Tsum Valley Trek

Bayani mai mahimmanci

Dalilin Tsum Valley a matsayin yanki mai ƙuntatawa a Nepal

Kwarin Tsum yana da dogon tarihi har sai da ya bude iyakokinsa na yawon bude ido tun daga shekarar 2008. An yi fama da rudanin siyasa da dama a yankin, musamman daga shekarar 1975. Rikicin yana da alaka da kungiyar Khampa da ke ba da shawarar 'yancin cin gashin kai na Tibet.

Sai dai zaman lafiya ya dawo yankin wanda ya ba shi damar bude kofa ga masu yawon bude ido da kuma rungumar yawon bude ido. Duk da haka, an amince da shi a matsayin yanki mai ƙuntatawa ta Gwamnatin Nepal kuma wannan yana buƙatar mai tattakin ya zama mahalarci a rangadin rukuni wanda ingantacciyar hukumar tafiye-tafiye ta gida ta shirya tare da kamfanin jagorar tafiya na gida.

Ta wannan hanyar, yankin bai ga kwararar masu yawon bude ido ba kamar sauran wuraren zuwa Nepal. Don haka, yankin da jama'a sun sami damar kiyayewa da kare al'adunsu na asali ba tare da wani tasiri na al'adun waje ba.

Duk da haka, ana ci gaba da aikin gina tituna daga Tibet zuwa arewa maso gabas da kuma daga Aughat zuwa kudu maso yamma. Ba da daɗewa ba zai yi barazana ga kwarin Tsum kuma yawon shakatawa zai faɗaɗa kamar Ghorepani, Everest, ko Kanchenjunga.

Ci gaban yawon bude ido na iya bunkasa tattalin arzikin kasar amma hakan zai kawo cikas ga namun daji da kwastam da muhalli da ma al’ummar yankin.

Don haka don ci gaba da kiyaye su gwargwadon iyawa, muddin zai yiwu, kwarin Tsum yana kuma dole ne a iyakance shi.

Mafi kyawun Lokaci da Tsarin Lokaci don Tsum Valley Trek

Idan kana so ka sami cikakken taro tare da kyawawan dabi'u na gaskiya da ke kewaye da kuma wanzu a cikin Tsum Valley, to, yi la'akari da yin wannan tafiya a cikin kaka ko lokacin bazara a Nepal.

Bayan haka, waɗannan yanayi guda biyu suna canza yanayin gaba ɗaya suna ƙara nasu sha'awa na musamman. Kaka (Late Satumba-Nuwamba) yana canza dajin koren zuwa launin rawaya-orange yayin da duwatsu suka fara lulluɓe da dusar ƙanƙara yana mai da komai mai ban mamaki.

Duk da haka, a hankali kwanakin suna fara raguwa kuma zafin rana kuma yana fara raguwa zuwa yanayin zafi mai sauƙi na 20 zuwa 21 digiri Celsius.

A gefe guda kuma, bazara (Maris-Mayu) yana zuwa bayan dogon sanyi kuma yana kawo launuka masu ban mamaki na ja, ruwan hoda, kore, da dai sauransu. Lokaci ne da gandun daji ke fure wanda ke kawo farin ciki ga masu tafiya da kuma mazauna yankin. Lalle ne, wannan kakar shine ainihin bambanci da fari na hunturu, yana dawo da zafi da launi zuwa yankin.

Hakanan, lokacin bazara/lokacin damina (Yuni-Agusta) na iya yin sha'awa a cikin Tsum saboda galibin tsawa ba ta taɓa shi ba. Duk da haka, wuraren da aka fara tafiya na Tsum Valley Trek dole ne su fuskanci babban damina.

Bugu da ƙari, lokacin sanyi (Late December-February) ya lulluɓe duk kwarin Tsum cikin dusar ƙanƙara. Kusan komai zai kasance a daskare kuma hanyar tafiya na iya ɓacewa a ƙarƙashin ƙasa mai dusar ƙanƙara.

Don haka, yana da kyau a guji shirya wannan tafiya a lokacin bazara da lokacin hunturu.

Tafiya na Kwarin Tsum na Manaslu yana da wahala?

Tafiyarmu ta Tsum Valley tana gabatar da tafiya na matsakaicin ƙalubale wanda zai kai ku zuwa mafi tsayin mita 3700 na Mu Gompa. Ba a gabatar da ƙalubalen ta hanyar tafiya saboda yawancin hanyoyin suna da daɗi kuma ba su da gangara ko gangara.

Yawancin waƙoƙin da za ku ci karo da su an yi su ne da shingen dutse don haka tafiyar tafiya za ta yi kyau sosai. Wahalar ta ta'allaka ne a yankin yankin da kuma kokarin da ya kamata ku yi wajen shawo kan wannan yanki.

Alal misali, a cikin ƙananan kwarin Tsum, za a sami kyawawan kwazazzabai waɗanda ke nuna manyan canje-canje a tsayi. Yayin da yake tsakiyar tsakiyar kwarin, za ku hadu da hanyar da aka sassaƙa a cikin tsaunin dutsen da ke tashi sama da manyan ruwaye.

Sai dai wadannan hanyoyi su ne hanyoyin da jama'ar yankin ke bi wajen bi da shanu da alfadarai. Wannan na iya ƙarfafa ka ka ketare hanya kuma tare da taka tsantsan, tabbas ana iya sarrafa tafiyar.

Wani ƙalubalen da tafiyar ta Manaslu Tsum Valley ke bayarwa ita ce tsawon sa'o'in tafiya da ya kamata ku ware na kowace rana. Yiwuwar tafiya har zuwa sa'o'i 7 ciki har da hutu tsakanin na iya zama matsala ga wasu, musamman ga waɗanda ba su saba da irin wannan doguwar tafiya ba.

Ƙari ga haka, ba mu taɓa sanin yanayin da za mu fuskanta a tsakiyar rana ba. Safiya na iya zama rana mai haske yayin da rana na iya zama kyakkyawa da sanyi.

Canjin kwatsam a tsayi da ƙasa na iya zama ɗaya daga cikin wahalhalu. Wata rana, za ku yi tafiya cikin yanayin zafi a Machha Khola kuma wata rana za ku sami kanku a cikin yanayin tsaunuka na Mu Gompa.

Kuma, kamar yadda aka ambata a baya, kasancewar ƙasar budurwowi don yawon buɗe ido, kwarin Tsum kawai yana da ƙayyadaddun masauki wanda zai iya kawo nasa ƙalubale.

Duk da haka, dole ne ku tuna cewa Tsum Valley ba game da jin dadi da jin dadi ba ne amma game da sha'awar dabi'ar gaske da alama tana ɓacewa kowace rana a wasu sassan duniya.

Wanene ya kamata ya gudanar da tafiyar mu ta Tsum Valley?

Tafiyarmu ta Manaslu Tsum Valley ta ƙunshi duka-ko kai ƙwararren matafiyi ne mai tsayi ko kuma sabon saiti don fara hawan ka na farko.

Muhimmin abin da ake buƙata kawai don wannan tafiya shine ingantaccen yanayin tunanin ku da yanayin jiki tare da niyyar sadaukar da wasu abubuwan jin daɗi don nutsewa cikin mafi kyawun yanayi.

Waɗanda suka riga sun yi ƙwazo da ƙwallo za su sami damar sarrafa wannan tafiya kuma za su iya jimre da dogon lokacin tafiya. Saboda yunƙurin hukumomin yankin da jama'a, hanyoyin ba za su zama kamar na birni ba amma tabbas suna tafiya da jin daɗi.

Hakanan an yi musu alama a sarari don ko da kun rabu da ƙungiyar, zaku sami hanyarku cikin sauƙi. Bugu da ƙari, rashin rikitattun fasaha kuma yana sa wannan tafiya ta isa ga kowa.

Koyaya, dole ne ku kasance cikin shiri don bambancin tsayi da canje-canje a cikin ƙasa ta cikin daji, daular tuddai zuwa duniyar tsaunuka.

Muna so mu ƙara da cewa tafiyar ba ta dace da waɗanda ke da al'amuran da suka shafi zuciya, hanta, koda, ko huhu ba ko kuma suna da asma ko ciwon sukari. Idan haka ne, da fatan za a tuntuɓi likitan ku kafin yanke shawarar shiga cikin balaguron Tsum Valley.

Hadarin AMS (Cutar tsaunin tsaunuka) a cikin Tsum Valley Trekking

Kyawawan shimfidar wurare daban-daban na kwarin Tsum shine abin jan hankali ga mutane da yawa amma yanayin canjin yanayi da iska mai ƙarancin iskar oxygen na wannan babban kwarin tare da ƙarancin zafin jiki na iya haifar da rashin lafiya mai tsayi ko kuma AMS-Ciwon tsaunuka.

Idan mai tafiya zai iya daidaitawa da waɗannan yanayi da sauri, ba za su iya samun yanayin rashin lafiya na tsayi ba amma idan sun ɗauki lokaci mai tsawo kafin su saba da irin wannan sabon yanayi, yiwuwar wannan rashin lafiya ya fi girma.

Za su iya fara fuskantar ciwon kai, tashin hankali, tashin zuciya, amai, rashin ci, kama da ragi. Irin waɗannan alamomin gabaɗaya suna bayyana kusan awanni 8-24 bayan kasancewarsu a tsayi mai tsayi, musamman bayan kwana na farko a yankin mafi girma. Wadannan bayyanar cututtuka ba su da tsanani kuma suna tafiya da kansu a cikin kwanaki 1-2 idan sun dauki hawan a hankali.

Saboda haka, da tunani mun tsara tafiyar kowace rana tare da canjin yanayi a hankali. Canjin hawan mu na yau da kullun ba zai wuce mita 500 ba, sai dai rana ta bakwai, lokacin da za mu haura mita 700 daga Chumling zuwa Chekampar.

Kuma, a rana ta goma, za mu yi hasarar kusan mita 2200 yayin da muke tafiya daga Chumling zuwa Filim. Bugu da ƙari, mun kuma haɗa da ranar haɓakawa a Kathmandu kafin mu fara tafiya ta ban mamaki.

Don kada ku sha wahala daga wannan yanayin, yana da mahimmanci a ɓangaren ku ku kasance a faɗake, gano alamun ku, da sanar da jagoranmu da wuri-wuri.

Kawai sani idan kun yi rashin lafiya a tsayi, ɗauka cewa ciwon tsayi ne har sai an tabbatar da haka. Idan kuna da ciwon tsayi, kar ku ci gaba kuma idan kun ji rashin lafiya sosai, kuna ƙara tabarbarewa, ba za ku iya tafiya a madaidaiciya ba, ko jin ƙarancin numfashi yayin hutawa, tashi nan da nan.

Hakanan zaka iya yin la'akari da gudanar da Diamox don hana ciwon tsayi da kuma tabbatar da cewa kuna shan ruwa mai yawa (ruwa, miya, shayi, ruwan 'ya'yan itace, da sauransu) don yaki da rashin ruwa- daya daga cikin abubuwan da ke motsa ciwon tsayi.

Muhimman Shiri don Tattakin Kwarin Manaslu Tsum

Babu shakka hanyar tafiya ta Tsum Valley za ta zaburar da ku da cajin ku. Amma idan kun yi rashin lafiya fa? Irin wannan lamarin na iya kawo cikas ga tafiyarku mai ban mamaki. Don haka, muna ba da shawarar duk ƴan matafiya da su shirya kansu yadda ya kamata domin kawai su mai da hankali kan nutsar da kansu cikin kyawun wannan kyakkyawan wuri.

Na farko, yakamata ku fara da kimanta lafiyar gabaɗaya gami da duban ido da na baki kuma. Bayan an tabbatar da lafiyar jikin ku, ya kamata ku mai da hankali kan samun ƙarfi da dacewa da tafiya.

Ya kamata ku fara samun isasshen hutu, da ingantaccen barci kuma kuyi ƙoƙarin kada ku wuce 11 na dare. Ya kamata ku fara yin motsa jiki mai yiwuwa sau 300 zuwa 500 a rana don gina ƙafarku da tsokoki don ku iya tafiya sama da sauƙi.

Ba lallai ba ne don zuwa dakin motsa jiki, za ku iya yin shi kawai a cikin yanayin jin dadi na gidan ku. Watakila yau ka gaji amma za ka ji dadi ranar da ka hau tudu.

Yin iyo wani aiki ne wanda zai iya shirya ku don tafiyar kwanaki da yawa. Yi ƙoƙarin yin bugun ƙirjin wanda zai ba da damar huhu ya faɗaɗa don ku sami numfashi mai zurfi. Ta wannan hanyar huhun ku za su sami ƙarfin ɗaukar iskar oxygen da ke hana ciwon tsayi yayin tafiya.

Hakanan ya kamata ku yi gudu kowace rana farawa da mita 400 sannan ku haɓaka a hankali har sai kun sami damar yin gudun kilomita 5 a rana. Yi ƙoƙarin ƙara karkata, ƙara tudu mai gudu ko gudu sama da ƙasa gidanku ko ɗakin kwana ko matakan ofis.

Zai kara karfi da juriya na zuciya, tasoshin jini, da huhu da karfin dukkanin tsarin tsoka.

Kuma, don shirya tunanin ku don tafiyar Tsum Valley, zaku iya tattara bayanai masu yawa akan layi don yin nazarin yanayinsa, hanyoyinta, hanyoyinta, da abubuwan more rayuwa.

Wannan cikakken shiri zai ba ku fahintar abin da ke gaba ta yadda za ku iya hana kanku rashin jin daɗi a cikin tafiya kamar yadda tsautsayi na iya zama haɗari koyaushe na lalata ainihin kasada.

Bugu da ƙari, don kula da kwanciyar hankali a tsakanin duk wani rikici ko rashin fahimta, za ku iya fara yin tunani ko aiwatar da wasu matakan yoga.

Lokacin da kuke shirin tafiya, kar ku manta da kawo kayan agajin gaggawa mai ɗaukar hoto tare da wasu magunguna na gaggawa, kamar magungunan kashe zafi da antihistamines. Hakanan ya kamata ku kawo rigakafin rana, maganin sauro, da barasa.

Idan kuna da cuta ta yau da kullun, kawo magungunan ku na yau da kullun da kayan aikin likita, kamar su inhalers ko insulin.

Tsum Valley Trek Extension

Idan kuna neman ƙarin ƙwarewar ban mamaki da ban sha'awa, to zaku iya tunani game da haɗa tafiyar Tsum Valley tare da keɓaɓɓen tafiya ta Nar Phu Kangla Pass wanda ke cikin yankin Annapurna.

Wannan tafiya tana ba ku ƙaƙƙarfan hanyar da ba a san ku ba wacce za ta kai ku ga sansanin Ganesh Himal mai ban mamaki. Idan dukiyar ku ta yi murmushi a kan ku, ba za ku taɓa sani ba za ku iya ganin Yeti mai ban mamaki ma.

Amma don wannan shirin, za ku ƙara ƙarin kwanaki 17 a cikin kwanaki 13 na tafiya ta Manaslu Tsum Valley. Kuma, dole ne ku kasance cikin shiri don tsawan lokacin tafiya ta cikin ƙauyuka masu ƙazanta inda za'a iya zama dole.

Za ku yi tafiya har zuwa Mu Gompa sannan ku karkatar da hanyar ku zuwa Gumba Lungdang wanda zai kai ku Ganesh Peak Base Camp. Sa'an nan, za ku zagaya cikin ɓoyayyun ƙauyukan Ripchet, Nyak Phedi, Bihi Phedi, da Shyala, kuna kewaye kololuwar Manaslu kafin kammala tafiyarku.

Idan wannan bai dace da ku ba, to, zaku iya yin tunani game da haɗa tafiyar da'irar Manaslu tare da titin Tsum Valley. Bayan kun koma Chumling, za ku ci gaba da bincika ƙauyuka masu ban sha'awa na yankin Manaslu kamar Deng, Namrung, Samagaon, Sama Village, da Samdo.

Sa'an nan, za ku ci gaba da haye Larkya La Pass mai ban tsoro wanda ya kai tsayin 5160 m. Tafiyar ku za ta kai ku zuwa Jagat ta Bimthang da Dharapani.

Shirye-shiryen Barci da Abincin Abinci a Tattakin Kwarin Manaslu Tsum

Mun shirya kowane bangare na kunshin tafiya na Tsum Valley inda muka sarrafa duk wuraren kwana da shirye-shiryen cin abinci yayin da kuke tafiya zuwa kwarin Tsum.

A cikin Kathmandu, ɗakin zama biyu a cikin otal mai tauraro uku cikakke tare da jin daɗin gidan wanka mai zaman kansa, shawa mai zafi, da WiFi suna jiran ku. Yayin tafiyar tafiya, za ku huta da dare a cikin gidan shayi na dutse mai dadi inda za ku sami daki mai gadaje biyu da barguna.

Wuraren na iya zama mai sauqi qwarai duk da haka sun isa wurin mafaka mai dumi na dare bayan dogon rana na bincike. Lura cewa idan kuna neman ruwan zafi don wanka, ana iya amfani da ƙarin kuɗi.

Game da cin abinci, za a ba ku karin kumallo mai daɗi a cikin gida kowace safiya a Kathmandu. Tare da samun nau'ikan jin daɗin dafa abinci iri-iri a babban birni, muna ƙarfafa ku don bincika abubuwan jin daɗi da kanku don haka ba mu haɗa da hidimar abincin rana da abincin dare a Kathmandu ba.

Koyaya, yayin tafiya, zaɓin cin abinci zai kasance da iyakancewa don haka mun shirya abinci sau uku a rana (karin kumallo, abincin rana, da abincin dare) waɗanda za a yi amfani da su a gidajen shayi da ke kan hanya. Abincin da aka fi so shine momos, dal bhat, pizza, noodles, taliya, da thukpa.

Sabis na Sufuri

Kunshin tafiyar mu na Manaslu Tsum Valley kuma ya haɗa da sufuri na sirri don tattara ku daga TIA a ranar zuwanku da sauke ku a TIA a ranar tashi daga Nepal.

Kuma don yawon shakatawa na Kathmandu a rana ta biyu na isowar ku, za mu sauƙaƙe muku da mota mai zaman kansa, motar bas, bas, ko jeep don yawon shakatawa na musamman na birni.

Lokacin da aka fara tafiya, za a kai ku zuwa Machha Khola ta motar bas, kuma idan kun dawo daga Machha Khola zuwa Kathmandu, bas din zai dawo da ku zuwa babban birnin.

Note

Da fatan za a kuma duba zaɓuɓɓukan haɓaka sufurinmu.

Assurance Tafiya

Yin yawo wani ƙalubalen ayyukan yawon buɗe ido ne wanda ya zo tare da gata da kasada. Idan ya wartsakar da hankali da ruhi to kuma yana iya kawo hadarin da ba ka taba tsammanin za ka fuskanci wata rana ba. Don haka, a duk lokacin da, kuna yin kowane irin aikin balaguro, dole ne ku kasance da isassun inshorar da ya dace.

Hakanan ya shafi tafiyar mu na Tsum Valley wanda inshorar balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguron balaguro ne.

Lokacin zabar inshorar balaguron balaguron balaguron Tsum, yakamata ku sayi ɗaya fiye da ainihin kwanakin tafiye-tafiye, watau kusan wata ɗaya don ku iya kare duk wani abin da ba a zata ba.

Hakanan tabbatar, cewa mai ba da inshorar ku ya amince da da'awar abin da ya faru a Nepal yayin tafiya ko hawa.

Hakanan ya kamata ku mai da hankali sosai ga cikakkun bayanai game da ɗaukar hoto wanda yakamata ya haɗa da farashin likita a Nepal, jinkirin jirgin sama, dawowa gida, farashin sufuri, ɓata ko jinkirta kaya, balaguro da sokewar jirgin, fashi, sata, hari, da ceto ta motar asibiti.

Hakanan bai kamata ku taɓa mantawa da neman takaddun da za su yi aiki azaman shaida don yin da'awar ku ba.

Dokoki da Izinin da ake buƙata don Tattakin Tsum Valley

Tun da an nuna Tsum Valley a matsayin Yanki mai Ƙuntatawa a Nepal, yana da mahimmanci a gare ku ku bi muhimmiyar doka: dole ne a shirya shiga cikin wannan tafiya ta hanyar hukumar balaguro mai lasisi a Nepal, kuma dole ne ku kasance tare da jagoran yawon shakatawa na gida mai rijista a duk tsawon lokacin tafiya.

Bugu da ƙari, samun ingantaccen izini don shiga Tsum Valley shima yana da matuƙar mahimmanci. Izinin wajibci na tafiya ta Manaslu Tsum Valley sune Izinin Yanki Mai Ƙuntatacce (RAP) da Izinin Ayyukan Kare Yankin Manaslu (MCAP).

Farashin mutum ɗaya na US$ Dole ne a biya 30 ga Hukumar Yawon shakatawa ta Nepal da ke Kathmandu don siyan MCAP. Amma ga RAP, wani mutum fee na US$ Za a biya 40 ga Ofishin Shige da Fice na Nepal a lokacin kaka wanda zai ci gaba da aiki har tsawon mako guda. Bayan ketare ingantaccen lokacin, ƙarin kuɗin US$ 7 a kowace rana dole ne a biya.

A lokacin sauran lokuta na hunturu, bazara, da kuma bazara, wani mutum farashin US$ 30 za a biya tare da ƙarin US$ 5 don ƙarin kwanaki bayan haye ingantaccen lokacin kwana bakwai.