স্থিতিকাল
15 দিনঅরুণ ভ্যালি ট্রেক
ট্রিপ গ্রেড
মধ্যপন্থীগ্রুপ আকার
1-16 মানুষসর্বোচ্চ উচ্চতা
৫,৪১৬ মি. / ১৭,৭৬৯ ফুট।সেরা ঋতু
মার্চ-মে/সেপ্টেম্বর-নভেম্বরকার্যকলাপ
ট্রেকিং এবং হাইকিংখাবার
সকালেরনাস্তা দুপুরের খাবার রাতের খাবারআবাসন
হোটেল এবং চা ঘরপরিবহন
ব্যক্তিগত যানবাহন এবং বিমানট্রিপ কাস্টমাইজেশন
অনুরোধে (এখানে ক্লিক করুন)
আমরা ব্যক্তিগত ভ্রমণকারীদের জন্য গ্রুপ মূল্য অফার করি
অরুণ ভ্যালি ট্রেকের উল্লেখযোগ্য স্থান
- জনপ্রিয় ট্রেকিং এলাকার তুলনায় হিমালয়ের অপ্রচলিত পথ ধরে হাঁটুন, যেগুলো শান্ত, প্রাকৃতিক এবং অক্ষত।
- রাই, শেরপা এবং মিশ্র জাতিগত গ্রামগুলি ঘুরে দেখুন এবং স্থানীয় জীবন, ঐতিহ্য এবং আতিথেয়তার বাস্তবতা উপভোগ করুন।
- মেরা পিক এবং অন্যান্য হিমালয় পর্বতমালার সুন্দর দৃশ্য দেখুন
- অরুণ নদীর ধারে হাঁটুন, ঝুলন্ত সেতু পার হোন এবং মনোমুগ্ধকর সোপানযুক্ত পাহাড়ি ঢিবি ঘুরে দেখুন।
- বনাঞ্চল এবং পাখির জীবন নিয়ে গঠিত মাকালু-বরুন জাতীয় উদ্যান জুড়ে হাইকিং করুন।
- ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট উচ্চতায় লুকলায় হেঁটে পৌঁছান এবং আপনার ট্রেকিংয়ের এক বিশেষ এবং সন্তোষজনক সমাপ্তি আনুন।
ভ্রমণের ভূমিকা
অরুণ ভ্যালি ট্রেক হল পূর্ব নেপালের মধ্য দিয়ে ১৫ দিনের একটি অনন্য যাত্রা যা সংস্কৃতি, প্রকৃতি এবং শান্ত পাহাড়ি পথের সমন্বয়ে গঠিত। এই ভ্রমণটি কাঠমান্ডু থেকে শুরু হয়, যা সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে ১,৪০০ মিটার / ৪,৫৯৩ ফুট উঁচুতে অবস্থিত এবং তারপর সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে ৫১৮ মিটার / ১,৬৯৯ ফুট উঁচুতে অবস্থিত তুমলিংনারে যায়, যেখান থেকে ট্রেকিং অ্যাডভেঞ্চার আসলে শুরু হয়।
অরুণ ভ্যালি ট্রেকটি শান্তিপূর্ণ এবং এতে গ্রামের পথ, নদীর উপত্যকা, বনের পথ এবং পাহাড়ের উপর সোপান রয়েছে, অন্যান্য ব্যস্ত ট্রেকিং এলাকার মতো নয়। আপনি রাই এবং শেরপা গ্রাম পরিদর্শন করতে পারেন, ঝুলন্ত সেতু পার হতে পারেন এবং পর্যটন পথের বাইরে একটি সাধারণ দৈনন্দিন জীবনযাপন করতে পারেন।
ট্রেকিং চলার সাথে সাথে ভূদৃশ্য ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়। আপনি শীতল পাহাড়ের মধ্য দিয়ে উষ্ণ নিম্নভূমিতে আরোহণ করতে পারেন যেখানে আপনি ৩,০০০ মিটার / ৯,৮৪৩ ফুট উঁচুতে অবস্থিত গুরানসেতে রাতারাতি থাকার সর্বোচ্চ বিন্দুতে পৌঁছাতে পারেন। এখানে পাহাড় এবং হিমালয় পর্বতমালার দৃশ্য দেখা যায়। এই পথটি পরে সুন্দর বসতিতে প্রবেশ করে যেমন সানাম ২,৮৪০ মিটার / ৯,৩১৮ ফুট, পাঙ্গুম ২,৮৫০ মিটার / ৯,৩৫০ ফুট এবং অবশেষে লুকলা ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট, কারণ বেশিরভাগ ট্রেকার কেবল বিমানপথে লুকলায় পৌঁছান।
অরুণ ভ্যালি ট্রেকটি মাঝারি স্তরের। হাঁটার পথটি সাধারণত মিশ্র ভূখণ্ডে হয়, দিনে ৫-৭ ঘন্টা, বনের পথ, পাথুরে ধাপ এবং ছোট ছোট ঢাল সহ। উচ্চতা খুব বেশি নয়, এবং বেশিরভাগ ফিট ভ্রমণকারীরা এটি পরিচালনা করতে পারেন; তবুও, ধীরে ধীরে এগিয়ে যাওয়া এবং সহজভাবে প্রস্তুতি নেওয়া প্রয়োজন।
পুরো ভ্রমণ জুড়ে, এমন কিছু চা-ঘর রয়েছে যেখানে গরম খাবারের পাশাপাশি মৌলিক এবং আরামদায়ক থাকার ব্যবস্থা করা যেতে পারে। ডাল ভাত, নুডলস, স্যুপ এবং গরম চা আপনাকে দীর্ঘ হাঁটার দিন কাটানোর জন্য প্রাণবন্ত করে তুলবে।
এই ভ্রমণ সাংস্কৃতিকভাবে সমৃদ্ধ। আপনি মঠ, চোরটেন, সোপানযুক্ত খামার এবং ঐতিহ্যবাহী গ্রামগুলির মধ্য দিয়ে যাবেন যেখানে স্থানীয়রা স্থানীয় ভাষায় কথা বলে এবং ঐতিহ্য তাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ। যেহেতু এটি বাণিজ্যিক নয়, স্থানীয় লোকেরা আন্তরিক এবং সহজ-সরল। ভ্রমণের শেষ ধাপ হল লুকলা থেকে কাঠমান্ডুতে ফিরে যাওয়ার একটি মনোরম বিমান, যেখানে আপনি যে পাহাড়গুলি অতিক্রম করেছেন তার শেষ দৃশ্য দেখা যাবে।
অরুণ ভ্যালি ট্রেক তাদের জন্য আদর্শ যারা গ্রামের সত্যতা, মাঝারি উচ্চতা এবং চরম ভিড় ছাড়াই বিভিন্ন ধরণের দৃশ্য উপভোগ করতে চান। এই ভ্রমণপথটি একটি সাংস্কৃতিক আবিষ্কার, অ্যাডভেঞ্চার এবং সুরক্ষা-ভারসাম্য প্রোগ্রাম হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে, যা হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকস দ্বারা আয়োজিত পুরো ট্রেক জুড়ে একটি অর্থপূর্ণ হিমালয় অভিজ্ঞতা তৈরি করে।
অরুণ ভ্যালি ট্রেকের রূপরেখা ভ্রমণপথ
দিন 01: কাঠমান্ডুতে আগমন
দিন ০২: কাঠমান্ডু দর্শনীয় স্থান এবং ট্রেকিং প্রস্তুতি
দিন ০৩: কাঠমান্ডু থেকে তুমলিংটারে উড়ে যান এবং কারিকি ঘাটে ট্রেকিং করুন।
দিন ০৪: কারিকি ঘাট থেকে গোয়েথে বাজার পর্যন্ত ট্রেকিং
দিন 05: গোয়েটে বাজার থেকে সালপা ফেদি পর্যন্ত ট্রেক করুন
দিন 06: সালপা ফেদি থেকে গুরান্সে ট্রেক
দিন ০৮: গুরানসে থেকে সানাম পর্যন্ত ট্রেকিং
দিন 08: সানাম থেকে গুডেল ট্রেক
দিন ০৯: গুডেল থেকে কিরাউনলে গোম্পা পর্যন্ত ট্রেকিং
দিন ১০: কিরাউনলে গোম্পা থেকে সিবুজে পর্যন্ত ট্রেকিং
দিন 11: সিবুজে থেকে পাঙ্গুম ট্রেক
দিন 12: পাঙ্গুম থেকে পাইনিয়া ট্রেক
দিন ১৩: পাইনিয়া থেকে লুকলা পর্যন্ত ট্রেকিং
দিন 14: লুকলা থেকে কাঠমান্ডু ফ্লাই করুন
দিন ১৫: নেপাল ত্যাগ
আমাদের অতিথিরা তাদের অভিজ্ঞতা ভাগাভাগি করছেন (ছবি/ভিডিও গ্যালারি)
অরুণ ভ্যালি ট্রেকের বিস্তারিত ভ্রমণপথ
দিন 01: কাঠমান্ডুতে আগমন
কাঠমান্ডুর ত্রিভুবন আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে ১,৪০০ মিটার / ৪,৫৯৩ ফুট উচ্চতায় পৌঁছানোর সাথে সাথে, হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকসের একজন প্রতিনিধি আপনাকে স্বাগত জানাবে এবং একটি হোটেলে নিয়ে যাবে। গাড়ি চালিয়ে প্রায় ৩০ মিনিটের দূরত্ব অতিক্রম করতে হবে।
একবার চেক ইন করার পর, আপনি বিশ্রাম নিতে পারেন অথবা থামেলের চারপাশে দ্রুত হেঁটে যেতে পারেন, যা ক্যাফে, ছোট দোকান এবং ট্রেকিং দোকান সহ একটি ব্যস্ত এলাকা। সন্ধ্যায় আপনার গাইড আপনাকে ট্রেক, ফ্লাইটের সময়সূচী, প্যাকিং তালিকা এবং ট্রেইলে কী করতে হবে সে সম্পর্কে ব্রিফ করবেন। এই সমাবেশ আপনাকে প্রস্তুত এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করাবে।
প্রচুর পানি পান করুন এবং তাড়াতাড়ি ঘুমান যাতে অ্যাডভেঞ্চার শুরু হওয়ার আগে আপনি নতুন সময়ের সাথে অভ্যস্ত হয়ে উঠতে পারেন।
কার্যক্রম: বিমানবন্দর থেকে গ্রহণ এবং ভ্রমণ পরিচিতি, ৩০ মিনিট
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ১,৪০০ মিটার/৪,৫৯৩ ফুট। কাঠমান্ডু
খাবার: দুপুরের ও রাতের খাবার
আবাসন: হোটেল
দিন ০২: কাঠমান্ডু দর্শনীয় স্থান এবং ট্রেকিং প্রস্তুতি
কাঠমান্ডুর ১,৪০০ মিটার / ৪,৫৯৩ ফুট উচ্চতায় অবস্থিত আপনার হোটেলে সকালের নাস্তা করার পর আপনি উপত্যকার সবচেয়ে সুপরিচিত সাংস্কৃতিক স্থানগুলির একটি নির্দেশিত দর্শনীয় স্থান ভ্রমণ শুরু করবেন। আপনি প্রার্থনা পতাকা এবং ঘূর্ণায়মান প্রার্থনা চাকা সহ প্রাচীন মন্দির, উঠোন এবং স্তূপে যাবেন। আপনার গাইড আপনাকে প্রতিটি স্থানের ইতিহাস এবং ধর্মীয় তাৎপর্য সহজভাবে বলে দেবেন।
দিনের বেলায় তুমি স্থানীয় জীবন, শিল্প এবং স্থাপত্য উপভোগ করতে পারবে। বিকেলে হোটেলে ফিরে যাওয়ার জন্য প্রস্তুতি নিতে। তুমি তোমার সরঞ্জাম পরীক্ষা করো, তোমার ডাফেল ব্যাগ প্যাক করো এবং অভ্যন্তরীণ বিমানের বিবরণ যাচাই করো। পাহাড়ে যাওয়ার আগের দিন, যখন সবকিছু প্রস্তুত থাকে।
কার্যক্রম: গাইডের সাথে দর্শনীয় স্থান ভ্রমণ এবং ট্রেকের প্রস্তুতি, ৫-৬ ঘণ্টা
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ১,৪০০ মিটার/৪,৫৯৩ ফুট। কাঠমান্ডু
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবার
আবাসন: হোটেল
দিন ০৩: কাঠমান্ডু থেকে তুমলিংটারে উড়ে যান এবং কারিকি ঘাটে ট্রেকিং করুন।
সকালে, আপনি কাঠমান্ডু থেকে ১৪০০ মিটার / ৪৫৯৩ ফুট উঁচুতে ৫১৮ মিটার / ১৬৯৯ ফুট উঁচুতে টুমলিংটারের উদ্দেশ্যে একটি মনোরম ফ্লাইটে যাবেন। অবতরণে পাহাড় এবং নদী উপত্যকার অসাধারণ দৃশ্য রয়েছে।
পৌঁছানোর পর, আপনি ৩৫১ মিটার / ১,১৫২ ফুট উঁচু কারিকি ঘাটে হাইকিং শুরু করবেন। রাস্তাটি উত্তপ্ত এবং সবুজ গ্রামীণ এলাকা এবং ছোট কৃষি গ্রামগুলির মধ্য দিয়ে কেটে যায়। আপনাকে স্থানীয় রাস্তাগুলি এবং ঝুলন্ত সেতুর উপর দিয়ে নদীর উপর দিয়ে হেঁটে যেতে হবে। কম উচ্চতার কারণে বাতাস উষ্ণ এবং কিছুটা আর্দ্র।
প্রথম পর্বতারোহণের দিনটি আপনার শরীরকে ব্যাকপ্যাক হাঁটার সাথে অভ্যস্ত করে তুলবে। পাঁচ বা ছয় ঘন্টা পরে, আপনি কারিকি ঘাটে পৌঁছাবেন এবং একটি চা-ঘরে বিশ্রাম নেবেন।
কার্যক্রম: ফ্লাইট ও ট্রেক, ৬-৭ ঘণ্টা
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ৩৫১ মিটার/১,১৫২ ফুট। কারিকি ঘাট
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবার
আবাসন: চায়ের দোকান
দিন ০৪: কারিকি ঘাট থেকে গোয়েথে বাজার পর্যন্ত ট্রেকিং
৩৫১ মিটার / ১,১৫২ ফুট উচ্চতায় কারিকি ঘাটে নাস্তা করার পর ৬৮৫ মিটার / ২,২৪৭ ফুট উচ্চতায় অবস্থিত গোয়েথে বাজারে ট্রেকিং শুরু করুন। পথটি অরুণ নদীর ধারে চলে গেছে এবং বলওয়া বেসির মতো ছোট ছোট গ্রামের মধ্য দিয়ে গেছে।
ইরখুয়া নদী পার হতে হলে ঝুলন্ত সেতু এবং জঙ্গলের মধ্য দিয়ে যেতে হবে, যেখানে চড়াই-উতরাই বেয়ে উঠতে হবে। পথটি খুব বেশি খাড়া নয় এবং হাইকিং করাও তেমন কঠিন নয়। আপনি মাঠে স্থানীয় কৃষকদের এবং স্কুলে যাওয়া শিশুদের দেখতে পাবেন।
গোয়েথে বাজার হল একটি সক্রিয় গ্রাম যা আশেপাশের সম্প্রদায়গুলিকে একত্রিত করে। একবার আপনি আপনার লজে পৌঁছালে, আপনি গরম খাবার খেয়ে আরাম করতে পারেন এবং তারপর ঘুমাতে যান।
কার্যকলাপ: নদী পারাপার সহ গ্রাম্য ট্রেকিং, ৫-৬ ঘণ্টা
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ৬৮৫ মিটার/২,২৪৭ ফুট। গোয়েথে বাজার
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবার
আবাসন: চায়ের দোকান
দিন 05: গোয়েটে বাজার থেকে সালপা ফেদি পর্যন্ত ট্রেক করুন
আজ তুমি ৬৮৫ মিটার / ২,২৪৭ ফুট উঁচু গোয়েথে বাজার থেকে সালপা ফেদির দিকে রওনা দেবে, ১,৫২০ মিটার / ৪,৯৮৭ ফুট উঁচু। পথটি লাঙ্কুয়া এবং ধোবানি গ্রামের মধ্য দিয়ে গেছে। বাঁশ গাছ, সোপান এবং বনভূমির পাহাড়ের মধ্য দিয়ে যাবে। উচ্চতার সাথে সাথে আরোহণও বাড়বে।
নিম্ন উপত্যকার তুলনায় এখানকার পরিবেশ ঠান্ডা। আপনাকে মাঝারি ধীর, স্থিরভাবে হাঁটতে হবে, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হাঁটার দিকে মনোযোগ দিতে হবে। পথে, ঐতিহ্যবাহী বাড়ি এবং অতিথিপরায়ণ স্থানীয়রা দেখতে পাবেন। ৫-৬ ঘন্টা ট্রেকিং করলে সালপা ফেদি পৌঁছাতে পারবেন। সন্ধ্যাটা ঠান্ডা এবং কিছু গরম কাপড় সাহায্য করতে পারে।
কার্যকলাপ: জঙ্গলে পদযাত্রা এবং ধীরে ধীরে উচ্চতা বৃদ্ধি, ৫-৬ ঘণ্টা
সর্বোচ্চ উচ্চতা: 1,520m/4,987ft সালপা ফেদি
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবার
আবাসন: চায়ের দোকান
দিন 06: সালপা ফেদি থেকে গুরান্সে ট্রেক
সকালের নাস্তার পর সালপা ফেদি থেকে ৩,০০০ মিটার / ৯,৮৪৩ ফুট উঁচুতে গুরানসে পর্যন্ত দীর্ঘ আরোহণের মাধ্যমে দিন শুরু হয়। এটিকে ট্রেকিংয়ের সবচেয়ে কঠিন দিনগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। পথটি ঘন বন এবং পাহাড়ি পথের মধ্য দিয়ে উপরে উঠে গেছে। উচ্চতা বৃদ্ধির সাথে সাথে, আপনি স্তরিত পাহাড় এবং উপত্যকার বিস্তৃত দৃশ্যের সাথে আশীর্বাদপ্রাপ্ত হবেন।
জাউ বারি গ্রামের মধ্য দিয়ে গেলে আপনি একটি ছোট শেরপা মঠ দেখতে পাবেন। শক্তি সাশ্রয় করার জন্য ধাপে ধাপে এগিয়ে যান। গুরানসের দিকে ঠান্ডা বেশি। আপনার লজে পৌঁছে আপনি বিশ্রাম নিতে পারবেন এবং এই উঁচু স্থানের শান্ত পাহাড়ি পরিবেশ উপভোগ করতে পারবেন।
কার্যকলাপ: পাহাড়ের মনোরম দৃশ্যসহ দীর্ঘ পর্বতারোহণ দিবস, ৬-৭ ঘণ্টা
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ৩,০০০ মিটার/৯,৮৪৩ ফুট। গুরানসে
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবার
আবাসন: চায়ের দোকান
দিন ০৮: গুরানসে থেকে সানাম পর্যন্ত ট্রেকিং
গুরানসেতে আপনার দিন শুরু হবে ৩,০০০ মিটার ৯,৮৪৩ ফুট উচ্চতা থেকে এবং ২,৮৪০ মিটার ৯,৩১৮ ফুট উচ্চতায় সানামে হেঁটে। পথটি শান্ত বনভূমি এবং ছোট ছোট ঝর্ণার মধ্য দিয়ে গেছে। হাঁটার সময়, আপনি ক্যারিলাং পিক এবং কাছাকাছি অন্যান্য শৈলশিরার দৃশ্য দেখতে পাবেন।
সোলুখুম্বু অঞ্চলে প্রবেশ করার সাথে সাথে, ভূদৃশ্যটি আরও শেরপা সংস্কৃতির প্রতিফলন ঘটাতে শুরু করে। পথটি মাঝারি ঢাল এবং পাহাড়ি এলাকা নিয়ে গঠিত এবং পূর্বের আরোহণের পরে দিনটি মনোরম থাকে।
সানাম পাহাড়ের কোলে অবস্থিত একটি ছোট ঐতিহ্যবাহী গ্রাম। এখানে পৌঁছানোর আগে ৫-৬ ঘন্টা হাইকিং করতে হবে এবং আপনার চায়ের দোকানে সময় কাটাতে হবে, শান্ত পরিবেশ উপভোগ করতে হবে।
কার্যক্রম: সোলুখুম্বু সীমান্তের দিকে ট্রেকিং এবং শেরপা গ্রাম ভ্রমণ, ৫-৬ ঘণ্টা
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ২,৮৪০ মিটার/৯,৩১৮ ফুট। সানাম
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবার
আবাসন: চায়ের দোকান
দিন 08: সানাম থেকে গুডেল ট্রেক
এই দিনে, আপনি সানাম থেকে ২,৮৪০ মিটার / ৯,৩১৮ ফুট উঁচুতে ট্রেকিং শুরু করবেন এবং ১,৯৬৫ মিটার / ৬,৪৪৭ ফুট উঁচুতে গুডেলের দিকে যাবেন। রাস্তাটি ধীরে ধীরে নীচে নেমে সবুজ পাহাড়ের চারপাশে বাঁক নেবে।
পথ ধরে, আপনি নিমতসোলা অতিক্রম করতে পারেন, যেখানে আপনি একটি ছোট গোম্পা দেখতে পাবেন এবং সংস্কৃতির দিকে তাকালে আপনি দেখতে পাবেন যে এটি ধীরে ধীরে রাই ঐতিহ্যের পরিবর্তে শেরপাদের আকৃষ্ট করছে। এটি এমন একটি ভূদৃশ্য যেখানে বিস্তৃত সোপান, খামার এবং মহিষের খামার রয়েছে।
ছোট ছোট গ্রামের পাশ দিয়ে গেলেই দেখা যায় খামারে পরিশ্রম করা মানুষদের। পরিষ্কার দিনে, দূর থেকে পাহাড় দেখা যায়, যেমন মেরা পিক।
গুডেল একটি রৌদ্রোজ্জ্বল পাহাড়ের উপর অবস্থিত এবং শান্ত এবং প্রাকৃতিক। পৌঁছানোর পর, আপনি গ্রামটি পরিদর্শন করার এবং আপনার চা-ঘরে একটি ভালো সন্ধ্যার খাবার খাওয়ার সময় পাবেন।
কার্যক্রম: সাংস্কৃতিক ও গ্রাম্য পরিভ্রমণ, ৫-৬ ঘণ্টা
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ১,৯৬৫ মিটার/৬,৪৪৭ ফুট। গুডেল
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবার
আবাসন: চায়ের দোকান
দিন ০৯: গুডেল থেকে কিরাউনলে গোম্পা পর্যন্ত ট্রেকিং
আজই গুডেল থেকে বেরিয়ে কিরাউনলে গোম্পায় হেঁটে যাবেন। পথটি সোপানযুক্ত মাঠ এবং গ্রামের মধ্য দিয়ে যাবে। ছোট ছোট ঝর্ণা এবং বনভূমি অতিক্রম করলে দৃশ্য আরও দূরবর্তী হয়ে উঠবে।
পাখির শব্দ এবং বনের সুবাসের কারণে হাঁটার প্রকৃতি শান্ত। আপনি যত উপরে যাবেন, বাতাস তত ঠান্ডা এবং সতেজ দেখাবে।
বিকেলে আপনি কিরাউনলে গোম্পায় পৌঁছাবেন। শান্ত পরিবেশের কারণে এই স্টপটি অনন্য। রাতের খাবার এবং ঘুমের আগে মঠটি পরিদর্শন করুন, ছবি তুলুন এবং পাহাড়ের শান্ত পরিবেশ উপভোগ করুন।
কার্যক্রম: অরণ্য ভ্রমণ ও মঠ পরিদর্শন, ৩-৪ ঘণ্টা
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ২,৫৪০ মিটার/৮,৩৩৩ ফুট। কিরাউনলে গোম্পা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবার
আবাসন: চায়ের দোকান
দিন ১০: কিরাউনলে গোম্পা থেকে সিবুজে পর্যন্ত ট্রেকিং
এই দিনে, কিরাউনলে গোম্পায় নাস্তা করার পর, আপনি ২,৬৮৬ মিটার / ৮,৮১২ ফুট উচ্চতায় সিবুজেতে হেঁটে যাবেন। পথটি ধীরে ধীরে উপরে উঠে চোর্টেন এবং মানি দেয়াল সহ একটি শৈলশিরায় পৌঁছাবে। পথটি রডোডেনড্রন বন দ্বারা বেষ্টিত, বিশেষ করে বসন্তকালে।
আপনি সুরকে লা-তে প্রবেশ করবেন, যেখানে পাহাড়ের পরিষ্কার দৃশ্য দেখা যাবে। রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে, পটভূমিতে ক্যারিলুং, খাতাং এবং নুম্বুরের মতো পাহাড় দেখা যাবে। পথটি মসৃণ, সামান্য ওঠানামা সহ, তবুও অনুসরণ করা সহজ।
দিনটি তাজা পাহাড়ি বাতাস এবং বিস্তীর্ণ প্রাকৃতিক দৃশ্যে আনন্দময়। কয়েক ঘন্টা পরে, আপনি সিবুজে পৌঁছাবেন এবং আপনার চায়ের দোকানে আরাম করবেন। উষ্ণ খাবার এবং পাহাড়ের দৃশ্য উপভোগ করে শান্তিপূর্ণভাবে দিনটি শেষ হবে।
কার্যকলাপ: বন ও পাহাড়ের মনোরম দৃশ্য উপভোগ করতে করতে শৈলশিরা ট্রেকিং, ৫-৬ ঘণ্টা
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ২,৬৮৬ মিটার/৮,৮১২ ফুট। সিবুজে
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবার
আবাসন: চায়ের দোকান
দিন 11: সিবুজে থেকে পাঙ্গুম ট্রেক
আপনি সকালে সিবুজে থেকে ২,৬৮৬ মিটার / ৮,৮১২ ফুট উচ্চতায় যাত্রা শুরু করবেন এবং ২,৮৫০ মিটার / ৯,৩৫০ ফুট উচ্চতায় পাঙ্গুমে যাবেন। পথটি পাহাড়ের সারি পেরিয়ে গাই খারকার কাছে চলে গেছে। পরিষ্কার দিনে, মেরা পিক আবারও দূরে ঝলমল করবে। পথটিতে বনাঞ্চল এবং তিব্বতি সংস্কৃতি দ্বারা প্রভাবিত ধ্রুপদী গ্রাম রয়েছে।
ধীরে ধীরে চলার এই পথটি আপনাকে দীর্ঘ, খাড়া আরোহণ ছাড়াই সহজেই হাঁটতে সাহায্য করবে। পথ ধরে ছবি তোলার এবং সংক্ষিপ্ত বিরতি নেওয়ার সুযোগ থাকবে।
পাঙ্গুম একটি বন্ধুত্বপূর্ণ গ্রাম যেখানে সাধারণ চা ঘর এবং ভালো মানুষ রয়েছে। একবার আপনি আপনার লজে পৌঁছে বিশ্রাম নিন, রাতের খাবার খান এবং লুকলার দিকে পরবর্তী ধাপের জন্য প্রস্তুতি নিন।
কার্যক্রম: গিরিপথ ট্রেকিং ও সাংস্কৃতিক গ্রাম পরিভ্রমণ, ৫-৬ ঘণ্টা
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ২,৮৫০ মিটার/৯,৩৫০ ফুট। পাংগাম
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবার
আবাসন: চায়ের দোকান
দিন 12: পাঙ্গুম থেকে পাইনিয়া ট্রেক
পাঙ্গুমে নাস্তার পর, ২,৮৫০ মিটার / ৯,৩৫০ ফুট উচ্চতায়, আপনি ২,৭৩০ মিটার / ৮,৯৫৭ ফুট উচ্চতায় পাইনিয়ার দিকে হাঁটা শুরু করবেন। এটি একটি পথ যা খার্তে গ্রামে গিয়ে খারি লা গিরিপথে পৌঁছায়, তারপর আরও নেমে আসে। পথটি বন, পাথুরে এলাকা এবং খোলা দিগন্তের মধ্য দিয়ে যায়।
পাহাড়ে, আপনি বুপসা এবং করিখোলার মতো দূরবর্তী গ্রামগুলি দেখতে পাবেন। ভূদৃশ্যটিও বেশ বৈচিত্র্যময়, এবং দিনটি একঘেয়ে নয়, কারণ উপরের এবং নীচের ঢাল উভয়ই রয়েছে। আশেপাশের প্রকৃতি অন্যান্য ট্রেকিং স্পটের মতো কোলাহলপূর্ণ এবং ঘনবসতিপূর্ণ নয়।
পাইনিয়ায় পৌঁছে আপনি আরাম করে গ্রামীণ পরিবেশ উপভোগ করতে পারবেন। যদি রাত পরিষ্কার থাকে, তাহলে আকাশে পাহাড়ের উপরে সুন্দর তারা দেখতে পাবেন।
কার্যকলাপ: গিরিপথ অতিক্রম ও বনপথে ট্রেকিং, ৫-৬ ঘণ্টা
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ২,৭৩০ মিটার/৮,৯৫৭ ফুট। পাইনিয়া
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবার
আবাসন: চায়ের দোকান
দিন ১৩: পাইনিয়া থেকে লুকলা পর্যন্ত ট্রেকিং
আপনি ২,৭৩০ মিটার / ৮,৯৫৭ ফুট উচ্চতায় পাইনিয়া ছেড়ে ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট উচ্চতায় লুকলার দিকে যাবেন। পায়ে হেঁটে যাওয়ার পথটি বালুকাময় পথ এবং পাহাড় ব্যবহার করে। হাঁটার দূরত্ব খুব বেশি নয়, তবে কিছু অংশ খাড়া এবং সাবধানে পদক্ষেপ নিতে হবে। ট্রেক শেষে পাহাড় এবং পাহাড়ের দৃশ্য মনোমুগ্ধকর।
লুকলায় পৌঁছানো রোমাঞ্চকর, কারণ এটি আপনার যাত্রার শেষ। এই মুহূর্তটি বিশেষ কারণ হল এই কম ভ্রমণযোগ্য পথ ধরে হেঁটে পৌঁছানো। আপনার লজে থাকার ব্যবস্থা হওয়ার পরে, আপনি লুকলা বাজার ঘুরে দেখতে পারেন, ছোট ছোট দোকানগুলিতে যেতে পারেন এবং বিশ্রাম নিতে পারেন। সন্ধ্যায়, বেশ কয়েকজন ট্রেকার একসাথে শেষ ডিনার করেন এবং ভ্রমণের স্মৃতিচারণ করেন।
কার্যক্রম: ট্রেক সমাপ্তি এবং লুকলা অন্বেষণ, ১-২ ঘণ্টা
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ৪,৬০০ মিটার/১৫,০৯২ ফুট। লুকলা
খাবার: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবার
আবাসন: চায়ের দোকান
দিন 14: লুকলা থেকে কাঠমান্ডু ফ্লাই করুন
এই দিনে ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট উচ্চতায় লুকলা থেকে ১,৪০০ মিটার / ৪,৫৯৩ ফুট উচ্চতায় কাঠমান্ডুতে একটি ছোট মনোরম ফ্লাইটের মাধ্যমে দিনটি শুরু হয়। ট্রেক করার সময় আপনি যে পাহাড় এবং শৈলশিরাগুলি অতিক্রম করেছেন তার শেষ আকাশের দৃশ্য বিমানটিই প্রদান করে।
অবতরণের পর, আপনি আপনার হোটেলে চেক ইন করুন। দিনের বাকি সময়টি আপনার কেনাকাটা, বিশ্রাম, অথবা গরম জলে গোসল করার স্বাধীনতা। এরপর সন্ধ্যায় একটি ঐতিহ্যবাহী নেপালি রেস্তোরাঁয় বিদায়ী নৈশভোজ অনুষ্ঠিত হবে। স্থানীয় খাবার, সঙ্গীত, সাংস্কৃতিক নৃত্যের মাধ্যমে আপনি আপনার সফল ভ্রমণ উদযাপন করতে পারবেন।
এবং এটি হিমালয়ে আপনার অভিযানের সমাপ্তি ঘটানোর একটি ভালো এবং আনন্দদায়ক উপায়।
কার্যক্রম: মনোরম আকাশপথে ভ্রমণ ও বিদায়ী নৈশভোজ, ৩০ মিনিট
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ১,৪০০ মিটার/৪,৫৯৩ ফুট। কাঠমান্ডু
খাবার: সকালের নাস্তা ও রাতের খাবার
আবাসন: হোটেল
দিন ১৫: নেপাল ত্যাগ
আজ অরুণ ভ্যালি ট্রেকের তোমার শেষ দিন। তুমি নাস্তার পর তোমার ব্যাগ গুছিয়ে নাও এবং ভ্রমণের কাগজপত্র পরীক্ষা করো। হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকসের একজন প্রতিনিধি তোমাকে তুলে নেবেন এবং ফ্লাইটের তিন ঘন্টা আগে ত্রিভুবন আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে নিয়ে যাবেন।
পুরো যাত্রা জুড়ে, আপনি অরুণ ভ্যালি ট্রেক চলাকালীন যে গ্রাম, বন, গিরিপথ এবং পাহাড়ে ছিলেন সেগুলি মনে করতে পারবেন। পূর্ব নেপাল ধরে এই যাত্রার সাথে কৃতিত্বের অনুভূতিও রয়েছে। এই অভিজ্ঞতা সাংস্কৃতিক অন্বেষণ, শান্ত দৃশ্য এবং স্থানীয় অভিজ্ঞতা প্রদান করেছে।
বিমানবন্দরে, তুমি তোমার দল এবং নেপালকে বিদায় জানাবে। তুমি দারুন স্মৃতি নিয়ে চলে যাবে, এমনকি আবারও হিমালয়ের অভিযানে ফিরে যাওয়ার ইচ্ছাও থাকবে।
কার্যক্রম: বিমানবন্দর থেকে স্থানান্তর ও চূড়ান্ত প্রস্থান, ৩০ মিনিট
সর্বোচ্চ উচ্চতা: ১,৪০০ মিটার/৪,৫৯৩ ফুট। কাঠমান্ডু
খাবার: সকালের নাস্তা
বিঃদ্রঃ:
আপনার যদি নিজস্ব দল থাকে এবং ভ্রমণটিকে একান্ত করতে চান, তবে আমরা আপনার প্রয়োজন ও দলের আকার অনুযায়ী দিনব্যাপী বিশেষ ভ্রমণের আয়োজন করতে পারি।
অন্তর্ভুক্ত এবং বাদ
প্যাকেজের সাথে কী কী অন্তর্ভুক্ত?
- ব্যক্তিগত যানবাহনে বিমানবন্দর থেকে তোলা এবং নামানো: সুবিধা এবং আরামের জন্য বিমানবন্দরে আসা-যাওয়ার জন্য একটি ব্যক্তিগত যানবাহনের সাথে পরিবহন অন্তর্ভুক্ত।
- কাঠমান্ডুতে তিন রাতের ৩ তারকা হোটেল, সকালের নাস্তা সহ: কাঠমান্ডুর একটি ৩ তারকা হোটেলে তিন রাতের থাকার ব্যবস্থা, যার মধ্যে নাস্তাও রয়েছে।
- ট্রেকিং এর সময় দুপুরের খাবার, রাতের খাবার এবং নাস্তা: আরামদায়ক ট্রেকিং অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করার জন্য ট্রেক চলাকালীন সমস্ত খাবার (দুপুরের খাবার, রাতের খাবার এবং প্রাতঃরাশ) অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
- অভিজ্ঞ ট্যুর গাইডের সাথে ব্যক্তিগত যানবাহনে কাঠমান্ডু দর্শনীয় স্থান পরিদর্শন: কাঠমান্ডুর ঐতিহ্যবাহী স্থানগুলির একটি নির্দেশিত দর্শনীয় স্থান ভ্রমণ, ব্যক্তিগত যানবাহনের মাধ্যমে পরিবহনের ব্যবস্থা।
- সকল প্রয়োজনীয় কাগজপত্র এবং সংরক্ষণ প্রবেশের অনুমতিপত্র: ট্রেক করার অনুমতিপত্র এবং সংরক্ষণ প্রবেশের অনুমতিপত্র সহ প্রয়োজনীয় সকল নথিপত্র অন্তর্ভুক্ত।
- কাঠমান্ডু/তুমলিংটার/লুকলা/কাঠমান্ডু থেকে বিমানবন্দর কর সহ ফ্লাইট: ট্রেকিং শুরুর স্থান (তুমলিংটার এবং লুকলা) থেকে আসা এবং সেখান থেকে আসা অভ্যন্তরীণ বিমানগুলি, বিমানবন্দর কর সহ, এর আওতায় পড়ে।
- ট্রেকিং চলাকালীন লজ/টি হাউসে সমস্ত থাকার ব্যবস্থা: ট্রেক চলাকালীন থাকার ব্যবস্থা পথের ধারে আরামদায়ক লজ বা চা ঘরগুলিতে করা হয়।
- ট্রেকার্স ইনফরমেশন ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম (TIMS) পারমিট: ভ্রমণের সময় ট্রেকারদের নিবন্ধন এবং সুরক্ষার জন্য TIMS পারমিট অন্তর্ভুক্ত।
- ট্রেকিং পার্ক পারমিট: জাতীয় উদ্যান বা সংরক্ষণ এলাকায় ট্রেকিংয়ের জন্য প্রয়োজনীয় অনুমতিপত্র অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- অভিজ্ঞ, সহায়ক এবং বন্ধুত্বপূর্ণ গাইড, পোর্টার (২ জনের জন্য ১ জন পোর্টার): প্যাকেজটিতে একজন অভিজ্ঞ গাইড এবং পোর্টার অন্তর্ভুক্ত থাকবে, দুজন ট্রেকারের মধ্যে একজন পোর্টার ভাগ করে নেবে।
- গাইড এবং পোর্টারের বেতন, খাবার, পানীয়, থাকার ব্যবস্থা, পরিবহন এবং বীমা: গাইড এবং পোর্টারের বেতন, খাবার, থাকার ব্যবস্থা, পরিবহন এবং বীমা সবই বহন করা হবে।
- চিকিৎসা সরঞ্জাম (প্রাথমিক চিকিৎসার কিট পাওয়া যায়): জরুরি অবস্থার জন্য পুরো ট্রেক জুড়ে একটি প্রাথমিক চিকিৎসার কিট পাওয়া যাবে।
- সকল সরকারি কর: সমস্ত প্রযোজ্য সরকারি কর এবং চার্জ অন্তর্ভুক্ত।
- একটি প্রামাণিক নেপালি রেস্তোরাঁয় গত রাতের বিদায়ী নৈশভোজ, সাংস্কৃতিক পরিবেশনা সহ: ভ্রমণের শেষ রাতে, আপনার বিদায়ের অংশ হিসেবে একটি ঐতিহ্যবাহী নেপালি নৈশভোজের সাথে একটি সাংস্কৃতিক পরিবেশনা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
প্যাকেজের সাথে কী কী অন্তর্ভুক্ত নয়?
- নেপাল প্রবেশ ভিসা ফি: নেপালে প্রবেশের জন্য ভিসা ফি, যা কাঠমান্ডু বিমানবন্দরে সহজেই পাওয়া যায়, প্যাকেজের অন্তর্ভুক্ত নয়।
- ভ্রমণ এবং উদ্ধার বীমা: ভ্রমণ এবং উদ্ধার বীমা আপনার দায়িত্ব এবং প্যাকেজের অন্তর্ভুক্ত নয়। ট্রেক চলাকালীন আপনার নিরাপত্তার জন্য এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।
- কাঠমান্ডুতে প্রবেশ ফি: কাঠমান্ডুর দর্শনীয় স্থান পরিদর্শন বা নির্দিষ্ট স্থান পরিদর্শনের জন্য অতিরিক্ত প্রবেশ ফি অন্তর্ভুক্ত নয়।
- ব্যক্তিগত খরচ: ব্যক্তিগত জিনিসপত্রের খরচ, যেমন ফোন কল, লন্ড্রি পরিষেবা, বার বিল, ব্যাটারি রিচার্জ, অতিরিক্ত পোর্টার, বোতলজাত বা ফুটানো জল এবং গরম শাওয়ার, প্যাকেজের অন্তর্ভুক্ত নয়।
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং বার বিল: সমস্ত অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং বার বিল অন্তর্ভুক্ত নয় এবং আপনার নিজের খরচে হবে।
- আন্তর্জাতিক বিমান ভাড়া এবং বিমানবন্দর ছাড়ার কর: কাঠমান্ডু থেকে আসা এবং আসা আন্তর্জাতিক ফ্লাইটের খরচ, সেইসাথে কোনও প্রস্থান কর অন্তর্ভুক্ত নয়।
- কাঠমান্ডুতে অতিরিক্ত হোটেল থাকার ব্যবস্থা: যদি আপনি নির্ধারিত ভ্রমণপথের আগে পৌঁছান বা দেরিতে চলে যান, অথবা যদি আপনি অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতির কারণে পাহাড় থেকে আগে ফিরে আসেন, তাহলে কাঠমান্ডুতে অতিরিক্ত হোটেল থাকার ব্যবস্থা আপনার নিজের খরচে হবে।
আপনার উপযুক্ত তারিখটি বেছে নিন
একটি ব্যক্তিগত ভ্রমণ বুক করুন
ব্যক্তিগত ও গোষ্ঠী ছাড় মূল্য
-
1 -
1 ব্যক্তিUS$ 3000
-
2 -
2 সম্প্রদায়US$ 2000
-
3 -
5 সম্প্রদায়US$ 1800
-
6 -
10 সম্প্রদায়US$ 1400
-
11+ জন
9999
US$ 1200
মোট ব্যয়:
US$ 3000
রুট ম্যাপ এবং উচ্চতা চার্ট
কাঠমান্ডু
শুরু/শেষ বিন্দু
কাঠমান্ডু
ট্রিপ তথ্য
অরুণ ভ্যালি ট্রেকিং কতটা কঠিন?
অরুণ ভ্যালি ট্রেক হল একটি মাঝারি স্তরের ট্রেক যা বেশিরভাগ শারীরিকভাবে সুস্থ অ্যাডভেঞ্চারপ্রেমীরাই করেন। আপনাকে বেশ কয়েক দিন হাঁটতে হবে, বেশিরভাগ সময় পাহাড়ি পথ ধরে ৫-৭ ঘন্টা। ট্রেকের সর্বোচ্চ বিন্দু হল গুরানসে, যার উচ্চতা ৩,০০০ মিটার / ৯,৮৪৩ ফুট, এবং এই উচ্চতা অনেক পর্বতারোহীদের জন্য সহজ, তবে এর জন্য এখনও সহনশীলতার প্রয়োজন।
চরম উচ্চতার তুলনায় একটানা হাঁটা অনেক বেশি কঠিন। পথগুলি হল গ্রামের রাস্তা এবং বনের রাস্তা যা পাথুরে এবং অসম পর্যন্ত বিস্তৃত, বিশেষ করে লুকলার কাছাকাছি যা ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট উচ্চতায় অবস্থিত। আবহাওয়ার কারণেও অসুবিধার পরিবর্তন হতে পারে, যেমন বৃষ্টিপাত এবং পথগুলি পিচ্ছিল হয়ে যায়।
বেশিরভাগ ট্রেকারই সহজ সহনশীলতা প্রশিক্ষণ এবং স্থির গতির মাধ্যমে অরুণ ভ্যালি ট্রেক সফলভাবে সম্পন্ন করতে পারেন। হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকস সুপ্রশিক্ষিত গাইড এবং পোর্টার সরবরাহ করে, যা ট্রেকটিকে আরও সুবিধাজনক করে তুলবে।
এই ট্রেকের জন্য আবহাওয়া এবং সেরা ঋতু
অরুণ ভ্যালি ট্রেকিং তখনই উপভোগ্য যখন কেউ সঠিক ঋতু বেছে নেয়। পাহাড়ের দৃশ্য এবং হাঁটার সময় আরামদায়ক তাপমাত্রা শরৎ (সেপ্টেম্বর থেকে নভেম্বর) এবং বসন্ত (মার্চ থেকে মে) তে সবচেয়ে ভালোভাবে দেখা এবং উপভোগ করা যায়।
এই মাসগুলিতে আকাশ পরিষ্কার থাকে এবং পথগুলি শুষ্ক থাকে। বসন্তকালে রডোডেনড্রন ফুল ফোটে, বিশেষ করে ৩,০০০ মিটার / ৯,৮৪৩ ফুট উচ্চতার গুরানসে এবং ২,৮৫০ মিটার / ৯,৩৫০ ফুট উচ্চতার পাঙ্গুমের মতো উঁচু গ্রামে।
বর্ষাকালে (জুন থেকে সেপ্টেম্বর), বনাঞ্চলে ভারী বৃষ্টিপাত, নোংরা পথ এবং জোঁক থাকে। শীতকালে (ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি) ঠান্ডা থাকে, বিশেষ করে ২,৮০০ মিটার / ৯,১৮৬ ফুটের বেশি উচ্চতায়, তবুও পথগুলি কম ব্যস্ত থাকে।
অরুণ ভ্যালি ট্রেকিং সারা বছরই সম্ভব, তবে বসন্ত এবং শরৎকাল সবচেয়ে অনুকূল আবহাওয়া এবং দৃশ্যমানতা প্রদান করে।
ট্রেক চলাকালীন খাবার ও পানীয়
অরুণ ভ্যালি ট্রেক চলাকালীন খাবারগুলি সহজ, তাজা এবং পেট ভরে খাবার দিয়ে তৈরি। চা-ঘরে দিনে তিনবার খাবার থাকে: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার। ভাত এবং ডাল (ডাল ভাত), নুডলস, স্যুপ, আলু, ডিম এবং সবজি হল কিছু সাধারণ খাবার।
ডাল ভাত বিখ্যাত কারণ এটি দীর্ঘ পথ হাঁটার জন্য অবিরাম শক্তি প্রদান করে। গরম পানীয় এবং উষ্ণ খাবার বিশেষ করে ৩,০০০ মিটার / ৯,৮৪৩ ফুট উচ্চতার গুরানসের মতো উঁচু গ্রামগুলিতে আরামদায়ক।
জলের সংস্পর্শে থাকা অত্যন্ত জরুরি। জলবাহিত রোগ প্রতিরোধের জন্য ফুটানো বা পরিশোধিত জল পান করুন। আদা চা, লেবু চা এবং স্যুপ আপনাকে উষ্ণ রাখে এবং আপনাকে জলের সংস্পর্শে থাকতে সাহায্য করে। বাদাম বা পাওয়ার বারের মতো খাবার সাথে রাখুন যাতে আপনি খাবারের মাঝে কিছু নাস্তা খেতে পারেন।
হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকস আপনার শক্তি এবং পুনরুদ্ধার বজায় রাখার জন্য ট্রেকিংয়ের দিনগুলিতে পূর্ণ বোর্ড খাবার সরবরাহ করে।
উচ্চতাজনিত অসুস্থতা এবং পরামর্শ
অরুণ ভ্যালি ট্রেকের সর্বোচ্চ ঘুমের স্থান হল গুরানসে, যা প্রায় ৩০০০ মিটার / ৯৮৪৩ ফুট উঁচু। হিমালয়ের অন্যান্য গিরিপথের তুলনায় এটি খুব বেশি উচ্চতার নয়, তবে কিছু লোক উচ্চতাজনিত অসুস্থতা অনুভব করতে পারে। এতে মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তির মতো লক্ষণ থাকতে পারে। ধীরে ধীরে হাঁটা এবং জল পান করলে ঝুঁকি কমানো যায়।
অরুণ ভ্যালি ট্রেক করার সময় ধীরে ধীরে আরোহণ করুন এবং তাড়াহুড়ো করবেন না। লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে, আপনার গাইডকে জানান। কম উচ্চতায় যাওয়ার ফলে হালকা লক্ষণগুলি উন্নত হতে পারে। বিশ্রাম নিন, তরল পান করুন এবং ভাল খাবার খান।
হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকস গাইড আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করে এবং প্রয়োজনে হাঁটার গতি পরিবর্তন করে। ভ্রমণের আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াও ভালো।
প্রস্তুতি এবং ফিটনেস
অরুণ ভ্যালি ট্রেক উপভোগ করার সবচেয়ে ভালো উপায় হল ভালো প্রস্তুতি। পৌঁছানোর কয়েক সপ্তাহ আগে থেকে সহনশীলতা প্রশিক্ষণ নিন। পা এবং মূল শক্তির ব্যায়াম, সেইসাথে হাঁটা, হাইকিং, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা এবং ঘন ঘন হাঁটা উপকারী হবে। ট্রেকটিতে দীর্ঘ দিন এবং ২,৮৫০ মিটার / ৯,৩৫০ ফুট উচ্চতায় পাঙ্গুমের মতো গন্তব্যে ধীরে ধীরে আরোহণ অন্তর্ভুক্ত থাকে, এবং তাই, গতির চেয়ে স্ট্যামিনা বেশি গুরুত্বপূর্ণ হবে।
ট্রেকিং করার সময় আপনি যে বুট এবং ব্যাকপ্যাকটি ব্যবহার করবেন তা পরীক্ষা করে দেখুন। এছাড়াও, জল, খাবার, রোদ থেকে সুরক্ষা এবং একটি উষ্ণ স্তরের জন্য একটি হালকা কিন্তু ভালভাবে প্যাক করা ডেপ্যাক আনুন।
চায়ের দোকানে থাকার জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকুন, বিশেষ করে ৩,০০০ মিটার / ৯,৮৪৩ ফুট উচ্চতায় অবস্থিত গুরানসের মতো উঁচু স্থানে। ইতিবাচক মনোভাব এবং মনের নমনীয়তা অরুণ ভ্যালি ট্রেককে আরও উপভোগ্য করে তোলে।
ভিসা এবং পারমিট
নেপালে প্রবেশের জন্য বেশিরভাগ ভ্রমণকারীর জন্য পর্যটন ভিসা প্রয়োজন। এটি কাঠমান্ডুর ত্রিভুবন আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে ১,৪০০ মিটার / ৪,৫৯৩ ফুট বা অন্য কোনও স্থল সীমান্তে পৌঁছানোর পরে পাওয়া যায়। ভিসার সময়কাল সাধারণত অরুণ ভ্যালি ট্রেকের ১৫ দিনের ভ্রমণপথের সাথে মিলে যায়।
ট্রেকিং পারমিটের ক্ষেত্রে, আপনার টিআইএমএস কার্ড (ট্রেকারদের তথ্য ব্যবস্থাপনা ব্যবস্থা) এবং মাকালু বরুণ জাতীয় উদ্যানে প্রবেশের অনুমতি প্রয়োজন হবে। রুটটি মাকালু-বরুণ জাতীয় উদ্যানের চারপাশের প্রাকৃতিক দৃশ্যের সাথে সম্পর্কিত এবং লুকলার কাছে ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট উচ্চতায় শেষ হয়; তাই, সঠিক ডকুমেন্টেশন প্রয়োজন।
হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকস কর্তৃক প্রয়োজনীয় সকল পারমিট সংগঠিত করা হয় এবং বর্তমান ট্রেকিং নিয়মাবলী অনুসরণ করা হয়। সকল পারমিট ফি এবং প্রক্রিয়া ভিন্ন হতে পারে, তাই যাওয়ার আগে সবকিছু সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা
নিরাপদ থাকার জন্য এবং সফল ট্রেক করার জন্য অরুণ ভ্যালি ট্রেক দৈনন্দিন অভ্যাসের উপর নির্ভর করে। ধীর গতিতে হাঁটুন, পর্যাপ্ত জল পান করুন এবং সুষম খাবার খান। খাড়া বা পিচ্ছিল অংশে ট্রেকিং পোল ব্যবহার করুন, বিশেষ করে ২,৬৮৬ মিটার / ৮,৮১২ ফুট উচ্চতায় অবস্থিত সিবুজের মতো উঁচু গ্রামগুলির কাছাকাছি। হেডল্যাম্প এবং প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য একটি জিনিস সঙ্গে রাখুন।
স্থানীয় সংস্কৃতিকে সম্মান করুন এবং ছবি তোলার জন্য অনুমতি নিন। কাঠমান্ডুতে ১,৪০০ মিটার / ৪,৫৯৩ ফুট উচ্চতায় মূল্যবান জিনিসপত্র এবং অতিরিক্ত লাগেজ রাখুন। পাহাড়ি আবহাওয়া দ্রুত পরিবর্তিত হতে পারে, তাই আপনার অতিরিক্ত পোশাক বহন করা উচিত।
হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকসে প্রশিক্ষিত গাইড এবং মৌলিক প্রাথমিক চিকিৎসা পরিষেবা রয়েছে, যা ট্রেককে নিরাপদ এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ রাখতে কাজ করে।
পরিবহন
অরুণ ভ্যালি ট্রেক ভ্রমণের জন্য পরিবহন ব্যবস্থা জড়িত, এবং এর সবকিছুই আপনার প্যাকেজের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত। আপনি কাঠমান্ডু থেকে ১,৪০০ মিটার / ৪,৫৯৩ ফুট উচ্চতায় ৫১৮ মিটার / ১,৬৯৯ ফুট উচ্চতায় টুমলিংটারাত পর্যন্ত একটি অভ্যন্তরীণ ফ্লাইট দিয়ে শুরু করতে পারেন।
ট্রেকিং শেষ হয়ে গেলে, আপনি লুকলা থেকে ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট উচ্চতায় উড়ে কাঠমান্ডুতে অবতরণ করতে পারবেন। এই বিমানগুলি ভ্রমণের সময় বাঁচায় এবং ট্রেইলে আরও বেশি দিন সময় দেয়।
আবহাওয়ার কারণে পাহাড়ে ফ্লাইট বিলম্বিত হতে পারে, বিশেষ করে লুকলায়। আপনার সময়সূচীতে নমনীয় থাকা ভালো। লাগেজের সীমা সাধারণত কঠোর, তাই হালকা প্যাক করুন।
হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকগুলি বিমানবন্দর পরিবহন এবং বিমানের ব্যাকআপও করে, তাই পুরো ভ্রমণটি সহজ এবং সুশৃঙ্খল হয়ে ওঠে, আগমন এবং এমনকি প্রস্থান থেকে শুরু করে।
ভ্রমণ বীমা
অরুণ ভ্যালি ট্রেক-এর প্রস্তুতির জন্য ভ্রমণ বীমা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি কোনও বিকল্পের মতো হওয়া উচিত নয়। যদিও যাত্রাটি প্রায় 3,000 মিটার / 9,843 ফুট উচ্চতায় হয়, তবুও আপনাকে বেশ কয়েকদিন ধরে বিচ্ছিন্ন স্থানে ট্রেকিং করতে হবে যেখানে কোনও বড় হাসপাতাল নেই।
একটি কার্যকর বীমার মধ্যে ট্রেকিং, জরুরি চিকিৎসা এবং প্রয়োজনে হেলিকপ্টারে করে সরিয়ে নেওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকা উচিত। এটি ভ্রমণ বাতিলকরণ, ফ্লাইট বিলম্ব, বিশেষ করে লুকলার মতো সেক্টরে, যা ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট, ফ্লাইট বিলম্বের ক্ষেত্রেও অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে।
হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকস প্যাকেজে বীমা প্রদান করে না, তাই আসার আগে আপনার এটি যত্ন নিতে ভুলবেন না। সর্বদা আপনার পলিসির একটি কপি, ইলেকট্রনিক এবং হার্ড কপি উভয়ই সাথে রাখুন এবং অতিরিক্ত নিরাপত্তা এবং আরাম নিশ্চিত করার জন্য আপনার গাইডকে তথ্য সরবরাহ করুন।
বিকল্প রুট
অরুণ ভ্যালি ট্রেকের একটা শক্তি আছে, তা হল রুটিংয়ে নমনীয়তা। যাই হোক, এই ট্রেকটি বিভিন্ন রূপে বাড়ানো যেতে পারে কারণ এটি নেপালের পূর্ব অংশগুলিকে এভারেস্ট অঞ্চলের সাথে সংযুক্ত করে।
এভারেস্টের পথগুলি লুকলা থেকে ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট উচ্চতায় শুরু হয়। আপনি উড়ে ফিরে যেতে চান কিনা তার উপর নির্ভর করে, আপনি ক্লাসিক এভারেস্টের পথগুলিতে এগিয়ে যেতে পারেন। যদি আপনি আরও জঙ্গল পছন্দ করেন তবে আপনি মাকালু-বরুন দৃশ্যের আশেপাশে আরও গভীর অঞ্চলে যেতে পারেন।
কিছু লোক ৫১৮ মিটার / ১,৬৯৯ ফুট উচ্চতায় টুমলিংটারে যাওয়ার জন্য বিমানের পরিবর্তে ধীর যাত্রার মাধ্যমে সড়ক ভ্রমণ বেছে নেয়। অন্যরা সংস্কৃতির সাথে একীভূত হওয়ার জন্য কিছু গ্রামে অতিরিক্ত রাত কাটায়।
হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকস কাস্টম ভ্রমণপথ ডিজাইন করতে সক্ষম যাতে আপনি অরুণ ভ্যালি ট্রেককে কাস্টমাইজ করতে পারেন এবং মূল রুটটি ধরে রাখতে পারেন। এই অভিযোজনযোগ্যতা ভ্রমণকে বিভিন্ন ধরণের ভ্রমণের জন্য উপযুক্ত করে তোলে।
আপনার অতিরিক্ত খরচ
যদিও অরুণ ভ্যালি ট্রেক প্যাকেজে ট্রেকিংয়ের জন্য বড় খরচ অন্তর্ভুক্ত, তবুও আপনার ব্যক্তিগত খরচের জন্য বাজেট করতে হবে। কাঠমান্ডুতে নেপালের ভিসা চার্জ (১,৪০০ মিটার / ৪,৫৯৩ ফুট), ভ্রমণ বীমা, পানীয় এবং খাবার, গরম জলখাবার, ব্যাটারি চার্জ করা, লন্ড্রি এবং কেনাকাটা করার জন্য সাধারণ অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে। প্রত্যন্ত গ্রামগুলিতে, চা ঘরগুলি সাধারণত কার্ড গ্রহণ করে না, এবং তাই নগদ নেপালি রুপি বহন করে।
আপনি যদি বেশি গরম পানীয় বা মিষ্টি পছন্দ করেন তবে আপনার আরও বেশি অর্থ ব্যয় হতে পারে। কিছু গ্রামে, যেমন ২,৮৫০ মিটার / ৯,৩৫০ ফুট উচ্চতায় অবস্থিত পাঙ্গুমে, অ্যালকোহল পাওয়া যায়, তবে কাঠমান্ডুতে উদযাপনের জন্য এটি সংরক্ষণ করাই ভালো।
গাইড এবং পোর্টারদের জন্যও টিপস আশা করা হচ্ছে। ট্রেক শেষে টিপস দেওয়া মানে তাদের প্রচেষ্টার প্রশংসা করা। যুক্তিসঙ্গত বাজেট আপনাকে আনন্দের সাথে অরুণ ভ্যালি ট্রেক উপভোগ করতে সাহায্য করবে।
ভাষা ও যোগাযোগ
অরুণ ভ্যালি ট্রেক সাংস্কৃতিকভাবে সমৃদ্ধ অঞ্চলের মধ্য দিয়ে যায় যেখানে বেশ কয়েকটি ভাষা প্রচলিত। কাঠমান্ডু ইংরেজিভাষী অঞ্চলে অবস্থিত। ট্রেইলে নেপালি এবং রাই, শেরপা এবং অন্যান্য স্থানীয় ভাষা শোনা যাবে। আপনার গাইড কথোপকথন এবং সাংস্কৃতিক রীতিনীতির দোভাষী এবং অনুবাদক হিসেবে কাজ করবেন।
নমস্তে (হ্যালো) এবং ধান্যবাদ (ধন্যবাদ) এর মতো মৌলিক নেপালি বাক্যাংশের আদান-প্রদান সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক তৈরি করে। ট্রেক করার আগে কাঠমান্ডুর খাদ্যতালিকাগত প্রয়োজনীয়তা নিয়ে আলোচনা করুন। এটি চা-ঘরগুলির আয়োজকদের উপযুক্ত খাবার তৈরি করতে সহায়তা করে, বিশেষ করে ৩,০০০ মিটার / ৯,৮৪৩ ফুট উচ্চতায় অবস্থিত গুরানসের মতো উচ্চ গ্রামগুলিতে। কার্যকর যোগাযোগ বিভ্রান্তি দূর করে এবং অরুণ ভ্যালি ট্রেকের সামগ্রিক অভিজ্ঞতা বৃদ্ধি করে।
মোবাইল নেটওয়ার্ক, ইন্টারনেট এবং চার্জিং সুবিধা
অরুণ ভ্যালি ট্রেকের পথে সব জায়গায় সংযোগের মান একরকম নয়। কাঠমান্ডুতে ওয়াই-ফাই এবং মোবাইল ডেটা নির্ভরযোগ্য । কয়েকটি চায়ের দোকানে টাকার বিনিময়ে ওয়াই-ফাই পাওয়া যায়, যদিও সেগুলোর গতি ও সংযোগ ধীর এবং অনির্ভরযোগ্য হতে পারে।
আপনার ইলেকট্রনিক ডিভাইস চার্জ করার জন্য সাধারণত একটি ফি খরচ হয়, বিশেষ করে সিবুজের মতো উচ্চতর সম্প্রদায়গুলিতে যেমন 2,686 মিটার / 8,812 ফুট উচ্চতায়, যেখানে সৌরশক্তি চালিত হতে পারে। ব্যাটারি সংরক্ষণের জন্য একটি ব্যাটারি প্যাক বহন করুন এবং একটি ফোন বিমান মোডে রাখুন।
ঠান্ডা আবহাওয়া ব্যাটারি দ্রুত শেষ করে দিতে পারে, তাই রাতে আপনার ইলেকট্রনিক্স ডিভাইসগুলি আপনার স্লিপিং ব্যাগের ভিতরে রাখুন। অভিজ্ঞতার অন্যতম উপাদান হিসেবে ডিজিটাল সংযোগ বিচ্ছিন্নতা উপভোগ করুন এবং অরুণ ভ্যালি ট্রেকের প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের উপর মনোনিবেশ করুন।
এই ট্রিপে করণীয় নয়
অরুণ ভ্যালি ট্রেকে, তাড়াহুড়ো না করাই ভালো। আপনি যদি খুব দ্রুত যান, তাহলে আপনি বেশি ক্লান্ত বোধ করবেন এবং ট্রেকিং কম উপভোগ করবেন, বিশেষ করে উচ্চতর উচ্চতায়।
স্থানীয় সংস্কৃতিকে সম্মান করুন। উচ্চস্বরে আচরণ করবেন না এবং মানুষের ছবি তোলার আগে সর্বদা অনুমতি নিন।
আবর্জনা ফেলবেন না। যথাযথভাবে ফেলা না হওয়া পর্যন্ত সর্বদা সমস্ত আবর্জনা সাথে রাখুন। ফিল্টারবিহীন জলের উৎস ব্যবহার সর্বদা এড়িয়ে চলা উচিত; পরিষ্কার করা উচিত, অথবা ফুটানো জল ব্যবহার করা উচিত।
আরেক ধরণের ত্রুটি হল অতিরিক্ত প্যাকিং, বিশেষ করে যখন ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট উচ্চতায় লুকলা ভ্রমণ করা হয়, যেখানে লাগেজের উপর কঠোর বিধিনিষেধ রয়েছে। এগুলি মাত্র কয়েকটি পদক্ষেপ যা আপনাকে আরামদায়ক রাখবে এবং আশেপাশের পরিবেশকেও সুরক্ষিত রাখবে।
ফটোগ্রাফি এবং ড্রোনের নিয়মাবলী
অরুণ ভ্যালি ট্রেকের অন্যতম কার্যকলাপ হল ফটোগ্রাফি। ২,৮০০ মিটার / ৯,১৮৬ ফুটের উপরে, পাহাড়ের ঢাল পর্যন্ত সোপানযুক্ত গ্রামগুলি দুর্দান্ত ফটোগ্রাফির সম্ভাবনা প্রদান করে। মঠগুলিতে, অনুমতি ছাড়া কখনই ঘনিষ্ঠ প্রতিকৃতি তোলা উচিত নয় এবং কখনও ফ্ল্যাশ ব্যবহার করা উচিত নয়। আচার-অনুষ্ঠান এবং ধর্মীয় স্থানগুলিকে সম্মান করুন।
নেপালে সরকারের অনুমতি ছাড়া ড্রোন চালানো নিষিদ্ধ। লুকলার মতো বিমানবন্দরের আশেপাশে, যা ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট উঁচু, ড্রোন ওড়ানো অনুমোদিত নয়। সীমাবদ্ধ অঞ্চলগুলিতে অতিরিক্ত অনুমোদনেরও প্রয়োজন হতে পারে।
ড্রোন নিয়ে যাওয়ার আগে হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকসের সাথে ড্রোন পারমিট নিয়ে যান। নিয়মকানুন মেনে চলা নিরাপদ থাকার এবং জরিমানা না করার একটি উপায়। বিবেকবান আলোকচিত্র অরুণ ভ্যালি ট্রেকের শান্ত পরিবেশ সংরক্ষণে অবদান রাখে।
প্রথমবার দর্শকদের জন্য টিপস
অরুণ ভ্যালি ট্রেক নতুন ট্রেকারদের জন্য ফলপ্রসূ কারণ এতে সংস্কৃতি এবং মাঝারি উচ্চতার মিশ্রণ রয়েছে। রাতারাতি ভ্রমণের জন্য সর্বোচ্চ উচ্চতা, গুরানসে, যার উচ্চতা ৩,০০০ মিটার / ৯,৮৪৩ ফুট, আরোহণ করা কঠিন, তবে ধীর গতিতে আপনি এটি করতে পারেন। আপনার ব্যাকপ্যাকটি আগে থেকেই পরিকল্পনা করুন এবং প্যাক করুন, এবং দৈনন্দিন ব্যবহারের জিনিসপত্র হাতের কাছে রাখুন।
প্রচুর পানি পান করুন, সুষম খাবার খান এবং তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যান। চায়ের দোকানগুলো সাধারণ আরামের ব্যবস্থা, বিলাসিতা নয়, তাই প্রত্যাশার মাত্রা কমিয়ে আনুন। আপনার গাইডের পরামর্শ মেনে চলুন এবং ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট উচ্চতায় অবস্থিত লুকলায় আবহাওয়ার কারণে ফ্লাইটে কোনো প্রভাব পড়লে নমনীয় থাকুন।
হিমালয়ান অ্যাডভেঞ্চার ট্রেকস সঠিক পরিকল্পনা এবং সহায়ক স্থানীয় নির্দেশিকা সহকারে প্রথমবারের মতো আসা পর্যটকদের সহায়তা করে। এটি একটি স্মরণীয় ভ্রমণ, এবং আপনার অরুণ ভ্যালি ট্রেক ধৈর্য এবং কৌতূহল সহকারে একটি গুরুত্বপূর্ণ যাত্রা হবে।
অরুণ ভ্যালি ট্রেকের জন্য প্রয়োজনীয় প্যাকিং গিয়ারের তালিকা
আপনি যদি নেপালের অরুণ ভ্যালি ট্রেক- এ যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন , তবে আমরা আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি যে আপনার সামনে একটি চমৎকার সময় অপেক্ষা করছে। কিন্তু আপনার এই অভিযানের জন্য কী কী জিনিসপত্র নেওয়া উচিত? আপনার ভ্রমণকে আরও চমৎকার করে তোলার জন্য সঠিক সরঞ্জামগুলো কী কী হবে? এই বিষয়ে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের একটি তালিকা তৈরি করেছি যা আপনার সাথে আনতে কোনোভাবেই ভোলা উচিত নয়।
- পাসপোর্ট (কমপক্ষে ৬ মাস মেয়াদ)
- নগদ টাকা, ক্রেডিট কার্ড
- গুরুত্বপূর্ণ ঠিকানা এবং যোগাযোগের বিবরণের তালিকা
- ২-৩টি পাসপোর্ট ছবি (ঐচ্ছিক)
- সকল গুরুত্বপূর্ণ ভ্রমণ নথির কপি (পাসপোর্ট, ভিসা, বিমান টিকিট, বীমা পলিসি ইত্যাদি)
- একটি মজবুত ৭০ লিটার ট্রেকিং ব্যাকপ্যাক যা আপনার পোর্টার বহন করবে (দয়া করে মনে রাখবেন যে আমাদের নির্ধারিত ১ জন পোর্টার ২ জন ক্লায়েন্টের ২০-২৫ কেজি পর্যন্ত লাগেজ বহন করবে)।
বিঃদ্রঃ: আমরা প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে একটি প্রশস্ত ৭০ থেকে ৭৫ লিটার কোম্পানির লোগোযুক্ত ডাফল ব্যাগ প্রদান করব যাতে তারা আপনার ট্রেকিং সরঞ্জামগুলি সুবিধাজনকভাবে বহন করতে পারে, যা ট্রেক শেষ হওয়ার পরে আপনাকে ফেরত দিতে হবে। - ৩০ লিটারের একটি ডেপ্যাক যাতে ক্যামেরা, মোবাইল, পাসপোর্ট, গুরুত্বপূর্ণ নথি, পানির বোতল, দিনে ব্যবহারযোগ্য ওষুধ, চকোলেট বার, রেইনকোট ইত্যাদির মতো প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র রাখার জায়গা আছে, যা আপনি বহন করতে পারবেন।
- ব্যাকপ্যাক বা ভ্রমণ ব্যাগের জন্য সুরক্ষামূলক কভার।
- হাইকিং বুট: গোড়ালি মচকে যাওয়া রোধ করার জন্য গোড়ালি-উঁচু বুট পছন্দনীয়।
- সাধারণ জুতা: ছোট ছোট হাঁটা এবং শহরের আশেপাশে ঘুরে দেখার জন্য
- ক্র্যাম্পন: শীতকালে, ডিসেম্বর-মার্চ মাসে
- দ্বিতীয়ত, একজোড়া হালকা জুতা এবং সম্ভবত স্যান্ডেল
- শীতকালীন তুষার এবং বরফের উপর ট্রেকিংয়ের জন্য মাইক্রো স্পাইক বা আইস ক্লিটস
- তুষারে অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য গেইটার
- উষ্ণতার জন্য বৃষ্টি এবং বাতাস প্রতিরোধী, হালকা ওজনের ডাউন জ্যাকেট, সাথে ভালো হেলমেট হুড
- গ্রীষ্মের আলো, সেইসাথে শীতের গরম পোশাক
- সিন্থেটিক কাপড় দিয়ে তৈরি দ্রুত শুকানো শার্ট
- উষ্ণ এবং শীতল জ্যাকেট বা টি-শার্ট
- কার্যকরী সিন্থেটিক অন্তর্বাস
- মহিলা ট্রেকারদের জন্য স্পোর্টস ব্রা
- এক জোড়া জলরোধী ট্রাউজার
- দ্রুত শুকানো কাপড়ের তৈরি নিয়মিত ট্রাউজার্স
- হাইকিং শর্টস
- ছুরি বা চকলেটের মতো ছোট জিনিসপত্র রাখার জন্য একাধিক পকেটযুক্ত কার্গো প্যান্ট
- পশমী বা ভেড়ার প্যান্ট
- ট্রেকিং মোজা, মোটা এবং পশমী উভয় ধরণের কাপড়ের, এবং হালকা উলের মোজা
- উলের টুপি, গ্লাভস এবং স্কার্ফ
- মাথা, ঘাড়, কান এবং মুখের সুরক্ষার জন্য হালকা সুতির স্কার্ফ বা ব্যান্ডানা
- ১০০% ইউভি সুরক্ষা সহ সান হ্যাট এবং সানগ্লাস (ট্রেকিং ভ্রমণের জন্য, এমনকি বিক্ষিপ্ত আলো এবং নাকের সুরক্ষা সহ)
- উচ্চ সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ সানস্ক্রিন ক্রিম বা লোশন (ট্রেকিং ভ্রমণের জন্য কমপক্ষে ১৫, এমনকি কমপক্ষে ৩০)
- উচ্চ SPF সহ সানস্ক্রিন লিপস্টিক (ট্রেকিং ভ্রমণের জন্য কমপক্ষে ২০, এমনকি কমপক্ষে ৩০ অথবা সানব্লক)
- মশা তাড়ানোর ঔষধ (ঐচ্ছিক)
- আরামদায়ক হালকা রাতের পোশাক এবং জুতা
- একটি পানীয়ের বোতল যা ঠান্ডা রাতে গরম পানির বোতল হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে
- ঝরনা ব্যবহারের জন্য ফ্লিপ-ফ্লপ বা স্নানের জুতা
- জল পরিশোধক: যদি পথে ট্যাপ বা স্রোত থেকে জল পুনরায় ভরতে হয়
- হেডল্যাম্প: মধ্যরাত্রি বা ভোরের আগে ভিউপয়েন্টের দিকে ভ্রমণের জন্য
- দ্রুত শুকানোর তোয়ালে এবং আপনার পা এবং মুখ ধোয়ার জন্য নমুনা আকারের প্রসাধন সামগ্রী
- আপনার ব্যক্তিগত প্রাথমিক চিকিৎসার কিট: মোচের জন্য ব্যান্ডেজ, ডায়রিয়া প্রতিরোধী এবং অ্যান্টিবায়োটিক, আঁচড় এবং কাটার জন্য আয়োডিন ওয়াইপ, প্লাস্টার, অ্যাসপিরিন, বা আইবুপ্রোফেন, ফোসকা প্রতিরোধের জন্য মোলসকিন, ডায়ামক্স (অনুকূলিতকরণের ওষুধ), এবং আপনার ব্যক্তিগত ওষুধের মতো মৌলিক চিকিৎসা সরঞ্জাম সহ।
- সব মৌসুমের ট্রেকিংয়ের জন্য উপযুক্ত স্লিপিং ব্যাগ (কাঠমান্ডুতে আমরা ভাড়া নিতে পারি)
- গুরুত্বপূর্ণ ভ্রমণ নথি বা মূল্যবান জিনিসপত্র সংরক্ষণের জন্য জলরোধী মানি বেল্ট, বুক ব্যাগ, পায়ের ব্যাগ, অথবা বেল্ট ব্যাগ
- টুথপেস্ট, টুথব্রাশ এবং সাবান
- deodorants
- ময়েশ্চারাইজার
- পেরেক ক্লিপস
- নারীদের জন্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্য (স্যানিটারি প্যাড)
- ছোট আয়না
- ভিজা টিস্যু
- হাত স্যানিটিজার
- চিরুনি
- পর্যাপ্ত মেমোরি কার্ড এবং অতিরিক্ত ব্যাটারি বা ব্যাটারি চার্জার সহ ক্যামেরা
- আপনার ভ্রমণ ব্যাগের জন্য ছোট তালা
- ক্র্যাম্পন (শীতকালে, ডিসেম্বর-ফেব্রুয়ারী)
- থার্মোস ফ্লাস্ক
- জলের ব্যাগ
- টয়লেট পেপার (২-৩ রোল ছাড়া)
- কান প্লাগ
- ম্যাচবক্স, অথবা লাইটার
- কম্পাস বা জিপিএস
- মানচিত্র
- অ্যালার্মঘড়ি
- মাল্টি-টুল কিট
- দুই চক্ষুর উপযোগী দূরবীক্ষণ
- বই
- বাঁশি
সরঞ্জাম নোট:
- দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনার বাড়ি থেকে এই সমস্ত ভারী জিনিসপত্র, যেমন স্লিপিং ব্যাগ, ডাউন জ্যাকেট, ট্রেকিং পোল এবং জিনিসপত্র আনার কোনও প্রয়োজন নেই। কাঠমান্ডুতে আপনি সহজেই উচ্চমানের থেকে মানসম্মত জিনিসপত্র ভাড়া নিতে বা কিনতে পারেন।
- দ্য নর্থ ফেস, শেরপা অ্যাডভেঞ্চার, মারমোট, মাউন্টেন হার্ডওয়্যার, ব্ল্যাক ইয়াক, কর্মা গিয়ারের মতো আন্তর্জাতিক ব্র্যান্ড এবং গোল্ডস্টারের মতো স্থানীয় ব্র্যান্ড এবং স্থানীয়ভাবে তৈরি পণ্য ইত্যাদির পণ্য পাওয়া যায়।
- এছাড়াও, আমরা আপনাকে একটি উপহার দেব কোম্পানির লোগো টি-শার্ট আমাদের সাথে নেপালে আপনার অভিজ্ঞতার চিহ্ন হিসেবে।
ভাড়া খরচ:
- স্লিপিং ব্যাগ এবং ডাউন জ্যাকেট (-১০-২০ ডিগ্রি সেলসিয়াস), প্রতি পিস প্রতি দিন US$ 1.5
সচরাচর জিজ্ঞাস্য
অরুণ ভ্যালি ট্রেক কেন এভারেস্ট বেস ক্যাম্প রুট থেকে আলাদা?
অরুণ ভ্যালি ট্রেক কম ভ্রমণ করা পথ অনুসরণ করে, খাঁটি গ্রামগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে একটি শান্ত এবং অস্বাভাবিক পথ ধরে লুকলায় পৌঁছায়।
এই ট্রেক করার জন্য কি পূর্বের উচ্চ উচ্চতায় ট্রেকিং অভিজ্ঞতা প্রয়োজন?
উচ্চ উচ্চতায় পূর্বে পর্বত ট্রেকিং অভিজ্ঞতা কাম্য কিন্তু বাধ্যতামূলক নয় কারণ সর্বোচ্চ অবস্থানের স্থান হল ৩,০০০ মিটার / ৯,৮৪৩ ফুট।
টুমলিংটার এবং লুকলার বিমানগুলি কতটা নির্ভরযোগ্য?
পাহাড়ি ফ্লাইটগুলি ঘন ঘন হয়, যদিও আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে, তাই ভ্রমণপথের নমনীয়তা এবং বাফার দিনগুলিকে অত্যন্ত উৎসাহিত করা হয়।
পথে কি এটিএম সুবিধা আছে?
কাঠমান্ডুর পরে কোনও এটিএম নেই, যার অর্থ ট্রেক চলাকালীন ব্যক্তিগত খরচ মেটাতে কিছু নেপালি টাকার প্রয়োজন হবে।
ব্যক্তিগত গোষ্ঠীর জন্য ভ্রমণপথটি কি কাস্টমাইজ করা সম্ভব?
হ্যাঁ, অরুণ ভ্যালি ট্রেকের মূল রুট বজায় রেখে ব্যক্তিগত দলের জন্য হাঁটা, বিশ্রামের দিন, অথবা গ্রামের স্টপ পরিবর্তন করা যেতে পারে।
অরুণ ভ্যালি ট্রেক করার সময় আমি কী ধরণের সাংস্কৃতিক অভিজ্ঞতা আশা করতে পারি?
এই ট্রেকিংটি ঐতিহ্যবাহী রাই, লিম্বু, কিরাত এবং শেরপা বসতিগুলির মধ্য দিয়ে যায়, যা ট্রেকারদের স্থানীয় রীতিনীতি, উৎসব, মঠ এবং অনন্য স্থাপত্যের অভিজ্ঞতা লাভের সুযোগ করে দেয়। আপনি দূরবর্তী বৌদ্ধ মঠগুলিও ঘুরে দেখতে পারবেন এবং সালপা পোখরির আশেপাশে হিন্দু ও বৌদ্ধ ঐতিহ্যের মিশ্রণ প্রত্যক্ষ করতে পারবেন।
আমার কী ধরণের থাকার ব্যবস্থা আশা করা উচিত?
থাকার ব্যবস্থা সাধারণ চা-ঘরে, যেখানে সাধারণ কক্ষ, কিছু গ্রামে ভাগ করে নেওয়া বাথরুম এবং ন্যূনতম গরম করার ব্যবস্থা রয়েছে।
এই ট্রেকিং কি বর্ষাকালে করা যাবে?
এটি হতে পারে, তবে সম্ভবত কর্দমাক্ত এবং জোঁক থাকতে পারে, মেঘে ঢাকা থাকতে পারে এবং বর্ষাকালে পাহাড়টি খুব বেশি দেখা যায় না।
রুটগুলিতে কি চিকিৎসা সুবিধা আছে?
কিছু গ্রামে স্বাস্থ্যকেন্দ্র থাকতে পারে, কিন্তু গুরুতর স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত রোগীদের উপযুক্ত চিকিৎসা সেবা পেতে কাঠমান্ডুতে স্থানান্তর করতে হয়।
গুরানসে আরোহণ কতটা কষ্টকর?
৩,০০০ মিটার / ৯,৮৪৩ ফুট উচ্চতায় গুরানসে আরোহণ কেবল দীর্ঘই নয়, ধীরে ধীরেও বটে, এবং এর জন্য প্রচুর সহনশীলতা এবং গতির সংযমের প্রয়োজন।
এই পথটিতে কি নিরাপদ পানীয় জলের সহজ প্রবেশাধিকার আছে?
চা ঘরগুলিতে ফুটানো জল থাকে, তবে পুনঃব্যবহারযোগ্য জলের বোতলের সাথে বিশুদ্ধকরণ ট্যাবলেট বা ফিল্টার বহন করা নিরাপদ এবং আরও সুবিধাজনক।
ট্রেকিংয়ের সময় আমি কোন কোন জাতিগত গোষ্ঠীর সাথে দেখা করব?
আপনি রাই, শেরপা এবং অন্যান্য পূর্ব নেপালী সম্প্রদায়ের সাথে দেখা করবেন যাদের নিজস্ব ঐতিহ্য, স্থাপত্য এবং ভাষা রয়েছে।
এভারেস্ট অঞ্চলে যাত্রা কি বাড়ানো সম্ভব?
হ্যাঁ, লুকলায় পৌঁছানোর পর আপনি উড়ে ফিরে যাওয়ার পরিবর্তে এভারেস্টের পথে যেতে পারেন, যা ২,৮৬০ মিটার / ৯,৩৮৩ ফুট।
ট্রেকিংয়ে আমরা কোন বন্যপ্রাণী দেখতে পাব?
মাকালু-বরুন ভূদৃশ্যে রয়েছে সুন্দর বন যেখানে আপনি হিমালয় গাছপালা, ছোট প্রাণী এবং বিভিন্ন ধরণের পাখি দেখতে পাবেন।
মাকালু-বরুন ভূদৃশ্যে রয়েছে সুন্দর বন যেখানে আপনি হিমালয় গাছপালা, ছোট প্রাণী এবং বিভিন্ন ধরণের পাখি দেখতে পাবেন।
হ্যাঁ, বিদ্যুৎ প্রায়শই সৌরজগতের উপর নির্ভরশীল, এবং তাই, মাঝে মাঝে বিভ্রাট বা সীমিত চার্জিং ঘন্টার পূর্বাভাস দেওয়া উচিত।
আমার কি গাইড এবং পোর্টারদের টিপ দিতে হবে?
টিপ দেওয়া ঐচ্ছিক, তবে গাইড এবং পোর্টারের সাহায্যের প্রতি কৃতজ্ঞতা হিসেবে এটি সমাদৃত।
আমি কি অরুণ ভ্যালি ট্রেকে একা ট্রেকিং করতে পারি?
বিদ্যমান আইন অনুসারে, ট্রেকিং এলাকাগুলি কভার করার জন্য একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত গাইড এবং একটি নিবন্ধিত এজেন্সির সাথে ট্রেকিংয়ে যেতে হবে।
অভ্যন্তরীণ ফ্লাইটের স্বাভাবিক যাত্রার সময় কত?
টুমলিংনার এবং লুকলা উভয় স্থানেই ফ্লাইটগুলি খুব ভোরে করা হয়, যখন পাহাড়ে আবহাওয়া আরও স্থিতিশীল থাকে।
এখানে কি মৌসুমি উৎসব আসছে?
হ্যাঁ, রাই এবং শেরপা সম্প্রদায়ের স্থানীয় উৎসব আছে, বিশেষ করে চন্দ্র ক্যালেন্ডার অনুসারে বসন্ত এবং শরৎকালে।
এই ট্রেকিং মৌসুমে কি ভিড় বেশি থাকে?
অরুণ ভ্যালি ট্রেক এভারেস্টের রুটের মতো এত ব্যস্ত নয়, এমনকি বসন্ত এবং শরৎ ট্রেকিংয়ের অফ-পিক মাসগুলিতেও।
এই ট্রেকে কি ঝুলন্ত সেতু আছে?
নদীর উপর দিয়ে কয়েকটি ঝুলন্ত সেতু পার হয়ে আপনি মনোরম দৃশ্য এবং একটি সাধারণ হিমালয় ট্রেকিং অভিজ্ঞতা পাবেন।
বিচ্ছিন্ন গ্রামগুলিতে খাদ্যাভ্যাসের বিধিনিষেধ পূরণ করা কি সম্ভব?
গাইডরা চা ঘরগুলিকে নিরামিষ, নিরামিষাশী, অথবা অ্যালার্জি-সম্পর্কিত খাবারের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আগে থেকেই পরামর্শ দিতে পারেন।
এই ট্রেকিং কি ফটোগ্রাফারদের জন্য উপযুক্ত?
হ্যাঁ, অরুণ ভ্যালি ট্রেক সোপানযুক্ত প্রাকৃতিক দৃশ্য, পাহাড়ের দৃশ্য, গ্রামীণ জীবন এবং সমৃদ্ধ সাংস্কৃতিক দৃশ্য উপস্থাপন করে যা আলোকচিত্রীদের জন্য চমৎকার সুযোগ তৈরি করে।
দিনে গড়ে কত ঘন্টা হাঁটা হয়?
ট্রেকিংয়ের গড় সময় প্রতিদিন ৫ থেকে ৬ ঘন্টা, যা পথের দৈর্ঘ্য এবং প্রকৃতির উপর নির্ভর করে।
ভ্রমণপথে কি বিশ্রামের দিনগুলি অন্তর্ভুক্ত আছে?
অরুণ ভ্যালি ট্রেক ভ্রমণপথে অতিরিক্ত বিশ্রামের দিন ছাড়াই হাঁটার দিন অন্তর্ভুক্ত থাকে, তবে ব্যক্তিগত ট্রেকিংয়ে অতিরিক্ত বিশ্রামের দিন থাকা সম্ভব।
এই রুটে কী ধরণের ভূখণ্ড রয়েছে?
এটি বনের পথ, পাথুরে ধাপ, খাড়া ঢাল, সোপানযুক্ত পাহাড়ের ঢাল এবং লুকলার কাছে একটি বালুকাময় অংশ নিয়ে গঠিত।

আমরা ব্যক্তিগত ভ্রমণকারীদের জন্য গ্রুপ মূল্য অফার করি




