Introduktioun
Den Everest Base Camp Trek ass ee vun de bekanntste Wanderweeër weltwäit, a mat Recht. Dësen Trek féiert Iech op de Mount Everest (8,848.86 Meter), den héchste Bierg vun der Welt, a kuckt Iech seng Majestéit aus der Géigend un.
Dir wäert déi aussergewéinlech Flora a Fauna vun der Everest-Regioun an déi aussergewéinlech Leit gesinn, déi an der Regioun liewen.
Ëmgi vun diversen buddhisteschen a fabelhafte buddhistesche Monumenter gëtt dem Trekking e qualitativ héichwäertege Goût.
Ausserdeem gesitt Dir riseg Äisfäll a Gletscher, déi ëmmer no ënnen dreiwen.
Dësen Trek féiert duerch de Sagarmatha Nationalpark, deen d'Erliefnes vun rarer an indigener Déierenaarten bitt.
Den Sonnenopgang vu Kalapathar kann fir jiddereen eng eenzegaarteg Erfahrung sinn. Am Duerchschnëtt dauert dësen Trek ongeféier 14 Deeg.
D'Trekking ass relativ schwéier wéinst senger Lag an héijen Héichten mat felsege Weeër a géie Häng. Dës Rees ass awer abenteuerlech an spannend a bitt vill Méiglechkeeten an enger isoléierter Géigend.
Jiddereen, deen un dëser epescher Rees interesséiert ass, muss sécher sinn. Vergewëssert Iech, datt Dir eng Everest Base Camp Trek Routekaart hutt , fir datt Dir Iech net verléiert.
Si si ganz praktesch an hunn d'Trekkingindustrie transforméiert. Dofir wier et hëllefräich, wann Dir eng komplett Routekaart fir den Everest Base Camp Trek matbréngt.
Schlëssel Highlights vum Everest Base Camp Trek
Majestéitesch Vue op den Himalaya, dorënner eng no Vue op de Mount Everest (8,848.86 Meter) vum Basislager aus.
- Méiglechkeet Gorakshep ze besichen, déi héchst mënschlech Siidlung op der Welt, op enger Héicht vu 5,164 Meter.
- Kuerzen an spannende Fluch op Lukla, ee vun de geféierlechste Fluchhäfen op der Welt.
- Eng Chance, de Liewensstil vun de Sherpaen ze erliewen, déi weltwäit als "Schnéitiger" bekannt sinn wéinst hiren aussergewéinleche Biergsteigerfäegkeeten.
- Observéiert déi divers Biosphär an rar a bedroht Aarte wéi de roude Panda, de Moschushirsch an den Himalaya-Fasan an hirem Liewensraum am Sagarmatha Nationalpark, engem UNESCO-Weltkulturierwe.
- Nahaufnahmen vum Khumbu-Gletscher, dem héchste Gletscher vun der Welt, an dem Khumbu-Äisfall.
- E Besuch vu verschiddenen antike a schéine Kléischter, dorënner de Klouschter Tengboche, wou de Mani Rimdu Festival stattfënnt, e Festival, dat nëmmen an der Khumbu Regioun gefeiert gëtt.

Detailer iwwer d'Streckekaart vum Everest Base Camp Trek
Arrivée zu Kathmandu (1450 Meter)
Dir kënnt all Fliger op Nepal huelen. No der Arrivée gitt Dir an Äert Hotel a rascht Iech aus fir déi grouss Abenteuer, déi virun Iech leien.
Dir kënnt och e Spadséiergank duerch d'Stroosse vu Kathmandu maachen, wann Dir Iech onroueg fillt.
Dir kënnt och nach e puer Last-Minute Akeef maachen oder Är Rees virbereeden.
Mir recommandéieren aus Sécherheetsgrënn, d'komplett Routekaart vum Everest Base Camp Trek matzehuelen.
Fluch vu Kathmandu op Lukla (2860 Meter) a wanderung op Phakding (2610 Meter), 3-4 Stonnen
Haut fänkt Dir den Dag mat engem fréie Frühstück un. Duerno maacht Dir e kuerzen an spannende Fluch op Lukla, mat wonnerschéine Vue op den Himalaya.
D'Fluchdauer ass ongeféier 30 Minutten.
De Fluchhafen Lukla ass um Rand vun enger Fielswand gebaut, an d'Pist geet abrupt erof.
Nodeems Dir zu Lukla (2,860 Meter) gelant sidd, fänkt den Trek un. Äert Zil ass Phakding (2,610 Meter), dat um Ufer vum Dudh Koshi Floss läit.
De Wee ass biergof a sanft a gesäumt mat Chorten, Mani-Mauere a Gebetsrieder, déi Ärem Trek e spirituellen Touch ginn.
Wann Dir iwwer Nuecht zu Phakding ukënnt, gitt Dir 8 km zu Fouss an erop 1,210 Meter.
Trek vu Phakding op Namche Bazaar (3446 Meter), 6-7 Stonnen
Haut gitt Dir op den Namche Bazar (3,446 Meter), fir deen Dir eng Distanz vun 10-12 km fueren an eng Héicht vun 836 Meter eropklamme musst.
Dir reest biergop laanscht den Dudh Koshi Floss, iwwer vill Hängbrécken duerch gréng Hiwwelen voller Pinien, Rhododendron a Bambus.
Nom komplette Routeplang vum Everest Base Camp Trek erreechen mir d'Duerf Monjo (2,835 Meter). Hei gitt Dir an de Sagarmatha Nationalpark.
Är Entrée-Genehmigungen an aner néideg Dokumenter ginn iwwerpréift.
Vun hei aus gitt Dir eng Zäit laang op ähnleche Weeër wanderen. Nodeems Dir verschidde Hängbrécken iwwerquert hutt, dorënner d'Hillary-Zwillingsbréck, kommt Dir schliisslech zum Namche Bazaar (3,446 Meter).
Akklimatiséierung zu Namche (3440 Meter)
De véierten Dag vun dëser Wanderung ass en Dag vun der Rou an der Akklimatiséierung.
Also, Dir kënnt déi verschidden Attraktiounen vum Namche Bazaar entdecken.
Dir kënnt déi vill Caféen a Restauranten an der Stad besichen, déi traditionell Sherpa-Kichen a westlech Kichen servéieren.
De Sherpa-Musée huet vill Ausstellungen iwwer d'Biergbesteigungsmethoden vun de Sherpa-Leit. Fotoe vum historeschen éischten Opstig vum Everest a vill Souveniren vun de Biergbesteigungen zënterhier sinn e puer vun den Ausstellungen, op déi Dir Iech free kënnt.
Den Namche Bazaar huet och e Musée fir lokal Heelplanzen an tibetanesch Kräidermedizin. Et gëtt och e Spa an d'Namche Bibliothéik, wou Dir Iech entspane kënnt. Dir kënnt och an d'Nopeschduerf Khjung (3,790 Meter) wanderen, fir de Sherpa-Liewensstil z'erliewen.
Dann kënnt Dir an den Hotel Everest View (3,880 Meter) wanderen, ee vun den héchsten Hotellen op der Welt, fir eng imposant Vue op de Mount Everest (8,848.86 Meter) an den Himalaya ze hunn, dorënner d'Gipfel vum Lhotse (8,516 Meter), Nuptse (7,864 Meter), Kwangde (6,011 Meter), Thamserku (6,623 Meter) a Khumbila (5,717 Meter).
Egal wat Dir maacht, probéiert e puer hausgemaachte Jakkéis a Botter. Dës speziell Leckereien iwwerraschen Iech a sinn e super Snack fir ënnerwee!
Trek vum Namche Bazaar op Tengboche (3860 Meter), 5 -6 Stonnen
Haut gitt Dir fréi moies op d'Tengboche (3,860 Meter).
D'Wanderung fänkt biergop laanscht d'Spëtzt vun engem schmuele Bierg un, deen duerch verschidde Stupaen féiert. Wann Dir weider eropklammt, verwandelt sech de üppege Rhododendronbësch an alpine Wisen.
No enger Zäit gëtt de Wee méi sanft, well déi nächst Etapp vun der Rees Iech duerch e einfache Biergwee féiert.
Nodeems Dir e puer Stonnen op de schlängelenden Weeër gaangen sidd, an der kompletter Routekaart vum Everest Base Camp Trek gefollegt sidd, gitt Dir erof bei e Biergbaach mam Numm Imja Khola. Wann Dir dëse Baach iwwer eng Hängbréck kräizt, kommt Dir op Phunki Tenga.
Dir wäert de steile Wee ongeféier zwou Stonne laang eropklammen, bis Dir op Tengboche (3,860 Meter) ukënnt, dem spirituellen Zentrum vun der Khumbu-Regioun.
D'Tengboche-Klouschter ass dat gréisst an der Khumbu-Regioun an ass eng entspannend Plaz fir no engem Dag Wanderen ze besichen.
Et ass komplett aus Mauerwierk gebaut a voller schéiner Wandbiller a Statuen. D'Haaptattraktioun ass déi grouss Statu vum Shakyamuni Buddha.
Hei gëtt de Mani Rimdu Festival , e wichtegt Fest vum Sherpa-Vollek, gefeiert. Haut sidd Dir 10-11 km gelaf a 414 Meter eropgeklommen.
Trek vun Tengboche op Dingboche (4360 Meter), 5-6 Stonnen
Haut gitt Dir op Dingboche (4,360 Meter).
Den Trek fänkt op engem sanften eropgehenden Wee un, deen duerch Rhododendronbëscher féiert, bis hien an d'Duerf Pangboche (3,985 Meter) erreecht.
D'Streck kann duerchernee sinn, dofir kuckt w.e.g. d'komplett Routenkaart vum Everest Base Camp Trek no, fir sécherzestellen, datt Dir déi richteg Richtungen kritt.
Nodeems Dir d'Imja Khola iwwerquert hutt, ass et e steile Biergop bis op Dingboche.
Dingboche ass och bekannt als Summer Valley. Dëst ass dat richtegt Gesiicht vun der Landschaft vun Nepal an engem Himalaya-Ëmfeld.
Du bass dësen Dag 11-12 km gelaf an 500 Meter eropgeklommen.
Akklimatiséierung zu Dingboche (4360 Meter)
Haut bleift Dir zu Dingboche (4,360 Meter) fir Iech ze akklimatiséieren an auszereeën.
Dësen fräien Dag wäert Iech gutt hëllefen, fir Héichtenkrankheet ze vermeiden an d'Géigend méi genee z'erkunden. Wann Dir net ze midd sidd, kënnt Dir op den Nangkartshang Peak wanderen, ongeféier 700 Meter iwwer Dingboche, oder Richtung Chhukung Ri (5,550 Meter) fir spektakulär Vueën op den Himalaya, dorënner d'Spëtze vu Makalu (8,485 Meter), Lhotse (8,516 Meter), Tawache (6,495 Meter), Ama Dablam (6,812 Meter) a vill anerer.
Den Nagarjun-Hiwwel ass och e populäre Vuepunkt. Op enger Héicht vu 5,100 Meter bitt en eng wonnerschéi Vue op e puer grouss Spëtzte vum Himalaya-Biergmassiv, dorënner de Lobuche Ost (6,119 Meter), de Lobuche West (6,145 Meter), den Thamserku (6,623 Meter), den Tawache (6,495 Meter), de Kantega (6,782 Meter) a vill anerer.
Kuckt Ären Itinéraire op der Everest Base Camp Trek Full Route Map no, fir sécherzestellen, datt Dir déi richteg Streck folgt.
Nodeems Dir Sightseeing an Entspanung an dësem schéine Duerf genoss hutt, verbréngt Dir d'Nuecht an enger vun de ville Lodgen.
Trekking vun Dingboche op Lobuche (4910 Meter), 5-6 Stonnen
Haut ass Är Destinatioun Lobuche (4,910 Meter).
Vun dësem Punkt un gëtt d'Terrain lues a lues rau a felseg, an de Wee féiert tëscht de risege Fielsen an enger kaaler Landschaft.
D'Loft ass op dësen Héichten däitlech méi dënn, also gitt virsiichteg an Ärem eegenen Tempo fir d'Chance op Héichtenkrankheet ze reduzéieren. Ier Dir eng Streck begéint, kuckt Iech d'Everest Base Camp Trek komplett Streckenkaart un.
No engem kuerzen Opstig tëscht dem breede Dall an den héije Spëtzten erreecht Dir Dughla (4,595 Meter).
Hei kënnt Dir vill Gedenkmol fir d'Kletterer gesinn, déi hiert Liewe beim Eroberung vum Mount Everest verluer hunn.
Nom e bëssen eropgoen, gitt Dir iwwer eng Hängbréck iwwer de Khumbu-Gletscher. No engem kuerze Spadséiergang kommt Dir endlech op Lobuche (4,910 Meter).
Du hues eng Distanz vun 11-12 km zréckgeluecht a bis Enn vum Dag 550m geklommen.
Trek vu Lobuche op Gorakshep (5,160 Meter) an EBC (5,360 Meter), 6-7 Stonnen)
Haut ass den Dag, op deen Dir gewaart hutt. Haut fueren mir Richtung Everest Basiscamp (5,360 Meter).
Moies gitt Dir op de Wee, deen den raue Moränenhiwwelen, déi vum Khumbu-Gletscher geformt goufen, verfollegt. Wann Dir laanscht den héchste Gletscher vun der Welt reest, wäert Dir seng Pracht gesinn.
Op enger Héicht vu 4,900 m an enger Längt vun 12 km, wäerten déi onberéiert Äisformatiounen Iech faszinéieren. Nodeems mir déi kuerz Moränenhiwwelen erop an erof geklomme sinn, erreechen mir Gorakshep (5,160 Meter).
Nodeems Dir eng Zäit laang gaang sidd, kommt Dir endlech am Basislager un. Et ass éischter wéi en Duerf wéi e Camp, an Dir kënnt fräi entdecken.
Genéisst de Glanz vun Ärer Leeschtung a maacht vill Fotoen fir dëse glorräiche Moment festzehalen.
Dir kënnt den enorme Khumbu-Äisfall gesinn a seng Majestéit bewonneren.
Wann Dir zefridden sidd, gitt Dir erof op Gorakshep.
Du bass 450 Meter geklommen an 14-15 Kilometer un dësem onvergiesslechen Dag zréckgeluecht.
Trek vu Gorakshep op Kalapatthar (5545 Meter) a Pheriche (4371 Meter), 4-5 Stonnen
Haut gitt Dir op eng Wandertour fir déi wonnerschéi Vue op den Himalaya vum Kalapatthar (5,545 Meter) ze genéissen.
Et ass den Dag, wou Dir op dëser Rees de Mount Everest vun ganz no gesitt. Haut ass och den Dag, wou Dir den héchste Punkt vun dëser Rees erreecht.
Dir kënnt zwou Stonne virum Sonnenopgang op de Kalapatthar klammen, fir den Sonnenopgang am Himalaya ze gesinn, oder méi spéit fir eng fotogen Szen reesen.
Hei kritt Dir eng 360-Grad-Vue op den Himalaya, dorënner de Sommet vum Mount Everest (8,848.86 Meter), Nuptse (7,864 Meter), Khumbu Tse (6,036 Meter), Tawache (6,495 Meter), Ama Dablam (6,812 Meter), Cholatse (6,440 Meter) a vill anerer.
Nodeems Dir déi faszinéierend Vue vum Kalapatthar genoss hutt, gitt Dir duerch déi felseg Moränehiwwelen erof op Gorakshep.
Dann, no enger kuerzer Paus, gitt Dir erof op Lobuche.
Duerno gitt Dir weider erof an dat schéint Dall a kuckt, wéi déi kaal Landschaft a Grasfläche verwandelt gëtt. Nodeems Dir eng Zäit laang op engem sanfte Wee gereest sidd, kommt Dir op Pheriche (4,371 Meter).
Un dësem Dag gitt Dir 13-14 Kilometer zu Fouss.
Trek vu Pheriche op Namche Bazaar (3,446 Meter), 6-7 Stonnen
Haut fuere mir op engem sanfte Wee erof, genéissen d'Vue op (6,812 Meter) an aner Gipfel, während mir duerch verschidde Baachen a gréng Hiwwele fueren.
Beim Ofstig kommt Dir op d'Kräizung vun Dughla (4,595 Meter). Do, wann Dir op d'Gedenkplaz vun de Chortens zeréckkuckt, kommt Dir ëmmer nach erof. Follegt der kompletter Routekaart vum Everest Base Camp Trek bis zum Duerf Khumjung (3,790 Meter).
Nodeems Dir eng Zäit laang erofgaangen sidd, kommt Dir endlech un den Namche Bazaar (3,446 Meter). Vergiesst net, e puer Souveniren ze kafen, fir un dës Rees an un Är Léifsten ze erënneren.
Dir gitt dësen Dag 925 Meter erof a gitt 14-15 Kilometer zu Fouss.
Trek vum Namche Bazaar op Lukla (2860 Meter), 5-6 Stonnen
Un dësem Dag gitt Dir de géie Wee erof, deen Dir virun enger Zäit geklommen sidd, awer dës Kéier mat den Erënnerungen un Är aussergewéinlech Leeschtungen.
Déi héich Hiwwelen, gefëllt mat üppege Bëscher aus Magnolie, Zeder a Bambus, suergen fir eng Kakophonie vu Kläng vun der Mamm Natur, fir Iech op Ärem Wee zréck heem ze ënnerhalen.
Dir reest duerch d'Dierfer Monjo (2,835 Meter) a Banker (2,800 Meter) bis Dir Phakding (2,610 Meter) erreecht. Wann Dir Iech iwwer Är Streck net sécher sidd, kuckt Iech d'Everest Base Camp Trek komplett Streckenkaart un.
Vun hei aus gitt Dir iwwer e sanfte Wee erop, bis Dir op Lukla (2,860 Meter) kommt.
Haut bass du 586 Meter geklommen an 18-19 Kilometer zu Fouss gaangen.
Fluch vu Lukla op Kathmandu
Haut gitt Dir vum rouegen Himalaya Äddi, wann Dir vu Lukla op Kathmandu fliegt.
Kuckt zeréck op den Himalaya a erënnert Iech un Är Trekkingerënnerungen, während Dir déi wonnerschéi Vue genéisst.
Bei der Arrivée zu Kathmandu, huelt Iech d'Zäit fir d'Stad z'erkunden. Owes maacht eng Spadséiergank duerch Thamel fir Souveniren ze kafen.
Finale Depart
Haut ass den offiziellen Enn vun dëser Rees.
Kommt op d'mannst dräi Stonne virun Ärem gewënschte Fluch um Fluchhafen un.
Hoffentlech kënnt Dir op nei Abenteuer zréck an Nepal. Bis dohinner wäerten d'Erënnerungen un den EBC-Trek bei Iech sinn.
Resumé
D'Rees fänkt offiziell un, soubal Dir zu Kathmandu ukommt. Dir kënnt den Dag domat verbréngen, Iech auszereeën, d'Stad z'entdecken oder déi lescht Virbereedungen ofzeschléissen.
Den nächsten Dag flitt Dir op Lukla a gitt biergof bis op d'Ufer vum Dudh Koshi Floss op Phakding.
Um drëtten Dag gitt Dir op den Namche Bazaar , wou Dir duerch üppig Bëscher laanscht den Dudh Koshi Floss biergop fuert, iwwer vill Hängbrécken. Um véierten Dag rascht Dir Iech aus fir Iech am Namche Bazaar ze akklimatiséieren.
Den fënneften Dag markéiert Ären Opstig an den spirituellen Zentrum vun der Khumbu-Regioun, Tengboche, duerch Phunki Tenga. Den nächsten Dag erreecht Dir Dingboche, wou Dir de ganze Wee eropgeet.
Um siwenten Dag rascht Dir Iech aus an akklimatiséiert Iech zu Dingboche. Iwwermuer erfëllt Dir Ären Dram, den Everest Basiscamp z'erreechen, andeems Dir de ganzen Dag iwwer felseg Moränen reest.
Um zéngten Dag klëmmt Dir op de Kalapatthar erop, fir déi herrlech 360-Grad-Vue op den Himalaya an déi nootste Vue op de Mount Everest ze genéissen.
Den elfte Dag ass den Zäitpunkt, wou Dir zréck op den Namche Bazaar (3,446 Meter) gitt, laanscht géi Weeër erof an der kompletter Routekaart vum Everest Base Camp Trek folgt.
Dir gitt laanscht déiselwecht Weeër erof, déi Dir viru kuerzem geklommen sidd, an erreecht den nächsten Dag Lukla. Um dräizéngten Dag gitt Dir mat engem Fliger zréck op Kathmandu.


