ネパールの人気トレッキングルート：
アンナプルナ地域:
アンナプルナ地域は1986年に保護区に指定されました。面積は7600平方キロメートルです。多様な自然と景観が魅力で、トレッキング客の約66%がアンナプルナ地域を第一の目的地として選んでいます。アンナプルナ地域では、グルン族の文化や、ダウラギリ、マナスル、アンナプルナI峰、マチャプチャレ、ニルギリ、トゥクチェ峰、アンナプルナ南峰など、雄大な山々のパノラマが楽しめます。アンナプルナ地域で最も有名なトレッキングコースとしては、アンナプルナ・サーキット・トレッキング、アンナプルナ・サンクチュアリ・トレッキング、ジョムソン・ムクティナート・トレッキング、ロイヤル・トレッキングなどがあります。
エベレスト地域:
エベレスト地域は登山家やトレッカーにとっての聖地です。エベレスト山は1953年にサー・エドモンド・ヒラリー（ニュージーランド）とテンシング・ノルゲイ・シェルパ（ネパール）によって初めて登頂されました。それ以来、世界最高峰の山をトレッキングまたは登山したい観光客に人気となっています。エベレストはネパールの東部に位置しています。サガルマータ国立公園は1148平方キロメートルに広がり、標高3300メートル（11000フィート）から地球上で最も標高の高い場所である8848.86メートル（29029フィート）まで達します。
ここは、ジャコウジカ、ドロウ、ゴーラル、ヒマラヤタール、そしてアカハシガラス、インフェヤン鳥、ブラッドバード、キバシトウの生息地です。エベレスト山に加えて、8000m級の山が2つ、チョー・オユー（8201m）とローツェ（8526m）があります。エベレスト地域でのトレッキングは、エベレストパノラマビュートレッキング、ゴキョ湖トレッキング、エベレストベースキャンプトレッキング、エベレスト3つの高所峠トレッキングなど、簡単なトレッキングと難易度の高いトレッキングが混在しています。
マナスル地域:
マナスル地域にはさまざまなトレッキングコースがあります。マナスルトレッキングルートはアンナプルナに囲まれています。トレッキングコースはブディガンダキ川沿いの古い塩の交易路に沿っています。トレッキングコースで最も素晴らしい地点は、標高5100メートル（17175フィート）のラルケ峠です。トレッキング中は、マナスル山、ガネーシュヒマール山脈、シュリンギヒマール、ナイケピーク、チェオヒマール、ラトナチュリ、カンガルーヒマールを見ることができます。マナスル山の麓にあるサマガウン、古代の仏教僧院、道沿いの無数のマニ壁（マントラが刻まれた石）、チョルテンまたはストゥーパ、カニ（チベット仏教の円形の宗教建造物で、しばしば遺物を納め、祈願植物に囲まれている）もマナスルトレッキングのもう1つの魅力です。
ランタン地域:
ランタンはカトマンズ盆地からわずか32キロメートルしか離れていません。カトマンズから最も近いトレッキングスポットの一つです。ランタン地域には、魅力的な村々、タマン族の文化遺産を巡るトレッキングコース、そして美しいランタン渓谷、ゴサインクンダの神秘的な湖、息を呑むほど美しいヘランブ渓谷が広がっています。
ランタン地方は、1710平方キロメートルに及ぶランタン国立公園で有名です。ランタンへのトレッキングは、スンダリ・ジャルまたはドゥンチェ／シャブル・ベシから始めることができます。タマン渓谷トレッキング、ゴサイクンダトレッキング、ガネーシュ・ヒマール・トレッキングは、シャブル・ベシまたはドゥンチェから始まります。
ランタン国立公園はネパールで2番目に大きな国立公園である。トレッキング中、ランタン ヒマール (6581m)、ランタン リルン (7234m)、ガンチェンポ山、ランタン リ (7246m)、ラクパ ドルジェ、キムスン (6745m)、ガネーシュ ヒマール I (7406m)、ガネーシュ ヒマール II (7150m)、ガネーシュ ヒマール III (7130m)、ヤラ峰（5560m）、ガンガラチュリ（5844m）、ランシサ（RI 6310m）、モリモトクレスト（6750m）、ポンゲンドプク（5930m）、テンブタン（5702m）、サルバッチュム（6707m）、キョンカRI（6979m）、チュスモド（6508m）、マナスル（8163m）が簡単に見えます。
ムスタング地域:
ネパールのムスタン地方は、ネパールの禁断の都とみなされています。この地域には、独自の文化と伝統を持つチベット系の人々が住んでいます。この場所はしばしば山の向こう側にある場所と表現されます。このヒマラヤの村の魅惑的な景観と独特の文化は、訪れる人々を魅了してやまないのです。アンナプルナ周遊トレッキングルートの向こう側にあるこの場所に入るには、特別な許可が必要です。この場所はネパールの制限区域内にあります。ネパール政府はこの場所の本質と美しさを世界に守ろうと努めてきました。そのため、ネパールのムスタン上流地域に入るには、特別な許可と個別の入国ビザが必要となります。この場所は、ティジ祭、世界で最も深いカリ・ガンダキ渓谷、そしてロマンタン宮殿で有名です。城壁に囲まれたこの都市は、この王国の首都とみなされています。伝統的で文化的な側面以外にも、ムスタン上流の僧院は仏教の巡礼者を待っています。
