Poon Hill Ilaorun Trek

Alaye pataki

Akoko ti o dara julọ fun Ilaorun Poon Hill Trek

Agbegbe Annapurna ti Nepal ni oju-ọjọ otutu ti o tumọ si pe o le gba irin-ajo ila-oorun Poon Hill wa nigbakugba ti ọdun ayafi fun ojo ojo.

Sibẹsibẹ, awọn monsoon tun ni o ni awọn oniwe-ara rẹwa ti o da awọn ibewo. Ṣugbọn akoko ti o dara julọ fun irin-ajo wa ni akoko aarin-akoko ti orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe.

Ni Orisun omi (Oṣu Kẹta-May), ojo duro ati awọn ọjọ bẹrẹ lati gun, lẹwa diẹ sii, ati igbona pẹlu awọn iwọn otutu ti o nràbaba laarin 18 si 20 iwọn Celsius. Iwọ yoo ni awọn alẹ ti o dara botilẹjẹpe ki o le gbadun gbogbo akoko ni ọjọ kan.

Pẹlupẹlu, awọn igbo yoo kun fun awọn igi ti o ni ọpọlọpọ awọn ododo ati awọn eso ti o ni awọ ati oorun ati ooru diẹ sii. Nitorina yoo jẹ akoko nla lati ṣe ni irin-ajo ita gbangba pẹlu iwoye ti o dara julọ ti awọn Himalaya giga.

Lati Oṣu Kẹsan, Igba Irẹdanu Ewe bẹrẹ ni Annapurna titi di Oṣu kọkanla. Ni akoko yii, iwọn otutu bẹrẹ lati lọ silẹ ati awọn sakani laarin iwọn 17 si 23 Celsius.

Afẹfẹ Igba Irẹdanu Ewe ẹlẹwa yoo wa ni Ghorepani ati Poon Hill ati pe ọna ti iwọ yoo rin yoo jẹ ibora pẹlu awọn ewe gbigbẹ. Awọn awọsanma kekere le wa ṣugbọn ko to lati tọju awọn iwo iyalẹnu ti awọn oke giga.

O tọ lati ṣe akiyesi pe Ghorepani ati Poon Hill gbadun oju ojo tutu paapaa ni igba otutu (Kejìlá-Kínní) nitori awọn giga giga wọn ti o kere ju.

Iwọn otutu le duro laarin iwọn 10 si 16 Celsius pẹlu awọn ọjọ kukuru ati pe o le bẹrẹ lati ṣokunkun ni ayika 5:30 irọlẹ. Ṣugbọn Ghorepani ati Poon Hill rii awọn ọjọ ti oorun julọ ati ọrun buluu yoo jẹ loorekoore.

Igba ooru ni Annapurna han lati awọn oṣu ti Oṣu Kẹjọ - Oṣu Kẹjọ. Awọn ọjọ gbona ati gigun pẹlu awọn iwọn otutu ni irọrun de ọdọ 30 iwọn Celsius.

Ni kete ti ojo ojo ba bẹrẹ, ojo nla le yi awọn itọpa ti o lọ si Ghorepani sinu isokuso ati awọn ipa-ọna pẹtẹpẹtẹ pẹlu eewu ti ilẹ-ilẹ ti o pọ si.

Sibẹsibẹ, ojo n mu ẹwa ti Annapurna Reserve pẹlu awọn agbegbe alawọ ewe ni ayika. Ni Oriire, ojo ko rọ nigbagbogbo, nitorina o le ni aye lati gbadun awọn itọpa gbigbẹ lẹẹkọọkan.

Jọwọ ṣakiyesi igba otutu ati igba ooru jẹ awọn akoko kekere ti ọdun nitoribẹẹ o le gbadun awọn ibi wọnyi ni igbafẹfẹ, yago fun awọn eniyan, ati gbadun idiyele kekere ni awọn ile itura ti o jẹ ki wọn jẹ akoko ti o dara julọ lati ṣabẹwo si Annapurna lori isuna.

Poon Hill Ilaorun irin ajo Ipele Iṣoro

Irin irin-ajo Ilaorun Poon Hill wa jẹ irin-ajo niwọntunwọnsi ti o jẹ apẹrẹ fun awọn aririn ajo alarinrin ti o fẹ lati darapo idunnu ti irin-ajo pẹlu ẹwa adayeba.

Ọna ti o lọ lati Nayapul si Ghorepani ati Poon Hill pẹlu awọn ijinna iwọntunwọnsi ti o nilo awọn aririnkiri wa lati ṣakoso awọn rin lojoojumọ laarin awọn wakati 5 si 6 ni ọjọ kọọkan.

Fun apakan pupọ julọ ti irin-ajo naa, ere giga yoo kere ju 500 m, ayafi fun ọjọ kẹta ati kẹrin ti irin-ajo naa. Ni awọn ọjọ kẹta ati ọjọ kẹrin, iwọ yoo ni lati ṣakoso ilosoke giga ti ni ayika 900 m.

Bakanna, apakan ẹtan julọ yoo wa ni ọjọ kẹta nigbati o ni lati bori gigun gigun ati lile lori awọn igbesẹ okuta 3300 si Uleri.

Ni afikun, ilẹ naa yoo tun jẹ aiṣedeede ati siwaju sii ṣugbọn ko ni awọn iṣoro imọ-ẹrọ eyikeyi. Nitorinaa irin-ajo wa ni iraye si fun gbogbo awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ ati awọn eniyan ti o ni ilera ti o ṣe alabapin nigbagbogbo ni lilọ kiri.

Ni otitọ, irin-ajo yii yoo jẹ ifihan pipe si irin-ajo ni awọn Himalaya nibiti awọn giga Himalayan iyalẹnu laarin 6000 m si 8000 m duro de dide rẹ.

Tani o yẹ fun irin-ajo ila-oorun Poon Hill wa?

Ghorepani ati Poon Hill jẹ paradise otitọ fun awọn ololufẹ ti awọn itọpa irin-ajo ati awọn oke-nla. Lati awọn ala-ilẹ ti o yanilenu si awọn itọpa egan, irin-ajo Ilaorun wa Ghorepani Poon Hill ni ohun gbogbo ti o jẹ ki o jẹ irin-ajo ti o yẹ fun gbogbo awọn ipele iriri.

Pẹlupẹlu, pẹlu oju-ọjọ kekere jakejado pupọ julọ ọdun, awọn ipo jẹ pipe fun ṣawari gbogbo igun ti awọn ibi alailẹgbẹ wọnyi.

Ni afikun, itọpa naa jẹ ailewu patapata ati ti a fi ami si ati iyọọda ẹnu-ọna fun Annapurna Reserve ti san ki o le rin larọwọto ninu iseda.

Pẹlupẹlu, ijọba ati awọn agbegbe agbegbe n ṣe idoko-owo nigbagbogbo ni itọju ati ami awọn itọpa, ni idaniloju pe wọn wa nigbagbogbo ni ipo ti o dara julọ.

Ọpọlọpọ awọn agbegbe isinmi tun wa ni ọna, nibiti awọn aririnkiri le gba agbara si batiri wọn ati gbadun iwoye naa. Ifipamọ Annapurna tun pese awọn ile-iṣẹ alaye ti o funni ni atilẹyin si awọn aririnkiri, pẹlu awọn imọran lori ailewu ati itoju ayika.

Wiwọle si itọpa yii tun jẹ irọrun nipasẹ awọn amayederun irinna ti o dara ti orilẹ-ede. O le de ibẹrẹ ipa-ọna nipasẹ ọkọ oju-irin ilu tabi ikọkọ tabi paapaa nipasẹ ọkọ ofurufu.

Ni afikun, otitọ pe itọpa yii jẹ olokiki tun ni anfani ti ṣiṣe awọn abule ni agbegbe yii ni idagbasoke nigbagbogbo, nitorinaa awọn ibugbe itunu wa pẹlu wifi, ina, omi gbona, ati awọn ohun elo miiran ti o ṣetan lati ṣe iranṣẹ fun gbogbo awọn aririn ajo.

Ijọpọ ti awọn amayederun didara ati iraye si irọrun jẹ ki irin-ajo yii jẹ igbadun ati iriri ailewu fun gbogbo awọn ipele ti awọn alarinrin.

Arun giga

Ghorepani ati Poon Hill ko jinna pupọ ati pe wọn ko ga ju nitorina ko si iṣoro nigbagbogbo pẹlu aisan giga giga. Sibẹsibẹ, iwọ yoo de giga ti o ga ju 2500 m, nibiti ọpọlọpọ awọn aririn ajo, paapaa awọn ti o wa lati awọn agbegbe kekere, nigbagbogbo jiya lati awọn ami aisan kekere ti aisan giga.

Iwọnyi le jẹ orififo, dizziness, insomnia, rirẹ, ati mimi iyara, eyiti o han nigbagbogbo 4 si awọn wakati 10 lẹhin ti o de agbegbe ti o ga julọ. Wọn kii ṣe àìdá ati pe ara yoo ṣatunṣe funrararẹ laarin awọn ọjọ 1 si 2.

Akoko atunṣe yii ni a pe ni acclimatization eyiti a ko ni ninu eto wa nitori akoko kukuru rẹ. Nitorinaa a gba gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ti o kopa wa nimọran lati yago fun awọn iṣe ti o nira gẹgẹbi adaṣe, nrin, tabi ṣiṣe ni awọn ọjọ diẹ akọkọ ti irin-ajo naa.

Dipo, o yẹ ki o sinmi, duro ni omi, ki o si ṣe abojuto awọn aami aisan rẹ ni pẹkipẹki fun eyikeyi awọn ayipada dani. Ti o ba ni iriri awọn aami aiṣan kekere ti aisan giga, ara rẹ yoo ṣatunṣe laiyara, ati pe awọn ami aisan wọnyi yoo lọ funrararẹ.

Sibẹsibẹ, ti awọn aami aisan ba buru si, o yẹ ki o rin irin-ajo lọ si isalẹ giga lẹsẹkẹsẹ. Lilo Diamox (Acetazolamide) yoo ṣe iranlọwọ bi oogun naa ṣe le ṣe idiwọ ati yọ awọn ami aisan kuro.

Ṣugbọn o yẹ ki o mọ nigbagbogbo nipa awọn itọkasi rẹ, awọn ilodisi, ati lilo deede, nitorinaa o dara ki o beere lọwọ dokita rẹ nipa oogun ṣaaju ki o to bẹrẹ irin-ajo naa.

Igbaradi wo ni yoo jẹ deede fun irin-ajo irin-ajo gigun-oorun ti Annapurna Poon Hill?

Irin-ajo lọ si Ghorepani ati Poon Hill botilẹjẹpe ko nira pupọ tun kii ṣe rin rọrun. O jẹ irin-ajo ọjọ-ọpọlọpọ si giga ti o kọja 3000 m. eyi ti o le jẹ ohun nija.

Nitorinaa, o ṣe pataki lati murasilẹ ni pipe fun awọn ibeere ti ara ti ẹda ṣafihan. Lati rii daju pe o wa ni ipo ti ara ti o yẹ, o yẹ ki o bẹrẹ eto amọdaju rẹ o kere ju oṣu kan ṣaaju irin-ajo wa.

O le bẹrẹ pẹlu ṣiṣiṣẹ ina ni iyara ti o duro; jog onírẹlẹ ti bii 20 si 30 iṣẹju yoo ṣe iranlọwọ lati gbona awọn iṣan rẹ ati mu agbara aerobic rẹ pọ si.

Lẹhinna o le tẹ agbaye ti ikẹkọ agbara nipasẹ titẹle awọn adaṣe bii squats, titari-soke, ati awọn joko-soke. Maṣe gbagbe lati ni awọn ọjọ isinmi laarin pẹlu ina nrin lati ṣetọju irọrun iṣan.

Lẹhinna o le ṣe awọn irin-ajo deede ti o gbe apoeyin ti o wuwo eyiti yoo mu ọ siwaju si awọn iṣoro ti irin-ajo irin-ajo naa.

Bakanna, igbaradi ọpọlọ tun jẹ ọkan ninu awọn aaye pataki fun aṣeyọri ti eyikeyi irin-ajo irin-ajo ni iseda. O yẹ ki o ṣetan ni ọpọlọ lati koju awọn italaya ti o wa niwaju eyiti o le kan adaṣe adaṣe ati awọn ilana iṣaroye, lilọ si ita agbegbe itunu rẹ, ati murasilẹ lati de giga ti Poon Hill.

Ibugbe ati jijẹ

Lara awọn ile itura ti o wa ni Kathmandu ati Pokhara, a ti ṣeto ile-iyẹyẹ ẹya irawọ mẹta ti o dara julọ fun iduro rẹ ni alẹ ni Pokhara ati Kathmandu.

Yara hotẹẹli kọọkan yoo ni awọn ohun elo itunu pẹlu awọn ibusun meji, ohun-ọṣọ pataki, ati baluwe aladani kan pẹlu omi gbona, ina, ati Wi-Fi.

Lori irin-ajo irin-ajo lọ si Ghorepani, a yoo ṣakoso gbogbo awọn isinmi alẹ rẹ ni awọn ile itura julọ tabi awọn ile tii, eyiti o ti ni ilọsiwaju pupọ nitori igbega afe-ajo.

Ni bayi pe diẹ sii ati siwaju sii awọn agbegbe ti loye awọn iwulo ti awọn aririn ajo Oorun, wọn ti bẹrẹ lati ṣafikun awọn ohun elo diẹ sii ati siwaju sii lati jẹ ki alejo kọọkan wọn ni itunu niwọn igba ti wọn ba duro. Nitorinaa, o le wa ohun gbogbo lati inu akojọ aṣayan ti o dun si omi gbona, Wi-Fi, ati ina.

Bi fun awọn eto ile ijeun, ounjẹ owurọ yoo jẹ ni hotẹẹli lakoko igbaduro rẹ ni Kathmandu ati Pokhara. Ni akiyesi awọn itọwo oriṣiriṣi ti awọn alejo wa, a ti ṣeto awọn ounjẹ ọsan ati awọn ounjẹ alẹ fun tirẹ ni awọn ilu meji wọnyi fun eyiti USD 25 si USD 30 jẹ deedee.

Lori itọpa, a yoo ṣe abojuto ounjẹ mẹta ni ọjọ kan (awọn ounjẹ owurọ, awọn ounjẹ alẹ, ati awọn ounjẹ ọsan). Loni, itọpa si Annapurna ni ọpọlọpọ awọn ile ounjẹ, awọn kafe, ati awọn ifi nibiti o ko le gba agbara si awọn batiri rẹ nikan ṣugbọn tun ṣe apẹẹrẹ onjewiwa aṣoju ti abule kọọkan.

transportation

Gẹgẹbi oluṣeto ti o gbẹkẹle ti awọn irin-ajo okeerẹ ati awọn irin-ajo ni Nepal, a ti ṣeto ọkọ ayọkẹlẹ ikọkọ fun gbigbe-sinu rẹ ni ọjọ dide rẹ ati gbigbe-jade ni ọjọ ilọkuro rẹ lati Nepal. A tun ti ṣeto ọkọ akero oniriajo fun ọ bi gbigbe deede lati Kathmandu si Pokhara ati lati Pokhara si Kathmandu.

Ọna miiran si Poon Hill irin-ajo ila-oorun

Ni bayi ti Annapurna ni ọpọlọpọ awọn nẹtiwọọki ti awọn ọna ti o pa daradara, o le mu awọn ọna oriṣiriṣi lati de ọdọ Ghorepani ati Poon Hill. Diẹ ninu awọn le fun ọ ni iriri irin-ajo gigun ni iseda nigba ti awọn miiran le kan mu ọ lọ si awọn Himalaya laarin ọrọ kan ti ọjọ meji.

Ti o ba beere fun ipa ọna ọjọ meji si Poon Hill, o le fo taara si Pokhara lati Kathmandu ki o wakọ si Uleri. Lẹhinna, o le rin soke si Ghorepani ni bii awọn wakati 4 si 5 ki o goke lọ si Iwoye ti Poon Hill atẹle nipa wiwakọ pada si Pokhara.

Tabi, o tun le yan lati rin nipasẹ awọn ibugbe kekere ti Ghandruk, ati Tadapani nigbati o nlọ si Ghorepani tabi ni ọna rẹ pada lati ibi-ajo iyalẹnu yii.

Ti o ba fẹ lati fi ọwọ kan ti idunnu si irin-ajo rẹ, o le lọ rafting ni Trishuli tabi ronu ibewo kan si tẹmpili Manakamana- ọkan ninu awọn ile-isin oriṣa Hindu ti o bọwọ ni Nepal ti Goddess Durga.

Pupọ ninu yin le tun ronu nipa iṣakojọpọ Annapurna Base Camp tabi irin-ajo Circuit Annapurna sinu irin-ajo Ilaorun ti Annapurna Poon Hill rẹ. Ṣugbọn aṣayan iyanilẹnu kan yoo jẹ lati ṣabẹwo si Mardi Himal Base Camp (4550 m) lẹhin ti o de Poon Hill.

Ni afikun, ti o ba ni itara, o le gun oke Mardi Peak (5587 m) ki o si ṣogo ti aṣeyọri ti iṣẹgun ọkan ninu awọn oke giga Himalayan ti Nepal.

Fun irin-ajo yii, iwọ yoo rin lati Poon Hill si Landruk, ti ​​o kọja nipasẹ abule Ghandruk, lẹhinna tẹsiwaju si Mardi Himal Base Camp nipasẹ Ibudo igbo ati Ibudo giga.

Lati ibudó ipilẹ yii, iwọ kii yoo rii gbogbo oke giga Annapurna nikan ṣugbọn tun Tent Peak, tabi Tharpo Chuli (5,695 m), ati Singu Chuli tabi Fluted Peak (6,501 m). Lẹhin ìrìn rẹ, iwọ yoo pada si Pokhara nipasẹ abule Siding.

Irin-ajo Irin-ajo

Ọkan ninu awọn ohun pataki fun irin-ajo Ilaorun Poon Hill wa ni iṣeduro irin-ajo ti o yẹ bi awọn igbanilaaye pataki lati wọ Annapurna Reserve ko le gba ayafi ti a ba ṣafihan ẹda ti eto imulo iṣeduro to wulo.

Yato si ibeere yii, iṣeduro iṣeduro irin-ajo jẹ ọkan ninu awọn igbaradi pataki ti o gbọdọ ṣe ni kete ti o ba pinnu lati ṣabẹwo si Nepal. Eyi jẹ nitori iranlọwọ iṣoogun ati awọn iṣẹ sisilo ni Nepal ko ni ọfẹ ati fa awọn inawo giga ti o ko ba ni iṣeduro.

Iṣẹ yii jẹ iṣeduro ti o dara julọ ti o le ni pe iwọ yoo ṣe iranlọwọ ni kiakia ni eyikeyi pajawiri odi. Ni afikun, iwọ yoo rin irin-ajo eyiti a ka bi ọkan ninu awọn ere idaraya ti o ga julọ ti o mu larin iseda ati awọn oke-nla nibiti airotẹlẹ le ṣẹlẹ lojiji.

Fun apẹẹrẹ, nigbati o ba n gun awọn pẹtẹẹsì okuta 3300 si Uleri, o le yọ kuro ki o ṣubu ni ipalara kokosẹ rẹ tabi fifọ egungun rẹ. Nigbati o ba wa ni Ghorepani, o le ṣaisan lati aisan giga ati pe o le nilo igbala pajawiri nipasẹ afẹfẹ.

Ni iru awọn ọran, ipinfunni irin-ajo yoo fun ọ ni ifọkanbalẹ nipa fifipamọ akoko rẹ, ati owo lori itọju, yago fun awọn inawo airotẹlẹ diẹ sii ninu isunawo rẹ.

Jọwọ ranti, ninu iṣeduro irin-ajo rẹ, o gbọdọ ni agbegbe fun awọn idiyele iṣoogun, ipadabọ, igbala nipasẹ afẹfẹ, idaduro tabi fagile awọn ọkọ ofurufu ati awọn irin ajo, awọn idaduro afikun, ẹru ti sọnu tabi idaduro, ole, ole jija, ati irin-ajo si o kere ju 3300 m giga.

Awọn igbanilaaye pataki fun irin-ajo ila-oorun Poon Hill

A nilo lati ra awọn iyọọda ọranyan meji fun irin-ajo ila-oorun Poon Hill wa. Ọkan jẹ dajudaju iyọọda ACAP pataki lẹhin Birethanti lati rin nipasẹ agbegbe ti ifipamọ Annapurna.

Èkejì ni iyọọda TIMS eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn oṣiṣẹ aririn ajo lati tọju awọn ipo wa ki wọn le pese igbala ni eyikeyi ajalu adayeba airotẹlẹ.

ACAP naa duro fun Igbanilaaye Agbegbe Itoju Annapurna ati sisanwo ti 2000 rupees Nepali jẹ pataki fun rira rẹ. TIMS naa duro fun Eto Iṣakoso Alaye ti Trekkers ati sisanwo ti 3000 rupees Nepali yoo nilo fun ipinfunni rẹ.

TAAN (Association Awọn ile-iṣẹ Trekking ti Nepal), ọfiisi ACAP ti Pokhara, ati NTB (Igbimọ Irin-ajo Ilu Nepal) jẹ awọn ara lodidi fun fifun awọn iyọọda wọnyi.

Ẹgbẹ wa ati itọsọna wa yoo ṣakoso rira ti awọn iyọọda wọnyi fun ọ ati awọn idiyele ti o somọ ti ṣafikun tẹlẹ si idiyele irin-ajo Ilaorun lapapọ Poon Hill.