அன்னபூர்ணா சுற்று பட்ஜெட் மலையேற்றம்

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றம் எவ்வளவு கடினமானது?

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றம் மிதமான கடினத்தன்மை கொண்டதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, மேலும் நல்ல உடற்தகுதி கொண்ட மலையேற்றக்காரர்களால் இதை மேற்கொள்ள முடியும். இது தொழில்நுட்பம் சார்ந்த மலையேற்றம் அல்ல, இருப்பினும் இதில் நீண்ட நடைப்பயண நாட்களும் ஏற்றங்களும் உள்ளன. செங்குத்தான மற்றும் பாறைகள் நிறைந்த பாதைகளில் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 5-6 மணி நேரம் நடப்பீர்கள். எல்லாவற்றிலும் கடினமானது தோரோங் லா கணவாயைக் (5,416 மீ / 17,769 அடி) கடப்பதுதான்; அங்கு காற்று அடர்த்தி குறைவாக இருக்கும், மேலும் இந்த ஏற்றத்திற்கு சராசரியாக 3-4 மணி நேரம் ஆகும்.

மிகப்பெரிய சிரமம் என்பது உயரம்தான், குறிப்பாக 4,000 மீட்டருக்கு (13,123 அடி) மேல் சுவாசிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். மனாங்கில் ஒரு நாள் ஓய்வெடுப்பது, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளுக்கு உங்கள் உடல் பழகிக்கொள்ள உதவுகிறது. சில மலையேறுபவர்களுக்கு லேசான தலைவலி அல்லது சோர்வு ஏற்படுகிறது; இது உயரமான இடங்களில் ஏற்படக்கூடிய ஒரு சாதாரண நிலையாகும்.

பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான மலையேறுபவர்கள், போதுமான நீர் அருந்துதல் மற்றும் எளிய தயாரிப்புகளுடன், அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தை ஒரு சீரான வேகத்தில், குறிப்பிடத்தக்க சவால்கள் ஏதுமின்றி மிகவும் வசதியாக முடித்துவிடலாம்.

வானிலை மற்றும் சிறந்த பருவ மலையேற்றம்

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தில், பருவத்திற்கு ஏற்ப மாறுபடும் பல்வேறு அனுபவங்கள் உள்ளன. செல்வதற்கு சிறந்த நேரம் வசந்த காலம் (மார்ச்-ஏப்ரல்) மற்றும் இலையுதிர் காலம் (அக்டோபர்-நவம்பர்) ஆகும். இலையுதிர் காலங்களில் வானம் தெளிவாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும், மேலும் மலைக் காட்சிகள் அதன் உகந்த நிலையில் காணப்படும். வசந்த காலத்தில் நாட்கள் இனிமையாக இருக்கும், மேலும் மலையேற்றப் பாதை ரோடோடென்ட்ரான் மரக்காடுகளால் சூழப்பட்டிருக்கும்.

உயரமான மலைப்பகுதிகளில், பகல் நேரங்களில் வெப்பநிலை 5 °C முதல் 15 °C வரை இருக்கும்; இருப்பினும், இரவுகள் குளிராக இருக்கும். குளிர்காலத்தில் (டிசம்பர்-பிப்ரவரி) பருவம் மிகவும் மோசமாக இருக்கும், மேலும் 3,000 மீட்டருக்கு (9,843 அடி) மேல் உறைபனி நிலவும், மற்றும் தோரோங் லா கணவாயைச் (5,416 மீ / 17,769 அடி) சுற்றி பனிப்பொழிவு இருக்கும்.

கனமழை, வழுக்கும் பாதைகள் மற்றும் குறைந்த பார்வைத் தெளிவு ஆகியவை பருவமழைக் காலத்துடன் தொடர்புடைய சில பிரச்சனைகளாகும். பாதுகாப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான அனுபவத்தைப் பெற, அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தை மேற்கொள்வதற்கு இலையுதிர் காலமும் வசந்த காலமும் சிறந்த பருவங்களாகும்.

பயணத்தின் போது உணவு மற்றும் பானம்

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பாதையில், தேநீர் விடுதிகளில் எளிமையான மற்றும் வயிறு நிறையக்கூடிய காலை, மதிய மற்றும் இரவு உணவுகள் பரிமாறப்படுகின்றன. இந்த உணவுகள் பெரும்பாலும் தால் பாத் ஆகவே வழங்கப்படுகின்றன, இதில் சாதம், பருப்பு மற்றும் காய்கறி குழம்பு ஆகியவை அடங்கும். சில கிராமங்களில் நூடுல்ஸ், சூப்கள், முட்டை, பான்கேக்குகள் மற்றும் பீட்சா கூட கிடைக்கின்றன. காலை உணவில் பொதுவாக கஞ்சி, டோஸ்ட் அல்லது முட்டை ஆகியவை அடங்கும்.

மனாங் (3,520 மீ / 11,549 அடி) மற்றும் முக்திநாத் (3,760 மீ / 12,336 அடி) போன்ற உயரங்களில், பலவிதமான உணவு வகைகளை வழங்கும் பேக்கரிகள் மற்றும் சிறிய சிற்றுண்டிச்சாலைகள் உள்ளன. இந்த மலையேற்றப் பாதையில் ஏராளமான சைவ உணவுகளும் கிடைக்கின்றன.

பாதுகாப்பான நீரை அருந்த வேண்டும். காய்ச்சிய, வடிகட்டிய அல்லது புட்டியில் அடைக்கப்பட்ட நீரை எப்போதும் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். சமைக்காத உணவுகளையும் இறைச்சியையும் தவிர்க்கவும். வேலைக்குச் செல்லும்போதும், நீண்ட தூரம் நடக்கும்போதும் எனர்ஜி பார்கள் அல்லது பிஸ்கட்கள் போன்ற சிற்றுண்டிகளை எடுத்துச் செல்லவும்.

மொத்தத்தில், அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தில் வழங்கப்படும் உணவு, பயணத்தின் போது உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் ஆற்றலுடனும் வைத்திருக்கப் போதுமான அளவு உணவை அளிக்கிறது.

உயர நோய் மற்றும் பரிந்துரைகள்

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தின் மற்றொரு முக்கிய அம்சம் உயர நோய் ஆகும், குறிப்பாக நீங்கள் தோரோங் லா கணவாயை (5,416 மீ / 17,769 அடி) நோக்கி ஏறும் போது இது ஏற்படுகிறது. தலைவலி, குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் சோர்வு போன்ற பொதுவான அறிகுறிகள் இதன் அறிகுறிகளாகும். உடல் அந்த உயரத்திற்குப் பழகிக்கொள்ளத் தவறினால், 3,000 மீட்டருக்கும் (9,843 அடி) அதிகமான உயரங்களிலும் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

ஆபத்தைக் குறைக்க, மெதுவாக நடந்து, அந்தச் சூழலுக்குப் பழகிக்கொள்ள நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். மனாங்கில் (3,520 மீ / 11,549 அடி) உள்ள ஒரு ஓய்வு நாள், மெல்லிய காற்றுக்கு உங்கள் உடலைப் பழக்கப்படுத்துவதில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. தினமும் 3-4 லிட்டர் தண்ணீர் அருந்துங்கள் மற்றும் அதிக ஆற்றல் தரும் உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.

மலையேற்றத்தின் போது மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும், கனமான உணவுகளை உண்ண வேண்டாம். அறிகுறிகள் தீவிரமடைந்தவுடன், உடனடியாகக் கீழே இறங்க வேண்டியது அவசியம். எளிய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், மேலும் உயரமான இடங்களுக்கான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும்.

கவனமான அக்கறை, நிதானம் மற்றும் விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றின் மூலம், பெரும்பாலான மலையேறுபவர்கள் அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தை வெற்றிகரமாக முடித்து, உயரமான மலை வாழ்க்கையை அனுபவிக்கின்றனர்.

தயாரிப்பு மற்றும் உடற்தகுதி

முறையான திட்டமிடல் மற்றும் பயிற்சியின் மூலம் நீங்கள் நன்கு தயாராகி அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தை வெற்றிகரமாக முடிக்கலாம். நீங்கள் தினமும் 5-6 மணி நேரம் கரடுமுரடான மற்றும் கடினமான நிலப்பரப்பில் நடக்க வேண்டியிருப்பதால், உடல் வலிமை மிகவும் அவசியம். உங்கள் பயணத்திற்கு 6-8 வாரங்களுக்கு முன்பே பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள்.

ஓடுதல், மிதிவண்டி ஓட்டுதல் அல்லது நீச்சல் போன்ற இதயப் பயிற்சிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். நடைப்பயணம், படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் மற்றும் ஸ்குவாட் போன்ற எளிதான பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் கால்களை வலுப்படுத்துங்கள். சுமார் 10-12 கிலோ எடை கொண்ட முதுகுப்பையுடன் நடக்கும் பயிற்சியையும் ஒருவர் மேற்கொள்ளலாம்.

குறிப்பாக 4,000 மீட்டருக்கு (13,123 அடி) மேல் நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் நடக்கிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு காற்று அடர்த்தி குறைவதால் உங்கள் உடல் உழைப்பு சிரமமாகிறது. உடலில் போதுமான அளவு நீர்ச்சத்துடன் இருப்பது, இந்த மலையேற்றத்தை களைப்பைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இனிமையானதாகவும் ஆக்குகிறது.

பயிற்சி, நல்ல உபகரணங்கள் மற்றும் நேர்மறையான மனப்பான்மை ஆகியவை உங்கள் அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தை மிகவும் பாதுகாப்பானதாகவும், சவால்கள் குறைந்ததாகவும், மேலும் மனநிறைவானதாகவும் மாற்றும்.

விசா மற்றும் அனுமதிகள்

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்திற்குச் செல்லும் நபர்களுக்கு நேபாளத்தைப் பார்வையிட சுற்றுலா விசா தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலான பார்வையாளர்கள் திரிபுவன் சர்வதேச விமான நிலையத்தில் விசா பெற அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். தங்கும் காலத்தைப் பொறுத்து கட்டணம் மாறுபடும். இந்தச் செயல்முறைக்கு பாஸ்போர்ட் அளவு புகைப்படங்களையும் பணத்தையும் கொண்டு வருவது சிறந்தது.

மலையேற்றத்தை நிறைவு செய்ய இரண்டு அனுமதிகள் தேவைப்படும். அன்னபூர்ணா பாதுகாப்புப் பகுதி அனுமதி (ACAP) மற்றும் TIMS அட்டை ஆகிய இரண்டும் கட்டாயமாகும். இவை, குறிப்பாக தாராபானி (1,860 மீ / 6,102 அடி) போன்ற இடங்களில், மலையேற்றப் பாதையிலேயே பரிசோதிக்கப்படும்.

தேவையான அனைத்து அனுமதிகளையும் ஹிமாலயன் அட்வென்ச்சர் ட்ரெக்ஸ் உங்களுக்காக ஏற்பாடு செய்துவிடுவதால், இந்த செயல்முறை எளிதாகவும் மன அழுத்தமின்றியும் இருக்கும். மலையேற்றத்தின் போது, ​​உங்கள் அனுமதிகளையும் கடவுச்சீட்டையும் உங்களுடன் எடுத்து வருவது அவசியம்.

சரியான ஆவணங்கள் அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணத்தை சிரமமின்றி மேற்கொள்ளும் என்பதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும்.

ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பு

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தின் போது உடல்நலமும் பாதுகாப்பும் மிகவும் முக்கியமானவை. பயணம் செய்வதற்கு முன், எளிய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதும், வழக்கமான தடுப்பூசிகளைச் சரிபார்த்துக் கொள்வதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறு காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஒரு சிறிய முதலுதவிப் பெட்டியை உடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

யாக் கார்க்கா (4,020 மீ / 13,189 அடி) போன்ற உயரமான மலைப்பகுதிகளில் நீங்கள் மலையேறும்போது, ​​காற்று வறண்டு, அடர்த்தி குறைவாக இருக்கும். தடிமனான ஆடைகளை அணியுங்கள், மேலும் சன்ஸ்கிரீன், சன்கிளாஸ் மற்றும் தொப்பி ஆகியவற்றைக் கொண்டு சூரிய ஒளியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நோய் வராமல் தடுக்க, பாதுகாப்பான நீரை மட்டுமே அருந்த வேண்டும், மேலும் நல்ல சுகாதாரத்தைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். சாப்பிடுவதற்கு முன் கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள். எப்போதும் உங்கள் வழிகாட்டியின் அறிவுரைகளைக் கேட்டு, பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தின் போது சுற்றுச்சூழலில் கவனம் செலுத்தி, உடல் நலனையும் பேணிக்கொள்ள வேண்டும் என்றாலும், அன்னபூர்ணா பகுதி பாதுகாப்பானது.

போக்குவரத்து

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தின் போது போக்குவரத்து, ஹிமாலயன் அட்வென்ச்சர் ட்ரெக்ஸ் நிறுவனத்தால் சிறப்பாக ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளதுடன், இது ஒட்டுமொத்த பயணத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகவும் விளங்குகிறது. இப்பயணம் காத்மாண்டுவிலிருந்து பெசிசஹார் (760 மீ / 2,493 அடி) வரை வாகனத்தில் செல்வதிலிருந்து தொடங்குகிறது. அதன் பிறகு, மலையேற்றம் தொடங்கும் இடமான ஜகத் (1,300 மீ / 4,265 அடி) பகுதியை அடைய ஜீப் பயன்படுத்தப்படும்.

மலையேற்றத்தின் கடைசிப் பகுதி, முக்திநாத் (3,760 மீ / 12,336 அடி) மற்றும் பொக்காரா (822 மீ / 2,697 அடி) இடையேயான பயணமாகும். இந்தப் பாதை காளி கண்டகி ஆற்றின் ஓரமாகச் செல்கிறது, மேலும் வழியில் ஜோம்சோம் மற்றும் காக்பேனி போன்ற பல்வேறு அழகான கிராமங்களைக் காணலாம்.

மலைப் பகுதிகளில் கரடுமுரடான மற்றும் மேடு பள்ளமான சாலைகள் இருப்பதால், நீண்ட சாலைப் பயணத்திற்கு ஒருவர் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

இந்தப் பயணங்களும் காட்சிகளும் அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்ற அனுபவத்தை பன்முகத்தன்மை வாய்ந்ததாகவும் சாகசம் நிறைந்ததாகவும் ஆக்குகின்றன.

பயண காப்பீடு

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்திற்கு பயணக் காப்பீடு இன்றியமையாதது. இந்த மலையேற்றம் மிகவும் உயரமானது என்பதாலும், குறிப்பாக தோரோங் லா கணவாயில் (5,416 மீ / 17,769 அடி) இது மிகவும் சவாலானது என்பதாலும், உங்கள் காப்பீட்டில் உயரமான மலைப்பகுதிகளில் மலையேற்றம் மற்றும் அவசரகால ஹெலிகாப்டர் மீட்பு ஆகியவை அடங்கியிருக்க வேண்டும். பெரும்பாலான நேரங்களில், வழக்கமான பயணக் காப்பீடு மலை மீட்பு சேவைகளை உள்ளடக்குவதில்லை, எனவே ஒருவர் தனது காப்பீட்டுத் திட்டத்தைக் கவனமாகப் பார்க்க வேண்டும்.

தொலைதூரப் பகுதிகளில் மருத்துவ அவசரநிலைகளைக் கையாள்வது மிகவும் செலவு மிக்கதாக இருக்கும், மேலும் ஒரு ஹெலிகாப்டர் மீட்புப் பணிக்கு மட்டுமே 10,000 அமெரிக்க டாலருக்கும் அதிகமாக செலவாகும். ஒரு சிறந்த காப்பீட்டுத் திட்டத்தில் மருத்துவக் கட்டணங்கள், வெளியேற்றம் மற்றும் பயண அபாயம் ஆகியவை அடங்கியிருக்க வேண்டும். உங்கள் காப்பீட்டுத் திட்டத்தின் ஒரு நகலை உங்களுடன் வைத்துக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் அவசரத் தொடர்பு எண்களைக் கைவசம் வைத்திருங்கள்.

ஹிமாலயன் அட்வென்ச்சர் ட்ரெக்ஸ் போன்ற பல மலையேற்ற நிறுவனங்கள், மலையேற்றம் தொடங்குவதற்கு முன்பு காப்பீட்டுச் சான்றுகளைக் கோரலாம். உங்களிடம் போதுமான காப்பீடு இல்லையென்றால், எல்லாவற்றையும் நீங்களே செலுத்த வேண்டியிருக்கும். உங்களிடம் நல்ல காப்பீடு இருக்கும்போது, ​​உங்கள் அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தின் போது நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் பத்திரமாகவும் இருப்பீர்கள் என்பது உறுதி.

மாற்று வழிகள்

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணம், நேரம் மற்றும் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப பல்வேறு வழிகளைக் கொண்டுள்ளது. பாரம்பரியப் பாதையானது உங்களை தோரோங் லா கணவாய் (5,416 மீ / 17,769 அடி) வழியாக வலஞ்சுழியாக அழைத்துச் செல்லும். இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு வித்தியாசமான சாகசத்தை விரும்பினால், எதிர் திசையிலும் மலையேற்றம் செய்யலாம்.

கூடுதலாகக் கிடைக்கும் 2 முதல் 3 நாட்களை, அழகிய உயரமான மலைப்பகுதியில் அமைந்துள்ள திலிச்சோ ஏரிக்குச் சென்று வரப் பயன்படுத்தலாம். நடக்கும் நாட்களை மிச்சப்படுத்துவதற்காக, சில மலையேறுபவர்கள் ஜீப் அல்லது வாகனத்தைப் பயன்படுத்தி யாக் கார்க்கா (4,020 மீ / 13,189 அடி) அல்லது முக்திநாத் (3,760 மீ / 12,336 அடி) போன்ற இடங்களுக்குச் செல்வார்கள்.

முழுப் பாதையிலும் செல்வதற்குப் பதிலாக, ஜோம்சோம் பள்ளத்தாக்கு வழியாகக் கீழே இறங்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது. நார்-பூ பள்ளத்தாக்கு நீட்டிப்பு, அனுபவம் வாய்ந்த மலையேறுபவர்களுக்கு மேலும் சாகசங்களை வழங்குகிறது.

ஹிமாலயன் அட்வென்ச்சர் ட்ரெக்ஸ், உங்கள் அட்டவணை, உடற்தகுதி மற்றும் பயண நோக்கங்களுக்கு ஏற்ப, உங்கள் அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தை வடிவமைத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கும்.

உங்கள் கூடுதல் செலவுகள்

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணத்திற்கு, தொகுப்புத் திட்டத்தில் சேர்க்கப்படாத சில கூடுதல் தனிப்பட்ட செலவுகள் தேவைப்படும். குறிப்பாக, மனாங் (3,520 மீ / 11,549 அடி) போன்ற உயரமான இடத்தை நீங்கள் அடையும்போது, ​​விலைகள் இன்னும் அதிகமாக இருப்பதால், இந்தச் செலவுகள் மேலும் மேலும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

பாட்டில் தண்ணீர் அல்லது கொதிக்கவைத்த தண்ணீர், சிற்றுண்டிகள், மின்னேற்றும் கருவிகள் மற்றும் வெந்நீர் குளியல் போன்றவை பொதுவான செலவுகளாகும். ஒரு கைபேசியை மின்னேற்றம் செய்ய சுமார் 100-200 நேபாள ரூபாய் கட்டணமும், வைஃபைக்கு சுமார் 500 நேபாள ரூபாய் கட்டணமும் வசூலிக்கப்படலாம். அதிக உயரங்களில் சிற்றுண்டிகள் மற்றும் பானங்களின் விலை அதிகமாக இருக்கும்.

பயண உபகரணங்களை வாடகைக்கு எடுப்பதற்கும், துணி துவைப்பதற்கும் அல்லது அது போன்ற பிற செலவுகளுக்கும் நீங்கள் பணத்தைப் பயன்படுத்தலாம். மலையேற்றத்திற்குப் பிறகு வழிகாட்டிகளுக்கும் சுமை தூக்குபவர்களுக்கும் அன்பளிப்பு வழங்குவது ஒரு வழக்கமான நடைமுறையாகும், மேலும் அது வரவேற்கப்படுகிறது.

தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காக நேபாள நாணயத்தில் 200 முதல் 300 அமெரிக்க டாலர் வரை ரொக்கமாக எடுத்துச் செல்லுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறோம். மன அழுத்தமின்றி, ஆரோக்கியமான அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தை மேற்கொள்ள பட்ஜெட் மேலாண்மை உங்களுக்கு உதவும் ஒரு அம்சமாகும்.

மொழி & தொடர்பு

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பாதையில் தகவல் தொடர்பு பொதுவாக ஒரு பிரச்சனையாக இருப்பதில்லை. அங்கு பிரதான மொழி நேபாளி ஆகும், மேலும் குருங், தாகாலி மற்றும் தமாங் போன்ற வட்டார மொழிகளும் உள்ளூர் சமூகத்தினரால் பேசப்படுகின்றன. பிரபலமான மலையேற்ற இடங்களில் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு, குறிப்பாக தேநீர் விடுதிகள் மற்றும் தங்கும் விடுதிகளில், அடிப்படை ஆங்கிலம் தெரியும்.

நமஸ்தே (வணக்கம்) மற்றும் தன்யாபாத் (நன்றி) போன்ற எளிய விஷயங்களைக் கூறுவது மதிக்கப்படுகிறது, மேலும் அது நட்புறவுகளை வளர்க்கவும் உதவுகிறது. யாக் கார்க்கா (4,020 மீ / 13,189 அடி) போன்ற பகுதிகளுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு உயரமாக ஏறுகிறீர்களோ, அந்த அளவிற்குத் தகவல் தொடர்பு குறைவாக இருக்கலாம், ஆனால் வழிகாட்டிகள் எப்போதும் உங்கள் சேவைக்கு இருப்பார்கள்.

பெரும்பாலான கிராமங்களில் என்செல் (Ncell) மற்றும் நேபால் டெலிகாம் (Nepal Telecom) நிறுவனங்களின் மொபைல் நெட்வொர்க்குகள் உள்ளன, ஆனால் 4,000 மீட்டருக்கு (13,123 அடி) மேல் சிக்னல் பலவீனமாக உள்ளது. காத்மாண்டு அல்லது பொக்காராவில் ஒரு உள்ளூர் சிம் கார்டை வாங்குவது நல்லது.

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணம் மொழியால் பெரிதாகப் பாதிக்கப்படுவதில்லை, மேலும் நேர்மறையான உறவுகள் அந்த அனுபவத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

இணையம், சார்ஜிங் வசதிகள் மற்றும் மொபைல் நெட்வொர்க்

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தின் போது நீங்கள் தொடர்பில் இருக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் உயரமான இடங்களை அடையும்போது சேவைகள் குறைவாகிவிடும். மனாங் (3,520 மீ / 11,549 அடி) போன்ற சில கிராமங்களில், என்செல் மற்றும் நேபால் டெலிகாம் போன்ற மொபைல் நெட்வொர்க்குகள் உள்ளன, ஆனால் தோரோங்பேடிக்கு (4,200 மீ / 13,780 அடி) மேலே சிக்னல் பலவீனமாகிவிடும்.

பல தங்கும் விடுதிகளில் வைஃபை வசதி உள்ளது; இதற்கு கட்டணம் வசூலிக்கப்பட்டாலும், இது பொதுவாக மெதுவாகவே இருக்கும். மின்னணு சாதனங்களை சார்ஜ் செய்வதற்கான வசதிகளும் உள்ளன, பொதுவாக ஒரு சாதனத்திற்கு 100-200 நேபாள ரூபாய் கட்டணம் வசூலிக்கப்படுகிறது. தொலைதூரப் பகுதிகளில் சூரிய ஆற்றல் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுவதால், மின்சார விநியோகம் விரும்பிய அளவை விட குறைவாக இருக்கலாம்.

ஒரு பவர் பேங்க் மற்றும் சார்ஜ் செய்யும் சாதனங்களை உடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். உங்கள் ஃபோனை ஏர்பிளேன் மோடில் வைத்திருப்பது பேட்டரியைச் சேமிக்க உதவும்.

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணத்தில் போக்குவரத்து வசதிகள் குறைவாக இருந்தாலும், இயற்கையுடன் மீண்டும் இணைவதற்கு இது ஒரு சிறந்த அனுபவமாகும்.

இந்தப் பயணத்தில் செய்யக்கூடாதவை

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணத்தை மேற்கொள்ளும்போது, ​​இயற்கை, உள்ளூர் கலாச்சாரம் மற்றும் பாதுகாப்பு விதிகளைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். ஒருபோதும் குப்பைகளை வீசாதீர்கள், உங்கள் குப்பைகளை உங்களுடனே எடுத்துச் சென்று, முறையான வழியில் அப்புறப்படுத்துங்கள். தங்குமிடங்களில் புகைப்பிடிப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, அதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

உள்ளூர் கலாச்சாரத்தைப் பின்பற்றுங்கள், கண்ணியமான ஆடை அணியுங்கள் மற்றும் கோயில்களுக்குள் நடந்து செல்லும்போது காலணிகளைக் கழற்றி விடுங்கள். குறிப்பாக தோரோங் லா கணவாய் (5,416 மீ / 17,769 அடி) போன்ற அபாயகரமான சூழல் நிலவும் உயரமான பகுதிகளில், நன்கு அறியப்பட்ட பாதைகளை விட்டு விலகிச் செல்லாதீர்கள்.

உயர நோய் அறிகுறிகளை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள். சுத்திகரிக்கப்படாத தண்ணீரை ஒருபோதும் குடிக்காதீர்கள், எப்போதும் சுகாதாரமாக இருங்கள்.

வனவிலங்குகளுக்கு ஏற்படும் தொந்தரவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் மற்றும் குறைந்த இரைச்சலைப் பராமரியுங்கள். உங்கள் அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றம் பாதுகாப்பானதாகவும், மரியாதைக்குரியதாகவும், மகிழ்ச்சியானதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்யும் சில விதிகள் இவை.

புகைப்படம் எடுத்தல் & ட்ரோன் விதிகள்

அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தில் அற்புதமான புகைப்பட வாய்ப்புகள் உள்ளன. அழகான இயற்கை காட்சிகள், கிராமங்கள் மற்றும் மலைப்பாங்கான காட்சிகளை, குறிப்பாக தோரோங் லா கணவாயில் (5,416 மீ / 17,769 அடி) புகைப்படம் எடுக்க முடியும். மற்றவர்களை, குறிப்பாக கிராமங்கள் மற்றும் மடங்களில், அவர்களின் அனுமதியுடன் மட்டுமே புகைப்படம் எடுக்க வேண்டும்.

மேலும், கோயில்களுக்குள் புகைப்படம் எடுக்கும்போது கண்ணியமாக நடந்துகொள்ளுங்கள், அனுமதி இல்லாத இடங்களில் ஃபிளாஷ் பயன்படுத்தாதீர்கள். சில இடங்களில் புகைப்படம் எடுப்பதற்கு முற்றிலும் தடை விதிக்கப்படலாம், எனவே, உள்ளூர் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

அன்னபூர்ணா பகுதியில் ட்ரோன்களின் பயன்பாட்டின் மீது கடுமையான கட்டுப்பாடு உள்ளது. ட்ரோனை இயக்குவதற்கு சிறப்பு அனுமதி பெற வேண்டும். இல்லையெனில், உங்களுக்கு அபராதம் விதிக்கப்படலாம்.

பெரும்பாலான மலையேறுபவர்களுக்கு கேமராக்கள் அல்லது ஸ்மார்ட்போன்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது . விதிமுறைகளைக் கடைப்பிடித்து, உள்ளூர் கலாச்சாரத்தை மதித்து நடப்பதன் மூலம், உங்களின் அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தின் நினைவுகளை உங்களால் பாதுகாப்பாக உருவாக்கிக்கொள்ள முடியும்.

முதல் முறையாக வருபவர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் உங்கள் முதல் அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தை மேற்கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால், அதற்கான தயாரிப்பு மிகவும் அவசியம். நடைப்பயிற்சி, மலையேற்றம் மற்றும் படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் போன்ற எளிய விஷயங்களுடன் பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள். இது நீண்ட மலையேற்ற நாட்களைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும்.

யாக் கார்க்கா (4,020 மீ / 13,189 அடி) போன்ற உயரமான இடங்களில் குளிர் அதிகமாக இருக்கும் என்பதால், சூடான ஆடைகளைக் கொண்டு வாருங்கள். மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய தண்ணீர் பாட்டிலை எடுத்துச் செல்லுங்கள், மேலும் பாதுகாப்பற்ற தண்ணீரை ஒருபோதும் குடிக்காதீர்கள். பயணப் பாதையில் ஏடிஎம்கள் இல்லாததால், தாராளமாகப் பணத்தைக் கொண்டு வாருங்கள்.

கொப்புளங்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, நன்கு பழகிய மலையேற்றக் காலணிகளை அணியுங்கள். மலையேற்றக் கம்பங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முழங்கால்களில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறையுங்கள். சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்க, சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் ஒரு ஜோடி சூரியக் கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

மெதுவாக நடப்பதும், உங்கள் வழிகாட்டி சொல்வதைக் கேட்பதுமே மிக முக்கியமான விஷயம். முறையான தயாரிப்பு மற்றும் நேர்மறையான மனப்பான்மையுடன் இருந்தால், உங்கள் அன்னபூர்ணா சர்க்யூட் பட்ஜெட் மலையேற்றம் ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் மறக்க முடியாத தருணமாக அமையும்.