S osam od deset najviših vrhova na svijetu, s krajolicima dostupnim samo pješice, Trekking u Nepalu je jedno od najuzbudljivijih iskustava. Između najniže točke na Kechana Kawalu na 58 m i Mt. Everesta na 8848.86 m, Nepal ima šest različitih i raznolikih vegetacijskih zona, od tropske do alpske, s mnogo raznolikosti planinarenja. Dakle, jedino pitanje koje si trebate postaviti je kakav planinarski izlet želite? Ruksak s potrebnim potrepštinama i odlazak u divljinu povezat će vas s prirodnim svijetom i pružiti vam vrijeme daleko od užurbanog načina života.
Najbolje značajke trekkinga u Nepalu
Postoji mnogo razloga zašto će vam planinarenje u Nepalu biti najuzbudljivije iskustvo. Neki od tih razloga su:
Slikoviti krajolik: Nepal nudi mnoštvo slikovitih krajolika duž svojih planinarskih ruta. Od panoramskog pogleda s planina, bujnih šuma i cvjetova rododendrona do slikovitih sela, Nepal nudi mnogo planinarskih aktivnosti. Divite se planinskim lancima izbliza, istražujući netaknute slapove i izvore usput. Zašto ne biste zavirili u spokojna jezera ili se divili duhovno bogatoj i spokojnoj avanturi ukrašenoj mnogim vjerskim, kulturnim i prirodnim vrlinama?
Upoznajte se s lokalnom kulturom: Nepal je dom jedinstvenih kultura i običaja. Dok budete planinarili kroz Nepal, bit ćete svjesniji nepalske kulture. Nepal je multikulturalna, multietnička i višejezična zemlja te predstavlja raznolikost kulture i tradicije na raznim planinarskim rutama.
Samo jednostavan primjer, planinarite u visokim planinama i upoznajte se s mješavinom budizma i animizma u obliku kulture Šerpa, u brdima se upoznajte s drugim Gurungima, hrabrim vojnicima koji služe u bataljunu Gorkha, a u ravnicama se uklopite u kulturu Tharua.
Lokalna i pristupačna hranaDal Bhat i Tarkari su glavna jela nepalska hrana, ali Nepal nudi mnoge kulinarske avanture. Razne etničke skupine imaju kulinarske specijalitete. Uživajte u Dhindou pripremljenom od heljdinog ili prosenog brašna (također napravljenom od pšeničnog i kukuruznog brašna) i Gundruku; fermentiranom lisnatom zelenom povrću koje se poslužuje kao curry u Dhindou. Ili zašto ne biste uzeli Newari Khaja set? Ponuđene su brojne vrste da je potreban zaseban blog samo za Newari hranu. Ipak, tipična hrana je Chiura (tučena riža), bhuttan (pržena crijeva), Kachila (sirovo marinirano mljeveno meso), Hakuchoila (mljeveno začinjeno i pečeno meso) i Takhaa (juha s želeom). Ovdje se nudi toliko kulinarskih delicija.
Osmislite vlastito iskustvo: Nepal nudi mnogo planinarskih ruta i uvijek postoji nešto novo za isprobati i vidjeti. Možete ići manje prometnom cestom, ali s oprezom, ili odabrati popularne planinarske rute. Prilagodite svoje planinarenje svojim željama, uživajte u obilaznicama i sporednim izletima.
Glavna područja za planinarenje u Nepalu
Everest i Annapurna su dvije najpopularnije regije za planinarenje u Nepalu. Regija Everesta poznat je po svom najvišem vrhu na svijetu. Ipak, postoje i druge alternative ovdje, kao što je Gokyo jezera Trek, Tri prijevoja Treki planinarenje od doline Arun do baznog kampa Everesta. Annapurna se može pohvaliti mnogim mogućnostima za planinarenje, od lakih do težih stupnjeva. Odaberite lakše planinarske staze do Ghorepanija i Ghandruka ili Khopra Dande ili se prođite kroz planinarenje do baznog kampa Annapurne ili Annapurna Circuit Trek.
Ali druga područja za planinarenje imaju mnogo toga za ponuditi. Mustang planinarenje nudi jedinstven, suhi krajolik na velikim nadmorskim visinama. Regija Langtang vodi vas ravno do podnožja planina i pruža više kulturnog iskustva na relativno lagan način.
Daleki zapad nudi vrlo udaljenu i netaknutu ljepotu, slično kao i regija Dalekog istoka. Dolpo, Nacionalni park Shey Phoksundo, dolina Limi, lovački rezervat Dhorpatan i zaštićeno područje Api Nampa izvrsna su odredišta za planinarenje na Dalekom zapadu.
Na Dalekom istoku postoje polja čaja i blage planinarske staze s promatranjem ptica oko Ilama, izazovni trekovi do i oko Kanchenjunge, treće najviše planine na svijetu, ili trek Lumba Sumba Pass.
Sama dolina Katmandua također se može pohvaliti planinarskim područjima za kratko i lagano vrijeme. Imat ćete udaljene poglede na snježne vrhove Himalaje i steći izvrstan osjećaj za lokalnu kulturu i sela.
Vrste planinarenja u Nepalu
Planinarski izleti u čajani i kampiranje dvije su vrste planinarenja dostupne u Nepalu. Planinarski izlet u čajani najpopularniji je oblik u kojem planinari odsjedaju u lokalnom pansionu, uživaju u zdravoj hrani i udobnom krevetu. Planinarski izleti u čajani su korisni jer možete planinariti vlastitim tempom i rasporedom te doživjeti život ruralnog područja kroz organiziranu hranu i smještaj.
Članovi tima u potpunosti podržavaju kampiranje, s druge strane, opskrbom svim potrepštinama od šatora, prostirki za spavanje i hrane. Čajana je uglavnom dostupna na redovnim i najpopularnijim rutama kao što su Annapurna, Everest i Langtang. Na mjestima gdje nema čajane, kampiranje je jedina opcija, kao što je u regiji Manaslu.
Trajanje trekinga u Nepalu
Trajanje planinarenja može varirati, a najkraći planinarski izleti traju oko tri dana. Kratki planinarski izleti su općenito mogući za izlete u čajdžinice jer su osigurani hrana i smještaj. Na primjer, Planinarski izlet Poon Hill potrebno je 3-5 dana za dovršetak.
Kampiranje je duže i uglavnom se odabire kada nije moguće posjetiti čajanu. Trajanje može varirati u prosjeku od 8 do 24 dana. Primjer ovog planinarenja je planinarenje Gornji Dolpo. Ovdje turistička infrastruktura gotovo da ne postoji, a posjetitelji moraju proći kampiranje. Takvi planinarski izleti pomažu u doživljavanju autentičnog života lokalnog stanovništva i sirove prirodne ljepote.
Smještaj i hrana tijekom planinarenja u Nepalu
Nepalska osnovna jela poput Dal Bhata i Tarkarija uglavnom se poslužuju na planinarskim stazama. Poslužuju se i mnoge vrste lokalne/zapadne kuhinje, ovisno o tome gdje ste planinarili. Neke čajdžinice nude i lokalne pekarske proizvode ili zapadnjačku hranu.
Smještaj je osiguran u čajani. Na nižim nadmorskim visinama, čajane mogu biti višekatne betonske zgrade s privatnim sobama i kupaonicama u zapadnjačkom stilu. Kako se penjete na veću nadmorsku visinu, smještaj postaje jednostavniji. U samim baznim kampovima dostupne su zajedničke sobe u stilu spavaonica. Međutim, tijekom kampiranja angažira se iskusni kuhar koji može pripremiti hranu po želji, iako postoje ograničenja u pogledu onoga što se može ponijeti. U takvim trekingima, kampove za odmor postavlja angažirano osoblje.
Dozvole za planinarenje
Za planinarenje u Nepalu potrebna je dozvola za planinarenje. Ovisno o području koje ste odabrali za planinarenje, bit će potrebne različite vrste dozvola. Ako se planinari u nacionalnom parku ili zaštićenom području, potrebna je dozvola za nacionalni park/dozvola za projekt u zaštićenom području.
Za planinarenje u svim ostalim područjima osim kontroliranih područja potrebna je dozvola poznata kao Sustav upravljanja informacijama planinara ili, skraćeno, TIMS. Ova je dozvola uvedena kako bi se osigurala sigurnost planinara i kontroliralo ilegalno planinarenje. Za obje dozvole možete se prijaviti u uredu Nepalske turističke zajednice u Katmanduu ili u Servisnom centru Nepalske turističke zajednice u blizini područja planinarenja.
Ako ste se odlučili za planinarenje u područjima blizu granica kao što su Mustang, Dolpo, Manaslu, tada je potrebna posebna dozvola. Za ovu vrstu planinarenja potrebna su najmanje dva sudionika u pratnji licenciranog vodiča za planinarenje. Ove dozvole moraju se dobiti od Odjela za imigraciju, Kalikasthan Kathmandu. Nedavno je uvedena i novija vrsta dozvole, poznata kao pristojbe za ruralnu općinu. Njih izdaje ruralna općina određenog područja i izdaju se u regiji Everest i Makalu. Ovu dozvolu možete dobiti s početne točke vašeg planinarenja.
Cijena planinarenja u Nepalu
Cijena planinarenja u Nepalu uvelike varira. U Nepalu možete planinariti s ograničenim budžetom, ali planinarenje u ograničenim područjima može biti vrlo skupo. Kod planinarenja s ograničenim budžetom dobivate fiksni raspored i sve je unaprijed dogovoreno po dolasku. Planinarski izleti u kampu su skuplji od izleta u čajani jer je potrebno više osoblja za nošenje šatora, hrane, opreme itd.
Prijevoz u Nepalu
Za prijevoz su dostupni lokalni autobusi, turistički autobusi i lokalni letovi. Za kretanje po Katmanduu možete se odlučiti za lokalne autobuse ili taksije. Letovi povezuju veće gradove u Nepalu, iako su dostupni i autobusi za duge relacije. Letovi su skuplji od autobusa, ali su praktičnija opcija. Međutim, ako želite vidjeti različite krajolike, razgovarati s lokalnim stanovništvom i upoznati se s nepalskom kulturom, onda su vam na raspolaganju autobusi.
Na samoj planinarskoj ruti uglavnom ste pješice. Na nekim rutama dostupni su i mazge i konji. Neki od planinarskih izleta su izlet do baznog kampa Everesta, Gornjeg Mustanga, panorame Everesta, panorame Annapurne i doline Langtang.
Osiguranje za planinarenje
Planinarenje je avantura života, ali nikad ne znate kada vas može zadesiti opasnost. Bolje je biti osiguran, a u nekim slučajevima i obvezno. Osiguranje mora pokriti troškove evakuacije helikopterom i repatrijacije ako je potrebno. Možete biti osigurani kod globalnih dobavljača.
Visinska bolest tijekom planinarenja u Nepalu
Ako planirate planinariti na velikim nadmorskim visinama, općenito iznad 3500 metara, morate uzeti u obzir visinsku bolest. Kako se penjete na veću nadmorsku visinu, tlak zraka se smanjuje, kao i razina kisika. Možete razviti simptome poput glavobolje, umora, mučnine itd., no mogu se razviti i neki ozbiljni simptomi poput nakupljanja tekućine u plućima ili mozgu. Ovi slučajevi mogu biti opasni po život.
Dakle, prije uspona, vaše tijelo se treba aklimatizirati na okolinu, a u slučaju da počnete razvijati ove simptome, trebali biste se vratiti na nižu nadmorsku visinu kako biste se odmorili. Također možete uzimati lijekove koji će pomoći vašem tijelu da se navikne na veću nadmorsku visinu. Ibuprofen se uzima šest sati prije uspona i uzima svakih šest sati tijekom penjanja, na primjer, poznat je po tome što sprječava visinsku bolest. No, prije uzimanja bilo kakvih lijekova trebali biste se posavjetovati s liječnikom.
Planinarska oprema i ostali popisi
Za planinarenje će vam trebati razni predmeti. Možete ih kupiti ili unajmiti. Gotovo sve što vam je potrebno za planinarenje možete pronaći u Katmanduu, posebno u Thamelu, turističkom središtu grada. Možete pronaći međunarodno priznate marke ili rabljenu opremu. Oprema koja će vam trebati uključuje:
Planinarske čizme: Ulaganje u prave planinarske cipele dobro će vam poslužiti za planinarenje, posebno ako planirate planinariti po snijegu.
Punje jakne: Ne možete planinariti na velikim nadmorskim visinama bez odgovarajuće jakne. Perjane jakne su neophodne za hladno vrijeme. Ako ih nemate, možete ih lako unajmiti.
Planinarske hlače: Izvrsne lagane treking hlače s patentnim zatvaračem znatno će vam olakšati planinarenje. Ako postane vruće ili mokro, odaberite kratke hlače ili dodajte hlače osnovnog sloja ako zahladi.
Vodootporna jakna i hlače: Planinarenje, posebno na većim nadmorskim visinama, ponekad može biti vjetrovito, popraćeno snijegom ili kišom. Dakle, da biste ostali suhi, trebat će vam vodootporna jakna i hlače.
Vreća za spavanje: Prikladna vreća za spavanje pružit će vam dobar san i održavati vaše tijelo toplim na niskim temperaturama. Možete je lako unajmiti u Nepalu.
Sunčane naočale: Sunčane naočale su neophodne ako ne želite sljepoću od snijega.
Rukavice: Prsti su posebno osjetljivi na hladnoću. Grijače za ruke možete lako kupiti u Thamelu.
šeširi: Potreban je za toplinu na većim nadmorskim visinama i za zaštitu lica od sunca.
Boca, filter za vodu za planinarenje i tablete: Nošenje boce za vodu za višekratnu upotrebu sa sustavom za filtriranje omogućit će vam da pijete vodu izravno iz bilo kojeg izvora.
Štapovi za planinarenje: Kako uspon ili spust postaju strmiji, štapovi će vam pomoći da rasteretite zglobove.
Dezinfekcijsko sredstvo za ruke: Održavanje higijene, posebno po hladnom vremenu, može biti teško. Stoga je mudro ponijeti dezinficijens za ruke.
Komplet prve pomoći ili pribor za prvu pomoć: Ako planinarite preko agencije, vjerojatno ćete imati vodiča koji nosi pribor za prvu pomoć, ali preporučljivo je ponijeti malu zalihu pribora za prvu pomoć, uključujući antiseptičke kreme, soli za rehidraciju itd.
Novac i razmjena
Za snalaženje u Nepalu trebat će vam lokalna valuta. Stoga ćete morati zamijeniti stranu valutu za nepalske rupije. Zamjena novca je jednostavna u Nepalu. Katmandu ima veliki broj mjenjačnica. Stranu valutu možete zamijeniti i u samoj zračnoj luci ili u bankama. Najlakši pristup je putem bankomata. Bankomati imaju maksimalna ograničenja podizanja gotovine od otprilike između 100 i 340 USD. Svaki put kada koristite svoje bankomatske kartice, naplatit će vam se tečaj i naknada za uslugu. Uvijek je mudro nositi gotovinu u maloj apoenu tijekom planinarenja.
Zdravlje i higijena tijekom planinarenja u Nepalu
Higijena je važna briga tijekom planinarenja. Planinarenje u hladnoj klimi otežava svakodnevno tuširanje, a topla voda nije svugdje dostupna. U čajani su dostupni toaleti, posebno čučavci, koji se možda ne mogu pustiti u WC školjku, pa ćete možda morati ručno uliti vodu da biste ih ispirali.
Što se tiče pitke vode, planinarske staze uglavnom imaju obilne izvore i rijeke koje teku. Ali ne biste trebali piti vodu izravno. Bitno je kupiti slamke ili tablete za pročišćavanje vode. U čajanama vodu možete pročistiti prokuhavanjem. Većina čajana prodaje i flaširanu vodu, što je loše za okoliš i rasipno. Stoga je mudro nositi bocu za vodu za višekratnu upotrebu.
Najbolje vrijeme za planinarenje u Nepalu
Najbolje vrijeme za planinarenje u Nepalu je jesen od rujna do studenog i proljeće od ožujka do svibnja. U jesen su dani topliji, a vrijeme stabilno i sunčano s vedrim nebom. No, bolje vrijeme također dovodi mnogo putnika, pa popularne staze mogu biti prepune u to vrijeme.
Tijekom proljetnog planinarenja temperatura je ugodna i topla. Zimski snijeg se otopio, čisteći puteve za visokoplaninske prijevoje. Nebo je vedro i postoji mnogo manje mogućnosti otkazivanja letova. Međutim, kako se približava ljeto, planinarenje može postati vruće i znojno na nižim nadmorskim visinama. Poslijepodnevni oblaci mogu donijeti oblake i kratkotrajne pljuskove.
Neke planinarske staze dostupne su tijekom cijele godine, a planinarenjem se može nešto postići u različitim godišnjim dobima. Na primjer, ljetne ili monsunske staze (lipanj – kolovoz) mogu biti fascinantne za botaničare za promatranje cvjetova divljih orhideja.
3 najbolja planinarenja u Nepalu
Tri najbolje lokacije za planinarenje u Nepalu su uspon do baznog kampa Everesta, uspon do baznog kampa Annapurne i uspon doline Langtang. Svaki od ovih planinarskih pohoda ima jedinstvene značajke koje ga čine privlačnim različitim putnicima.
Trek do baznog kampa Everesta je najpopularnija i najznačajnija planinarska destinacija u Himalaji. Ovdje ćete istražiti izazovne planinarske rute i iskusiti planinarenje na velikim visinama. Uzbuđenje približavanja najvišem vrhu na svijetu izuzetno je primamljivo. Planinarenje vas vodi kroz bujne šume, alpska jezera i ledenjačke ravnice. Ovdje ćete se upoznati sa Šerpama i imati priliku istražiti budističke spomenike. Usput ćete naići na stijene s ugraviranim budističkim mantrama, rotirajuće molitvene kotače i molitvene zastave u pozadini visokih planina prekrivenih snijegom.
Trek do baznog logora Anapurna (ABC) Poznat je po pogledu na masiv Annapurna. Ovaj trek je namijenjen planinarima niske do umjerene zahtjevnosti koji putuju s ograničenim budžetom i vremenskim ograničenjima. Ovdje ćete prošetati kroz najveće šume rododendrona u Nepalu, prijeći brojne potoke i rijeke preko drvenih mostova uz pozadinu vrhova prekrivenih snijegom. Na putu ćete naići na sela Gurung i Magar. Regija ABC služi kao živi muzej njihove kulture i tradicije. Osim toga, možete posjetiti dva bazna kampa po cijeni jednog. Također ćete proći kroz bazni kamp Machhapuchhre na putu do ABC-a.
Planinarski pohod dolinom Langtang Poznat je po svojim prostranim pogledima s relativno blagim tempom i pristupačnošću iz glavnog grada. To je jedna od kraćih pješačkih ruta u Nepalu. Ovdje Langtang Lirung, najviši vrh Langtang Himala, dominira obzorom sela Kyanjin Gompa. Od prvog dana trekinga možete vidjeti planine prekrivene snijegom. Ovaj trek može se kombinirati s Staza baštine TamangStaza nudi planinarima uvid u drevnu kulturu Tamanga i Tibeta. Duž ove staze naći ćete drevne tibetanske samostane i zidine Mani.
Zaključak
Planinarenje u Nepalu bit će jedno od najuzbudljivijih iskustava u vašem životu. Njegovat ćete uspomene koje ćete ovdje stvoriti, bilo da se radi o pogledu na slikoviti krajolik tijekom dana, olakšanju gledanja zalaska sunca na kraju vašeg planinarenja ili upoznavanju s lokalnom kulturom. No, uvijek treba poduzeti mjere opreza i sigurnosti, a osiguranje bi trebalo biti pri ruci. Bilo da se odlučite za boravak u čajani ili kampu, postoji nešto spokojno u tome da se snađete neutabanim cestama ili planinarskim stazama kako biste postigli cilj.
