Подорож озером Гокіо

Найкращий час для трекінгу на озеро Гокьо

Подорож до озера Гокьо в Непалі в регіоні Кхумбу можна здійснювати цілий рік, забезпечуючи унікальний колорит кожної пори року. Припустимо, ви вирішили подорожувати до озера Гокьо в усі чотири різні пори року. У такому разі ви відчуєте щось нове в кожній порі року, що зробить цей похід ще більш захопливим та пригодницьким. Нижче коротко описано кожен із сезонів, що дозволить вам легко вибрати найкращий сезон для вас:

Весняний сезон (з березня по травень): Весна – один із пікових сезонів для походу до озера Гокьо, коли ви можете спостерігати, як пейзажі оживають пишною зеленню та цвітуть різноманітними різновидами барвистих квітів. Температура коливатиметься від 4°C до 28°C у низьких районах, тоді як у високогірних районах – від -2°C до -7°C.

З регіону Евересту можна насолодитися приємною погодою та чіткими краєвидами засніжених гір. Якщо ви любите робити багато фотографій, ця пора року саме для вас, адже кожен крок наповнений дивовижними краєвидами, гідними фотографування. Крім того, це чудова пора року для спостереження за різноманітною дикою природою в Національному парку Сагарматха.

Осінній сезон (з початку вересня до кінця листопада): Ще один популярний сезон для піших прогулянок у Непалі – осінь. Температура коливається від 1°C до 27°C у районах з низькою висотою, тоді як від -2°C до -13°C у районах з високогір'ям забезпечує стабільну погоду для походів у регіоні Евересту.

Імовірність дощу може бути низькою, що є перевагою для трекінгу, оскільки це знижує температуру та робить прогулянку приємнішою. ​​Безхмарне небо дозволяє насолоджуватися захоплюючими краєвидами засніжених гірських вершин. Цей сезон також відповідає найважливішим фестивалям Непалу, таким як Мані Рімду, Тіхар та Дашайн, які дають детальне уявлення про культуру та традиції Непалу.

Сезон мусонів або дощів (червень-серпень): Через часті сильні дощі та складні умови на маршруті, у цей сезон менше відвідувачів зазвичай відвідують маршрут «Gokyo Lake Trek Nepal». Температура коливається від 9°C до 28°C у низьких районах та від -2°C до -6°C у високогірних районах регіону Кхумбу.

Однак, у приємній атмосфері ви насолоджуватиметеся листяним смарагдовим оточенням навколо. Перш ніж розпочати цю пригоду в сезон дощів, слід врахувати можливість повеней та зсувів, які можуть порушити ваші плани походу. Тому для відвідування озера Гокіо цього сезону необхідне належне планування, трекінгове спорядження та підготовка.

Зимовий сезон (з грудня по лютий): Якщо ви бажаєте насолодитися містичною атмосферою під час нашої екскурсії по озеру Гокьо, ця пора року може бути найкращим часом, щоб побачити величні крижані гори. Температура в нижній частині Евересту коливається від 1°C до 14°C, тоді як у верхній частині від -2°C до -20°C.

Ви матимете можливість насолодитися тишею та спокійною атмосферою протягом усього маршруту. Однак, буде дуже холодно, а трекінг буде дуже вимогливим через нестабільну погоду. Тому для подорожі в цей небезпечний сезон потрібна велика підготовка та мужність. Якщо ви хочете розширити свої межі, то цей сезон може бути ідеальним часом для планування поїздки до Непалу.

Висота та відстань

У цьому маршруті треку до озера Гокьо в Непалі вам доведеться подолати загалом від 86 до 92 кілометрів (від 53 до 57 миль) протягом 11 днів з 13. На другий день ви розпочнете свою екскурсію з міста Лукла до села Пхакдінг, подолавши 2 кілометрів. Аналогічно, в день акліматизації ви пройдете приблизно від 8 до 4 кілометрів (від 6 до 2.5 миль) до села Кхумджунг та готелю Everest View туди й назад.

Щоб дістатися долини Гокьо, вам доведеться подолати від Лукли 47-53 кілометри або від 29 до 32.9 миль. Потім буде 4-кілометрова подорож туди й назад з Гокьо до річки Гокьо та 5-го озера Гокьо.

На зворотному шляху ви подолаєтесь приблизно 40-45 кілометрів від озера Гокьо до Лукли, проходячи через Намче-Базар. Ця подорож вимагає середньої щоденної пішої прогулянки від 7.8 до 8.4 кілометрів (від 4.8 до 5.2 миль). Аналогічно, після приземлення в аеропорту Лукли з міста Катманду ви опинитеся на висоті 2860 метрів.

Місто Намче розташоване на висоті 3440 метрів, де буде нашою точкою акліматизації. Протягом цього дня акліматизації ви відвідаєте найвисокогірніший готель у світі, готель Everest View, на висоті 3880 метрів. На восьмий день ми досягнемо Гокіо, що знаходиться на висоті 4750 метрів над рівнем моря, де ви зможете насолодитися панорамною красою Гімалаїв.

Після дослідження гори Гокьо та 5-го озера, ми втратимо висоту, повертаючись до Намче на висоті 3,440 метрів. Цей похід пролягає вище 4000 метрів, тому потрібно враховувати фактори, що викликають гостру гірську хворобу. Похід складний, але його можна успішно пройти за умови належної підготовки та тренувань.

Складність та гірська хвороба

Путівник по походу до озера Гокьо – це прогулянка середньої складності, яка стає дещо складнішою з підйомом вище. На великих висотах рівень кисню знижується, що ускладнює цю захопливу подорож. Тому слід добре спланувати акліматизацію, щоб запобігти гострої гірської хвороби.

Найважливіше правило для подолання труднощів треку до озера Гокьо – це слухати рекомендації вашого гіда. Не соромтеся розповісти своєму гіду про свою ситуацію, якщо у вас виникнуть труднощі під час трекінгу; він допоможе вам розслабитися та завершити подорож без жодних проблем.

Навіть незалежно від вашої фізичної форми, гірська хвороба може трапитися з будь-ким на великій висоті. Тому наш маршрут походу до озера Гокьо включає акліматизацію в Намче-Базар. Ми запланували короткі походи до готелю Everest View та села Кхумджунг, щоб ваше тіло ідеально адаптувалося до зростання висоти.

Якщо у вас виникнуть симптоми ГНС, такі як головний біль, зневоднення, проблеми зі сном, втрата апетиту тощо, негайно повідомте про це свого гіда. Якщо вчасно не вилікувати ГНС, вона може перетворитися на високогірний набряк головного мозку (HACE) та високогірний набряк легень (HAPE), що завдає серйозної шкоди організму. Тому під час цієї пригоди середнього рівня складності слід вживати належних заходів.

Максимальна та мінімальна прогулянка за день

Під час цієї подорожі по озеру Гокьо в Непалі вам доведеться регулярно ходити в середньому п'ять-шість годин у регіоні Кхумбу. Мінімальна тривалість вашого походу – три-чотири години – буде на другий день маршруту, коли ви вперше почнете похід з міста Лукла до тихого села Пхакдінг. Аналогічно, на четвертий день акліматизації ви вирушите в короткий похід до готелю Everest View та села Кхумджунг, що також займає три-чотири години в обидва кінці.

Ваш максимальний похід за день триватиме на одинадцятий день, приблизно сім-вісім годин, коли ви повернетеся до Лукли з Намче-Базар, проходячи через чарівні села Ману, ліси та інші прекрасні природні пейзажі вздовж річки Дудх-Коші. На 9-й та 10-й дні ви будете йти шість-сім годин, повертаючись до Доле з Гокьо-Рі та Намче-Базар з села Мачермо.

Проживання під час походу на Еверест та озеро Гокіо

Після приземлення в Непалі вас розмістять у 3-зірковому готелі в Катманду. Якщо ви бажаєте зупинитися в більш розкішному житлі, ми запропонуємо вам вищий клас за додаткову плату в рамках пакету послуг. Під час трекінгу ми проведемо ніч у простих будиночках або чайних будиночках, де надаються двоспальні ліжка, подушки та ковдри.

Усі чайні, де ми зупинимося, будуть розташовані в популярних селах, таких як Намче-Базар, Пхункі-Тенга, Доле, Мачермо та Гокьо. У регіоні Кхумбу з вікнами, що пропонують захоплюючі краєвиди під час подорожі до озера Гокьо, чайні дуже охайні та чисті, пропонують здорову їжу, яка постійно заряджатиме вас енергією.

Їжа та напої

Протягом усього маршруту походу до озера Гокьо вам подадуть поживну їжу, яка допоможе зберегти ваше здоров'я. Під час перебування у столиці Непалу, Катманду, доступні різні варіанти страв на ваш смак. Однак у регіоні Евересту вибір страв обмежений і, як правило, готується місцевими кухарями.

У чайних будиночках на сніданок подають вівсянку, французькі тости з джемом або арахісом, яйця, мюслі, кукурудзяні пластівці та інші страви. Аналогічно, на вечерю та обід подають момо, тукпа, типовий дал, бхат і таркарі, рагу з шерпа, стейк з яка, піцу, рис з каррі та інші обмежені страви. Якщо підніматися вище в районі Евересту, варіантів їжі буде менше.

Однак, ми радимо вам не вживати невегетаріанські страви, особливо на великих висотах, щоб уникнути проблем зі здоров'ям. Під час походу ви також можете взяти з собою закуски, такі як фруктові батончики, тістечка, енергетичні батончики та рисові пудинги, якщо ви зголоднієте посеред маршруту. Щодо напоїв, у чайному будиночку доступні всілякі міцні та безалкогольні напої.

Пити слід лише гарячі напої, такі як кава, чай з лимоном, м’ятний чай, імбирний чай тощо, які допоможуть вашому організму боротися з гірською хворобою. Окрім цих напоїв, вам потрібно уникати будь-яких шкідливих для вашого здоров’я напоїв.

Альтернативні маршрути

У регіоні Кхумбу є різні шляхи, які пропонують унікальні емоції та незліченні враження від базового табору Евересту під час поїздки до озера Гокьо. Серед популярних трекінгових стежок:

Базовий табір Евересту через Іржі: Це класичний маршрут, який пропонує приголомшливі краєвиди ландшафту.

Базовий табір Евересту через Три перевали: У цьому путівнику по трекінгу до базового табору Евересту ви перетнете перевали Ренджо Ла, Конгма Ла та Чо Ла.

Рольвалінг до базового табору Евересту через перевал Таші Лапча: У цьому маршруті базового табору Евересту маршрут складніший, дуже бездоріжжя та ізольований, що пропонує спокійну обстановку.

Однак, усі ці маршрути базового табору Евересту з походом до озера Гокьо зрештою приведуть до базового табору гори Еверест, пропонуючи враження на все життя та незабутні спогади.

Чи може новачок приєднатися до цієї поїздки?

Початківці також можуть приєднатися до базового табору Евересту (EBC) з екскурсією на озеро Гокьо. Цей маршрут походу розроблений не лише для мандрівників з попереднім досвідом, але й для тих, хто хоче спробувати себе в походах у Непалі. Багато людей, дітей та сімей успішно завершили цей похід у минулому.

Однак, новачкам слід пам’ятати про правильну підготовку перед плануванням поїздки. Вони повинні бути фізично підготовленими та тренувати своє тіло, щоб збільшити свою витривалість та силу.

Ще одним важливим фактором для цього походу є те, що вони повинні мати позитивний настрій і не боятися, думаючи, що вони лише новачки. Сильний розум допоможе будь-якій людині подолати будь-які перешкоди в житті та на своєму шляху.

Підготовка та фізична підготовка

Однією з найважливіших вимог для трекінгу в Непалі є фізична підготовка. Трекінг до озера Гокьо вимагає ходьби стандартно від 5 до 6 годин щодня. Під час цієї подорожі ви досягнете висот понад 5000 метрів, досягнувши 5000 метрів на 5-му озері Гокьо та 4,750 метрів у Гокьо.

Отже, залежно від пори року, коли ви відвідуєте озеро Гокьо, вас чекатимуть круті підйоми та спуски по різній місцевості зі сніговими або кам'янистими ділянками. Тому ви повинні бути в хорошій фізичній формі, щоб ходити цими стежками, не стикаючись із особливими проблемами. Найкращий спосіб покращити фізичну форму – це тренуватися протягом 2-3 місяців, перш ніж їхати до Непалу для походу.

Ви можете почати тренування з їзди на велосипеді, бігу, плавання, підтюпців або походів по сусідніх пагорбах з рюкзаком. Ви витримаєте довше, що зрештою дозволить вам долати великі відстані, не відчуваючи виснаження. Ви можете спробувати різні вправи, такі як підняття важких предметів, висі на турніках, віджимання та підтягування, які допоможуть вам зміцнитися.

Це допоможе зміцнити ваш корпус та збільшити вашу витривалість і силу. Ще один аспект, на який слід звернути увагу, це сила литок, оскільки литки, які працюють під час постійних рухів вгору та вниз, будуть виснажені. Після тренування ви будете готові до походу до озера Гокіо в регіоні Кхумбу без жодних проблем.

Зарядка гаджетів та Інтернет

Через нечисленні зручності в цьому віддаленому гімалайському куточку важко заряджати гаджети та отримувати доступ до Інтернету під час походу озерами Гокьо. Однак більшість чайних будиночків уздовж маршруту пропонують платні зарядні пристрої для телефонів, фотоапаратів та портативних зарядних пристроїв.

Витрати на зарядку коливаються від 100 до 500 найрських рупій за годину та зростають зі збільшенням висоти. Основним джерелом енергії є сонячні панелі або генератори, тому доступність електроенергії може бути нестабільною. Якщо вам потрібне живлення на всю поїздку, рекомендується взяти з собою ємний портативний акумулятор, повністю заряджені додаткові акумулятори або сонячний зарядний пристрій.

Цінуючи чайні будиночки, варто зазначити, що Wi-Fi доступний, але він загалом ненадійний і повільний, переважно у верхній частині. Зазвичай за підключення до Wi-Fi доводиться платити від 200 до 800 NPR за електронний пристрій на день. Картка Wi-Fi Everest Link – ще один варіант для мандрівників, які можуть покладатися на свої дані. Пакет на 10-20 ГБ коштуватиме приблизно 2000–3000 NPR.

Хоча послуги стільникового зв'язку доступні через Ncell та Nepal Telecom, покриття не є поширеним. Для безпеки придбайте нову SIM-картку з тарифним планом на передачу даних у столиці Непалу. Щоб уникнути розрядки акумулятора та використання даних, вам слід завантажити карти та всю необхідну інформацію, яка вам знадобиться під час походу, перш ніж розпочати його.

дозвіл

Для здійснення цього походу до озера Гокьо вам знадобляться такі дозволи:

Картка TIMS (Система управління інформацією трекерів): Цей дозвіл забезпечить вашу безпеку, а також допоможе відстежувати ваше місцезнаходження в регіоні Евересту. Ви можете легко отримати цей дозвіл у Раді з туризму Непалу в столиці Непалу, Катманду.

Дозвіл на в'їзд до Національного парку Сагарматха: Цей дозвіл потрібен для в'їзду до регіону Кхумбу та Національного парку Сагарматха. Без нього ви не зможете увійти через ворота Монджо під час походу до озера Гокіо.

Дозвіл на в'їзд до сільської громади Кхумбу Пасанг Лхаму: Крім того, регіон Кхумбу вимагає наявності цього дозволу, а також дозволу на в'їзд до Національного парку Сагарматха. З іншого боку, це також допомагає місцевій громаді розвиватися. Коли ви прибуваєте до регіону Евересту, це не просто трекінг, а й кілька позитивних переваг, які приходять у регіон під час вашої подорожі.

Транспорт

Ми подбаємо про всі ваші транспортні потреби. Наш агент доставить вас до вашого тризіркового помешкання в Тамелі, Катманду, після того, як забере вас зі злітно-посадкової смуги в перший день. Наступного дня ми вилетимо рано-вранці до злітно-посадкової смуги імені Тенцинга Гілларі. Більшість днів нашої подорожі регіоном Евересту ми проведемо пішки.

Отже, ми не використовуватимемо жодного транспорту під час походу в регіоні Кхумбу. На 12-й день ми знову полетимо літаком назад до столиці з Лукли. В останній день наша команда висадить вас на злітно-посадковій смузі та попрощається. Якщо у вас буде більше часу в Непалі, ви також можете здійснити оглядову екскурсію долиною Катманду на приватному автомобілі.

Так само, якщо ви бажаєте летіти гелікоптером з Катманду до Лукли або навпаки, щоб насолодитися панорамними краєвидами з висоти пташиного польоту, ми також можемо адаптувати наш пакет послуг для вас з додатковими витратами. Усі транспортні витрати вже включені в пакет послуг. Однак, додаткові кошти потрібні лише за підвищення категорії обслуговування.

Страхування подорожей

Подорожувати без туристичної страховки під час більшості пригодницьких походів, ініціативних турів та заходів у Непалі ненадійно. Страховий поліс має надзвичайне значення, оскільки непальські аеропорти можуть бути перевантажені, що може знизити кількість прямих рейсів та завадити вашому прибуття або від'їзду. Перевірте, чи покриває ваш страховий план такі випадки.

Крім того, купуючи туристичну страховку, намагайтеся отримати покриття, яке включає трекінг та інші види активного відпочинку. Деякі поліси можуть обмежувати або взагалі не покривати певні зони, тому вам слід уважно вивчити поліс і завжди уважно читати деталі.

Під час походів на великих висотах (понад 4,000 метрів) необхідно переконатися, що страховка включає покриття витрат на рятування гелікоптером у разі надзвичайної ситуації. Ця послуга є життєво важливою. Наявність належної страховки гарантує належний вид покриття та дає вам спокій, що ви будете в безпеці, а ваша подорож пройде без проблем.

Власне кажучи, не лише ретельно дослідіть ситуацію, але й оберіть поліс, який відповідає вашим вимогам. Після всіх цих міркувань ви зможете насолоджуватися походом до озера Гокьо сповна без жодних турбот.

Чого очікувати від цієї подорожі маршрутом по озеру Гокьо?

Трек до озера Еверест у Непалі – це незабутні враження. Ви насолодитесь подорожжю долиною Гокіо, одним із найчистіших місць у регіоні Кхумбу в Непалі. Будьте готові відвідати шість видатних, кришталево чистих льодовикових озер бірюзового кольору, включаючи Дудх-Покхарі, також відоме як Гокіо Чо. Під час треку відкривається захопливий вид на засніжені вершини висотою понад шість тисяч метрів.

Аналогічно, ще однією визначною пам'яткою маршруту Everest Gokyo Lake Trek є вершина Гокіо (5,360 м), яка пропонує найкращий огляд на 360 градусів найвищої гори світу, Евересту, а також Лхоцзе, Макалу та Чо-Ойю.

Крім того, ви також проведете деякий час дорогою до льодовика Нгозумпа, який є найбільшим льодовиком у Непалі, та через Національний парк Сагарматха, який є об'єктом Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО з безліччю видів рослин і тварин, а також альпійськими ландшафтами.

Протягом усієї екскурсії ви відчуєте справжню дружелюбність мешканців поселень шерпів, таких як Намче-Базар, Доле та Мачермо, які відомі своєю багатою культурою та звичаями. 13-денна прогулянка стане незабутньою для тих, хто любить природу, культуру та гірські краєвиди. Ця екскурсія до Евересту та озера Гокіо в Непалі подарує вам захопливі та захопливі враження.

Ваші додаткові витрати

Плануючи трекінг до озер Гокьо, важливо враховувати потенційні додаткові витрати понад вартість пакету, такі як оформлення непальської візи, яку можна отримати лише в аеропорту Катманду, і, нарешті, так звані міжнародні авіаквитки до Катманду та з нього.

Відвідування Катманду та можливий похід у Гімалаї можуть вимагати від вас ночівлі в готелі, якщо ви прибудете рано, виїдете пізно або повернетеся з походу раніше через непередбачені обставини.

Стандартні пакети не включають харчування в Катманду та під час походу, а додаткові витрати можуть виникнути через затримки або негоду. Переконайтеся, що у вас є туристична та рятувальна страховка, а також передбачено особисті витрати, такі як телефонні дзвінки, прання, рахунки за бар, зарядка електроніки, додаткові носії, бутильована вода та гарячий душ.