Mera Peak Kloteren

Nëtzlech Informatioun

Déi bescht Saison fir d'Kloteren um Mera Peak

Wéi et ass, ass d'Wieder zu Mera ëmmer nees ännerbar an de lafende Klimawandel huet zu nach méi groussen Ännerungen an de Joreszäiten gefouert. Dee Moment ass et hell Sonn an deen anere Moment kann et niwweleg sinn a vu staarke Wand begleet ginn.

Och op engem kloren Dag kënnen d'Temperaturen um Mera-Gipfel ënner de Gefréierpunkt falen. Trotzdem ass déi üblech bescht Saison fir de Mera-Gipfel ze klammen an den dréchenen Zäiten Fréijoer an Hierscht, dat sinn tëscht Mäerz a Mee a September bis November.

Wärend dësen Zäiten kënnt Dir de Gipfel bei Sonn a gudder Siicht erreechen. Am Fréijoer gëtt de gesammelte Wanterschnéi méi fest, sou datt Dir sécher wandere kënnt a klammen. Zousätzlech hutt Dir déi schéinst Landschaft ronderëm Iech.

Ähnlech bitt den Hierscht agreabel Temperaturen, déi fir Wanderen gënschteg sinn, ergänzt vu kloren an dréchenen Deeg. Klammen an de Summerméint, vu Juni bis August, ass sécherlech net méiglech wéinst staarke Monsunen, Äerdrutschen a Lawinen.

Wanterklammen, vun Dezember bis Februar, ass nëmme fir erfuerene Kletterer gëeegent.

Schwieregkeetsgrad vum Mera-Gipfelkloteren

De Mera Peak selwer ass e relativ einfache Bierg, deem seng Schwieregkeetsgrad 1B ass. Dat heescht, datt d'Kloteren op de Mera Peak eng mëttelméisseg usprochsvoll Rees ass, awer de Bierg selwer ass technesch net komplizéiert, well d'Piste net méi wéi 40 Grad steil sinn.

Dofir ass déi primär Viraussetzung fir d'Kloteren op de Mera-Gipfel eng laang an usprochsvoll Trekkingrees a groussen Héichten anstatt fortgeschratt technesch Fäegkeeten.

Déi gréisst Hürde ass natierlech déi héich Héicht an dat haart, onberechenbart Biergwieder. Mir däerfen och déi zwee héich, enorm, awer iwwerwannebar Biergpäss net vergiessen, déi mir op eiser Streck begéinen.

Dofir musst Dir Erfahrung am Wanderen op Héichten hunn a musst Trekkingtouren erfollegräich ofgeschloss hunn, déi eng Héicht vun op d'mannst 5,000 m erreechen.

Eng aner grouss Erausfuerderung vun dëser Expeditioun sinn déi laang Wanderstonnen, déi tëscht 6 a 7 Stonnen an 8 bis 9 Stonnen um Sommet variéiere kënnen. D'Rees op de Sommet ëmfaasst och dat ondulent Terrain, verschidde géi Opstiegen an Ofstéiss, souwéi d'Iwwerquerung vu ville Gletscher.

Dofir brauch d'Kloteren op de Mera-Gipfel e staarkt Niveau u Fitness a sportlech Fäegkeeten. Wann Dir Erfahrung am Trekking op héijen Héichten hutt, awer net mat technescher Ausrüstung wéi Stäipercher, Äisaxten a Kloterseeler vertraut sidd, suergt eise Kloterguide fir déi néideg Ausbildung virum Versuch, de Sommet ze bestoen.

Mir roden Iech awer, am Viraus déi grondleeënd Virbereedung ze maachen an u klenge Kloteraktivitéiten an Ärer Géigend deelzehuelen.

Wien kann de Mera Peak Kloteren probéieren?

D'Kloterei um Mera Peak ass wéinst senger relativ einfacher Natur gëeegent fir trainéiert Biergsteiger, erfuerene Wanderer a Kletterer fir Ufänger. Et ass awer wichteg ze bemierken, datt den Opstig vum Peak, obwuel net technesch usprochsvoll, e puer Hürden mat sech bréngt.

De Wee bis op de Sommet ass laang an usprochsvoll a bedeit och d'Iwwerquerung vun zwéi héije Päss, wat Ausdauer a kierperlech Gesondheet zesumme mat e bëssen Training erfuerdert.

Ofgesi vun dësen erfuerderen d'Wanderrees an d'Iwwerquerung vum Pass keng héich spezialiséiert Ausrüstung; nëmmen den leschten Deel zum Mera Peak geet op e Gletscher eran, wou d'Benotzung vu Seeler a Steigeiser néideg ass.

Mir wäerten awer déi néideg technesch Fäegkeeten während eisen Akklimatiséierungsdeeg zu Khare an High Camp üben. Zousätzlech wäerte mir d'Hëllef vun eisem erfuerene Kloterguide a Porter hunn, déi eis Ausrüstung a perséinlech Saachen droen.

Trotzdeem muss all Kletterer eng exzellent Fitness an Ausdauer hunn, wéinst der grousser Héicht an de potenziell schlechte Wiederkonditiounen. Dir musst mental a kierperlech op dës Erausfuerderunge virbereet sinn.

Denkt och drun, datt d'Wanderung um Sommet laang a ustrengend ass, wat den nächsten Dag zu Muskelwéi féiere kann. D'Gefill, den héchste Bierg vun Nepal eruewert ze hunn, ass awer zimmlech onschlagbar. De Schlëssel ass eng grëndlech Virbereedung an e komfortabelt Tempo.

Dofir ass eise Kloterplang fir de Mera Peak gëeegent fir déi, déi sech fir de Beräich vum Biergbesteigen am héijen Himalaya interesséiere wëllen a sech op méi eescht Erausfuerderunge virbereede wëllen, wéi zum Beispill den Everest, Kanchenjunga an Dhaulagiri.

Héichtenkrankheet an Akklimatiséierung an eisem Mera Peak Kloterplang

Mir géifen léien, wa mir soen, datt akut Biergkrankheet (AMS) oder Héichtenkrankheet net bei eisem Mera Peak Climbing präsent ass, well et d'Erausfuerderunge vun der grousser Héicht mat sech bréngt, déi d'Gefor vun dëser Krankheet erhéijen.

Dir wäerts 2500 Deeg op enger Héicht vun iwwer 13 m sinn, wou de Sauerstoffniveau erofgeet, wa mir ëmmer méi héich kommen. Dofir kënnen Otemschwieregkeeten optrieden, och wann mir eisen Opstig lues a lues maachen.

Déi meescht vun eisen deelhuelende Kletterer haten méi liicht Symptomer wéi Kappwéi, Taubheetsgefill an de Glieder, Appetitverloscht, Iwwelzegkeet, Schwindel an Insomnia, besonnesch wa se sech op enger Héicht vun 4000 bis 5000 m befannen.

Normalerweis verschwannen dës Symptomer während dem Akklimatiséierungsprozess. Wann d'Symptomer awer bestoe bleiwen oder sech verschlechteren, ass et obligatoresch, d'Rees ze ënnerbriechen an op méi niddreg Héichten erofzegoen.

Eise Kloterguide entscheet ob Är Rees weidergefouert ka ginn oder muss verréckelt ginn. Fir d'Suerg ëm Héichtenkrankheet ze reduzéieren an dofir ze suergen, datt all eis Participanten de Sommet erreechen, hu mir genuch Zäit fir d'Akklimatiséierung virgesinn, wat den Haaptfokus vun eisem Programm ass.

Dir wäert Iech zu Kathmandu virakklimatiséieren, duerno maacht Dir kuerz Akklimatiséierungsspadséiergäng un den Deeg 8 an 9, ier Dir weider an de Mera Basiscamp zu Khare gitt. Hei ass eng komplett Rou mat engem Virtrainingsprogramm geplangt.

Et ass och wichteg fir Är Säit, mat engem gewësse Grad vun Akklimatiséierung unzekommen, am beschten eng Héichtexpeditioun an d'Héicht tëscht 3000 an 4000 m ze maachen.

Wärend der Expeditioun wäert eise Guide reegelméisseg Äre Bluttsauerstoffniveau an Äre Puls iwwerwaachen, fir sécherzestellen, datt Dir Iech virum geplangten Dag um Sommet effektiv akklimatiséiert hutt.

Essentiell Virbereedung fir d'Mera Peak Kloteren

Wann Dir Schwieregkeeten hutt, laang Zäit ze goen, dann ass dës Rees onbestreitbar näischt fir Iech. Dofir rode mir all eisen deelhuelende Kletterer, sech op d'mannst 3 bis 4 Méint virun hirer Mera Peak Kloterrees op de Bau vun hire Been- a Kierpermuskelen ze konzentréieren, fir datt si méi Ausdauer, Konditioun a Kraaft hunn.

Fir dëst musst Dir eng strikt anspruchsvoll Trainingssessioun ufänken, déi eng aerob Form vun Übung wéi Leederklammen, Joggen, Lafbandlafen, Vëlofueren oder Lafen, Pull-ups, Kniebeugen a Liegestützen enthalen soll.

Wann Dir mat Ärem Training weidergeet, sollt Dir och drun denken, dat hiwwelegt an biergt Terrain vun Ärer Heemechtsstad z'erfuerschen, fir datt Dir déi néideg Fitness hutt, fir déi grouss Héicht ze meeschteren.

Mir roden Iech dréngend, eng Héichwanderrees an Nepal ze maachen, wann Dir nach keng gemaach hutt, ier Dir de Mera Peak probéiert hutt. Dir sollt Iech gutt mat den nepaleseschen Héichlänner a senger Atmosphär vertraut maachen, well se ganz anescht kënne sinn wéi Är.

Also denkt un eng Wanderung an de Mardi Himal Basiscamp, den Annapurna Basiscamp oder souguer de Basiscamp vum Everest. Dës Erfarunge wäerten Iech hëllefen, Iech un dat eenzegaartegt Himalaya-Klima an d'Konditioune vun Nepal gewinnt ze ginn.

Och wann eis Kloterrees op de Mera Peak komplett en Téihaus-Abenteuer ass, verbréngt Dir eng Nuecht am Zelt am Mera High Camp. Mir proposéieren Iech also, Är Meenung iwwer déi rustikal Erfarungen ze entscheeden.

Dir musst Iech och mental op déi laang Wanderungen virbereeden, déi bis zu 9 Stonne daueren kënnen, op déi gewaltsam Erausfuerderunge vum Terrain, den Héichpäss an der ofgeleeëner Landschaft.

Dir musst d'Fäegkeet hunn, Iech un déi verännerend Ëmstänn z'entwéckelen an Iech unzepassen, d'Fäegkeet, d'Belounung vun der Rees ze akzeptéieren, anstatt Iech op seng Mängel ze konzentréieren.

Dir sollt och op e gescheiterte Versuch um Sommet virbereet sinn; schliisslech ass et de Bierg selwer, deen Iech erlaabt, seng Spëtzt z'erreechen.

Schlof- an Iessarrangementer

Dir wäert an engem gudden Hotel mat dräi Stären zu Kathmandu an engem Zëmmer mat 2 Schlofzëmmeren, engem private Buedzëmmer an enger westlecher Toilette iwwernuechten. Wann Dir Iech eleng bei eis ugemellt hutt, da gitt Dir sou vill wéi méiglech mat anere Kletterer vum selwechte Geschlecht an Alter zesummegepaart.

Wärend dem Wanderdeel wäerts du a sougenannte Biergënnerkënften, dacks Téihaiser genannt. D'Qualitéit vun dësen Ënnerkënften ka variéieren, awer mir suergen dofir, datt du an de beschten Ënnerkënften häss.

Si bidden och Duebelzëmmeren un, an a verschiddene Fäll souguer dräi oder véier. Si sinn einfach ageriicht a keng Zentralheizung, dofir stelle mir Iech och Schlofsäck zur Verfügung (Dir kënnt Är eege matbréngen).

Den Owend gëtt besonnesch agreabel an der Lodge an all Mënsch versammelt sech ronderëm den Uewen am gemeinsamen Iessberäich a deelt seng Erfahrungen. Wat d'Buedméiglechkeeten ugeet, sinn dës limitéiert, awer einfach Duschen sinn elo verfügbar.

Wann et keng Duschen gëtt, kënnt Dir en Eemer mat waarmem Waasser fir 200 bis 400 nepalesesch Rupien kafen. Dir kënnt awer naass Wëscher benotzen, wat méi praktesch ass. W.e.g. notéiert datt Dir wahrscheinlech déi meescht Zäit op déi kleng Toilette stousse wäert.

Wärend dem Sommetattack schloft Dir an engem Zelt fir zwou Persounen am High Camp, dat mir zesumme mat Kichegeschir an der Kachcrew zur Verfügung stellen.

Wat d'Iessen ugeet, gëtt et zu Kathmandu selwer zerwéiert, ausser dem Frühstück, dat an Ärem Hotel iwwer Nuecht zerwéiert gëtt. D'Haaptstad huet eng Villfalt vu leckere Restauranten zu verstännege Präisser, déi eng breet Palette u Menüen ubidden, déi tëscht 300 an 600 nepalesesch Rupien reechen.

An de Bierger, an de Gaaschthaiser an am High Camp kritt Dir Vollpensioun. Wärend Ärer Rees kënnt Dir an all Ënnerkonft dat lokalt Haaptgeriicht, den Dal Vat, zesumme mat anere Basisgeriichter wéi Zoppen, Gromperen a Pasta genéissen.

Gedrénks ginn et och selwer zerwéiert. Gekacht Drénkwaasser a Coca-Cola sinn awer wäit verfügbar, awer zu méi héije Präisser wéi zu Kathmandu.

Transportmëttel

Wärend eiser Mera Peak Kloterexpeditioun kritt Dir e komplette Fluchhafentransfer an engem privaten Allradfahrzeug. Zousätzlech benotzt Dir datselwecht Transportmëttel fir Är Reesen bannent Kathmandu.

Mir hunn och Är Retourflich op Lukla vu Kathmandu oder Ramechhap iwwerholl. Wann néideg, erliichtere mir och Ären Transport vun a vu Ramechhap.

Verschidde Strecken zum Mera Peak

Et gëtt och eng aner Streck, déi Iech a manner Deeg wéi eis op de Mera Peak bréngt. Dës Streck ass komplett ëmgedréint vun eiser aktueller Streck, wou Dir den Zatrwa La Pass iwwerquere musst, ier Dir op de Mera Summit eropklamme kënnt.

Et geet duerch Chutanga an Thuli Kharka mat engem usprochsvollen Duerchgang ënnerwee, duerno verbënnt sech d'Streck mam Wee, deen op Kothe féiert.

Dës Optioun ass méi gëeegent fir erfuerene Wanderer, well se e séieren Wanderen an eng Héichtenerhéijung bedeit, mat der Absicht, d'Mera Peak Kloterexpeditioun an enger méi kuerzer Dauer vun zwou Wochen ofzeschléissen.

Dir kënnt och drun denken, den EBC-Trail mat der Kloterroute vum Mera Peak ze kombinéieren. Dir maacht als éischt den EBC-Trek of, da gitt Dir vu Pheriche op Khare fir de Mera Peak ze probéieren.

Et gëtt nach aner zousätzlech Optiounen, déi besser fir erfuerene Kletterer a Wanderer gëeegent sinn, well dës Strecken eng Kombinatioun vun spannende Päss enthalen: eng ass Amphu Lapcha (5845 m) an déi aner ass Mingbola (5817 m). Béid Päss féieren Iech op Ärer Réckrees zréck op den EBC Trail.

Noutwendeg Genehmegungen fir d'Kloteren um Mera Peak

Och wann de Mera Peak als Trekkinggipfel ugesi gëtt, ass et trotzdem obligatoresch eng Erlaabnes vun der NMA (Nepal Mountaineering Association) ze kréien fir de Mera Summit ze klammen.

De Präis vun der Erlaabnes variéiert jee no der Popularitéit vun der Saison. Wann Dir d'Mera am Fréijoer ugräife wëllt, musst Dir 250 US-Dollar pro Kletterer bezuelen, fir e Versuch um Sommet am Hierscht 125 US-Dollar, a fir Wanter- a Summerversich musst Dir 70 US-Dollar pro Kletterer bezuelen.

Zousätzlech braucht Dir och eng Erlaabnes fir an d'Gemeng Khumbu an den Territoire vum Nationalpark vum Makalu Barun ze kommen.

Also, Dir musst obligatoresch déi lokal Erlaabnes vun der Gemeng Khumbu hunn, déi 20 US-Dollar kascht, an d'Entrée-Erlaabnes fir de Nationalpark Makalu Barun, déi 30 US-Dollar kascht.

Dir musst Iech awer net de Kapp krazen, well mir sinn déi, déi fir d'Ausstellung vun dëse Genehmegungen verantwortlech sinn.

Travel Insurance

Mir mussen ënnersträichen, datt eng Reesversécherung net nëmme wesentlech, mä och onbedéngt néideg ass fir eist Kloterabenteuer um Mera Peak. Är Police muss fir déi ganz Dauer vun der Rees gëlteg bleiwen, soss gëtt Iech d'Klotergenehmegung vun der NMA refuséiert.

W.e.g. notéiert datt Är Versécherung eng spezialiséiert Sportkategorie muss ofdecken, déi Aktivitéiten wéi Biergbesteigen a Wanderen ëmfaasst, wou speziell Ausrüstung wéi Seeler, Stäipercher an Äisaxte musse benotzt ginn.

Et ass och wichteg ze bemierken, datt déi meescht Versécherungspolice generell Héichten bis zu 3500 m ofdecken, dofir empfeelen mir Iech dréngend, eng Ofdeckung ofzeschléissen, déi d'Héicht bis zu 6500 m erweidert.

Zousätzlech sollt Dir och sécher stellen, datt Är Police déi allgemeng Ofdeckung am Zesummenhang mat internationale Reesen enthält, wéi zum Beispill Ofdeckung fir Flichverspéidungen an Annuléierungen, verlängert Openthalter, verluerent, geklaut oder verspéit Gepäck, medizinesch Käschten am Fall vun Hospitalisatioun oder Héichtenkrankheet, an, am wichtegsten, d'Rettung duerch Heli- an Ambulanzhelikopter.

Wann Dir eng Reesversécherung hutt, gitt sécher datt se all déi erwähnten Ofdeckungen enthält.