Трек по колу Аннапурни 14 днів

Важлива інформація

Погода та найкращий період для 14-денного трекінгу по колу Аннапурни

Трекінговий маршрут Аннапурни має повне право називатися класичним треком, оскільки він вражає своїх відвідувачів надзвичайно різноманітним рельєфом та погодними умовами.

Протягом 14 днів подорожі ви відчуєте різні явища: від субтропічного середовища серед рододендронів, пальм та бамбукових дерев до альпійської погоди на пасовищах яків, на морених курганах під льодовиками та в сухій напівпустелі, що нагадує тибетські пейзажі.

Однак регіон Аннапурни дуже сильно страждає від мусонних дощів, тому важливо вибрати правильний час для цього трекінгу.

Ми пропонуємо вам вирушити в 14-денну подорож по колу Аннапурни восени та навесні. Осінь часто починається з середини вересня і триває до листопада. Весна ж триває з березня до травня.

В інтернеті може бути що завгодно, але обидва сезони пропонують однакові оптимальні умови для трекінгу. В обидва сезони можна очікувати яскравих сонячних днів з температурою від 22 до 27 градусів Цельсія вдень та від 15 до 20 градусів Цельсія вночі.

Щоправда, природа буде дуже чарівною та активно перетворюватиметься на красу, що нагадує рай. Але, як тільки ви досягнете Пісанга, вам, можливо, доведеться пережити трохи морозні ранки та прохолодні ночі.

У регіонах Мананг і Мустанг (Джомсом і Кагбені) буде сонячно та сухо, хоча вдень можливі пориви вітру. Дорогою до перевалу Торонг Ла, а потім до Муктінатха, можливий невеликий сніг.

Як уже згадувалося, мусон, що починається в червні, а потім іноді триває до початку вересня (звичайно, через глобальне потепління), створює складні умови для трекінгу, з високою вологістю та спекою від 30 до 35 градусів Цельсія, а також слизькими стежками та зсувами.

Зима, яка триває з грудня до лютого, часто огортає перевал Торонг-Ла, Мананг і Мустанг снігом. Тому зимовий маршрут більше підійде для досвідчених туристів.

Наскільки складним та вимогливим є 14-денний трек Аннапурна-Круг?

14-денний трекінговий маршрут Аннапурною – це справді квінтесенція трекінгу в Непалі, що являє собою проміжний рівень пішохідних пригод у горах.

З рішучістю, мотивацією та належною підготовкою кожен може взятися за виклик цієї подорожі. Безсумнівно, це прекрасно, але також виснажливо, вимагаючи від вас пильності на певних ділянках стежки.

Щоб дати вам уявлення, трекінг по колу Аннапурни охоплює відстань у 250 км, що потребує 14 днів туристичної програми. По дорозі ви знайдете комфорт у високогірних селах, але найвищим селом для ночівлі буде Торонг Пхеді, де вас оточуватимуть величні Гімалаї та суворі високогір'я.

Ваша максимальна висота становитиме захоплюючі дух 5416 м, коли ви досягнете вершини перевалу Торонг Ла. Подорож до перевалу не важка, але, безумовно, вимоглива та довга, оскільки вам потрібно буде подолати перевал, щоб дістатися до Муктінатха.

Крім того, різноманітний рельєф – від пишних лісів до суворих, схожих на місяць, ландшафтів Манангу та Мустангу з альпійською погодою на перевалі – додають складності.

Вам також слід бути готовим до середньої щоденної ходьби тривалістю 5-6 годин, яка випробує вашу витривалість. Гірська хвороба буде ще однією загрозою, яка може збільшити навантаження під час походу.

Підсумовуючи, цей похід вимагає гарної витривалості, і хоча попередній досвід піших прогулянок є перевагою, він не є обов'язковим. Навички альпінізму не потрібні, оскільки це переважно трекінговий маршрут.

Чи підходить 14-денний трек Аннапурна-Серкут для початківців?

14-денний трекінг по колу Аннапурни, безумовно, кращий для досвідчених трекінгменів, які добре підготувалися до подорожі. Похід має багато перешкод: від різноманітного рельєфу та мінливої ​​погоди до різких та драматичних підйомів і спусків висотою до 1000-1600 м, а також тривалих годин ходьби.

Крім того, між вами та Муктінатхом знаходиться величезний перевал завдовжки майже 5500 м. Однак це не означає, що це неможливо для тих, хто тільки починає свою першу гірську пригоду.

Правильна фізична підготовка, тренування та здоров'я неодмінно забезпечать нових туристів навичками, необхідними для здійснення цього походу. Крім того, регіон Аннапурни зараз дуже розвинений, і туристи матимуть комфортні та приємні ночі після довгої виснажливої ​​подорожі.

Стежка навколо Аннапурни також добре позначена, і ми доклали всіх зусиль, щоб зробити цю подорож доступною для будь-якого туриста та мандрівника. Наш носильник полегшить ваш тягар, а наш гід покаже вам найкоротший та найкрасивіший маршрут.

Насправді, це легше подолати, ніж інший класичний похід у Непал: похід до базового табору Евересту.

ГГХ (гостра гірська хвороба/висотна хвороба) та акліматизація

Похід по колу Аннапурни загалом вважається легкодоступним пішохідним маршрутом, що характеризується широкими стежками та ґрунтовими дорогами, що робить маршрут доступним для більшості туристів.

Звичайно, маршрут не є технічним, не складним та виснажливим, але це не означає, що можна недооцінювати його складність. Значна велика висота разом із розрідженою атмосферою можуть дуже виснажити ваш організм.

А коли ви опинитиметеся в Чаме, ви підете на високогір'ї висотою понад 2500 м. Зазвичай саме з цієї точки більшість туристів починають відчувати висоту та її побічні ефекти.

А щойно ви перетнете поріг у 3500 м у Пісанзі, ваш темп сповільниться, і ви будете надмірно напружуватися під час підйому нахилу. Тому, щоб пришвидшити комфортну акліматизацію, ми виділили день дослідження в Манангі, а потім коротший акліматизаційний піший маршрут, доки ви не досягнете Торонг Пхеді.

Це дозволить вашому тілу повністю підготуватися до майже 5500-метрової позначки на перевалі Троронг Ла. Тим не менш, для деяких наших туристів нормально відчувати помірні симптоми головного болю.

У когось можуть бути головні болі, у когось набряки кінцівок, у когось втрата апетиту, а у когось проблеми зі сном. Однак ці явища тимчасові та зникнуть, як тільки ви звикнете до повітря Аннапурни.

Однак, якщо вони залишаються, вам слід негайно повідомити про це нашого гіда, який оцінить ваш стан і може порекомендувати вам спуститися або відпочити на тій самій висоті протягом дня-двох.

Ми рекомендуємо вам пити достатньо води, навіть якщо ви не відчуваєте спраги. Якщо ви вважаєте, що це може допомогти, ви можете розглянути можливість прийому Діамоксу, але переконайтеся, що у вас немає протипоказань до цього препарату.

Підготовка та тренування до 14-денного трекінгу по колу Аннапурни

Хоча похід по колу Аннапурни підходить для туристів будь-якого рівня підготовки з гарною фізичною підготовкою, ніколи не слід ігнорувати важливість підготовки та тренувань перед походом. Значна підготовка допоможе вам краще акліматизуватися, що певною мірою допоможе запобігти синдрому горбатих горіхів (ГМГ).

Підготовка до трекінгу по колу Аннапурни вимагає ретельної підготовки та підготовки, щоб забезпечити безпечний та приємний досвід. Це включає зосередження на кардіотренуваннях, силових тренуваннях та витривалості.

Такі види діяльності, як біг підтюпцем, ходьба та їзда на велосипеді, покращують витривалість серцево-судинної системи, тоді як вправи, такі як присідання, випади та планка, нарощують необхідну силу в ногах, корі та верхній частині тіла.

Окрім занять цим видом спорту, також важливо мати досвід тривалих високогірних походів, щоб уникнути неприємностей на висоті 5416 метрів перевалу Торонг Ла.

Тому вам також необхідно акліматизувати свій організм до нижчого рівня кисню шляхом тривалих походів та перебування у високогірних районах.

Ви можете зробити це, приєднавшись до туристичних клубів, які візьмуть вас у такі подорожі та підготують до реальних викликів високогірного трекінгу.

Так само важлива ментальна підготовка за допомогою візуалізації, медитації та позитивного спілкування з собою. Ви також можете проконсультуватися з тими, хто вже ходив стежками Аннапурни, або навіть поспілкуватися з нашою командою, перш ніж бронювати поїздку, щоб отримати індивідуальну пораду.

Альтернативний шлях до треку Аннапурна-Круг

Найчастіше використовуються маршрути до трекінгу по колу Аннапурни, які завжди залишаються жвавими та переповненими. Але якщо ви прагнете відпочити від метушні на кілька днів і бажаєте тихої та спокійної подорожі, існує також інший підхід до кола Аннапурни.

Якщо ви оберете цей маршрут, ви пройдете через одні з найвіддаленіших, неозброєних автентичних поселень, які дозволять вам залишатися в самоті менше днів. Однак, можливо, вам доведеться розраховувати на ночівлі в наметах під ясною зоряною ніччю.

Подорож триватиме два тижні, протягом яких ви пройдете через поселення Галегаон, Бхуджунг, Рідж Кемп, Джолі Харка, Туло Тал, Пхулу, Корі, Таса Харка, Сіклес, Гхавчок, щоб обійти гірський масив Аннапурна, поки не повернетеся до Покхари.

Крім того, існує також безліч інших варіантів, щоб збагатити ваш досвід трекінгу по колу Аннапурни. Поєднання маршрутів Горепані та Пун-Гілл буде найкращим варіантом, якщо вам подобається елегантне поєднання комфорту та природи.

Ви також можете відвідати святилище Аннапурни, широко відомого як Базовий табір Аннапурни, щоб помилуватися жахливою величчю величезних Гімалаїв.

Для набагато більш захопливих пригод ви також можете розглянути можливість об'єднання треку до найвисокогірнішого озера світу до Тілічо у вашій подорожі по колу Аннапурни, після чого вам доведеться змінити маршрут з Манангу до Хангсару.

Ви також можете здійснити похід Марді Гімал або продовжити свою подорож Мустангом з Джомсома до Верхнього Мустангу.

Трек Аннапурна-Круг проти треку EBC (базовий табір Евересту)

Безсумнівно, Еверест – це та вершина, яка міцно спадає на думку кожному мандрівнику, коли він чує назву Непал. Але Аннапурна з її розлогим маршрутом та різноманітним ландшафтом також має свою особливу привабливість, і вона також буде набагато менш витратною для вашого гаманця.

Обидва маршрути визначені як класичні треки Непалу, які не потребують ночівлі в наметі, оскільки вздовж усього маршруту є невеликі будиночки, готові прийняти та нагодувати туристів.

Однак, є й певні особливості, які відрізняють ці дві пригоди. Враховуючи час, похід по колу Аннапурни можна подолати приблизно за 14 днів або навіть менше, завдяки різноманітним доступним маршрутам та добре прокладеним стежкам.

Команда Похід до базового табору Евересту також можна здійснити протягом 14 днів; однак це буде дорожче через переліт до Лукли. Альтернативним маршрутом можна пройти слідами Едмунда Гіларі, починаючи з Іржі до Лукли, але це займає багато часу та вимагає багато зусиль.

Крім того, існує можливість походу до Гокіо та перетину перевалу Чо Ла, який зазвичай називають походом по колу Евересту, що вимагає мінімального часу 17 днів. Тому, щоб дістатися до базового табору Евересту без перельоту та повернутися тим самим маршрутом, необхідно витратити від 20 до 25 днів.

Якщо врахувати рівень складності, кожен може впоратися з викликом обох маршрутів, але траса Аннапурни порівняно пологішає. Після перетину перевалу Торонг Ла дні будуть майже підніматися вниз.

У випадку з Еверестом, туристи зіткнуться з новими підйомами як до базового табору, так і назад. Крім того, трекери проводять менше часу на великих висотах під час походу по колу Аннапурни, тоді як на Евересті їм доведеться провести майже тиждень на висоті понад 4000 м.

А якщо подивитися на ландшафт, то Аннапурна виглядає зеленішою та різноманітнішою. ​​Туристи можуть відвідати різноманітні ландшафти – від лісистих районів до тибетського нагір’я. З іншого боку, Кхумбу більш безплідний, суворий, скелястий і його важче оцінити.

Тож не можна сказати, який з них кращий за який, обидва походи – це класичні красуні, які перенесуть вас у два різні гімалайські краї Непалу.

Сон і їжа

Як професійний туроператор, що спеціалізується на трекінгу по колу Аннапурни, ми пропонуємо вам комплексні послуги для забезпечення безпечного та незабутнього походу. Ми організуємо вашу логістику, таку як транспорт, проживання, харчування, а також необхідні дозволи та документи.

У Катманду та Покхарі вам запропонують двомісне проживання в якісному тризірковому готелі для ночівлі. Під час трекінгу місцями для ночівлі будуть гірські притулки або будиночки, де вам будуть надані основні зручності.

Ви матимете односпальні ліжка, спільні ванні кімнати та спільні обідні зони. Водночас зараз доступні котеджі, які пропонують комфорт та зручності, такі як окремі кімнати, гарячий душ та харчування.

У Покхарі та Катманду сніданок буде включено, а обід та вечеря будуть на ваш розсуд. Під час трекінгу в цих притулках буде забезпечено триразове харчування, де ви зможете скуштувати місцеві страви, такі як дал бхат, тибетські момо тощо. Ви також можете спробувати м'ясо яка та бургери в Кагбені.

Транспорт

Ми знаємо, що подорожі можуть бути стресовими, тому дістатися до аеропорту та з нього має бути найрозслаблюючим та найнадійнішим способом зняти частину цього стресу.

Тому ми організували для вас ефективний автопарк, послуги посадки та висадки з/до TIA. Наші привітні водії та комфортабельні автомобілі будуть оперативно присутні на TIA та у вашому готелі, щоб зустріти вас з посмішкою та доставити до місця призначення.

Що стосується іншої частини подорожі, ви відчуєте азарт, коли їхатимете автобусом серпантинними гірськими дорогами з Катманду до Бесі Сахар.

З Бесі Сахар ви потім сядете на місцевий спільний джип, щоб дістатися до Джагата. Після повернення з Джомсома ви сядете на автобус назад до Покхари, а потім продовжите свою пригоду до Катманду.

Страхування подорожей

Страхування подорожей є невід'ємною частиною нашого походу по колу Аннапурни. Без нього ми не зможемо організувати необхідні дозволи, тому, будь ласка, надішліть нам копію вашого поліса під час бронювання поїздки.

Туристична страховка також необхідна для вашого власного захисту, яка захистить вас від потенційних ризиків та труднощів, які можуть виникнути під час вашої міжнародної подорожі.

Похід у будь-якій частині світу означає, що ви наражаєтеся на різні невизначеності, такі як хвороби, нещасні випадки, втрачений багаж або неочікувані зміни в планах подорожі.

Будь ласка, майте на увазі, що медичні витрати в Непалі можуть бути дуже дорогими, і якщо знадобиться допомога та транспортування, це швидко перетвориться на важкий тягар для вашого гаманця.

Крім того, такі проблеми, як скасування рейсів або термінове повернення до вашої країни, також можуть призвести до значного фінансового тягаря. Тому, купуючи туристичну страховку для нашого походу Аннапурною, обов’язково перевірте, чи покриває вона всі географічні райони вашого призначення.

Переконайтеся, що ваша страховка повністю покриває медичні витрати та витрати на невідкладну допомогу, а також ризиковані види діяльності, такі як піші прогулянки на висоту понад 5500 м. Вона також має бути дійсною протягом точного терміну вашої поїздки.

Важливі дозволи для трекінгу по колу Аннапурни

Після того, як ви вирішите взяти участь у нашому поході по колу Аннапурни, нам потрібно буде подати запит до офісу Ради з туризму Непалу в Катманду на отримання двох обов'язкових дозволів: проекту заповідної зони Аннапурни. (КОВПАЧОК) та Система управління інформацією трекерів (TIMS) Дозволи.

Система TIMS дозволить владі відстежити ваше місцезнаходження, якщо у разі стихійного лиха чи інциденту доведеться проводити рятувальні операції. Система ACAP дозволить вам здійснити піший похід заповідною територією Аннапурни.

За TIMS потрібно буде сплатити 2000 NPR, а за ACAP — 3000 NPR. Ми будемо відповідати за обробку та управління процедурами отримання дозволів.