Circuito del Annapurna de 14 días

Información esencial

Clima y mejor época para el trekking del circuito del Annapurna de 14 días

La ruta de trekking del circuito de Annapurna tiene todo el derecho a ser llamada la ruta clásica, ya que deslumbra a sus visitantes con terrenos y patrones climáticos extremadamente diversos.

Durante los 14 días de viaje, podrá experimentar desde el ambiente subtropical entre rododendros, palmeras y bambúes hasta el clima alpino en los pastos de yaks, en los montículos de morrena bajo los glaciares y en un semidesierto seco que recuerda a los paisajes tibetanos.

Sin embargo, la región del Annapurna está muy afectada por las lluvias monzónicas, por lo tanto, es esencial que elijamos el momento adecuado para este trekking.

Te sugerimos realizar el circuito de trekking del Annapurna de 14 días en otoño y primavera. El otoño suele comenzar a mediados de septiembre y continúa hasta noviembre. La primavera, en cambio, se extiende de marzo a mayo.

Puede que internet diga cualquier cosa, pero ambas estaciones presentan condiciones óptimas similares para el senderismo. En ambas, se pueden esperar días soleados y brillantes con temperaturas que oscilan entre los 22 y los 27 grados Celsius durante el día y entre los 15 y los 20 grados Celsius por la noche.

Es cierto que la naturaleza será encantadora y se transformará en una belleza paradisíaca. Pero, una vez que llegues a Pisang, es posible que tengas que soportar mañanas y noches ligeramente heladas.

Las regiones de Manang y Mustang (Jomsom y Kagbeni) estarán soleadas y secas, aunque por las tardes pueden soplar vientos polvorientos. Se espera algo de nieve en el camino al paso de Thorong La y luego a Muktinath.

Como se mencionó anteriormente, el monzón que comienza en junio y luego a veces se extiende hasta principios de septiembre (calentamiento global, por supuesto) crea condiciones de trekking desafiantes, con alta humedad y calor entre 30 y 35 grados Celsius, junto con senderos resbaladizos y deslizamientos de tierra.

El invierno, de diciembre a febrero, suele cubrir de nieve el paso de Thorong La, Manang y Mustang. Por lo tanto, la ruta invernal es más adecuada para senderistas experimentados.

¿Qué tan duro y exigente es el Annapurna Circuit Trek de 14 días?

El recorrido de 14 días del circuito de Annapurna es realmente la experiencia de trekking por excelencia de Nepal que representa la experiencia de aventura de senderismo intermedia en las montañas.

Con determinación, motivación y la preparación adecuada, cualquiera puede afrontar el reto de este viaje. Sin duda, es hermoso, pero también agotador, ya que exige estar alerta en ciertos tramos del sendero.

Para que te hagas una idea, el circuito del Annapurna abarca una distancia de 250 km, lo que requiere un programa de viaje de 14 días. Durante el camino, encontrarás tranquilidad en los pueblos de alta montaña, pero el pueblo más alto donde pernoctarás será Thorong Phedi, donde estarás rodeado por el majestuoso Himalaya y las agrestes tierras altas.

Su elevación máxima será de 5416 m al llegar a la cima del Paso Thorong La. El viaje hasta el Paso no es arduo, pero sí exigente y largo, ya que lo atraviesa para llegar a Muktinath.

Además, el terreno diverso, desde los bosques exuberantes hasta los paisajes agrestes y lunares de Manang y Mustang, con el clima alpino del paso, se suma al desafío.

También debes prepararte para una caminata diaria promedio de 5 a 6 horas, lo que pondrá a prueba tu resistencia. El mal de altura será otra amenaza que puede aumentar el esfuerzo durante la caminata.

En resumen, esta ruta requiere buena resistencia, y si bien es recomendable tener experiencia previa en senderismo, no es imprescindible. No se requieren conocimientos de montañismo, ya que se trata principalmente de una ruta de senderismo.

¿El circuito Annapurna de 14 días es adecuado para principiantes?

El circuito del Annapurna de 14 días es sin duda la mejor opción para senderistas experimentados que estén bien preparados. La ruta presenta numerosas ventajas, desde la diversidad del terreno hasta el clima cambiante, pasando por pronunciadas pendientes y descensos de hasta 1000 a 1600 m, además de largas horas de caminata.

Además, hay un enorme paso de casi 5500 m que se interpone entre usted y Muktinath. Sin embargo, esto no significa que no sea posible para quienes se inician en su primera aventura en la montaña.

Una buena condición física, preparación, entrenamiento y salud sin duda dotarán a los nuevos senderistas de las habilidades necesarias para emprender esta travesía. Además, la región del Annapurna está muy desarrollada y los senderistas disfrutarán de noches cómodas y placenteras tras su largo y tedioso viaje.

El sendero que rodea el Annapurna también está bien señalizado y nos hemos esforzado al máximo para que este viaje sea accesible para cualquier senderista y viajero. Nuestro porteador les facilitará el camino mientras nuestro guía les muestra la ruta más corta y hermosa.

De hecho, es más manejable que otro trekking clásico de Nepal: el trekking al campamento base del Everest.

AMS (Mal Agudo de Montaña/Mal de Altura) y Aclimatación

El recorrido del circuito de Annapurna generalmente se considera un recorrido de senderismo accesible que se caracteriza por senderos anchos y caminos de tierra que hacen que el sendero sea manejable para la mayoría de los excursionistas.

Si bien la ruta no es técnica, ni difícil ni extenuante, eso no significa que se deba subestimar su desafío. La considerable altitud, junto con la atmósfera enrarecida, puede ser muy agotadora.

Y, una vez en Chame, caminarás por la zona alta, a más de 2500 m de altitud. Generalmente, este es el punto donde la mayoría de los senderistas empiezan a sentir la altitud y sus efectos secundarios.

Y, una vez que cruces los 3500 m en Pisang, reducirás el ritmo y te cansarás demasiado al subir la pendiente. Por eso, para acelerar la aclimatación, hemos reservado un día de exploración en Manang, seguido de una ruta de senderismo de aclimatación más corta hasta Thorong Phedi.

Esto permitirá que sus cuerpos estén completamente preparados para los casi 5500 m del Paso Throrong La. Aun así, es normal que algunos de nuestros senderistas experimenten síntomas moderados de AMS.

Algunos pueden tener dolor de cabeza, extremidades hinchadas, pérdida de apetito y problemas para dormir. Sin embargo, estos síntomas son temporales y desaparecerán una vez que se acostumbre al aire del Annapurna.

Sin embargo, si persisten, deberá informar inmediatamente a nuestro guía quien evaluará su condición y podrá recomendarle descender o descansar a la misma altitud durante un día o dos.

Le recomendamos mantenerse hidratado incluso si no tiene sed. Si cree que puede ayudarle, puede considerar tomar Diamox, pero asegúrese de no tener contraindicaciones para el medicamento.

Preparación y entrenamiento para el circuito Annapurna de 14 días

Aunque la ruta del circuito del Annapurna es apta para senderistas de todos los niveles y con buena condición física, nunca se debe ignorar la importancia de la preparación y el entrenamiento previos. Una buena preparación ayudará a aclimatarse mejor, lo que, en cierta medida, ayudará a prevenir el mal de altura.

Prepararse para el circuito de trekking del Annapurna requiere un entrenamiento y una preparación minuciosos para garantizar una experiencia segura y placentera. Esto implica centrarse en la aptitud cardiovascular, el entrenamiento de fuerza y ​​la resistencia.

Actividades como trotar, caminar y andar en bicicleta mejoran la resistencia cardiovascular, mientras que ejercicios como sentadillas, estocadas y planchas desarrollan la fuerza necesaria en las piernas, el torso y la parte superior del cuerpo.

Además de practicar este deporte, también es crucial tener experiencia en largas caminatas a gran altitud para evitar problemas en la altura de 5416 metros del paso Thorong La.

Por lo tanto, también es necesario que aclimates tu cuerpo a niveles más bajos de oxígeno a través de largas caminatas y pasando tiempo en zonas de gran altitud.

Puedes hacerlo uniéndote a los clubes de senderismo que te llevarán a realizar estos viajes y te prepararán para los desafíos reales del trekking de alta montaña.

Asimismo, la preparación mental mediante la visualización, la meditación y el diálogo interno positivo también es importante. Puedes consultar con quienes ya han recorrido los senderos del Annapurna o incluso hablar con nuestro equipo antes de reservar el viaje para recibir asesoramiento personalizado.

Ruta alternativa al circuito del Annapurna

La ruta habitual para el circuito del Annapurna siempre está abarrotada de gente. Pero si desea desconectar del bullicio durante unos días y disfrutar de un viaje tranquilo y apacible, existe otra opción para el circuito del Annapurna.

Si tomas esta ruta, atravesarás algunos de los asentamientos más remotos y auténticos, que te mantendrán aislado durante menos días. Sin embargo, es posible que tengas que esperar noches en tiendas de campaña bajo la luz estrellada.

El tiempo de viaje tendrá una duración de quince días durante los cuales navegará por los asentamientos de Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles, Ghawchok para recorrer el macizo de Annapurna hasta regresar a Pokhara.

Además, existen numerosas opciones para enriquecer tu experiencia de trekking por el circuito del Annapurna. La integración de las rutas de Ghorepani y Poon Hill será la mejor opción si te gusta la elegante fusión de comodidad y naturaleza.

También puedes optar por adentrarte en el santuario del Annapurna, comúnmente conocido como el Campo Base del Annapurna, para dejarte dominar por la monstruosa presencia del enorme Himalaya.

Para una emoción mucho más aventurera, también puede considerar combinar el trekking al lago más alto del mundo con Tilicho en su viaje de trekking del circuito de Annapurna, desde donde tendrá que cambiar su ruta de Manang a Khangsar.

También puedes realizar la caminata Mardi Himal o prolongar tu viaje a Mustang desde Jomsom hasta Upper Mustang.

Trekking del Circuito del Annapurna vs. Trekking del EBC (Campamento Base del Everest)

Sin duda, el Everest es el lugar que más les viene a la mente a todos los senderistas al oír Nepal. Pero el Annapurna, con su extenso circuito y su paisaje diverso, también tiene su propio encanto y, además, resultará mucho más económico.

Ambos se identifican como el trekking clásico de Nepal que no necesita acampar ya que hay pequeños lodges a lo largo de toda la ruta listos para albergar y alimentar a los excursionistas.

Sin embargo, también existen ciertas peculiaridades que diferencian ambas aventuras. Considerando el tiempo, la ruta del Circuito del Annapurna puede completarse en aproximadamente 14 días o incluso menos, gracias a las diversas rutas disponibles y a los senderos bien acondicionados.

El Trekking al campo base del Everest También se puede completar en 14 días; sin embargo, el vuelo a Lukla es más costoso. Una ruta alternativa es seguir los pasos de Edmund Hilary con una caminata que comienza desde Jiri hasta Lukla, pero es una ruta larga y exigente.

Además, existe la opción de hacer trekking a Gokyo y cruzar el Paso Cho La, conocido comúnmente como el trekking del Circuito del Everest, que requiere un mínimo de 17 días. Por lo tanto, para llegar al Campo Base del Everest sin volar y regresar por la misma ruta, se requiere un tiempo mínimo de 20 a 25 días.

Si consideramos el nivel de dificultad, cualquiera puede afrontar el reto de ambas rutas, pero el circuito del Annapurna es más suave en comparación. Tras cruzar el paso de Thorong La, las jornadas serán prácticamente cuesta abajo.

En el caso del Everest, los excursionistas encontrarán nuevas ascensiones tanto de ida como de vuelta al campamento base. Además, los excursionistas pasan menos tiempo en grandes altitudes en el circuito del Annapurna, mientras que en el Everest tendrán que pasar casi una semana por encima de los 4000 m.

Y, al observar el paisaje, el Annapurna es más verde y diverso. Los senderistas experimentarán una variedad de entornos, desde zonas boscosas hasta las tierras altas del Tíbet. El Khumbu, en cambio, es más árido, duro, accidentado y más difícil de apreciar.

Así que realmente no se puede decir cuál es superior a cuál, ambos recorridos son las bellezas clásicas que te llevarán a dos reinos diferentes del Himalaya de Nepal.

Dormir y comer

Como operador turístico profesional especializado en el trekking del Circuito Annapurna, le ofrecemos servicios integrales para garantizar una experiencia de senderismo segura e inolvidable. Nos encargamos de la logística, como el transporte, el alojamiento, la comida y los permisos y trámites necesarios.

En Katmandú y Pokhara, se ofrecerá una habitación doble compartida en un hotel de tres estrellas de alta categoría para su estancia. Durante el tramo de trekking, los refugios o albergues de montaña serán sus alojamientos, donde se les proporcionarán servicios básicos.

Tendrás camas individuales, baños compartidos y comedores comunes. Además, ahora hay alojamientos disponibles que ofrecen comodidad y servicios, como habitaciones privadas, duchas con agua caliente y comidas.

En Pokhara y Katmandú, el desayuno estará incluido, mientras que el almuerzo y la cena estarán a su disposición. Durante la etapa de trekking, se ofrecerán tres comidas en estos refugios, donde podrá probar platos locales como dal bhat, momo tibetano, etc. También podrá probar carnes y hamburguesas de yak en Kagbeni.

Transporte

Sabemos que viajar puede ser estresante, por lo que llegar hasta y desde el aeropuerto debería ser la forma más relajante y confiable de aliviar parte de ese estrés.

Por eso, hemos organizado para usted una flota eficiente, con servicios de recogida y entrega desde y hacia TIA. Nuestros amables conductores y cómodos vehículos estarán en TIA y en su hotel esperándolo puntualmente para recibirlo con una sonrisa y llevarlo a su destino.

Respecto a la otra parte del viaje, sentirás la emoción cuando viajes en autobús por las serpenteantes carreteras de montaña desde Katmandú a Besi Sahar.

Desde Besi Sahar, subirás a un jeep compartido local para tu traslado a Jagat. A tu regreso de Jomsom, tomarás el autobús de regreso a Pokhara y luego continuarás tu aventura hacia Katmandú.

Seguro de viaje

El seguro de viaje es indispensable para nuestra ruta por el Circuito Annapurna. Sin él, no podremos gestionar los permisos necesarios, así que asegúrese de enviarnos una copia de su póliza al reservar su viaje.

El seguro de viaje también es necesario para su propia protección, ya que le protegerá de posibles riesgos y desafíos que puedan surgir durante su viaje internacional.

Hacer trekking en cualquier parte del mundo implica estar expuesto a diversas incertidumbres como enfermedades, accidentes, pérdida de equipaje o cambios inesperados en los planes de viaje.

Tenga en cuenta que los gastos médicos en Nepal pueden ser muy costosos y, si necesita rescate y transporte, rápidamente se convertirán en una carga pesada para su billetera.

Además, problemas como cancelaciones de vuelos o regresos urgentes a su país de origen también pueden suponer una gran carga financiera. Por lo tanto, al contratar un seguro de viaje para nuestra ruta por el Circuito del Annapurna, asegúrese de que cubra todas las zonas geográficas de su destino.

Asegúrese de que su seguro cubra completamente los gastos médicos y de emergencia, así como las actividades de alto riesgo, como el senderismo a más de 5500 m de altitud. Además, debe ser válido durante toda la duración de su viaje.

Permisos importantes para el trekking del circuito del Annapurna

Después de que decida ser parte de nuestra caminata por el Circuito Annapurna, necesitaremos enviar una solicitud a la Oficina de la Junta de Turismo de Nepal en Katmandú para obtener dos permisos obligatorios: el Proyecto del Área de Conservación de Annapurna (ACAP) y el Sistema de Gestión de Información de los Trekkers (TIMS) Permisos.

El TIMS permitirá a las autoridades rastrear su ubicación en caso de necesidad de rescate de emergencia en caso de desastre o incidente. El ACAP le permitirá recorrer el territorio preservado del Annapurna.

Se requerirá un pago de 2000 NPR para el TIMS y de 3000 NPR para el ACAP. Nos encargaremos de gestionar los trámites de permisos.