எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றம்

எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றம் எவ்வளவு கடினமானது?

எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றம், மிதமானதிலிருந்து கடினமானது வரையிலான ஒரு மலையேற்றமாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தினமும் மொத்தம் 5-7 மணி நேரம், அடிக்கடி ஏற்ற இறக்கங்கள் கொண்ட கரடுமுரடான பாதைகளில் நடப்பீர்கள். சில பகுதிகள், குறிப்பாக டிங்போச்சேக்கு மேலுள்ள பகுதிகள், உயரமான இடத்தின் காரணமாகவும் மற்றும் மெல்லிய காற்றின் காரணமாகவும் அதிக சவாலானவையாக இருக்கும். இருப்பினும், இதற்கு எந்தவிதமான தொழில்நுட்ப மலையேற்றமும் தேவையில்லை, மேலும் பாதை தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது.

நேபாளத்தின் குறைந்த செலவிலான எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றப் பயணம், நல்ல உடல் தகுதியும் அடிப்படைத் தயாரிப்பும் உள்ள மலையேற்ற வீரர்களுக்கு ஏற்றது. முந்தைய மலையேற்ற அனுபவம் உதவியாக இருக்கும், ஆனால் அது கட்டாயமில்லை. இந்தப் பயணத்திட்டம், உயரத்தால் ஏற்படும் அபாயங்களைக் குறைக்கும் வகையில், அந்தந்தச் சூழலுக்குப் போதுமான பழக்கப்படுத்துதலைக் கருத்தில் கொள்ளும். நீங்கள் மெதுவாக நடந்து, போதுமான அளவு நீர் அருந்தி, உங்கள் வழிகாட்டியின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றினால், இந்த மலையேற்றத்தை பெரும்பாலான மலையேற்ற வீரர்களால் முடிக்க முடியும், மேலும் இது ஒரு வசதியான அனுபவமாக இருக்கும்.

வானிலை மற்றும் சிறந்த நேரம்

எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றம் வசந்த காலத்திலும் (மார்ச் முதல் மே வரை) இலையுதிர் காலத்திலும் (செப்டம்பர் முதல் நவம்பர் வரை) மிகவும் உகந்தது. மலையேற்றம் செய்வதற்கு ஏற்ற வானிலை, தெளிவான வானம் மற்றும் இதமான வெப்பநிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தவரை இந்தப் பருவங்கள் நம்பகமானவை. பொதுவாகப் பார்வைத் தெளிவு நன்றாக இருக்கும்போது, ​​மலையேற்றப் பாதையிலேயே மலைக் காட்சிகளைக் காணலாம்.

மலிவு விலை எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றப் பயணத் தொகுப்பில், வசந்த காலம் என்பது வெப்பநிலை மிதமாக இருக்கும் ஒரு காலமாகும், மேலும் தாழ்வான பகுதிகளில் ரோடோடென்ட்ரான் காடுகள் பூத்துக் குலுங்கும். பருவமழைக்குப் பிறகு இலையுதிர் காலத்தில் தூய்மையான காற்று வீசுவதால், பாதைகள் தெளிவாகவும் வறண்டும் காணப்படும். குளிர்காலத்தில், குறிப்பாக உயரமான இடங்களில் குளிர் அதிகமாக இருக்கும், மேலும் பனிப்பொழிவு பாதையை மூடியிருக்கக்கூடும். பருவமழைக் காலத்தில் மழை, மேகமூட்டம் மற்றும் விமானப் பயணங்களில் தாமதம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, இவை பார்வைத் தெளிவையும் பயணத் திட்டங்களையும் பாதிக்கக்கூடும். மலையேற்றத்தை எளிதாக மேற்கொள்வதற்கு, வசந்த காலமும் இலையுதிர் காலமும் சிறந்த பருவங்களாகும்.

உணவு மற்றும் பானம்

எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணத்தின் போது, ​​வழியிலுள்ள உள்ளூர் தேநீர்க் கடைகளில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை உணவு உண்போம். அந்த உணவுகள் எளிமையானவை, ஆரோக்கியமானவை, மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் நடப்பதற்குத் தேவையான ஆற்றலை அளிக்கும் நோக்கம் கொண்டவை. சாதம், பருப்பு சூப், காய்கறிகள் மற்றும் ஊறுகாய் அடங்கிய தால் பாத் மிகவும் பிரபலமான உணவாகும்.

பட்ஜெட் எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றப் பயணத் திட்டத்தில் நூடுல்ஸ், ஃபிரைட் ரைஸ், சூப்கள், முட்டைகள், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சில அடிப்படை மேற்கத்திய உணவுகள் போன்றவையும் இடம்பெற்றுள்ளன. சைவ உணவும் மிகவும் பிரபலமானது, மேலும் அதிக உயரங்களில் அது பரிந்துரைக்கப்படலாம். தேநீர் விடுதிகளில், காய்ச்சிய அல்லது வடிகட்டிய நீரை அருந்தலாம். நீங்கள் சுத்திகரிப்பு மாத்திரைகளையும் பயன்படுத்தலாம். மலையேற்றத்தின் போது ஆற்றல் அளவைத் தக்கவைத்துக் கொள்ள, உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பதும், சீரான இடைவெளியில் உணவு உண்பதும் முக்கியம்.

உயர நோய்

எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணம் அதிக உயரங்களை அடைகிறது, இதன் மிக உயரமான புள்ளி காலா பத்தர் (5,545 மீ) ஆகும். இந்த உயரத்தில் சில மலையேறுபவர்களுக்கு தலைவலி, சோர்வு அல்லது மூச்சுத்திணறல் போன்ற லேசான அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். முறையான தட்பவெப்பப் பழக்கத்தின் மூலம் இந்த அபாயங்களைக் குறைக்கலாம்.

நேபாளத்தின் பட்ஜெட் எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றப் பயணம், உயர ஏற்றத்தின் அடிப்படையில் படிப்படியாகவும், உங்கள் உடல் அதற்குப் பழகிக்கொள்ளும் வகையில் ஓய்வு நாட்களுடனும் அமைந்துள்ளது. மெதுவாக நடக்கவும், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், மற்றும் அதிகப்படியான உடல் உழைப்பைத் தவிர்க்கவும் நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், உங்கள் வழிகாட்டியிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் அறிகுறிகள் மேம்படும். தேவைப்படும்போது, ​​குறைந்த உயரத்திற்குச் செல்வதே மிகவும் பாதுகாப்பானது. முறையான கவனிப்புடன், பெரும்பாலான மலையேற்றக்காரர்கள் பெரிய பிரச்சனைகள் இன்றி இந்தப் பயணத்தை வெற்றிகரமாக முடிக்கின்றனர்.

தயாரிப்பு மற்றும் உடற்தகுதி

நல்ல தயாரிப்பைப் பொறுத்தவரை, எவரெஸ்ட் அடிவார முகாம் சிக்கனப் பயணம் முக்கியமானது. நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இருப்பினும் பயணத்திற்கு முன்பு உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது நல்லது. நடைப்பயிற்சி, மலையேற்றம், மெதுவோட்டம் அல்லது மிதிவண்டி ஓட்டுதல் போன்றவற்றின் மூலம் உடல் வலிமையையும், கால்களுக்கான ஆற்றலையும் வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

மலிவு விலை எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றத் தொகுப்பைப் பொறுத்தவரை, இலகுவான பையுடன் பல மணிநேரம் நடப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது தினசரி மலையேற்றத்திற்குச் செல்ல உங்கள் உடலைத் தயார்படுத்தும். சூழ்நிலைகள் மாறக்கூடும் என்பதாலும், வசதிகள் எளிதாகக் கிடைப்பதாலும், ஒருவர் மனதளவில் தயாராக இருக்க வேண்டும். பல்வேறு வானிலை நிலைகளுக்கு ஏற்ற ஆடைகளை எப்போதும் எடுத்துச் செல்லுங்கள், மேலும் உங்கள் மலையேற்றக் காலணிகள் வசதியானதாகவும், ஏற்கனவே பயன்படுத்தப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். சில தயாரிப்புகளுடன், உங்களால் இந்த மலையேற்றத்தை வெற்றிகரமாக முடித்து, ஒரு நல்ல அனுபவத்தைப் பெற முடியும்.

விசா மற்றும் அனுமதிகள்

எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தில் சேர, உங்களுக்கு நேபாள சுற்றுலா விசா மற்றும் தேவையான மலையேற்ற அனுமதிகள் தேவைப்படும். பெரும்பாலான பயணிகள் காத்மாண்டுவில் உள்ள திரிபுவன் சர்வதேச விமான நிலையத்தில் விசாவைப் பெற முடிகிறது. உங்கள் கடவுச்சீட்டு குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்குச் செல்லுபடியாக வேண்டும், மேலும் விசா கட்டணங்கள் நீங்கள் தங்கும் காலத்தைப் பொறுத்து அமையும்.

பட்ஜெட் எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றப் பயணத் திட்டத்தைப் பொறுத்தவரை, சாகர்மாத்தா தேசியப் பூங்கா நுழைவு அனுமதி மற்றும் கும்பு உள்ளூர் அனுமதி போன்ற அனுமதிகள் கட்டாயமாகும். மலையேற்ற நிறுவனம் பொதுவாக இந்த அனுமதிகளை முன்கூட்டியே ஏற்பாடு செய்துவிடும். உங்கள் வழிகாட்டி அவற்றை தன்னுடன் எடுத்துச் சென்று, பயணப் பாதையில் உள்ள சோதனைச் சாவடிகளில் வழங்குவார். இந்த செயல்முறை, மலையேற்றத்தின் போது எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லாமல் ஒரு சுமூகமான பயணத்தை உறுதிசெய்ய உதவுகிறது.

சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்பு

எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றத்தின் போது உங்கள் பாதுகாப்பு முக்கியமானது. முதலுதவி பயிற்சி பெற்ற மற்றும் அதிக உயரங்களில் உள்ள சூழல்களை அறிந்த, திறமையான மற்றும் பயிற்சி பெற்ற வழிகாட்டிகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம். அவர்கள் உங்கள் உடல்நிலையைக் கண்காணித்து, பயணம் முழுவதும் உங்களுடன் வருவார்கள்.

நேபாளத்தில் பட்ஜெட் எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றத்தின் போது, ​​சுகாதாரமும் நன்கு சமைத்த உணவை உட்கொள்வதும் முக்கியம். எப்போதும் பாதுகாப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட மருந்துகளை உடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். பாதைகள் பொதுவாகப் பாதுகாப்பானவை, ஆனால் சில இடங்களில் பாறைகள் நிறைந்ததாகவும் சமதளமற்றதாகவும் இருக்கும். சமநிலையைப் பேணுவதற்கு, மலையேற்றக் கம்புகளுடன் மெதுவாக நடப்பது உதவும். வழிகாட்டிகளின் சில முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் அறிவுறுத்தல்களுடன், இந்த மலையேற்றம் பாதுகாப்பானதாகவும் சமாளிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும்.

போக்குவரத்து

எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணம், எவரெஸ்ட் பகுதிக்குச் செல்லும் பிரதான நுழைவாயிலான லுக்லாவிற்கு விமானப் பயணத்துடன் தொடங்குகிறது. இது நேரத்தைச் சேமிப்பதோடு, குன்றுகளையும் மலைகளையும் காணும் வாய்ப்பையும் வழங்கும் ஒரு குறுகிய விமானப் பயணமாகும். மலையேற்றத்தை முடித்த பிறகு, நாங்கள் லுக்லாவிற்குத் திரும்பி, எங்கள் பயணத்தைத் தொடர்கிறோம்.

மலிவு விலை எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றப் பயணத் தொகுப்பில், அனைத்துப் போக்குவரத்து ஏற்பாடுகளும் முன்கூட்டியே நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. மலையேற்றத்தின் போது, ​​கிராமங்களுக்கு இடையேயான பயணம் நடந்தே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உங்கள் முக்கியப் பயணப் பொருட்கள் சுமைதூக்குபவர்களால் கொண்டு செல்லப்படும், மேலும் உங்களுக்குத் தேவையான பொருட்களுடன் ஒரு சிறிய பயணப் பை வழங்கப்படும். இந்த ஏற்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் சுதந்திரமாக நடந்து, மலையேற்ற அனுபவத்தை முழுமையாக அனுபவிப்பதில் கவனம் செலுத்தலாம்.

பயண காப்பீடு

எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணத்திற்குப் பயணக் காப்பீடு தேவைப்படுகிறது. மலையேற்றத்தின் மிக உயரமான இடமான குறைந்தபட்சம் 5,500 மீட்டர் வரையிலான உயரமான மலைப்பாதைப் பயணம் உங்கள் காப்பீட்டின் கீழ் உள்ளடக்கப்பட வேண்டும்.

குறைந்த செலவிலான எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றப் பயணத் திட்டத்தைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் காப்பீட்டுக் கொள்கையானது அவசரகால ஹெலிகாப்டர் மூலம் வெளியேற்றுவதையும் உள்ளடக்கியுள்ளதா என்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். மலைப்பகுதிகளில் மருத்துவ மையங்கள் குறைவாகவே உள்ளன, மேலும் உடல்நலக்குறைவு அல்லது விபத்து ஏற்பட்டால் வெளியேற்றம் தேவைப்படலாம். காப்பீடு, பயணத் தாமதங்கள், விமான ரத்துகள் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை ஆகியவற்றையும் உள்ளடக்கியதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நல்ல காப்பீடு உங்களை நிம்மதியாக உணர வைக்கும், மேலும் உங்களால் எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் மலையேற்றத்தை அனுபவிக்க முடியும்.

மொழி மற்றும் தொடர்பு

நீங்கள் எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணத்தில் இருக்கும்போது, ​​அங்கு மொழிகள் மற்றும் கலாச்சாரங்களின் கலவையைக் காண்பீர்கள். முதன்மை மொழி நேபாளி, மேலும் ஷெர்பா சமூகத்தினருக்குத் தங்களுக்கென சொந்த உள்ளூர் மொழி உள்ளது. மலையேற்றப் பகுதிகளில், அடிப்படை ஆங்கிலம் பொதுவாகப் புரிந்துகொள்ளப்படுகிறது.

மலிவு விலை எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றப் பயணத் தொகுப்பில், உள்ளூர் மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் உரையாடுவதற்கும் உங்கள் வழிகாட்டி உதவுவார். அன்பான உறவுகளை ஏற்படுத்திக்கொள்ள, 'நமஸ்தே' போன்ற எளிய வார்த்தைகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம். சில தாழ்வான பகுதிகளில் மொபைல் நெட்வொர்க் வசதி உள்ளது, ஆனால் உயரமான பகுதிகளில் அது கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சில தேநீர் விடுதிகளில் கட்டண வைஃபை மற்றும் சார்ஜிங் சேவைகள் கிடைக்கின்றன. மலையேற்றம் முழுவதும் உங்கள் சாதனங்கள் தொடர்ந்து இயங்குவதை உறுதிசெய்ய, ஒரு பவர் பேங்கை உடன் எடுத்து வருவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

இணையம் மற்றும் மின்னேற்றும் வசதிகள், மொபைல் நெட்வொர்க்

எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணத்தின் போது, ​​பாதையின் சில குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் மட்டுமே இணையம் மற்றும் மொபைல் நெட்வொர்க் கிடைக்கும், எல்லா இடங்களிலும் அல்ல. லுக்லா, ஃபாக்டிங் மற்றும் நாம்சே பஜார் போன்ற தாழ்வான பகுதிகளில், என்செல் அல்லது நேபால் டெலிகாம் போன்ற உள்ளூர் நெட்வொர்க்குகளிலிருந்து உங்களுக்கு சிக்னல் கிடைக்கலாம். நாம் மேலே செல்லச் செல்ல, மொபைல் சிக்னல் பலவீனமடையும், மேலும் சில பகுதிகளில் இணைப்பு முற்றிலும் இல்லாமல் போகலாம்.

பட்ஜெட் எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் ட்ரெக் நேபாளத்தில், குறிப்பாக முக்கிய இடங்களில், கட்டணத்துடன் வைஃபை இணைப்பை வழங்கும் ஏராளமான தேநீர் விடுதிகள் உள்ளன. அவற்றில் சார்ஜ் செய்யும் வசதிகளும் உள்ளன, இருப்பினும் அதற்கு ஒரு சிறிய கட்டணம் வசூலிக்கப்படலாம். உயரமான இடங்களில் மின்சாரம் தயாரிக்க பொதுவாக சூரிய ஆற்றல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மலையேற்றத்தின் போது உங்கள் சாதனங்களை சார்ஜ் செய்து வைத்திருக்க, ஒரு பவர் பேங்கை எடுத்துச் செல்லப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

புகைப்படம் எடுத்தல் மற்றும் ட்ரோன் விதிமுறைகள்

எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணம், இயற்கை காட்சிகள், கிராமங்கள் மற்றும் மலைத்தொடர்கள் போன்ற பல இடங்களில் புகைப்படம் எடுப்பதற்கான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. புகைப்படம் எடுக்கும்போது, ​​உள்ளூர் கலாச்சாரத்தை மதிப்பதும், குறிப்பாக கிராமங்கள் மற்றும் மடங்களில் உள்ளவர்களைப் புகைப்படம் எடுப்பதற்கு முன் அனுமதி கேட்பதும் அவசியம்.

நேபாளத்தில் மலிவு விலை எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றத் தொகுப்பில் ட்ரோன்களின் பயன்பாடு கடுமையாகக் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. ட்ரோன்களைப் பறக்கவிட சிறப்பு அனுமதிகள் தேவைப்படுகின்றன, மேலும் விமான நிலையங்களுக்கு அருகிலும், பாதுகாக்கப்பட்ட பகுதிகளிலும் போன்ற சில இடங்களில் அவை அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. முறையான அனுமதி இல்லாமல் ட்ரோன்கள் பறிமுதல் செய்யப்படலாம். பெரும்பாலான மலையேற்ற வீரர்களுக்கு, எந்தப் பிரச்சினையையும் ஏற்படுத்தாமல் நினைவுகளைப் பதிவு செய்ய ஒரு கைபேசி அல்லது கேமராவே போதுமானது.

உங்கள் கூடுதல் செலவுகள்

எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றத் திட்டத்தில் தங்குமிடம், மலையேற்ற உணவு மற்றும் வழிகாட்டியின் சேவைகள் ஆகியவை அடங்கியிருந்தாலும், அந்தத் தொகுப்பில் சேர்க்கப்படாத சில செலவுகளும் உள்ளன. அவை பானங்கள், சிற்றுண்டிகள், வெந்நீர் குளியல், மின்கட்டணங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட கொள்முதல்கள் போன்றவை ஆகும்.

குறைந்த செலவிலான எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றப் பயணத் திட்டத்தில், போக்குவரத்துச் செலவுகள் காரணமாக நீங்கள் மேலே செல்லச் செல்ல விலைகளும் அதிகரிக்கும். காத்மாண்டுவில் பணம் செலவழிப்பதற்கும், வழிகாட்டிகள் மற்றும் சுமைதூக்குபவர்களுக்கு அன்பளிப்பு வழங்குவதற்கும், வழியில் கிடைக்கும் சிறுசிறு விஷயங்களுக்கும் நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும். மலைப் பகுதிகளில் ஏடிஎம்கள் மிகவும் குறைவாக இருப்பதால், மலையேற்றத்திற்கு முன்னதாகவே போதுமான நேபாளப் பணத்தைக் கொண்டு வருவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

இந்தப் பயணத்தில் செய்யக்கூடாதவை

பாதுகாப்பான மற்றும் கண்ணியமான பயணத்தை மேற்கொள்வதற்காக, எவரெஸ்ட் அடிவார முகாம் சிக்கனப் பயணமானது பின்பற்றப்பட வேண்டிய சில அடிப்படை விதிகளைக் கொண்டுள்ளது. உயர நோய் அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், மேலும் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் வழிகாட்டியிடம் தெரிவிக்கவும். மிக வேகமாக நடப்பதையோ அல்லது தொலைதூரப் பகுதிகளில் குழுவிலிருந்து பிரிந்து செல்வதையோ தவிர்க்கவும்.

மலிவு விலை எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றப் பயணத் தொகுப்பு, புகைப்படங்கள் எடுக்க அனுமதி கேட்பதன் மூலமும், கிராமங்கள் மற்றும் மடங்களின் உள்ளூர் மரபுகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும் உள்ளூர் கலாச்சாரத்தை மதிக்க ஊக்குவிக்கிறது. பாதையில் குப்பைகளை எடுத்துச் செல்லாதீர்கள், மேலும் சுமை தூக்குபவர்களுக்கு ஒருபோதும் அதிக சுமையை ஏற்படுத்தாதீர்கள். பொறுப்புடன் நடந்துகொள்வது சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாக்கவும், மலையேற்றப் பாதையில் உள்ள சமூகங்களுக்கு உதவவும் வழிவகுக்கும்.

முதல் முறையாக வருபவர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

இது உங்களின் முதல் எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் பட்ஜெட் மலையேற்றப் பயணம். எனவே, சில எளிய குறிப்புகள் உங்கள் பயணத்தை எளிதாக்க உதவும். உங்கள் ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்த, மெதுவாகச் செல்லுங்கள் மற்றும் அடிக்கடி ஓய்வெடுங்கள். மலையேற்றத்தின் போது, ​​உடலில் நீர்ச்சத்தைப் பேணுவதும், சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வதும் மிகவும் அவசியம்.

நேபாளத்தில் குறைந்த செலவிலான எவரெஸ்ட் பேஸ் கேம்ப் மலையேற்றப் பயணத்தைப் பொறுத்தவரை, சிறிய பண நோட்டுகளை உடன் வைத்திருங்கள், ஏனெனில் எல்லா தொலைதூர கிராமங்களிலும் சில்லறை இருப்பதில்லை. எளிமையான அறைகள் மற்றும் பகிரப்பட்ட குளியலறைகள் போன்ற மிக எளிய வசதிகளையே எதிர்பார்க்கலாம். ஒரு நேர்மறையான மற்றும் சூழ்நிலைக்கேற்ப தன்னை மாற்றிக்கொள்ளும் மனப்பான்மை, வானிலை மற்றும் விமானப் பயண அட்டவணைகள் போன்ற மாறிவரும் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப உங்களைத் தகவமைத்துக் கொள்ளச் செய்யும். முறையான தயாரிப்புகளுடன் உங்கள் மலையேற்றப் பயணம் வசதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் அமையும்.