எவரெஸ்ட் அடிப்படை முகாமுக்கு (EBC) எப்படி மலையேறுவது: தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான விரிவான வழிகாட்டி
எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் (EBC) மலையேற்றப் பயணம் பல சாகசப் பிரியர்களின் கனவு இடமாகும். இது காத்மாண்டுவிலிருந்து இமயமலையில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய விமான ஓடுபாதையான லுக்லாவிற்கு (2,860 மீ) 35 நிமிட ரம்மியமான விமானப் பயணத்துடன் தொடங்குகிறது. இந்த மலையேற்றப் பயணம், ஷெர்பா கிராமங்கள், ஆல்பைன் காடுகள், பனிப்பாறை ஆறுகள் மற்றும் உயரமான நிலப்பரப்புகள் வழியாக வளைந்து செல்லும் நன்கு அமைக்கப்பட்ட பாதையைப் பின்பற்றி, உங்களை கும்பு பிராந்தியத்தின் மையப்பகுதிக்கு அழைத்துச் செல்கிறது. இந்த மலையேற்றப் பயணத்தில், தட்பவெப்பநிலைக்குப் பழகிக்கொள்ளப் போதுமான நேரத்துடன் படிப்படியான ஏற்றங்கள் அடங்கும். இந்த மலையேற்றப் பயணத்தின் முக்கிய சோதனைச் சாவடிகளில் நாம்சே பஜார், டெங்போச்சே, டிங்போச்சே, லோபுச்சே மற்றும் இறுதியாக, பேஸ் கேம்பை அடைவதற்கு முந்தைய கடைசி குடியிருப்புப் பகுதியான கோரக் ஷெப் ஆகியவை அடங்கும். பாதுகாப்பையும் மகிழ்ச்சியையும் உறுதி செய்வதற்காக, தட்பவெப்பநிலைக்குப் பழகிக்கொள்ளும் நாட்கள் உட்பட, இந்த மலையேற்றப் பயணம் பொதுவாக 12-14 நாட்கள் நீடிக்கும்.
நேபாளத்தில் உள்ள எவரெஸ்ட் அடிப்படை முகாமுக்கு ஏன் மலையேற வேண்டும்?
EBC-க்கு மலையேற்றம் என்பது வெறும் சாகசத்தை விட அதிகம்; இது இமயமலையின் பிரமிக்க வைக்கும் இயற்கை அழகு மற்றும் துடிப்பான கலாச்சாரத்தில் மூழ்குவது. பல்வேறு நிலப்பரப்புகள் மற்றும் கலாச்சார பாரம்பரியத்திற்கு பெயர் பெற்ற நேபாளம், உலகின் மிக உயரமான மலையான எவரெஸ்ட் சிகரத்தை (8,848.86 மீ) மிக அருகில் அனுபவிக்கும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது. இந்த வழியில், மலையேற்றம் செய்பவர்கள் ஷெர்பா மக்களின் குறிப்பிடத்தக்க விருந்தோம்பலைக் காணலாம், டெங்போச் மடாலயம் போன்ற பண்டைய மடங்களுக்குச் செல்லலாம் மற்றும் உயரமான நிலப்பரப்புகளின் அமைதியை அனுபவிக்கலாம். EBC-க்கு பயணம் செய்வது லோட்சே, நுப்ட்சே மற்றும் அமா டப்லாம் போன்ற பிற இமயமலை ராட்சதர்களின் பரந்த காட்சிகளை வழங்குகிறது, இது இயற்கை ஆர்வலர்கள் மற்றும் சாகச விரும்பிகள் கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய மலையேற்றமாக அமைகிறது.
எவரெஸ்ட் அடிப்படை முகாம் மலையேற்றம் எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும்?
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயணத்திட்டம், மலையேறுபவர்களின் உடற்தகுதி மற்றும் தட்பவெப்பநிலைக்குப் பழகுவதற்கான தேவைகளைப் பொறுத்து, எவரெஸ்ட் அடிவார முகாம் மலையேற்றத்தின் கால அளவு மாறுபடலாம். ஒரு வழக்கமான EBC மலையேற்றத்திற்குச் சுமார் 12-14 நாட்கள் ஆகும் , இதில் தட்பவெப்பநிலைக்குப் பழகுவதற்கான இரண்டு அத்தியாவசிய நாட்களும் அடங்கும்.
நாள் 1: காத்மாண்டுவிலிருந்து லுக்லாவிற்கு (2,860 மீ) விமானப் பயணம் மற்றும் ஃபாக்டிங்கிற்கு (2,610 மீ) மலையேற்றம் – 3-4 மணி நேரம்.
நாள் 2: ஃபாக்டிங்கிலிருந்து நாம்சே பஜார் வரை (3,440 மீ) மலையேற்றம் - 6-7 மணி நேரம்.
நாள் 3: நாம்சே பஜாரில் தட்பவெப்பநிலைக்குப் பழகிக்கொள்ளும் நாள், அதனைத் தொடர்ந்து எவரெஸ்ட் வியூ ஹோட்டல் அல்லது கும்ஜங் கிராமத்திற்கு ஒரு சிறு நடைப்பயணம்.
நாள் 4: நாம்சே பஜாரில் இருந்து தெங்போச்சே வரை (3,860 மீ) மலையேற்றம் - 5-6 மணி நேரம்.
நாள் 5: தெங்போச்சேயிலிருந்து டிங்போச்சே (4,410 மீ) வரையிலான மலையேற்றம் – 5-6 மணி நேரம்.
நாள் 6: டிங்போச்சேயில் தட்பவெப்பநிலைக்குப் பழகும் நாள், நாகர்ஜுன் மலை அல்லது சுகுங்கிற்கு நடைப்பயணம்.
நாள் 7: டிங்போச்சேயிலிருந்து லோபுச்சே (4,910 மீ) வரையிலான மலையேற்றம் – 5-6 மணி நேரம்.
நாள் 8: லோபுச்சேயிலிருந்து கோராக் ஷெப் (5,164 மீ) வரை மலையேற்றம் செய்து, பின்னர் எவரெஸ்ட் அடிவார முகாமுக்கு (5,364 மீ) தொடர்ந்து சென்று, மீண்டும் கோராக் ஷெப்பிற்குத் திரும்புதல் – 7-8 மணி நேரம்.
நாள் 9: எவரெஸ்டின் சூரிய உதயக் காட்சிகளைக் காண்பதற்காக அதிகாலையில் காலா பத்தர் (5,545 மீ) வரை மலையேற்றம், பின்னர் பெரிச்சே (4,240 மீ) வரை மீண்டும் மலையேற்றப் பயணம் – 7-8 மணி நேரம்.
நாள் 10: பெரிச்சிலிருந்து நாம்சே பஜாருக்கு மலையேற்றம் - 6-7 மணி நேரம்.
நாள் 11: நாம்சே பஜாரில் இருந்து லுக்லா வரை மலையேற்றம் - 6-7 மணி நேரம்.
நாள் 12: காத்மாண்டுவிற்கு விமானத்தில் திரும்புதல்.
இந்தப் பயணத்திட்டம், வெற்றிகரமான மற்றும் மகிழ்ச்சிகரமான பயணத்திற்கு மிகவும் அவசியமான, தட்பவெப்பநிலையைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளவும், நிலையான வேகத்தை அடையவும் அனுமதிக்கிறது.
EBC மலையேற்றத்தில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
EBC பயணத்தில் சாகசம், கலாச்சாரம் மற்றும் மூச்சடைக்கக்கூடிய நிலப்பரப்புகளின் கலவையை எதிர்பார்க்கலாம். பயணம் செங்குத்தான ஏற்றங்கள் மற்றும் இறக்கங்கள், பிரார்த்தனைக் கொடிகளால் அலங்கரிக்கப்பட்ட தொங்கு பாலங்கள் மற்றும் விசித்திரமான ஷெர்பா கிராமங்கள் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது. பாதையோரத்தில் உள்ள தேநீர் விடுதிகள் பொதுவான குளியலறைகள் மற்றும் சாப்பாட்டுப் பகுதிகளுடன் அடிப்படை தங்குமிடங்களை வழங்குகின்றன. உணவு எளிமையானது ஆனால் இதயப்பூர்வமானது, தால் பட், மோமோஸ், பாஸ்தா மற்றும் வறுத்த அரிசி போன்ற விருப்பங்களுடன். குறிப்பாக 3,500 மீட்டருக்கு மேல் உயரம் மற்றும் குளிர் வெப்பநிலை சவாலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் எவரெஸ்ட், நுப்ட்சே, லோட்சே மற்றும் பிற சிகரங்களின் அதிர்ச்சியூட்டும் காட்சிகள் அதை மதிப்புமிக்கதாக ஆக்குகின்றன. உலகின் மிக உயர்ந்த புத்த மடாலயங்களில் ஒன்றான டெங்போச்சே மடாலயத்தைப் பார்வையிடுவது போன்ற ஆன்மீக அனுபவங்களும் இந்த மலையேற்றத்தில் அடங்கும்.
எவரெஸ்ட் அடிப்படை முகாம் மலையேற்றம் கடினமானதா?
EBC மலையேற்றம் மிதமான கடினமானதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது; இது நல்ல உடற்தகுதி மற்றும் ஓரளவு மலையேற்ற அனுபவம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. இதில் தினமும் 5-7 மணி நேரம் மலையேற்றம் செய்ய வேண்டும், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க உயர ஏற்றமும் உண்டு. இந்த மலையேற்றம் 5,000 மீட்டருக்கும் மேல் உயர்வதால், உயரமே இதன் முதன்மைச் சவாலாகும்; அங்கு கடுமையான மலை நோய் (AMS) ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. முறையான தட்பவெப்பப் பழக்கம், நீரேற்றம் மற்றும் மெதுவான, சீரான வேகம் ஆகியவை அவசியமானவை. இருதய மற்றும் சகிப்புத்தன்மைப் பயிற்சிகள் உள்ளிட்ட உடல்ரீதியான தயாரிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. குறிப்பாக அடிவார முகாம் மற்றும் காலா பத்தர் அருகே நிலப்பரப்பு பாறைகள் நிறைந்ததாகவும் சமமற்றதாகவும் இருக்கலாம், எனவே மலையேறுபவர்கள் மாறுபட்ட பாதை நிலைகளுக்குத் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
எவரெஸ்ட் அடிப்படை முகாமுக்கு மலையேற்றம் செய்ய சிறந்த நேரம்
EBC-க்கு மலையேற்றம் செய்ய ஏற்ற நேரங்கள் பருவமழைக்கு முந்தைய (வசந்த காலம்) மற்றும் பருவமழைக்குப் பிந்தைய (இலையுதிர் காலம்) பருவங்களாகும்:
- வசந்த காலம் (மார்ச் முதல் மே வரை): வானிலை ஒப்பீட்டளவில் நிலையானது, மிதமான வெப்பநிலை மற்றும் பூக்கும் ரோடோடென்ட்ரான்கள் நிலப்பரப்புகளை மேம்படுத்துகின்றன. இது மலையேறுபவர்களுக்கு ஒரு பிரபலமான நேரம், மேலும் அடிப்படை முகாம் பயணக் குழுக்களால் பரபரப்பாக உள்ளது.
- இலையுதிர் காலம் (செப்டம்பர் பிற்பகுதியிலிருந்து டிசம்பர் ஆரம்பம் வரை): தெளிவான வானம் மற்றும் தடையற்ற மலைக் காட்சிகளுடன் கூடிய உச்ச மலையேற்றப் பருவம் இது. வசந்த காலத்தை விட வானிலை குளிராக இருந்தாலும், தெரிவுநிலை சிறப்பாக இருப்பதால், புகைப்படம் எடுப்பதற்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
குளிர்காலம் (டிசம்பர் முதல் பிப்ரவரி வரை) கூட்ட நெரிசல் குறைவாக இருந்தாலும், மிகவும் குளிராக இருக்கும். உயரமான மலைப்பகுதிகளில் வெப்பநிலை உறைநிலைக்குக் கீழே கணிசமாகக் குறையும். கனமழை, வழுக்கும் பாதைகள், மற்றும் மேகங்கள், மூடுபனியால் பார்வைத் தெளிவு குறைதல் போன்ற காரணங்களால், **பருவமழைக் காலம் (ஜூன் முதல் செப்டம்பர் தொடக்கம் வரை)** பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. நிலச்சரிவுகள் மற்றும் விமானப் பயணங்கள் ரத்து செய்யப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிப்பதால், இந்தக் காலங்களில் மலையேற்றம் செய்வது அபாயகரமானது.
எவரெஸ்ட் அடிப்படை முகாமுக்கு மலையேற்றத்திற்கான நடைமுறைகள்
தங்குமிடம்: EBC மலையேற்றப் பாதையில் அடிப்படை வசதிகளுடன் கூடிய பல்வேறு தேநீர் விடுதிகளும் தங்கும் விடுதிகளும் உள்ளன. இவற்றில் ஒரு படுக்கை, ஒரு போர்வை மற்றும் பகிரப்பட்ட குளியலறை ஆகியவை அடங்கும். வெந்நீர் குளியல் மற்றும் மின்னேற்றும் வசதிகள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் உயரமான இடங்களுக்குச் செல்லும்போது இதற்குக் கூடுதல் கட்டணம் வசூலிக்கப்படலாம். பயணக் காலங்களில் அறைகள் விரைவாக நிரம்பிவிடும் என்பதால், முன்கூட்டியே முன்பதிவு செய்வது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
உணவு மற்றும் தண்ணீர்: தால் பாத் (அரிசி மற்றும் பருப்பு), பாஸ்தா, நூடுல்ஸ், சூப்கள் மற்றும் பான்கேக்குகள் போன்ற உள்ளூர் மற்றும் அடிப்படை சர்வதேச உணவுகளே மெனுவில் அதிகமாக இருக்கும். அதிக உயரங்களில் இறைச்சி புதியதாக இல்லாமல் இருக்கலாம் என்பதால், மலையேறுபவர்கள் அதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உடலில் நீர்ச்சத்தை தக்கவைத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம், எனவே மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய தண்ணீர் பாட்டிலை எடுத்துச் செல்லுங்கள். மேலும், உள்ளூர் நீர் ஆதாரங்களில் இருந்து கிடைக்கும் தண்ணீரை சுத்திகரிக்க, நீர் சுத்திகரிப்பு மாத்திரைகள் அல்லது ஸ்டெரிபென் (SteriPEN) பயன்படுத்தவும். பாட்டில் தண்ணீர் கிடைக்கிறது, ஆனால் போக்குவரத்து செலவுகள் காரணமாக விலை அதிகமாக இருக்கும்.
உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு: அதிக உயரமானது AMS (உயரமான மலைப்பகுதி நோய்க்குறி) ஏற்படுவதற்கான குறிப்பிடத்தக்க அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். படிப்படியாக மேலே ஏறுவதும், அந்தச் சூழலுக்குப் பழகிக்கொள்ள நாட்களை எடுத்துக்கொள்வதும் மிகவும் அவசியம். டயாமோக்ஸ், இபுப்ரோஃபென் மற்றும் கொப்புளங்களுக்கான சிகிச்சை போன்ற மருந்துகளுடன் கூடிய தனிப்பட்ட முதலுதவிப் பெட்டியை எடுத்துச் செல்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உயரமான மலைப்பகுதிகளில் மலையேற்றம் மற்றும் அவசரகால வெளியேற்றத்தை உள்ளடக்கிய பயணக் காப்பீடு அத்தியாவசியமானது.
தகவல் தொடர்பு: சில இடங்களில் என்செல் மற்றும் நேபால் டெலிகாம் போன்ற மொபைல் நெட்வொர்க்குகள் கிடைக்கின்றன, ஆனால் இணைப்பு சீரற்றதாக இருக்கலாம். சில தேநீர் கடைகள் கட்டணத்துடன் வைஃபை வழங்குகின்றன, ஆனால் அது பெரும்பாலும் மெதுவாகவும் நம்பகத்தன்மையற்றதாகவும் உள்ளது. அவசர காலங்களில் செயற்கைக்கோள் தொலைபேசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
அனுமதிகள் மற்றும் காகிதப்பணிகள்
எவரெஸ்ட் அடிப்படை முகாமுக்கு மலையேற்றம் செய்ய, உங்களுக்கு பின்வரும் அனுமதிகள் தேவைப்படும்:
- சாகர்மாதா தேசிய பூங்கா அனுமதி: சாகர்மாதா தேசிய பூங்காவின் பாதுகாக்கப்பட்ட பகுதிக்குள் நுழைய வேண்டியது அவசியம். இதை காத்மாண்டுவில் உள்ள நேபாள சுற்றுலா வாரிய அலுவலகத்தில் அல்லது பூங்காவின் நுழைவாயிலில் உள்ள மோஞ்சோவில் பெறலாம்.
- கும்பு பசங் லாமு கிராமப்புற நகராட்சி அனுமதி: இது கும்பு பிராந்தியத்திற்கான உள்ளூர் அரசாங்க அனுமதி. இது TIMS அட்டையை மாற்றியது மற்றும் லுக்லா அல்லது மோஞ்சோவில் வாங்கலாம்.
தேவையான ஆவணங்கள்: இந்த அனுமதிகளைப் பெறுவதற்கு, பல பாஸ்போர்ட் அளவு புகைப்படங்களையும் உங்கள் பாஸ்போர்ட்டின் நகல்களையும் உடன் எடுத்துச் செல்லவும். 5,000 மீட்டருக்கு மேல் மலையேற்றம் செய்வதையும், அவசரகால வெளியேற்றத்தையும் உள்ளடக்கிய பயணக் காப்பீடு உங்களிடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
எவரெஸ்ட் அடிப்படை முகாம் பேக்கிங் பட்டியல்
ஆடை:
- அடிப்படை அடுக்கு: ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் வெப்ப மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகள்.
- இன்சுலேடிங் லேயர்: அரவணைப்புக்காக ஃபிளீஸ் ஜாக்கெட் அல்லது டவுன் ஜாக்கெட்.
- வெளிப்புற அடுக்கு: நீர்ப்புகா மற்றும் காற்று புகாத ஜாக்கெட் மற்றும் பேன்ட் (கோர்-டெக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).
- மலையேற்றப் பேன்ட் மற்றும் ஷார்ட்ஸ்: இலகுரக மற்றும் விரைவாக உலரும் பொருள்.
- கையுறைகள் மற்றும் கையுறைகள்: உள் லைனர் கையுறைகள் மற்றும் காப்பிடப்பட்ட, நீர்ப்புகா கையுறைகள்.
- தொப்பிகள் மற்றும் பஃப்ஸ்: சன் தொப்பி, சூடான பீனி மற்றும் காற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும் பஃப்.
பாதணிகள்:
- மலையேற்ற பூட்ஸ்: நல்ல பிடியுடன் கூடிய நீர்ப்புகா, உயர் கணுக்கால் பூட்ஸ்.
- மலையேற்ற சாக்ஸ்: ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் கம்பளி சாக்ஸ்.
- முகாம் காலணிகள்: மாலை நேரங்களுக்கு இலகுரக ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது செருப்புகள்.
கருவிகள்:
- சன்கிளாசஸ்: பனி குருட்டுத்தன்மையைத் தடுக்க UV பாதுகாப்பு.
- சன் பிளாக் மற்றும் லிப் பாம்: சூரிய பாதுகாப்புக்காக அதிக SPF.
- மலையேற்ற துருவங்கள்: நிலைத்தன்மைக்காக சரிசெய்யக்கூடிய, இலகுரக கம்பங்கள்.
கியர்:
- பையுடனும்: மழைநீர் மூடியுடன் 50-60 லிட்டர்.
- டேபேக்: தினசரி அத்தியாவசியப் பொருட்களுக்கு 20-30 லிட்டர்.
- ஸ்லீப்பிங் பேக்: -10°C முதல் -15°C வரை மதிப்பிடப்பட்டது.
- தண்ணீர் பாட்டில்கள்/சிறுநீர்ப்பை: சுத்திகரிப்பு மாத்திரைகள் அல்லது ஸ்டெரிபென் உடன் 2-3 லிட்டர் கொள்ளளவு.
- ஹெட்லேம்ப்: அதிகாலை அல்லது மாலை நடைபயணங்களுக்கு கூடுதல் பேட்டரிகளுடன்.
- கேமரா மற்றும் பேட்டரிகள்: பிரமிக்க வைக்கும் நிலப்பரப்புகளைப் படம் பிடித்ததற்காக.
கழிப்பறைப் பொருட்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பொருட்கள்:
- விரைவாக உலரும் துண்டு: கச்சிதமான மற்றும் இலகுரக.
- மக்கும் சோப்பு: குறைந்தபட்ச சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புக்கு.
- கழிப்பறை காகிதம் மற்றும் ஈரமான துடைப்பான்கள்: பெரும்பாலான தேநீர் கடைகளில் வழங்கப்படுவதில்லை.
- ஹேன்ட் சானிடைஷர்: சுகாதாரத்தைப் பராமரிக்க.
முதலுதவி பெட்டி:
- மருந்து: உயர நோய், வலி நிவாரணிகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் எந்தவொரு தனிப்பட்ட மருந்துகளுக்கும் டயமாக்ஸ்.
- பேண்ட்-எய்ட்ஸ் மற்றும் கொப்புள சிகிச்சை: பாத பராமரிப்புக்காக.
- ஆண்டிசெப்டிக் கிரீம் மற்றும் டேப்: சிறிய வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு.
- எலக்ட்ரோலைட் மாத்திரைகள்: நீரிழப்பைத் தடுக்க.
சிற்றுண்டி மற்றும் ஆற்றல் உணவு:
- எனர்ஜி பார்கள் மற்றும் ஜெல்கள்: நீண்ட மலையேற்ற நாட்களில் விரைவான ஆற்றல் அதிகரிக்கும்.
- கொட்டைகள் மற்றும் சாக்லேட்டுகள்: நீடித்த ஆற்றலுக்கான அதிக கலோரி சிற்றுண்டிகள்.
எவரெஸ்ட் அடிப்படை முகாம் மலையேற்றத்திற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயணத்திட்டம்
நாள் 1: காத்மாண்டுவை அடைந்தல் (1,350 மீ)
திரிபுவன் சர்வதேச விமான நிலையத்திற்கு வந்து ஹோட்டலுக்கு மாற்றவும். மலையேற்றத்திற்குத் தயாராகுங்கள், வழிகாட்டியைச் சந்தித்து விளக்கமளிக்கவும்.
நாள் 2: காத்மாண்டுவிலிருந்து லுக்லாவுக்கு விமானப் பயணம் (2,860 மீ) மற்றும் பாக்டிங்கிற்கு மலையேற்றம் (2,610 மீ)
லுக்லாவுக்கு ஒரு சிலிர்ப்பூட்டும் காலை விமானப் பயணம், அதைத் தொடர்ந்து சிறிய கிராமங்கள் மற்றும் காடுகள் வழியாக பாக்டிங்கிற்கு 3-4 மணிநேர நடைப்பயணம்.
நாள் 3: ஃபாக்டிங்கிலிருந்து நாம்சே பஜார் வரை மலையேற்றம் (3,440 மீ)
எவரெஸ்ட் மற்றும் லோட்ஸேவின் அற்புதமான காட்சிகளுடன், ஷெர்பா தலைநகரான நம்சே பஜாருக்கு ஒரு நீண்ட, செங்குத்தான ஏற்றம். நம்சேயில் ஒரு இரவு.
நாள் 4: நாம்சே பஜாரில் பழக்கப்படுத்துதல் நாள்
ஓய்வெடுக்கவும், தட்பவெப்பநிலைக்கு ஏற்ப பழகவும் ஒரு நாள். அழகிய மலைக் காட்சிகளைக் காண எவரெஸ்ட் வியூ ஹோட்டல் அல்லது கும்ஜங் கிராமத்திற்கு விருப்பமான மலையேற்றங்கள்.
நாள் 5: நாம்சே பஜாரில் இருந்து தெங்போச்சே வரை மலையேற்றம் (3,860 மீ)
அமா டப்லாமின் காட்சிகளுடன் கூடிய அழகிய 5-6 மணிநேர மலையேற்றம் மற்றும் கும்பு பிராந்தியத்தின் ஆன்மீக மையமான டெங்போச்சே மடாலயத்திற்கு வருகை.
நாள் 6: Tengboche முதல் Dingboche வரை மலையேற்றம் (4,410m)
ரோடோடென்ட்ரான் காடுகள் வழியாக நடந்து சென்று இம்ஜா கோலா நதியைக் கடக்கவும், தீவு சிகரம் மற்றும் லோட்ஸேவின் அற்புதமான காட்சிகளைக் காணவும்.
நாள் 7: டிங்போச்சில் காலநிலைக்கு ஏற்றவாறு பழகும் நாள்.
இமயமலையின் தட்பவெப்பநிலையைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளவும், பரந்த காட்சிகளைக் காணவும் நாகார்ஜுன மலைக்கு (5,100 மீ) விருப்பமான நடைபயணத்துடன் கூடிய ஓய்வு நாள்.
நாள் 8: டிங்போச்சே முதல் லோபுச்சே வரை மலையேற்றம் (4,910 மீ)
புமோரி மற்றும் கும்பு பனிப்பாறையின் அற்புதமான காட்சிகளுடன் ஆல்பைன் நிலப்பரப்பு வழியாக படிப்படியான ஏற்றம். லோபுச்சேயில் இரவு முழுவதும்.
நாள் 9: லோபுச்சேவிலிருந்து கோரக் ஷெப் (5,164 மீ) மற்றும் எவரெஸ்ட் அடிப்படை முகாம் (5,364 மீ) வரை மலையேற்றம்.
கோரக் ஷெப்பிற்கு ஒரு மலையேற்றம் தொடங்கி, பின்னர் எவரெஸ்ட் அடிப்படை முகாமுக்குச் செல்லும் ஒரு சவாலான நாள். இரவு முழுவதும் கோரக் ஷெப்பிற்குத் திரும்புங்கள்.
நாள் 10: காலா பத்தருக்கு நடைபயணம் (5,545 மீ) மற்றும் பெரிச்சிற்கு மலையேற்றம் (4,240 மீ)
எவரெஸ்டின் சூரிய உதயக் காட்சிகளைக் காண அதிகாலையில் காலா பத்தருக்கு நடைபயணம் மேற்கொள்ளுங்கள், பின்னர் இரவு முழுவதும் பெரிச்சேவுக்கு இறங்குங்கள்.
நாள் 11: பெரிச்சிலிருந்து நாம்சே பஜாருக்கு மலையேற்றம்
நாம்சே பஜாருக்குத் திரும்பிச் சென்று, சில ஏறுதல்கள் மற்றும் இறங்குதல்களுடன் படிகளைத் திரும்பிச் செல்லும் நீண்ட நாள் பயணம்.
நாள் 12: நாம்சே பஜாரில் இருந்து லுக்லா வரை மலையேற்றம்
பழக்கமான நிலப்பரப்புகளைக் கடந்து லுக்லாவுக்குத் திரும்ப 6-7 மணிநேர நடைப்பயணம். மலையேற்றத்தின் நிறைவைக் கொண்டாடுங்கள்.
நாள் 13: லுக்லாவிலிருந்து காத்மாண்டுவுக்கு விமானப் பயணம்.
காத்மாண்டுவிற்கு காலை விமானம் திரும்புதல். ஹோட்டலுக்கு மாற்றுதல் மற்றும் சுற்றிப் பார்க்க அல்லது ஓய்வெடுக்க ஓய்வு நேரம்.
நாள் 14: காத்மாண்டுவிலிருந்து புறப்படுதல்.
நேபாளத்தில் இறுதிப் புறப்பாடு அல்லது பிற செயல்பாடுகளைத் தொடரவும்.
தீர்மானம்
எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றம் என்பது மூச்சடைக்கக்கூடிய இயற்கை அழகையும், வளமான கலாச்சார அனுபவங்களையும் இணைக்கும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சாகசமாகும். இது மலையேற்ற வீரர்கள் கும்பு பிராந்தியத்தின் அழகிய நிலப்பரப்புகளில் தங்களை மூழ்கடிக்க அனுமதிக்கிறது, எவரெஸ்ட் சிகரம் உட்பட உலகின் மிக உயரமான சிகரங்களால் சூழப்பட்டுள்ளது. நன்கு திட்டமிடப்பட்ட பயணத்திட்டத்தில், பழக்கப்படுத்தும் நாட்களை உள்ளடக்கிய, மலையேற்ற வீரர்கள் தங்கள் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் உடல் தகுதிக்கு சவால் விடும் உயரங்களுக்கு பாதுகாப்பாக ஏறலாம்.
இந்த மலையேற்றப் பயணம், அன்பான மற்றும் விருந்தோம்பல் மிக்க ஷெர்பா சமூகங்களுடன் ஈடுபடவும், பண்டைய மடங்களைப் பார்வையிடவும், பல நூற்றாண்டுகளாக இந்தப் பகுதியில் உருவாகியுள்ள துடிப்பான மரபுகளைக் காணவும் ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. இந்த மலையேற்றம் உடல் ரீதியாக கடினமானதாக இருந்தாலும், நல்ல உடல் தகுதி மற்றும் சாகச மனப்பான்மை உள்ளவர்களுக்கும் அணுகக்கூடியது. சக மலையேற்றக்காரர்கள் மற்றும் வழிகாட்டிகளிடையே உருவாகும் நட்புறவு ஒட்டுமொத்த அனுபவத்திற்குச் சேர்க்கிறது, வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் நினைவுகளை உருவாக்குகிறது.
ஒரு வெற்றிகரமான மலையேற்றத்திற்குத் தேவையான அனுமதிகளைப் பெறுவது முதல் பொருத்தமான உபகரணங்கள் மற்றும் ஆடைகளை பேக் செய்வது வரை தயாரிப்பு மிக முக்கியமானது. இந்தப் பயணத்தைத் தொடங்க சிறந்த நேரங்கள் வசந்த காலம் மற்றும் இலையுதிர் காலம் ஆகும், அப்போது வானிலை மலையேற்றத்திற்கு சாதகமாக இருக்கும். உயரமான நோயைத் தவிர்ப்பதற்கு சரியான காலநிலை மற்றும் நீரேற்றம் மிக முக்கியம், மேலும் நன்கு சேமிக்கப்பட்ட முதலுதவி பெட்டி எந்தவொரு சிறிய காயங்கள் அல்லது நோய்களையும் நிர்வகிக்க உதவும்.
இறுதியாக, எவரெஸ்ட் அடிவார முகாமுக்கான பயணம் என்பது ஒரு இலக்கை அடைவது மட்டுமல்ல; அது ஒருவரின் வசதியான வட்டத்தை விட்டு வெளியே வருவதால் கிடைக்கும் சாகசம், சவால் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பற்றியது. பிரமிக்க வைக்கும் காட்சிகள், தனித்துவமான கலாச்சாரப் பரிமாற்றங்கள் மற்றும் உலகின் மிக உயரமான மலையின் அடிவாரத்தில் நிற்கும் சாதனை ஆகியவை, ஒவ்வொரு சாகச விரும்பியும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு மறக்க முடியாத அனுபவமாக EBC மலையேற்றத்தை ஆக்குகின்றன. நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க மலையேற்ற வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது புதியவராக இருந்தாலும் சரி, EBC மலையேற்றம் உத்வேகமும் பிரமிப்பும் நிறைந்த ஒரு பலனளிக்கும் பயணத்தை வழங்குகிறது.
