FAQ

ネパールはインド亜大陸に位置する内陸国です。東南アジアに位置し、南、西、東の三方をインドと国境を接し、北は中国と国境を接しています。

ネパールは雄大なヒマラヤ山脈で知られ、世界最高峰のエベレスト（標高8,848メートル）を擁しています。ヒマラヤ山脈とそこを通る無数のトレッキングルートに加え、この国はルンビニーにある釈迦生誕の地としても知られています。ユネスコ世界遺産にXNUMXの遺産が登録されているネパールは、多様な文化遺産と何世紀も前の古代遺跡でも知られています。ネパールを今のような国にしている要素は他にも数多くありますが、ネパールは何よりもその自然の美しさと多様な文化遺産で知られています。

はい、ネパールへの到着ビザはトリブバン国際空港、またはネパール・インド国境、ネパール・チベット国境の出入国地点で簡単に取得できます。最寄りの入国管理局カウンターにお越しいただければ、係員がビザ取得の手続きをスムーズにご案内いたします。到着ビザの費用は以下のとおりです。

30日間で15ドル

50日間で30ドル

125日間で90ドル

VISAカードでの支払いは可能ですが、念のため現金を用意しておいてください。

はい、この国は政治的に安全で安定しています。権力争いの内紛は10年以上前に終結し、安定した政権が樹立されました。現在、この国は着実な発展の道を歩んでおり、国の政治情勢に関して懸念されることはありません。そのため、旅行者は旅行や休暇の際に、この国の政治的安定について心配する必要はありません。

ネパールへの入国には、空路と陸路の2つの方法があります。空路で入国する場合は、トリブバン国際空港に到着し、そこでビザの申請と滞在に必要な承認手続きを行います。陸路での入国も選択できます。ネパールはインドと国境を接しており、カカルヴィッタ、ビルガンジ、バイラワ、ネパールガンジ、ガダチャウキなど、ネパール・インド国境に入国できる場所がいくつかあります。同様に、コダリとケルンもネパール・チベット国境の入国地点です。

はい、トリブバン国際空港にて係員がお迎えし、専用車でホテルまで直行いたします。また、国内便や帰国の最終便にも同様のサービスをご提供いたします。

ティーハウストレッキングとは、旅の途中ずっとティーハウスに宿泊するトレッキングを指します。ティーハウスとは、トレッキングルート沿いの決まった目的地にあるロッジで、トレッキング客に基本的な食事と宿泊サービスを提供しています。ここでは、家庭料理の伝統的なネパール料理（ダル、バート、タルカリ、アチャール）が提供されますが、メニューは標高によって異なります。標高が高くなるほど、メニューはシンプルになります。同様に、快適な部屋と清潔なベッドを備えた質の高い宿泊サービスも期待できます。

歩行時間は、トレッキングルートとその日に歩く地形によって大きく異なります。峠越えには9～10時間かかりますが、丘陵地帯のトレッキングは通常5～6時間で完了します。平均すると、6日のトレッキングでは約7～XNUMX時間歩きます。

ヒマラヤン・アドベンチャー・トレックス＆ツアーズでは、すべてのツアーに最高かつ経験豊富なガイドのみを採用しています。トレッキングの種類に応じて、異なるガイドが担当いたします。すべてのガイドは十分な訓練を受け、旅先に関する詳細な知識を備えているため、お客様の旅が楽しく冒険に満ちたものになりますのでご安心ください。また、ガイドは英語に堪能で、中にはフランス語、ドイツ語、中国語、ヒンディー語などの言語にも堪能なガイドもいます。

トレッキング中の天候は、目的地と旅行する季節によって完全に異なります。

25月から30月の春は快適で、丘陵地帯では気温が11～10℃まで上がり、15℃を下回ることはほとんどありません。ヒマラヤ山脈に登るにつれて気温はXNUMX～XNUMX℃程度まで下がり、さらに高度が上がるにつれて気温はさらに下がります。

6月から8月の夏の間はモンスーン期であり、気温は春と変わりませんが、ヒマラヤ山脈での地滑りにより、雨がトレッキングの大きな問題となることがあります。

9月から11月は秋の季節で、ネパールでのトレッキングに最適です。気温は春や夏と変わりませんが、11月下旬に少し下がります。

2月からXNUMX月の冬の間は、気温が摂氏-XNUMX度以下に下がるため、トレッキングには適さないとされています。

ヒマラヤン・アドベンチャー・トレックス＆ツアーズは、お客様の冒険が忘れられない思い出となるよう、最高のサービスを提供することに尽力しております。そのため、ツアーの質を落とさないよう、10～15名様程度のグループでのご参加を承っております。

当社はすべてのお客様に質の高いサービスを提供し、個人旅行だけでなくグループ旅行にも対応しています。

はい、お客様のご旅行がスムーズなものとなるよう、幅広いサービスをご提供しております。お問い合わせやビザの手続きなど、すべてのプロセスを丁寧にサポートいたします。また、国内線、国際線、ホテル、ヘリコプターの予約など、様々なサービスも提供しております。

ネパールでのトレッキングは通常安全です。しかし、万が一、ご自身や所持品に不測の事態が発生した場合、旅行保険に加入することで損失や損害を補償してもらえます。ネパールに到着する前に旅行保険に加入することをお勧めします。また、医療保険や所持品の補償など、幅広いアクティビティをカバーする保険パッケージを選ぶようにしてください。

ネパールは旅行に非常に安全な国です。政情不安の時代はとうに過ぎ去り、現在、新たな発展の高みへと向かっています。そのため、ネパールは旅行環境を重視し、旅行をスムーズにするための様々なインフラを整備しています。さらに、ネパール社会では女性は女神とみなされ、同様に扱われています。そのため、女性を狙ったハラスメント行為は一切ありません。女性の一人旅にも、素晴らしいおもてなしを提供しています。同様に、旅行・観光事業者として、私たちはお客様の安全を常に確保することに尽力しています。

ウィルダネス・トレッキングは、特に国内の奥地を探検するトレッカー向けに設計されています。これらのトレッキングでは、トレッカーがあまり訪れない、手つかずのままの自然が残るトレイルを探索します。これらのトレッキングは、出発直後から完璧なヒマラヤ体験を提供できるように設計されています。さらに、これらのトレッキングでは、キャンプやテントでの宿泊が必要となる、人里離れたトレイルを探索します。

目的地によって、トレッキングの高度は大きく異なります。ランタンやアンナプルナ地方のような低高度のトレッキングでは、最高標高は3,000mに達します。ランタン渓谷トレッキングやゴレパニ・プーンヒル・トレッキングは、こうした低高度トレッキングの代表的な例です。同様に、カンチェンジュンガ、エベレスト、アッパー・ドルポ地方のトレッキングでは、より高地を探索します。したがって、最高高度は、トレッキングの目的地とトレッキングルートによって異なります。

お客様のご要望に応じて、ダッフルバッグとトレッキングマップに加え、トレッキングバッグ、ダウンジャケット、寝袋もご用意しております。難易度の高いトレッキングにご参加の場合は、快適な服装とトレッキングシューズなど、必要な装備をすべてお持ちください。

機器を購入するか、カトマンズで手頃な価格でレンタルするかを選択できます。

季節ごとに異なる旅の体験が提供されますが、冒険には特定の季節を選ぶことができます。

ネパールでのトレッキングは、通常、3月から5月の春と、9月から11月の秋の時期に行われます。6月と7月のモンスーンシーズンは、大雨によりトレッキングルートが悪化するため、避けるべき時期です。

ネパールのツアーは年間を通じて行われ、季節ごとに旅行先の違った側面を楽しめます。

遠征は長旅となるため、天候が大きな役割を果たします。遠征は春と秋が最適です。遠征は細心の注意を払って行う必要があるため、冬季とモンスーンシーズンは危険です。

ヒマラヤには、難易度や技術的要件が異なる複数のトレッキングルートがあります。ある程度の経験を必要とするルートもあれば、全く経験を必要としないルートもあります。これは、トレッキングルートの難易度と目的地の標高によって異なります。リミバレー・トレッキングやカンチェンジュンガ・サーキット・トレッキングのようなトレッキングには、ある程度の経験と専門知識が必要です。一方、タマン・ヘリテージ・トレイル・トレッキング、ゴレパニ・プーンヒル・トレッキング、ランタン・バレー・トレッキングは、短時間で簡単に行えるため、事前の経験は必要ありません。

ネパールをトレッキングする方にとって衛生面は大きな懸念事項ですが、この国は完全に安全であることをお約束いたします。すべてのお客様にボトル入りの水をご提供しており、食事も衛生基準を満たしています。イモジウムをお持ちいただくことも可能です。状況によっては便利ですが、衛生面に関して特に懸念すべき点はありません。ただし、旅行中に清潔な飲料水を飲むために、携帯用浄水器をお持ちいただくことをお勧めします。

当社は「ゼロ・ウェイスト・ポリシー」に基づき、環境保護に尽力しています。すべての廃棄物は責任を持って処分し、環境保護に貢献できるよう努めています。また、お客様と共に、旅行中に発生したゴミや汚れの清掃も徹底しています。

はい、ヒマラヤン・アドベンチャー・トレックス＆ツアーズでは、スタッフ全員に細心の注意を払っております。高給に加え、医療補助器具や保険など、様々な福利厚生もご用意しております。これは、ご旅行中に必ず実感していただける、スタッフのおもてなしとサービスに反映されています。

旅の途中、宿泊するロッジやキャンプ場は、専門家が厳選した厳選された施設です。これにより、提供されるサービスが衛生基準を満たしていることを保証できます。私たちは衛生管理を非常に重視しており、常に最高のサービスだけをご提供できるよう努めています。旅の食事と水は、新鮮でオーガニックなものを厳選しています。

ヒマラヤ旅行に必要な装備は全スタッフに支給されます。当社は、国内旅行に必要な基本的および高度な要件をすべてサポートします。また、健康保険と手荷物保険を含む保険サービスも提供しています。さらに、必要に応じて当社に連絡できるよう、緊急時の連絡手段も提供しています。

現在、ネパール全土では年間を通して安定した電力供給が受けられています。時折停電が発生することはありますが、ネパールの電力供給に関してはご心配は無用です。しかし、遠隔地や農村部へ足を踏み入れると状況が変化する可能性があります。これらの地域では様々なインフラ整備が遅れているため、電力が供給されることはほとんどありません。たとえ供給されていたとしても、旅行者は電気料金を支払う必要がある場合があります。

トレッキングのグレードとは、そのトレッキングの難易度や技術レベルを指します。「易しい」トレッキングは初心者向けの簡単なルートで、中程度の「中程度」トレッキングは経験豊富なトレッキング愛好家のニーズに応えます。「難しい」トレッキングは、ヒマラヤの険しい地形をトレッキングする必要があり、非常にチャレンジングです。

厳しいトレッキングは最も熟練したトレッキング愛好家を対象としており、ルートを横断するには技術的な知識が必要です。

ネパールは歴史を通じて、手工芸品の卓越性で知られています。手作りのパシュミナショール、ククリ（伝統的な武器）、ダッカ・トピ（伝統的な帽子）などは、観光客に人気のお土産です。さらに、ネパールでの旅の思い出として、旅先ならではのお土産を購入することもできます。

ネパールでの服装は、トレッキングする季節によって異なります。夏と春は気温が25～30℃と暑いので、快適なTシャツとショートパンツで十分です。

秋になると気温が少し下がり、季節に応じて暖かい服装が必要になる場合があります。冬は気温が10℃程度まで下がるため、ジャケットなど暖かい服装が必要になります。

ヒマラヤ山脈は常に寒いので、目的地に合わせて荷物を準備しましょう。特にヒマラヤ山脈へのトレッキングは特に重要です。また、ネパール社会は服装に関してかなり保守的なので、露出度の高い服装は避けてください。

はい、全国各地にVISAカード対応のATMがあり、迅速かつ効率的な取引が可能です。主要都市では年中無休24時間営業のATMが利用可能です。しかし、地方では同様のATMサービスが提供されておらず、利用できるATMも非常に限られています。そのため、地方へ旅行する際は十分な現金をお持ちください。

ネパールで健康を維持するために特別な決まりはありません。帰国後も健康を維持するためにできることは何でも構いません。旅行中は、食生活や飲み物に気を付け、衛生的な習慣を維持するようにしてください。また、水分補給を欠かさず、ペットボトルの水か煮沸した水だけを飲むようにしてください。旅に必要な薬はすべて持参してください。特に遠隔地や農村部への旅行では、携帯用浄水器も持参することをお勧めします。

はい、ネパールには観光客のあらゆる問題に対応する警察の独立した支部があります。全国各地に設置されている苦情センターを通じて連絡を取ることができます。苦情センターは全国各地に設置されており、所在地はネパール観光局の公式ウェブサイトでご確認いただけます。詳しくは、www.welcomenepal.com/plan-your-trip/tourist-police.html をご覧ください。

はい、診断済みの病状の薬は持ち込み可能です。ただし、ネパール政府の規定により、10,000ルピー（約100米ドル）相当以下の薬のみお持ち込みください。ただし、認定診断医の処方箋は必ずお持ちください。

移動手段は、予算と体験内容によって異なります。ローカルバスは混雑しやすく、目的地まで時間がかかりますが、料金が安く、地元の人々と交流する絶好の機会となります。レンタカーを利用すれば、出発時間を柔軟に選択でき、興味のある地域を自由に探索できます。自家用車は通常高価ですが、時間が限られている場合に最適です。

ポーターやガイドへのチップは完全にお客様の自由であり、最低限の金額は設定していません。これは、お客様の体験の種類とサービスへの満足度によって決まります。通常、旅行者はガイドには5日あたり3米ドル、ポーターには4～XNUMX米ドルのチップを渡します。

ポーターの必要数は、グループの人数によって異なります。大人数のグループには、少人数のグループに比べて多くのポーターが必要となります。通常、旅行者2名につき1名のポーターを配置しております。

ただし、これは目的地やトレッキングルートによって異なる場合があります。遠征には多くのポーターが必要ですが、シンプルで簡単なトレッキングではポーターは必要ありません。

はい、ルクラ行きのフライトには手荷物制限があります。15kgの手荷物と10kgの機内持ち込み手荷物の合計で、最大5kgまでお持ち込みいただけます。15kgを超える場合は、1kgにつきXNUMX米ドルの追加料金がかかります。超過手荷物は、ご到着まで弊社オフィスまたはホテルに保管いたします。

高山病の発症は、体力、水分摂取量、トレッキングのペース、目的地の高度など、様々な要因に左右されます。高地でのトレッキング経験のある人は、高地での自分の対応能力についてある程度の見当がついています。

しかし、高地でのトレッキング経験がない人にとって、高度の変化にどれだけ適応できるかを見極めるのは困難です。体力レベルとトレッキング中の適切な水分補給は、適応を早める上で役立つでしょう。ダイアモックスなどの薬を使用することで、高山病の予防や症状の軽減が可能です。

インターネット設備の利用可能性は、トレッキングの高度に大きく左右されます。主要都市や町の周辺ではインターネットに簡単にアクセスできますが、ヒマラヤ山脈の奥深くに進むにつれて、インターネット設備を提供しているサービスプロバイダーは数社に限られ、追加料金が必要になります。

トレッキングは未知の地域への旅となるため、トレッキング会社を通して必要な手配をすべて行うことをお勧めします。チケットの予約から出発まで、すべての手続きを当社が責任を持って行います。さらに、経験豊富なガイドとポーターが手配され、旅のスムーズな進行をお手伝いいたします。

当社では、プライベート交通機関、緊急サービス、質の高い宿泊施設など、パッケージ旅行では手配が難しいさまざまな施設をご用意しており、お客様が最高の旅を満喫していただけるよう努めています。

滞在期間と、贅沢なトレッキングかティーハウストレッキングかの選択に応じて、1,800〜14 日間の標準的なエベレストベースキャンプ旅行には、約 16 米ドルを支払うことになります。

標準的なアンナプルナ ベース キャンプ旅行は約 14 日間かかり、費用はエベレスト旅行とほぼ同じ、つまり 1,300 米ドルになります。

ランタンのトレッキングは、渓谷に近いため、他のトレッキングよりも比較的安価です。キャンジン・ゴンパまで行く標準的なランタン周遊コースは約1,200米ドルです。

料金は、旅程の長さ、発生するサービス、トレッキングシーズンに応じて変更される場合がありますのでご了承ください。

格安パッケージとコンフォートパッケージの明確な違いは明確には分かりませんが、それぞれの特典を概説することはできます。格安パッケージの最大のセールスポイントは価格です。予算を抑えた旅行をお考えなら、エコノミーパッケージがおすすめです。エコノミーパッケージでも質の高いサービスは期待できますが、客室はツインルームであることが多く、必ずしもご希望に沿うとは限りません。

コンフォートパッケージは、地域が提供する最高のサービスを確実にご提供することに重点を置いています。シングルルームから専用バスルーム付きまで、パッケージに不満が残らないよう配慮されています。料金は少し高くなりますが、ゆったりとした旅をお楽しみいただけます。

通常、3月から5月の春と9月から11月の秋のトレッキングが理想的とされています。秋は気候が穏やかで、ネパールの祭りであるダサインとティハールが同時期に行われるため、トレッキングに最適です。春には丘陵地帯が鮮やかな花々で彩られ、トレッキング全体が快適なものになります。

夏と冬には、1 か月かけて全国を巡るツアーが理想的で、違った体験ができます。

出発日時が決まりましたら、少なくとも2週間前までに旅行代理店にご予約ください。この期間内にお手続きいただければ、到着に必要な手続きやトレッキングの手配など、必要な手続きをすべてスムーズに進めることができます。慌てずに準備を進めることが、旅を最大限に満喫するための最善の方法です。

当社の利用規約には、旅行の予約に関する規則も記載されています。

オンラインお問い合わせフォームにご記入いただければ、弊社オフィスの担当者がお客様のご質問にすべてお答えいたします。ご納得いただけましたら、ご出発の少なくとも2週間前までにご予約フォームにご記入ください。ご予約確定のため、一定額のデポジットをお支払いいただきます。その後、トレッキングの手配を開始いたします。ネパールご到着後、ご帰国までお客様のあらゆるニーズにお応えできるよう万全を期しております。

パスポートと観光ビザに加えて、パスポートサイズの写真を5～7枚お持ちください。トレッキング許可証を申請する際に役立ちます。また、念のため、有効な市民権証明書のコピーもお持ちください。薬を持参する場合は、認定診断医が発行した有効な処方箋を必ずお持ちください。

ネパールでトレッキングをするには、トレッキング許可証、国立公園許可証、トレッキングをする人や観光客に必要な保護地域許可証など、さまざまな許可証が必要です。

TIMS（トレッカー情報管理システム）

TIMS（トレッカー情報管理システム）。TIMSは、ネパールトレッキング会社協会（TAAN）とネパール観光局が発行する許可カードです。ネパールの通常のトレッキングエリアへの入場にはTIMSカードが必須です。

TIMSカードには、ご旅行の日付、旅程、連絡先など、すべての情報をご記入ください。これらのデータは訪問者データベースに入力され、公園管理や事故・自然災害発生時の救助活動に利用されます。

トレッキング客や観光客は、カトマンズにある各本部を含む TAAN と NTB (ネパール観光局) が指定した特定のカウンターでカードを利用できます。

TIM カードには 2 つの種類があります。

個人（緑色）TIMS
フリー・インデペンデント・トレッカー（FIT）またはアシスタント（ガイドやポーター）の助けを借りずにトレッキングを計画しているシングル・トレッカーは、グリーンTIMSカードを取得する必要があります。グリーンTIMSカードは、ネパール通貨で以下の金額を支払うことで取得できます。 US$20人あたりXNUMXドル。このフォームは、最寄りのTIMSセンターでトレッキング参加者自身が記入できます。FITトレッキング参加者は、トレッキング中に起こりうるリスクについて全責任を負うことになります。

グループ（青色）TIMS
ブルーTIMSカードは、ガイドやポーターなどのアシスタントを同伴するグループトレッキング旅行者のためのものです。このようなグループは、政府公認のトレッキング代理店のサービスを利用します。トレッキング代理店は、ネパール通貨で1000ルピー相当の料金を支払うことで、ブルーTIMSカードの取得を支援します。 US$10人XNUMX円。

注意：SAARC加盟国の国民は300ネパールルピーを支払う必要があります。 US$ 一人当たり3

制限区域または管理区域のトレッキング許可証:
ネパールは、観光客に完全に開放されていない、辺鄙で文化的にも自然的にも繊細な地域を抱える国です。ネパール政府は、この地域特有の文化と自然を大量観光による悪影響から守るため、特定の地域を「制限区域または管理区域」に指定しています。

マナスル、ガウリ・シャンカール、フムラ、ラスワ、サンクワサバ・ドルパ、タプレジュン、アッパー・マスタングは、ネパールのトレッキングとツアーの立ち入り禁止区域です。

トレッキング用語における「制限区域または管理区域」とは、毎年限られた数のトレッキング客しか立ち入ることが許可されていない区域を指します。制限区域または管理区域でトレッキングを希望する者は、少なくとも2人以上のグループで、政府に一定の使用料を支払った上でのみ、旅行することができます。

このようなツアーは通常、政府登録のトレッキング会社のみが企画します。前述の通り、グループは最低2名以上で参加する必要があります。また、このような地域でのトレッキングには、ガイドとポーターの同行が必須となります。

ネパールへの渡航ビザの取得は簡単です。お近くのネパール大使館または領事館でネパールビザを申請できます。

ネパールには国際空港が一つしかなく、トリブバン国際空港のみです。入国管理局管轄下の入国管理局（TIA、トリブバン国際空港）は、ネパールへの旅行者に対し、到着ビザの発行を通して入国手続きを支援しています。

到着ビザの手続きは非常に迅速かつ簡単です。10月、11月、3月、4月は観光シーズンのピークで、多少の混雑が予想されます。10月はネパール人にとって主要な祭りであるダサインの時期です。到着前に、海外にあるネパール大使館でビザを取得することも可能です。ご希望に応じてお選びいただけます。

ビザはネパール大使館で取得し、ビザ発給日から6ヶ月以内にネパールに入国する必要があります。滞在期間は入国日から起算されます。

入国・出国時に取得できるビザは「観光ビザ」です。複数回の再入国が可能です。ネパールへの入国ビザは「到着時」観光ビザのみです。観光以外の目的（観光、ツアー、旅行、登山、トレッキング、友人や家族の訪問など）でネパールを訪れる場合でも、「観光ビザ」を取得して入国する必要があります。ただし、ネパール入国管理局で、目的と滞在期間に応じて必要書類を提示し、ビザの種類を変更する必要があります。

チベットまたはインドを経由して陸路でネパールに旅行する場合は、ネパールの以下の国境地点でビザを取得できます。

カカルヴィッタ、ジャパ（ネパール東部）
入国管理局、ビルガンジ、パルサ（中央ネパール）
入国管理局、コダリ、シンドパルチョーク（北部国境）
入国管理局、ベラヒア、バイラワ（ルパンデーヒ、ネパール西部）
入国管理局、ジャムナハ、ネパールガンジ (ネパール中西部バンクケ)
入国管理局、モハナ、ダンガディ（ネパール極西部カイラリ）
入国管理局、ガダチャウキ、マヘンドラナガル（ネパール極西部、カンチャンプール）
入国管理局、ラシュワガディ、ラシュワ（北部国境）
ポカラ入国管理局（入国地点ではありません）

オンラインビザフォームについては以下をクリックしてください。

www.online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa

観光客には次のビザ規則が適用されます。

15日間のマルチエントリービザの場合、ビザ料金は30米ドルまたは同等の外貨です。

30日間のマルチエントリービザの場合、ビザ料金は40米ドルまたは同等の外貨です。

100日間のマルチエントリービザの場合、ビザ料金は100米ドルまたは同等の外貨です。

入国管理規則によると、観光客は年間150日間しかネパールに滞在できません。ビザは最大90日間延長できます。

US$ 延長の場合は2日あたりXNUMXドルまたは同等のネパール通貨がかかります。

NEW US$ 延長期間に複数回の入国が必要な場合、ビザ料金として25または同等のネパール通貨

最近、ネパールは3日間のトランジットビザを無料で発行し始めました。さらに、観光客が買い物のレシートを提示すれば、出国時にVAT（付加価値税）が払い戻されます。

ネパールに3日以内滞在するすべての観光客はトランジットビザを取得する必要はありません。

SAARC観光客
南アジア地域協力連合（SAARC）諸国のパスポートを所持する観光客は、30日間ビザ料金を支払う必要がない。

中国人観光客
新しい政府の規制により、ネパールに滞在するすべての中国国民は到着時にビザを取得できるようになります。
以下のカテゴリーのビザ申請者には、無償ビザが無料で発行されます。

10歳未満の子供
特定のビザ年度内に初めてネパールを訪問する SAARC 国民（アフガニスタンを除く）の場合、最大 30 日間。

アフガニスタン国民は、ネパール入国管理局の推薦がある場合のみ、到着時無料ビザを申請できます。アフガニスタン国民の方は、ネパールへの入国を希望する関係機関に、入国管理局への必要書類の提出を依頼し、到着時無料ビザの取得を依頼することができます。

非居住ネパール人（NRN）カード保有者（外務省／在外ネパール大使館発行）

中国国民
中国、ブラジル、ロシア、タイの関係者は相互ビザ免除協定に基づき入国ビザは不要
空港で発行される「Gratis」ビザを含むすべてのビザは観光ビザです。ビザの延長またはビザの種類の変更については、移民局にお問い合わせください。

観光ビザはポカラの入国管理局でも延長できます。非観光ビザの延長は入国管理局（資格がある場合）でのみ最長 1 年間延長できます（ビジネスビザを除く）。

パスポートにはビザスタンプと到着・出国スタンプのために少なくとも 2 ページが必要です。

ホテル、トレッキング／旅行代理店、航空会社での支払いは外貨で行われますが、ネパールルピーも兌換レートでお支払いいただけます。

主要なトレッキングオフィス、ホテル、ショップ、レストランでは、American Express、Master、Maestro、Visaのクレジットカードが広く受け入れられています。出国前に残ったネパールルピーを外貨に両替する際に、領収書が必要になる場合があります。

ATM カードとデビット カードは、カトマンズ、ポカラ、チトワンなどの主要都市で広く使用されています。

ほとんどの銀行では、ATM から現金を引き出す場合、500 回の取引につき 35000 ルピーの手数料がかかり、XNUMX 回の取引につき最大限度額は XNUMX ルピーです (銀行によって異なります)。ネパールの主要銀行は Nabil Bank、Himalayan bank です。

カードでお支払いの場合、銀行手数料として 3.5% ～ 4% が差し引かれます。

ネパール ルピーには、1000、500、100、50、20、10、5、2、1 の額面があります。100 ルピーは XNUMX パイサに相当します。

現在の為替レート US$ 1 = (ネパール ルピー) NPR 118。レートは定期的に変動し、ネパール ラスタ銀行によって毎日固定され、公表されます。

最新の外国為替レートについては以下をクリックしてください。

https://wwww.archive.nrb.org.np/

標高 5,500 メートルまでトレッキングし、世界最高峰 (8848 メートル) のベースキャンプに直接到達するエベレスト ベース キャンプ トレッキングは、熱心なトレッカーにとって究極の達成感をもたらします。

しかし、このトレイルに挑戦するのに登山の専門家である必要はありません。当社の緩やかな順応スケジュールと、トレッキングガイドとポーターによる優れた指導のおかげで、体力と精神力が十分に整っている方なら誰でもこのトレッキングを完走できます。

経験豊富で親切なガイドがお客様と一緒にハイキングし、山を登る際に十分な水分補給と定期的な休憩を心がけます。ガイドは応急処置の訓練を受けており、お客様の安全を常に最優先に考えています。

私たちは、この冒険的なトレッキングにお客様が満足して快適に過ごせるよう、あらゆるニーズにお応えします。

エベレストベースキャンプトレッキングの最も人気のある季節は秋と春です。ネパールでは、春は2月から5月まで続きます。この時期は、快適な気温、たっぷりの日照時間、そしてシャクナゲをはじめとする色とりどりの野生の花々が咲き誇るのが特徴です。

ヒマラヤ山脈の最高の景色を堪能したいトレッキング愛好家は、9月から11月にかけての秋も検討してみてください。この時期はネパールのトレッキングのピークシーズンで、降雨量が少なく、澄み切った青空と、地平線まで遮るもののない景色が楽しめます。年間を通して、他の時期にもトレッキングを楽しむことができます。

ネパールの夏は、季節的なモンスーンによって特徴づけられます。モンスーンにより、大雨、急流、そして緑豊かな景色がもたらされます。他の多くのトレッキング客と混雑したトレイルを共有したくない方には、この時期は最適です。

12月から2月までの冬季もおすすめです。気温が非常に低く、雪が降ることもありますが、雪に覆われた山々や丘の素晴らしい景色をお楽しみいただけます。どの時期にお選びいただいても、エベレストベースキャンプトレッキングで忘れられない冒険をお楽しみいただけます。

エベレストベースキャンプトレッキングは、ネパール屈指のトレッキングルートとして知られていますが、クンブには他にもいくつかのトレッキングコースがあります。第二の選択肢として、ぜひご検討ください。

トレイルでの滞在時間が限られている場合は、5日間のエベレストビュー・トレッキング、7日間のエベレストビュー・ショート・トレッキング、10日間のラグジュアリー・エベレストベースキャンプ・トレッキング、または10日間のエベレスト・パノラマビュー・トレッキングをご検討ください。ヒマラヤのこのエリアを空から眺めるユニークな体験をご希望の場合は、エベレストベースキャンプ・ヘリツアーがぴったりかもしれません。エベレストベースキャンプ・トレッキングはそれ自体が定番のトレッキングであり、ヒマラヤン・アドベンチャー・トレックス＆ツアーズは、お客様のご期待に沿える体験となるよう、綿密に練り上げた旅程をご提案いたします。

迷っているなら、エベレストベースキャンプまたはカラパタールからヘリコプターで戻るのがベストな選択肢です。ご質問にお答えし、一生に一度の旅の手配をお手伝いいたします。どのトレッキングコースをお選びいただいても、ヒマラヤ・アドベンチャー・トレックス＆ツアーズが責任を持ってサポートいたします。

ランタン渓谷トレッキングは、カトマンズ盆地北部で行われる中程度の難易度のトレッキングで、あらゆるレベルのトレッキング愛好家に適しています。このトレッキングを完了するために、事前のトレッキング経験は必要ありません。トレッキングコースはほぼ平坦で、上り坂または下り坂です。ただし、トレッキングに備えてスタミナを強化するトレーニングをお勧めします。

このトレッキングは過酷すぎると思われる場合は、ヘリコプターで行くこともできます。ヘリコプターは、天国のようなランタン渓谷の空中の美しさを楽しむための簡単なトレッキングの旅です。

ランタン渓谷トレッキングは、世界で最も美しい高山渓谷です。カトマンズから車で数時間で行けるランタン渓谷は、短いトレッキングと自然観光を組み合わせた最高の選択肢の一つです。ランタントレッキングは、カトマンズから車で6～7時間の距離にあるシャブルベシから始まります。

山々のパノラマビュー:
ランタン渓谷は、ナヤカンガ峰（標高5846m）、ランシサ・リ（標高6427m）、ランタン・リルン（標高7227m）、ドルジェ・ラクパ（標高6966m）、ランタン・リ（標高7205m）、ドラグマルポ・リ（標高6578m）、ヤラ・ピーク（標高5520m）といった雄大なヒマラヤ山脈のパノラマビューを堪能できる絶景の宝庫です。タマン文化とその人々の暮らしもまた、この地域の魅力の一つです。

キャンジン・リまたはツェルゴ・リの登山：
キャンジン・リまたはツェルゴ・リは、ランタン渓谷の素晴らしい景色を楽しむのに最適な展望台です。キャンジン・グンバから数時間のハイキングの後、チャンブ（6251m）、ランタン・リルン（7227m）などの多くの山々を間近に眺めることができ、ランタン・リルン氷河の素晴らしい景色も楽しめます。

良い宿泊施設：
ランタン渓谷は世界でも有​​数のトレッキングスポットです。ティーハウスやロッジは最高のサービスを提供し、常に笑顔ですべてのゲストをお迎えします。ほとんどのゲストハウスやロッジには、ツインベッド、十分な量の毛布、充電設備、温水シャワー付きの洋式トイレが備わっており、清潔で快適、そして基本的なサービスも整っています。

シャクナゲの森を訪ねて：
シャクナゲはネパールの国花です。春、つまり4月から5月にかけては、色とりどりのシャクナゲがジャングル一面に咲き誇り、まるで花嫁のようです。白い雪山を背景にした色とりどりのシャクナゲの眺めは、まさに絶景で、一生の思い出となるでしょう。

地元の食べ物:
山の食べ物は常にオーガニックでヘルシーです。標高2500メートルを超える地域で採れたオーガニック食材は、他に類を見ないほど美味しく、地元の畑で採れた野菜は食欲をそそる美味しさ。温かいおもてなしと素晴らしいサービスで、ヒマラヤ・アドベンチャー・トレックス＆ツアーズに100%ご満足いただけます。

アンナプルナベースキャンプトレッキングは、それほど過酷なトレッキングではありません。初心者の方でもご参加いただけます。トレッキング経験は不要です。ただし、体力と精神状態が良好な方をお勧めいたします。平均的な体力をお持ちの方であれば、どなたでも無理なくトレッキングできます。

トレッキングの数か月前から、スタミナと筋力を強化するためのトレーニングを行うことは非常に重要です。これは、トレッキング中の頻繁な登り下りに備えるための体力強化につながります。そのため、私たちは常にお客様に事前のトレーニングと準備をお勧めしています。

アンナプルナ地域では、他にも様々なトレッキングパッケージをご用意しております。4日間のアンナプルナビューショートトレッキング、2日間のオーストラリアンキャンプダンプストレッキング、7日間のサンライズプーンヒルトレッキング、8日間のジーヌ温泉トレッキングなどをご用意しております。また、ベースキャンプへの訪問はしたいけれど時間が限られているという方は、11日間のラピッドアンナプルナベースキャンプトレッキングをご利用ください。アンナプルナベースキャンプヘリツアーもございます。ヒマラヤンアドベンチャートレックス＆ツアーズは、トレッキング参加者の安全、快適性、健康を常に最優先に考えています。当社のパッケージは、安全で快適なトレッキングを実現するために、高度順応と安定性を重視し、専門家の手によって作成されています。

ネパールには国際空港が一つしかなく、トリブバン国際空港のみです。入国管理局管轄下の入国管理局（TIA、トリブバン国際空港）は、ネパールへの旅行者に対し、到着ビザの発行を通して入国手続きを支援しています。

到着ビザの手続きは非常に迅速かつ簡単です。10月、11月、3月、4月は観光シーズンのピークで、多少の混雑が予想されます。10月はネパール人にとって主要な祭りであるダサインの時期です。到着前に、海外にあるネパール大使館でビザを取得することも可能です。ご希望に応じてお選びいただけます。

ビザはネパール大使館で取得し、ビザ発給日から6ヶ月以内にネパールに入国する必要があります。滞在期間は入国日から起算されます。

入国・出国地点で取得できる到着ビザは「観光ビザ」です。このビザには複数回の再入国許可があります。ネパールへの入国ビザは「到着ビザ」のみです。観光以外の目的（観光、ツアー、旅行、登山、トレッキング、友人や家族の訪問など）でネパールを訪れる場合でも、入国には「観光ビザ」を取得する必要があります。ただし、ネパール入国管理局で、目的と滞在期間に応じて必要書類を提示し、ビザの種類を変更する必要があります。

オンラインビザフォームについては以下をクリックしてください。

http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa

観光客には次のビザ規則が適用されます。

15日間のマルチエントリービザの場合、ビザ料金は30米ドルまたは同等の外貨です。

30日間のマルチエントリービザの場合、ビザ料金は40米ドルまたは同等の外貨です。

100日間のマルチエントリービザの場合、ビザ料金は100米ドルまたは同等の外貨です。

入国管理規則によると、観光客は年間150日間しかネパールに滞在できません。ビザは最大90日間延長できます。

US$ 延長の場合は2日あたりXNUMXドルまたは同等のネパール通貨がかかります。

NEW US$ 延長期間に複数回の入国が必要な場合、ビザ料金として25または同等のネパール通貨

水は生命維持に不可欠であり、休暇中は清潔な水が不可欠です。ネパールのような発展途上国を訪れる際は、すべての旅行者が考慮すべき事項です。ネパールでのトレッキングや旅行中に、汚染された水を飲むリスクを軽減できる選択肢はほとんどありません。

まず考慮すべきことは、水道水を飲用してはいけないということです。これは、都市部で歯を磨く時も同様です。多くの人はボトル入りの水を購入するでしょうが、その場合はキャップがきちんと閉まっていることを確認してください。ペットボトルの再利用は大きな問題ですが、水を飲料水として利用できるようにするための他の選択肢も市場には存在します。

山の湧き水は飲用可能ですが、精製タブレットをご使用ください。保全地域プロジェクトでは、トレッキングエリアのほとんどの場所でこのタブレットを販売しています。ガイドがタブレットの入手方法をご案内します。

ネパール、カトマンズのトリブバン国際空港（TIA）に到着後、当社の担当者がお客様をお迎えいたします。到着後、担当者がお客様と会社名を記したプラカードを掲げておりますので、お見逃しなく。担当者がカトマンズのホテルまでご案内いたします。

ゲートを出る際に、ブローカー、タクシー運転手、そしてトラブルメーカーが荷物を運んで目的地まで連れて行ってくれると申し出てきます。これらの人物には耳を貸さず、会社の担当者の指示に従ってください。

ツアーやトレッキングを予約する前に、すべての利用規約をよく読んでください。また、お支払いの前に、ご質問があれば会社担当者に電話またはメールでお問い合わせください。

まず、予約フォームにご記入の上、返金不可の予約金をお支払いください。フォームは完全にご記入ください。ご不明な点がございましたら、手続きの円滑な進行を妨げることのないよう、担当者までご連絡ください。フォームはオンラインで提出いただくか、ダウンロードして郵送またはWhatsAppでご担当者様宛にお送りください。

選択した旅行のあらゆる側面を理解することは非常に重要です。含まれるものと含まれないもの、サービスレベル、さらにはご自身の経験や体力に合った旅行かどうかなど、あらゆる側面を理解しておくことが重要です。旅行を予約する際に不安なく進められるよう、時間をかけてすべての質問にお答えください。

急性高山病（AMS）は、通常、高度順応が不十分な人が高所に登頂した直後に発症します。高度が上昇するにつれて空気が薄くなることで発症します。この症状を深刻に受け止め、速やかに治療しないと、生命を脅かす可能性があり、その症状は一般的に標高3200メートル以上の地点で現れます。

急性高山病の症状は、吐き気、嘔吐、倦怠感、息切れ、脳痛などです。旅程は、高地の気候の変化に適切に順応できるよう設計されており、お客様の安全を最優先に考え、十分な予防措置も講じています。

緊急時に備えて、スタッフは携帯電話と衛星電話（オプション）を装備しています。お客様の安全と安心を最優先に考え、常に尽力しております。

ほとんどの遠征、冒険的なトレッキング、ツアーでは旅行保険への加入が必須であり、ネパール到着前に加入する必要がありますが、一般的なトレッキングやツアーでは必ずしも必要ではありません。しかし、旅行保険は間違いなく重要な考慮事項です。

保険加入を検討する理由はいくつかあります。まず、保険加入が必須となる場合があるので、旅行会社が​​どのようなことを要求しているかを確認してください。次に、ネパールは内陸国であり、直行便はわずかです。ネパールへの出入国には混乱が生じる可能性があります。保険に加入する際は、フライトの遅延や欠航も補償対象に含まれていることを確認してください。旅行中はあらゆる安全対策が講じられているにもかかわらず、トレッキングやツアー中に事故が発生する可能性もあることを念頭に、必ず保険を選びましょう。

保険証書の印刷物をよく読んで、トレッキングやその他のアクティビティが保険の対象になっているかどうかを確認してください。一部の保険では、特定の地域でのトレッキングが保険の対象外となっている場合があります。5000メートル以上の高地に行く場合は、必ず保険証書にその旨を記載し、ヘリサービスが最終的に補償されるようにしてください。質の高い保険に加入している安心感を得るには、綿密な調査を行い、慎重に選ぶことが重要です。そうすることで、リラックスして楽しい旅が実現します。

ネパールは、白い山々、深い渓谷、雄大な景観、河川、そして緑豊かな丘陵地帯が織りなす、息を呑むほど美しい国です。この驚くほど多様な景観のため、道路での移動は非常に時間がかかり、人気のトレッキングスポットへはネパール国内の飛行機が最も便利です。ただし、すべてのトレッキングスポットに飛行機が運行しているわけではないため、道路移動が唯一の選択肢となります。

山岳地帯では、天候が悪化する可能性もあります。ピークシーズンには観光客が非常に多く訪れるため、国内線の遅延が発生する可能性が非常に高いとされています。このような状況に対処するには、ツアーの前後に数日余裕を持って計画を立てると良いでしょう。

欠航や遅延が発生した場合（カトマンズからルクラ（エベレスト地域）、ポカラからジョムソン（アンナプルナ地域）へのフライトは遅延の可能性が高いため）、最終段階でヘリコプターを手配し、お客様のスケジュール通りにご旅行いただけるようサポートいたします。ネパールの民間航空規則では、ヘリコプターは視程1500mで飛行できると定められています。料金は乗客数に応じて400米ドルから650米ドルです。

お支払いはヘリコプター会社または当社に直接お支払いください。現金またはクレジットカードをご利用いただけます。旅行中の代替措置の一部は保険会社によって補償される場合がありますので、ご加入の保険内容をご確認ください。航空保険は、必要に応じて国際線のフライト変更を補償する場合があります。

トレッキング期間中の宿泊施設は、一般的にティーハウスと呼ばれます。家族経営の簡素なロッジで、観光客向けのレストラン、食堂、下宿屋の役割を果たしています。

現在、客室には電気が通っており、電球が1つと、電子機器の充電用コンセントが1～2つあります。共用エリアも電気で照らされています。また、茶屋では太陽光発電や水力発電を利用していたり​​、村内に電線が引かれていたりするため、電気の供給状況や共用性は場所によって異なります。トレッキングルートの一部では電気が利用できない場所もあります。地元の伝統的な灯油ランプをご利用ください。

ほとんどの茶屋には個室がありますが、トレッキングが遠隔地や標高の高い場所で行われる場合は茶屋の数が少なく、シーズン中はドミトリーを利用するのが一般的です。ほとんどの部屋にはシングルベッド2台と基本的な寝具が備わっており、バスルームは共用です。一部の場所では個室のバスルームがあり、トイレは洋式としゃがみ式が混在しています。

朝食と夕食は同じティーハウスでとられ、これらのロッジには広々としたファミリースタイルのダイニングルームがあり、主に山岳地帯ではストーブや石炭が暖房として使われています。ほとんどのエリアのメニューには、パンケーキ、ピザ、ハンバーガー、フライドポテトなどのネパール風西洋料理が並びます。また、伝統的なネパール料理であるダルバートもメニューに含まれています。これはレンズ豆のスープに、ご飯、野菜、ピクルス、または肉のカレーが添えられたものです。ほとんどのメニューには、地元料理も少しだけ含まれています。

典型的なトレッキングの日は、ホテルで午前7時頃に朝食をとることから始まります（トレッキング地域によって異なります）。朝食後、トレッキングギアをダッフルバッグに、必需品をデイパックに詰め込むことをお勧めします。私たちは午前8時頃にトレッキングを開始し、トレイルを歩き始めます。朝の散歩は、体もリフレッシュして気分も高揚しているので、よりエネルギッシュで長めのウォーキングになります。

朝のウォーキングは、午後11時～12時頃に昼食休憩を取ります。昼食はグループで、休憩地点周辺の環境を楽しみながら、山で採れたオーガニック食材や地元の食材を味わいます。2～3時間ほど休憩した後、トレッキングを再開し、午後XNUMX～XNUMX時までにティーハウスまたはキャンプ場に到着します。午後のウォーキングは比較的短めで、経験豊富なトレッキングガイドが企画するゲームや寄り道などを取り入れることもあります。

トレッキングの途中には、リラックスしたり、読書をしたり、周辺を散策したり、ヨガをしたりと、休憩時間もお楽しみいただけます。地元の人々と交流し、彼らの生活様式や文化に触れることもできます。夕食は夕方7～8時頃に提供され、一日を締めくくります。

ネパールには、最も多くの観光客が訪れる主な季節が 2 つあります。9 月、10 月、11 月は最も人気のある季節で、ネパールのピーク シーズンとも呼ばれています。それに次ぐ春 (3 月、4 月、5 月) は、ネパールのミニ シーズンとも呼ばれています。

夏の6月、7月、8月はモンスーンシーズンで、雨が降ることが多く、トレイルは時折冠水し、土砂崩れにより道路が通行不能になることもあります。しかし、モンスーンシーズンでもアッパー・ドルポやアッパー・ムスタンといった雨陰地域へのトレッキングは可能です。ネパールは一年を通して楽しめる旅行先です。

冬は非常に乾燥し、極寒で、氷や雪のためにすべての高山峠は通行不能になります。日中の気温は通常20～25度程度で変動しません。しかし、高度が上がるにつれて気温は下がります。ヒマラヤ地域でテントキャンプに滞在する場合、夜間は0～-25度程度まで気温が下がることがあります。

標高の高い場所での冬のトレッキングは、雪崩や高山病の危険性があるため、お勧めできません。目的地に到着すると、雪に覆われた山々の絶景を楽しむ人もいるでしょう。しかし、低山地帯では気温の変化はそれほど大きくなく、夜は日中よりも少し寒くなります。

秋と春は、ネパールでのトレッキングに最適な時期です。気候が一般的に暖かく乾燥しており、国の低地では花が咲き、同時にその時期には多くの祭りも見られるからです。

ネパールでのトレッキングにはどの程度の体力が必要かと疑問に思う人は多くいますが、それは訪問者がネパールでどのようなアクティビティを行うかによって大きく異なります。つまり、標準的な簡単なトレッキングから極めて難しいレベルのトレッキングまで様々です。

5日の活動時間（トレッキング）は6～5,600時間（トレッキングコースによって異なります）で、エベレストベースキャンプ、トロンラ峠、チョラ峠などの峠やベースキャンプと同様に、標高は通常4000メートルを超えませんが、中にはXNUMXメートル未満の峠もあります。トレッキングには、長く急な登りと下りの両方が含まれ、足元はよく踏み固められた道から、季節によって氷や雪に覆われた岩場まで、様々な地形となります。

たいてい一日には、早朝の朝食後に始まり、午後に昼食場所で休憩し、その後茶屋に到着するまでトレッキングを続ける、600メートル前後の登り下りが数回含まれます。

ネパールでのトレッキングに備えて、まずは出発の少なくとも2ヶ月前から基礎トレーニングを積むことが重要です。ランニング、ウォーキング、水泳、サイクリングなどの有酸素運動とジムでのトレーニングを週にXNUMX～XNUMX時間行うのが最低限必要です。ハードなトレッキングに必要な体力づくりに、基本的な筋力トレーニングを加えると効果的です。通常のトレッキングや軽いトレッキングであれば、ある程度の体力があれば十分です。最適な準備方法の一つは、トレッキングで持っていくものとほぼ同じ重さのデイパックを背負って、練習ハイキングに出かけることです。ふくらはぎが十分にフィットし、トレッキングに備えられる状態になっている必要があります。

トレッキング中は、ふくらはぎの痛みや疲労が主な問題となります。体力が基準値に達した後にのみ、これらの運動を行ってください。私たちの目標は速く歩くことではなく、初心者から上級者まで、ネパールでのトレッキングをより楽しく安全なものにすることです。

ネパールで最も人気のあるトレッキングルートは、アンナプルナ・サーキット・トレッキングです。息を呑むような山々の景色、多様な景観、そして豊かな文化体験が融合した、ネパールで最も充実したトレッキングルートの一つです。このトレッキングは通常12～21日間かかり、アンナプルナ山塊を一周し、最高標高5,416メートルのトロンラ峠に到達します。

エベレストベースキャンプトレッキングが人気な理由はいくつかあります。
場所: 世界最高峰のエベレスト山はネパールにあり、ベースキャンプトレッキングではエベレスト山とその周囲の山々を間近に眺めることができます。
アドベンチャー: このトレッキングでは、毎日のハイキングと高地での条件を伴う、挑戦的なアドベンチャーを楽しめます。
景色: トレッキングでは、氷河、渓谷、伝統的なシェルパ族の村など、素晴らしい山の景色を眺めることができます。
文化体験: トレッキングではシェルパ族の故郷であるソル・クンブ地域を通過し、ヒマラヤ高地での生活様式に関するユニークな文化体験と洞察が得られます。
アクセスのしやすさ: このトレッキングコースは比較的アクセスしやすく、よく整備されたトレイルと豊富なサポートサービスがあるため、さまざまな体力レベルのトレッキング愛好家に適しています。
これらの要因により、エベレストベースキャンプトレッキングは世界で最も人気のあるトレッキング目的地の 1 つとなり、毎年何千人もの観光客が訪れます。