷо шароит хатарнок аст, набароед.

Аломатҳои бемории баландиро нодида нагиред. Ҳеҷ гоҳ оби тозанашударо нанӯшед ва ҳамеша гигиенаро риоя кунед.

Маҳдуд кардани халалдор кардани ҳайвоноти ваҳшӣ ва нигоҳ доштани садои паст. Инҳо танҳо чанде аз қоидаҳое мебошанд, ки бехатар, эҳтиромнок ва шавқовар будани саёҳати буҷавии шуморо дар даври Аннапурна таъмин мекунанд.

Қоидаҳои аксбардорӣ ва дрон

Дар саёҳати буҷавии Аннапурна имкониятҳои аҷибе барои аксбардорӣ мавҷуданд. Аксбардории манзараҳои зебо, деҳаҳо ва манзараҳои кӯҳӣ, бахусус дар гузаргоҳи Торонг Ла (5,416 м / 17,769 фут) имконпазир аст. Аксбардории дигарон, махсусан дар деҳаҳо ва дайрҳо, бояд танҳо бо иҷозати онҳо анҷом дода шавад.

Ҳамчунин, ҳангоми аксбардорӣ дар дохили маъбадҳо боадабона рафтор кунед ва дар ҷойҳое, ки иҷозат дода нашудааст, аз флеш истифода набаред. Баъзе ҷойҳо метавонанд аксбардориро комилан манъ кунанд ва аз ин рӯ, дастурҳои маҳаллиро риоя кунед.

Дар минтақаи Аннапурна истифодаи дронҳо назорати қатъӣ дорад. Барои истифодаи дрон иҷозати махсус гирифтан лозим аст. Дар акси ҳол, шумо метавонед ҷарима шавед.

Барои аксари сайёҳон истифодаи камераҳо ё смартфонҳо қулайтар аст . Риояи қоидаҳо ва бо дарназардошти фарҳанги маҳаллӣ, шумо метавонед аз сафари буҷавии худ дар Аннапурна хотираҳои бехатар эҷод кунед.

Маслиҳатҳо барои меҳмонони бори аввал

Барои он ки шумо аввалин сафари сайёҳии буҷавии худро дар атрофи Аннапурна анҷом диҳед, омодагӣ муҳим аст. Раванди омӯзишро бо чизҳои оддӣ, ба монанди пиёдагардӣ, сайругашт ва баромадан аз зинапоя оғоз кунед. Ин ба шумо дар мубориза бо рӯзҳои сайёҳии тӯлонӣ кӯмак мекунад.

Либосҳои гармро бо худ биёред, зеро дар баландиҳо ба монанди Як Харка (4,020 м / 13,189 фут) ҳаво сардтар мешавад. Як шиша оби такроран истифодашавандаро бо худ бигиред ва ҳеҷ гоҳ оби носолим нанӯшед. Бо худ пули нақди зиёд биёред, зеро дар роҳ банкоматҳо мавҷуд нестанд.

Барои пешгирӣ аз пайдоиши обилаҳо, пойафзоли шикастаи сайругашт пӯшед. Бо истифода аз чӯбҳои сайругашт фишори зонуҳоятонро кам кунед. Барои муҳофизат аз офтоб аз креми офтобӣ ва айнаки офтобӣ истифода баред.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки оҳиста роҳ равед ва ба роҳнамои худ гӯш диҳед. Сафари буҷавии шумо дар атрофи Аннапурна бо омодагии мувофиқ ва рӯҳияи мусбат як лаҳзаи амн ва хотирмон хоҳад буд.