স্থিতিকাল
4 দিন
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক
ট্রিপ গ্রেড
সহজগ্রুপ আকার
1-16 মানুষসর্বোচ্চ উচ্চতা
৫,৪১৬ মি. / ১৭,৭৬৯ ফুট।সেরা ঋতু
ফেব্রুয়ারী-মে/সেপ্টেম্বর-নভেম্বরকার্যকলাপ
ট্রেকিং, সাইটসিয়িংখাবার
সকালেরনাস্তা দুপুরের খাবার রাতের খাবারআবাসন
হোটেলপরিবহন
ব্যক্তিগত যানবাহনট্রিপ কাস্টমাইজেশন
অনুরোধে (এখানে ক্লিক করুন)অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকের উল্লেখযোগ্য দিকগুলি
- পুন পাহাড়ে ধৌলিগিরি, অন্নপূর্ণা এবং মাছাপুছড়ে সোনালী সূর্যোদয়ের দৃশ্য।
- ট্রেক করার সময় তুষারাবৃত শৃঙ্গগুলির মনোমুগ্ধকর দৃশ্য উপভোগ করুন।
- রঙিন বনে হেঁটে যাও, বসন্তে আরও সুন্দর।
- মাগার এবং গুরুং-এর অধীনে মানুষের আতিথেয়তার স্বাদ নিন।
- নদী, ঝর্ণা এবং সোপানযুক্ত মাঠের মধ্য দিয়ে উপরে এবং নীচে সূক্ষ্ম হাঁটার পথ।
- শ্বাসরুদ্ধকর দৃশ্য, গ্রামীণ জীবন এবং পাহাড়ের দৃশ্য উপভোগ করুন।
- সৌন্দর্য, সংস্কৃতি এবং অ্যাডভেঞ্চারকে অন্তর্ভুক্ত করে আলোকিত হাইকিং।
ভ্রমণের ভূমিকা
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক হল নেপালের অন্নপূর্ণা অঞ্চলের সবচেয়ে ঘন ঘন ভ্রমণের মধ্যে একটি। এটি প্রাকৃতিক সৌন্দর্য, সাংস্কৃতিক অভিজ্ঞতা এবং অত্যাশ্চর্য পাহাড়ি দৃশ্যের এক দুর্দান্ত মিশ্রণ, যা নবীন এবং অভিজ্ঞ উভয় ট্রেকারের জন্যই উপযুক্ত। ট্রেকটি সাধারণত পোখরা এবং নয়াপুলের মধ্যে গাড়িতে একটি ছোট যাত্রা দিয়ে শুরু হয় এবং তারপরে সুন্দর দৃশ্য, মনোরম গ্রাম, বনভূমি এবং সোপানযুক্ত কৃষি খামারের মধ্য দিয়ে হেঁটে যায়।
ট্রেক চলাকালীন, ভ্রমণকারী নেপালের গ্রামীণ শান্ত জীবনযাত্রার অভিজ্ঞতা লাভ করতে সক্ষম হন। এই পথটি টিখেধুঙ্গা, উল্লেরি এবং ঘোরেপানির মতো বেশ কয়েকটি ঐতিহ্যবাহী গুরুং এবং মাগার গ্রামের মধ্য দিয়ে যায়, যেখানে সেখানকার মানুষের সরল জীবনযাত্রা পর্যবেক্ষণ করা যায়। মাগার সংস্কৃতি, বিশেষ করে ঘোরেপানির, তার উষ্ণ আতিথেয়তা এবং ঐতিহ্যবাহী ঘরবাড়ি, পাশাপাশি এর রঙিন সংস্কৃতি দ্বারাও চিহ্নিত।
এছাড়াও, আপনি মাঠে কৃষকদের দেখতে পাবেন, রাস্তায় আপনার দিকে হাসছে বাচ্চারা, এবং পথ দিয়ে প্রসবের সময় খচ্চরের পাল হেঁটে যাচ্ছে। পুন হিল এটি ট্রেকিংয়ের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য স্থানগুলির মধ্যে একটি (৩,২১০ মিটার)। এটি নেপালের মনোরম হিমালয়ের উপর দিয়ে সূর্যোদয় দেখার জন্য সেরা পদযাত্রার মধ্যে স্থান পেয়েছে।
সকালে, ট্রেকাররা পুন পাহাড়ে হেঁটে যেতে পারেন এবং ধৌলিগিরি (৮,১৬৭ মিটার), অন্নপূর্ণা ১ (৮,০৯১ মিটার), অন্নপূর্ণা দক্ষিণ (৭,২১৯ মিটার), মাছপুচ্ছ্রে (৬,৯৯৩ মিটার) এবং অন্যান্য বিভিন্ন পাহাড়ের সোনালী সূর্যকিরণ পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। এখানকার দৃশ্যপট সত্যিই মনোমুগ্ধকর এবং অবিস্মরণীয়। এমনকি পথটিও সমৃদ্ধ এবং সুন্দর। আপনি রডোডেনড্রন এবং ওক বনের মধ্য দিয়ে এবং পাশাপাশি ছোট ছোট ঝর্ণা এবং ক্যাসকেডের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন এবং শীতল পাহাড়ি বাতাসে শ্বাস নিতে পারেন।
উজ্জ্বল লাল এবং গোলাপি রঙের রডোডেনড্রন বন বসন্তকালে ফুল ফোটে এবং এর ফলে ভূদৃশ্য আরও মনোমুগ্ধকর হয়ে ওঠে। পাখির গান এবং শীতল বাতাস ভ্রমণকারীদের প্রশান্তি দেয়। অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকটি শেষ করতে সাধারণত ৪-৫ দিন সময় লাগে এবং ট্রেইলে আরামদায়ক চা-ঘর রয়েছে যেখানে আপনি খেতে এবং ঘুমাতে পারেন।
এই হাইকিং মাঝারি পরিশ্রমের এবং যেকোনো বয়সের ব্যক্তি এটি করতে পারেন, যদি তাদের ফিটনেস অ্যাথলেটিক স্তরের হয়। এটি একটি অবিশ্বাস্য দুঃসাহসিক ভ্রমণ যা পাহাড়ি সৌন্দর্য এবং স্থানীয় সংস্কৃতির সাথে এক স্মরণীয় সংযোগ প্রদান করে, সেইসাথে নেপালের আতিথেয়তার অভিজ্ঞতাও লাভ করে।
এই ট্রেকিং একটি চমৎকার অ্যাডভেঞ্চার যা ট্রেকারদের প্রকৃতিকে খুব কাছ থেকে অনুভব করতে, হিমালয়ের মানুষের জীবন বুঝতে এবং অন্নপূর্ণা এলাকার অপূর্ব দৃশ্যের মাঝে স্মরণীয় অভিজ্ঞতা অর্জন করতে সক্ষম করে।
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকের রূপরেখা ভ্রমণপথ
দিন ০১: পোখরা থেকে নয়াপুল পর্যন্ত গাড়ি চালিয়ে টিখেধুঙ্গা পর্যন্ত ট্রেকিং
দিন ০২: টিখেধুঙ্গা থেকে ঘোড়পানি পর্যন্ত ট্রেকিং
দিন ০৩: ঘোড়েপানি থেকে পুন হিল হয়ে টিখেধুঙ্গা পর্যন্ত ট্রেকিং
দিন ০৪: টিখেধুঙ্গা থেকে নয়াপুল হয়ে পোখরা পর্যন্ত ট্রেকিং
আমাদের অতিথিরা তাদের অভিজ্ঞতা ভাগাভাগি করছেন (ছবি/ভিডিও গ্যালারি)
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকের বিস্তারিত ভ্রমণপথ
দিন ০১: পোখরা থেকে নয়াপুল পর্যন্ত গাড়ি চালিয়ে টিখেধুঙ্গা পর্যন্ত ট্রেকিং
আমরা আমাদের দিনটি পোখরায় শুরু করি, তারপর নয়াপুলে ১ থেকে ১.৫ ঘন্টার ভ্রমণ বেছে নিই, যা আমাদের ভ্রমণ শুরু করার জন্য একটি আকর্ষণীয় স্থান। রাস্তাটি মনোরম দৃশ্যের সাথে সজ্জিত, যেখানে সবুজ পাহাড়, সোপানযুক্ত মাঠ এবং রুটে স্থানীয় গ্রামগুলি দেখা যায়। নয়াপুল, যা নতুন সেতু, যেখান থেকে অন্নপূর্ণা অঞ্চলের বেশিরভাগ ট্রেকিং শুরু হয়।
এখানে আমরা এমন একটি পথ ধরে হাঁটতে শুরু করি যা কঠিন নয়, এটি নদীর ধারে অবস্থিত এবং ছোট ছোট গ্রামগুলিতে প্রবেশ করে, যেমন বিরেথান্টি, যেখানে আমরা স্থানীয় দোকান, চা ঘর এবং বন্ধুত্বপূর্ণ গ্রামবাসীদের দেখতে পাই। রাস্তাটি ধীরে ধীরে কিন্তু স্থিরভাবে উপরে উঠে যায় টেরেসযুক্ত কৃষিজমি এবং পাখির শব্দ এবং প্রবাহিত জলে ভরা বনভূমির মধ্য দিয়ে।
টিখেধুঙ্গার কাছে পৌঁছানোর সাথে সাথে ভূদৃশ্য আরও শান্ত হয়ে ওঠে, যেখানে পাথরের তৈরি পুরনো বাড়ি এবং দূরবর্তী পাহাড় রয়েছে। আমরা প্রায় ৩-৪ ঘন্টা হেঁটে প্রকৃতির মাঝে অবস্থিত একটি ছোট গ্রাম টিখেধুঙ্গায় পৌঁছাই এবং একটি সুন্দর বাড়িতে রাত কাটাই।
কার্যক্রম: ৬-৭ ঘন্টা ট্রেকিং
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ১,৫৭০ মি/৫,১৫১ ফুট। টিখেধুঙ্গা
খাবার: সকালেরনাস্তা দুপুরের খাবার রাতের খাবার
থাকার ব্যবস্থা: চায়ের দোকান
দিন ০২: টিখেধুঙ্গা থেকে ঘোড়পানি পর্যন্ত ট্রেকিং
বর্তমান পদযাত্রা শুরু হবে টিখেধুঙ্গা থেকে একটি কঠিন আরোহণ দিয়ে। এটি একটি খাড়া চড়াই, এবং উল্লেরিতে পৌঁছাতে প্রায় ১.৫ ঘন্টা সময় লাগে, একটি মাগার গ্রাম যা খুবই সুন্দর এবং অতিথিপরায়ণ। উল্লেরিতে, বান্থান্তি এবং রডোডেনড্রন এবং ওক গাছের খাঁজে যাওয়ার পথে পথটি আরও মসৃণ হয়ে ওঠে।
পথে, আমরা মাছপুচ্ছ্রে (মাছের লেজ), হিউঞ্চুলি, অন্নপূর্ণা দক্ষিণ ইত্যাদি তুষারাবৃত পাহাড়ের সুন্দর দৃশ্য দেখতে পাবো, যা এই প্রচেষ্টাকে ন্যায্যতা দিতে পারে। পাখির শব্দ এবং পাহাড়ের শীতল বাতাস ভ্রমণকে প্রশান্তি দেয়। আমরা যত উপরে উঠছি, পথটি রঙিন বনের মধ্য দিয়ে কেটে গেছে, যা বেশিরভাগ বসন্তকালে সুন্দর দেখায় যখন রডোডেনড্রন ফুল ফোটে।
৬ থেকে ৭ ঘন্টা হাঁটার পর, আমরা ঘোরেপানিতে পৌঁছাই, মাগারের একটি সুন্দর গ্রাম, যার চারপাশে ঘন বন রয়েছে। ঘোরেপানি থেকে পাহাড়ের অত্যাশ্চর্য দৃশ্য এবং আরামদায়ক চা ঘর দেখা যায় যেখানে আমরা এক রাত থাকব।
কার্যক্রম: ৬-৭ ঘন্টা ট্রেকিং
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ২,৮৬০ মি/৯,৩৮৩ ফুট। ঘোরেপানি
খাবার: সকালেরনাস্তা দুপুরের খাবার রাতের খাবার
থাকার ব্যবস্থা: চায়ের দোকান
দিন ০৩: ঘোড়েপানি থেকে পুন হিল হয়ে টিখেধুঙ্গা পর্যন্ত ট্রেকিং
আমাদের দিন শুরু হয় ভোরবেলায়, যখন আমরা পুন পাহাড়ে হেঁটে যাই, যা অন্নপূর্ণা অঞ্চলের অন্যতম জনপ্রিয় স্থান। ধৌলাগিরি, অন্নপূর্ণা, মাছপুচ্ছ্রে এবং আরও অনেক পাহাড়ের তুষারাবৃত চূড়ার উপর একটি অসাধারণ সূর্যোদয় আমরা দেখতে পাই, যা সোনালী রঙে ঝলমল করছে। এটি একটি অসাধারণ প্যানোরামা এবং ছবি তোলার জন্য একটি জায়গা।
আমরা দৃশ্য উপভোগ করার জন্য সময় বের করি, তারপর আমরা নাস্তার জন্য ঘোড়াপানিতে ফিরে আসি। তারপর আমরা টিখেধুঙ্গার দিকে হাঁটা শুরু করি। পথটি ঘন রডোডেনড্রন, বাঁশ এবং ওক গাছের নীচে চলে যায় এবং পাখির শব্দ এবং ছোট ছোট জলপ্রপাতের দৃশ্যে পূর্ণ।
এই প্রক্রিয়ায়, আমরা সুন্দর গ্রাম এবং আঁকাবাঁকা পাহাড়ে প্রবেশ করি। এটি প্রায় ৬ থেকে ৭ ঘন্টার একটি দীর্ঘ, শান্তিপূর্ণ হাইকিং। বিকেল নাগাদ, আমরা নদীর তীরে অবস্থিত ছোট এবং সুন্দর গ্রাম টিখেধুঙ্গায় পৌঁছাই এবং একটি সুন্দর চা-ঘরে রাত কাটাই।
কার্যক্রম: ৬-৭ ঘন্টা ট্রেকিং
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ৩,২১০ মি/১০,৫৩১ ফুট পুন হিল
খাবার: সকালেরনাস্তা দুপুরের খাবার রাতের খাবার
থাকার ব্যবস্থা: চায়ের দোকান
দিন ০৪: টিখেধুঙ্গা থেকে নয়াপুল হয়ে পোখরা পর্যন্ত ট্রেকিং
সকালের নাস্তার পর আমরা তিখেধুঙ্গা থেকে নয়াপুলের দিকে নেমে আমাদের শেষ দিনের ট্রেকিং শুরু করি। পথটি বেশিরভাগই নীচের দিকে এবং সুন্দর সোপানযুক্ত মাঠ, ছোট ছোট গ্রাম এবং শান্ত বনের মধ্য দিয়ে। পথে, আমরা প্রবাহিত নদীর ধার ধরে জলের মৃদু কলকল এবং পাখিদের গাছের গান শুনতে পাই। আমরা আমাদের চারপাশের প্রকৃতির সৌন্দর্য অনুভব করতে পারি কারণ পথটি আগের মতো কঠিন নয়।
আমরা নদীর তীরে অবস্থিত একটি সুন্দর গ্রাম বীরেথান্টিতে দুপুরের খাবার খাই, যেখানে আমরা ভালো খাবার খেতে পারি এবং মোদী নদীর মনোরম দৃশ্য দেখতে পারি। আমরা কিছুটা হেঁটে নয়াপুলে পৌঁছাই, যেখানে আমাদের ট্রেকিং অ্যাডভেঞ্চার শেষ হয়। এর সাথে, আমরা সবুজ পাহাড় এবং স্থানীয় জনবসতির মধ্য দিয়ে একটি মনোরম রাস্তায় পোখরার উদ্দেশ্যে একটি মনোরম যাত্রা শুরু করি।
আমাদের ভ্রমণ পোখরার হোটেলে শেষ হবে, যেখানে আমরা বিশ্রাম নেব এবং দুর্দান্ত ট্রেকিং অভিজ্ঞতার দিকে ফিরে তাকাব।
বিঃদ্রঃ:
আপনার যদি নিজস্ব দল থাকে এবং ভ্রমণটিকে একান্ত করতে চান, তবে আমরা আপনার প্রয়োজন ও দলের আকার অনুযায়ী দিনব্যাপী বিশেষ ভ্রমণের আয়োজন করতে পারি।
অন্তর্ভুক্ত এবং বাদ
প্যাকেজের সাথে কী কী অন্তর্ভুক্ত?
- পোখরার হোটেল থেকে ব্যক্তিগত যানবাহনে উঠা-নামা: পোখরায় আপনার হোটেলে যাওয়া-আসায় ব্যক্তিগত পরিবহনের ব্যবস্থা করা হবে।
- ট্রেকিং এর সময় খাবার (দুপুরের খাবার, রাতের খাবার এবং সকালের নাস্তা): আপনার ট্রেক চলাকালীন সমস্ত খাবার (দুপুরের খাবার, রাতের খাবার এবং সকালের নাস্তা) সরবরাহ করা হবে।
- জাতীয় উদ্যানের অনুমতি (ACAP): অন্নপূর্ণা সংরক্ষণ এলাকা পারমিটের (ACAP) খরচ অন্তর্ভুক্ত।
- ট্রেকার্স ইনফরমেশন ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম (TIMS) পারমিট: ট্রেকিং এর জন্য প্রয়োজনীয় টিআইএমএস পারমিট অন্তর্ভুক্ত।
- সকল প্রয়োজনীয় কাগজপত্র: সমস্ত প্রয়োজনীয় কাগজপত্র এবং পারমিট কোম্পানি দ্বারা ব্যবস্থা করা হবে।
- লজ/টি হাউসে থাকার ব্যবস্থা: ট্রেক চলাকালীন চা ঘর বা লজে থাকার ব্যবস্থা করা হবে।
- অভিজ্ঞ গাইড এবং পোর্টার: একজন অভিজ্ঞ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ গাইড, একজন পোর্টার (প্রতি ২ জন ক্লায়েন্টের জন্য ১ জন পোর্টার) প্রদান করা হবে।
- চিকিৎসা সরঞ্জাম (প্রাথমিক চিকিৎসার কিট): ট্রেক চলাকালীন যেকোনো জরুরি চিকিৎসার জন্য একটি প্রাথমিক চিকিৎসা কিট পাওয়া যাবে।
প্যাকেজের সাথে কী কী অন্তর্ভুক্ত নয়?
- পোখরার হোটেল: পোখরায় থাকার ব্যবস্থা প্যাকেজে অন্তর্ভুক্ত নয় যদি না অন্যথায় উল্লেখ করা হয়।
- ভ্রমণ এবং উদ্ধার বীমা: ট্রেকিং এবং উদ্ধার পরিষেবার জন্য কভারেজ সহ ভ্রমণ বীমা অন্তর্ভুক্ত নয়। আপনাকে এর জন্য আলাদাভাবে ব্যবস্থা করতে হবে এবং অর্থ প্রদান করতে হবে।
- ব্যক্তিগত খরচ: ফোন কল, লন্ড্রি, বার বিল, ব্যাটারি রিচার্জ, অতিরিক্ত পোর্টার, বোতলজাত বা ফুটন্ত জল, গরম শাওয়ার এবং অন্যান্য ব্যক্তিগত জিনিসপত্রের মতো খরচ প্যাকেজের অন্তর্ভুক্ত নয় এবং এর দায় আপনার।
আপনার উপযুক্ত তারিখটি বেছে নিন
একটি ব্যক্তিগত ভ্রমণ বুক করুন
ব্যক্তিগত ও গোষ্ঠী ছাড় মূল্য
- 1 - 1 ব্যক্তি US$ 500
- 2 - 2 সম্প্রদায় US$ 350
- 3 - 5 সম্প্রদায় US$ 300
- 6 - 10 সম্প্রদায় US$ 250
- 11+ জন 9999 US$ 200
মোট ব্যয়:
US$ 500
রুট ম্যাপ এবং উচ্চতা চার্ট
পোখারা
শুরু/শেষ বিন্দু
পোখারা
ট্রিপ তথ্য
শ্রেষ্ঠ সময়
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক বছরের যেকোনো সময় করা যেতে পারে, তবে প্রতিটি ঋতুর সাথে এটির ধরণ আলাদা হবে। প্রতিটি আবহাওয়ার প্রত্যাশা সম্পর্কে সচেতন থাকার অর্থ হল আপনি আগে থেকে প্রস্তুতি নিতে পারবেন এবং যাত্রা আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারবেন।
এই ট্রেক করার সবচেয়ে ভালো সময়গুলির মধ্যে একটি হল বসন্তকাল (মার্চ-মে)। সময়টা উষ্ণ থাকে, আকাশ সাধারণত পরিষ্কার থাকে, রডোডেনড্রন বন পূর্ণভাবে ফুটে ওঠে, যা পথের রঙিন দৃশ্যের সৃষ্টি করে। অন্নপূর্ণা, ধৌলিগিরি এবং মাছাপুছড়ে-র স্পষ্ট দৃশ্য দেখা সম্ভব। দিনগুলি অনুকূল এবং সকাল এবং সন্ধ্যা একটু ঠান্ডা থাকে। বছরের এই সময়টি হালকা স্তর এবং বাতাস-প্রতিরোধী জ্যাকেটের জন্য উপযুক্ত হবে।
বর্ষাকাল (জুন-আগস্ট) ভারী বৃষ্টিপাতের সাথে সম্পর্কিত, এবং তাই, পথগুলি ভেজা এবং পিচ্ছিল থাকে। কিন্তু বনগুলি সতেজ এবং সবুজ হয়ে ওঠে, এবং জলপ্রপাতগুলি তাদের সেরা অবস্থায় থাকে। পাহাড়ের দৃশ্যগুলি মেঘ দ্বারা ছেদ করা হয়, যা মাঝে মাঝে পাহাড়ের দৃশ্যগুলিকে ঢেকে দেয়, তবে বাতাস তাজা এবং পরিষ্কার থাকে।
আপনার অবশ্যই একটি ভালো রেইনকোট, এক জোড়া জলরোধী বুট এবং পোকামাকড় প্রতিরোধক থাকতে হবে। এই মৌসুমে খুব বেশি ভিড় থাকে না, যা শান্ত ট্রেকিংয়ের জন্য একটি সুবিধাজনক হতে পারে।
ট্রেকিং করার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ঋতু হল শরৎ (সেপ্টেম্বর-নভেম্বর)। আবহাওয়া খুবই স্থিতিশীল থাকে এবং বাতাস পরিষ্কার থাকে এবং দৃশ্যমানতা চমৎকার। আপনি সুন্দর পাহাড়ি দৃশ্য, রঙিন বনভূমির দৃশ্য এবং শীতল, মনোরম তাপমাত্রা উপভোগ করতে পারবেন।
বাইরে গিয়ে ছবি তোলা এবং সংস্কৃতি উপভোগ করার এটাই সবচেয়ে উপযুক্ত সময়। দিনের বেলায় হালকা পোশাক এবং ঠান্ডা রাতে আদরের পোশাক পরতে ভুলবেন না।
শীতকাল (ডিসেম্বর-ফেব্রুয়ারী) শীতল এবং পাহাড়ের স্ফটিক-স্বচ্ছ দৃশ্য দেখা যায়, বিশেষ করে সকাল এবং সন্ধ্যায় তাপমাত্রা খুব ঠান্ডা থাকে। পথের উপরের অংশে তুষারপাত হতে পারে। পথটি কম কোলাহলপূর্ণ এবং ট্রেকারদের সংখ্যা কম থাকে। উষ্ণ জ্যাকেট, গ্লাভস, থার্মাল এবং ভারী বুটের প্রয়োজন হয়।
উচ্চতা এবং দূরত্ব
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক হল একটি মাঝারি এবং সংক্ষিপ্ত ট্রেক যা বিভিন্ন উচ্চতা অতিক্রম করে, উষ্ণ নদী উপত্যকার মধ্য দিয়ে শীতল পাহাড়ি গ্রামগুলিতে পৌঁছায়। ট্রেকটি পোখরা থেকে শুরু হয়, যার উচ্চতা প্রায় 850 মিটার এবং ভ্রমণের শীর্ষে রয়েছে পুন পাহাড়, যার উচ্চতা 3,210 মিটার।
এই পথের ট্রেকিং দূরত্ব আনুমানিক ৩৫-৪০ কিলোমিটার, যে দিকটি বেছে নেওয়া হয়েছে এবং অন্যান্য পার্শ্ব ভ্রমণের উপর নির্ভর করে। এটি একটি মনোরম হাঁটা, এবং বিবেচনা করলে দেখা যায় যে, একজন গড় ফিটনেস সম্পন্ন ব্যক্তি প্রতিদিন হাঁটতে প্রায় ৩ থেকে ৭ ঘন্টা সময় নেন।
প্রথম দিনে, পথটি পোখরা এবং নয়াপুল (১,০৫০ মিটার) এর মধ্যে সামান্য ড্রাইভ দিয়ে শুরু হয় এবং তারপর টিখেধুঙ্গা (১,৫৭০ মিটার) পর্যন্ত পৌঁছায়। এই অংশটি নদী এবং গ্রামের পথ ধরে সমতল এবং বেশ মসৃণ।
দ্বিতীয় দিনটিতে উল্লেরিতে (২,০৭০ মিটার) খাড়া আরোহণ, তারপর ধীরে ধীরে বনের মধ্য দিয়ে ঘোরেপানিতে (২,৮৬০ মিটার) ওঠা। এটি ট্রেকের সবচেয়ে কঠিন কিন্তু সন্তোষজনক অংশগুলির মধ্যে একটি।
৩য় দিন হলো ভ্রমণের চূড়ান্ত পর্বত, কারণ ভ্রমণের চূড়ায় থাকবে পুন পাহাড় (৩,২১০ মিটার) এবং আরোহণ হবে ভোরবেলা। এখানেই ট্রেকাররা অন্নপূর্ণা এবং ধৌলাগিরি পর্বতমালার এক মনোরম সূর্যোদয়ের দৃশ্য উপভোগ করতে পারবেন। এরপর, পথটি বন এবং গ্রামগুলির মধ্য দিয়ে টিখেধুঙ্গা (১,৫৭০ মিটার) পর্যন্ত নেমে যাবে।
এবং সবশেষে ৪র্থ দিনে, যাত্রাটি নয়াপুল (১,০৫০ মিটার) পর্যন্ত নেমে যায় এবং পোখরা (৮৫০ মিটার) ফিরে আসার মাধ্যমে শেষ হয়। ট্রেকিংয়ে আরোহী এবং অবরোহের একটি মাঝারি সংমিশ্রণ রয়েছে, যা ট্রেকারদের ধীরে ধীরে উচ্চতার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করে; তাদের বিভিন্ন দৃশ্যের মাধ্যমে বিনোদন দেওয়া হয় যেখানে নদীতীরে হাঁটা এবং বনে হাঁটার অভিজ্ঞতা হয়, পাশাপাশি পাহাড়ের ঘনিষ্ঠ দৃশ্যও উপভোগ করা যায়।
অসুবিধা এবং উচ্চতাজনিত অসুস্থতা
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেককে অন্নপূর্ণা অঞ্চলের অন্যতম আরামদায়ক এবং কম কঠিন ট্রেক বলা হয়। এটি তুলনামূলকভাবে সহজ-মাঝারি, পরিবার-বান্ধব ট্রেকও। এই হাঁটা কোনও প্রযুক্তিগত কৌশল নয় এবং এর জন্য কোনও বিশেষ প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয় না, কারণ এতে খাড়া আরোহণ এবং দীর্ঘ হাঁটার সময় লাগে।
সামগ্রিকভাবে, ট্রেকারদের পাথরের ধাপ, বনের পথ এবং পাহাড়ি গ্রাম অতিক্রম করার সময় গড়ে প্রতিদিন ৪ থেকে ৭ ঘন্টা সময় লাগে। ট্রেকিংয়ের সবচেয়ে কঠিন দিক হল টিখেধুঙ্গা এবং উলেরির মধ্যে যন্ত্রণাদায়ক চড়াই-উতরাই, যেখানে ৩,০০০-এরও বেশি পাথরের ধাপ রয়েছে।
এই অংশটি ক্লান্তিকর, যদিও মাঝে মাঝে বিরতি নিয়ে ধীরে ধীরে কাজ করলে এটি সহজ হয়। হাঁটার বাকি অংশটি খুব খাড়া নয়, সুপরিচিত পথ এবং খাবার এবং বিশ্রামের জন্য চা ঘর রয়েছে। পুন হিল (৩,২১০ মিটার) হল ট্রেকটির শীর্ষবিন্দু। উচ্চ হিমালয়ের বেশিরভাগ ট্রেকের তুলনায় উচ্চতা অত বেশি নয়, এবং তাই উচ্চতাজনিত অসুস্থতা হওয়ার সম্ভাবনা ন্যূনতম।
তবুও, অন্যান্য ট্রেকাররা হালকা লক্ষণ অনুভব করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে উচ্চতা পরিবর্তনের ফলে হালকা শ্বাসকষ্ট, হালকা মাথাব্যথা, অথবা ক্লান্তি। উচ্চতাজনিত অসুস্থতা এড়াতে, ধীরে ধীরে হাঁটা উচিত, প্রচুর পানি পান করা উচিত, প্রচুর খাবার খাওয়া উচিত এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া উচিত।
উঁচু স্থানে যাওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করা উচিত নয়, কারণ ধীর গতিতে দৌড়ানো আপনার শরীরকে উচ্চতার সাথে স্বাভাবিকভাবেই খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করবে। শরীর ঘোড়পানি এবং টিখেধুঙ্গার মতো কম উচ্চতায় রাত কাটানোর জন্যও অভ্যস্ত হয়ে ওঠে। অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক হল একটি মাঝারি এবং সহজ ট্রেক যা বেশিরভাগ সাধারণ মানুষ পরিচালনা করতে পারে।
ট্রেকিং সরঞ্জাম জটিল নয়, এবং সঠিক ধরণের মানসিকতা, ভালো হাঁটার জুতা এবং কিছু প্রাথমিক প্রস্তুতি থাকলে, ট্রেকাররা এটি করা বেশ সহজ বলে মনে করবে এবং এইভাবে তারা অন্নপূর্ণা এলাকার দর্শনীয় দৃশ্য এবং সাংস্কৃতিক মহিমা উপলব্ধি করতে সক্ষম হবে।
প্রতিদিন সর্বোচ্চ এবং সর্বনিম্ন হাঁটার পরিমাণ
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকে, প্রতিদিন হাইকিং ঘন্টার সংখ্যা রুট, ভূখণ্ড এবং উচ্চতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। ট্রেকাররা প্রতিদিন গড়ে ৩-৭ ঘন্টা সময় ব্যয় করে। হাইকিংটি আরামদায়ক এবং মজাদার করা হয়েছে এবং বিশ্রাম, খাবার এবং মনোরম পাহাড়ি প্রকৃতি উপভোগ করার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা রয়েছে।
প্রথম দিন হাঁটার সময় সবচেয়ে কম, যেখানে আপনি নয়াপুল (১,০৫০ মিটার) এবং টিখেধুঙ্গা (১,৫৭০ মিটার) এর মধ্যে হাঁটতে পারেন। ভ্রমণের এই পর্যায়ে প্রায় ৩ বা ৪ ঘন্টা সময় লাগে। রাস্তাটি মূলত প্রাকৃতিক, এবং এটি ছোট শহর, নদী এবং কৃষিজমির মধ্য দিয়ে যায়, যা এটিকে হাইকিংয়ের একটি হালকা এবং আরামদায়ক শুরু করে।
টিখেধুঙ্গা এবং ঘোড়পানির (২,৮৬০ মিটার) মধ্যে হাঁটার সময় দ্বিতীয় দিনটি সবচেয়ে বেশি হাঁটার দিন। উল্লেরিতে পৌঁছাতে আনুমানিক ৬ থেকে ৭ ঘন্টা সময় লাগবে এবং ৩,০০০-এরও বেশি পাথরের সিঁড়ি বেয়ে দীর্ঘ এবং তীক্ষ্ণ আরোহণ করতে হবে। উল্লেরির পরে পথটি আরও ধীরে ধীরে, তবে রডোডেনড্রন বনের মধ্য দিয়ে উপরে উঠে যায় এবং পথটি ঘোড়পানিতে শেষ হয়।
দিনটি সবচেয়ে কঠিন হলেও চারপাশের পাহাড়ি দৃশ্য এবং শান্ত বনের কারণে এটি মূল্যবান হয়ে উঠেছে। একই পরিমাণ ৬ থেকে ৭ ঘন্টা হাঁটা লাগবে, যার মধ্যে রয়েছে সূর্যোদয়ের আগে পুন পাহাড়ে (৩,২১০ মিটার) ভ্রমণ এবং পরে পাহাড় থেকে নেমে তিখেধুঙ্গায় (১,৫৭০ মিটার) ৩য় দিনে ভ্রমণ। এই দিনে, কিছু চড়াই-উতরাই হাঁটা আছে, যদিও বেশিরভাগ অংশই উতরাইয়ের কারণে এটি সহজ মনে হয়।
৪র্থ দিনে, যখন শেষ গন্তব্য হবে টিখেধুঙ্গা থেকে নয়াপুল, তখন প্রায় ৩ থেকে ৪ ঘন্টা হেঁটে যেতে হবে, এবং তারপর পোখরার দিকে একটি ছোট গাড়ি চালাতে হবে। ট্রেকিংটি মাঝারি থেকে সহজ হাঁটার সুযোগ দেয়, যার ফলে ট্রেকাররা ট্রেক চলাকালীন সময় কাটানোর সময় আরাম করে প্রাকৃতিক দৃশ্য উপভোগ করতে পারবেন।
থাকার ব্যবস্থা, খাবার এবং পানীয়
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকে, ট্রেকাররা তাদের রাত্রিযাপন করেন চা ঘর বা লজে। এগুলি ছোট এবং ঘরোয়া গেস্টহাউস এবং স্থানীয় পরিবারগুলি দ্বারা পরিচালিত হয় এবং খালি হাড় সহ পরিষ্কার কক্ষ সরবরাহ করে। বেশিরভাগ লজে একক বিছানা, কম্বল এবং যৌথ বা পৃথক বাথরুম রয়েছে।
চা ঘরগুলি স্থানীয়দের আরামদায়ক আরামের মধ্যে থাকার এবং একটি শান্ত পাহাড়ি গ্রামে আরামদায়ক সময় উপভোগ করার একটি উপায় হবে। চা ঘরগুলি সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার (BLD) সহ সকল ধরণের খাবার পরিবেশন করে। খাবারটি সহজ কিন্তু পুষ্টিকর এবং আপনাকে ট্রেকিংয়ে যাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি প্রদান করবে।
প্রাতঃরাশে সাধারণত ডিম, টোস্ট, পোরিজ, প্যানকেক বা নুডলসের মতো খাবার থাকে, সাধারণত চা বা কফির সাথে থাকে। দুপুরের খাবার সাধারণত ডাল ভাত (মসুর ডালের স্যুপের সাথে ভাত), সবজির তরকারি, নুডলস বা স্যান্ডউইচ দিয়ে তৈরি। রাতের খাবারের সময় খাবার গ্রহণ করা হয়, যার বেশিরভাগই ডাল ভাত, স্যুপ, সবজি বা মাংসের তরকারি এবং মাঝে মাঝে পাস্তা বা ভাত দিয়ে তৈরি।
খাবারটি স্বাস্থ্যকর, এবং লজের ভেতরে ছোট রান্নাঘর ব্যবহার করে তাজাভাবে প্রস্তুত করা হয়। খাবারের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত নয় এমন যেকোনো জিনিস, যেমন অতিরিক্ত খাবার, চকলেট, বিস্কুট, কোমল পানীয়, অ্যালকোহল, অথবা মিনারেল ওয়াটার, আলাদাভাবে চার্জ করতে হবে। সব ধরণের খাবার এবং পানীয়ের জন্য চা ঘর রয়েছে; দাম শহরের তুলনায় বেশি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
পথ চলার জন্য কিছু পাওয়ার বার, চকলেট, অথবা আলাদা আলাদা খাবার প্যাক করা ভালো হবে। পানীয়ের ক্ষেত্রে, লোকেরা ফুটন্ত পানি, চা, কফি, অথবা গরম চকলেট কিনতে পারে। অন্যান্য ট্রেকাররা নিরাপদ পানীয় জল পেতে বোতল বা জল পরিশোধন ট্যাবলেট আকারে জল ফিল্টার বহন করে।
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক আরামদায়ক এবং নির্ভরযোগ্য থাকার ব্যবস্থা এবং খাবার সরবরাহ করে। স্থানীয় লজে রাত কাটানো এবং আপনার সাথে সাধারণ নেপালি খাবার গ্রহণ করা আপনাকে সংস্কৃতির এক অতিরিক্ত ছোঁয়া দেবে এবং আপনার ট্রেকিং ট্রিপ কেবল সুন্দর দৃশ্যের সাথেই সাজানো হবে না, বরং এটি একটি উষ্ণ এবং মনোরম অভিজ্ঞতাও হবে।
বিকল্প রুট
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক কিছু বিকল্প পথ প্রদান করে যা ট্রেকাররা বিভিন্ন গ্রাম, বন এবং দৃশ্য দেখার জন্য হেঁটে যেতে পারেন। যদিও স্ট্যান্ডার্ড ট্রেইল হবে নয়াপুল, টিখেধুঙ্গা, উল্লেরি, ঘোরপানি, পুন হিল, টিখেধুঙ্গা এবং নয়াপুল, তবে ট্রেকটি দীর্ঘ, সংক্ষিপ্ত বা আরও মনোরম পথে সম্প্রসারিত করা সম্ভব। নয়াপুলের পরিবর্তে ঘন্দ্রুকে ট্রেক বন্ধ করার বিকল্পটি বেশ জনপ্রিয়।
বেশিরভাগ ট্রেকার ঘোরেপানি থেকে তাদাপানি পর্যন্ত যান এবং তারপরে ঘন্দ্রুক যান, এটি একটি ঐতিহ্যবাহী গুরুং গ্রাম যেখানে অন্নপূর্ণা দক্ষিণ এবং মাছাপুছড়ে-র চমৎকার দৃশ্য দেখা যায় এবং তারপর পোখরায় ফিরে যান। এটি ঘন্দ্রুকে অতিরিক্ত সাংস্কৃতিক সময় প্রদান করে।
অন্যান্য বিকল্প হল, এই ট্রেকটি অন্নপূর্ণা বেস ক্যাম্প (ABC) ট্রেকের সাথে যুক্ত করা যেতে পারে। ট্রেকিং, ঘোরেপানি বা ছোমরংকে বেস হিসাবে স্থাপন করে, কেউ তাদাপানি বা ছোমরং হয়ে ABC-তে যেতে পারে হিমালয়ের অতিরিক্ত হিমবাহ এবং ক্যাসকেড এবং উঁচু গ্রামগুলি দেখতে। যারা দীর্ঘ অ্যাডভেঞ্চার চান তাদের জন্য এটি উপযুক্ত।
কিছু ট্রেকার যাদের সময় কম, তারা ঘোড়াপানির কাছাকাছি জিপ ব্যবহার করে টিখেধুঙ্গা বা উল্লেরি এড়িয়ে যান, কিন্তু ঘোড়াপানিতে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে এখনও ট্রেকিং করতে হবে। এটি হাঁটার সময় কমিয়ে দেয় এবং ট্রেকিং সহজ করে তোলে, তবে একই সাথে, আপনি পুন পাহাড়ে সূর্যোদয় এবং পাহাড়ের দৃশ্য উপভোগ করতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও, ফিরে আসার পথ ভিন্ন হতে পারে।
একই পথ ধরে না গিয়ে, পর্বতারোহীদের জন্য বান্থান্টি বা হিলের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সুযোগ থাকে, যা তাদের নতুন বন, জলপ্রপাত এবং নদী দেখায়। এটি অন্নপূর্ণা পাহাড়ের পাদদেশ এবং গ্রামগুলির আরেকটি দর্শন প্রদান করে। এই বিকল্প পথগুলি যেকোনো ধরণের ট্রেকারের জন্য নমনীয়।
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক আপনার সময়, ফিটনেস এবং আগ্রহের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে যাতে আপনি একটি ছোট এবং সহজ হাঁটাহাঁটি করতে পারেন, অথবা আরও দুঃসাহসিক ইভেন্টের সুযোগ পেতে পারেন যা দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং মনোমুগ্ধকর পাহাড়ি দর্শনীয় স্থান এবং সাংস্কৃতিক অ্যাডভেঞ্চার প্রদান করে।
একজন নতুন ব্যক্তি কি এই ট্রেকটি করতে পারবেন?
হ্যাঁ, অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকটি নতুনদের জন্য উপযুক্ত। এই ট্রেকটি কঠিন নয় এবং এটি অন্নপূর্ণা অঞ্চলে সবচেয়ে সহজ এবং সাধারণ হাইকগুলির মধ্যে একটি। এই যাত্রা খুব বেশি দীর্ঘ নয় এবং সাধারণত ৪ থেকে ৫ দিন সময় নেয়; পথগুলি ভালভাবে চিহ্নিত এবং নিরাপদ। এতে কোনও প্রযুক্তিগত আরোহণ, ঝুঁকিপূর্ণ রুট বা তীব্র আবহাওয়া নেই, যা ট্রেকিংয়ের সাথে পরিচিতদের জন্য এটিকে অবতরণের বিকল্প করে তোলে।
হাঁটার সময় মাঝারি, দিনে ৩ থেকে ৭ ঘন্টা, এবং আপনার পছন্দ অনুসারে আলাদা আলাদা হতে পারে। বেশিরভাগ দিনই রাস্তাগুলি পিচঢালা থাকে, গ্রাম, বন এবং নদীর মধ্য দিয়ে যায় এবং বিশ্রাম নেওয়ার জায়গাগুলি অসংখ্য। টিখেধুঙ্গা থেকে উল্লেরি (যার ৩,০০০-এরও বেশি পাথরের ধাপ রয়েছে) পর্যন্ত ওঠানামা ট্রেকের সবচেয়ে কঠিন অংশ, যা ধীরে ধীরে এগিয়ে যাওয়া এবং প্রতি কয়েক ধাপ পরে বিরতি নেওয়ার মাধ্যমে মোকাবেলা করা সম্ভব।
এই হাইকিং নতুনদের জন্যও ফলপ্রসূ হবে কারণ এটি পরে তাদের মনোমুগ্ধকর পাহাড়ি ভূদৃশ্য, সুন্দর বন এবং সংস্কৃতি উপভোগ করতে সক্ষম করবে। পুন হিলের চূড়াটি (৩,২১০ মিটার) যথেষ্ট উঁচুতে অবস্থিত, যা ধৌলিগিরি, অন্নপূর্ণা এবং মাছাপুছড়ে-এর মতো অন্যান্য শৃঙ্গের পটভূমিতে সূর্যোদয়ের অসাধারণ দৃশ্য দেখার জন্য যথেষ্ট, তবে এত উঁচু নয় যে উচ্চতাজনিত অসুস্থতা বেশিরভাগের জন্যই একটি গুরুতর সমস্যা হয়ে দাঁড়াবে।
পথে থাকা চা ঘর এবং লজগুলি থাকার ব্যবস্থা এবং খাবারের সুবিধা প্রদান করে, তাই নবীনদের জন্য সরবরাহের কাজ সহজ। আপনাকে ভারী সরঞ্জাম বা ক্যাম্পিং সরঞ্জাম বহন করতে হবে না। নতুনদের অবশ্যই প্রাথমিক ফিটনেস থাকতে হবে, স্থিরভাবে হাঁটতে হবে, প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে এবং আরামদায়ক জুতা পরতে হবে যাতে তারা সফলভাবে ট্রেকটি সম্পন্ন করতে পারে।
যদিও এটি এমন একটি অভিজ্ঞতা যা যারা প্রায়শই হাইকিং করেন না তাদের এটি করার আগে কিছুটা প্রশিক্ষণ নেওয়া উচিত, তবুও এটি উপভোগ করা যেতে পারে। অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক নেপালে ট্রেকিংয়ের জন্য একটি আদর্শ ভূমিকা, এর প্রাকৃতিক সৌন্দর্য, পাহাড়ের দৃশ্য, নিরাপদ এবং সহজলভ্য সংস্কৃতি সহ। এটি অপেশাদারদের আত্মবিশ্বাস এবং হিমালয় অভিযানের একটি স্মরণীয় অভিজ্ঞতা প্রদান করবে।
প্রস্তুতি এবং ফিটনেস
যদিও অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেককে একটি মাঝারি এবং নবীনদের জন্য উপযুক্ত ট্রেক হিসেবে বিবেচনা করা হয়, তবুও চমৎকার আরামে ট্রেকটি উপভোগ করার জন্য কিছু প্রস্তুতি নেওয়া উচিত। শারীরিক প্রস্তুতি আপনাকে দীর্ঘ দূরত্ব হাঁটতে, খাড়া পথে ভ্রমণ করতে এবং ওঠানামাকারী আবহাওয়া এবং উচ্চতার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করে।
হৃদরোগের ফিটনেস ট্রেকারদের প্রাথমিক হৃদরোগের ফিটনেস থাকা উচিত। ট্রেক করার কয়েক সপ্তাহ আগে হাঁটা, জগিং, সাঁতার কাটা বা সাইকেল চালানো স্ট্যামিনা তৈরিতে সাহায্য করতে পারে। পাহাড় বা সিঁড়িতে হাঁটাও অভ্যস্ত হওয়ার জন্য কার্যকর হতে পারে, কারণ ট্রেইলে কিছু খাড়া ঢাল রয়েছে, বিশেষ করে টিখেধুঙ্গা এবং উলেরির মধ্যে।
আপনার পায়ের পেশী, কোর এবং পিঠ শক্তিশালী করে, আপনি কম ঘন ঘন একটি ডেপ্যাক বহন করতে পারবেন। স্কোয়াট, লাঞ্জ এবং প্ল্যাঙ্কের মতো সবচেয়ে মৌলিক জিনিসগুলি বাড়িতে কাজ করতে পারে। একজনেরও কয়েক ঘন্টা নিরবচ্ছিন্ন হাঁটা শেখা উচিত। সংক্ষিপ্ত হাঁটা দিয়ে শুরু করুন এবং তারপর ধীরে ধীরে হাঁটার সময় বাড়াতে শুরু করুন।
অনুশীলনের সময় ফোসকা এড়াতে এবং আরাম বাড়াতে ট্রেকিং জুতা ব্যবহার করা ভালো। হাঁটা এবং অনুশীলনের সময় জল, খাবার এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র সহ একটি ছোট ব্যাকপ্যাক থাকাও কার্যকর। প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং শক্তি সঞ্চয় করার জন্য নিয়মিত খাবার খান। নিশ্চিত করুন যে আপনি সুস্থ আছেন এবং যদি আপনার কোনও শারীরিক অবস্থা থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ব্যথানাশক, ব্যান্ডেজ এবং উচ্চতাজনিত অসুস্থতার জন্য কিছু ওষুধ সহ একটি প্রাথমিক চিকিৎসার কিট রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। হাইকিং শারীরিকভাবে ক্লান্তিকর হতে পারে, এবং তাই, একজনের শিথিল হওয়া এবং ইতিবাচক মনোভাব থাকা উচিত। ধীরগতি, ধৈর্য এবং প্রয়োজনে বিরতি নেওয়ার প্রস্তুতি ট্রেকিংকে মজাদার করে তোলে।
বেশিরভাগ মানুষই আরামে অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকে যেতে পারেন, সুস্বাস্থ্যের অভ্যাস, সঠিক হাঁটার অভ্যাস এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে। প্রস্তুতির মাধ্যমে ট্রেকিং করা সহজ হয় এবং পথ চলার সময় আপনি সুন্দর বন, সুন্দর গ্রাম এবং অসাধারণ হিমালয়ের দৃশ্য উপভোগ করতে পারবেন।
গ্যাজেট চার্জিং, যোগাযোগ এবং ইন্টারনেট
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকে, সংযোগ স্থাপন করা এবং আপনার গ্যাজেটগুলি চার্জ করা সম্ভব, যদিও আপনাকে পরিকল্পনা করতে হবে। ট্রেইলে থাকা বেশিরভাগ চা ঘর এবং লজ ফোন, ক্যামেরা বা পাওয়ার ব্যাংক চার্জ করে। তবুও, বিদ্যুৎ পাওয়া যায় তবে লোড-শেডিং থাকতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে, এটি কেবল সন্ধ্যায় কয়েক ঘন্টার জন্য সরবরাহ করা হয়।
কিছু কিছু লজে আপনার ডিভাইস চার্জ করার জন্য সামান্য পরিমাণ ফি নেওয়া হয়, সাধারণত প্রতি ডিভাইসে ২০০-৫০০ নেপালি রুপি। ট্রেকিং করার সময়ও, বিশেষ করে যখন তাদের হাঁটার সময় খুব বেশি সময় লাগে, তখন তাদের গ্যাজেটগুলি চার্জ করার জন্য একটি সম্পূর্ণ চার্জ করা পাওয়ার ব্যাংক বহন করার কথা বিবেচনা করা উচিত। এই ট্রেকিংয়ে, যোগাযোগের জন্য মোবাইল নেটওয়ার্কের কভারেজ কার্যকর নয়।
টিখেধুঙ্গা, ঘোড়েপানি এবং নয়াপুলের মতো কিছু জায়গায়, নেপালের সিম নেটওয়ার্কগুলি মাঝেমধ্যে এনসেল বা নেপাল টেলিকমের মাধ্যমে সিগন্যাল পায়। রাস্তার উঁচু বা দূরবর্তী অংশে নেটওয়ার্ক কম বা অস্তিত্বহীন হতে পারে। ভাইবার, হোয়াটসঅ্যাপ, অথবা ফোন কলগুলি এমন গ্রামে কাজ করবে যেখানে সিগন্যাল আছে, কিন্তু পুরো পথ জুড়ে সংযুক্ত থাকার আশা করবেন না। ইন্টারনেট অ্যাক্সেসও সীমিত।
বেশিরভাগ লজে ওয়্যারলেস ইন্টারনেট পাওয়া যায়, তবে নির্দিষ্ট ফি সহ এটি ধীর হতে পারে। সবচেয়ে সহজ কাজ হল কোনও এলাকায় যাওয়ার আগে বন্ধুবান্ধব বা পরিবারকে সতর্ক করা এবং অল্প সময়ের জন্য ইন্টারনেট ব্যবহার করা। আনুষাঙ্গিক হিসাবে, একটি পাওয়ার ব্যাংক, চার্জিং কেবল এবং একটি অ্যাডাপ্টার (প্রয়োজন অনুসারে)।
এছাড়াও, যখন ব্যবহার করা হচ্ছে না তখন ডিভাইসগুলিকে কম ব্যাটারিতে স্যুইচ করুন এবং যখন সম্ভব হবে, লজে চার্জ করার সুবিধা নিন। যদিও ট্রেকটিতে সংযোগের স্তর কম এবং গ্যাজেটগুলি চার্জ করার ক্ষমতা কম, এটি ডিজিটাল বাস্তবতার সাথে সংযোগ হারিয়ে প্রকৃতি, বন এবং হিমালয়ের দৃশ্য উপভোগ করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ দেয়।
পূর্ব-পরিকল্পনা আপনাকে ছবি তোলার এবং প্রয়োজনে যোগাযোগ রাখার সুযোগ করে দেবে, কোন চিন্তা ছাড়াই।
অনুমতি প্রয়োজন
অন্নপূর্ণা অঞ্চলে ট্রেকিং করার জন্য সকল ট্রেকারদের প্রয়োজনীয় পারমিট থাকতে হবে। অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকের জন্য প্রয়োজনীয় পারমিট হল অন্নপূর্ণা কনজারভেশন এরিয়া পারমিট (ACAP) যার দাম বিদেশীদের জন্য প্রায় 3000 নেপালি রুপি এবং ট্রেকার্স ইনফরমেশন ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম (TIMS) কার্ড যার দাম প্রায় 2000 নেপালি রুপি।
এই অনুমতিপত্রগুলি সরকারকে এই অঞ্চলে ট্রেকিং নিয়ন্ত্রণ, প্রাকৃতিক পরিবেশ সংরক্ষণ এবং ট্রেকারদের নিরাপত্তায় সহায়তা করে। একটি ACAP অনুমতিপত্র আপনাকে অন্নপূর্ণা সংরক্ষণ এলাকায় প্রবেশ এবং হেঁটে যাওয়ার সুযোগ দেবে, যা একটি সংরক্ষিত জাতীয় উদ্যান। এটি সংরক্ষণ কার্যক্রম এবং ট্রেইলে স্থানীয় সম্প্রদায়ের প্রচারে সহায়তা করে।
এর মধ্যে একটি পরিষেবা হল TIMS কার্ড, যা একটি ট্রেকার নিবন্ধন ব্যবস্থা যা গুরুত্বপূর্ণ তথ্যের উৎস হিসেবে কাজ করে যা তাদের সুরক্ষায় সাহায্য করবে এবং কর্তৃপক্ষকে মাঠে ট্রেকারদের উপর নজরদারি করতে সহায়তা করবে। এই ট্রেইলে যারা যাবেন তাদের জন্য দুটি পারমিট প্রয়োজন। যখন আপনি আমাদের সাথে ট্রেক বুক করেন, তখন আপনার কাগজপত্র নিয়ে চিন্তা করা উচিত নয়।
সমস্ত নথিপত্র এবং পারমিট সংগ্রহ আমাদের পক্ষ থেকে করা হবে। আপনার ট্রেকিং প্যাকেজে ACAP পারমিট এবং TIMS কার্ড উভয়ই অন্তর্ভুক্ত থাকবে; অতএব, আপনার কোনও লাগেজ বহন করার কোনও চিন্তা থাকবে না, আপনি আপনার অ্যাডভেঞ্চারের উপর সম্পূর্ণ মনোযোগ দিতে পারবেন এবং কোনও অসুবিধা ছাড়াই সুন্দর দৃশ্য উপভোগ করতে পারবেন।
পোখরায় পৌঁছানোর পর, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার সমস্ত পারমিট ইতিমধ্যেই প্রস্তুত করা আছে, এবং আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে ব্যবহারের জন্য এর একটি কপি দেওয়া হবে। আমাদের দল নিশ্চিত করে যে ট্রেকিং চলাকালীন পারমিটগুলি সর্বদা বৈধ। পারমিটগুলি অর্জন করা সহজ, এবং এগুলি অর্জনের কোনও চাপ নেই, বিশেষ করে যখন এগুলি একটি কাঠামোগত ট্রেকিং প্যাকেজের মাধ্যমে কেনা হয়।
দীর্ঘ লাইনে অপেক্ষা করার বা ফর্ম পূরণের ভয়ের কোনও প্রয়োজন নেই, কারণ সবকিছুই করা হয়েছে। এটি আপনাকে কোনও সমস্যা ছাড়াই আপনার অ্যাডভেঞ্চার শুরু করতে সক্ষম করবে এবং অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকের দুর্দান্ত দর্শনীয় স্থান, স্থানীয়দের গ্রাম এবং হিমালয়ের দৃশ্যগুলি সম্পূর্ণ শান্তিতে উপভোগ করতে সক্ষম করবে।
পরিবহন
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকে, ট্রেকের শুরু এবং শেষে পরিবহন ব্যবস্থা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হয় এবং এটি ট্রেকটিকে আরও আরামদায়ক এবং সহজ করে তোলে। বেশিরভাগ ট্রেক পোখরা থেকে নয়াপুলের বাইরে যাত্রা দিয়ে শুরু হয় এবং পাহাড়ি রাস্তা ধরে ১.৫ ঘন্টা মনোরম ভ্রমণের মধ্য দিয়ে যায়। এতে সময় এবং শক্তি সাশ্রয় হয় এবং ট্রেকাররা তাদের ট্রেক শুরু করতে স্বাধীন এবং ট্রেইল উপভোগ করতে ইচ্ছুক।
ট্রেকিং শেষ হয়ে গেলে, পরিবহনের মাধ্যমে নয়াপুল থেকে পোখরায় ফেরত পাঠানোর সুযোগ পাওয়া যায়, যা এই অভিযানের একটি আরামদায়ক সমাপ্তি ঘটায়। ব্যক্তিগত যানবাহনে করে রাস্তায় যাতায়াত করা যায়। দলের সংখ্যার উপর নির্ভর করে, সকলেই যাতে আরামে ভ্রমণ করতে পারেন সেজন্য যানবাহনের ধরণ নির্বাচন করা হবে।
গাড়িগুলি ভালো অবস্থায়, পরিষ্কার এবং নিরাপদ, যা পাহাড়ি এবং আঁকাবাঁকা রাস্তার উপর দিয়ে মসৃণ ভ্রমণ নিশ্চিত করে। আপনার দলের আকার যাই হোক না কেন, ছোট বা বড়, ব্যক্তিগত পরিবহনের অর্থ নমনীয়তা, গোপনীয়তা এবং সুবিধা। আপনি আপনার বাজেটের উপর ভিত্তি করে আপনার পরিবহন কাস্টমাইজ করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার দলের আকার এবং আরামদায়ক কিনা তার উপর নির্ভর করে আপনি একটি সাধারণ গাড়ি, একটি SUV, এমনকি একটি মিনিবাসও বেছে নিতে পারেন। এটি আপনাকে ঝামেলামুক্ত সময় কাটানোর পাশাপাশি আপনার প্রয়োজনীয়তা অনুসারে ট্রেকটি সম্পাদনের পরিকল্পনা করতে সক্ষম করবে।
ব্যক্তিগত যানবাহনে ভ্রমণ সময় সাশ্রয়ের দিক থেকেও উপকারী কারণ এই এলাকায় বাসে ভ্রমণের আরাম অপর্যাপ্ত এবং খুব দ্রুত নাও হতে পারে। পথে থামতে এবং কিছু ছবি তোলার, স্থানীয় গ্রামে কিছু মজা করার, অথবা কেবল আপনার পা আরাম করার সুযোগ পাবেন। অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকটিতে পরিবহনের একটি উপাদান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
আরামদায়ক এবং ব্যক্তিগত পরিবহন ব্যবস্থার মাধ্যমে, ট্রেকাররা দীর্ঘস্থায়ী, ক্লান্তিকর পরিবহন ব্যবস্থার পরিবর্তে সুন্দর দৃশ্য, সুন্দর গ্রাম এবং হিমালয়ের দৃশ্য উপভোগ করে সময় কাটাতে পারেন এবং গণপরিবহনের সময়সূচীর সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হয়।
ব্যক্তিগত পরিবহনের স্বাচ্ছন্দ্য এবং আরামদায়ক প্রকৃতি যাত্রাকে যেকোনো সময় সহজ, মজাদার এবং চাপমুক্ত করে তুলবে।
বীমা
নেপালে ট্রেকিং করার সময়, ভ্রমণ এবং ট্রেকিং বীমা থাকা বাধ্যতামূলক নয়, তবুও নিরাপদ এবং সুস্থ থাকার জন্য দৃঢ়ভাবে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ট্রেকিং করার সময় যে কোনও দুর্ঘটনা, যেমন পিছলে যাওয়া, পড়ে যাওয়া এবং এপিসোডিক আঘাতের কারণে এটি ঘটে, কারণ এর জন্য রুক্ষ পথ, পাহাড় এবং এমনকি ভেজা পথ ধরে হাঁটতে হয়।
চিকিৎসাগত জরুরি অবস্থা, অসুস্থতা, লাগেজ হারানো, বা ফ্লাইট বাতিলের মতো দুর্ঘটনাও বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হতে পারে এমন কিছু অপ্রত্যাশিত ঘটনা। অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকের ক্ষেত্রে, জরুরি পরিস্থিতিতে চিকিৎসা স্থানান্তর বা হেলিকপ্টার উদ্ধার কভারের প্রয়োজন হলে বীমা বিশেষভাবে কার্যকর হবে, যদিও ট্রেকটি মাঝারি এবং ট্রেকের শিখর হল পুন হিল, 3,210 মিটার, যা উচ্চ হিমালয় ট্রেকগুলির তুলনায় বেশ নিরাপদ।
আবহাওয়া বা অন্যান্য ব্যক্তিগত বাধার কারণে যদি আপনি আপনার ভ্রমণ মিস করেন তবে এটি একটি গ্যারান্টিও। ট্রেকিং প্যাকেজ বীমা কভার করে না, এবং তাই ট্রেকারদের আগে থেকেই বীমা ব্যবস্থা করার প্রয়োজন হয়। বেশিরভাগ বীমা কোম্পানির ট্রেকিং পলিসি থাকে যা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের সর্বোচ্চ উচ্চতা, সাধারণত 4,000-5,000 মিটার, কভার করে, যা এই ট্রেকটি কভার করার জন্য যথেষ্ট।
বীমা কেনার সময় বীমায় ট্রেকিং, জরুরি স্থানান্তর, এবং নেপালে চিকিৎসার অন্তর্ভুক্ত থাকা উচিত। যদিও অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক তুলনামূলকভাবে স্বাচ্ছন্দ্যে সম্পন্ন হয় যখন বেশিরভাগ ট্রেকার ঝামেলা ছাড়াই অতিক্রম করে, বীমা এমন একটি কাজ প্রদান করে যেখানে তাদের পথে আসা যেকোনো ঝামেলা সুষ্ঠুভাবে সমাধান করা হয়।
আপনার হিমালয় অভিযানের সময় এটি আপনাকে যে প্রশান্তি এবং নিরাপত্তা দেবে তার তুলনায় এটি একটি সামান্য মূল্য। ভ্রমণ এবং ট্রেকিং বীমা বাধ্যতামূলক নয় তবে অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। এটি দুর্ঘটনা, জরুরি অবস্থা এবং অপ্রত্যাশিত বিঘ্নের ক্ষেত্রেও কভারেজ প্রদান করে, অর্থাৎ, বলতে গেলে, এর ফলে আপনি কোনও উদ্বেগ ছাড়াই অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকের সুন্দর, সাংস্কৃতিক এবং দুঃসাহসিক দিকগুলি উপভোগ করতে পারবেন।
কি আশা করছ
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক নেপালের অন্নপূর্ণা অঞ্চলের একটি সংক্ষিপ্ত কিন্তু সবচেয়ে সন্তোষজনক ট্রেক। দর্শনার্থীরা হিমালয়ের ঐতিহ্যবাহী গ্রামগুলিতে মনোরম পর্বতশ্রেণী, বনাঞ্চল এবং সাংস্কৃতিক অভিজ্ঞতার মিশ্রণ উপভোগ করবেন। এটি নতুনদের, পরিবারের সদস্যদের এবং যারা হিমালয়ের অভিজ্ঞতা চান তাদের জন্য উপযুক্ত, যা খুব বেশি উঁচু বা খুব বেশি কঠিন নয়।
পুন পাহাড়ে (৩,২১০ মিটার) সূর্যোদয় এই ভ্রমণের অন্যতম আকর্ষণ। ধৌলিগিরি, অন্নপূর্ণা ১, অন্নপূর্ণা দক্ষিণ, মাছপুচ্ছ্রে এবং সোনালী আলোয় ঝলমল করা আরও শত শত সুন্দর পাহাড় দেখা সম্ভব। এখানকার দৃশ্য স্মরণীয় এবং একটি দুর্দান্ত ছবির শ্যুট।
ট্রেকটিতে বিভিন্ন ধরণের প্রাকৃতিক দৃশ্য রয়েছে, পাশাপাশি নদীর ধারে বিভিন্ন ধরণের পথ, সোপানযুক্ত কৃষিজমি এবং ছোট ছোট বসতি রয়েছে, যা ঘন রডোডেনড্রন, বাঁশ এবং ওক বন ছাড়াও পাওয়া যায়। বসন্তকালে, বনগুলি অত্যাশ্চর্য রডোডেনড্রন ফুল ফোটে এবং বাকি ঋতুগুলি শান্ত এবং সবুজ থাকে।
এছাড়াও, জলপ্রপাত, স্থানীয় পাখি এবং মাঝে মাঝে বন্যপ্রাণীর সাথে আপনার দেখা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এই ট্রেকিংয়ের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল সাংস্কৃতিক অভিজ্ঞতা। পথে, আপনি মাগার এবং গুরুং গ্রাম অতিক্রম করবেন, যেখানে আপনি ঐতিহ্যবাহী বাড়িঘর, গ্রামীণ কৃষি সংস্কৃতি এবং উষ্ণ অভ্যর্থনা উপভোগ করার সুযোগ পাবেন।
রাস্তার ধারে চায়ের দোকান আছে, যেখানে থাকার এবং খাবারের জন্য ভালো জায়গা রয়েছে, তাই ভালোভাবে বিশ্রাম নেওয়া এবং স্থানীয় খাবারের স্বাদ নেওয়া সহজ। ট্রেকাররা মাঝারি হাঁটা আশা করতে পারেন, এবং টিখেধুঙ্গা এবং উলেরির মধ্যে পাথরের সিঁড়ি বেয়ে ওঠা সবচেয়ে কঠিন হবে।
এই হাইকিংয়ের সুবিধা মাঝারি শারীরিক সুস্থতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা নিতে পারেন এবং উচ্চতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি উচ্চতাজনিত অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। এটি মোটামুটি সমান ট্রেকিং অভিজ্ঞতা: খুব বেশি দিন হাঁটা নয়, আরামদায়ক অবস্থান, হিমালয়ের মনোমুগ্ধকর দৃশ্য এবং প্রকৃত সাংস্কৃতিক অভিজ্ঞতা।
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক হল নেপালের পাহাড়ের সাথে তার দর্শনার্থীদের পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য সেরা ভ্রমণ। এটি একটি অ্যাডভেঞ্চার ট্যুর যা প্রাকৃতিক সৌন্দর্য এবং স্থানীয় সংস্কৃতিতে সমৃদ্ধ, এবং একটি স্মরণীয় ভ্রমণ প্রদান করে যা খুব বেশি সময় নেয় না।
অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেকের জন্য প্রয়োজনীয় প্যাকিং গিয়ার তালিকা
যদি তুমি সহজ ছোট ট্রেকে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকো, অন্নপূর্ণা ভিউ শর্ট ট্রেক নেপালে, আমরা আপনাকে আশ্বস্ত করছি যে আপনার সামনের সময়টি দুর্দান্ত কাটবে। কিন্তু আপনার অ্যাডভেঞ্চারের জন্য কী প্যাক করা উচিত? আপনার ভ্রমণকে আরও জমকালো করে তোলার জন্য সঠিক সরঞ্জাম কী হবে? এটি করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের একটি প্যাকিং তালিকা তৈরি করেছি যা আপনার অবশ্যই সাথে আনতে ভুলবেন না।
- পাসপোর্ট (কমপক্ষে ৬ মাস মেয়াদ)
- নগদ টাকা, ক্রেডিট কার্ড
- গুরুত্বপূর্ণ ঠিকানা এবং যোগাযোগের বিবরণের তালিকা
- ২-৩টি পাসপোর্ট ছবি (ঐচ্ছিক)
- সকল গুরুত্বপূর্ণ ভ্রমণ নথির কপি (পাসপোর্ট, ভিসা, বিমান টিকিট, বীমা পলিসি ইত্যাদি)
- একটি মজবুত ৭০ লিটার ট্রেকিং ব্যাকপ্যাক যা আপনার পোর্টার বহন করবে (দয়া করে মনে রাখবেন যে আমাদের নির্ধারিত ১ জন পোর্টার ২ জন ক্লায়েন্টের ২০-২৫ কেজি পর্যন্ত লাগেজ বহন করবে)।
বিঃদ্রঃ: আমরা প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে একটি প্রশস্ত ৭০ থেকে ৭৫ লিটার কোম্পানির লোগোযুক্ত ডাফল ব্যাগ প্রদান করব যাতে তারা আপনার ট্রেকিং সরঞ্জামগুলি সুবিধাজনকভাবে বহন করতে পারে, যা ট্রেক শেষ হওয়ার পরে আপনাকে ফেরত দিতে হবে। - ৩০ লিটারের একটি ডেপ্যাক যাতে ক্যামেরা, মোবাইল, পাসপোর্ট, গুরুত্বপূর্ণ নথি, পানির বোতল, নিত্যব্যবহারের ওষুধ, চকলেট বার, রেইনকোট ইত্যাদির মতো প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র রাখার জায়গা আছে, যা আপনি বহন করতে পারবেন।
- ব্যাকপ্যাক বা ভ্রমণ ব্যাগের জন্য সুরক্ষামূলক কভার।
- হাইকিং বুট: গোড়ালি মচকে যাওয়া রোধ করার জন্য গোড়ালি-উঁচু বুট পছন্দনীয়।
- সাধারণ জুতা: ছোট ছোট হাঁটা এবং শহরের আশেপাশে ঘুরে দেখার জন্য
- দ্বিতীয়ত, একজোড়া হালকা জুতা এবং সম্ভবত স্যান্ডেল
- শীতকালীন তুষার এবং বরফের উপর ট্রেকিংয়ের জন্য মাইক্রো স্পাইক বা আইস ক্লিটস
- তুষারে অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য গেইটার
- উষ্ণতার জন্য বৃষ্টি এবং বাতাস প্রতিরোধী, হালকা ওজনের ডাউন জ্যাকেট, সাথে ভালো হেলমেট হুড
- গ্রীষ্মের আলো, সেইসাথে শীতের গরম পোশাক
- সিন্থেটিক কাপড় দিয়ে তৈরি দ্রুত শুকানো শার্ট
- উষ্ণ এবং শীতল জ্যাকেট বা টি-শার্ট
- কার্যকরী সিন্থেটিক অন্তর্বাস
- মহিলা ট্রেকারদের জন্য স্পোর্টস ব্রা
- এক জোড়া জলরোধী ট্রাউজার
- দ্রুত শুকানো কাপড়ের তৈরি নিয়মিত ট্রাউজার্স
- হাইকিং শর্টস
- ছুরি বা চকলেটের মতো ছোট জিনিসপত্র রাখার জন্য একাধিক পকেটযুক্ত কার্গো প্যান্ট
- পশমী বা ভেড়ার প্যান্ট
- ট্রেকিং মোজা, মোটা এবং পশমী উভয় ধরণের কাপড়ের, এবং হালকা উলের মোজা
- উলের টুপি, গ্লাভস এবং স্কার্ফ
- মাথা, ঘাড়, কান এবং মুখের সুরক্ষার জন্য হালকা সুতির স্কার্ফ বা ব্যান্ডানা
- ১০০% ইউভি সুরক্ষা সহ সান হ্যাট এবং সানগ্লাস (ট্রেকিং ভ্রমণের জন্য, এমনকি বিক্ষিপ্ত আলো এবং নাকের সুরক্ষা সহ)
- উচ্চ সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ সানস্ক্রিন ক্রিম বা লোশন (ট্রেকিং ভ্রমণের জন্য কমপক্ষে ১৫, এমনকি কমপক্ষে ৩০)
- উচ্চ SPF সহ সানস্ক্রিন লিপস্টিক (ট্রেকিং ভ্রমণের জন্য কমপক্ষে ২০, এমনকি কমপক্ষে ৩০ অথবা সানব্লক)
- মশা তাড়ানোর ঔষধ (ঐচ্ছিক)
- আরামদায়ক হালকা রাতের পোশাক এবং জুতা
- একটি পানীয়ের বোতল যা ঠান্ডা রাতে গরম পানির বোতল হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে
- ঝরনা ব্যবহারের জন্য ফ্লিপ-ফ্লপ বা স্নানের জুতা
- জল পরিশোধক: যদি পথে ট্যাপ বা স্রোত থেকে জল পুনরায় ভরতে হয়
- হেডল্যাম্প: মধ্যরাত্রি বা ভোরের আগে ভিউপয়েন্টের দিকে ভ্রমণের জন্য
- দ্রুত শুকানোর তোয়ালে এবং আপনার পা এবং মুখ ধোয়ার জন্য নমুনা আকারের প্রসাধন সামগ্রী
- আপনার ব্যক্তিগত প্রাথমিক চিকিৎসার কিট: মোচের জন্য ব্যান্ডেজ, ডায়রিয়া প্রতিরোধী এবং অ্যান্টিবায়োটিক, আঁচড় এবং কাটার জন্য আয়োডিন ওয়াইপ, প্লাস্টার, অ্যাসপিরিন, বা আইবুপ্রোফেন, ফোসকা প্রতিরোধের জন্য মোলসকিন, ডায়ামক্স (অনুকূলিতকরণের ওষুধ), এবং আপনার ব্যক্তিগত ওষুধের মতো মৌলিক চিকিৎসা সরঞ্জাম সহ।
- সব মৌসুমের ট্রেকিংয়ের জন্য উপযুক্ত স্লিপিং ব্যাগ (কাঠমান্ডুতে আমরা ভাড়া নিতে পারি)
- গুরুত্বপূর্ণ ভ্রমণ নথি বা মূল্যবান জিনিসপত্র সংরক্ষণের জন্য জলরোধী মানি বেল্ট, বুক ব্যাগ, পায়ের ব্যাগ, অথবা বেল্ট ব্যাগ
- টুথপেস্ট, টুথব্রাশ এবং সাবান
- deodorants
- ময়েশ্চারাইজার
- পেরেক ক্লিপস
- নারীদের জন্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্য (স্যানিটারি প্যাড)
- ছোট আয়না
- ভিজা টিস্যু
- হাত স্যানিটিজার
- চিরুনি
- পর্যাপ্ত মেমোরি কার্ড এবং অতিরিক্ত ব্যাটারি সহ ক্যামেরা, অথবা একটি ব্যাটারি চার্জার
- আপনার ভ্রমণ ব্যাগের জন্য ছোট তালা
- ক্র্যাম্পন (শীতকালে, ডিসেম্বর-ফেব্রুয়ারী)
- থার্মোস ফ্লাস্ক
- জলের ব্যাগ
- টয়লেট পেপার (২-৩ রোল ছাড়া)
- কান প্লাগ
- ম্যাচবক্স, অথবা লাইটার
- কম্পাস বা জিপিএস
- মানচিত্র
- অ্যালার্মঘড়ি
- মাল্টি-টুল কিট
- দুই চক্ষুর উপযোগী দূরবীক্ষণ
- বই
- বাঁশি
সরঞ্জাম নোট:
- অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে আপনার বাড়ি থেকে এই সমস্ত ভারী জিনিসপত্র, যেমন স্লিপিং ব্যাগ, ডাউন জ্যাকেট, ট্রেকিং পোল এবং জিনিসপত্র আনার কোনও প্রয়োজন নেই। আপনি কাঠমান্ডু থামেল এলাকা এবং পোখরায় সহজেই উচ্চমানের থেকে মানসম্মত জিনিসপত্র ভাড়া নিতে বা কিনতে পারেন।
- দ্য নর্থ ফেস, শেরপা অ্যাডভেঞ্চার, মারমোট, মাউন্টেন হার্ডওয়্যার, ব্ল্যাক ইয়াক, কর্মা গিয়ারের মতো আন্তর্জাতিক ব্র্যান্ড এবং গোল্ডস্টারের মতো স্থানীয় ব্র্যান্ড এবং স্থানীয়ভাবে তৈরি পণ্য ইত্যাদির পণ্য পাওয়া যায়।
- এছাড়াও, আমরা আপনাকে একটি উপহার দেব কোম্পানির লোগো টি-শার্ট আমাদের সাথে নেপালে আপনার অভিজ্ঞতার চিহ্ন হিসেবে।
ভাড়া খরচ:
- স্লিপিং ব্যাগ এবং ডাউন জ্যাকেট (-১০-২০ ডিগ্রি সেলসিয়াস), প্রতি পিস প্রতি দিন US$ 1.5
সচরাচর জিজ্ঞাস্য
ট্রেকিং করতে কত দিন সময় লাগে?
ট্রেকিং সাধারণত ৪ থেকে ৫ দিনের হয়।
ট্রেকটির সর্বোচ্চ উচ্চতা কত?
এটি ৩,২১০ মিটার (১০,৫৩১ ফুট) উচ্চতায় পুন পাহাড়ে তার শীর্ষে পৌঁছেছে।
এই ট্রেকটি কি নতুনদের জন্য উপযুক্ত হবে?
হ্যাঁ, এটি নতুনদের জন্য উপযুক্ত, এটি কঠিন নয়, তবে মাঝারি ব্যায়াম এবং স্পষ্টভাবে চিহ্নিত রুট সহ।
এই ধরণের ট্রেকিং করার উপযুক্ত সময় কখন?
বসন্ত (মার্চ-মে) এবং শরৎ (সেপ্টেম্বর-নভেম্বর) মাসগুলি পরিষ্কার দৃশ্য এবং সুন্দর আবহাওয়ার দিক থেকে সবচেয়ে উপযুক্ত।
আমার কি ট্রেকিং পারমিট লাগবে?
হ্যাঁ, একটি ACAP পারমিট এবং একটি TIMS কার্ড প্রয়োজন, এবং এগুলি প্যাকেজের আওতায় রয়েছে।
থাকার ব্যবস্থা কী?
পথের ধারে ট্রেকাররা স্থানীয় চা-পাতায় থাকেন।
পুরো ট্রেকিং জুড়ে কি খাবার সরবরাহ করা হবে?
হ্যাঁ, লজে ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনার (BLD) পাওয়া যায়। অতিরিক্ত স্ন্যাকস এবং পানীয় বাইরে থেকে অর্ডার করা হয়।
উচ্চতাজনিত অসুস্থতা কি আছে?
এই ঝুঁকি কম কারণ সর্বোচ্চ বিন্দু ৩,২১০ মিটার, তবে ধীরে হাঁটা এবং হাইড্রেটেড থাকার মাধ্যমে এটি সাহায্য করবে।
আমার কি নগদ টাকা বহন করতে হবে?
হ্যাঁ, খাবার, পানীয়, টিপস, অথবা অতিরিক্ত পরিষেবার জন্য সামান্য পরিমাণ নগদ অর্থের প্রয়োজন।
ভ্রমণ বীমা কি প্রয়োজনীয়?
বাধ্যতামূলক নয়, তবে চিকিৎসাগত জরুরি অবস্থা বা দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে এটি সুপারিশ করা হয়।
তুমি দিনে কতটা হাঁটো?
প্রতিদিন হাঁটতে ৩ থেকে ৭ ঘন্টা সময় লাগে, যদিও দ্বিতীয় দিনে সর্বাধিক ঘন্টা সময় লাগে।
পরিবহন অন্তর্ভুক্ত?
হ্যাঁ, পোখরা এবং নয়াপুলের মধ্যে গাড়ি চালানো হয়, এবং বিপরীতটি ব্যক্তিগত যানবাহনে করা হয়।
শীতকালে কি এই হাঁটা সম্ভব?
হ্যাঁ, কিন্তু ঠান্ডা, বিশেষ করে পুন হিলে। গরম পোশাকের প্রয়োজন।
আমার কি বিশেষ ফিটনেস প্রশিক্ষণ নেওয়া উচিত?
আপনার কারিগরি আরোহণের অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই তবে সিঁড়িতে কিছু হালকা ব্যায়াম এবং প্রশিক্ষণের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
যাত্রা কি দীর্ঘায়িত করা সম্ভব নাকি অন্য পথ ব্যবহার করা সম্ভব?
হ্যাঁ, আপনি ইচ্ছা করলে ঘান্দ্রুক বা অন্নপূর্ণা বেস ক্যাম্পে যেতে পারেন।