iwifunni

Awọn iroyin Nla, Lati Oṣu Karun ọjọ 2025 Oke Kailash wa ni sisi fun awọn eniyan kọọkan ti o ni Awọn iwe irinna India

Tibet Lhasa Tour pẹlu Everest Base Camp
pinpin

Tibet Lhasa Tour pẹlu Everest Base Camp

||
Ti ṣe iṣeduro nipasẹ 99% ti awọn aririn ajo
iye akoko-aami

iye

8 ọjọ
isoro-icon

Irin ajo ite

Easy
ẹgbẹ-iwọn-aami

Iwọn Ẹgbẹ

1-16 Eniyan
giga-aami

Iwọn giga Max

5,250m. / 17,224ft.
ti o dara ju-akoko-icon

Ti o dara ju Akoko

Oṣu Kẹta- Oṣu Karun / Oṣu Kẹsan-Oṣu kọkanla
aami aṣayan iṣẹ-ṣiṣe

aṣayan iṣẹ-ṣiṣe

Tour
ounjẹ-aami

ounjẹ

Ounjẹ aṣalẹ
ibugbe-aami

ibugbe

Hotels
gbigbe-aami

transportation

Ikọkọ & Ofurufu
isọdi-aami

Isọdi irin ajo

Lori ìbéèrè (tẹ nibi)
ọtun-oke-image
8 ọjọ
Iye owo bẹrẹ US$ 2400

Ti a nse ẹgbẹ owo fun ikọkọ awọn arinrin-ajo

Live Wiregbe 24/7

Awọn ifojusi ti Tibet Lhasa Tour pẹlu Everest Base Camp

  • Ọkọ ofurufu oke nla ti iyalẹnu kọja awọn ọrun Nepalese ati awọn ọrun Tibeti pẹlu ibalẹ iyalẹnu ni Papa ọkọ ofurufu International Gonggar ti Lhasa
  • Irin-ajo ikọkọ iyasọtọ ọjọ meji ti Ilẹ eewọ pẹlu iṣawakiri ti Drepung, Palace Palace, ati awọn Monasteries Sera, Tẹmpili Jokhang, ati opopona Barkhor rẹ.
  • Líla ilẹ-ilẹ ti awọn Tibet Pass nla: Karo La nla, Gyatso La ati Pang La
  • Irin-ajo aifẹ lẹba Yamdrok Tso mimọ (Adágún Brahmaputra)
  • Lilọ kiri iyalẹnu nipasẹ Gyantse ati Shigatse pẹlu awọn aye iṣawari ti awọn ami-ilẹ wọn pato gẹgẹbi Kumbum Stupa ati Monastery Tashilhunpo
  • Alẹ kan ni ilẹ monastic serene ti Rongbuk ati irọlẹ kan ṣaaju Everest ọlọla
  • Irin-ajo owurọ owurọ kukuru kan si Ile-iṣẹ Ipilẹ Everest ti o dara julọ Irin-ajo lori ilẹ ikọkọ patapata pẹlu iranlọwọ agbegbe
  • Irin-ajo itunu ati wiwọle ti o gba gbogbo awọn aririn ajo

Ifihan irin ajo

Nitorinaa ṣe o n wa ìrìn ti o yẹ fun orukọ nitootọ? Lẹhinna o wa: irin-ajo Tibet Lhasa wa pẹlu Everest Base Camp- irin-ajo laarin awọn oke-nla ti Tibet.

Pẹlu irin-ajo ibudó Tibet wa Lhasa ati Everest, a fẹ lati fun ọ ni iriri ti o ṣọwọn, ọsẹ kan ni awọn oke giga Tibet, awọn ilu, awọn afonifoji, awọn glaciers, awọn ọna Himalayan, ati adagun nibiti o ti ṣee ṣe lati ṣe ẹwà awọn ilẹ-ilẹ ati ni iriri awọn ẹdun ti iwọ kii yoo rii ni ibomiiran.

Ni otitọ, o jẹ ìrìn aṣa kọja awọn Himalaya lati Kathmandu si Lhasa ati ki o si Everest Base Camp ti o wa da ni isalẹ awọn ẹsẹ ti awọn lẹwa ariwa oju ti Chomolungma– awọn alagbara Everest. Òkè ńláńlá yìí kì í ṣe Ọba gbogbo àwọn òkè ńlá nìkan ṣùgbọ́n ó tún jẹ́ adé ẹlẹ́wà ti pílánẹ́ẹ̀tì wa.

Pẹlu ohun-ini ti George Mallory nla, ibudó ipilẹ yii jẹ ẹwa deede ati arosọ bi ẹlẹgbẹ gusu rẹ ni Nepal.

Ni afikun, irin-ajo Tibet Lhasa wa pẹlu irin-ajo Everest Base Camp kii yoo ni opin si Everest Base Camp nikan, ṣugbọn yoo tun fihan ọ awọn opin ibi-iṣapẹẹrẹ ti Lhasa, Shigatse, Gyantse, ati Rongbuk, eyiti o jẹ awọn ibi pipe fun awọn aririn ajo ìrìn. Bi o ṣe nlọ jinlẹ si irin-ajo naa, iwọ yoo tun ni lati rin lori ilẹ, apata, ati yinyin.

Irin-ajo wa ni akọkọ fojusi si apa gusu ti Tibet, eyiti o bẹrẹ pẹlu ọkọ ofurufu rẹ lati Kathmandu si Lhasa. Ni kete ti ilẹ eewọ, loni Lhasa jẹ apẹrẹ ti ibi-ajo oniriajo kan.

Pẹlu awọn ọjọ meji ni ọwọ, iwọ yoo ni aye iyalẹnu lati ṣawari ọpọlọpọ awọn iyalẹnu rẹ, paapaa iyalẹnu iyalẹnu ti Ile-ọba Potala- ile igba otutu ti Dalai Lamas nla, eyiti yoo ṣe ẹwa fun ọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ funfun ati pupa rẹ.

Ni afikun, iwọ yoo tun ṣabẹwo si Monastery Sera, ile-ẹkọ Buddhist ti o dara julọ nibiti iwọ yoo rii ariyanjiyan laarin awọn alakoso ati awọn ọmọ-ẹhin, awọn Drepung Monastery- ni kete ti awọn Isakoso olu ti Tibet, awọn Jokhang Temple, ati Barkhor Market ti o pese awọn pilgrim ipa ọna fun ọpọlọpọ lati gbogbo lori Tibet.

Lẹhinna eto irin-ajo ti irin-ajo ibudó Tibet Everest wa yoo mu ọ lati Lhasa si ọna Gyantse lẹba opopona Ọrẹ olokiki olokiki.

Ni ọna, iwọ yoo pade Yamdrok Tso Lake ti o ni awọ turquoise ati Karo La Pass ti o gbooro ṣaaju ki o to de ilu kẹrin ti o tobi julọ ti Tibet- Gyantse.

Nibi, iwọ yoo ni akoko kukuru lati ṣawari Palkhor Chode Monastery iyalẹnu rẹ ati Kumbum Stupa olokiki. Lẹhinna, nlọ si Shigatse, iwọ yoo tun pade monastery ti o ṣiṣẹ julọ ti Tibet: Tashilhunpo - ibugbe igbadun ti Panchen Lama.

Bi irin-ajo wa ti nlọsiwaju, iwọ yoo rọra yika nipasẹ awọn erekuṣu funfun gigantic ni ilẹ agan ti Tibet. Lẹhinna iwọ yoo lọ siwaju si Monastery Rongbuk - o ṣee ṣe monastery ti o ga julọ ni agbaye, ti nkọju si oju nla sibẹsibẹ lẹwa ariwa ti Everest.

Pẹlu owurọ ti o lo ni monastery ni iwaju Everest, iwọ yoo rin irin-ajo lọ si Ile-iṣẹ Ipilẹ Everest ti a tun pada sẹhin ati lẹhinna bẹrẹ opin irin-ajo rẹ, mu ọna kanna ti o ti gba tẹlẹ.

A ṣe ileri fun ọ pe iwọ kii yoo rin irin-ajo pada si ile laisi ni ipa jinna. Looto, Tibet jẹ orilẹ-ede ti o nira lati rin irin-ajo lọ si, ṣugbọn o wa ni ẹwọn si alefa ti a ko mọ ni awọn orilẹ-ede miiran.

Jọwọ ṣe akiyesi pe irin-ajo yii jẹ lori ilẹ patapata lati olu-ilu Tibet nipasẹ awọn Himalaya si agbegbe Everest pẹlu Monastery Rongbuk ati sọkalẹ lọ si Lhasa lẹẹkansi.

Irin-ajo Tibet Lhasa wa pẹlu Everest Base Camp jẹ ìrìn ikọkọ iyasoto ti yoo mu pẹlu itọsọna Tibeti iwunlere ati awakọ agbegbe alamọdaju. A yoo kọja awọn Passes ati awọn oke-nla ni ọkọ ayọkẹlẹ 4-kẹkẹ ati ki o gba kii ṣe adayeba nikan ṣugbọn irin-ajo aṣa iyalẹnu nipasẹ ilẹ nla ti Tibet.

Eyi jẹ irin-ajo manigbagbe nitootọ, ṣii si gbogbo awọn alara, paapaa dara ni akoko gbigbẹ ti Igba Irẹdanu Ewe ati orisun omi. Ti o ba ni apẹrẹ ti ara ti o dara ati ẹmi ti aṣamubadọgba, lẹhinna kaabọ si Tibet Lhasa ati irin-ajo ibudó ipilẹ Everest wa- irin-ajo Ayebaye otitọ ti Awọn Irinajo Himalayan.

Ilana itinerary ti Tibet Lhasa Tour pẹlu Everest Base Camp

Ọjọ 01: Fo lati Kathmandu (1400 m) si Lhasa (3650 m).

Ọjọ 02: Irin-ajo Itọsọna ni ayika ilu Lhasa (3650 m).

Ọjọ 03: Ṣawari diẹ sii ilu Lhasa (3650 m).

Ọjọ 04: Wakọ lati Lhasa si Shigatse (3900 m) nipasẹ Gyantse (4000 m).

Ọjọ 05: Wakọ lati Shigatse si Rongbuk (4980 m) nipasẹ Shegar.

Ọjọ 06: Ga si Everest Base Camp (5250 m) ati wakọ pada si Gyantse (4000 m).

Ọjọ 07: Wakọ lati Gyantse (4000 m) si Lhasa (3650 m).

Ọjọ 08: Ọkọ ofurufu lati Lhasa (3650 m) si irin-ajo siwaju.

Ilana alaye ti Tibet Lhasa Tour pẹlu Everest Base Camp

01

Ọjọ 01: Fo lati Kathmandu (1400 m) si Lhasa (3650 m).

Ṣetan fun ọkọ ofurufu oke nla ti o wuyi ti iwọ yoo mu lati orilẹ-ede Himalaya kan si ekeji. Lati TIA, a yoo gba ọkan ninu awọn ọkọ ofurufu ti o lapẹẹrẹ julọ ni ila-oorun Himalayas ati ilẹ ti o gaan ti Tibet lati de ilẹ ni ọkan ninu awọn papa ọkọ ofurufu International ti o ni itara julọ ni agbaye.

Ti n wo oju ferese, itara nla ti Everest, Manaslu, ati Kanchenjunga, laipẹ a yoo de Ọrun Tibeti. Lẹhin awọn aaye yinyin ailakoko ti Himalayas omiran, ọkọ ofurufu eriali wa yoo pari ni Papa ọkọ ofurufu International Gongar ni ayika 60 km lati aringbungbun Lhasa.

Lẹhin lilọ nipasẹ awọn ilana aṣa ti a beere, a yoo jade kuro ni papa ọkọ ofurufu naa. Nibi a yoo pade wa nipasẹ itọsọna Tibeti agbegbe ti o gbona ti yoo wakọ wa lọ si odo Yarlung Tsangpo ti o gbooro (ti a mọ si Odò Brahmaputra) si ọna ibugbe ti a ti ṣeto tẹlẹ ni Lhasa.

Lakoko irin-ajo wa si ilu pataki ti itan-akọọlẹ, a yoo ṣakiyesi awọn iyokù ti ọpọlọpọ awọn monastery ti bajẹ. Bi a ṣe bẹrẹ si sunmọ aarin akọkọ ti ilu naa, a yoo rii iwo akọkọ wa ti Aafin Potala nla.

Ti o dubulẹ ni oke okuta kan, aafin yii ga gaan gaan loke Lhasa o si gbojufo gbogbo ilu naa. Lẹhin ti a ṣe ara wa ni itunu ninu yara wa, a yoo gba ounjẹ ọsan wa akọkọ ti Tibet ati isinmi ti o tẹle pẹlu itọsẹ kekere kan nitosi hotẹẹli naa.

Jọwọ ranti pe a nilo lati ni ibamu daradara si oju-aye Lhasa; bi bẹẹkọ, a le ni iriri idamu lakoko irin-ajo ilu wa ni ọla.

aṣayan iṣẹ-ṣiṣe-kekere

Iṣẹ-ṣiṣe: Ofurufu & Wiwo, awọn wakati 1.5

giga-kekere

O pọju. Giga: 3,650m/11,975ft. Lhasa

ibugbe-kekere

Ibugbe: Hotel

02

Ọjọ 02: Irin-ajo Itọsọna ni ayika ilu Lhasa (3650 m).

A ko le duro lati ṣafihan apẹrẹ ti ilu apẹẹrẹ yii - aafin nla Potala. O lo lati ṣiṣẹ bi ile ti o gbona ni igba otutu fun Dalai Lamas ti Tibet. Ẹya arabara yii ni awọn yara 1000 eyiti o jẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn ile nla ti Lhasa.

Ni kete ti inu, o le ni imọlara aura ti ẹmi bi o ṣe ṣawari yara ikẹkọ ati yara ikọkọ ti Dalai Lamas. O jẹ aṣẹ nipasẹ awọn aṣẹ ti Dalai Lama 5th ati ti a kọ sori okuta ti a pe ni Marpo Ri ti o gbooro si giga 130 m.

A le ṣe akiyesi awọn ọgbọn ọkọ oju omi Tibeti ẹlẹwa ti n ṣe ọṣọ awọn ile funfun ati pupa rẹ. Abala funfun ni a kọkọ kọ ni ọdun 1645 ati pe o pari ni ọdun 1649 lẹhinna Dalai Lama yipada ile-iṣẹ rẹ lati Drepung.

Ile funfun yii ni a n pe ni agbegbe Potrang Karpo ati pe ẹlẹgbẹ pupa rẹ ni a pe ni Potrang Marpi ti o wa laaye ni ọdun 1694. Awọn ere Buddha ti ko niye, awọn mandala ti o ni awọ ati awọn ogiri, ni ayika awọn aworan ogiri 698, ati pe o fẹrẹ to 10,000 awọn iwe-kika ti o ya ṣe ọṣọ awọn odi rẹ. Loni, ami-ilẹ yii n ṣe ifamọra ikilọ nla lati ọdọ awọn aririn ajo agbaye.

Nigbamii ti, a yoo ṣabẹwo si ọkan ẹsin ti Lhasa: Tẹmpili Jokhang eyiti o pada si ọdun 700 ti itan-akọọlẹ. Awọn apakan ti o dagba julọ ni a fun ni aṣẹ nipasẹ Songtsen Gampo- ana ọmọ Tibeti ti Nepal ṣe igbeyawo pẹlu ọmọ-binrin ọba wa Bhrikuti.

Kí a tó wọlé, a ti lè rí àìlóǹkà àwọn arìnrìn-àjò arìnrìn àjò tí wọ́n ń wólẹ̀ fínnífínní. Ati pe, nigba ti a ba wa ni inu, a le rii awọn ọna opopona ti ina ti o ni didan ti a ṣe ọṣọ pẹlu awọn kẹkẹ adura kekere, bakanna bi awọn gbọngan oriṣiriṣi ati awọn yara adura. Bibẹẹkọ, agbedemeji aarin jẹ ere ti o wuyi ti o ga julọ ti Buddha Sakyamuni nigbati yoo jẹ ọmọ ọdun 12.

Ọna ti aririn ajo ti a rii ni ayika tẹmpili yii ni Barkhor Street eyiti o yipada ni irọlẹ si ọja ti o ni agbara ti o ta ohun gbogbo ti o le fojuinu. Sibẹsibẹ, ifamọra ni awọn ile itaja ounjẹ ita pẹlu awọn ounjẹ lati awọn didun lete si aladun.

aṣayan iṣẹ-ṣiṣe-kekere

Iṣẹ-ṣiṣe: Wiwo, awọn wakati 5-6

giga-kekere

O pọju. Giga: 3,650m/11,975ft. Lhasa

ounjẹ-kekere

Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ

ibugbe-kekere

Ibugbe: Hotel

03

Ọjọ 03: Ṣawari diẹ sii ilu Lhasa (3650 m).

Ọjọ kẹta ti irin-ajo ibudó ipilẹ Tibet Everest yoo bẹrẹ pẹlu ibewo si Monastery Drepung ti o sinmi ni ẹwa ni eti ilu Lhasa. Ti o wa lati ọdun 1416, o ṣeun si awọn aṣẹ nla ti Chojey Tashi Palden, ọmọ-ẹhin Tsong Khapa, monastery yii ni ẹẹkan lo lati ṣogo bi agbegbe monastic ti o tobi julọ ni agbaye, ti o gba diẹ sii ju 10,000 monks.

Paapọ pẹlu Monastery Sera, o tun jẹ idanimọ bi ọkan ninu Awọn Origun Mẹta ti Ipinle naa. O kọja nipasẹ iparun nla lakoko akoko Iyika Aṣa ṣugbọn o ti tun mu pada eyiti o wa ni bayi awọn monks 500 nikan.

A yoo tẹsiwaju ni bayi si Monastery Sera ti a tun mọ fun agbegbe monastic nla rẹ ati ile-ẹkọ eto ẹkọ Buddhist. O kan ni itan ti Phurba Chok Ri ridge laarin oke oke ti Tatipu oke, o tun ṣe nipasẹ awọn aṣẹ ti ọmọ ile-iwe miiran ti Tsong Khapa, Sakya Yeshe ni 1419. ni ayika 3000 monks bayi n gbe labẹ orule rẹ ti o nlo ni gbogbo ọjọ ni ọsan fun ifarakanra laarin.

aṣayan iṣẹ-ṣiṣe-kekere

Iṣẹ-ṣiṣe: Wiwo, awọn wakati 5-6

giga-kekere

O pọju. Giga: 3,650m/11,975ft. Lhasa

ounjẹ-kekere

Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ

ibugbe-kekere

Ibugbe: Hotel

04

Ọjọ 04: Wakọ lati Lhasa si Shigatse (3900 m) nipasẹ Gyantse (4000 m).

A ti ni itẹlọrun daradara ni bayi ṣaaju ki a de Ibudo Ipilẹ Everest. Ni bayi, a le gbadun irin-ajo wa ni kikun bi a ṣe nlọ lati wakọ kọja ilẹ giga Himalaya ti Tibet.

Lati Lhasa, a yoo yipada si guusu iwọ-oorun a yoo wakọ ni opopona Ọrẹ ti o gbooro ti ẹwa eyiti yoo mu wa de giga ti 4797 m ti Kampala Pass nla. O ya Lhasa si Gyantse ati pe o funni ni wiwo panoramic ti o dara julọ ti Yamdrok Lake.

Ó dàbí ẹni pé àkekèé tí ń tàn lọ́nà tí ń tàn yòò pẹ̀lú àwọn omi aláwọ̀ búlúù rẹ̀. O jẹ ọkan ninu awọn adagun olooto mẹrin ti Tibet pẹlu Mansarovar, Nam Tso, ati Lhamo Lhatso.

Oke idan Nyenchen Khangsar ni 7191 m tun n tan ni itiju loke. Ni bayi a yoo tẹsiwaju ni eti okun ti adagun ti adagun yii a yoo ba pade iwe irinna Tibeti nla miiran ti a mọ si Karo La ti o de giga giga ti 5010 m.

Wo agbegbe yinyin didan ti Karola Glacier ati stupa ẹlẹwa ni ipilẹ rẹ. Bayi a yoo wakọ si isalẹ ni kiakia si Gyantse - pataki 4th ati ilu ti o tobi julọ ti Tibet ti o dubulẹ ni idakẹjẹ lẹgbẹẹ Odò Nyang Chu.

Lẹhin ti de ibi, a ko gbọdọ padanu aye lati ṣawari Monastery Pelkor Chode rẹ. Loke ẹnubode rẹ, a le rii ọpọlọpọ awọn ẹranko ti o ni nkan ti o tọka si oke ti awọn oriṣa de si ilu yii.

Sibẹsibẹ, awọn ade iṣura ti ilu yi ni awọn resplendent Kumbum stupa. Pẹlu igbega 32 m, stupa yii jẹ ọṣọ pẹlu awọn aworan ẹgbẹrun ti Buddha, ati bodhisattvas.

A tún lè rí stupa Nepalese tí a gbé kalẹ̀ pẹ̀lú oore-ọ̀fẹ́ tí ó ṣàpẹẹrẹ àwọn èròjà pàtàkì márùn-ún ti àgbáálá ayé: Omi, Iná, Afẹ́fẹ́, Ayé, àti Eter.

O to akoko ti a lọ pẹlu irin-ajo wa ati wakọ si ọna ilu ẹlẹẹkeji ati pataki ti Tibet-Shigatse eyiti o jẹ wakati kan nikan.

aṣayan iṣẹ-ṣiṣe-kekere

Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ & Wiwo, Awọn wakati 6-7

giga-kekere

O pọju. Giga: 4,000m/13,123ft. Shigatse

ounjẹ-kekere

Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ

ibugbe-kekere

Ibugbe: Hotel

05

Ọjọ 05: Wakọ lati Shigatse si Rongbuk (4980 m) nipasẹ Shegar.

Jẹ ki a jẹ ki owurọ wa lẹwa diẹ sii ni idunnu pẹlu irin-ajo kukuru kan si Monastery Tashilhunpo eyiti a tumọ nigbagbogbo bi Monastery Auspicious Sumeru.

Ririn ni oke Drolmari Peak (aka Tara Peak), o ṣe iranṣẹ bi ibugbe atọrunwa ti Panchen Lama. O wa lati ọdun 1447 nitori aṣẹ giga ti Gendun Drup ti o bọwọ, ọmọ ile-iwe alarinrin miiran ti Tsong Khapa.

Awọn faaji ẹlẹwa rẹ ti o tọka si ẹgbẹ Gelug yoo kun gbogbo eniyan pẹlu iyalẹnu. O ni gbongan nla kan ti a ṣe ọṣọ pẹlu ere nla ti Buddha Shakyamuni. O jẹ iha nipasẹ awọn isiro ti Gendun Drup ati Dalai Lama 4th.

Ni ipari irin-ajo wa, a yoo tẹsiwaju bayi lati sunmọ Everest. Opopona Ọrẹ ti o lẹwa yoo ṣe itọsọna wa lẹẹkan si ati mu wa lọ si igbega 4950 m ni Tropu La Pass.

Lẹhin ti a ti wakọ si isalẹ, a yoo de ibi ibugbe oluṣọ-agutan kekere ti Lhatse. Bayi olokiki ati ọkan ninu iwe-iwọle Tibet ti o ga julọ n duro de wa niwaju irin-ajo wa.

Gyatso La Pass/Lhakpa La Pass ti o dide si 5200 m yoo fun wa ni iwoye idan ti ẹwa ti Everest. A yoo tẹsiwaju pẹlu irin-ajo wa ati nikẹhin yoo de ilu Tingri Tuntun eyiti o jẹ olokiki julọ si Shegar.

Ni diẹ siwaju sii, ibi ayẹwo ti awọn ologun China yoo da wa duro lati ṣayẹwo awọn iyọọda ati awọn iwe aṣẹ wa. Ni bayi, o to akoko lati pin pẹlu itunu ti Ọ̀nà Ọ̀rẹ́ ati ṣeto siwaju pẹlu eruku ẹlẹgbin, ati ilẹ Tibeti gaungaun.

Yoo tẹsiwaju fun to 100 km eyiti yoo mu wa ni atẹle si Pang La Pass (5150 m). Ko oju rẹ mọ, ki o nu awọn lẹnsi kamẹra rẹ, ki o si wo iwaju si awọn oke giga ti o tan imọlẹ ti Shishapangma (8027 m), Makalu (8485 m), Cho Oyu (8188 m), Lhotse (8516 m), ati Qomolangma ti o yanilenu (Everest, 8848 m).

Orin didasilẹ sisale lati Pass yoo mu wa bayi si monastery ibukun ti Rongbuk. Nibi, Everest ṣe afihan oju nla ariwa rẹ, ti o fa gbogbo aririn ajo ti o wa lati ni iriri ogo rẹ.

Monastery ni apa keji sọ pe o jẹ monastery ti o ga julọ lori aye. Lori 100 ọdun ti ọjọ ori, monastery yii ni akoko kan ṣe aabo fun u si awọn monks 600 ni bayi ko ju 20 monks ilẹ lamas gbe nibi.

Alẹ wa wa ni ipamọ ni ile alejo ti o niwọnwọn ti monastery naa lakoko ti a yoo gbadun ina irọlẹ ati awọn itanna oorun ti o ṣeto lori Everest.

aṣayan iṣẹ-ṣiṣe-kekere

Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ & Wiwo, Awọn wakati 6-7

giga-kekere

O pọju. Giga: 4,980m/16,339ft. Rongbuk

ounjẹ-kekere

Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ

ibugbe-kekere

Ibugbe: Hotel

06

Ọjọ 06: Ga si Everest Base Camp (5250 m) ati wakọ pada si Gyantse (4000 m).

Lootọ, ko si nkankan bii jiji pẹlu Everest ni wiwo. O kan lara bi ala igbesi aye kan ti wa si igbesi aye ni pataki bi a ṣe rii oorun ti o bẹrẹ lati dide ti nmọlẹ didan owurọ rẹ lori titobi Everest.

Lẹhin ounjẹ owurọ, a yoo wọ ọkọ akero eletiriki kan ati ki o lọ si ibudó mimọ tuntun ti Everest. Laaarin awọn ile diẹ ati aginju nla, odi ariwa ti Everest duro nikan ni ọlaju ni ijinna.

Lẹhin wiwo nla yii, o to akoko ti a bẹrẹ opin irin-ajo ibudó Tibet wa Lhasa ati Everest. Wiwakọ kọja Tingri faramọ, Lhatse, ati Gyatso La, a yoo de Shigatse.

Lẹhin isinmi ọsan finifini nibi, a yoo tun bẹrẹ nipasẹ Karo La Pass ati laipẹ Yamdrok Tso Lake yoo rii ti n ta ni ijinna. Yoo tun fihan wa ọna wa si Gyantse.

akiyesi

Jọwọ ye wa pe ijọba ti Ilu China ti o gbero ipa ti imorusi agbaye ati idoti ti tun gbe Ibudo Base Everest si 1.5 km siwaju si ipo atilẹba rẹ. Aami tuntun wa nitosi si Monastery Rongbuk. Bayi awọn olutẹgun nikan ti o ni iyọọda gigun ti o wulo le ni iwọle si EBC ti tẹlẹ.

Bakanna, o ko le gba eyikeyi irinna ikọkọ laarin agbegbe 4 km ni ayika Monastery Rongbuk. Dipo, iwọ yoo ni lati lo iṣẹ ọkọ akero eletiriki ti o nṣiṣẹ ni gbogbo idaji wakati.

aṣayan iṣẹ-ṣiṣe-kekere

Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ & Gigun, awọn wakati 8-9

giga-kekere

O pọju. Giga: 5,250m/17,224ft. Everest Mimọ Camp

ounjẹ-kekere

Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ

ibugbe-kekere

Ibugbe: Hotel

07

Ọjọ 07: Wakọ lati Gyantse (4000 m) si Lhasa (3650 m).

Ti o ko ba ni aye lati ṣawari Gyantse tẹlẹ, o le tun wo ilu ni owurọ yii. Lẹhinna, a yoo tẹsiwaju irin-ajo wa, ni wiwakọ lẹgbẹẹ adagun Yamdrok iyalẹnu titi a o fi de Kampala Pass.

Iwe-iwọle yii duro laarin wa ati Ilu Lhasa. Ni kete ti a ba de Lhasa, a yoo gbadun oju-aye irọlẹ ti o larinrin ati awọn ọja alarabara ti ilu naa.

aṣayan iṣẹ-ṣiṣe-kekere

Iṣẹ-ṣiṣe: Wakọ, 6-7 wakati

giga-kekere

O pọju. Giga: 3,650m/11,975ft. Lhasa

ounjẹ-kekere

Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ

ibugbe-kekere

Ibugbe: Hotel

08

Ọjọ 08: Ọkọ ofurufu lati Lhasa (3650 m) si irin-ajo siwaju.

Loni, iwọ yoo lọ kuro ni ilu iyanilẹnu ti Lhasa lẹhin ati ṣeto siwaju si irin-ajo tuntun rẹ. Itọsọna Tibeti ti a yàn wa yoo wa pẹlu rẹ boya si Papa ọkọ ofurufu Lhasa tabi ibudo ọkọ oju irin (ti o da lori opin irin ajo rẹ), lati ibi ti iwọ yoo bẹrẹ si irin-ajo alarinrin rẹ atẹle.

aṣayan iṣẹ-ṣiṣe-kekere

Iṣẹ-ṣiṣe: Papa ọkọ ofurufu silẹ, wakati 1

giga-kekere

O pọju. Giga: 3,650m/11,975ft. Lhasa

ounjẹ-kekere

Ounjẹ: Ounjẹ aṣalẹ

aami akiyesi

akiyesi:

Tí o bá ní ẹgbẹ́ àdáni tirẹ tí o sì fẹ́ kí ìrìnàjò rẹ jẹ́ ti ara ẹni, a lè ṣe ìrìnàjò àdáni ní gbogbo ọjọ́ gẹ́gẹ́ bí o ṣe fẹ́ àti bí ẹgbẹ́ rẹ ṣe tó.

Gbero Irin-ajo Ikọkọ kan

Pẹlu ati Iyasoto

Kini o wa pẹlu package?

  • Gbigbe lakoko Irin-ajo ni Tibet: Gbogbo gbigbe laarin Tibet, pẹlu irin-ajo nipasẹ ọkọ ayọkẹlẹ aladani, ni aabo bi apakan ti package.
  • Ọkọ ofurufu lati Kathmandu si Lhasa: Iye owo ọkọ ofurufu laarin Kathmandu ati Lhasa wa pẹlu.
  • Igbanilaaye Irin-ajo Tibet: Awọn iyọọda irin-ajo pataki ti o nilo lati ṣabẹwo si Tibet wa ninu package.
  • Itọsọna Tibeti ti o sọ Gẹẹsi: Itọsọna Tibeti ti o sọ Gẹẹsi ti o ni iriri yoo tẹle ọ ni gbogbo irin-ajo naa.
  • Owo Gbigbawọle Egan Orile-ede Everest ati idiyele Dam Dam Grass: Awọn idiyele iwọle si Egan Orile-ede Everest ati awọn idiyele eyikeyi ti o jọmọ, gẹgẹbi idiyele Grass Dam, wa pẹlu.
  • Ibugbe lori Ipilẹ Yara Pipin Twin: Ibugbe yoo wa ni pese ni awọn hotẹẹli boṣewa lori ipilẹ ibeji-pinpin.
  • Wiwo ati Awọn idiyele Iwọle si Monastery: Awọn idiyele iwọle si ọpọlọpọ awọn aaye iriran ati awọn monasteries ti o wa ninu irin-ajo ni yoo bo.
  • Ounjẹ owurọ ojoojumọ: Ounjẹ owurọ ni awọn hotẹẹli wa ninu package.
  • Gbigbe Hotẹẹli-Papapa-Hotẹẹli ni Lhasa: Awọn gbigbe laarin hotẹẹli rẹ ati papa ọkọ ofurufu ni Lhasa ti ṣeto ati pẹlu.

Kini ko si pẹlu package?

  • Onibara ati Iṣeduro Irin-ajo: Iṣeduro irin-ajo ti o bo ilera, awọn ijamba, ati awọn iṣẹlẹ airotẹlẹ ko si. O ṣe iṣeduro lati ṣeto iṣeduro irin-ajo tirẹ.
  • Tiketi ọkọ ofurufu si Lhasa ati Pada: Iye owo ọkọ ofurufu si Lhasa lati orilẹ-ede rẹ ati ọkọ ofurufu ipadabọ ko si ninu package ati pe o yẹ ki o ṣeto lọtọ.
  • Owo Visa Tibet: Iwe iwọlu Tibet (tabi iyọọda irin-ajo) ko si ati pe o nilo lati ṣeto nipasẹ rẹ ṣaaju irin-ajo.
  • Tiketi ọkọ ofurufu lati Lhasa si Ilọsiwaju Ilọsiwaju: Ti o ba nilo lati fo lati Lhasa si opin irin ajo lẹhin irin-ajo naa, idiyele yii ko ni bo.
  • Ounjẹ ọsan ati Ounjẹ alẹ: Awọn ounjẹ bii ounjẹ ọsan ati ale ko si ninu package, ati pe iwọ yoo jẹ iduro fun awọn idiyele wọnyi.
  • Awọn inawo ti ara ẹni: Awọn inawo ti ara ẹni gẹgẹbi awọn ohun mimu, awọn ohun iranti, ifọṣọ, awọn imọran afikun, tabi awọn nkan ti ara ẹni miiran ko si ninu package.
  • Ọya Visa Tun-iwọle Nepal: Ti o ba nilo iwe iwọlu tun-iwọle fun Nepal lẹhin abẹwo si Tibet, idiyele fun iwe iwọlu yii ko si.

Yan Ọjọ Yiyẹ Rẹ

US$ 2400

Iwe kan Ikọkọ Irin ajo

Ikọkọ & Owo Idinku Ẹgbẹ

  • 1 - 1 eniyan
    US$ 2500
  • 2 - 2 eniyan
    US$ 2400
  • 3 - 5 eniyan
    US$ 2300
  • 6 - 10 eniyan
    US$ 2200
  • 11 + eniyan 9999
    US$ 2100
1 Awọn arinrin-ajo x US $ 2000

Lapapọ Iye:

US$ 2500

(Ko si afikun owo-ori tabi awọn idiyele fowo si)

Map Ipa ọna & Atọka giga

Kathmandu

Ibẹrẹ / Ipari ojuami

Kathmandu

Aṣayan Addoni lori Tibet Lhasa Tour pẹlu Everest Base Camp

Ninu irin-ajo Tibet wa Lhasa pẹlu Everest Base Camp, a tiraka lati jẹ ki iduro rẹ ni itunu bi a ti le ṣe nitori naa a ti ṣeto awọn ile itura oni-mẹta fun gbogbo awọn irọpa ti o wa ni alẹ ni Tibet.

Awọn ile itura wọnyi nfunni ni apapọ awọn yara Tibeti ati awọn ara Iwọ-Oorun, ti o wa pẹlu WiFi ibaramu, omi gbigbona, awọn ẹrọ humidifiers, ati air karabosipo, pẹlu awọn ile ounjẹ inu ile ti o ṣe iranṣẹ awọn ounjẹ pupọ, lati Iwọ-oorun si awọn aṣayan ajekii ti orilẹ-ede.

Bibẹẹkọ, gbogbo awọn ilu mẹta ni Tibet ni bayi gbalejo ọpọlọpọ awọn ile-itura agbaye ti o ni adun ti a pin si bi irawọ mẹrin si marun. Awọn ibugbe wọnyi kii ṣe pese awọn yara ti o ni ẹwa nikan ṣugbọn tun pẹlu awọn ohun elo bii WiFi iyara to ga, awọn tẹlifisiọnu iboju alapin, awọn spas kilasi agbaye, awọn adagun ikọkọ, ati awọn ile ounjẹ pẹlu iṣẹ ti ara ẹni.

Ti o ba tun fẹ lati ṣafikun igbadun sinu ọsẹ rẹ ni Tibet, jọwọ jẹ ki a mọ, ati pe a yoo ṣeto fun igbesoke si awọn ibugbe rẹ ni afikun idiyele.

Alaye irin ajo

Alaye pataki

Oju-ọjọ ati Akoko Ti o dara julọ fun Irin-ajo Tibet Lhasa pẹlu Ibudo Ipilẹ Everest

Tibet ni awọn iyatọ ninu awọn ilana oju-ọjọ ti o da lori giga ti agbegbe naa. Awọn ilu pataki nibiti ibẹwo wa ti dojukọ ni Lhasa, Gyantse, ati Shigatse eyiti o funni ni iriri igbadun si awọn alejo wọn nigbakugba ti ọdun.

Oju-ọjọ ti o wa nibi ti gbẹ ati oorun paapaa lakoko akoko ojo ti o ntan lati Oṣu Karun nipasẹ awọn ọjọ ikẹhin ti Oṣu Kẹjọ. Sibẹsibẹ, agbegbe Everest ti Tibet ko ṣe bẹ eyiti o ni ipa pataki nipasẹ ojo ojo ojo.

Agbegbe gba ojo riro lati 94 si 108 mm ni akoko yii. Ni ida keji, awọn oṣu igba otutu ti o bẹrẹ lati Oṣu Kejila ati titan nipasẹ awọn ọjọ ikẹhin ti Kínní mu otutu gbigbọn pẹlu iwọn otutu ti o wa lati -12 si -17 iwọn Celsius.

Nitorinaa, pẹlu awọn ipo oju-ọjọ wọnyi ni lokan, o dara julọ pe ki o ṣe irin-ajo ibudó Tibet Lhasa ati Everest ni akoko orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe.

Akoko orisun omi ti o bẹrẹ lati Oṣu Kẹta ati nina si awọn ọjọ ikẹhin ti May ati akoko Igba Irẹdanu Ewe ti o bẹrẹ lati Oṣu Kẹsan ati titan si awọn ọjọ ikẹhin ti Oṣu kọkanla nfunni ni awọn ipo oju-ọjọ itunu julọ ni Tibet.

Ni orisun omi, apapọ ooru ni gbogbo Tibet duro ni iwọn 12 Celsius ati ni Igba Irẹdanu Ewe o lọ silẹ ni pataki si iwọn 8 Celsius. Orisun bukun Tibet pẹlu awọn ọrun didan pẹlu awọn awọsanma lẹẹkọọkan ni owurọ ati ọsan. Bibẹẹkọ, ala-ilẹ ti oṣupa Tibeti pẹlu Everest yipada si kanfasi alapọpọ.

Ni ida keji, Igba Irẹdanu Ewe nfunni ni ọrun buluu ti o mọ julọ pẹlu hihan ti o dara julọ ti awọn Himalaya giga. Oṣu Kẹfa, Oṣu Keje, ati Oṣu Kẹjọ ni apa keji jẹ awọn oṣu ti o gbona julọ pẹlu iwọn otutu ti iwọn 25 Celsius.

Botilẹjẹpe awọn ilu pataki mẹta le ni iriri aabo diẹ lati ojo ojo ojo lati Nepal ati India ṣugbọn agbegbe Everest wa ni ipalara pẹlu awọn ọrun ti o ṣofo, ati ojo nla pẹlu hihan dinku.

Ni igba otutu, yinyin didan le waye ni Lhasa, ati awọn ọna oke-nla le wa ni pipade si ijabọ. Lakoko yii, ọpọlọpọ awọn agbegbe ni agbegbe Everest ṣe ṣilọ si awọn agbegbe kekere lati sa fun otutu ati ṣe awọn irin ajo mimọ si awọn monastery.

Tibet Lhasa irin ajo pẹlu Everest Base Camp Ìṣòro

Tibet Lhasa wa ati irin-ajo ibudó Everest jẹ apapọ ìrìn-ajo ti o ni iyasọtọ ti o ṣajọpọ idunnu ti ìrìn pẹlu irọrun ti irin-ajo itunu.

Ti iberu ti awọn wakati irin-ajo lọpọlọpọ ti n ṣe idiwọ fun ọ lati de ade ti ile-aye, dajudaju o yẹ ki o ṣe alabapin ninu irin-ajo oke-ilẹ kukuru wa ti o tun darapọ irọrun ti fo.

Lakoko ìrìn lori ilẹ ni Tibet, irin-ajo aladani 4-kẹkẹ pẹlu itọsọna Tibeti ati awakọ yoo wa nigbagbogbo lakoko ti awọn alẹ yoo lo ni awọn ile itura to dara ti Lhasa, Gyantse, ati Shigatse.

Bibẹẹkọ, o gbọdọ mura silẹ fun alẹ ipilẹ ni ile ibugbe ti Monastery Rongbuk, eyiti o gba awọn ibusun 4 si 6 fun yara kan. Ibugbe le ma pade awọn iṣedede mimọ rẹ deede, ati awọn ohun elo yoo tun ni opin, pẹlu awọn alẹ tutu ati awọn ohun elo baluwe ita gbangba.

Sibẹsibẹ, eyi ni Tibet ododo nibiti o ti le gbadun ohun ti o dara julọ ti agbegbe yii ni lati funni. Pẹlupẹlu, ti o wa ni fere 5000 m, o jẹ oye patapata fun awọn eto rustic.

Bakanna, awọn ọna ti o wa ni Tibet tun ti ni ilọsiwaju ju ti tẹlẹ lọ ati ọna opopona Ọrẹ gigun mu iriri irin-ajo pọ si ni awọn ilu. Bí ó ti wù kí ó rí, tí a bá kúrò ní Ọ̀nà Òpópónà, àwọn ojú-ọ̀nà dáradára jùlọ ni a lè pè ní ojú-ọ̀nà orílẹ̀-èdè búburú, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ẹlẹ́gbin.

Ati diẹ sii nigbagbogbo kii ṣe nibẹ rara, eyiti o jẹ idi ti o fi wakọ kọja awọn pẹtẹlẹ. O le jẹ eruku pupọ ni ọna, eyiti o jẹ idi ti sikafu ti o dara tabi boju-boju ti o daju le jẹ imọran to dara.

Awọn airọrun kekere wọnyi jẹ iṣakoso, ipenija akọkọ wa ni giga nigbati apapọ igbega lakoko irin-ajo yoo jẹ 3500 m. Bi o ti jẹ pe, afẹfẹ Tibeti ni atẹgun ti o kere ju ni ọpọlọpọ awọn agbegbe miiran, nitorina a gbọdọ ṣe awọn iṣọra lati ṣe idiwọ hypoxia.

Gẹgẹbi ẹlẹgbẹ irin-ajo otitọ ati abojuto, a ti ṣe imuse ofin pataki ti imudara. Nitorinaa iwọ yoo murasilẹ daradara ṣaaju ki o to ṣeto fun Ibudo Ipilẹ Everest.

Nitorinaa, irin-ajo yii wa ni sisi fun gbogbo eniyan nitori ko ṣe dandan eyikeyi iriri iṣaaju ni irin-ajo tabi gigun oke.

Tani o le jẹ apakan ti irin-ajo ibudó ipilẹ Tibet Everest wa?

Gbogbo eniyan ti o ni ilera laarin ẹgbẹ ọjọ-ori ti 10 si 75 ọdun ti ọjọ-ori jẹ itẹwọgba lati kopa ninu irin-ajo Tibet Lhasa wa pẹlu irin-ajo Ibudo Everest Base.

Irin-ajo naa ko ni awọn ọjọ irin-ajo ti o ni inira nipasẹ ilẹ ti ko ni itara. Ko si awọn afara idadoro gigun, awọn irekọja odo, tabi ibugbe rustic lati ṣe idanwo agbara rẹ. Ni otitọ, gbogbo irin-ajo naa jẹ irin-ajo lori ilẹ pẹlu itọsọna Tibeti onirẹlẹ ati eniyan bi ẹlẹgbẹ rẹ lojoojumọ.

Ipadasẹyin kekere yoo wa ni Monastery Rongbuk eyiti yoo jẹ diẹ sii ju isanpada nipasẹ awọn iwo iyalẹnu ti awọn odi adashe ti Oke Everest.

Giga, afẹfẹ ti o gbẹ, ati idiyele iṣoogun ti o ga julọ le jẹ iṣoro fun awọn ẹni-kọọkan ti o jiya ikọ-fèé, awọn akoran atẹgun, tabi awọn rudurudu ọkan. Wọn tun le nira lati koju fun awọn ọmọde labẹ ọdun mẹwa ati fun awọn eniyan ti o ju ọdun 75 lọ.

Nitorinaa, a daba awọn alejo wa ti o ni ijiya awọn ọran ilera to lagbara de ọdọ dokita wọn ki o ṣalaye fun wọn nipa irin-ajo ti o pinnu lati darapọ mọ. Nikan lẹhin igbanilaaye rẹ o le darapọ mọ irin-ajo wa.

Nitorinaa, ti o ba ni ilera to dara julọ, ihuwasi rere pẹlu awọn ọgbọn isọdi ti o dara, jọwọ maṣe ronu lẹẹmeji nipa didapọ mọ irin-ajo wa loni.

Arun Oke nla (AMS) / Aisan giga ati Imudara

Irin-ajo Tibet Lhasa wa pẹlu Everest Base Camp bẹrẹ pẹlu ọkọ ofurufu kukuru-wakati kan lati awọn pẹtẹlẹ Kathmandu (1300 m) si 3650 giga Lhasa. Laarin wakati kan, iwọ yoo ni iriri ilosoke giga nipasẹ fere 2400 m nitorinaa o wọpọ lati rilara diẹ ninu aibalẹ kekere.

Iyẹn ni idi ti a fi daba pe gbogbo awọn alejo wa gba isinmi lọpọlọpọ ni awọn yara hotẹẹli wọn ni kete ti wọn ba de Lhasa dipo kikopa jade lẹsẹkẹsẹ.

A tun ti ya sọtọ ọjọ meji ni Lhasa pẹlu kan finifini àbẹwò ajo ki gbogbo wa alejo le wa ni daradara ati ki o patapata acclimatized si awọn Tibeti Highland air.

Sibẹsibẹ, bi irin-ajo naa ti tẹsiwaju, giga yoo dide paapaa siwaju, nikẹhin de 5200 m ni Everest Base Camp. Ilọsiwaju igbagbogbo yii ni igbega ga si eewu ti aisan giga eyiti o ṣafihan ararẹ ni irisi orififo, iṣoro mimi, rirẹ, dizziness, pipadanu ounjẹ, aisimi, ati numbness.

Ninu iriri nla wa ti siseto irin-ajo yii, pupọ julọ awọn alejo wa ti ni rilara ọkan tabi diẹ ẹ sii awọn ami aisan meji eyiti lẹhinna parẹ laarin ọjọ kan.

Ti o ba tun ni aibalẹ ati ṣafihan eyikeyi ọkan ninu awọn aami aisan ti o wa loke, jọwọ sinmi ni hotẹẹli rẹ, nibiti atẹgun wa, ki o sọ fun itọsọna Tibet wa.

Lati dinku awọn eewu wọnyi, a gba ọ ni imọran lati yago fun ṣiṣe apọju nipa gbigbe awọn irin-ajo itunu ati ṣawari ni iyara tirẹ. A tun daba pe ki o yago fun mimu siga ati awọn ohun mimu ọti-lile ki o yipada si jijẹ awọn ṣokoleti dudu ati awọn ohun mimu suga.

Fun imudara to dara julọ, lori awọn ijumọsọrọ dokita, o tun le mu Diamox ṣaaju ki o to bẹrẹ irin-ajo lati Kathmandu. Ṣugbọn ṣe akiyesi lati wa atẹgun afikun paapaa ni aibalẹ kekere nitori o le dinku imunadoko rẹ ni Ibudo Ipilẹ Everest nibiti o le nilo gaan.

Igbaradi fun Tibet Lhasa ati Everest mimọ tour

A yoo fẹ lati fi rinlẹ pe fun Tibet Lhasa wa ati irin-ajo ibudó ipilẹ Everest, agbara ọpọlọ ṣe pataki ju ti ara lọ. Ni akọkọ, irin-ajo yii jẹ ìrìn ẹgbẹ kan ti o nilo igbiyanju ẹgbẹ, ibaraenisepo awujọ, ati dajudaju atilẹyin alabara.

Ẹlẹẹkeji, Tibet ati Everest ibudó le yatọ patapata lati ohun ti o ti ro ati ti o nireti. Nitorinaa o jẹ ọlọgbọn nigbagbogbo lati wo awọn iwe akọọlẹ lori YouTube lati mọ ni pato ohun ti iwọ yoo rii ati rii ninu irin-ajo naa.

O le ro pe ko si iwulo fun imurasilẹ ti ara nitori irin-ajo naa jẹ iyasọtọ lori ilẹ nipasẹ 4-kẹkẹ. Sibẹsibẹ, iwọ yoo tun rin irin-ajo awọn aaye pataki, ati pe iwọ yoo tun wa ni giga giga nibiti awọn aidaniloju ga julọ. Ti o ba ti pese sile ti ara, o le ni rọọrun bori eyikeyi awọn iṣẹlẹ ti ko dara pẹlu irọrun.

Koju lori diẹ ninu awọn ipa ọna aerobic gẹgẹbi ririn kekere, gigun kẹkẹ, ṣiṣe, tabi odo boya lẹmeji ni ọsẹ kan. O tun le gbin ijade oke kan ni ipari ose lati ni iriri giga giga tirẹ.

Ti o ba ti ni awọn ifiyesi ilera ti nlọ lọwọ tẹlẹ, jọwọ ro pe o darapọ mọ Tibet Lhasa ati irin-ajo ibudó ipilẹ Everest nikan lẹhin ti o ti mu larada patapata. Lẹhinna, Everest jẹ ayeraye ati pe yoo fi sùúrù duro de ọ titi iwọ o fi pada si ilera rẹ.

sisùn

Iwọ yoo ni anfani lati lo gbogbo awọn alẹ rẹ ni Lhasa, Shigatse, ati Gyantse ni hotẹẹli ti o ni iwọn irawọ onirin-ajo ti o lagbara ti a mọ fun iṣẹ ti o ga julọ ati awọn ohun elo fun awọn alejo wọn.

Yara kọọkan yoo ni awọn ibusun itunu meji ti o wuyi lati pin laarin awọn orisii aririn ajo ti awọn akọ abo. Yara naa yoo ṣe ẹya alapapo aringbungbun, baluwe ti o somọ, omi gbona, pẹlu ohun-ọṣọ didara. A yoo tun pinnu pe hotẹẹli naa ko ni awọn ipese atẹgun.

Sibẹsibẹ, ni Rongbuk, iwọ yoo ni lati ni itẹlọrun pẹlu ibusun ti o wa ni ibi ibugbe nibiti yara kọọkan yoo ni awọn ibusun 4 si 6 lati pin pẹlu awọn ẹlẹgbẹ ẹlẹgbẹ. Iwa mimọ nibi le ma to iwọn rẹ ṣugbọn awọn iwo yoo kọja oju inu rẹ.

Lẹhinna, ipo yii jẹ orule agbaye nitootọ nitorina iru eto kekere kan jẹ oye patapata. Nitorinaa a daba pe ki o di apo sisun fun alẹ kan ki o mura lati gba ẹwa aise ti Tibet.

njẹ

Aṣayan jijẹ lakoko irin-ajo Tibet Lhasa wa pẹlu Everest Base Camp jẹ ounjẹ ti ara ẹni ayafi fun ounjẹ aarọ eyiti yoo pese ni hotẹẹli alẹ rẹ ni gbogbo owurọ.

Niwọn bi awọn ilu akọkọ mẹta ti Tibet ti nṣogo awọn yiyan ti awọn aṣayan ile ijeun, ati pe gbogbo alejo ni itọwo tirẹ ati indulgence, a ti gbiyanju lati fun ọkọọkan awọn alejo wa ni ominira lati yan akojọ aṣayan tirẹ.

Ni Gyantse, Lhasa, ati Shigatse, iwọ yoo wa ọpọlọpọ awọn yiyan ti onjewiwa agbaye pẹlu awọn iyasọtọ Kannada ati Tibeti. Sibẹsibẹ, ni Rongbuk, o le ma ni akojọ aṣayan paapaa ati pe a fun ọ ni Awọn ounjẹ Tibeti nikan ni igba mẹta lojumọ ni opin si awọn nudulu, akara, ati bimo.

Ṣugbọn, nigbati o ba wa ni awọn ilu pataki mẹta, maṣe padanu aye lati mu jijẹ ti Tsampa, awọn sausaji ọdọ-agutan, ẹran yak ti o gbẹ, ati awọn dumplings. Ni afikun, o tun le ṣawari awọn oriṣiriṣi Nepali ati awọn ifipa kariaye ati awọn ile-ọti, gẹgẹbi Makye Ame, Pẹpẹ Orin Ile kekere ti Nepali, Ganglamedo Cafe ati Bar, ati Pẹpẹ Ile ounjẹ Dunya, eyiti o pese awọn ohun mimu ati ounjẹ iwọ-oorun pẹlu diẹ ninu orin ariwo kariaye.

Jọwọ ṣe akiyesi, iye owo ounjẹ apapọ pẹlu awọn ohun mimu, awọn ounjẹ ọsan, ati awọn ounjẹ alẹ le wa laarin 25 si 30 US Dollars fun eniyan kan.

transportation

A yoo ṣakoso ọkọ ofurufu okeere rẹ lati Kathmandu si Lhasa, ati gbogbo gbigbe ilẹ ni gbogbo igba ti o duro ni Tibet yoo ṣeto ni lilo awọn aṣayan kẹkẹ mẹrin aladani, pẹlu awọn ọkọ ayọkẹlẹ, awọn ọkọ ayọkẹlẹ, awọn jeeps, tabi awọn ọkọ akero, da lori iwọn ẹgbẹ abẹwo rẹ.

Sibẹsibẹ, iwọ yoo nilo lati ṣeto irin-ajo ipadabọ rẹ lati Lhasa si opin irin ajo ti o tẹle funrararẹ. O tun ni yiyan yiyan lati fo pada si Kathmandu ti o ba fẹ.

Lhasa Flight alaye

A fi inurere sọ fun ọ pe imuse lati ọjọ 17th Oṣu Kẹrin Ọjọ 2025, awọn ọkọ ofurufu ojoojumọ si Lhasa lati Kathmandu ko si mọ. Ni bayi, Himalayan Airline nfunni awọn ọkọ ofurufu taara Kathmandu-Lhasa-Kathmandu ni gbogbo Ọjọbọ, Ọjọ Jimọ, ati Ọjọ Aarọ.

Ti a ba ro pe, ti eto irin-ajo rẹ ba ti ṣeto ni eyikeyi ọjọ miiran, iwọ yoo ni lati rin irin-ajo lọ si Chengdu ni akọkọ ati lẹhinna gba ọkọ ofurufu si Lhasa. O tun le yan lati fo lati ilu rẹ si Lhasa dipo wiwa si Kathmandu.

Sibẹsibẹ, ti o ba ṣẹlẹ lati yan aṣayan yii, jọwọ ranti pe o gbọdọ ni igbanilaaye fun titẹsi sinu Tibet eyiti a pe ni TTP (Igbanilaaye Irin-ajo Tibet). Lẹhinna o le wọle fun Lhasa nikan.

Ti o ba jẹ bẹ, o nilo lati ni irekọja ti o kere ju wakati 5 ni Ilu Kannada eyikeyi nibiti a ti le fi iyọọda rẹ ranṣẹ si ọ.

Irin-ajo Irin-ajo

Rin irin-ajo lọ si Tibet kii ṣe iṣẹ ti o rọrun ati kii ṣe olowo poku bi daradara. Ni afikun, awọn ohun elo iṣoogun ti o wa ni Lhasa, Gyantse, ati Shigatse jẹ idiyele pupọ botilẹjẹpe didara ga julọ. Lakoko ti agbegbe Everest ni apa keji ko ni awọn ohun elo iṣoogun to dara.

Nitorina ti eyikeyi ipo ilera to ṣe pataki ba waye, gẹgẹbi ọran ti o lagbara ti AMS, tabi aisan ti o le nilo imukuro pajawiri nipasẹ afẹfẹ, lẹhinna o le jẹ to 250,000 US Dollars. Ni ofo ti eto imulo iṣeduro, iwọ yoo ni lati san idiyele yii funrararẹ.

Nitorinaa iṣeduro irin-ajo nigbati o ṣabẹwo si Tibet jẹ pataki bi iṣakojọpọ awọn apo rẹ. Jọwọ rii daju pe eto imulo iṣeduro pese agbegbe ti o pẹlu igbega ti o to 5500 m pẹlu afikun agbegbe ti awọn ifagile irin ajo, ole, idaduro, tabi awọn ohun-ini ti o sọnu, ati awọn inawo iṣoogun.

Alagbeka ati Intanẹẹti ni Tibet

Ti ngbe ile rẹ le pese awọn iṣẹ lilọ kiri ni Ilu China ti yoo gba ọ laaye lati lo foonu tirẹ nigbati o wa ni Tibet ṣugbọn o ni lati ṣọra fun awọn idiyele lilọ kiri giga.

Nitorinaa, ọna ti ọrọ-aje julọ ni lati ra kaadi SIM agbegbe dipo. Nigbati o ba de ni Lhasa, o le beere itọsọna Tibeti wa fun iranlọwọ lati ra kaadi SIM China agbegbe kan. Awọn nẹtiwọki pupọ lo wa lati yan lati, ṣugbọn Unicom, China Mobile, ati Telecom ṣe dara julọ ni awọn agbegbe Everest ati Tingri.

Gbogbo awọn nẹtiwọọki wọnyi tun pese agbegbe 5G, paapaa ni Everest Base Camp! Ni afikun, o le jade fun eSIM kan lati ọdọ awọn olupese wọnyi, eyiti o le muu ṣiṣẹ lẹhin ti o de Lhasa. Yoo jẹ aṣayan ti o wulo julọ ati irọrun fun ibaraẹnisọrọ ni Tibet.

WiFi tun wa ni irọrun ati ni imurasilẹ ni Lhasa, Gyantse, ati Shigatse, botilẹjẹpe o le ma si ni Everest Base Camp ati Rongbuk. Ṣaaju ki o to rin irin-ajo lọ si Tibet, maṣe gbagbe lati fi ohun elo VPN igbẹkẹle sori foonu rẹ, bi China ṣe ni ihamọ iraye si ọpọlọpọ awọn aaye Iwọ-oorun bii Facebook, WhatsApp, Google, YouTube, ati Instagram.

Owo, Paṣipaarọ, Awọn kaadi kirẹditi, ati ATM

Owo ti iwọ yoo lo nigbati o wa ni Tibet ni a pe ni Kannada Renminbi Yuan (RMB). Tẹlẹ ni Papa ọkọ ofurufu Lhasa, o le ni rọọrun paarọ owo rẹ si Kannada tabi o le yan lati paarọ wọn ni ile-ifowopamọ banki ti Bank of China.

Jọwọ ranti, pe banki wa ni pipade ni awọn ipari ose kan gbero awọn paṣipaarọ rẹ ni awọn ọjọ miiran. O tun le gbe awọn owo ilẹ yuroopu tabi awọn dọla AMẸRIKA fun paṣipaarọ lori-iranran. Pupọ awọn ile itura yoo tun fun ọ ni iṣẹ yii ni igbimọ giga kan.

Nitorinaa aṣayan ti o rọrun julọ yoo jẹ lati yi owo rẹ pada nigbati o ba wa ni Kathmandu nipasẹ awọn banki bii Nabil Bank, Bank Chartered Bank, Everest Bank, Nepal SBI Bank, ati Bank Himalayan.

Ni Lhasa, Gyantse, ati Shigatse, iwọ yoo ni anfani lati lo awọn iṣẹ ATM ti yoo gba ọ laaye lati gba owo naa pẹlu debiti rẹ tabi awọn kaadi kirẹditi bii Master Card tabi Kaadi Visa.

Sibẹsibẹ, rii daju lati ṣayẹwo pẹlu banki rẹ nipa afikun idiyele ti o le jẹ lakoko ilana yiyọkuro owo ati tun beere nipa iye aropin naa.

Dipo owo, o tun le ronu lilo awọn kaadi kirẹditi rẹ nigbati o ba wa ni awọn ilu Tibeti pataki mẹta nibiti gbigba ati lilo wọn n pọ si lojoojumọ.

Sibẹsibẹ, ni Rongbuk ati EBC, o gbọdọ ni owo nikan bi o ti jẹ ọkan ninu awọn agbegbe akọkọ ti Tibet. O tun le fi sori ẹrọ ati fifuye iye ni awọn e-Woleti alagbeka ti a lo nigbagbogbo ni Tibet gẹgẹbi Alipay, WeChat, ati Apple Pay.

Awọn Ilana lati Tẹle fun Irin-ajo Tibet Lhasa pẹlu Ibudo Ipilẹ Everest

Google le daba pe o le rin irin-ajo funrararẹ si Tibet ṣugbọn kii ṣe bẹ. Bii Butani, orilẹ-ede naa ko gba laaye awọn aririn ajo ajeji eyikeyi lati ṣawari Tibet ni ominira. Dipo, aririn ajo kọọkan gbọdọ ṣe iranlọwọ lati ọdọ ile-iṣẹ irin-ajo ti a mọ.

Gbogbo alaye ti irin-ajo naa gbọdọ jẹ eto daradara ati pe eto irin-ajo ti a pinnu gbọdọ wa ni pato nigbati o ba nbere fun igbanilaaye lati wọle si Tibet. Nitorinaa, jọwọ ṣe ifipamọ irin-ajo Tibet Lhasa wa pẹlu Ibudo Ipilẹ Everest ni oṣu kan tabi meji ṣaaju ọjọ ilọkuro ti o pinnu.

Bakanna, gẹgẹ bi Ijọba Bhutan, ijọba China yoo tun gba laaye irin-ajo ni Tibet nikan ti o ba wa ni ile-iṣẹ ti itọsọna Tibeti agbegbe ti o ni iwe-aṣẹ, awakọ, ati awakọ 4-kẹkẹ ikọkọ. Nitorinaa, irin-ajo lọ si Tibet di afikun gbowolori. Paapọ pẹlu gbigbe, ibugbe naa yoo tun ni lati ṣeto tẹlẹ ati ṣaju-iwe.

Niti awọn igbanilaaye, niwọn igba ti ibi-ajo wa yoo jẹ pataki Camp Base Everest paapaa, nitorinaa a gbọdọ ni awọn iyọọda ọranyan miiran eyiti a yoo mẹnuba laipẹ.

Ti o ba pinnu lati wọle si Tibet lati Kathmandu (ọna ti a yan nipasẹ ọpọlọpọ awọn aririn ajo agbaye nitori irọrun), lẹhinna jọwọ ranti pe o gbọdọ de 4 si 5 ọjọ ni kutukutu.

Lati ibẹwo Nepal si Ilu China, Visa Ẹgbẹ Kannada ti o wulo jẹ ọranyan yatọ si Visa Kannada kọọkan ti o nilo nigbati o pinnu lati tẹ si aala Tibeti lati awọn ipo miiran.

Iye akoko fun iṣakoso fun Visa Ẹgbẹ Kannada lati Nepal yoo gba to 3 si awọn ọjọ iṣowo 4. Iye akoko yii jẹ pataki fun ibẹwẹ rẹ (awa ti o ba yan wa) lati pari sisẹ iwe iwọlu naa.

Lẹhin gbigba isanwo ifiṣura ilosiwaju lati ẹgbẹ rẹ, a yoo nilo awọn iwe aṣẹ wọnyi lati ọdọ rẹ:

  • Ipilẹ funfun 51 mm X 51 mm Awọn fọto aipẹ, laisi ṣiṣe, ati awọn gilaasi ni akoko iforukọsilẹ
  • Ẹda awọ ti ṣayẹwo ti Iwe irinna atilẹba rẹ
  • Iwe irinna rẹ gbọdọ ni diẹ sii ju oṣu mẹfa ti akoko afọwọsi ti a ka lati ọjọ ilọkuro rẹ
  • Gbọdọ ni awọn oju-iwe òfo mẹta lori Iwe irinna rẹ

Visa Ẹgbẹ Kannada ati Awọn igbanilaaye ọranyan fun irin-ajo ibudó ipilẹ Tibet Everest

Gẹgẹbi ọrẹ irin-ajo rẹ fun irin-ajo si Tibet ni Nepal, a yoo ṣe itọsọna fun ọ nipasẹ ilana ti ifipamo Visa Ẹgbẹ Kannada ati pe yoo tun ṣakoso awọn ilana ibẹrẹ ti gbigba iyọọda Ajo Irin-ajo Tibet.

Jọwọ ṣe akiyesi pe Gbigbanilaaye TTB jẹ apakan ti irin-ajo Tibet Lhasa wa pẹlu idiyele package Everest Base Camp pẹlu ọya gbigba wọle fun Everest Base Camp ati idiyele Grass dame. Sibẹsibẹ, idiyele fun Visa Ẹgbẹ Kannada ko ṣubu labẹ ọya iṣẹ wa.

  • TTB (Tibet Tourism Bureau) igbanilaaye

Ti o ba jẹ ọmọ ilu ti kii ṣe Kannada ati pe ko ni Iwe irinna Kannada ti o wulo labẹ ofin, lẹhinna o gbọdọ ni Gbigbanilaaye TTB diẹ sii ti a tọka si bi Gbigbanilaaye Irin-ajo Tibet / TTP tabi Visa Tibet lati tẹ si agbegbe ti Tibet ti o ni ihamọ.

Iyọọda yii ni a funni nipasẹ Igbimọ Irin-ajo ti Tibet nikan eyiti o funni si alejo nipasẹ ile-iṣẹ irin-ajo agbegbe ti o ni iwe-aṣẹ ti Tibet. Ranti, ko le gba ni ibomiiran: kii ṣe ni ile-iṣẹ aṣoju tabi ni ọfiisi consulate.

Ni kete ti irin-ajo Tibet Lhasa rẹ pẹlu Everest Base Camp ti pari, ati pe o ṣe isanwo-tẹlẹ fun irin-ajo naa, a yoo beere lọwọ rẹ lati fi awọn iwe aṣẹ ti a ti ṣe akojọ si wa.

Lẹhinna, a yoo firanṣẹ gbogbo awọn iwe aṣẹ rẹ pẹlu ero irin-ajo, nọmba awọn ọjọ, ati awọn alaye ibugbe si irin-ajo Tibeti ti a fun ni aṣẹ ati ibẹwẹ irin-ajo.

O nilo lati ranti pe ni kete ti a ba firanṣẹ gbogbo awọn alaye ti eto irin-ajo rẹ, ko le ṣe atunṣe. Lati yi irin-ajo irin-ajo rẹ pada ati ipa-ọna, eto titun ti awọn iyọọda ni lati tun lo.

Ni kete ti TTB jẹrisi eto irin-ajo rẹ ati awọn iwe aṣẹ, wọn yoo fi lẹta aṣẹ ranṣẹ si wa nipasẹ ile-iṣẹ Tibet wa eyiti a yoo lo lati lo fun Visa Ẹgbẹ Kannada.

Iwọ yoo nilo lati ṣafihan Visa Ẹgbẹ yii nigbati o ba wọ ọkọ ofurufu rẹ si Lhasa, lakoko ti iyọọda TTB yoo gba nipasẹ itọsọna Tibeti ti a yàn ti yoo ṣafihan rẹ ni Papa ọkọ ofurufu Lhasa.

  • Visa Ẹgbẹ Kannada

Nigbati o ba pinnu lati lọ si Lhasa lati Kathmandu, ranti, pe o nilo lati ni Visa Ẹgbẹ Kannada ṣugbọn kii ṣe Visa Kannada kan. Visa Kannada ni a funni fun aririn ajo kan lakoko ti a pese Visa Ẹgbẹ Kannada gẹgẹbi iwe kan fun gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ti o kopa.

O tumọ si pe gbogbo awọn alejo ti o jẹ alabapin bi ẹgbẹ kan gbọdọ wọle ni ẹẹkan ki o lọ kuro ni Tibet. Jọwọ tun loye pe iwe iwọlu ẹgbẹ yii ko le ṣe ni ilọsiwaju bi iwe irinna atilẹba rẹ ati iforukọsilẹ biometric gbọdọ pari ni Ile-iṣẹ ọlọpa Ilu Kannada ni Kathmandu.

Nitorinaa, o gbọdọ de Kathmandu 4 si awọn ọjọ 5 ṣaaju ọjọ irin ajo ti a pinnu rẹ. Ni kete ti o ba wa ni Kathmandu, a yoo ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu ohun elo Visa Ẹgbẹ ati mu ọ lọ si Ile-iṣẹ ajeji ti China ni Kathmandu nibiti o nilo lati fi ẹda atilẹba ti iwe irinna rẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ.

Awọn oṣiṣẹ ile-iṣẹ ijọba ajeji yoo ṣe idaduro awọn iwe irinna rẹ fun ọjọ meji si 2 ati pe wọn yoo da wọn pada pẹlu Visa osise rẹ. Awọn ọna meji lo wa ti a le ṣe ilana Visa Ẹgbẹ rẹ: ọkan ni ọna boṣewa eyiti o jẹ idiyele ti o kere ju ọna kiakia.

Ọna boṣewa yoo gba awọn ọjọ ọfiisi mẹrin lati ṣe ilana Visa Ẹgbẹ rẹ lakoko ti ọna Express yoo fun Visa rẹ laarin awọn ọjọ ọfiisi mẹta. Oṣuwọn fun ọna ohun elo jẹ bi atẹle:

Fun awọn ọmọ orilẹ-ede AMẸRIKA:

  • Standard Chinese Group Visa ọya: USD 175 fun eniyan
  • Owo Visa Ẹgbẹ Kannada kiakia: USD 185 fun eniyan

Fun Awọn ara ilu ti kii ṣe AMẸRIKA

  • Ọya Visa Ẹgbẹ Kannada Standard: USD 70 si USD 170 fun eniyan (da lori orilẹ-ede ile wa
  • Ṣafihan Owo Visa Ẹgbẹ Kannada: USD 90 si USD 180 fun eniyan (da lori orilẹ-ede ile wa)
  • Miiran dandan awọn igbanilaaye

Nitoripe Ibudo Ipilẹ Everest ti Tibet jẹ ti iṣakoso ologun ati agbegbe ti a ko ṣii ti Shigatse, irin-ajo wa yoo nilo ọpọlọpọ awọn iyọọda afikun pẹlu Igbanilaaye Ologun, Iwe-aṣẹ Ọran Ajeji, ati Igbanilaaye Irin-ajo Aline.

Lara iwọnyi, Gbigbanilaaye Irin-ajo Aline yoo wa lori aaye ni ọfiisi ti Ajọ Aabo Awujọ Agbegbe Tibet, lakoko ti awọn meji miiran nilo o kere ju awọn ọjọ 15 ti sisẹ ṣaaju ibẹrẹ irin-ajo naa.

Alabaṣepọ Tibeti yoo ṣakoso sisẹ gbogbo awọn iyọọda pataki, eyiti yoo ṣajọ nipasẹ itọsọna Tibeti wa.

Akojọ Iṣakojọpọ Pataki fun Irin-ajo Tibet Lhasa pẹlu Ibudo Ipilẹ Everest

Rin irin-ajo jẹ pupọ julọ nipa igbadun ati iriri ibi-ajo, sibẹsibẹ, ti o ba fẹ lati gba pupọ julọ lati isinmi kekere rẹ, lẹhinna awọn ohun elo irin-ajo ti o yẹ tun jẹ dandan.

O le dabi iṣẹ-ṣiṣe fun ọ, ṣugbọn diẹ ninu awọn ohun elo ati ohun elo jẹ iru pe iwọ yoo korira lati wa laisi wọn. Nibi, a ti ṣe atokọ diẹ ninu awọn ohun elo gbọdọ-ni ti yoo gba aaye kekere pupọ ninu apoeyin rẹ ati pe o tun jẹ ofin lati rin irin-ajo pẹlu.

  • Iwe iwọlu Iwe iwọlu rẹ
  • show
  • Awọn fọto iwe irinna
  • Owo agbegbe
  • Kirẹditi tabi Debiti kaadi
  • Alaye Olubasọrọ pajawiri
  • fowo si Alaye
  • Health Insurance
  • Irinse itoju akoko

Apoeyin naa jẹ itunu diẹ sii, rọrun-lati gbe, iṣakoso, ati aṣayan irọrun ju gbigbe apoti ti o wuwo nigbati o rin irin-ajo lọ si odi. O le gbe gbogbo ohun elo rẹ sinu rẹ laisi ẹru pupọ. A daba pe o ni akọkọ kan ati apoeyin keji miiran: apoeyin akọkọ yoo ni ibi ipamọ nla fun gbogbo ohun elo rẹ ati awọn ohun-ini rẹ, ati apoeyin keji yoo ṣee lo lati rin irin-ajo ina lakoko ọjọ.

  • Apamọwọ akọkọ: iwuwo fẹẹrẹ omi didara to dara pẹlu iwọn didun to 45 si 60 L pẹlu igbanu ibadi to dara
  • Apoeyin Atẹle: Apo, ti o tọ, fẹẹrẹ, ati kere julọ

  • Foldable Travel Toilery Bag
  • Apoti gbigbe tabi ideri ti ko ni omi fun akọkọ ati apoeyin ile keji lati daabobo lati eruku, omi, ati eruku
  • Apoeyin Kamẹra
  • Apo iwe

  • Jakẹti ti ko ni omi
  • Imọlẹ isalẹ jaketi
  • Aso Ojo
  • T-seeti (gun ati idaji-sleeved) ati Tanki Tops fun awọn gbona ọjọ
  • Awọn Jakẹti Fleece
  • Hoodie
  • Awọn ọṣọ
  • Siweta kìki irun
  • Ti o tọ, iwuwo fẹẹrẹ, gbigbe ni kiakia Irinse sokoto
  • Diẹ ninu awọn sokoto fun wiwo ti o wọpọ
  • Kanfasi tabi sokoto ẹru pẹlu ọpọlọpọ awọn apo
  • owo
  • Leggings fun awọn obirin
  • Skirt (gun fun awọn ile-isin abẹwo ati awọn monasteries fun awọn obinrin)
  • Aṣọ gigun fun diẹ ninu awọn iṣẹlẹ deede
  • Bras (Awọn ikọmu ere idaraya yoo dara julọ fun irin-ajo itunu)
  • ṣokoto penpe
  • Briefs
  • Apoti
  • Awọn ibọsẹ (Owu ati woolen, gbigbe ni kiakia)

  • Flip-flops tabi bàta
  • Awọn sneakers kanfasi
  • Awọn bata itọpa fun ina nrin ati irin-ajo

  • Swimsuit
  • fila, fila
  • Bandana ati awọn iboju iparada
  • Sikafu, iborùn, tabi foulard
  • Aṣọ inuju
  • ibọwọ
  • Apo sisun, Hammock, Agọ fun awọn irin ajo iseda (Aṣayan)
  • Earplugs
  • Inflatable irọri tabi timutimu
  • Sisun tabi oju iboju
  • Sunscreen tabi sunblock
  • jigi
  • Chapsticks tabi aaye Balms
  • Oludunrin
  • Deodorant
  • Imọlẹ, aṣọ ìnura gbígbẹ ni kiakia

  • Foonu pẹlu ṣaja, agbekọri, awọn kaadi iranti
  • Kamẹra pẹlu batiri rirọpo, awọn kaadi iranti, ati ṣaja
  • Kọmputa ajako, tabulẹti
  • GPS tabi GPS Watch
  • Adapter Universal
  • Bank agbara
  • Sola oorun

  • Toothpaste
  • shampulu
  • Toothbrush
  • Darapọ
  • ọṣẹ
  • Ọwọ ọwọ
  • Awọn paadi imototo

  • Padlocks
  • Tọṣi ori
  • Multipurpose ọbẹ
  • Fẹẹrẹfẹ tabi ibaamu
  • súfèé
  • Gbona ibora
  • filaṣi
  • Kompasi
  • Ẹfọn sokiri tabi repellent
  • omi àlẹmọ

  • Awọn oogun apakokoro
  • Awọn oogun irora bii Aspirin tabi Ibuprofen
  • Awọn ọgọ
  • Tweezers
  • thermometer
  • Awọn ibọwọ isọnu
  • Awọn oogun ti a fun ni aṣẹ rẹ
  • Awọn oogun ti o wọpọ fun gbuuru, ríru, ati eebi
  • Awọn oogun egboogi-egbogi
  • Moleskin tabi roro paadi
  • Oogun aisan giga (Diamox)
  • Oju ati eti silė
  • Awọn pinni Ailewu
  • Awọn paadi Gause
  • scissors

Awọn ibi ti o wa ni Tibet tun jẹ ọrẹ-ọmọ pupọ, nitorina o le pinnu lati darapọ mọ pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ rẹ daradara. Rin irin-ajo kariaye pẹlu awọn ọmọde, sibẹsibẹ, tumọ si apoti afikun, aaye afikun, ati awọn ohun kan. Fun irin-ajo ti ko ni wahala, a ti ṣe atokọ diẹ ninu awọn ohun elo pataki nigba irin-ajo pẹlu awọn ọmọde, boya wọn ti dagba tabi ọmọ tuntun.

  • Iledìí to ati wipes
  • Awọn igo ọmọ ati wara ọmọ, ti o ba jẹ dandan
  • Rọrun lati wọ ati yọ awọn aṣọ ọmọ kuro
  • Portable akete iyipada
  • Lightweight kika stroller
  • Apo idabobo fun titoju ounjẹ
  • Kika tabi awọn iwe awọ, awọn ere kaadi, awọn ere igbimọ, tabi awọn ere alaworan lori iPad
  • Irin ajo Potty
aami akiyesi

Akiyesi Ohun elo:

  • A loye pe kii ṣe gbogbo nkan ti a ti ṣe atokọ nibi jẹ pataki. Awọn nkan irin-ajo da lori ohun ti o nilo, irin-ajo rẹ, iru irin-ajo, ati nọmba awọn ọjọ ti o ti pin fun irin-ajo rẹ.
  • Nitorinaa, ṣe atunyẹwo atokọ wa ki o ṣe akopọ ohun ti o ṣe pataki fun ọ nikan. Ero akọkọ ni lati rin irin-ajo bi imọlẹ bi o ṣe le ati ni itunu laisi ẹru ti ẹru afikun. Pupọ julọ awọn ohun kan nibi le paapaa ra ni Tibet.

Nigbagbogbo bi Ìbéèrè

ọtun-oke-image
8 ọjọ
Iye owo bẹrẹ US$ 2400

Ti a nse ẹgbẹ owo fun ikọkọ awọn arinrin-ajo

Live Wiregbe 24/7

Awọn atunwo lori Tibet Lhasa Tour pẹlu Everest Base Camp

  • Iye owo bẹrẹ

    US$ 2400
Itọsọna Irin-ajo ọfẹ
Pipe Rẹ, Irin-ajo Ti ara ẹni n duro de
profaili
Bhagwat Simkhada Amoye Irin-ajo Ti igba pẹlu Awọn Ọdun ti Iriri